İlaçlar Yaşam kuralları

NL/SPI-141419d
Yaşam kuralları
Astımla mücadele açısından en önemlisi atağı
önlemektir.
Bu hususta yaşam kurallarının önemli bir rolü var. Örneğin sigara içmeyi bırakmak. Sigara içmeyi bırakma konusunda Hollanda’da bir çok yardımcı araçlar, kuruluşlar
ve ilaçlar mevcut. Aile hekimi size bu hususta doğru yol
gösterebilir ve sizin akciğerlerinizin temizlenmesi için
izlenecek en kısa yolu belirlemenize yardımcı olabilir.
Bunun yanı sıra sizde astım atağını tetikleyebilen uyarımlardan kaçınmanız da önemlidir. Sizde hangi uyarımların astımı tetiklediğini nasıl öğrenebileceğinizi
aile hekiminiz bilir ve size evde ve iş yerinde bunlardan
nasıl kaçınabileceğinize dair tavsiyeler verebilir.
PRATİK TAVSİYELER:
İnternette www.luchtpunt.nl
ve/veya www.longfonds.nl sayfalarını
ziyaret ederseniz astımla ilgili açıklama,
öneri ve tavsiyeler bulabilirsiniz.
Astımınız olduğunu şüphe ediyorsanız
aile hekiminiz ile görüşün.
İlaçlar
Astım hastalarının çoğu solunum yoluyla alınan
ilaç kullanıyor: inhaler sprey ilaçları
İnhaler sprey ilaçlarını kabaca üç tipe ayırabiliriz: solunum yollarını kısa süre genişleten, uzun süre genişleten ve iltihapla savaşan ilaçlar. Bu ilaçlar şikayetlerinize
bağlı olarak bir arada veya ayrı ayrı verilir. İlaçlarla güdülen amaç şikayetlerinizden arınmanız için en iyi terapinin sunulmasıdır.
1. adım: Yaşam kuralları
2. adım: Sadece nefes daralması anında ilaç kullanma
3. adım: Günlük olarak akciğerlerin duyarlılığını
azaltan ilaçlar
4. adım: Günlük olarak nefes daralmasını önleyen
ilaçlar
BİR
İNİSİYATİFİDİR.
ASTIM
Nedir
Astım
Bu broşürü okuyorsanız muhtemelen astımınız
olduğunu şüphe ettiğinizden veya kısa zaman
öncesi sizde veya çevrenizden birine astım teşhisi
konduğundan olmalı. Ve bu konuda daha geniş
bilgi edinmek istiyorsunuzdur. Bu broşür size
yardımcı olabilir.
Astım için anlatılan birçok şey var. Şüphesiz, doktor ve
hasta tarafından ciddi ilgi verilmesi gereken bir
hastalıktır. Yine de Hollanda’da neredeyse yarım milyon
astım hastası bulunduğunu düşünürsek endişeye
gerek olmadığı ortada. “Astım hastası olup, normal bir
yaşam yaşayabilir misin?” diye sorulsa büyük bir
çoğunluk şüphesizce “evet” cevabını verir.
Astım aslında nedir?
Astım hastalığı tıp dilinde ‘balgam oluşumuyla
birlikte meydana gelen nefes daralması ve kronik
bronkiyal hiper reaktivite nedeniyle öksürme’
olarak tanımlanır.
Yani basit bir deyimle astım: ‘üst solunum yollarının nedensiz yere aşırı duyarlı olması’dır. Bu duyarlılık da üst
solunum yolunun daralmasına yol açan şişkinlikler ve
balgam salgılanmasına yol açar. Siz de bunu nefesinizin daralmasıyla fark edersiniz. Kamış kullanarak hava
aldığınıza benzer: hava almanız zorlaşır.
Bunun yanı sıra çabalamak gibi uyarımlar da duyarlı
akciğeri olanlarda benzeri tepkiye yol açar. Yan taraftaki karede en sık rastlanan uyarımları sıralıyoruz.
Alerjik uyarımlar
Ev tozu akarı.
Neredeyse görülmeyecek kadar küçük böcek
(0,3 mm) bilhassa halı ve kilim gibi tozlu
ortamda yaşar.
Hayvan derisi döküntüleri
En tanınanlar kedi, köpek, at, kobay ve kuşlar.
Çiçek, çim ve ağaç türlerine ait toz veya
pollenler.
Çiçek açmaya başladığında pollenler ortaya
çıkar; bu nedendendir ki astımı olan hastaların
şikayetleri kışa nazaran özellikle ilkbahar ve
yaz döneminde azar.
Küf/mantar sporları
Sporlar bilhassa sonbahar mevsiminde
ormanlarda bulunur. Küf ve mantar için
oldukça sevilen bir yer de kilerlerdir.
İnek sütü ve yumurta gibi besin maddeleri,
nohutlar/fıstıklar ve buğday.
Çocuklar büyürken belirli alerjileri atlatabilir.
Antibiyotik ve ibuprofen gibi belirli ilaçlar.
Önceden belirli bir ilaca karşı alerjik tepki
verdiyseniz bunu sağlık dosyanıza
kaydettirmeniz tavsiye edilir.
Alerjik olmayan uyarımlar
Uyarıcı maddeler
Sigara dumanı, egzoz dumanı, benzin buharı,
smog, kızartma pişirme kokusu, temizlik
malzemeleri, çözelti maddeleri, boya kokusu,
parfüm, tuvalet hava temizleyicileri ve hatta
matbaa mürekkebi bile.
Hava durumu.
Sis, yağmur, yüksek nem oranı (ev içerisi için de
geçerli), soğuk hava, hızla değişen hava sıcaklığı.
Efor/uğraş.
Özellikle aniden yapılan bir efor nefes daralmasına
yol açabilir. Bu bilhassa dışarıda yapılan sporlarda
ağızdan alınan soğuk hava için geçerli.
Çünkü burun salgı zarı alınan havayı ısıtıp
nemlendirmez.
Stres.
olumlu veya olumsuz duygular ve gerilim nefes
daralma sıkıntısına yol açabilir veya fenalaştırabilir.
Bu da yetmiyor gibi nöbetin yol açtığı stres nefes
daralma sıkıntısını daha da tetikleyebilir.
Enfeksiyonlar.
Astım hastalarının solunum yolları enfeksiyona
daha hassas olur ve enfekte olduğu zaman daha
şiddetli tepki gösterir.
‘Ailece mangal yapmak çok hoş, ama her zaman nefesim daralıyor.’

Download Report