Biljni lijek VAŠ SAVJETNIK ZA ZDRAVIJU PROBAVU SADRŽAJ KAKO FUNKCIONIRA NAŠ ŽELUDAC > 4 KADA SE ŽELUDAC POBUNI > 5 VIŠE UZROKA U PODLOZI ZBIVANJA > 6 VIŠENAMJENSKA TERAPIJA: DJELUJE BRZO I U!INKOVITO > 9 VIŠENAMJENSKA TERAPIJA: CILJANO PROTIV VIŠE UZROKA > 10 SNAGA DEVET BILJAKA U IBEROGASTU® > 12 BEZ ŽELU!ANIH TEGOBA NA ODMORU > 15 I ŽELUDAC OSJE"A BLAGDANE > 16 PRITISAK U ŽELUCU ZBOG ŠKOLSKIH BRIGA > 17 ZLATNA PRAVILA > 17 OSTANITE ZDRAVI > 19 2 Dragi #itatelji, želudac je na prvi pogled samo miši!. Ali, ako ga se bolje pogleda, može se utvrditi da je to jedan kompleksan organ. Ve! su i male smetnje dovoljne da ga izbace iz ravnoteže. Stoga nije niti "udno da toliko ljudi pati od želu"anocrijevnih poreme!aja. Dvije tre!ine ljudi koji zbog želu"ano-crijevnih tegoba potraže pomo! lije"nika zapravo su organski zdravi. Obzirom da neke od tih tegoba ni sami pacijenti ne mogu to"no definirati ili lokalizirati, lije"nik poseže za nizom pretraga, od kojih su neke invazivne i neugodne. Stoga cijeli proces postavljanja dijagnoze dugo traje i u kona"nici je vrlo skup. Uz to, nakon obrade vrlo "esto rezultati ne pokažu nikakve organske uzroke bolesti, ali tegobe kod pacijenata ipak postoje. One se o"ituju bolovima u želucu, žgaravicom, gr"evima, nadutoš!u, osje!ajem puno!e ili mu"ninom. U tom slu"aju govorimo o funkcionalnoj dispepsiji "iji uzroci mogu biti mnogobrojni. U ovom !ete savjetniku saznati što je funkcionalna dispepsija, kako prepoznati simptome, te zašto odre#ena terapija može vrlo dobro pomo!i, smanjiti i brzo ukloniti tegobe. Osim toga, možete mož prona!i i puno korisnih savjeta i informacija: kak kako o"uvati želudac od stresa i užurbanosti, te kako preživje preživjeti praznike i izbje!i tegobe kod putovanja. 3 Kako funkcionira naš želudac Naš želudac je usko povezana kompleksna tvorba koja se sastoji od miši$a, žlijezda i živaca, te sluznice koja štiti stijenku želuca. Rad želuca podupiru neurotransmiteri, enzimi i hormoni. Svime upravlja odre%eni dio vegetativnog živ#anog sustava. Tako savršeno da mi to niti ne primijetimo. Pod nadzorom „trbušnog mozga“ Takozvani „trbušni mozak“ je zapravo crijevni živ#ani sustav. Sastoji se od otprilike 100 milijuna živ#anih stanica. Miši!i – glavni pokreta"i želuca Probava hrane zapo#inje u ustima gdje se hrana miješa sa slinom i usitnjava. Preko jednjaka hrana prolazi do gornjeg dijela želuca (fundus). Kod uzimanja hrane, rastežu se miši$i fundusa, da bi se prilagodio volumen želuca. U samom želucu, žlijezde sluznice želuca izlu#uju želu#ane sokove koji pokre$u probavu i tako crijevima olakšavaju važan posao razgradnje. Miši$ne kretnje želuca miješaju i razlažu hranu. Takva hrana zatim u malim porcijama prolazi u donji dio želuca (antrum) i preko želu#anog izlaza (pilorus) dolazi do dvanaesnika. U njega se ulijevaju žu# i probavni sokovi jetre i guštera#e, s enzimima koji pomažu razgradnju hrane. Prolazi kao kompleksan živ#ani splet kroz probavni trakt i nalazi se izme%u miši$nih dijelova probavnog sustava. Kontrolira procese probave tako što regulira kontrakcije miši$a želuca i crijeva, izlu#ivanje probavnih sokova te resorpciju hrane u probavnom sustavu. U tim procesima je usko povezan s hormonima. ŽELUDAC JE JAKO OSJETLJIV PROBAVNI ORGAN. On nam jasno govori kada negativne emocije držimo u sebi ili kada nam hrana teško pada na želudac. 4 Kada se želudac pobuni ZAMKE SVAKODNEVICE Naš želudac je barometar raspoloženja. On nam jasno daje do znanja kada mu nešto ne odgovara. A takvi „prigovori“ mogu biti vrlo razli#iti. Budu$i da se uo#e nakon jela, mnogi misle da su uzroci želu#anih tegoba pogrešna i nezdrava hrana. To je samo djelomi#no to#no: daleko #eš$i uzroci su užurbanost, stres, nezdrav na#in života, neredovita prehrana ili alkohol i nikotin. STRES: na poslu, u privatnom životu, u školi. NAVIKE prehladna pi$a, pove$ana konzumacija UZIMANJA PI#A: alkohola. OPTERE#ENJE previsoke temperature, nenaviknutost na CIRKULACIJE: napore, prekomjerno izlaganje suncu. LIJEKOVI, NIKOTIN, e. previše kave, #aja ili nikotina, citrusno vo$e. KISELINA: asne NAVIKE U neredovita, užurbana prehrana, previše masne a PREHRANI: ili higijenski neispravne hrane, preza#injena hrana ili hrana na koju nismo naviknuti. 5 25 % stanovništva pati od funkcionalne dispepsije Uzrok tegobama kao što su bol u želucu, žgaravica, osje!aj puno!e, nadutost, gr"evi u želucu ili mu"nina i povra!anje ne mora biti organski. Stoga lije#nik vrlo #esto ne može ustanoviti organsku bolest probavnog sustava. Ali te tegobe ipak nisu umišljene. Ako se u#estalo vra$aju, lije#nik $e govoriti o funkcionalnoj dispepsiji od koje pati 25% stanovništva. Tegobe ne shva!ati olako Ne treba odmah, zbog svake male osjetljivosti želuca, i$i lije#niku. Kod laganih tegoba #esto pomaže malo mira i umjerenost u prehrani te u#inkovito sredstvo iz ljekarne. Ali ako unato# svom trudu simptomi ne nestanu ili se poja#aju, potrebno je obavezno posjetiti lije#nika. Više uzroka u podlozi zbivanja Do sada su se želu#ane tegobe, kao što su osje$aj sitosti, gr#evi, nadutost ili bolovi u želucu, lije#ili monopreparatima. Monopreparati su naj#eš$e visokospecifi#ni lijekovi koji djeluju samo na jedan odre%eni uzrok tegoba i pokrivaju jedan simptom. Me%utim, zna se da je ciljana terapija s monopreparatima otežana jer su tegobe višestruke i imaju više uzroka. 6 Složeni uzroci – višestruke tegobe Kod funkcionalne dispepsije se tegobe "esto preklapaju jer je istovremeno poreme!eno više funkcija želuca. Pacijentu je potreban lijek koji djeluje višestruko da bi se želudac vratio ponovo u ravnotežu. 7 VIŠESTRUKI UZROCI ŽELU$ANIH TEGOBA GR$EVI U ŽELUCU: prejaki pokreti miši$a želuca. SIMPTOMI: osje$aj puno$e, osje$aj brze sitosti, gr#evi u trbuhu, mu#nina, podražaj na povra$anje. MIŠI#NA SLABOST: preslabi pokreti miši$a želuca. SIMPTOMI: osje$aj puno$e, stalni osje$aj sitosti, mu#nina, povra$anje. OSJETLJIVOST NA BOL: preosjetljivost na rastezanje želu#ane stijenke ili na kiselinu. SIMPTOMI: osje$aj puno$e, nadimanje, bolovi, gr#evi u trbuhu. LU$ENJE smetnje u regulaciji izlu#ivanja ŽELU$ANE želu#ane kiseline (previše KISELINE: kiseline, premalo kiseline). SIMPTOMI: žgaravica, kiselo štucanje, bolovi, pove$ana osjetljivost. UPALA: upala sluznice želuca, sve do #ireva na želucu. SIMPTOMI: bolovi u gornjem dijelu trbuha, iza prsne kosti. 8 Višenamjenska terapija: djeluje brzo i u"inkovito Želu"ane tegobe imaju skoro uvijek više od jednog uzroka i o"ituju se s više simptoma. Zbog toga je potrebna terapija koja djeluje na sve uzroke kako bi se uklonili i svi simptomi. Novi princip djelovanja Sada postoji nova terapija koja može djelovati brzo i sveobuhvatno: višenamjenska terapija koja djeluje na više mjesta zahva$enih boleš$u; djeluje ciljano na sve uzroke istovremeno i može brzo i u#inkovito pomo$i. Kako pomaže višenamjenska terapija: Kod poreme!enog motiliteta (pokretljivost probavnog sustava) Uslijed poreme$ene pokretljivosti probavnog sustava javljaju se simptomi kao što su puno$a, gr#evi u želucu, osje$aj rane sitosti. Simptomi nastaju zbog neprilago%enosti muskulature probavnog sustava koja se nedovoljno rasteže (npr. u gornjem dijelu želuca) te ne može primiti hranu koja dolazi. Neovisno o tome uzrok može biti i premala napetost miši$a u donjem dijelu želuca što onemogu$ava transport hrane prema crijevima. Procjenjuje se da je 60-70% simptoma uzrokovano upravo poreme!enim motilitetom. Višenamjenskom terapijom postiže se normalizacija motiliteta i omogu$ava normalan prolazak hrane #ime se rješavaju simptomi puno$e, gr#eva u želucu ili ranog osje$aja sitosti. Kod žgaravice Ina#e jednjak funkcionira poput jednosmjerne ulice: hrana kroz njega dolazi do želuca, a prstenasti miši$ (sfinkter) na ulazu u želudac sprje#ava povrat hrane. Pritiskom i gr#enjem želuca se hrana i želu#ana kiselina mogu kao liftom di$i prema gore. Ako u tom slu#aju sfinkter ne zatvara dobro, kisela 9 hrana može završiti u jednjaku i izazvati žgaravicu tj. osje$aj žarenja iza donjeg dijela prsne kosti. !esto je mišljenje da je prekomjerni nastanak kiseline glavni krivac za ove tegobe. Me%utim, glavni uzrok naj#eš$e nije prekomjerna koli#ina kiseline, nego njen odlazak u jednjak. Višenamjenskom terapijom se pove!ava tonus sfinktera i smanjuje lu"enje kiseline, te na taj na#in smanjuje mogu$nost pojave žgaravice. Višenamjenska terapija: ciljano protiv više uzroka Ve$ pet desetlje$a postoji jedan pouzdan lijek koji funkcionira na principu višenamjenske terapije te zbog toga kod želu#anih tegoba može brzo i trajno pomo$i. Taj lijek zove se Iberogast®. Iberogast® je kombinacija devet razli#itih ljekovitih biljaka koje omogu$uju višenamjensko djelovanje. Dokazano je u#inkovit u lije#enju funkcionalne dispepsije i sindroma nadraženog crijeva. Nuspojave su izrazito rijetke te nema interakcija s drugim lijekovima. 10 Kako djeluje Iberogast® POTI$E NORMALAN RAD ŽELUCA I CRIJEVA. GORNJI SE DIO ŽELUCA (FUNDUS) PROŠIRUJE. DONJI SE DIO ŽELUCA (ANTRUM) PODRAŽUJE DA BI SADRŽAJ ŽELUCA BRŽE PROŠAO DALJE. ŽIVCI ŽELUCA SE SMIRUJU PA SE TIME SMANJUJE I PREOSJETLJIVOST NA ŽELU$ANE BOLOVE. SMANJUJE SE LU$ENJE ŽELU$ANE KISELINE. POVE#AVA SE IZLU$IVANJE SLUZI, ŠTO ŠTITI SLUZNICU ŽELUCA I PODRŽAVA NJENU REGENERACIJU. IBEROGAST® OSIM TOGA DJELUJE I PROTIV NADUTOSTI, PROTUUPALNO I ANTIBAKTERIJSKI. 11 Snaga devet biljaka u Iberogastu® Uloženi veliki napori kod proizvodnje i kontrola svake pojedine od devet sastavnih tvari, "ine Iberogast® jednim od najbolje ispitivanih biljnih lijekova. Iberogast® pažljivo je odabrana kombinacija ekstrakata devet dragocjenih ljekovitih biljaka koje se sade i beru u strogo kontroliranim uvjetima. Pažljivo kotrolirani ekstrakti po to#no se odre%enom postupku, u to#no definiranim, provjerenim koli#inskim omjerima miješaju i podvrgavaju kontroli kvalitete. GORKA OGNJICA (Iberis amara) Iberogast® je dobio ime po ovoj biljci. Gorka ognjica jednogodišnja je biljka sa bijelim cvjetovima, koja pripada porodici kupusnja#a. Svježi ekstrakt cijele biljke podiže napetost opuštenih miši!a želuca. KORIJEN AN%ELIKE (Angelicae radix) An%elika je biljka visoka i do 2 metra i pripada porodici štitarki. Kao ljekovita biljka koristi se kod pomanjkanja apetita i dispepti#kih tegoba kao što su lagani gr#evi želuca i crijeva, osje$aj puno$e ili nadimanja. Ekstrakt korijena an%elike poti"e sekreciju želu"anog soka i djeluje na opuštanje gr"eva (spazmolitik). 12 CVIJET KAMILICE (Matricariae flos) Kamilica je doma$a, do 50 centimetara visoka biljka koja pripada porodici glavo#ika. Ekstrakt cvijeta kamilice djeluje protuupalno, antibakterijski, spazmoliti"ki, poti"e zacjeljivanje rana, a izme%u ostalog se upotrebljava i kod upalnih stanja i gr#eva u želucu. PLOD KIMA (Carvi fructus) Kim je doma$a, uglavnom dvogodišnja biljka, naraste 30 do 100 centimetara i pripada porodici štitarki. Važan je i kao za#in jer poboljšava podnošljivost kod hrane koja napuhava (npr. kupus). Ekstrakt ploda kima djeluje antisepti"ki i spazmoliti"ki kod želu#anih gr#eva. Upotrebljava se i kod dispepti#kih tegoba kao što su nadimanje i osje!aj puno!e. PLOD SIKAVICE (Cardui mariae fructus) Sikavica je razgranata biljka, 60 do 150 centimetara visoka, s velikim, purpurno-crvenim cvjetnim glavicama. Udoma$ena je u zemljama Sredozemlja i na Orijentu, ali se #esto uzgaja u vrtovima i kao ukrasna biljka. Djelatna je tvar ploda sikavice silimarin koji štiti jetru od štetnih utjecaja i poti"e regeneraciju jetrenih stanica. U želucu štiti stanice sluznice. LIST MATI$NJAKA (Melissae folium) Mati#njak pripada porodici usna#a, naraste 30 do 70 centimetara u visinu i intenzivnog je mirisa po limunu. Ekstrakt lista mati#njaka djeluje umiruju!e i protiv nadutosti, a koristi se kod nervoze i nesanice, te kod funkcionalnih želu#anih tegoba. 13 LIST PAPRENE METVICE (Menthae piperitae folium) Paprena metvica pripada porodici usna#a i visoka je 30 do 60 centimetara, a prvi je put opisana 1696. u Engleskoj. Ona je križana izme%u dvije razli#ite divlje skupine biljaka i može se razmnožavati samo preko ogranaka. Ekstrakt lista poti"e lu"enje žu"i, ublažava gr"eve i djeluje protiv nadutosti. List paprene metvice se upotrebljava kod gr#eva u podru#ju želuca i žu#nog mjehura. ZELEN ROSOPASA (Chelidonium herba) Rosopas je 30 do 70 centimetara visoka doma$a biljka koja pripada porodici makova. Raste pretežno u grmovima i u blizini ku$a. Djeluje lagano spazmoliti"ki, opušta gr"eve u gornjem dijelu probavnog sustava, a upotrebljava se i kod gr#eva u podru#ju žu#nog mjehura. KORIJEN SLADI#A (Liquiritiae radix) Sladi$ je trajna biljka (do 15 godina), 1 do 2 metra visokog grma i spada u porodicu leptirnja#a. Ekstrakt sladi$a se upotrebljava kod katara dišnih puteva jer razrje%uje viskozan sekret te tako olakšava iskašljavanje. Osim toga ubrzava zacjeljivanje želu"anih "ireva. 14 Bez želu"anih tegoba na odmoru To je, na žalost, lakše re$i, nego napraviti. Stres #esto po#inje ve$ i prije po#etka putovanja. Jesu li pripremljeni svi važni dokumenti? Je li nešto zaboravljeno kod pakiranja? Je li putna ljekarna potpuna? Složili smo za Vas kontrolni popis onoga o #emu trebate voditi ra#una prije putovanja i što biste trebali imati u putnoj ljekarni. Molimo Vas da provjerite i nije li lijekovima i npr. sterilnim kompresama prošao rok trajanja. Spektar mogu$ih uzroka je na odmoru posebno velik: egzoti#na jela, oštri za#ini, loši higijenski uvjeti... Sve ovo može pogoditi želudac jednako kao i velika vru$ina ili pretjerano izlaganje suncu. U potpuno opremljenoj putnoj ljekarni ne smije nedostajati lijek protiv želu#ano-crijevnih tegoba. Ovdje se preporu#a Iberogast®, jer djeluje ciljano protiv mnogo uzroka. U PUTNU LJEKARNU PRIPADA SLJEDE#E: !! PROPISANI LIJEKOVI (npr. antibiotici) U DOVOLJNIM KOLI$INAMA !! SREDSTVO PROTIV ŽELU$ANOCRIJEVNIH TEGOBA, NPR. IBEROGAST® !! SREDSTVO PROTIV TEGOBA S VENAMA !! SREDSTVO PROTIV PROLJEVA/ OPSTIPACIJE (ZATVORA) !! SREDSTVO PROTIV PREHLADE !! SREDSTVO PROTIV PODRAŽAJNOG KAŠLJA !! PAPIRNATE MARAMICE, FLASTERI, PINCETA, ŠKARE !! SREDSTVO PROTIV BOLOVA U GRLU !! TABLETE PROTIV BOLOVA, KAPI ZA O$I/UŠI !! ZAVOJI !! KOMPRESE, TOPLOMJER, GEL ZA OPEKLINE J T NAŠ SAVJE e koji ko specijalitet Kušajte pola . Jaki ni &e nu po moru ata su Vam na od zn po jela, ali i ne i za"ini, masna c da lu že i tit tere ulja mogu op . be go kovati te crijeva i uzro !! LOKALNI ANTISEPTIK !! SREDSTVO ZA SUN$ANJE, LJEKOVITA MAST !! LOSION POSLIJE SUN$ANJA, KREMA ZA OPEKLINE OD SUNCA, SREDSTVO ZA ZAŠTITU PROTIV INSEKATA 15 I želudac osje!a blagdane Boži$ni, kao i uskršnji blagdani i Silvestrovo, stavljaju želudac i crijeva na veliku kušnju. Na blagdane želudac mora probaviti još koji odrezak više, gutljaj vina i hranu s puno masno$a i še$era. Kako koncentrirane kalorijske bombe imaju mali volumen, želudac i crijeva ne šalju znak da su puni. Zbog toga prirodni osje$aj sitosti zakaže. Tu je i dodatni stres oko pronalaska i kupnje poklona, organizacije obiteljskog slavlja ili proslave u poduze$u te nabave namirnica. Sve to dodatno može pogoditi želudac. Pomozite želucu da prebrodi blagdane U SVEMU TREBA UŽIVATI UMJERENO. PIJTE PUNO TEKU#INE. S TEKU#INOM SE HRANA NATAPA I DOLAZI DO BRŽEG OSJE#AJA SITOSTI. SLATKIŠI NE UTAŽUJU GLAD, VE# SAMO POVE#AVAJU APETIT. OGRANI$ITE UNOS SVEGA ŠTO POTI$E IZLU$IVANJE ŽELU$ANE KISELINE (ALKOHOL, MASNA JELA, KAVA, NIKOTIN). TKO PATI OD ŽGARAVICE, TREBA LEŽATI S LAGANO POVIŠENIM GORNJIM DIJELOM TIJELA. JAKA ALKOHOLNA PI#A NE POMAŽU KOD OSJE#AJA PUNO#E. 16 Pritisak u želucu zbog školskih briga Nadraženi želudac imaju samo starije osobe? Ne mora zna"iti. Lije#nici se trude roditeljima objasniti koliko sve ve$a konzumacija slatkiša, ali i stres u školi i kod ispita, poga%aju želudac djece. To uzrokuje želu#ane tegobe. Ovdje Iberogast® može donijeti brzu pomo$ i vrlo je dobro podnošljiv. Zlatna pravila... ...protiv stresa !ak i kada se #ini nemogu$im: Izbjegavajte stres i ljutnju. To štiti osjetljivu sluznicu želuca. Izbjegavajte situacije koje za Vas zna#e stres i uravnotežite stres tehnikama opuštanja. Uzmite Iberogast® i kada ste na putu, kada na putovanjima ne možete ili ne želite usporiti tempo. ...za optimalne navike u konzumiranju pi!a Uzimajte dovoljnu koli"inu teku!ine. Dnevno biste trebali popiti minimalno 2 litre. Voda, #aj ili nezasla%eni vo$ni sokovi štite želudac u njegovom radu. Izbjegavajte mineralnu vodu koja sadrži mnogo uglji#nog dioksida ili prekisele napitke. Smanjite uzimanje crne kave, crnog "aja i alkohola, posebno na prazan želudac. 17 ...za održavanje svojeg zdravlja ...kod jela Pokušajte prestati s pušenjem i primijenite program samopomo$i koje nude mnoge zdravstvene ustanove. Kad god je mogu$e izbjegavajte lijekove koji štete sluznici želuca. Ako uzimate lijekove koji optere$uju želudac, obavijestite o tome svojeg lije#nika. On $e Vas savjetovati o alternativama ili $e vam preporu#iti Iberogast®. Uzmite dovoljno vremena. Uživajte u svakom zalogaju i žva#ite ga temeljito. Uzimajte više obroka tijekom cijelog dana. Više manjih obroka bolje je nego jedan obilan. Izbjegavajte hranu za koju znate da Vas napuhava. !ak i kada je jako dobrog okusa. U kuhinji umjesto jakih za#ina koristite radije biljke koje su blažeg okusa. Smanjite koliko god je mogu$e masno!u u prehrani i konzumaciju mesa. Želudac najduže probavlja masti i meso. Provjerite svoje navike kod jela ili se savjetujte s nutricionistom. Redovito uzimanje hrane, bez preskakanja obroka sigurno $e imati pozitivan utjecaj. Bez grižnje savjesti stavite novu hranu na stol: dobro uskla%en plan jela djeluje jako pozitivno na zdravlje probavnog sustava. Isto tako dovoljno kretanja može potaknuti rad želuca i crijeva. 18 Ostanite zdravi Kao što ste sada doznali, želu#ane tegobe imaju naj#eš$e više uzroka. Kada užurbanost i stresni život u obitelji, školi ili na poslu pogode želudac, mogu pomo$i Iberogast®, tehnike opuštanja i mir. Bavite se sportom i hranite se zdravo jer zdrava prehrana može sprije#iti mnoge bolesti i pomo$i Vam da svoj probavni trakt održite zdravim i sposobnim. Želimo Vam dobar tek. Jedite i pijte s užitkom i veseljem. Vi možete mnogo pridonjeti da svoj želudac održite zdravim. 19 Kad želu"ane tegobe preuzmu vlast - BILJNI LIJEK Iberogast® se uzima prije ili tijekom obroka u malo teku!ine: odrasli i adolescenti 3 puta dnevno 20 kapi, djeca od 6 do 12 godina 3 puta dnevno 15 kapi. PRIJE UPOTREBE PAŽLJIVO PRO$ITATI UPUTU O LIJEKU. ZA OBAVIJESTI O INDIKACIJAMA, MJERAMA OPREZA I NUSPOJAVAMA UPITAJTE SVOG LIJE$NIKA ILI LJEKARNIKA. STEI-IBE-CRO-03/10-SAV SIGURAN I DOBRO PODNOŠLJIV PROIZVO%A$: BRZ I SNAŽAN U$INAK
© Copyright 2024 Paperzz