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2015年1月12日(月) - ダンロップスポーツクラブ

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 2015年1月12日(月) 祝日営業スタジオ・プールスケジュール
営業時間 9:00~19:00 (施設利用は会員種別に準じます)
時間
9:00
スタジオ
12/24更新
6コースプール
3コースプール
★成人の日 特別プログラム★
1
2
3
4
5
6
9:30
Dance with me
10:00
色々な音楽に合わせて楽しく踊りませんか?
10:30
11:00
楽しみながらカロリーを消費しましょう!
Dance with me
Tina
10:30~11:30
いつもよりLong Time!汗をかくこと間違いなし!
11:30
12:00
12:30
かんたんヨガ体操
体幹トレーニングを取り入れながら、ヨガを行うクラス。
かんたんヨガ体操
11:45~12:45
城立 良子
身体のホルモンバランスを整え、この冬を乗り切ろう♪
13:00
ボディパンプ30
13:00~ 坂下
13:30
14:00
終日
フリーコース
ボディコンバット30
13:45~ 坂下
14:30
ボディアタック30 3D
14:30~ 杉山
アクアビクス
鈴木 幸子
14:15~15:00
15:00
15:30
16:00
ボディパンプ30
ボディコンバット30
ボディアタック30 3D
ニュージーランド発祥のレスミルズプログラム。
30分間のプログラムなので初めての方でも、いつも
エアロマックス60
15:15~16:15
廣奥 花
参加している方でも、ぜひチャレンジしてみて下さいね☆
エアロマックス60
16:30
みなさん初めまして。藤沢店でエアロマックスとリズム
17:00
ステップを担当しております廣奥花です。
17:30
ジュニアスクール
ジュニアダンス
18:00
体幹をしっかり使える流れの良い動きで、皆様に気持ち
良く動いて頂けるレッスンを心掛けていきます。エネルギー
18:30
溢れるがっつりエアロで一緒に汗を流しましょう!
新成人の皆様おめでとうございます!
19:00
ダンロップスポーツクラブ平塚
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