Στρατηγικό πλάνο ανάπτυξης ΕΠΟ

Date(of(Birth:!
31.08.1970!
(
Na4onality:(
Greek!
!
!!!!!!!!!!!!!!!(Football(Coach)(
((((((((((((((((((((((((((((((((PRO!UEFA!LICENCE!
Matches!and!Titles!
Football(Player(Career(((
Games&
/Goals&
15!Official!Games&
Qualified(for(the(WC2014!
World&Cup&2014&!
!8!Official!Games!
1989-1998&
Panioinios&
1998-2003&
Panathinaikos&
90/5&
2003-2004&
Paok&
39/4&
2004-2005&
Kallithea&
23/1&
2006-2007&
APOP&Kinuras&
12/1&
1st(Group(–(EURO2012(Qualifiers!
¼(Final(–(EURO2012!
203&/15&
Coach(Career(((
EURO&2012
!
!9!Official!Games!
2nd(Group(–Qualifiers!
1st(Group(–(Elite(Round(
6th(place(in(the(Final(Phase!
EURO&U19&2011
!9!Official!Games!
EURO&U17&2010
2010-2011&
2009-2010&
!
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΟ
ΠΛΑΝΟ
ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ
2011-2014&
1st(Group(–Qualifiers(
1st(Group(–(Elite(Round!
7th(place(in(the(Final(Phase!
!
!
!  Total!Games!in!the!NaHonal!Teams!–!71!Games!
!  4!years!Coordinator!of!the!Greek!Youth!NaHonal!Teams!
!  As(a(player:(
•  7(caps(as(a(player(in(the(Greek(Na4onal(Team(
2008-2009&
NaHonal&Team&AA&
!(Assistant!Coach)!
NaHonal&Team&U-19&
!(Head!Coach)!
NaHonal&Team&U-17&
!(Head!Coach)!
Panathinaikos&F.C.&
!(Youth!Coach)!
Courses(and(Seminars(
21$23.9.2009!!
8TH!UEFA!WORKSHOP!FOR!COACH!EDUCATION!
ATHENS!UEFA!COACHING!PROGRAMME!
27$30.1.2009!!
UEFA!Study!Group!Scheme!Netherlands!UEFA!
STUDY!GROUP!SCHEME!
Language!Skills!:!English;!German!(Basic)!
•  26(games(in(Champions(League(
•  6(games(in(UEFA(cup!
Email!:[email protected]!
!
Phone:!0030$694!329!4732!
!!!!!!!!!!!!!!0030$697!707!0702!
Στρατηγικό Πλάνο Ανάπτυξης
Το στρατηγικό πλάνο ανάπτυξης Εθνικών Οµάδων έχει ως κύριο στόχο τη
δηµιουργία µιας βάσης παικτών, στηριγµένης στη διαδικασία εκπαίδευσης των
νέων ταλέντων, ούτως ώστε να εγγυάται τη συνεχή βελτίωσή τους µε σωστή
αλληλουχία και πάντα µε τα κατάλληλα στηρίγµατα, επεµβαίνοντας κυρίως στους
παρακάτω τοµείς:
•  Συλλογή παικτών
•  Εξέλιξη σε Τακτική/Τεχνική/Διαγωγή
•  Ένταξή τους στην κουλτούρα και στο πνεύµα της
Εθνικής
Με αυτό τον τρόπο θα δηµιουργηθεί µια ενιαία ταυτότητα για το ελληνικό
ποδόσφαιρο
ΣΥΝΕΠΩΣ
Όλη η διαδικασία της προπόνησης (φυσική κατάσταση, τεχνική, τακτική και τοµέας
διαγωγής) θα πρέπει να γίνεται σε αρµονία µε το µοντέλο και τη φιλοσοφία που
έχουν καθοριστεί εκ των προτέρων
Στρατηγικό Πλάνο Ανάπτυξης
Σηµεία προς Ανάλυση:
"   Στρατηγικό Πλάνο Ανάπτυξης
•  Οργανόγραµµα Δοµής και Τεχνικής Στελέχωσης
•  Συλλογή παικτών (Κ-14 / Κ-15)
•  Στόχοι, Οργάνωση και Τεχνική Στελέχωση
•  Ελίτ γκρουπ (Κ-16 / Κ-17 / Κ-18 / Κ-19 / Κ-20)
•  Επαγγελµατικός Τοµέας
•  Τ.Α.Π.Α. –Τµήµα Ανάλυσης Προγραµµατισµού και Ανάπτυξης
•  Λειτουργίες
"   Δοµή Πρωταθληµάτων σε εθνικό επίπεδο
•  Οργάνωση και κεφαλαιώδη χαρακτηριστικά
•  Παρουσίαση Πλάνου
"   Επίλογος
Οργανόγραµµα Δοµής
Πρόεδρος Ε.Π.Ο.
Διοικητικό Συµβούλιο
Τεχνικός Διευθυντής
Εθνικών Οµάδων
Εκλέκτορας/Προπονητής της
Εθνικής
Συντονιστής της ανάπτυξης της
Εθνικής
K-19
K-18
K-17
K-16
K-15
Συλλογή
K-21
Εθνική
Ανδρών
Οργανόγραµµα τεχνικής στελέχωσης
Εθνική
Προπονητής
Βοηθός
K-15
1
1*
K-16
Προπονητής
Τερµατοφυλάκων
1
1
1
1
1
K-21
1
1
Εθνική Ανδρών
1
1
K-17
K-18
K-19
* Με εκπαίδευση στη Φυσική Αγωγή και ειδίκευση στο Ποδόσφαιρο
1
1
Συλλογή παικτών
Απαιτείται ιδιαιτέρως προσεκτική, αξιοκρατική και λεπτοµερής δουλειά στον τοµέα αυτόν, προκειµένου να
δηµιουργηθεί ένα ΕΛΙΤ ΓΚΡΟΥΠ παικτών. Για να επιτευχθεί ο σκοπός µας, πρέπει να πραγµατοποιηθούν τα
παρακάτω βήµατα υλοποίησης:
1- ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΕ ΕΘΝΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (K-14)
•  Εύρεση πιθανών ταλέντων µε προοπτική (4Χ11) 44 παικτών
•  Έντονη τεχνική δουλειά αλλά και ατοµική τεχνική - τακτική
•  Εισαγωγή στον ανταγωνισµό
2- ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ (K-15)
• 
Επιλογή του ΕΛΙΤ ΓΚΡΟΥΠ 25 παικτών (3 τερµατοφύλακες + 22 παίκτες)
• 
Εισαγωγή στον ανταγωνισµό/Προετοιµασία οµάδας
• 
Έντονη τεχνική αξιολόγηση
• 
Ταυτότητα/Κουλτούρα Εθνικής
• 
Έναρξη διεθνών φιλικών αγώνων
• 
Συνέχιση της διαδικασίας/ανάλυση της συλλογής
Συλλογή παικτών Κ-14
1η Φάση – Τουρνουά µεταξύ Ενώσεων/Τοπικό Επίπεδο – Μέχρι τον Δεκέµβριο
Περιφέρεια 1: ΔΡΑΜΑ–ΞΑΝΘΗ–ΕΒΡΟΣ–ΚΑΒΑΛΑ–ΘΡΑΚΗ
Περιφέρεια 2: ……..
Στο τέλος των τουρνουά, ο συντονιστής περιφέρειας, µαζί µε τους προπονητές των Ενώσεων
θα δηµιουργήσουν τη Μικτή αυτής της Περιφέρειας. Προπονητής της θα είναι ο προπονητής
της Ένωσης που κέρδισε το κάθε τουρνουά
2η Φάση – Τουρνουά µεταξύ Περιφερειών/ Επίπεδο Ζωνών – Μέχρι το Πάσχα
Ζώνη Βόρεια – Περιφέρεια 1 - Περιφέρεια 2 – Περιφέρεια 3
Ζώνη Κεντρική – Περιφέρεια 4 – Περιφέρεια 5 – Περιφέρεια 6
Ζώνη Νότια – Περιφέρεια 7 – Περιφέρεια 8 – Περιφέρεια 9
Ζώνη Νήσων – Περιφέρεια 10 – Περιφέρεια 11
Στο τέλος των τουρνουά ο συντονιστής ζώνης µαζί µε τους προπονητές κάθε περιφέρειας θα
δηµιουργήσουν τη Μικτή κάθε Ζώνης. Προπονητής της θα είναι ο προπονητής που κέρδισε το
κάθε τουρνουά
3η Φάση – Τουρνουά Μεταξύ Ζωνών/ Εθνικό Επίπεδο – Μέχρι τον Ιούνιο
Ζώνη Βόρεια - Ζώνη Κεντρική – Ζώνη Νότια – Νησιά
Όλη αυτή η διαδικασία καταλήγει στη δηµιουργία ενός γκρουπ 44 παιχτών (4 για κάθε θέση) που την
επόµενη χρονιά θα επανδρώσουν την Εθνική K-15
Συλλογή Κ-­‐14 / ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΕΣ 1η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
2η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
ΔΡΑΜΑΣ
ΚΙΛΚΙΣ
ΕΒΡΟΥ
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
ΘΡΑΚΗΣ
ΠΕΛΛΑΣ
ΚΑΒΑΛΑΣ
ΞΑΝΘΗΣ
5η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
6η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
ΚΕΡΚΥΡΑΣ
ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ
ΗΠΕΙΡΟΥ
ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ
3η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
4η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
ΓΡΕΒΕΝΩΝ
ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΗΜΑΘΙΑΣ
ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
ΛΑΡΙΣΑΣ
ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ
ΣΕΡΡΩΝ
ΚΟΖΑΝΗΣ
ΠΙΕΡΙΑΣ
ΠΡΕΒΕΖΑΣΛΕΥΚΑΔΑΣ
ΒΟΙΩΤΙΑΣ
ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ
ΦΛΩΡΙΝΑΣ
ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΑΡΤΑΣ
ΦΩΚΙΔΑΣ
ΕΥΒΟΙΑ
7η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
8η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
9η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
10η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
11η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
ΑΘΗΝΑΣ
ΑΧΑΪΑΣ
ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ
ΣΑΜΟΥ
ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
ΖΑΚΥΝΘΟΥ
ΑΡΚΑΔΙΑΣ
ΧΙΟΥ
ΗΛΕΙΑΣ
ΚΟΡΙΝΘΟΥ
ΛΕΣΒΟΥ
ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ
ΛΑΚΩΝΙΑΣ
ΔΩΔΕΚΑΝΝΗΣΩΝ
ΑΙΤΩΛ/ΝΙΑΣ
ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ
ΚΥΚΛΑΔΩΝ
ΑΝ. ΑΤΤΙΚΗΣ
ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ
ΠΕΙΡΑΙΑ
ΛΑΣΙΘΙΟΥ
ΡΕΘΥΜΝΗΣ
ΧΑΝΙΩΝ
Συλλογή παικτών Κ-14
Εθνικό Επίπεδο
Ζώνες
ΒΟΡΕΙΑ ΖΩΝΗ
1 Συντονιστής
(Τεχνικός σε εθνικό επίπεδο)
ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΖΩΝΗ
1 Συντονιστής της
ανάπτυξης της Εθνικής
1 Συντονιστής
(Τεχνικός σε εθνικό επίπεδο)
ΝΟΤΙΑ ΖΩΝΗ
1 Συντονιστής
(Τεχνικός σε εθνικό επίπεδο)
ΖΩΝΗ ΝΗΣΩΝ
1 Συντονιστής
(Τεχνικός σε εθνικό επίπεδο)
Περιφέρειες
Ενώσεις
Περιφέρεια 1
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 2
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 3
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 4
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 5
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 6
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 7
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 8
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 9
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Περιφέρεια 10
1 Συντονιστής (τοπικός)
Περιφέρεια 11
1 Συντονιστής (τοπικός)
Προπονητες Ε.Π.Σ
Συλλογή παικτών Κ-15
Αφού επιλεγούν 44 παίκτες (4 για κάθε θέση), ξεκινά η διαδικασία εκπαίδευσης για τη δηµιουργία του ΕΛΙΤ ΓΚΡΟΥΠ. Για αυτό το
στάδιο ακολουθείται η εξής διαδικασία:
1η Φάση – Μέχρι τον Δεκέµβριο
•  3 συγκεντρώσεις (44 παίκτες σε καθεµία) – Οι παίκτες χωρίζονται σε 2 οµάδες (πρωί/απόγευµα), µε θεωρία και πρακτική
εναλλασσόµενα
•  Την τελευταία εβδοµάδα του Αυγούστου ή 1η του Σεπτέµβρη
•  Την τελευταία εβδοµάδα του Σεπτέµβρη ή την 1η του Οκτώβρη
•  Την 1η ή την 2η εβδοµάδα του Νοέµβρη
•  Από αυτές τις συγκεντρώσεις θα φτιαχτεί µια οµάδα 25 παικτών που θα συµµετάσχουν στην 2η φάση
2η Φάση – Μετά τον Ιανουάριο (γκρουπ 25 παικτών)
Σε αυτή τη φάση ξεκινά η διαδικασία της εξέλιξης, σε όλα τα επίπεδα, µε στόχο τη δηµιουργία/ανάπτυξη των µελλοντικών παικτών
της Εθνικής Ανδρών
Παρά τη δηµιουργία του ΕΛΙΤ ΓΚΡΟΥΠ, δεν αποκλείεται η µελλοντική συµµετοχή στο πρόγραµµα άλλων παικτώνταλέντων που πιθανά θα προκύψουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Οργάνωση τουρνουά από την Οµοσπονδία, το οποίο θα διεξαχθεί τις Απόκριες ή το Πάσχα
•  Σε αυτό θα συµµετάσχουν η Εθνική K-15 και 3 αντιπροσωπευτικές οµάδες K-15 κάθε ζώνης (Βορράς/Νότος/
Κέντρο)
•  Οι παίκτες από τα νησιά θα συµπεριλαµβάνονται σε αυτές τις τρεις των ζωνών
•  Τουρνουά το Πάσχα ή τον Ιούνη
•  Διεθνές τουρνουά, οργανωµένο από την Ε.Π.Ο. ή άλλη Οµοσπονδία
Ελίτ Γκρουπ (Κ-16/Κ-17)
K-16 – µίνιµουµ 6 περίοδοι προπονήσεων (4 συγκεντρώσεις + 2 διεθνή τουρνουά)
•  Αυτή η οµάδα πρέπει να περιοριστεί σε παίκτες K-16, ώστε να προετοιµαστούν για την ενσωµάτωση στην K-17
•  Προετοιµασία οµάδας/διοργανώσεις
•  Δουλειά στον τεχνικό-τακτικό τοµέα
•  Έντονη αξιολόγηση στον τοµέα των ατοµικών προσόντων και διαγωγής (φυσική κατάσταση, τεχνική, τακτική,
συµπεριφορά)
•  Ένταξή τους στην κουλτούρα της Εθνικής
•  Ανάλυση και αξιολόγηση της διαδικασίας εξέλιξης της οµάδας
K-17 – Κάθε µήνα πρέπει να έχουν τουλάχιστον µια υποχρέωση (συγκέντρωση/τουρνουά/ επίσηµους
αγώνες)
•  Προετοιµασία οµάδας/ανταγωνισµού – επικέντρωση στις επίσηµες υποχρεώσεις
•  Δουλειά στον τεχνικό-τακτικό τοµέα
•  Έντονη αξιολόγηση στον τοµέα των ατοµικών προσόντων και διαγωγής (φυσική κατάσταση, τεχνική, τακτική,
συµπεριφορά)
•  Ένταξή τους στην κουλτούρα της Εθνικής
•  Ανάλυση και αξιολόγηση της διαδικασίας της εξέλιξης της οµάδας
Ελίτ Γκρουπ (Κ-18/Κ-19)
K-18 – µίνιµουµ 6 περίοδοι προπονήσεων (3 συγκεντρώσεις + 3 τουρνουά)
•  Αυτή η οµάδα πρέπει να περιοριστεί σε παίκτες K-18 ώστε να προετοιµαστούν για την ενσωµάτωση
στην K-19
•  Προετοιµασία οµάδας/διοργανώσεις
•  Δουλειά στον τεχνικό-τακτικό τοµέα
•  Έντονη αξιολόγηση στον τοµέα των ατοµικών προσόντων και διαγωγής (φυσική κατάσταση, τεχνική,
τακτική, συµπεριφορά)
•  Ένταξή τους στην κουλτούρα Εθνικής
•  Ανάλυση και αξιολόγηση της διαδικασίας εξέλιξης της οµάδας
K-19 – Κάθε µήνα πρέπει να έχουν τουλάχιστον µια υποχρέωση (συγκέντρωση/τουρνουά/
επίσηµους αγώνες)
•  Προετοιµασία οµάδας/ανταγωνισµού – επικέντρωση στις επίσηµες υποχρεώσεις
•  Δουλειά στον τεχνικό-τακτικό τοµέα
•  Έντονη αξιολόγηση στον τοµέα των ατοµικών προσόντων και διαγωγής (φυσική κατάσταση, τεχνική,
τακτική, συµπεριφορά)
•  Ένταξή τους στην κουλτούρα Εθνικής
•  Ανάλυση και αξιολόγηση της διαδικασίας εξέλιξης της οµάδας
Επαγγελµατικός Τοµέας
K-21 – Επίσηµο πλάνο για αυτήν την ηλικιακή οµάδα
•  Προετοιµασία οµάδας/ανταγωνισµού – επικέντρωση στις επίσηµες υποχρεώσεις
•  Δουλειά στον τεχνικό-τακτικό τοµέα
•  Έντονη αξιολόγηση στον τοµέα των ατοµικών προσόντων και διαγωγής (φυσική κατάσταση, τεχνική, τακτική,
συµπεριφορά)
•  Ένταξή τους στην κουλτούρα Εθνικής
K-23/«Β» Οµάδα – θέλουµε να εγγυηθούµε το µίνιµουµ δυνατό διεθνή ανταγωνισµό (στις επίσηµες
ηµεροµηνίες της FIFA)
•  Αυτή η οµάδα θα καλύψει την αδυναµία κάποιων παικτών να διατηρήσουν την επαφή τους µε τις Εθνικές
Οµάδες, διότι και ηλικιακά δεν µπορούν να συµµετάσχουν στην K-21 και ταυτόχρονα δεν αποτελούν µέρος της
Εθνικής Ανδρών
•  Εποµένως, η Εθνική Κ-23 είναι απαραίτητη για να παρακολουθούµε και αυτούς τους παίκτες
•  Υπάρχει ένα διεθνές τουρνουά σε αυτήν την κατηγορία (International Challenge Trophy) στο οποίο
συµµετείχαν οι εξής χώρες: Βέλγιο, Αγγλία, Εσθονία, Μάλτα, Βόρειος Ιρλανδία, Πολωνία, Πορτογαλία, ΕΪΡΕ,
Ρουµανία, Ουαλία
•  ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΥΛΟΠΟΙΗΘΕΙ, ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΣΧΕΔΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ
Τ.Α.Π.Α. – Τµήµα Ανάλυσης, Προγραµµατισµού και
Ανάπτυξης
Τεχνικός Διευθυντής Εθνικής
Συντονιστής Ανάπτυξης Εθνικής
4 Προπονητές σε εθνικό επίπεδο
Προγραµµατισµός
Ανάλυση Απόδοσης/Ανάπτυξης
Ιδίοις όµµασι
Οπτικοακουστικά µέσα
Πληροφόρηση
Τ.Α.Π.Α. – Τµήµα Ανάλυσης, Προγραµµατισµού και
Ανάπτυξης
Προγραµµατισµός
- Ετήσιο ηµερολόγιο για όλες τις Εθνικές Οµάδες
- Δηµιουργία «Εγχειριδίου Εθνικής»:
- Καθορισµός του µοντέλου και της φιλοσοφίας παιχνιδιού (ενιαία ταυτότητα του ελληνικού ποδοσφαίρου)
- Συντονιστική γραµµή µεθοδολογίας προπόνησης για όλες τις οµάδες
- Καθορισµός της έννοιας «Πνεύµα της Εθνικής»
Ανάλυση Απόδοσης/Ανάπτυξης
- Ανάλυση ανάπτυξης και απόδοσης σε ατοµικό επίπεδο - µίνιµουµ 2 εβδοµαδιαίες περίοδοι ανά µήνα
- Ανάλυση ανάπτυξης και απόδοσης σε οµαδικό επίπεδο των εθνικών – µίνιµουµ 2 εβδοµαδιαίες περίοδοι ανά µήνα
- «Ισοζύγια» τριµηνιαία/εξαµηνιαία/ετήσιο
- Λεπτοµερής δουλειά όσον αφορά τις παρατηρήσεις ιδίοις όµµασι και ανάλυση του οπτικοακουστικού υλικού
Πληροφόρηση
- Δηµιουργία µιας βάσης δεδοµένων, στην οποία βρίσκονται συγκεντρωµένες όλες οι πληροφορίες
Παραδείγµατος χάριν:
- Αναφορές παρατηρήσεων σε ατοµικό επίπεδο είτε ιδίοις όµµασι είτε µέσω οπτικοακουστικών µέσων
- Ανάλυση προπονήσεων και αγώνων
- Ατοµική φόρµα για κάθε παίκτη µε πληροφορίες όπως:
- Προσωπικά δεδοµένα
- Ιατρικό Ιστορικό
- Αθλητικό ιστορικό στους συλλόγους και στις Εθνικές
Τ.Α.Π.Α. – Πληροφόρηση
v  ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΥΛΛΟ
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗΣ /
ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ
ΕΤΗΣΙΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ
ΤΙΣ ΕΘΝΙΚΕΣ
YEAR CALENDAR
YEAR CALENDAR
August
3
4
5
6
7
8
9
10
11
P
12
P
13
P
P
FG
12
13
14
FG
15
16
17
18
19
P
20
P
21
P
22
P
23
P
24
25
26
FG
27
FG
28
FG
P
P
P
29
30
February
31
1
2
1
2
3
FG
4
FG
5
FG
6
7
8
9
6
7
8
9
10
P
11
P
12
P
13
14
13
14
15
16
2
17
P
18
P
19
P
20
21
22
23
17
18
19
20
21
22
23
P
P
P
24
25
26
OG
27
28
29
30
24
25
26
27
28
29
30
FG
FG OG
27
28
29
30
P
P
P
31
2014
2
2013
1
8
September
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
OG
P
P
P
OG
P
P
11
14
15
16
9
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
FG
FG
FG
FG
P
P
P
P
FG
FG
FG
FG
2
3
4
5
6
7
8
9
P
OG
P
P
OG
P
P
P
10
11
12
13
14
15
OG
P
P
P
OG FG
OG
P
16
18
19
20
21
22
23
P
P
P
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
P
P
P
4
P
5
P
6
P
7
8
P
9
P
10
P
11
P
12
OG
13
P
14 15
OG FG
P
17
FG
P
OG
18
FG
19
FG
20
24
OG
25
P
26
P
27
P
28
29
30
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
2
3
4
5
FG
6
P
7
P
8
P
9
FG
10
FG
11
FG
12
FG
13
FG
14
FG
FG
FG
FG
3
P
P
P
15
16
P
2
3
4
5
6
7
8
9
FG
FG
FG
10
11
12
7
P
8
9
10
11
12
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
FG
FG
FG
13
14
15
13
14
4
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
OG OG OG OG
May
1
FG
2
FG
3
FG
4
FG
5
FG
6
FG
P
P
5
6
12
17
P
18
P
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
17
18
19
20
FG
21
FG
22
FG
23
FG
24
FG
25
FG
26
FG
27
FG
28
FG
29
FG
30
FG
P
P
P
January
16
K-23
K-21
K-20
31
5
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
June
31
1
2
3
4
15
16
15
K-19
31
6
16
1
31
2014
AA
31
FG
2014
5
16
2014
2013
4
1
31
2013
3
15
OG
11
16
FG
December
2
12
FG
April
31
OG
1
11
FG
2014
2013
3
10
FG
P
November
2
5
FG
10
17
OG
1
4
FG
2014
2013
October
1
3
FG
OG
OG
OG
March
31
K-18
K-17
K-16
K-15
K-14
all
AA
K-23
K-21
K-20
K-19
K-18
K-17
K-16
K-15
K-14
all
31
q  Ακόµα και σε ένα σύνολο εξαιρετικών
επαγγελµατιών, οι κανόνες είναι σηµαντικοί για τη
σχέση τους µε το σύνολο και το αποτέλεσµα της
δουλειάς.
ΩΡΑΡΙΑ
•  Τα ωράρια κάθε ηµέρας θα τοιχοκολλούνται την προηγούµενη
νύχτα, ενώ επίσης µπορούν να υποστούν µικροαλλαγές αν κριθεί
απαραίτητο από το τεχνικό επιτελείο.
ΓΕΥΜΑΤΑ
• Όλα τα γεύµατα είναι υποχρεωτικά και πραγµατοποιούνται στην
κατάλληλη για αυτά αίθουσα.
• Τα ωράρια καθορίζονται από το καθηµερινό πρόγραµµα και δε γίνεται να
υπάρχουν καθυστερήσεις.
• Το επιλεγµένο µενού απο το ιατρικό επιτελείο δεν υπόκειται σε αλλαγές ή
παράπονα
• Κανείς δεν µπαίνει στην αίθουσα γευµάτων χωρίς την παρουσία του
προπονητή.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
•  Για κάθε προπόνηση καθορίζονται η ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΗΣ / ΩΡΑ
ΕΝΑΡΞΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ( Πχ : 8.30 / 9.30)
•  Σε όλες τις προπονήσεις , οι ποδοσφαιριστές πρέπει να έχουν µαζί
τους καλαµίδες.
•  Οµοιόµορφη ενδυµασία
ΚΙΝΗΤΑ
• Δεν επιτρέπεται η χρήση κιν. τηλεφώνων στα αποδυτήρια, στις προπονήσεις
και στους αγώνες
• Δεν επιτρέπεται η χρήση των κινητών τηλεφώνων στο διάστηµα από την
αναχώρηση από το ξενοδοχείο για τον αγώνα έως το τέλος του.
• Δεν επιτρέπεται η χρήση κιν. τηλεφώνων κατά τη διάρκεια των γευµάτων
• Στις οµιλίες τα κινητά τηλέφωνα πρέπει να είναι απενεργοποιηµένα.
ΤΑΞΙΔΙΑ
• Κατά τη διάρκεια των αποστολών δεν επιτρέπεται, σε καµµία των
περιπτώσεων, η χρήση ιδιωτικών αυτοκινήτων.
• Μετά τον τελευταίο αγώνα ή την άφιξη στο αεροδρόµιο, οι ποδοσφαιριστές θα
είναι ελεύθεροι.
• Κανείς δε φεύγει απο το ξενοδοχείο , χωρίς πρότερη άδεια από τον
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ.
• Στα ταξίδια της οµάδας, για τον αγώνα ή προς το αεροδρόµιο, όλοι οι
ποδοσφαιριστές θα πρέπει να είναι ντυµένοι οµοιόµορφα σύµφωνα µε το
καθορισµένο πλαίσιο της οµάδας.
ΠΟΙΝΕΣ
•  Στα ωράρια των οµιλιών ή των γευµάτων, κάθε λεπτό
καθυστέρησης θα υπόκειται σε ποινή σύµφωνα µε τα παρακάτω:
•  Μέχρι 5’ –
•  Από 5’ ως 15’ –
•  Μετά τα 15’ – µην κάνει τον κόπο να ερθει.
OI ΠΟΙΝΕΣ
ΚΑΘΟΡΙΖΟΝΤΑΙ ΑΝΑ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΟΜΑΔΑ
Καθορισµός
της έννοιας
‘’πνεύµα της
Εθνικής
‘’ (κουλτούρα
Εθνικής)
Συντονιστική
γραµµή
µεθοδολογίας
προπόνησης
για όλες τις
οµάδες
ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ
ΕΘΝΙΚΗΣ
Μοντέλο &
φιλοσοφία
παιχνιδιού
(ταυτότητα του
ελληνικού
ποδοσφαίρου)
§  Καθορισµός της έννοιας
‘’πνεύµα της Εθνικής ‘’ (κουλτούρα Εθνικής)
Τα πιστεύω µας
-Το να αντιπροσωπεύεις την πατρίδα σου είναι το πιο σηµαντικό
πράγµα στην αθλητική ζωή, είτε ως προπονητής είτε ως
ποδοσφαιριστής.
- Πρέπει να είσαι πολύ περήφανος συµµετέχοντας στην Εθνική. Αυτός
που δε δίνει το 100% του µυαλού και του σώµατός του στην οµάδα, είτε
παίζει είτε όχι, είναι καλύτερα να µη συµµετάσχει.
Μεγάλη αυστηρότητα:
Ø  Στα ωράρια
Ø  Στους κανόνες
Ø  Στις προπονήσεις
Αυτός που δεν προπονείται καλά, δεν παίζει και στον αγώνα καλά
Όλοι πρέπει να δίνουν το 100% στις προπονήσεις
Ø  Στρατηγική του παιχνιδιού (Τακτική)
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
ΤΙΜΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΣΕ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ
ΟΜΑΔΑΣ (ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ-ΠΑΙΚΤΕΣ-ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΤΙΜ)
ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΜΙΑΣ ΚΑΙ Η ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΦΟΡΩΝΤΑΣ ΤΟ
ΕΘΝΟΣΗΜΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ.
ΤΗΡΗΣΗ ΣΤΟ ΑΚΕΡΑΙΟ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΩΡΑΡΙΩΝ ΠΟΥ ΘΑ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΠΟΣΤΟΛΗ.
ΑΠΟΛΥΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΕΣ ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΟΛΟΙ ΤΟ
100% ΤΩΝ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΩΝ ΤΟΥΣ.
ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
ΣΑΣ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙ ΚΑΙ ΚΡΙΝΕΤΕ ΟΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ.
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΥ ΚΛΙΜΑΤΟΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑ .
ΨΥΧΗ-ΠΑΘΟΣ-ΔΙΑΘΕΣΗ-ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ. ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ
ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΙ ΝΑ ΤΙΣ ΒΓΑΖΕΤΕ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΕΥΡΙΣΚΟΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ
ΕΘΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ.
ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΚΛΕΙΝΕΙ Η ΠΟΡΤΑ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΑΠΟ ΤΗ
ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ.
ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΑΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΥΤΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ ΠΟΥ
ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΟΜAΔΑ.
Συντοµη Αναδροµη
• 
• 
• 
Η επιτυχια της κατακτησης του Ευρωπαικου πρωταθληµατος το 2004 απο την
Εθνικη οµαδα ποδοσφαιρου ηταν κατι απροσµενο και προκαλεσε εκπληξη σε
ολοκληρο τον ποδοσφαιρικο κοσµο.Ωστοσο ,αν δει κανεις τον κορµο αυτης της
οµαδας θα διαπιστωσει οτι, τελικα , ισως να µην ηταν τυχαια αυτη η
επιτυχια.Ηταν εκπληξη αλλα οχι τυχαια .Η κατακτηση του ΕURO ηταν η
κορυφωση µιας φουρνιας παικτων που σκαλι σκαλι ανεβαινε πιο ψηλα.Απο
την ..τριτη θεση ως Νεοι στη δευτερη θεση σαν Ελπιδες το 1999 , µεχρι την
κορυφη της Ευρωπης το 2004.
Μετα το 2004 , οι επιτυχιες συνεχιστηκαν : Προκριση Ανδρων στο ΕURO 2008
και στο παγκοσµιο του 2010 , 2η θεση U19 στο Ευρωπαικο πρωταθληµα κ.τ.λ
Συµφωνα λοιπον µε τα παραπανω η αναγκη δηµιουργιας ενος εννιαου τροπου
δουλειας και µιας φιλοσοφιας ηταν παραπανω απο αναγκαια ετσι
δηµιουργησαµε το συγκεκριµενο πλανο προσπαθωντας να πετυχουµε την
σταθεροποιηση του ελληνικου ποδοσφαιρου στον ευρωπαικο χωρο...
Το ποδοσφαιρικό Επος του 2004 µπορεί να χαρακτηριστεί µε τα εµπνευσµένα
λόγια του Μαχάτµα Γκάντι: "Πρώτα σε αγνοούν, µετά σε κοροϊδεύουν, µετά σε
πολεµούν και µετά νικάς".
«Δεν έχω λόγια
να πω, να
περιγράψω τι
αισθάνοµαι.
Ήταν
φανταστικά».
«Ήταν στιγµές που θα µείνουν
χαραγµένες στη µνήµη µας για µια
ζωή. Αυτή η επιτυχία σηµάδεψε το
ελληνικό ποδόσφαιρο και δεν θα
ξεχαστεί ποτέ».
• 
«Ό,τι µας έδωσε ο
Θεός, η ελληνική ψυχή,
είναι δυνατότερη απ΄
ό,τι µπορεί να δώσει
στους ανθρώπους.
Ήµασταν µια γροθιά,
ενωµένοι και φτάσαµε
σ΄ αυτό το σηµείο.
Καταφέραµε µε αυτή
την ιστορική επιτυχία,
το τρόπαιο, ό,τι και οι
πρόγονοί µας. Το
αφιερώνουµε σε όλους
τους Ελληνες πάνω στη
γη».
«Αυτό σηµαίνει
πολλά για µένα
στην καριέρα
µου. Είναι ό,τι
καλύτερο θα
µπορούσα να
πετύχω στη
ζωή µου».
«Στα αποδυτήρια όλα ήταν
ήρεµα. Εκτονωθήκαµε µετά τη
λήξη του τελικού! Ο κύκλος που
κάναµε στο κέντρο του γηπέδου
συµβολίζει την οικογένεια των
τριάντα ατόµων της αποστολής.
Αύριο θα ζήσουµε µια µεγάλη
γιορτή. Νιώθουµε µεγάλη
ικανοποίηση που δώσαµε τόσο
µεγάλη χαρά σε τόσους
ανθρώπους. Αισθάνοµαι ότι
είναι η µεγαλύτερη έκπληξη
που έχει κάνει το ελληνικό
ποδόσφαιρο, αλλά δεν είναι
έκπληξη η οµάδα µας».
29
ΕURO 2012
• 
«Αυτό που µας εµπνέει είναι η ιστορία της Ελλάδας. Οι Έλληνες
έχουν τεράστια περηφάνια και αξίζουν το σεβασµό όλων. Όλοι
πρέπει να τους σέβονται, γιατί από εκεί άρχισαν η δηµοκρατία και
τόσες άλλες αρχές».
F.SANTOS
EURO 2012
31
Φιλοσοφία-Μοντέλο
παιχνιδιού
(ταυτότητα του ελληνικού
ποδοσφαίρου)
Μέθοδος Προπόνησης –
Ασκησιολόγιο
Σχηµατισµός-Σύστηµα
Η δηµιουργία ενός συνόλου από κανόνες ρουτίνας,
στους οποίους η οµάδα πρέπει να συµµορφώνεται,
είναι η βάση που προσδιορίζει το σύστηµα και τη
φιλοσοφία του συνόλου.
Οµάδα Συµπαγής
Μας επιτρέπει:
Σωστή Άµυνα
Σωστές Επιθέσεις
² Κατάλληλες Συνθήκες Τελειώµατος
Φάσεων
² Επαρκείς Συνθήκες για
Επανάκτηση της Μπάλας
²  Δε δεχόµαστε γκολ
²  Επαρκείς Συνθήκες για Σωστές
Επιθέσεις
Επιθετικός Τοµέας
Αµυντικός Τοµέας
- Οργανωµένες Επιθέσεις
-Γρήγορες Επιθέσεις
70%
- Ζώνη/πρέσινγκ
30%
100%
Μεταβάσεις
Μετάβαση Ε/Α
Άµεση επανάκτηση της µπάλας
Μετάβαση Α/Ε
80%
Επιστροφές στο αµυντικό σύνολο 20%
Αντεπιθέσεις
50%
Διατήρηση της κατοχής
της µπάλας
50%
Στηµένες Φάσεις
Αµυντικά
Ø  ΜΙΚΤΗ ΑΜΥΝΑ 100%
ΚΟΡΝΕΡ
ΦΑΟΥΛ
v  Επιθετικά η επιλογή είναι κατά κύριο λόγο των προπονητών.
1-4-3-3
ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΡΙΣΚΟ ΑΝΑ ΖΩΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗ ΚΑΤΟΧΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ
100%
RISK
0% RISK
40%
60%
1-4-3-3 Ατοµικά Καθήκοντα ανά Θέση
70%D-30%A
40%D-60%A
100% D-A+
100% D
10%D-90%A
60%D-40%A
40%D-60%A
100% D
60%D-40%A
70%D-30%A
40%D-60%A
ΑΜΥΝΑ
ΕΠΙΘΕΣΗ
COMPACT
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ
ΖΩΝΗ ΠΙΕΣΗΣ
ΠΡΩΤΗ
ΖΩΝΗ
ΠΙΕΣΗΣ
ΥΠΟΔΕΙΞΗ ΖΩΝΗΣ
ΠΙΕΣΗΣ ΟΤΑΝ Η
ΜΠΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟΝ
ΓΚΟΛΚΙΠΕΡ
Α/Ε
ΠΛΑΓΙΟ
ΑΟΥΤ
ΕΠΙΘΕΣΗ
ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΕΠΙΘΕΣΗ - 70%
• ΚΑΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ
• ΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ
• ΥΠΟΜΟΝΗ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΑΣ
• ΚΑΛΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ
• ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΓΡΗΓΟΡΟΥ ΚΑΙ OΧΙ
ΒΙΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΙΔΙΟΥ
• ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΘΕΤΟ Ή ΠΑΡΑΛΛΗΛΟ
ΑΝΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΖΩΝΕΣ ΤΟΥ
ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ.
• ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΟΙ ΓΙΑ
ΤΗ ΦΑΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ (Ε/Α)
ΑΜΥΝΑ
ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ - 30%
ΖΩΝΗ ΠΡΕΣΙΝΓΚ - 100%
• ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΕΝΩΝ ΧΩΡΩΝ ΚΑΙ
ΚΙΝΗΣΗ ΣΕ ΑΥΤΟΥΣ
• ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΑΜΕΣΩΝ
ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΜΕ
ΑΚΡΙΒΕΙΑ
• ΚΙΝΗΣΗ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ
ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΚΕΨΗ
• ΑΚΟΛΟΥΘΙΑ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ
• ΑΣΦΥΚΤΙΚΟ ΠΡΕΣΙΝΓΚ ΕΙΔΙΚΑ
ΣΤΟΝ ΠΡΟΚΑΘΟΡΙΣΜΕΝΟ
ΧΩΡΟ ΑΜΥΝΑΣ
• ΜΙΚΡΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ
• ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
• ΔΙΑΓΩΝΙΕΣ ΚΑΛΥΨΕΙΣ
• ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ
• ΣΩΣΤΗ
ΑΜ.ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ(ΑΤΟΜΙΚΑΥΠΟΟΜΑΔΙΚΑ-ΟΜΑΔΙΚΑ)
Τριγωνικές
&
ροµβοειδείς
σχέσεις σε
προπόνηση
Μαρκάρισµα
–η
ασφυκτική
πίεση όταν
µαρκάρω
ατοµικά
Πάσα – δύναµη
& ταχύτητα,
τρόπος που
πασάρω,
τοποθέτηση
σώµατος
Η σηµασία
της
ασφάλειας
στην πάσα
ΣΗΜΕΙΑ
ΠΡΟΣΟΧΗΣ
ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Ο ζωτικός ρόλος
των αρχικών
τοποθετήσεων µέσα
στο παιχνίδι,
αλλά και η γνώση
των υποχρεώσεων
της κάθε θέσης
αµυντικά και
επιθετικά σε σχέση
πάντα µε τον
σχηµατισµό.
Η σηµασία
του
compact
παιχνιδιού
στην άµυνα
Η σηµασία
της ζώνης
άµυνας (το
‘’σπίτι
µας’’)
1. ΦΑΣΗ
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
0%
10%
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
1. ΑΣΚΗΣΗ
ΠΑΣΕΣ ΜΕ
ΤΑΚΤΙΚΟ ΣΤΟΧΟ
2. ΦΑΣΗ
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
2.ΑΣΚΗΣΗ
ΑΓ. ΠΑΙΧΝΙΔΙ
ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
3.ΑΣΚΗΣΗ
4. ΦΑΣΗ
ΠΑΙΧΝΙΔΙ
ΑΣΚΗΣΗ
ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ
ΣΤΟΧΟ ΤΗ
ΜΕΤΑΒΑΣΗ.
20%
ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
100%
40%
ΑΠΛΕΣ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ
3. ΦΑΣΗ
100%
80%
ΣΥΝΘΕΤΕΣ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ
1.ΦΑΣΗ
2.ΦΑΣΗ
3.ΦΑΣΗ
4.ΦΑΣΗ
ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ (ΚΑΘΟΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ, ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΙ ΖΗΤΑΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΓΚ.ΑΣΚΗΣΗ) §  ΤΕΧΝΙΚΗ •  ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ •  ΥΠΟΔΟΧΕΣ § 
§ 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΛΛΗΛΟΚΑΛΥΨΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΑ) ΠΡΕΣΣΙΝΓΚ (ΑΜΥΝΤΙΚΑ) ΚΙΝΗΣΗ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΤΟΥ (ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ) ΑΛΛΑΓΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ) ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΚΕΨΗ (ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ) ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ (ΑΜΥΝΤΙΚΑ) ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΛΛΑΓΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΤΗΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ • 
ΠΡΩΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΜΠΑΛΑ, ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΦΟΡ Η ΣΑΝ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΣΤΟΝ ΑΝΤΙΘΕΤΟ ΑΚΡΑΙΟ ΧΑΦ §  ΚΑΝΟΝΕΣ • 
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΜΕ 4 ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ § 
• 
• 
57
Επίλογος
Η εκπόνηση αυτού του πλάνου αποτελεί µια συνεισφορά στην προσπάθεια ενίσχυσης και
ανάπτυξης του ελληνικού ποδοσφαίρου µέσω λεπτοµερών προτάσεων που έχουν ως βάση
την ανάλυση των υπαρχουσών συνθηκών.
Με αυτόν τον τρόπο, όπως όλοι µας φιλοδοξούµε, στο µέλλον θα σταθεροποιήσουµε κι αν
είναι δυνατόν θα βελτιώσουµε την εικόνα του ελληνικού ποδοσφαίρου σε διεθνές επίπεδο.
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ