Önemli bilgiler Pasif içicilik (dumanaltı olmak) üstüne en önemli veriler Pasif olarak ciğerlere çekilen tütün dumanı, sigara içerken aktif olarak içe çekilen duman kadar zehirli madde içerir. Bu nedenle pasif içicilik de hastalık yapar ve erken ölüme götürür. Pasif içicilik, yanan bir sigaradan yayılan ya da sigara içenlerin ağzından çıkan dumanla temas edildiğinde ortaya çıkar. Pasif içicilik için de (tıpkı aktif içicilik gibi) bir sınır değeri saptanamıyor. Çünkü çok küçük miktar duman bile sağlık için zararlı olmaktadır. Pasif içicilik aşağıdaki hastalıklara yol açar: • Sigara kullanmayan yetişkinlerde akciğer kanseri ve kalp hastalıkları, • Çocuklarda astım, solunum yolları ve ortakulak hastalıkları. Pasif içicilik ayrıca akciğerlerin büyümesini de yavaşlatmaktadır. Sigara içme konusunda Pasif içicilik (dumanaltı olmak) konusunda Sigara kullanmayan ama gebelikleri sırasında istemeden pasif içici olmak zorunda kalan kadınların dünyaya getirdiği çocuklar, normalden daha düşük kilolu olmaktadır. Pasif içicilik, küçük çocuklarda durup dururken ölüm rizikosunu arttırmaktadır. İnsanlar pasif içiciliğe karşı nasıl korunmalıdır? dağıtmaktadır. İnsanları, pasif içiciliğin sağlığa verdiği zararlara karşı etkili biçimde korumak için biricik önlem, kapalı ortamları (bina içlerini) yasa yoluyla ‹sigara içilmeyen alan› ilan etmektir. Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention Postfach 5255 3001 Bern Ek bilgi ve broşürler için: Telefon 031 389 92 46 Fax 031 389 92 60 [email protected] www.at-schweiz.ch Metin: Nicolas Broccard, Büro Context Çeviri: Mustafa Ideli Grafik: Hanspeter Hauser/AVD Baskı: Atze AG © AT Schweiz 5.2008/1000/Nr. 429 Pasif içiciliğin sağlığa verdiği zararların nasıl önlenebileceği konusunda, yıllardır deneyler birikmektedir. Kapalı alanlarda belirli bölümleri sigara içilmeyen alanlar olarak belirlemek hiç de yeterli bir koruma yöntemi değildir. Çünkü en iyi çalışan havalandırma düzenekleri bile, sadece görünürdeki duman bulutunu Sigara içme konusunda en önemli veriler Tütün dumanında yaklas ¸ık 4000 çes ¸it madde söz konusudur, bunun 3500‘ü gazlardan, 500‘ü de çok küçük parçacıklardan olus ¸ur. Bu maddelerin çog ˘u zehirlidir, 60 kadarı kansere yol açar. Tütün dumanındaki bu zehirli maddeler, içine çekme yoluyla cig ˘erlere geçer, oradan kana karıs ¸ır. Kan yoluyla da bütün vücuda yayılır. «Hafif» denen sigara türleri de yüksek risikoludur Sigara içmek kansere yol açar Tütün dumanının kansere yol açtığı organların listesi uzundur: Ağız, yutak, gırtlak, akciğerler, yemek borusu, mide, pankreas, böbrekler, sidik torbası, dölyatağı (rahim) kanalı ve kan. Sigara içenlerde kanser tehlikesi, içmeyenlere göre 20 kat daha fazladır. Sigara içmek kalbe ve kan dolaşımına zarar verir En önemli sonuçlar kalp krizi, beyin felci, bacaklarda damar daralması. Sigara içenlerde kalp hastalığı risikosu 4 kat daha fazladır Katran, nikotin ve karbon monoksit oranları düşük denen sigaraların sağlığa zararı, yüksek oranlı sigaralardan hemen hiç farklı değildir. Bütün sigara paketlerinde katran, nikotin ve karbonmonoksit oranları yazılıdır. Bu sayılar makinelerle yapılmış ölçümlere dayanmaktadır. Ama insanlar makine değildir. İnsanlar sigara dumanını ciğerlerinin derinine kadar çekmekte, dumanı uzun bir süre içinde tutmakta ve sigarayı filtresine kadar içmektedir. Sigara içen kişi- ler, böylesi alışkanlıklar sayesinde kendileri için gerekli nikotini sağlamaktadır. • Normal sigaradan, katranı düşük sigaraya geçenler için, akciğer kanseri risikosu yine yüksek olarak kalır. • Hafif sigaraya geçiş, kalp hastalıkları rizikosunu düşürme konusunda da aynı derecede az rol oynar. Sigara paketlerinin üzerindeki bilgiler yanıltıcıdır. Çünkü gerçekte vücuda giren nikotin, katran ve karbonmonoksit miktarı, pakette yazılanın çok üstündedir. Sigara içmek solunum yollarını tahrip eder Tütün dumanı akciğerlerdeki bronşcukların tıkanmasına yol açar. Sigara öksürüğü olarak başlayan zorlanma, giderek nefes tıkanıklığına kadar varır. Öyle ki, sonun- da insan, yanan bir kibriti 15 cm uzaktan üfleyerek söndüremez hale gelir. Sigara içmek, ana karnındaki bebeg˘e de zarar verir Tütün dumanı Gebelik sırasında sigara içmek, hem ananın, hem de bebeğinin sağlığını tehlikeye atar. Sigara içen kadınlar, gebelik sırasında daha fazla rahatsızlığa uğrar, daha fazla sıkıntı çekerler. Sigara içen kadınlarda içmeyen Tütün dumanı, binlerce kimyasal madde içerir. Nikotin, katran ve karbonmonoksit bunlardan sadece üç tanesidir. Erkekler ve sigara Sigara içen erkeklerde iktidarsızlık, içmeyenlere göre daha sık görülür. Kadınlar ve sigara Sigara içen kadınlar çocuk sahibi olmak istediklerinde, gebe kalma konusunda daha büyük zorluklar çeker. Kısır kalma rizikoları da daha yüksektir. kadınlara göre daha sık düşükler ya da erken doğumlar görülür. Sigara içmek bebeklerde görülen durup dururken ölüm nedenlerinden biridir. Nikotin, tıpkı eroin ve kokakin gibi, son derece etkili bir uyuşturucudur. Gençlerde nikotin, deneme için içilen birkaç sigarayla bile bağımlılık yaratır. Ayrıca nikotin kalp vuruşlarını ve kan basıncını (tansiyon) yükseltir. Bu yüzden kalp ve damarlar normalden daha ağır bir yük altına girer. Katran, tütün dumanının temel maddesi olup, akışkan ya da yarı akışkan birçok maddenin karışımına verilen addır. Katranın akciğerler yoluyla kana karışan zehirli özü, pek çok organda kötü huylu kanser urlarına yol açmaktadır. Katran ayrıca dişlerde ve parmaklarda kararma ve sararmalara yol açar. Karbonmonoksit, kokusuz bir zehirli gazdır, tıpkı ötekiler gibi tütünün yanması sırasında oluşur. Karbonmonoksit akciğerlerdeki bronşçuklarda, oksijenin kana karışmasını engeller. Oksijen yaşam için zorunlu bir maddedir. Fazla sigara içenler, gerekenden %15 daha az oksijen alırlar.
© Copyright 2024 Paperzz
