Attività di Fitness ORARI CORSI SPINNING Carlo 8.00 sala B sala A ORARIO CORSI MARTEDI TONE UP Giulia 10.00 sala A PILATES Fabiana 9.00 sala A 10.00 ORARI CORSI LUNEDÌ SPINNING Carlo 8.00 sala B POSTURAL TONE Fabiana sala A POSTURAL TRAINING Giulia sala A 10.00 sala A ORARI CORSI GIOVEDI TONE UP Giulia 10.00 sala A PILATES Fabiana 9.00 11.00 ORARI CORSI MERCOLEDI 8.00 sala B SPINNING Carlo sala A PILATES Fabiana sala A 9.00 11.00 POSTURAL TONE Fabiana sala A POSTURAL TRAINING Giulia sala A 10.00 sala A ORARI CORSI VENERDI 10.30 11.30 POSTURAL TONE Fabiana 11.30 12.30 sala A BODY TONE Lucia sala A 30' ABS + 30' HDP Cristian sala A 12.30 13.30 sala A 12.40 SPINNING Roberto 13.30 sala B POWER GAG Giulia 40' JUST PUMP Fabrizio 13.30 sala B 17.30 sala B 13.30 16.00 17.45 17.00 18.45 sala A 17.30 SPINNING Roberto 13.30 sala B 15.00 ZUMBA Willians sala A 18.00 SPINNING 19.45 Carlo 17.30 18.15 TONE UP sala B 19.15 Alessandra sala A sala A 19.00 STEP Giulia 19.15 JUST PUMP Simone sala B sala A 20.00 17.45 Alessandra SAMBA AEROBICA Willians sala B Balance Funcional & Tone Simone sala A JUST PUMP Simone 20.00 sala B SPINNING ORARI CORSI Luca DOMENICA 11.00 KARATE * Bimbi 12.00 ADDOMINALI 30' Corso di Difesa Personale** sala A 18.15 TONE UP Alessandra sala A sala A 18.30 KARATE * Adulti sala A Tone up SAMBA AEROBICA Evania sala A 17.30 sala B 18.15 30' ABS + 30' HDP Cristian 12.30 sala B 17.00 ADDOMINALI 30' 13.30 17.30 16.00 sala A BODY TONE Lucia sala B sala B TOTAL BODY Roberto 12.30 TOTAL BODY Alessandra ZUMBA Michael sala B POSTURAL TONE Roberto sala B sala B sala A 13.30 KARATE * Bimbi 19.00 ADDOMINALI 30' sala B JUST PUMP Fabrizio sala B sala A sala B sala A sala A sala B sala B POWER GAG Giulia 40' 13.00 30' ABS + BFT Cristian sala A ZUMBA Michael 13.00 15.00 12.40 sala A HIP-HOP Monosettimanale sala B 11.30 sala A SABATO 18.00 POSTURAL TONE Roberto SPINNING 18.30 Balance Funcional & Tone Simone 19.15 JUST PUMP Simone sala B Luca sala A TOTAL BODY Roberto 18.45 19.30 KARATE * Adulti sala B ZUMBA Willians 19.00 sala B TOTAL BODY sala B * attività di corso a pagamento **attività a Pagamento minimo 8 partecipanti Sala Striding® ORARI CORSI ORARI CORSI LUNEDÌ 11.00 18.30 STRIDING Regional Team 13.30 19.45 STRIDING Regional Team 19.00 ORARIO CORSI MARTEDI ORARI CORSI MERCOLEDI ORARI CORSI GIOVEDI STRIDING DOLCE Vito STRIDING STRIDING Roberto 13.30 18.30 18.30 Giulia STRIDING ORARI CORSI VENERDI Domenica STRIDING Manuela 12.00 STRIDING Marco Vito STRIDING Manuela Attività in vasca ORARI CORSI 11.00 ORARI CORSI LUNEDÌ MARTEDI 7.30 ACQUAGYM acqua alta Lucia 9.00 NUOTO 11.00 11.00 ACQUAGYM acqua alta Lucia 12.30 HIDROBIKE Lucia ACQUAGYM acqua alta Lucia 13.30 13.30 HIDOBIKE Martina ORARI CORSI GIOVEDI 7.30 9.00 NUOTO LIBERO ACQUA TONE Cristina ORARI CORSI MERCOLEDI NUOTO LIBERO 13.30 ORARIO CORSI LIBERO ACQUAGYM acqua bassa Lucia 11.00 ACQUA TONE Cristina 13.30 ACQUA GYM Martina 11.00 ORARI CORSI VENERDI SABATO 7.30 ACQUAGYM acqua alta Lucia 9.00 NUOTO NUOTO NUOTO LIBERO LIBERO LIBERO 13.30 13.30 HIDROBIKE Lucia ACQUASAMBA Evania acqua alta 18.00 DOMENICA 19.30 19.00 ACQUA TONE Marco 19.00 9.00 ACQUA TONE Lucia ACQUA TONE Manuel 11.30 ACQUAFUN Special class NUOTO NUOTO NUOTO NUOTO NUOTO NUOTO LIBERO LIBERO LIBERO LIBERO LIBERO LIBERO NO DALLE NO DALLE NO DALLE NO DALLE NO DALLE ORE ORE ORE ORE ORE 15.00 ALLE ORE 19.30 15.00 ALLE ORE 19.30 15.00 ALLE ORE 19.30 15.00 ALLE ORE 19.30 15.00 ALLE ORE 19.30 21.00 21.00 21.00 21.00 21.00 16.00 Sala Attrezzi e Cardio Fitness* LUNEDÌ ORARIO 7.30 ORARIO MARTEDI 8.00 SALA MERCOLEDI 7.30 GIOVEDI ORARIO 8.00 ORARIO VENERDI 7.30 SABATO ORARIO 8.00 ASSISTENZA ASSISTENZA ASSISTENZA ASSISTENZA ASSISTENZA SALA ATTREZZI ASSISTENZA IN SALA IN SALA IN SALA IN SALA IN SALA E IN SALA 08.00 / 10.00 08.00 / 10.00 08.00 / 10.00 08.00 / 10.00 08.00 / 10.00 10.00 / 15.00 SALA ATTREZZI E ORARIO 10.00 / 15.00 SALA ATTREZZI 17.00 / 21.00 E 10.00 / 15.00 SALA ATTREZZI 17.00 / 21.00 E 10.00 / 15.00 SALA ATTREZZI 17.00 / 21.00 E E CARDIO CARDIO CARDIO CARDIO FITNESS FITNESS FITNESS FITNESS 22.00 10.00 / 15.00 22.00 DOMENICA 17.00 / 21.00 FITNESS 22.00 19.00 ATTREZZI 17.00 / 21.00 CARDIO 22.00 10.00 / 15.00 CARDIO FITNESS 8.00 SALA ATTREZZI E IN SALA 18.00 CARDIOFITNESS 22.00 ASSISTENZA 10.00 / 13.00 * LADURATA DELLE LEZIONI E' DI 50 MINUTI Non è consentito l'ingresso nelle sale Fitness dopo 10' dall'inizio della lezione (salvo eccezioni a discrezione dell'insegnante) *Il Centro Sportivo si riserva il diritto di modificare orari e attività durante la stagione sportiva ORARIO CIRCOLO 07.30 22.00 LUNEDI 08.00 22.00 MARTEDI 07.30 22.00 MERCOLEDI 08.00 22.00 GIOVEDI 07.30 22.00 VENERDI 08.00 20.00 SABATO 08.00 19.00 DOMENICA
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