土日月火水木金

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【一般クラスご利用の方へ】
・昼間ドアオープン・受付開始は２０分前からとなります。
・初回の方は１５分前には必ずお越しください
・クラスに遅れる場合は１０分以内となります。
・（）内はクラス時間です。明記の無いものは７０分です
・マタニティでの参加は１３週目以降の参加となります。
月
10:30〜11:40
13:30〜14:40
1４:30〜15:40
19;20〜20:30
20:50〜22:00
火
水
木
☆キッズダンスクラススケジュール☆　リラクゼーションヨガ
19;20〜20:30
キレイになるヨガ
マインドフルネスヨガ
kyomi
11
10:30〜11:40
13:30〜14:40
キレイになるヨガ
ナチュラルビューティ
ヨガ
jun
jun
12
アンフィニヨガ
内山
♪♪パワーヨガ
hiromi
summerシェイプ♪
13
19:00〜20:30　（９０）
ヴィンヤサヨガ
千景
アナトミック骨盤ヨガ
kyomi
18
アロマ
キャンドルヨガ
パワーヨガ
hiromi アシュタンガヨガ(led) hiromi
hiromi
19
リラクゼーションヨガ
10:30〜11:40
YINヨガ
久保
美脚美尻骨盤ヨガ
chihiro
（基礎）
1４:30〜15:40
19;20〜20:30
20:50〜22:00
ハタヨガ
原田
15:10〜16:20
YINヨガ
原田
＜＜キッズダンス＞＞
Ki-Ma
ピラティス
みさよ
Ki-Ma
美脚美尻骨盤ヨガ
chihiro
19:50〜20:50
ジャズダンス
21:00〜22:00
ヒップホップ
シンプルヨガ
（基礎）
アロマ
hiromi
キャンドルヨガ
20
15
重原
＜＜キッズダンス＞＞
Ki-Ma
キレイになるヨガ
アナトミック骨盤ヨガ
リストラティブヨガ
jun
kyomi
rena
25
19:30〜21:00
アシュタンガヨガ
Self Practice
＜＜キッズダンス＞＞
jun
26
10
アシュタンガヨガ
【ビギナー】
パワーヨガ＆
ヨガニドラ
jun
尾崎
27
19:50〜20:50
ジャズダンス
21:00〜22:00
ヒップホップ
rie
アンフィニヨガ
内山
ナチュラルフローヨガ hiromi
動と静でナチュラルバランスへ
16
シンプルヨガ
みさよ
Ki-Ma
YINヨガ
久保
Ki-Ma
美脚美尻骨盤ヨガ
chihiro
（基礎）
22
Ki-Ma
17
rie
ピラティス
みさよ
Ki-Ma
キレイになるヨガ
michiko
Ki-Ma
美脚美尻骨盤ヨガ
chihiro
rena
Chihiro
24
＜＜キッズダンス＞＞ ki-ma
（基礎）
美脚美尻骨盤ヨガ
23
michiko
シンプルヨガ
※19:00〜自主練OKです
上級者向けクラスです
Chihiro
michiko ＜＜キッズダンス＞＞ ki-ma ボディアライメントヨガ
ピラティス
21
久保
内山
美脚美尻骨盤ヨガ
（基礎）
Ki-Ma
ハタヨガ
19:50〜20:50
ジャズダンス
21:00〜22:00
ヒップホップ
アンフィニヨガ
9
13:30〜14:40
ナチュラルビューティ
ヨガ
3
＜＜キッズダンス＞＞ ki-ma
8
hiromi
14
久保
1４:30〜15:40
20:50〜22:00
みさよ
YINヨガ
ウェルネスヨガ
19;20〜20:30
ピラティス
やさしい
アシュタンガヨガ
☆ モーニングフロー ☆ hiromi
深く清々しい呼吸に合わせた 朝にピッタリな心地よいクラス
千景
日
＜＜キッズダンス＞＞ Ki-Ma
jun
20:50〜22:00
2
久保
13:30〜14:40
1４:30〜15:40
土
1
ヴィンヤサヨガ
＜毎木曜日＞　基礎クラス　１６：２０〜１７：１５　初級クラス　１７：２５〜１８：２０　【キッズダンスをご利用の方】
・体験レッスン時、レッスンの写真
中級クラス　１８：３０〜１９：３０　・動画の撮影は禁止です。　＜毎土曜日＞　キンダークラス　９：００〜９：４５・鏡、窓ガラスへは触らぬようお願いいたします。
基礎クラス　９：５０〜１０：４
・外の砂利で遊ばぬよう注意をお願いします。　中級クラス　１０：５０〜１１：５０・受付にあります商品に手を触れない様注意をお願いします。
4
5
6
7
10:30〜11:40
金
rie
アンフィニヨガ
内山
ナチュラルフローヨガ hiromi
動と静でナチュラルバランスへ
28
☆☆ ７月２６日　スペシャルクラス ☆☆
10:30〜11:40
けんたろうが得意とする内なる静寂へと導く瞑想的なヨガクラスに、
13:30〜14:40
シンプルヨガ
rie
YINヨガ
久保
special
19:30〜21:00
1４:30〜15:40
19;20〜20:30
ヴィンヤサヨガ
20:50〜22:00
マインドフルネスヨガ
『ほんとうの自分と繋がる』アロマ
hiromi
キャンドルヨガ
ヨガ
withエッセンシャルオイル
アシュタンガヨガ
kyomi
hiromi
けんたろう＆もも
ハーフプライマリー
千景
ハタヨガ
重原
＜＜キッズダンス＞＞
Ki-Ma
19:50〜20:50
ジャズダンス
Ki-Ma
21:00〜22:00
ヒップホップ
Ki-Ma
ももえが得意とするエッセンシャルオイルの力を使って開かれていくカラダ、
癒やされていくココロ。そしてその先にある『ほんとうの自分感覚』を感じていく。
全国でヨガを伝えている、大人気けんたろう先生の
Lotusカムバック特別開催クラスです！！予約はお早めに（２予約にカウントしません）
参加費：　ドロップイン　3500円、　ロータス会員　500円　

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