°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡„πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
∑’˪√÷°…“
𓬷æ∑¬å§Ì“π«≥ Õ÷Èß™Ÿ»—°¥‘Ï
π“¬∏π√—°…å º≈‘æ—≤πå
∫√√≥“∏‘°“√ Õ√æ√√≥ · ß«√√≥≈Õ¬
‘«≈’ ‡°…¡»‘≈ªá
∫ÿ≠∏√√¡ ¥’¥«ß
π§√ √—μπ惰…å
ISBN
978-974-297-689-7
æ‘¡æå§√—Èß∑’Ë 1 ¡’π“§¡ 2551
®Ì“π«π
200 ‡≈à¡
æ‘¡æå‚¥¬
ß“π√–∫“¥«‘∑¬“‚√§‡Õ¥ å «—≥‚√§ ·≈–‚√§μ‘¥μàÕ∑“ß‡æ» —¡æ—π∏å
°≈ÿà¡æ—≤π“√–∫∫·≈–¡“μ√∞“πß“π√–∫“¥«‘∑¬“ Ì“π—°√–∫“¥«‘∑¬“
°√¡§«∫§ÿ¡‚√§ °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢
∂ππμ‘«“ππ∑å ππ∑∫ÿ√’ 11000
‚∑√. 0-259-01896, 0-2590-1787 ‚∑√ “√ 0-2590-1784
§”π”
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡„πºŸâ„™â¬“ ‡≈à¡π’ȇ°‘¥¢÷Èπ
®“°§«“¡μâÕß°“√¢ÕߺŸâ„™â¬“∑’Ëμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å ∑’ˇ¢â“„®∂÷ߧ«“¡À¡“¬¢Õß™’«‘μ
·≈–‡ÀÁπ§ÿ≥§à“¢Õß°“√¡’™’«‘μÕ¬Ÿà ‡æ◊ËÕ √â“ߪ√–‚¬™πå„Àâ°—∫μπ‡Õß §√Õ∫§√—«
·≈– —ߧ¡ §«“¡ª√“√∂π“¢Õ߇¢“„π™à«ß‡«≈“∑’ˇÀ≈◊ÕÕ¬Ÿà §◊Õ °“√‰¥â„À⧫“¡
™à«¬‡À≈◊Õ‡æ◊ËÕπºŸâ„™â¬“ ‡æ◊ËÕπ∑’ˬ—ß¡’™’«‘μ ‡æ◊ËÕπ∑’ˇ¢â“∂÷ß®‘μ„®·≈–‡æ◊ËÕπ∑’ˬ—ß
‰√â∑‘»∑“ß∑’˧«√®–‡ªìπ
À«—߇ªìπÕ¬à“߬‘Ëß«à“§«“¡ª√“√∂π“Õ—π Ÿß ÿ¥¢Õ߇¢“®–∫√√≈ÿº≈
∑’ˇæ◊ËÕπºŸâ„™â¬“ —°§πÀπ÷Ë߉¥â√Õ¥æâπÕ—πμ√“¬®“°°“√„™âÕߧ姫“¡√Ÿâ∑’Ë∫√√®ÿ
Õ¬Ÿà„πÀπ—ß ◊Õ©∫—∫π’È
ÿ¥∑⓬π’È §≥–ºŸ®â ¥— ∑” ¢Õ¢Õ∫æ√–§ÿ≥ ∂“π±ŸμÕÕ ‡μ√‡≈’¬ √«¡
∂÷ß∑ÿ°∑à“π∑’ˇªìππ—°«‘™“°“√ ºŸâ„Àâ∫√‘°“√ ·≈–ºŸâ„™â¬“ ∑’ˉ¥â ≈–‡«≈“√à«¡·√ß
√à«¡„®°—π √â“ß √√§å ‘Ëß∑’ˇªìπª√–‚¬™πåμàÕ™’«‘μ ºŸâ„™â¬“ „Àâ°≈—∫¡“¡’§à“·°à
∫ÿ§§≈Õ—π‡ªìπ∑’Ë√—°¢Õ߇¢“ μàÕ‰ª
À“°¡’§«“¡∫°æ√àÕߪ√–°“√„¥ §≥–ºŸâ®—¥∑”¬‘π¥’πâÕ¡√—∫‡æ◊ËÕ
æ‘®“√≥“ª√—∫ª√ÿß„π‚Õ°“ μàÕ‰ª
§≥–ºŸâ®—¥∑”
2551
°‘μμ‘°√√¡ª√–°“»
Àπ—ß ◊Õ‡≈à¡π’ȉ¥â®—¥∑”¢÷Èπ ´÷Ë߇ªìπº≈®“°°“√∑’Ë Thai Harm
Reduction Network ‰¥â®—¥°“√Õ∫√¡‡√◊ËÕß°“√„À⧔ª√÷°…“·°à∫ÿ§≈“°√
¥â“π “∏“√≥ ÿ¢ °≈ÿà¡æ¬“∫“≈∑’Ë„Àâ°“√∫√‘°“√®“°»Ÿπ¬å∫”∫—¥¬“‡ æμ‘¥
®“°Àπ૬ߓπ∑’ˇ°’ˬ«¢âÕß √«¡∑—Èß®“° ∂“∫—π°“√»÷°…“ ¡À“«‘∑¬“≈—¬
‡™’ ¬ ß„À¡à ∑”„Àâ ¡’ · π«∑“ß°“√„Àâ ° “√ª√÷ ° …“·°à ° ≈ÿà ¡ ºŸâ ª Ø‘ ∫— μ‘ À πâ “ ∑’Ë
„Àâ∫√‘°“√¥Ÿ·≈√—°…“欓∫“≈ °“√„Àâ°“√ª√÷°…“∑’˪√– ∫§«“¡ ”‡√Á®‰¡à
‡æ’¬ß·μà‡©æ“–ºŸâ„Àâ∫√‘°“√‡∑à“π—Èπ „π à«π¢ÕߺŸâ√—∫∫√‘°“√ §«√¡’°“√¥Ÿ·≈
ÿ¢¿“æμπ‡Õß ·≈–∑√“∫∂÷ß·À≈àß∫√‘°“√∑’Ë¡’§«“¡æ√âÕ¡§«“¡‡¢â“„®ºŸâ„™â¬“
‡∑à“π—Èπ Thai Harm Reduction Network ®÷ß®—¥∑”Àπ—ß ◊Õ °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ
μπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡„πºŸâ„™â¬“ (Holistic Self Help Care for Drug User) ‡æ◊ËÕ
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ¢ÕߺŸâ„™â¬“
”π—°√–∫“¥«‘∑¬“‰¥â‡≈Á߇ÀÁπª√–‚¬™πå®÷߉¥â®—¥æ‘¡æå‡æ◊ËÕ¢¬“¬
º≈„π‚Õ°“ ∑’Ë¡’°“√ ”√«®æƒμ‘°√√¡„π°≈ÿࡺŸâ„™â “√‡ æμ‘¥™π‘¥©’¥ ·≈–¡ÿàß
À«—ß„π¥â“π°“√„™âª√–‚¬™πåμàÕºŸâ„™â¬“ ‡æ◊ËÕ°“√𔉪¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ¢Õßμπ‡Õß
·≈–‡æ◊ËÕπºŸâ„™â¬“¥â«¬°—π
¢Õ¢Õ∫§ÿ ≥ ”À√— ∫ °“√Õπÿ ≠ “μ„Àâ ¥”‡π‘ π °“√®— ¥ æ‘ ¡ æå · ≈–
‡º¬·æ√ৡŸà Õ◊ ‡≈à¡π’È
§≥–ºŸâ®—¥∑”
2551
“√∫—≠
Àπâ“
ºŸâ„™â¬“°—∫ ¿“«–·«¥≈âÕ¡„π —ߧ¡
1
ç ™’«‘μ∑’Ë¥’ §◊Õ °“√‡√‘Ë¡μâπé
2
§π∑—Ë«‰ªπÕπÀ≈—∫Õ¬à“ß¡’§«“¡ ÿ¢‰¥âÕ¬à“߉√
3
√Ÿâ‡∑à“∑—πÕ“°“√¢“¥¬“
3
πÁÕ°¬“·πà ∂â“·°â‰¡à∑—π
4
™à«¬‡æ◊ËÕπ∂Ÿ°«‘∏’μàÕ™’«’„Àâ¬◊𬓫
4
√Ÿâ‰¥âÕ¬à“ß«à“„°≈âπÁÕ°¬“
6
√Ÿâ‰«â´—°π‘¥ ™’«‘μ®–¬◊𬓫
7
√Ÿâ‰¥âÕ¬à“߉√«à“μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å
16
‡¡◊ËÕμ°„®μâÕß√’∫∑”„®
17
∑—°…–™π–‚√§
19
Àπ∑“ߧ≈“¬∑ÿ°¢å
22
ª≈ÿ°™’«‘μ¥â«¬§—¡¿’√å
22
∫√√≥“πÿ°√¡
27
√“¬™◊ËÕ§≥–ºŸâ®—¥∑”
28
ºŸâ „™â¬“°—∫ ¿“«–·«¥≈âÕ¡„π —ߧ¡
§«“¡‡§√’¬¥
§«“¡¢—¥·¬âßμàÕ§√Õ∫§√—« —ߧ¡
®”π«π‡ß‘π∑’Ë¡’„π°√–‡ªÜ“¢Õߧÿ≥
ºŸâ§π
∫â“π
°≈‘Ëπ
∑âÕß∂ππ
°√–¥“…øÕ¬¥å
‡¢Á¡·≈–°√–∫Õ°©’¥¬“
§«“¡«‘μ°°—ß«≈
§«“¡∑√ß®”
§«“¡Ωíπ
∑ÿ°«—π∑’Ëæ“πæ∫
∫“ß«—π°Á‡μÁ¡„®
„§√‡≈à“®–‡¢â“„®
ƒ∑∏‘Ϭ“∑”„Àâ‡∫≈Õ
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
Õ¬“°‡≈’ˬßÀ≈∫°Á ‰¡à ‰¥â
∑—Èß∑’Ë ‰¡àÕ¬“°‡®Õ–‡®Õ
∑’Ë∑”‰ª‡æ√“–æ≈—È߇º≈Õ
æÕæ∫‡∏ÕÕ¬“°‡ª≈’ˬπ·ª≈ß
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
1
ç™’«‘μ ∑’Ë¥’ §◊Õ °“√‡√‘Ë¡μâπé
®—¥°“√°—∫‡√◊ËÕß„°≈âμ—«„Àâ ‰¥â°àÕπ
®—¥°“√°—∫‡√◊ËÕß„°≈âμ—«„Àâ ‰¥â°àÕπ
πÕπ‰¡àÀ≈—∫
¢“¥¬“
πÁÕ§¬“
√Ÿâ ‰À¡«à“μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
2 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
§π∑—Ë«‰ªπÕπÀ≈—∫Õ¬à“ß¡’§«“¡ ÿ¢‰¥âÕ¬à“߉√
°“√Ωñ°‡¢â“πÕπμ“¡‡«≈“„À⇪ìπ°‘®«—μ√ª√–®”«—π ¡’§«“¡ ”§—≠∑’Ë ÿ¥„π°“√Ωñ°Ωπ°“√
πÕπÀ≈—∫‚¥¬‰¡àæ÷Ëß擬“ §π à«π„À≠àμâÕß°“√°“√πÕπÀ≈—∫ 7 ∂÷ß 9 ™—Ë«‚¡ß„π‡«≈“°≈“ߧ◊π
·μàÀ≈“¬§ππÕπÀ≈—∫‰¥â‡æ’¬ß 5 À√◊Õ 6 ™—Ë«‚¡ß‡∑à“π—Èπ °“√§“¥°“√≥å≈à«ßÀπâ“«à“§ÿ≥®– “¡“√∂πÕπ
À≈—∫®√‘߉¥âπ“π‡∑à“‰À√à¡’ à«π ”§—≠∑’Ë®– √â“ß°‘®«—μ√°“√πÕπ¢Õߧÿ≥‰¥â
«‘∏’ßà“¬ Ê ™à«¬„ÀâÀ≈—∫¥’¢÷Èπ
∫—ߧ—∫μ—«‡Õß„Àâμ◊Ëπ‡«≈“‡¥‘¡∑ÿ°‡™â“ (‰¡à«à“§ÿ≥®–πÕπÀ≈—∫ π‘∑À√◊Õ‰¡à°Áμ“¡)
欓¬“¡∑”μ—«°√–©—∫°√–‡©ß„πμÕπ°≈“ß«—π “¡“√∂∑”„Àâ§≥
ÿ πÕπÀ≈—∫‰¥â„π‡«≈“°≈“ߧ◊π
À“°§ÿ≥μ◊πË πÕπ„πμÕπ°≈“ߧ◊π¡“°°«à“§√÷ßË ™—«Ë ‚¡ß „Àâ≈°ÿ ¢÷πÈ ¡“®“°‡μ’¬ß Õà“πÀπ—ß ◊Õ‡∫“ ¡Õß
Õ¬à“πÕπÀ≈—∫∫π‡°â“Õ’È
„™âπ“Ãî°“ ª“°°“ ·≈–°√–¥“… ‡æ◊ËÕ∫—π∑÷°‡«≈“∑ÿ° Ê 15 π“∑’ §ÿ≥Õ“®ª√–À≈“¥„®«à“
§ÿ≥πÕπÀ≈—∫‰¥âπ“π·§à‰Àπ ‡¡◊ËÕ§ÿ≥‡ÀÁπ«à“ §ÿ≥æ≈“¥∑’Ë®–®¥‡æ√“–À≈—∫Õ¬Ÿà (°“√∑”‡™àππ’È
‡ªìπª√–®”¬—ߙ૬„Àâ§ÿ≥‡ÀÁπæ—≤π“°“√‡√◊ËÕß°“√πÕπ¢Õߧÿ≥‰¥â)
À≈’°‡≈’ˬ߰“√¥◊Ë¡™“·≈–°“·ø„πμÕπ‡¬Áπ
Ωñ°‡∑§π‘§°“√ºàÕπ§≈“¬
π—∫≈¡À“¬„®‡¢â“ÕÕ°¢Õߧÿ≥∂÷ß ‘∫·≈–∂Õ¬°≈—∫¡“∑’Ë»Ÿπ¬å
√Ÿâ‡∑à“∑—πÕ“°“√¢“¥¬“
À≈—ß®“°§ÿ≥„™â “√°≈ÿà¡Ωîòπ∑ÿ°«—π¡“„π√–¬–‡«≈“æÕ ¡§«√ √à“ß°“¬¢Õߧÿ≥‡√‘Ë¡®–§ÿâπ
‡§¬°—∫¬“·≈–μâÕß°“√ª√‘¡“≥¡“°¢÷Èπ‡æ◊ËÕ„À≥⧫“¡√Ÿâ ÷°‡∑à“‡¥‘¡ π—ËπÀ¡“¬∂÷ß §ÿ≥‡√‘Ë¡¡’Õ“°“√¥◊ÈÕ¬“
∫“ߧ√—Èß°“√¥◊ÈÕ¬“®–‡°‘¥¢÷Èπ¡“À≈—ß®“°„™â¬“‡æ’¬ß‰¡à°’Ë«—π ·μà à«π„À≠à·≈â«¡—°®–„™â‡«≈“ª√–¡“≥ 2 3 —ª¥“Àå
‡¡◊ËÕ§ÿ≥‡√‘Ë¡‡°‘¥Õ“°“√¥◊ÈÕ¬“°—∫ “√°≈ÿà¡Ωîòπ·≈â« §ÿ≥®–¡’Õ“°“√¢“¥¬“‡¡◊ËÕª√‘¡“≥¢Õß
“√°≈ÿà¡Ωîòπ„π√–∫∫√à“ß°“¬¢Õߧÿ≥μË”≈ß
√à“ß°“¬®– √â“ß “√μ—«Àπ÷Ëߢ÷Èπ¡“ ‡√’¬°«à“ πÕ√åÕ–¥√’π“≈’π (Noradrenaline) ´÷Ë߇ªìπ
ªí®®—¬ ”§—≠∑’Ë∑”„À⇰‘¥Õ“°“√¢“¥¬“ °“√„™â “√°≈ÿà¡Ωîòπ∑”„Àâ√à“ß°“¬º≈‘μ “√πÕ√åÕ¥√’π“≈’π
(Noradrenaline) ‰¥â¬“°¢÷πÈ ¥—ßπ—πÈ √à“ß°“¬¢Õߧÿ≥®÷ßμâÕß∑”ß“πÀπ—°°«à“‡¥‘¡‡æ◊ÕË ∑’®Ë – √â“ßπÕ√åÕ¥√’π“≈’π
·¡â«à“§ÿ≥®–≈¥ª√‘¡“≥À√◊ÕÀ¬ÿ¥„™â “√°≈ÿà¡Ωîòπ·≈â«°Áμ“¡ ·μà√à“ß°“¬¢Õߧÿ≥¬—߇§¬™‘π°—∫°“√∑”ß“π
Àπ—°‡æ◊ËÕ √â“ßπÕ√åÕ¥√’π“≈’π ´÷Ëß∑”„Àâ§ÿ≥‰¥â√—∫ πÕ√åÕ¥√’π“≈’π „πª√‘¡“≥∑’Ë¡“°‡°‘π‰ª ®÷ß°√–μÿâπ
°“√∑”ß“π¢Õß ¡Õß·≈–√–∫∫ª√– “∑ à«π°≈“ß∑”„Àâ§ÿ≥‡°‘¥Õ“°“√¢“¥¬“∑“ß√à“ß°“¬
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
3
πÁÕ°¬“·πà ∂â“·°â ‰¡à∑—π
Õ“°“√¢ÕߺŸâπÁÕ§¬“
‰¡à√Ÿâ ÷°μ—«À√◊Õ ≈∫
°“√À“¬„®πâÕ¬≈ß®π‡°◊Õ∫À¬ÿ¥À“¬„®
™’æ®√‡μâπ·√ߢ÷Èπ ·≈–§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß
¡à“πμ“À√’Ë ‡≈Á°‡∑à“ª≈“¬‡¢Á¡
™ÁÕ° ‚§¡à“ ·≈–Õ“®‡ ’¬™’«‘쉥â
™à«¬‡æ◊ËÕπ∂Ÿ°«‘∏’μàÕ™’«’ „Àâ¬◊𬓫
¢—ÈπμÕπ∑’Ë 1 °“√™à«¬‡À≈◊ÕºŸâªÉ«¬‡¡◊ËÕ·√°æ∫
Õ∫∂“¡®“°§π√Õ∫¢â“ß«à“ºŸâªÉ«¬¡’°“√„™â‡Œ‚√Õ’π À√◊Õ‰¡à
μ√«®¥Ÿ«à“ºŸâªÉ«¬¡’Õ“°“√¢ÕߺŸâ„™â‡Œ‚√Õ’π‡°‘π¢π“¥À√◊Õ‰¡à
μ√«®«à“À¡¥ μ‘À√◊Õ‰¡à ‚¥¬°“√‡√’¬°À√◊Õ‡¢¬à“μ—« À√◊Õ®‘°Àπ—ßÕàÕπ„μâ‡≈Á∫æ√âÕ¡¢Õ§«“¡
™à«¬‡À≈◊Õ®“°§πÕ◊Ëπ
©’¥ Naloxone ¢π“¥ 0.01 ¡°./°°. ‡¢â“‡ âπ‡≈◊Õ¥¥” ( Naloxone 1 Ampule ¡’ 0.4 ¡°.)
®—¥„ÀâÕ¬Ÿà„π∑à“πÕπÀß“¬√“∫°—∫æ◊Èπ
μ√«®™’æ®√·≈–°“√À“¬„® „™âπ‘È«™’È·≈–π‘È«°≈“ߧ≈”∫√‘‡«≥§Õ∂—¥®“°≈Ÿ°°√–‡¥◊Õ°≈ß¡“
ª√–¡“≥ 1 π‘È« π“πª√–¡“≥ 5 «‘π“∑’ æ√âÕ¡°—∫ —߇°μ°“√À“¬„® ∂Ⓣ¡à¡’™’æ®√·≈–°“√
À“¬„®„Àâ™à«¬‡À≈◊Õμ“¡¢—ÈπμÕπμàÕ‰ªπ’È
¢—ÈπμÕπ∑’Ë 2 ®—¥∑“߇¥‘πÀ“¬„®„Àâ‚≈àß
®—¥ºŸâªÉ«¬„ÀâÕ¬Ÿà„π∑à“πÕπμ–·§ß ‡æ◊ËÕ¢®—¥ ‘Ëß·ª≈°ª≈Õ¡ÕÕ°®“°ª“°·≈–≈”§ÕºŸâªÉ«¬
®“°π—Èπ®—¥ºŸâªÉ«¬„ÀâπÕπÀß“¬ »’√…–ºŸâªÉ«¬‰ª∑“ߥâ“πÀ≈—ß „™â¡◊Õ¢â“ßÀπ÷Ëß°¥∫√‘‡«≥Àπ⓺“°≈ß ¡◊Õ
Õ’°¢â“ßÀπ÷Ëߥ—π§“ߢ÷Èπ„À⪓°‡ªî¥ÕÕ°
¢—ÈπμÕπ∑’Ë 3 ™à«¬À“¬„®‚¥¬‡ªÉ“≈¡‡¢â“ª“°
„™âπ‘È«™’È·≈–π‘È«À—«·¡à¡◊Õ∑’ËÕ¬Ÿà∫πÀπ⓺“° ∫’∫®¡Ÿ°„Àâ·πàπ·≈–ΩÉ“¡◊Õ°¥Àπ⓺“°„ÀâÀπâ“
·Àßπ¢÷Èπ Ÿ¥À“¬„®‡¢â“ªÕ¥‡μÁ¡∑’Ë Õ⓪“°§√Õ∫ª“°ºŸâªÉ«¬ ‡ªÉ“≈¡‡¢â“‡μÁ¡∑’Ë 4 §√—Èß μ“¡Õß∑’Ë∑√«ßÕ°
ºŸâªÉ«¬«à“°√–‡æ◊ËÕ¡¢÷Èπ≈ßÀ√◊Õ‰¡à
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
4 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
¢—ÈπμÕπ∑’Ë 4 °“√ªíö¡À—«„®
„À⺟â™à«¬‡À≈◊Õ§ÿ°‡¢à“¥â“π´â“¬¡◊Õ¢Õßμ—«ºŸâªÉ«¬À“μ”·Àπàß∑’Ë®–ªíö¡À—«„® §◊Õ ‡Àπ◊Õ°√–¥Ÿ°
≈‘Èπªïò¢÷Èπ¡“ª√–¡“≥ 2 π‘È«¡◊Õ „™â —π¡◊Õ«“ß∑’Ë·π«°≈“ß°√–¥Ÿ°Àπâ“Õ° ∂—¥¡“®“°μ”·Àπàß∑’Ë°”À𥉫â
ºŸâ™à«¬‡À≈◊Õ«“ß¡◊Õª√– “π°—π„Àâ·¢π·≈–‰À≈àÕ¬Ÿà„π·π«μ√ß μ—Èß©“°°—∫μ—«ºŸâªÉ«¬„™âπÈ”Àπ—°μ—«°¥≈ß∑’Ë
—π¡◊Õ∑—Èß 2 ¢â“ß °¥Àπâ“Õ°„Àâ¬ÿ∫≈ߪ√–¡“≥ 1.5 - 2 π‘È« ‚¥¬π—∫‡ªìπ®—ßÀ«– 1 ·≈– 2 ·≈– 3
¢—ÈπμÕπ∑’Ë 5 °“√‡ªÉ“ª“° ≈—∫°—∫°“√ªíö¡À—«„®
°√≥’¡’ºŸâ™à«¬‡À≈◊Õ 1 §π ‡√‘Ë¡μâπ‡ªÉ“ª“°™à«¬À“¬„® 2 §√—Èß μàÕ°“√ªíö¡À—«„® 15 §√—Èß
π—∫‡ªìπ 1 √Õ∫ ∑”„Àâ§√∫ 4 √Õ∫ „π 1 π“∑’ ·≈â«μ√«®¥Ÿ°“√À“¬„®·≈–®—∫™’æ®√ ∂⓬—߉¡à¡’°Á∑”μàÕ‰ª
°√≥’¡’ºŸâ™à«¬‡À≈◊Õ 2 §π ‡√‘Ë¡μâπ „À⺟â™à«¬‡À≈◊Õ§π∑’Ë 1 ‡ªÉ“ª“°™à«¬À“¬„® 1 §√—Èß à«π
ºŸâ™à«¬‡À≈◊Õ§π∑’Ë 2 ªíö¡À—«„® 5 §√—Èß π—∫‡ªìπ√Õ∫ ∑”„Àâ§√∫ 12 √Õ∫„π 1 π“∑’ ·≈â«μ√«®¥Ÿ°“√À“¬„®
·≈–®—∫™’æ®√ ∂⓬—߉¡à¡’°Á„Àâ∑”μàÕ‰ª
¢—ÈπμÕπ∑’Ë 6 °“√μ√«®™’æ®√·≈–°“√À“¬„®´È”
∂ⓧ≈”™’æ®√‰¥â·≈–À“¬„®‡Õ߉¥â „À⠗߇°μÕ“°“√μàÕ·≈–√Õ®π°«à“®–¡’§π¡“™à«¬À√◊ÕÀπ૬
©ÿ°‡©‘π¡“∂÷ß
∂ⓧ≈”™’æ®√‰¥â ·μàÀ“¬„®‡Õ߉¡à‰¥â„Àâ™à«¬À“¬„®‚¥¬°“√‡ªÉ“ª“° 15 §√—Èß μàÕ 1 π“∑’ ·≈–
√Õ®π°«à“®–¡’§π¡“™à«¬À√◊ÕÀπ૬©ÿ°‡©‘π¡“∂÷ß
∂ⓧ≈”™’æ®√‰¡à‰¥â ·≈–À“¬„®‡Õ߉¡à‰¥â °Á„Àâ∑”μ“¡¢—ÈπμÕπ¢Õß°“√™à«¬‡À≈◊ÕμàÕ‰ª μ√«®
™’æ®√ ·≈–°“√À“¬„®´È”‡ªìπ√–¬– ∑ÿ° 3 - 4 π“∑’ ·≈–√Õ®π°«à“®–¡’§π¡“™à«¬À√◊ÕÀπ૬
©ÿ°‡©‘π¡“∂÷ß
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
5
√Ÿâ ‰¥âÕ¬à“߉√«à“„°≈âπÁÕ°¬“
™π‘¥ “√‡ æμ‘¥
Õ“°“√· ¥ß¢Õß¿“«–æ‘…
‚ÕªîÕÕ¬¥å (‡™àπ ‡¡∑“‚¥π,
‡Œ‚√Õ’π, ¡Õ√åøïπ)
-
·Õ≈°ÕŒÕ≈å
‡∫π‚´‰¥Õ“´’ªïπ
(‰¥Õ“´’ªïπ, ÕÁÕ°´“´’·ª¡,
ø≈Ÿ‰πμ√“´’·ª¡)
¿“«–‰¥â√—∫ “√‡°‘π¢π“¥
√Ÿ¡à“πμ“À¥
§—π
ßà«ß´÷¡
§«“¡¥—π‡≈◊Õ¥μË”≈ß
™’æ®√™â“
À“¬„®™â“
-
Ÿ≠‡ ’¬ —¡ª™—≠≠–
°¥°“√À“¬„®
√Ÿ¡à“π쓇≈Á°‡∑à“ª≈“¬‡¢Á¡
§«“¡¥—π‡≈◊Õ¥μË”
À—«„®‡μâπ™â“
πÈ”∑à«¡ªÕ¥
- ºàÕπ§≈“¬
- ¢“¥§«“¡¬—∫¬—Èß™—Ëß„®
- °“√ª√– “πß“π¢ÕßÕ«—¬«–
„π√à“ß°“¬∫°æ√àÕß
- ¡“∏‘≈¥μË” 查≈‘Èπæ—π
- °“√∑√ßμ—«‰¡à¥’ Õ“‡®’¬π
-
‰¡à√Ÿâ‡«≈“ ∂“π∑’Ë / —∫ π
°¥°“√À“¬„®
Ÿ≠‡ ’¬ —¡ª™—≠≠–
°√–‡æ“–ªí “«–∑”ß“πº‘¥ª°μ‘
- ¢“¥§«“¡¬—∫¬—Èß™—Ëß„®
- ßà«ß
- °“√ª√– “πß“π¢ÕßÕ«—¬«–
„π√à“ß°“¬∫°æ√àÕß
- 查≈‘Èπæ—π
- §«“¡¥—π‡≈◊Õ¥μË”≈ß «‘߇«’¬π
- ´÷¡
- °“√∑√ßμ—«‰¡à¥’
- —∫ π
“√°√–μÿâπ (‡™àπ
·Õ¡‡øμ“¡’π, ‚§‡§π)
-
«àÕ߉«‡°‘π
°√–«π°√–«“¬
Àßÿ¥Àß‘¥°√– —∫°√– à“¬
°—ß«≈/°≈—«
√Ÿ¡à“πμ“¢¬“¬°«â“ß¡“°
§«“¡¥—π‡≈◊Õ¥ Ÿß¢÷Èπ
™’æ®√‡√Á«¢÷Èπ
Õÿ≥À¿Ÿ¡‘√à“ß°“¬ Ÿß¢÷Èπ
‡Àß◊ËÕÕÕ° —Ëπ
-
μ√–Àπ°
‚√§®‘μÀ«“¥√–·«ß‡©’¬∫æ≈—π
™—°
À—«„®‡μâπº‘¥®—ßÀ«–
°≈â“¡‡π◊ÈÕÀ—«„®¢“¥‡≈◊Õ¥
§«“¡¥—π‡≈◊Õ¥ Ÿß«‘°ƒμ
‡ âπ‡≈◊Õ¥ ¡Õß·μ°
‰¢â Ÿß¡“°
°—≠™“
-
‡§≈‘È¡‡¡“
Ÿ≠‡ ’¬°“√∑√ßμ—«
¡“∏‘μË”≈ß
√–∫∫ª√– “∑ —Ëß°“√
‡§≈◊ËÕπ‰À«™â“≈ß
-
‚√§®‘μÀ«“¥√–·«ß —∫ π
˧ش˧Դ
À«“¥°≈—«
À≈Õπª√– “∑
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
6 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
- °¥°“√À“¬„®
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
√Ÿâ ‰«â —°π‘¥ ™’«‘μ®–¬◊𬓫
AIDS À¡“¬∂÷ßÕ–‰√
‡Õ¥ å À√◊Õ AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) À¡“¬∂÷ß°≈ÿà¡Õ“°“√¢Õß
‚√§∑’ˇ°‘¥®“°°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‰«√— ‡Õ™‰Õ«’ ´÷Ëß®–‡¢â“‰ª∑”≈“¬‡¡Á¥‡≈◊Õ¥¢“« ‡ªìπº≈„Àâ¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π¢Õß
√à“ß°“¬μË”°«à“ª°μ‘ ∑”„Àâμ‘¥‡™◊ÈÕ‚√§©«¬‚Õ°“ μà“ß Ê ‡™àπ «—≥‚√§ ªÕ¥∫«¡ À√◊Õ‡ªìπ¡–‡√Áß∫“ß
™π‘¥‰¥âßà“¬°«à“§πª°μ‘
HIV À¡“¬∂÷ßÕ–‰√
HIV À√◊Õ Human Immunodeficiency Virus À¡“¬∂÷ß ‡™◊ÈÕ‰«√— ‡Õ™‰Õ«’ ´÷Ëß “¡“√∂·∫àß
μ—«„π‡´≈≈å¢Õß§π ‡™àπ ‡¡Á¥‡≈◊Õ¥¢“« ‡´≈≈å ¡Õß ‡¡◊ËÕμ‘¥‡™◊ÈÕ √à“ß°“¬®– √â“ß¿Ÿ¡‘μâ“π∑“πμàÕμâ“π‡™◊ÈÕ
‰«√— ·μà‰¡à “¡“√∂°”®—¥‰¥âÀ¡¥ ‡™◊ÕÈ ¬—ߧßÕ¬Ÿ„à π‡¡Á¥‡≈◊Õ¥·≈–·æ√àμÕà ‰ª‰¥â·≈–®–∑”≈“¬‡¡Á¥‡≈◊Õ¥¢“«
´÷Ëß¡’§«“¡ ”§—≠Õ¬à“߬‘Ëß„π°“√§«∫§ÿ¡√–∫∫¿Ÿ¡‘μâ“π∑“π¢Õß√à“ß°“¬ ∑”„Àâ¿Ÿ¡‘μâ“π∑“π≈¥≈ß
CD4 À¡“¬∂÷ßÕ–‰√
CD4 À√◊Õ´’¥’ 4 À¡“¬∂÷ß ‡¡Á¥‡≈◊Õ¥¢“«™π‘¥Àπ÷Ëß∑’ˇªìπμ—«À≈—°„π°“√°”®—¥ ·≈–§«∫§ÿ¡
‡™◊ÕÈ ‚√§π“π“™π‘¥ Õ’°∑—ßÈ ¡’∫∑∫“∑„π°“√ √â“ß “√¿Ÿ¡§‘ ¡ÿâ °—π„Àâ√“à ß°“¬„™â‡ªìπÕ“«ÿ∏μàÕ Ÿ°â ∫— ‡™◊ÕÈ ‚√§¥â«¬
°“√μ√«®´’¥’ 4 §◊Õ °“√μ√«®‡≈◊Õ¥‡æ◊ÕË π—∫®”π«π‡¡Á¥‡≈◊Õ¥¢“«™π‘¥´’¥’ 4 „π‡≈◊Õ¥ª√–¡“≥
1 À¬¥ ‚¥¬∑—Ë«‰ª§π∑’Ë¡’¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—πª°μ‘®–¡’®”π«π´’¥’ 4 ª√–¡“≥ 700 ‡´≈≈åμàÕ´’´’ ¢÷Èπ‰ª
∂â“À“°º≈°“√μ√«®´’¥’ 4 ¡’§à“πâÕ¬°«à“ 500 ‡´≈≈åμàÕ´’´’ °Á∂◊Õ«à“¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π‡√‘Ë¡∫°æ√àÕß
·≈â«
‡Õ¥ åμ‘¥μàÕ‰¥âÕ¬à“߉√
‡™◊ÈÕ‰«√— ‡Õ™‰Õ«’æ∫¡“°∑’Ë ÿ¥„π‡≈◊Õ¥ πÈ”‡À≈◊Õß ‡π◊ÈÕ‡¬◊ËÕμà“ß Ê √Õß≈ß¡“§◊Õ πÈ”Õ ÿ®‘ πÈ”
„π™àÕߧ≈Õ¥ à«ππÈ”≈“¬ ‡ ¡À– πÈ”π¡ ¡’ª√‘¡“≥‰«√— ‡Õ™‰Õ«’πâÕ¬ ”À√—∫‡Àß◊ËÕ ªí “«– ·≈–Õÿ®®“√–
·∑∫®–‰¡àæ∫‡≈¬
·¡â«à“‡™◊ÈÕ‰«√— ‡Õ™‰Õ«’®–ª–ªπ„π¢Õ߇À≈«∑’ËÕÕ°®“°√à“ß°“¬ ·μàæ∫«à“‚Õ°“ ·æ√à‚√§¡’
‡©æ“–∑“߇≈◊Õ¥ πÈ”Õ ÿ®‘ ·≈–πÈ”„π™àÕߧ≈Õ¥‡∑à“π—Èπ
™àÕß∑“ß°“√μ‘¥μàÕ∑’Ë ”§—≠¡’ 3 ™àÕß∑“ß §◊Õ
1. °“√√à«¡‡æ»°—∫ºŸμâ ¥‘ ‡™◊ÕÈ ‡Õ¥ å ‚¥¬‰¡à‰¥â√∫— °“√ªÑÕß°—π∑’‡Ë À¡“– ¡ ‡™àπ ‰¡à„™â∂ßÿ ¬“ßÕπ“¡—¬
‰¡à«à“™“¬√—°™“¬ ™“¬°—∫À≠‘ßÀ√◊Õ À≠‘ß°—∫À≠‘ß ≈â«π¡’‚Õ°“ μ‘¥‚√§π’ȉ¥â∑—Èß ‘Èπ ·≈–
ªí®®—¬∑’∑Ë ”„Àâ¡‚’ Õ°“ μ‘¥‡™◊ÕÈ ¡“°¢÷πÈ ‡™àπ °“√¡’·º≈‡ªî¥ ®“°¢âÕ¡Ÿ≈¢Õß ”π—°√–∫“¥«‘∑¬“
æ∫«à“°«à“√âÕ¬≈– 80 ¢ÕߺŸâªÉ«¬‡Õ¥ å ‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ®“°°“√¡’‡æ» —¡æ—π∏å
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
7
2. °“√√—∫‡™◊ÕÈ ∑“߇≈◊Õ¥ ‚Õ°“ μ‘¥‡™◊ÕÈ ¢÷πÈ Õ¬Ÿ°à ∫— ª√‘¡“≥‰«√— ‡Õ™‰Õ«’„π‡≈◊Õ¥ æ∫‰¥â„π 2 °√≥’
§◊Õ
2.1 „™â‡¢Á¡À√◊Õ°√–∫Õ°©’¥¬“√à«¡°—∫ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’ ¡—°æ∫„π°≈ÿࡺŸâμ‘¥ “√‡ æμ‘¥
‚¥¬°“√©’¥‡¢â“‡ âπ
2.2 √—∫‡≈◊Õ¥„π¢≥–ºà“μ—¥À√◊Õ‡æ◊ËÕ√—°…“‚√§‡≈◊Õ¥∫“ß™π‘¥ „πªí®®ÿ∫—π‡≈◊Õ¥∑’ˉ¥â√—∫
∫√‘®“§∑ÿ°¢«¥ μâÕߺà“π°“√μ√«®À“°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’ ‡æ◊ËÕ§«“¡ª≈Õ¥¿—¬
3. °“√∂à“¬∑Õ¥‡™◊ÈÕ®“°·¡à Ÿà≈Ÿ°
°“√μ√«®‡≈◊Õ¥ ¡’¢—ÈπμÕπÕ¬à“߉√ ·≈–º≈‡≈◊Õ¥¡’§«“¡À¡“¬Õ¬à“߉√
1. °“√μ√«®¢—Èπμâ𠇪ìπ°“√μ√«®À“¿Ÿ¡‘μâ“π∑“π‚√§μàÕ‡™◊ÈÕπ—Èπ´÷Ëß√“§“∂Ÿ° –¥«° √«¥‡√Á«
¡’§«“¡‰« Ÿß ·≈–„Àâº≈∑’Ëπà“‡™◊ËÕ∂◊Õ‰¥â¡“°°«à“ 99.5 % ∂⓺≈‡≈◊Õ¥‡ªìπ∫«°®–μâÕ߉¥â√—∫
°“√μ√«®¬◊π¬—πÕ’°§√—ÈßÀπ÷Ëß
2. °“√μ√«®¬◊π¬—π ‡æ◊ËÕμ√«® Õ∫§«“¡∂Ÿ°μâÕߢÕß°“√«‘π‘®©—¬‚√§®“°°“√μ√«®¢—Èπμâπ«à“¡’
°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å ®√‘ßÀ√◊Õ‰¡à
º≈‡≈◊Õ¥∫«° À¡“¬§«“¡«à“
1. ‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å ‡¢â“ Ÿà√à“ß°“¬
2. ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ “¡“√∂·æ√à‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å ŸàºŸâÕ◊Ëπ‰¥â∑“߇≈◊Õ¥ πÈ”Õ ÿ®‘ πÈ”®“°™àÕߧ≈Õ¥ ·≈–
μ√’¡’§√√¿å®– “¡“√∂·æ√à‡™◊ÈÕ‰ª¬—ß∑“√°„π§√√¿å‰¥â
3. ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å ®–æ—≤𓉪 Ÿà°“√¡’Õ“°“√¢Õß‚√§‡Õ¥ å™â“À√◊Õ‡√Á« ¢÷ÈπÕ¬Ÿà°—∫°“√¥Ÿ·≈
ÿ¢¿“æ¢Õßμπ‡Õß
º≈‡≈◊Õ¥≈∫ À¡“¬§«“¡«à“
1. ‰¡à쥑 ‡™◊ÕÈ ‡Õ¥ å
2. Õ“®μ‘¥‡™◊ÈÕ·≈â« ·μଗßμ√«®‰¡àæ∫‡™◊ÈÕ
3. º≈‡≈◊Õ¥∑’ˇªìπ≈∫ ‰¡à‰¥âÀ¡“¬§«“¡«à“μàÕ‰ª®–‰¡àμ‘¥‡™◊ÈÕÀ“°¬—ß¡’æƒμ‘°√√¡‡ ’ˬßÕ¬Ÿà
∂â“°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å·≈â«·μà‡≈◊Õ¥¬—߉¡à· ¥ßº≈ ç∫«°é ®–¡’‚Õ°“ ·æ√à‡™◊ÈÕ
‰ª ŸàºŸâÕ◊Ëπ‰¥âÀ√◊Õ‰¡à
·æ√à‡™◊ÕÈ ‰¥â ‡æ√“–·¡â«“à ‡≈◊Õ¥®–¬—߉¡à„Àâº≈ ç∫«°é ·μà°¡Á ‡’ ™◊ÕÈ „π√à“ß°“¬·≈â« ·≈– “¡“√∂
∂à“¬∑Õ¥‰ª ŸàºŸâÕ◊Ëπ‰¥â „π™à«ßπ’È∑“ß°“√·æ∑¬å ‡√’¬°«à“ √–¬–·Ωß §◊Õ √–¬–∑’Ë¡’‡™◊ÈÕ„π√à“ß°“¬ ·μàμ√«®
‰¡àæ∫ ®–μâÕß√–¡—¥√–«—ß«à“„π™à«ßπ’ÈÕ“®®–·æ√à‡™◊ÈÕ‰ª ŸàºŸâÕ◊Ëπ‰¥â¥â«¬ (∂÷ß·¡â§π∑’ˉª —¡º— ¥â«¬®–¡’
‡≈◊Õ¥‡ªìπ ç≈∫é °Áμ“¡)
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
8 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
æƒμ‘°√√¡‡ ’ˬßμàÕ°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å „πºŸâ „™â¬“‡ æμ‘¥
æƒμ‘°√√¡‡ ’Ë¬ß „𧫓¡À¡“¬‚¥¬∑—Ë«‰ª À¡“¬∂÷ß æƒμ‘°√√¡∑’Ë∑”„À⺟ⷠ¥ßæƒμ‘°√√¡
π—Èπ¡’‚Õ°“ ‰¥â√—∫º≈°√–∑∫„π∑“ß≈∫®“°°“√· ¥ßæƒμ‘°√√¡π—ÈπÕ¬à“ßÀ≈’°‡≈’ˬ߉¡à‰¥â ´÷Ëß„π∑’Ëπ’È
À¡“¬∂÷ß æƒμ‘°√√¡¢ÕߺŸâ„™â¬“∑’Ë∑”·≈â« àߺ≈μàÕ‚Õ°“ °“√‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ‡Õ¥ 凢ⓠŸà√à“ß°“¬ ´÷Ëßæƒμ‘°√√¡
∑’ˇ ’ˬßμàÕ°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å¢ÕߺŸâ„™â¬“‡ æμ‘¥ ¡’¥—ßπ’È
1. °“√„™âÕÿª°√≥å°“√‡ æ ‰¥â·°à ‡¢Á¡·≈–°√–∫Õ°©’¥¬“‡ æμ‘¥√à«¡°—π
2. °“√„™â‡¢Á¡·≈–°√–∫Õ°©’¥¬“‡ æμ‘¥∑’˺ŸâÕ◊Ëπ„™â·≈â«
3. °“√„™â¿“™π–º ¡¬“‡ æμ‘¥√à«¡°—π
4. °“√·∫à߬“‡ æμ‘¥‚¥¬„™â¿“™π–Õ—π‡¥’¬«°—π
5. °“√„™âπÈ”∑’Ë≈â“ß∑”§«“¡ –Õ“¥Õÿª°√≥å°“√‡ 欓√à«¡°—π
6. °“√‡°Á∫‡¢Á¡©’¥¬“‰«â„π∑’ˉ¡àª≈Õ¥¿—¬ ∑”„ÀâÕ“®¡’ºŸâÕ◊Ëπ·Õ∫𔉪„™â
7. °“√∑”§«“¡ –Õ“¥‡¢Á¡·≈–°√–∫Õ°©’¥¬“∑’„Ë ™â·≈⫥⫬«‘∏°’ “√∑’‰Ë ¡à∂°Ÿ μâÕß ‡™àπ ≈â“ßπÈ”‡ª≈à“
„™â‰ø≈πÀ—«‡¢Á¡ ·™à„ππÈ”√âÕ𠇪ìπμâπ
8. Õÿª°√≥å°“√©’¥∑’˺à“π°“√„™â·≈⫉¥â√—∫°“√°”®—¥Õ¬à“߉¡à‡À¡“– ¡ ∑”„Àâ¡’°“√π”‡¢Á¡·≈–
°√–∫Õ°©’¥∑’˺à“π°“√„™âß“π·≈â«¡“„™âß“π«π‡«’¬πÕ¬Ÿà ‡π◊ËÕß®“°‡¢Á¡·≈–°√–∫Õ°©’¥¬“
‡À≈à“π’È®–∂Ÿ°‡°Á∫¡“≈â“ß·≈–¢“¬μàÕ„À⺟⩒¥¬“‡ æμ‘¥
9. °“√Õ¬Ÿà„π°≈ÿࡇæ◊ËÕπ∑’ˇ 欓 ´÷Ëß∑”„Àâ¡’‚Õ°“ ©’¥¬“‡ æμ‘¥‰¥â
10. °“√ —°º‘«Àπ—ß‚¥¬„™â‡¢Á¡ —°√à«¡°—π
11. °“√¡’‡æ» —¡æ—π∏å‚¥¬‰¡à «¡∂ÿ߬“ßÕπ“¡—¬
12. °“√„™â∂ÿ߬“ßÕπ“¡—¬‰¡à∂Ÿ°«‘∏’
°“√¡’æƒμ‘°√√¡‡ ’ˬ߇À≈à“π’È ∑”„À⺟ℙ⬓¡’‚Õ°“ ‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ‡Õ¥ 凢ⓠŸà√à“ß°“¬‚¥¬∑“ß
‡≈◊Õ¥·≈–∑“ß‡æ» —¡æ—π∏剥⠷¡â®–‡æ’¬ß§√—È߇¥’¬«°Áμ“¡
°“√ªÑÕß°—πÀ√◊Õ≈¥§«“¡‡ ’ˬßμà“ß Ê
”À√—∫ºŸâ©’¥¬“‡ æμ‘¥ §«√ªÑÕß°—π‚¥¬
‡≈‘°„™â‡¢Á¡©’¥¬“
°“√√—°…“¥â«¬‡¡∏“‚¥π√–¬–¬“«
√—∫§”ª√÷°…“·π–π”‡æ◊ËÕ‡≈‘°¬“‡ æμ‘¥
„™â‡¢Á¡©’¥¬“ à«πμ—«‰¡à„™â√à«¡°—∫ºŸâÕ◊Ëπ
„™â‡¢Á¡·≈–°√–∫Õ°„À¡à∑ÿ°§√—Èß
≈â“ß¿“™π– ‡¢Á¡°√–∫Õ° „™â©’¥¥â«¬πÈ”¬“§≈Õ≈ÁÕ°´å∑ÿ°§√—Èß
„™â∂ÿ߬“ßÕπ“¡—¬Õ¬à“ß∂Ÿ°μâÕߢ≥–¡’‡æ» —¡æ—π∏å∑ÿ°§√—Èß
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
9
‡¢â“‡√’¬π»÷°…“À“§«“¡√Ÿâ‡æ‘Ë¡‡μ‘¡
æ∫ª–ºŸâ§π„À¡à Ê
μ‘¥μàÕ‡æ◊ËÕπ‡°à“
°≈—∫‰ª “π —¡æ—π∏å°—∫§√Õ∫§√—«
‡¢â“ª√–™ÿ¡ ¡“§¡ºŸâμ‘¥¬“‡ æμ‘¥π‘√π“¡ À√◊Õ‡ÕÁπ‡Õ
À“ß“πÕ¥‘‡√°∑”
∑”ß“πÕ“ “ ¡—§√
À“ß“π∑” ·≈–
ÕÕ°°”≈—ß°“¬
∑”Õ¬à“߉√‡¡◊ËÕμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å
¢âÕ§«√§”π÷߇°’ˬ«°—∫‚√§‡Õ¥ å
1. μâÕ߇¢â“„®°àÕπ«à“ «—π∑’‡Ë √“√Ÿºâ ≈°“√μ√«®‡≈◊Õ¥ ‰¡à‰¥âÀ¡“¬§«“¡«à“‡√“ ‡æ‘ßË ‰¥â√∫— ‡™◊ÕÈ ·μà
Õ“®‡ªìπ‰ª‰¥â«à“‡√“‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ¡“π“π·≈â«°Á‰¥â ‡¡◊ËÕ‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ ¿“æ√à“ß°“¬®–‰¡àμà“ß®“°‡¥‘¡‡≈¬ ‡æ√“–
‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å®–∑”≈“¬¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π‰ª‡√◊ËÕ¬ Ê ‚¥¬‰¡à∑”„Àâ‡√“ªÉ«¬„π∑—π∑’ ‚¥¬‡©≈’ˬ„™â‡«≈“ª√–¡“≥ 7 10 ªï μ—Èß·μà‰¥â√—∫‡™◊ÈÕ®π‡√‘Ë¡ªÉ«¬
2. ‡¡◊ÕË ¿Ÿ¡§‘ ¡ÿâ °—π∂Ÿ°∑”≈“¬‡À≈◊ÕπâÕ¬ ®π‰¡à “¡“√∂§«∫§ÿ¡À√◊Õ®—¥°“√°—∫‚√§∫“ßÕ¬à“߉¥â
∑”„Àâ‡√“ªÉ«¬¥â«¬‡™◊ÈÕ‚√§π—Èπ Ê ‡√’¬°«à“ ‡√“‡√‘Ë¡‡¢â“ Ÿà¿“«–¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π∫°æ√àÕß ‡√’¬°«à“ ‚√§μ‘¥‡™◊ÈÕ©«¬
‚Õ°“ à«π„À≠à√—°…“·≈–ªÑÕß°—π‰¥â
3. ‡¡◊ËÕ‡°‘¥¿“«–¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π∫°æ√àÕß „π∑“ß°“√·æ∑¬å ®–„™â°“√μ√«® ´’¥’ 4 ´÷Ë߇ªìπ°“√
μ√«®‡≈◊Õ¥‡æ◊ËÕπ—∫®”π«π‡¡Á¥‡≈◊Õ¥¢“«™π‘¥´’¥’ 4 ∂â“μË”°«à“ 200 ‡´≈≈åμàÕ´’´’ À√◊Õ ‡√‘Ë¡¡’‚√§μ‘¥‡™◊ÈÕ
©«¬‚Õ°“ μà“ß Ê ‡™àπ √‘È«¢“«¢â“ß≈‘È𠇙◊ÈÕ√“„𪓰 ‡™◊ÈÕ√“„πÀ≈Õ¥Õ“À“√ ‡√‘¡∑’ËÕ«—¬«–‡æ»∫àÕ¬‡¥◊Õπ
≈–§√—ÈßÀ√◊Õ‡ªìπ√ÿπ·√ß «—≥‚√§ μÿà¡æ’æ’Õ’ ߟ «—¥∑’Ë√ÿπ·√ßÀ√◊Õ‡ªìπ´È”„π 1 ªï ‡¬◊ËÕÀÿâ¡ ¡ÕßÕ—°‡ ∫ ªÕ¥
Õ—°‡ ∫æ’´’æ’ ‡ªìπμâπ
‡Õ¥ å√—°…“‰¥âÕ¬à“߉√
¢≥–π’Ȭ—߉¡à¡’¬“√—°…“‚√§‡Õ¥ å„ÀâÀ“¬‰¥â ¡’‡æ’¬ß¬“μâ“π‰«√— ‡Õ¥ å´÷Ëߙ૬¬—∫¬—È߉¡à„Àâ
‰«√— ‡æ‘Ë¡®”π«π¡“°¢÷Èπ„π√à“ß°“¬ ºŸâªÉ«¬®–¡’Õ“¬ÿ¬◊𬓫‰ªÕ’°√–¬–Àπ÷Ëß
¬“μâ“π‰«√— ‡Õ¥ 塃’ ∑∏‘¬Ï ∫— ¬—ßÈ °“√‡æ‘¡Ë ®”π«π¢Õ߉«√— ‡Õ™‰Õ«’ ·≈–Õ“®¡’º≈¢â“߇§’¬ß ‰¥â·°à
‚≈À‘μ®“ß §≈◊Ëπ‰ â Õ“‡®’¬π œ≈œ ¥—ßπ—Èπ °“√„™â¬“¥—ß°≈à“«μâÕßÕ¬Ÿà„π°“√¥Ÿ·≈¢Õß·æ∑¬åÕ¬à“ß„°≈♑¥
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
10 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å “¡“√∂‡√‘Ë¡°“√√—°…“ ¥â«¬¬“μâ“π‰«√— ‡Õ¥ å ‰¥â‡¡◊ËÕ
1. ´’¥’ 4 μË”°«à“ 200 ‡´≈≈åμàÕ´’´’
2. ªÉ«¬À√◊Õ‡§¬ªÉ«¬¥â«¬‚√§μ‘¥‡™◊ÕÈ ©«¬‚Õ°“ ‚√§„¥‚√§Àπ÷ßË ∑’∫Ë ßà ™’«È “à ¿Ÿ¡§‘ ¡ÿâ °—π∫°æ√àÕß
‡™à𠇙◊ÈÕ√“„𪓰 ‡™◊ÈÕ√“„πÀ≈Õ¥Õ“À“√ √‘È«¢“«¢â“ß≈‘Èπ μÿà¡æ’æ’Õ’ «—≥‚√§ ªÕ¥Õ—°‡ ∫æ’´’æ’ ‡™◊ÈÕ√“‡¬◊ËÕ
Àÿâ¡ ¡Õß ‡ªìπμâπ∂â“¡’Õ“°“√∑’ˬ—߉¡à‰¥â√—∫°“√«‘π‘®©—¬ ‡™àπ ‰¢â Ÿßμ‘¥μàÕ°—πÀ≈“¬«—𠪫¥»’√…–‡√◊ÈÕ√—ß
À√◊ÕÕ“°“√∑’˧“¥«à“®–‡ªìπ«—≥‚√§ §«√‰¥â√—∫°“√«‘π‘®©—¬·≈–√—°…“„Àâ¡’Õ“°“√¥’¢÷Èπ§ß∑’Ë °àÕπ‡√‘Ë¡¬“
μâ“π‰«√— ‡Õ¥ å ‡æ√“–∫“ß‚√§¡’§«“¡®”‡ªìπμâÕß√—°…“°àÕπ ·≈–„π¢≥–‡¥’¬«°—π‰¡à “¡“√∂°‘π¬“μâ“π
‰«√— ‡Õ¥ 剪æ√âÕ¡ Ê °—∫°“√√—°…“‚√§π—Èπ‰¥â ‡™àπ «—≥‚√§ ‡™◊ÈÕ√“‡¬◊ËÕÀÿâ¡ ¡Õß ‡ªìπμâπ
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õ߇∫◊ÈÕßμâπ
1. ¥Ÿ·≈¥â“π√à“ß°“¬„Àâ¡’ ÿ¢¿“æ·¢Áß·√ßÕ¬Ÿà‡ ¡Õ ¥—ßπ’È
1.1 ‡≈◊Õ°√—∫ª√–∑“πÕ“À“√∑’Ë¡’ª√–‚¬™πå ‰¡à®”‡ªìπμâÕ߇ªìπÕ“À“√∑’Ë√“§·æß·μà„Àâ
§”π÷ß∂÷ßÕ“À“√∑’Ë¡’§ÿ≥§à“μàÕ√à“ß°“¬ ‚¥¬‡©æ“–‡√◊ËÕߧ«“¡ –Õ“¥
1.2 ߥ “√‡ æμ‘¥ ∫ÿÀ√’Ë ¢Õß¡÷π‡¡“ ™“ °“·ø ‡æ√“–‰¡à¡’ª√–‚¬™πåμàÕ√à“ß°“¬ ·≈–
∑”≈“¬ ÿ¢¿“æ
1.3 Õ¬Ÿà„π ‘Ëß·«¥≈âÕ¡∑’Ë¥’ ¡’Õ“°“»∂à“¬‡∑ –¥«° ‰¡à§«√‡¢â“‰ª„π ∂“π∑’Ë·ÕÕ—¥ ´÷Ëß®–
∑”„Àâ√∫— ‡™◊ÕÈ ‚√§Õ◊πË ‡æ‘¡Ë ¢÷πÈ æ—°ºàÕπ·≈–ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õμ“¡ ¿“æ¢Õß√à“ß°“¬
‡™àπ ∑”ß“π∫â“π øí߇æ≈ß ‡≈àπ¥πμ√’ ·≈–¥Ÿ∑’«’
1.4 À“°¡’‡æ» —¡æ—π∏åμâÕߧ”π÷ß∂÷ß°“√¡’‡æ» —¡æ—π∏å∑’˪≈Õ¥¿—¬ ‚¥¬„™â∂ÿ߬“ßÕπ“¡—¬
∑ÿ°§√—ßÈ ‡æ◊ÕË ≈¥°“√μ‘¥‡™◊ÕÈ ‚√§„π∑“ß‡æ» —¡æ—π∏åÕπ◊Ë Ê ªÑÕß°—π°“√·æ√à‡™◊ÕÈ ‰ª Ÿºà ÕŸâ π◊Ë
1.5 √—°…“§«“¡ –Õ“¥¢Õß√à“ß°“¬Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ ‡™àπ ∑’˺‘«Àπ—ß ÀŸ μ“ ®¡Ÿ° ™àÕߪ“°
Õ«—¬«–‡æ» À“°æ∫§«“¡º‘¥ª°μ‘„À≪æ∫·æ∑¬å
1.6 „π°≈ÿà¡À≠‘ß∑’Ëμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’ ∂÷ß·¡â°“√μ—Èߧ√√¿å‰¡à àߺ≈μàÕ¿“«–¢Õß‚√§ ·μ৫√¡’
°“√«“ß·ºπ≈à«ßÀπâ“°àÕπμ—Èߧ√√¿å À“°¡’‡æ» —¡æ—π∏å‚¥¬‰¡à‰¥âªÑÕß°—π·≈–‰¡à
μâÕß°“√μ—Èߧ√√¿å §«√√’∫ª√÷°…“·æ∑¬å
2. °“√¥Ÿ·≈μπ‡Õߥâ“π®‘μ„® ‡æ◊ËÕ‰¡à„Àâ∑âÕ·∑â ‘ÈπÀ«—ß Õ¬“°μ“¬ À√◊Õ∑”√⓬μπ‡Õß
§«√ªØ‘∫—μ‘¥—ßμàÕ‰ªπ’È
2.1 „Àâ√–∫“¬§«“¡√Ÿâ ÷°μà“ß Ê ∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ°—∫§π∑’ˇ√“‡ÀÁπ«à“ “¡“√∂™à«¬‡À≈◊Õ·≈–√—°…“
§«“¡≈—∫¢Õ߇√“‰¥â ‡™àπ ≠“μ‘ ºŸâ„Àâ°“√ª√÷°…“
2.2 欓¬“¡À“«‘∏’§≈“¬«‘μ° ‚¥¬°“√»÷°…“À“§«“¡√Ÿâ‡√◊ËÕ߇ե å∑’Ë∂Ÿ°μâÕß
2.3 „ÀâºàÕπ§≈“¬§«“¡‡§√’¬¥¥â«¬°“√∫√‘À“√√à“ß°“¬·≈–®‘μ„® ‡™àπ °“√∑” ¡“∏‘ °“√
«¥¡πμå
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
11
2.4 ‡ªìπ ¡“™‘°À√◊Õ π∑π“·≈°‡ª≈’ˬπª√– ∫°“√≥å °—∫ ¡“§¡À√◊Õ™¡√¡ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ
‡Õ™‰Õ«’ ®–∑”„Àâ¡’‡æ◊ËÕπ·≈–‡√’¬π√Ÿâ°“√ª√—∫μπ‡Õß®“° ¡“™‘°
3. °“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß∑“ß —ߧ¡ §«√ªØ‘∫—μ‘¥—ßπ’È
3.1 √—°…“§«“¡ —¡æ—π∏å∑’Ë¥’°—∫§π„°≈♑¥ ‚¥¬‡©æ“– ¡“™‘°„π§√Õ∫§√—« §«√§‘¥«à“®–
‡ªî¥‡º¬ À√◊Õ‰¡à‡ªî¥‡º¬ ‡√◊ËÕß°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ°—∫ºŸâÕ◊Ëπ ‚¥¬§‘¥∂÷ߺ≈°√–∑∫∑’Ë®–‰¥â√—∫∑—Èß
¥â“π∫«°·≈–¥â“π≈∫ ´÷Ë߇ªìπ ‘∑∏‘ à«πμ—«∑’ˉ¡à‡ªî¥‡º¬„À⺟âÕ◊Ëπ√Ÿâ
3.2 ‡μ√’¬¡§«“¡æ√âÕ¡∑—Èߥâ“π√à“ß°“¬ ·≈–®‘μ„® „π°“√Õ¬Ÿà√à«¡°—∫‡æ◊ËÕπ∫â“π ‡æ◊ËÕπ√à«¡
ß“π·≈–™ÿ¡™π ‡™àπ °“√‰ª«—¥∑”∫ÿ≠°—∫≠“μ‘°“√‡ªìπÕ“ “ ¡—§√™à«¬‡À≈◊Õ™ÿ¡™π
4. °“√¥Ÿ·≈μπ‡Õߥâ“π‡»√…∞°‘® ‡ªìπ°“√‡μ√’¬¡§«“¡æ√âÕ¡„π‡√◊ÕË ß√“¬‰¥â §à“„™â®“à ¬∑’Ë
μâÕß„™â„π‡«≈“ª°μ‘ À√◊Õ ‡«≈“‡®Á∫ªÉ«¬ §«√ªØ‘∫—μ‘¥—ßπ’È
4.1 ∂⓬—ß∑”ß“π·≈–¡’√“¬‰¥âÕ¬Ÿà §«√«“ß·ºπ°“√‡°Á∫ – ¡‡ß‘πμ“¡§«“¡ “¡“√∂‡æ◊ËÕ
„™â‡ªìπ§à“„™â®à“¬‡«≈“‡®Á∫ªÉ«¬ À√◊Õ‡«≈“∑’ˉ¡à “¡“√∂ªØ‘∫—μ‘ß“π‰¥â
4.2 À“°‰¡à¡’√“¬‰¥â∑’Ë®–‡≈’ȬߥŸμπ‡Õß §«√μ‘¥μàÕÀπ૬ߓπ∑’Ë®–„Àâ°“√™à«¬‡À≈◊Õ ∑—Èß
¿“§√—∞ ·≈–‡Õ°™π
°“√ªÑÕß°—π°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ√–À«à“ß°“√‡¥‘π∑“ß ”À√—∫ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å
ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å∑’ËÕ¬Ÿà√–À«à“ß°“√‡¥‘π∑“ß∑’Ë¡’§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√ —¡º— °—∫‡™◊ÈÕ‚√§∑’ËÕ“®‰¡à
æ∫¢≥–Õ¬Ÿà∑’Ë∫â“π ‡æ√“–‡™◊ÈÕ‚√§®”π«π¡“°∑”„ÀâªÉ«¬‰¥â„π¢≥–‡¥‘π∑“ß ‚¥¬‡©æ“–°“√‡¥‘π∑“߉ª
¬—ߪ√–‡∑»°”≈—ßæ—≤π“´÷Ëß¡’§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ®“°‚√§©«¬‚Õ°“ ¥—ßπ—Èπ ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’®÷ß¡’
§«“¡√Ÿâ‡°’ˬ«°—∫§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ‚√§ ·≈–√Ÿâ«‘∏’ªÕÑ ß°—πμπ‡Õß ·≈– “¡“√∂ª√÷°…“°—∫·æ∑¬å‡æ◊ËÕ
«“ß·ºπªÑÕß°—π°àÕπ°“√‡¥‘π∑“ß √«¡∑—Èߧ«√‡Õ“„®„ à‡ªìπ摇»…°—∫Õ“À“√·≈–πÈ” μ≈Õ¥®π°“√¥Ÿ·≈
ÿ¢¿“æ‡À¡◊Õπ∑’ˇ§¬ªØ‘∫—μ‘∑’Ë∫â“π ‚¥¬ªØ‘∫—μ‘μ“¡§”·π–π” ¥—ßπ’È
À≈’°‡≈’ˬ߰“√¥◊Ë¡πÈ”‰¡à –Õ“¥ ‡™àπ πÈ”®“°∑–‡≈ “∫, ·¡àπÈ”, ≈”∏“√ À√◊Õ πÈ”æÿ
À≈’°‡≈’ˬ߰“√°‘πº≈‰¡â º—°¥‘∫∑’ˉ¡à‰¥âªÕ°‡ª≈◊Õ°‡Õß ·≈– Õ“À“√∑–‡≈ À√◊Õ ‡π◊ÈÕ¥‘∫
§«√°‘πÕ“À“√ ¥◊Ë¡‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡∑’˪≈Õ¥¿—¬ ‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡∑’Ë∫√√®ÿ°√–ªÜÕßÀ√◊Õ∫√√®ÿ¢«¥ Õ“À“√∑’Ë
ª√ÿß ÿ°„À¡à Ê „π¢≥–∑’Ë°”≈—ßÕÿàπ Ê Õ“À“√∑’Ëπ÷Ëß√âÕπ ·≈–¥◊Ë¡πÈ”∑’Ëμâ¡ ÿ°·≈â«
À≈’°‡≈’ˬ߰“√ —¡º— ‚¥¬μ√ß°—∫∑√“¬À√◊Õ¥‘π ‡π◊ËÕß®“°Õ“®¡’¡Ÿ≈ —μ«å À√◊Õ‡™◊ÈÕ‚√§ªπÕ¬Ÿà
‰¡à§«√«à“¬πÈ”„ππÈ”∑’ËÕ“®¡’ ‘Ëß‚ ‚§√°À√◊Õ¢Õ߇ ’¬®“° —μ«å
∂â“μâÕß°‘π¬“À√◊Õ©’¥«—§´’π°àÕπ‡¥‘π∑“ß ‡™àπ «—§´’πªÑÕß°—π‰¢â¡“≈“‡√’¬ ‰¢â‰∑øÕ¬¥å·≈–‚√§
μ—∫Õ—°‡ ∫ „Àâª√÷°…“·æ∑¬å«à“«—§´’π™π‘¥‰Àπ∑’Ë∑—π ¡—¬ ·≈–ª≈Õ¥¿—¬‚¥¬‡©æ“–‡¥Á°μ‘¥‡™◊ÈÕ
‡Õ™‰Õ«’ ∑’Ë°”≈—ß®–‡¥‘π∑“ß
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
12 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
∂â“∑âÕ߇ ’¬√–À«à“ß°“√‡¥‘π∑“ß „Àâ°π‘ ¬“ªØ‘™«’ π–‡æ◊ÕË √—°…“Õ“°“√∑âÕ߇ ’¬μ‘¥μàÕ°—πÕ¬à“ßπâÕ¬ 3 «—π
À≈’°‡≈’ˬ߰“√‰ª‚√ß欓∫“≈·≈–§≈‘π‘°∑’Ë√—°…“ºŸâªÉ«¬«—≥‚√§∑’Ë¡’Õ“°“√ ‰Õ ∂â“μ‘¥‡™◊ÈÕ«—≥‚√§
®–∑”„Àâ¡’Õ“°“√«—≥‚√§√ÿπ·√ß„πºŸâ∑’Ëμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’
°“√ªÑÕß°—π°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ®“° —μ«å‡≈’È¬ß ”À√—∫ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å
ºŸμâ ¥‘ ‡™◊ÕÈ ‡Õ™‰Õ«’ “¡“√∂‡≈’¬È ß —μ«å‰¥â‡π◊ÕË ß®“° —μ«å‡≈’¬È ߙ૬„Àâ¡ ’ ¢ÿ ¿“楒∑ß—È √à“ß°“¬·≈–®‘μ„®
·μà — μ «å Õ “®π”‡™◊È Õ ∑’Ë ‡ ªì π Õ— π μ√“¬¡“ Ÿà § π ‰¥â · °à ‡™◊È Õ Cryptoporidiosis, Toxoplasnosis,
Mycobacterium avuim complex ·≈–‚√§Õ◊Ëπ Ê ¥—ßπ—Èπ ®÷ߧ«√¡’§«“¡√Ÿâ‡°’ˬ«°—∫°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ
·≈–°“√ªÑÕß°—πμπ‡Õß®“°°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ®“° —μ«å‡≈’È¬ß ´÷Ëß¡’¢âÕ§«√ªØ‘∫—μ‘ ¥—ßπ’È
≈â“ß¡◊Õ„Àâ –Õ“¥¥â«¬ ∫Ÿà·≈–πÈ”∑ÿ°§√—Èß ¿“¬À≈—ß°“√‡≈àπ°—∫ —μ«å‡≈’È¬ß À√◊Õ¥Ÿ·≈ —μ«å‡≈’È¬ß √«¡
∑—Èß°àÕπ°“√°‘πÀ√◊ÕÀ¬‘∫®—∫Õ“À“√
Õ¬à“„Àâ —μ«å‡≈’Ȭ߰‘π‡π◊ÈÕ¥‘∫À√◊Õ‡π◊ÈÕ∑’˪√ÿ߉¡à ÿ° ‡æ√“–Õ“®∑”„Àâ —μ«å‡≈’Ȭ߉¥â√—∫‡™◊ÈÕ‚√§®“°
‡π◊ÈÕ¥‘∫·≈–Õ“®‡ªìπæ“À–π”‚√§¡“ Ÿà§π‰¥â
Õ¬à“„Àâ —μ«å‡≈’Ȭߥ◊Ë¡πÈ”®“°∂“¥√Õßªí “«–À√◊Õ‡¢â“‰ª„π°Õߢ¬–
Õ¬à“„Àâ —μ«å‡≈’ȬߢÕߧÿ≥≈à“ —μ«å À√◊Õ°‘π¡Ÿ≈ —μ«åÕ◊Ëπ
Õ¬à“®—∫μâÕß —μ«å∑’˪ɫ¬¥â«¬‚√§∑âÕß√à«ß ∂â“ —μ«å‡≈’Ȭß∑âÕß√à«ßπ“π‡°‘π 1 À√◊Õ 2 «—π „Àâ‡æ◊ËÕπ
À√◊Õ≠“μ‘ºŸâ∑’ˉ¡à‰¥âμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’ π” —μ«å‡≈’Ȭ߉ªæ∫ —μ«å·æ∑¬å
„Àâ —μ«å·æ∑¬åμ√«®°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ¢Õß —μ«å‡≈’Ȭß∑’ËÕ“®‡ªì𠓇Àμÿ¢ÕßÕ“°“√∑âÕß√à«ß
Õ¬à“π” —μ«å‡≈’Ȭß∑’Ë ÿ¢¿“扡॒¡“∑’Ë∫â“π
Õ¬à“®—∫μâÕß —μ«å∑’Ëæ≈—¥À≈ß¡“ ‡æ√“–Õ“®∂Ÿ°¢’¥¢à«πÀ√◊Õ°—¥‰¥â·≈– —μ«å∑’Ëæ≈—¥À≈ß¡“Õ“®
∑”„À⇰‘¥°“√μ‘¥‡™◊ÈÕμà“ß Ê
Õ¬à“ —¡º— ¡Ÿ≈ —μ«å
Õ¬à“„Àâ —μ«å‡≈’Ȭ߇≈’¬ª“° À√◊ÕÕ¬à“®Ÿ∫ —μ«å‡≈’Ȭß
°”®—¥À¡—¥À√◊Õ‰√„ÀâÀ¡¥‰ª®“° —μ«å‡≈’Ȭß
∂Ⓣ¡à·πà„®‡°’ˬ«°—π ÿ¢¿“æ¢Õß —μ«å„Àâπ” —μ«å‰ª„Àâ —μ«·æ∑¬åμ√«®
∂Ⓡ≈’Ȭ߷¡«§«√μ—¥‡≈Á∫„Àâ·¡« ‡æ◊ËÕªÑÕß°—π‰¡à„Àâ·¡«¢à«πÀ√◊Õ°—¥ ∂â“∂Ÿ°·¡«¢à«πÀ√◊Õ°—¥
μâÕß≈â“ß·º≈∑—π∑’¥â«¬πÈ”·≈– ∫Ÿà„Àâ –Õ“¥ „À⺟â∑’Ë¡’ ÿ¢¿“楒‡ªìπºŸâ‡ª≈’ˬπÀ√◊Õ∑”§«“¡
–Õ“¥∑’ËÕ¬ŸàÕ“»—¬¢Õß·¡« ·μà∂â“μâÕß∑”§«“¡ –Õ“¥¥â«¬μπ‡Õß„Àâ «¡„ à∂ÿß¡◊Õ°àÕπ
∑”§«“¡ –Õ“¥ ·≈–≈â“ß¡◊Õ„Àâ –Õ“¥¥â«¬ ∫Ÿà·≈–πÈ” –Õ“¥∑—π∑’À≈—ß®“°‡ª≈’ˬπÀ√◊Õ
∑”§«“¡ –Õ“¥∑’ËÕ¬Ÿà¢Õß·¡«
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
13
‚¿™π“°“√ ”À√—∫ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’·≈–ºŸâªÉ«¬‡Õ¥ å
Õ“À“√‡ªìπ ‘Ëß∑’ ”§—≠∑’Ë¡’ª√–‚¬™πåμàÕ ÿ¢¿“æ¢ÕߺŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’·≈–ºŸâªÉ«¬‡Õ¥ å „Àâ¡’
¿Ÿ¡‘μâ“π∑“πμàÕ‚√§·≈–¡’ ÿ¢¿“æ·¢Áß·√ߢ÷Èπ∂â“√Ÿâ®—°°‘πÕ“À“√∑’Ë¡’ª√–‚¬™πå ®–∑”„Àâ¡’Õ“¬ÿ¬◊𬓫·≈–
¡’§ÿ≥¿“æ™’«‘μ∑’Ë¥’¢÷Èπ
‡π◊ËÕß®“°¿“«–‚¿™π“°“√¢ÕߺŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’·≈–ºŸâªÉ«¬‡Õ¥ åÕ“®Õ¬Ÿà„π ¿“æ¢“¥·§≈π
À√◊ÕÕ¬Ÿà„π¿“«–∑ÿæ‚¿™π“°“√ ¡’§«“¡Õ¬“°Õ“À“√ §≈◊Ëπ„ â §ÕÕ—°‡ ∫ °≈◊πÕ“À“√≈”∫“° ∑âÕß√à«ß ¡’
‰¢â‡√◊ÕÈ √—ß ¡’¿“«–´÷¡‡»√â“ ‡°‘¥°“√μ‘¥‡™◊ÕÈ ©«¬‚Õ°“ ´÷ßË ‡°‘¥®“°°“√∑’¿Ë ¡Ÿ §‘ ¡ÿâ °—π¢Õß√à“ß°“¬μË”≈ß Õ“°“√
‡À≈à“π’È∑”„Àâ√à“ß°“¬¡’πÈ”Àπ—°μ—«≈¥≈ß®“°°“√√—∫ª√–∑“πÕ“À“√‰¥âπâÕ¬≈ß Õ“®∑”„À⇰‘¥°“√¢“¥ “√
Õ“À“√·≈–∑”„Àâ√–∫∫¿Ÿ¡§‘ ¡ÿâ °—π·¬à≈ß Õ“®∑”„À⇰‘¥°“√¢“¥ “√Õ“À“√·≈–∑”„Àâ√–∫∫¿Ÿ¡§‘ ¡ÿâ °—π·¬à≈ß
·≈–μÕ∫ πÕßμàÕ°“√√—°…“¥â«¬¬“μâ“π‰«√— ‡Õ¥ 剥â≈¥≈ß
‡¡◊ËÕ√à“ß°“¬¢“¥Õ“À“√®–∑”„ÀâπÈ”Àπ—°≈¥≈ßÕ¬à“ß√«¥‡√Á«®“°°“√‡º“º≈“≠æ≈—ßß“π
Õ¬à“ß¡“° ‚¥¬‡©æ“– à«π∑’ˇªìπ‚ª√μ’π °≈â“¡‡π◊ÈÕ ‡π◊ÈÕ‡¬◊ËÕ à«πμà“ß Ê ®–∂Ÿ°‡º“º≈“≠Õ¬à“ß√«¥‡√Á« ∂â“
√à“ß°“¬¬—߉¥â√—∫‚ª√μ’π·≈– “√Õ“À“√Õ◊Ëπ Ê √«¡∑—Èß«‘μ“¡‘π·≈–‡°≈◊Õ·√à‰¡à‡æ’¬ßæÕ®–‡ªì𠓇Àμÿ
∑”„À⇪ìπ‚√§¢“¥ “√Õ“À“√ «‘μ“¡‘π ·≈–‡°≈◊Õ·√à ‡™àπ ∂â“¢“¥‚ª√μ’π®–∑”„Àâ√à“ß°“¬´Ÿ∫ºÕ¡ ‰¡à
“¡“√∂´àÕ¡·´¡ à«π∑’Ë ÷°À√Õ·≈–∑”„Àâ¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π¢Õß√à“ß°“¬≈¥≈ß ∂â“¢“¥«‘μ“¡‘π ·≈–‡°≈◊Õ·√à ‡™àπ
∂â“¢“¥‚ª√μ’π∑”„Àâ√“à ß°“¬´Ÿ∫ºÕ¡ ‰¡à “¡“√∂´àÕ¡·´¡ à«π∑’ Ë °÷ À√Õ·≈–∑”„Àâ¿¡Ÿ §‘ ¡ÿâ °—π¢Õß√à“ß°“¬
®–∑”„Àâ‡æ‘Ë¡§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√‡°‘¥‚√§¡–‡√Áß À√◊Õ¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π¢Õß√à“ß°“¬≈¥≈ßÕ¬à“ß¡“° ‡ ’ˬßμàÕ°“√
μ‘¥‡™◊ÈÕ©«¬‚Õ°“ ‰¥âßà“¬·≈–∑”„Àâ¿“«–‚√§≈ÿ°≈“¡‰¥â
¢âÕ§«√ªØ‘∫—μ‘„π°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ¥â“πÕ“À“√·≈–‚¿™π“°“√
‡π◊ËÕß®“°ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’·≈–ºŸâªÉ«¬‡Õ¥ å à«π„À≠à¡’πÈ”Àπ—°≈¥≈ß°«à“ª°μ‘ ¡’°“√∑”ß“π
¢Õß√–∫∫∑“߇¥‘πÕ“À“√º‘¥ª°μ‘ Õ“®¡’°“√μ‘¥‡™◊ÈÕ©«¬‚Õ°“ ·∑√°´âÕπ À√◊Õ∑”„Àâ°“√‡®Á∫ªÉ«¬π“π
°«à“ª°μ‘¡’Õ“°“√¢“¥«‘μ“¡‘π·≈–·√à∏“μÿ “‡Àμÿ‡À≈à“π’È∑”„À⺟âªÉ«¬ ®”‡ªìπμâÕ߉¥â√—∫ “√Õ“À“√·≈–
æ≈—ßß“π¡“°°«à“ª°μ‘
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
14 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
Õ“À“√∑’Ë·π–π”
Õ“À“√∑’ˬàÕ¬ßà“¬·≈–„Àâæ≈—ßß“π Ÿß ‡™àπ Õ“À“√æ«°‚ª√μ’π ‚¥¬‡©æ“–®“°ª≈“ π¡ ‰¢à ·≈–
º≈‘μ¿—≥±å®“°∂—Ë«‡À≈◊Õß
Õ“À“√∑’¡Ë Õ’ ≥
ÿ À¿Ÿ¡ª‘ °μ‘ ‰¡à√Õâ πÀ√◊Õ‡¬Áπ®—¥ ®–™à«¬≈¥Õ“°“√º‘¥ª°μ‘®“°°“√§≈◊πË ‰ â Õ“‡®’¬π
‡®Á∫·º≈„𪓰
Õ“À“√∑’Ë¡’«‘μ“¡‘π ·≈– “√μâ“πÕπÿ¡Ÿ≈Õ‘ √– Ÿß™à«¬„π°“√¢®—¥ “√æ‘… ÕÕ°®“°√à“ß°“¬ ‡™àπ
º—°„∫‡¢’¬«‡À≈◊Õß º≈‰¡â ¢â“«´âÕ¡¡◊Õ À√◊Õ ¢â“«°≈âÕß ‚ª√μ’π®“°‰¢à π¡ ·≈–ª≈“
Õ“À“√∑’Ë¡’‡ âπ„¬ ™à«¬„À⢗∫∂à“¬ª°μ‘ ¢®—¥ “√æ‘…ÕÕ°®“°√à“ß°“¬ ‡™àπ Õ“À“√æ«°∏—≠æ◊™
À√◊Õ‡¡≈Á¥Õ“À“√
Õ“À“√∑’Ë„À¡à ¥ ª√ÿß ÿ° ·≈– –Õ“¥ ªÑÕß°—π°“√∑âÕ߇ ’¬ ª«¥∑âÕßÀ√◊Õμ‘¥‡™◊ÈÕ
Õ“À“√∑’ËÀ≈’°‡≈’ˬßÀ√◊Õߥ‡«âπ
Õ“À“√À√◊Õ‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡∑’Ë¡’·Õ≈°ÕŒÕ≈å ‡™àπ ‡À≈â“ ‰«πå ‡∫’¬√å®–∑”≈“¬«‘μ“¡‘π∫“ß™π‘¥·≈–
∑”„Àâ√à“ß°“¬∑√ÿ¥‚∑√¡
Õ“À“√æ«°πÈ”μ“≈ ¢ÕßÀ«“π®—¥‡§Á¡®—¥ ‡ª√’Ȭ«®—¥ ‡ºÁ¥®—¥ À√◊Õ‡§√◊ËÕߪ√ÿß√ ∑”„Àâ∑âÕ߇ ’¬
À√◊ÕÕ“®‡ªìπ‚∑…μàÕ√–∫∫∑“߇¥‘πÕ“À“√ √–∫∫ª√– “∑ √–∫∫∑“߇¥‘πªí “«–‰¥â
Õ“À“√∑’Ë∑”„À⇰‘¥·°ä ‡™àπ πȔ՗¥≈¡ ¢ÕßÀ¡—°¥Õß ∑”„Àâ∑âÕßÕ◊¥ ∑âÕ߇ ’¬ Õ“À“√‰¡à¬àÕ¬
Õ“À“√∑’˪√ÿß®“°‡π◊ÈÕ —μ«å¥‘∫ Ê ‡™àπ Õ“À“√∑–‡≈ ª≈“√â“ ‰¢à≈«° ª≈“¥‘∫ ∑”„Àâ∑âÕ߇ ’¬ μ‘¥
‡™◊ÈÕ‚√§‰¥âßà“¬ ·≈–¬—ß∑”≈“¬«‘μ“¡‘π∫“ß™π‘¥ ‡™àπ «‘μ“¡‘π∫’ 1 ∂â“¢“¥·≈â«∑”„À⇰‘¥‚√§
‡ÀπÁ∫™“‰¥â
Õ“À“√∑‘È߉«â§â“ߧ◊π Õ“À“√∑’Ë¡’·¡≈ß«—πμÕ¡ ∑”„À⇰‘¥Õ“°“√∑âÕ߇ ’¬·≈–Õ“À“√‡ªìπæ‘…‰¥â
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
15
√Ÿâ ‰¥âÕ¬à“߉√«à“μ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å
§ÿ≥ “¡“√∂μ√«®Õ“°“√μà“ß Ê ∑’˧ÿ≥‡§¬¡’∑—Èß„πÕ¥’μ·≈–ªí®®ÿ∫—π (°√ÿ≥“∑”‡§√◊ËÕßÀ¡“¬ 3„π
Õ“°“√
Õ¥’μ
ªí®®ÿ∫—π
¡’‰¢â
∑âÕ߇¥‘π
‡Àπ◊ËÕ¬¡“°
πÈ”Àπ—°≈¥
ÕàÕπ‡æ≈’¬
‡∫◊ÕË Õ“À“√
‰Õ
μàÕ¡πÈ”‡À≈◊Õß‚μ
‡√‘¡
ΩÑ“„μâ≈π‘È
ߟ «—¥
¡’μ¡ÿà
‡™◊ÕÈ √“∑’‡Ë ≈Á∫
º¡√à«ß
ª«¥¢âÕ
ª«¥∑âÕß
ª«¥À—«
º◊πË ·¥ß¡à«ß
·¢π¢“ÕàÕπ
‡π◊ÈÕ°√–μÿ°
‡≈◊Õ¥®“ß
ªÕ¥∫«¡
μ—∫‚μ
μ“¡—«
ª«¥ÀŸ
§—πμ“¡º‘«Àπ—ß
)
‰¡à·πà„® Õ¬à“‡æ‘Ëßμ°„®
À“° ß —¬ „§√à√Ÿâ °≈—∫‰ª¥Ÿ‡√◊ËÕß
°“√μ√«®‡≈◊Õ¥∑’ˇ√’¬°«à“ °“√μ√«®¬◊π¬—π
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
16 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
‡¡◊ËÕμ°„®μâÕß√’∫ ç∑”„®é
∏√√¡™“μ‘¢Õß®‘μ„®
ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å·≈–ºŸâªÉ«¬‡Õ¥ å ®–¡’æƒμ‘°√√¡∑’ˇª≈’ˬπ·ª≈ß„πÀ≈“¬ Ê ¥â“π∑—Èß√à“ß°“¬
®‘μ„® —ߧ¡ ‚¥¬‡©æ“–„π√–¬–·√°∑’Ë∑√“∫«à“μπ‡Õßμ‘¥‡™◊ÈÕ‡Õ¥ å ¡’º≈„À⇰‘¥§«“¡√Ÿâ ÷°‡ª≈’Ë¬π‰ª„π
∑“ß≈∫ ‡°‘¥§«“¡§‘¥¥â“π ≈∫∑’ Ë ßà º≈°√–∑∫μàÕμπ‡Õß·≈–∫ÿ§§≈„°≈♥‘ ‡™àπ ¡“™‘°„π§√Õ∫§√—« ‡æ◊ÕË π
´÷ËßÕ“√¡≥姫“¡√Ÿâ ÷° ‡À≈à“π’È ‰¥â·°à
1. ¿“«–™ÁÕ§·≈–ªØ‘‡ ∏ √Ÿ â °÷ —∫ π μ°„® ‰¡à‡™◊ÕË «à“μπ‡Õßμ‘¥‡™◊ÕÈ ‡Õ¥ åÀ√◊ժɫ¬‡ªìπ‚√§‡Õ¥ å
°—ß«≈·≈–°≈—« «à“®–μâÕ߇ªìπ¿“√–¢ÕߺŸÕâ π◊Ë °≈—«∂Ÿ° —ߧ¡√—߇°’¬® ·≈–∂Ÿ°∑Õ¥∑‘ßÈ °≈—«μ“¬
2. ≈–Õ“¬„® ‡π◊ËÕß®“°§‘¥«à“‡ªìπ§π‰¡à¥’ ∑”„Àâ§√Õ∫§√—«‡¥◊Õ¥√âÕπ
3. ‚°√∏·≈–°â“«√â“« ‡π◊ËÕß®“°∂Ÿ°√—߇°’¬® ∂Ÿ°μ”Àπ‘ π‘π∑“ ‰¡à‰¥â√—∫°“√™à«¬‡À≈◊Õ
4. ´÷¡‡»√â“ ‡π◊ËÕß®“°√Ÿâ ÷°«à“ μπ‡Õ߉√â§à“ À¡¥À«—ß„π™’«‘μ
§«√≈–‡«âπæƒμ‘°√√¡¥â“π≈∫μàÕ‰ªπ’È
Õ¬à“! ·°âªí≠À“·∫∫«Ÿà«“¡„™âÕ“√¡≥凪ìπ„À≠à
‡¡◊ËÕ‡®Õªè≠À“ „Àâ欓¬“¡ ß∫ μ‘Õ“√¡≥å Õ¬à“߇æ‘Ë߇ՖՖ ‚«¬«“¬ „ÀâÀ“¬„®™â“ Ê ≈÷° Ê
4 - 5 §√—Èß À√◊Õπ—∫ 1 - 10 °àÕπ®–μÕ∫‚μâÕ–‰√ÕÕ°‰ª ®–‰¥â‰¡àμâÕß¡“π—Ë߇ ’¬„®¿“¬À≈—ß°—∫ ‘Ëß∑’ˉ¥â
∑”‰ª‡æ√“–Õ“√¡≥å™—Ë««Ÿ∫
Õ¬à“! ·°âªí≠À“ ·≈â«À—π‡¢â“À“∫ÿÀ√’Ë ÿ√“ “√‡ æμ‘¥ °“√æπ—π °“√‡∑’ˬ«°≈“ߧ◊π œ≈œ
‡æ◊Ëՙ૬„Àâ ∫“¬„®¢÷Èπ™—Ë«§√“«
®ß°≈Ⓡº™‘≠ªí≠À“ ·≈–Õ¬à“º—¥«—πª√–°—πæ√ÿàß √’∫·°âªí≠À“‡ ’¬‡π‘Ëπ Ê Õ¬à“ª≈àÕ¬„Àâ§â“ß
§“Õ¬Ÿà‡ªìπ‡«≈“π“π ‡æ√“–§«“¡‡§√’¬¥®– – ¡¡“°¢÷Èπ¥â«¬
Õ¬à“! §‘¥·μà®–æ÷Ëß擺ŸâÕ◊ËπÕ¬Ÿà√Ë”‰ª
®ß∂◊Õ§μ‘ çμπ‡ªìπ∑’Ëæ÷Ëß·Ààßμπé À—¥„™â§«“¡ “¡“√∂¢Õßμ—«‡Õß∫â“ß ·≈â«®–‡°‘¥§«“¡
¿“§¿Ÿ¡‘„®„πμ—«‡Õß ·μà∂⓪í≠À“π—Èπ‡À≈◊Õ∫à“°«à“·√ß®√‘ß Ê ·≈–≈Õß„™â§«“¡ “¡“√∂¢Õßμ—«‡Õß·≈â« °Á
¬—߉¡à‰¥âº≈ °“√¢Õ§«“¡™à«¬‡À≈◊Õ®“°ºŸâÕ◊Ëπ°Á‡ªìπ‡√◊ËÕß∑’Ëæ÷ß∑”‰¥â
Õ¬à“! ‡Õ“·μà≈ß‚∑…μ—«‡Õß
§π‡√“∑”º‘¥°—π‰¥â∂â“æ≈“¥‰ª·≈â« ®ß„Àâ‚Õ°“ μ—«‡Õß∑’Ë®–·°â‰¢ ·≈–Õ¬à“‰¥â∑”º‘¥„π
‡√◊ËÕ߇¥‘¡´È”Õ’° °“√‡ΩÑ“§‘¥≈ß‚∑…μ—«‡Õß ‰¡à‰¥â™à«¬·°âªí≠À“ ·≈–‰¡à‰¥âÕ–‰√¢÷Èπ¡“ πÕ°®“°§«“¡∑ÿ°¢å
„®‡∑à“π—Èπ
Õ¬à“! ‚¬π§«“¡º‘¥„Àâ§πÕ◊Ëπ
®ß√—∫º‘¥™Õ∫„π ‘Ëß∑’ˉ¥â∑”√à«¡°—π °“√ªØ‘‡ ∏ ‰¡à¬Õ¡√—∫º‘¥™Õ∫ ‚¥¬‚¬π§«“¡º‘¥„Àâ§π
Õ◊Ëπ ‰¡à™à«¬·°âªí≠À“ ¡’·μà®–°àÕ§«“¡·μ°·¬°„Àâ¡“°¢÷Èπ‡∑à“π—Èπ
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
17
°“√Ωñ°§‘¥‰ª„π∑“ß∫«°
§‘¥¥’
Õ“√¡≥奒
Õ«—¬«–∑”ß“π¥’
°“√°√–∑”∑’Ë¥’
1. §‘¥Õ¬à“߉√‰¡à„Àâ∑ÿ°¢å
§«“¡§‘¥ ‡ªìπμ—«°“√ ”§—≠∑’Ë∑”„Àâ§π‡√“‡°‘¥§«“¡∑ÿ°¢å ¬‘Ëߧ‘¥¡“° °Á∑ÿ°¢å¡“° À“°√Ÿâ®—°
§‘¥„À⇪ìπ °Á®–™à«¬„Àâ≈¥§«“¡∑ÿ°¢å‰ª‰¥â¡“°
2. «‘∏’§‘¥∑’ˇÀ¡“– ¡‰¥â·°à
§‘¥„π·ßà¬◊¥À¬ÿàπ„Àâ¡“°¢÷Èπ
Õ¬à“‡Õ“·μà‡¢â¡ß«¥ ®—∫º‘¥ À√◊Õμ—¥ ‘πº‘¥∂Ÿ°μ—«‡Õß·≈–ºŸâÕ◊ËπÕ¬Ÿàμ≈Õ¥‡«≈“ ®ß≈–«“ß ºàÕπ
Àπ—°ºàÕπ‡∫“ ≈¥∑‘∞‘¡“π– √Ÿâ®—°„ÀâÕ¿—¬ ‰¡à∂◊Õ‚∑… ‚°√∏‡§◊Õß À—¥≈◊¡‡ ’¬∫â“ß ™’«‘μ®–¡’§«“¡ ÿ¢¡“°¢÷Èπ
§‘¥Õ¬à“ß¡’‡Àμÿº≈
Õ¬à“¥à«π‡™◊ËÕÕ–‰√ßà“¬ Ê ·≈⫇°Á∫‡Õ“°“√§‘¥«‘μ°°—ß«≈ „Àâ欓¬“¡„™â‡Àμÿº≈μ√«® Õ∫
À“¢âÕ‡∑Á®®√‘ß ‰μ√àμ√Õß„Àâ√Õ∫§Õ∫‡ ’¬°àÕππÕ°®“°®–‰¡àμâÕßμ°‡ªìπ‡À¬◊ËÕ„À℧√À≈Õ°‰¥âßà“¬ Ê ·≈â«
¬—ßμ—¥§«“¡°—ß«≈≈߉¥â¥â«¬
§‘¥À≈“¬ Ê ·ßà¡ÿ¡
≈Õߧ‘¥À≈“¬ Ê ¥â“π ∑—Èߥâ“π¥’ ·≈–¥â“π‰¡à¥’ ‡æ√“–‰¡à«à“§πÀ√◊Õ‰¡à«à“‡Àμÿ°“√≥åÕ–‰√
°Áμ“¡¬àÕ¡¡’ à«π¥’ ·≈–‰¡à¥’ª√–°Õ∫°—π∑—Èßπ—Èπ Õ¬à“¡Õ߇撬ߥâ“π‡¥’¬«„Àâ„®‡ªìπ∑ÿ°¢å πÕ°®“°π’ȧ«√
À—¥§‘¥„π¡ÿ¡¢ÕߧπÕ◊Ëπ∫â“ß ‡™àπ “¡’®–§‘¥Õ¬à“߉√ ≈Ÿ°®–§‘¥Õ¬à“߉√ ‡®â“𓬮–§‘¥Õ¬à“߉√ ‡ªìπμâπ
®–™à«¬„Àâ¡ÕßÕ–‰√‰¥â°«â“߉°≈°«à“‡¥‘¡
§‘¥·μà‡√◊ËÕߥ’ Ê
∂ⓧլ§‘¥∂÷ß·μà‡√◊ËÕß√⓬ Ê ‡√◊ËÕߧ«“¡≈⡇À≈« º‘¥À«—ß À√◊Õ‡√◊ËÕ߉¡à‡ªìπ ÿ¢∑—ÈßÀ≈“¬°Á¬‘Ëß
∑ÿ°¢å°—π‰ª„À≠à §«√§‘¥∂÷߇√◊ËÕߥ’ Ê „Àâ¡“°¢÷È𠇙à𠧑¥∂÷ߪ√– ∫°“√≥å∑’ˇªìπ ÿ¢„πÕ¥’μ §«“¡ ”‡√Á®
„π™’«‘μ∑’˺à“π¡“ §”™¡‡™¬∑’ˉ¥â√—∫ §«“¡¥’¢ÕߧŸà ¡√ §«“¡¡’πÈ”„®¢Õ߇æ◊ËÕπ œ≈œ ®–™à«¬„Àâ ∫“¬„®
¡“°¢÷πÈ
§‘¥∂÷ߧπÕ◊Ëπ∫â“ß
Õ¬à“§‘¥À¡°¡ÿàπÕ¬Ÿà°—∫μ—«‡Õ߇∑à“π—Èπ ‡ªî¥„®„Àâ°«â“ß √—∫√Ÿâ§«“¡‡ªìπ‰ª¢Õߧπ„°≈♑¥ ·≈–
„ à„®∑’®Ë –™à«¬‡À≈◊Õ π„®ªí≠À“¢ÕߺŸ§â π„π —ߧ¡∫â“ß ∫“ß∑’§≥
ÿ Õ“®®–æ∫ªí≠À“∑’§Ë ≥
ÿ °”≈—߇ªìπ∑ÿ°¢åÕ¬Ÿπà ’È
™à“߇≈Á°πâÕ¬‡À≈◊Õ‡°‘π‡¡◊ËÕ‡∑’¬∫°—∫ªí≠À“¢ÕߧπÕ◊Ëπ Ê §ÿ≥®–√Ÿâ ÷°¥’¢÷Èπ ·≈–¬‘Ëß∂ⓧÿ≥™à«¬‡À≈◊Õ§πÕ◊Ëπ
‰¥â §ÿ≥®– ÿ¢„®¢÷Èπ∑«’§Ÿ≥
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
18 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
∑—°…–™π–‚√§
°“√¡’ ÿ¢¿“æ∑’Ë¥’·≈–ª√“»®“°‚√§¿—¬ ‡ªìπ ÿ¥¬Õ¥¢Õߧ«“¡ª√“√∂π“¢Õß¡πÿ…¬å ∂â“
¡πÿ…¬å∑ÿ°§π„ à„®·≈–„À⧫“¡ ”§—≠μàÕ ÿ¢¿“æ„π°“√¥”√ß™’«‘μÕ¬à“ß¡’§ÿ≥§à“ ‚¥¬¬÷¥À≈—° 5 Õ. ‡ªìπ
À≈—° ”§—≠„π°“√ √â“ß ÿ¢¿“æ∑’ Ë ¡“™‘°™¡√¡ √â“ß ÿ¢¿“æ “¡“√∂π”¡“„™â¥·Ÿ ≈μπ‡Õß §√Õ∫§√—« ·≈–
™ÿ¡™πª√–°Õ∫¥â«¬
Õ.1 Õ“À“√
Õ.2 ÕÕ°°”≈—ß°“¬
Õ.3 Õ“√¡≥å
Õ.4 Õπ“¡—¬™ÿ¡™π
Õ.5 Õ‚√§¬“
Õ.1 Õ“À“√
Õ“À“√‡ªì π ‘Ë ß ®”‡ªì π μà Õ √à “ ß°“¬∑’Ë ∑”„Àâ √à “ ß°“¬
∑”ß“π‰¥âμ“¡ª°μ‘„π·μà≈–«—𠧫√√—∫ “√Õ“À“√„πª√‘¡“≥∑’Ë
‡æ’¬ßæÕ·≈–§√∫∂â«π∑—Èß 5 À¡Ÿà ¥—ßπ’È
À¡Ÿà∑’Ë 1 ‰¥â·°à ‡π◊ÈÕ —μ«å ‰¢à ∂—Ë«‡¡≈Á¥·Àâß π¡ „Àâ
“√Õ“À“√‚ª√μ’π
À¡Ÿà∑’Ë 2 ‰¥â·°à ¢â“« ·ªÑß ‡º◊Õ° ¡—π πÈ”μ“≈ „Àâ “√
Õ“À“√§“√å‚∫‰Œ‡¥√μ
À¡Ÿà∑’Ë 3 ‰¥â·°à º—°™π‘¥μà“ß Ê „Àâ “√Õ“À“√«‘μ“¡‘π
·≈–‡°≈◊Õ·√à
À¡Ÿà∑’Ë 4 ‰¥â·°à º≈‰¡â „Àâ “√Õ“À“√«‘μ“¡‘π·≈–‡°≈◊Õ·√à
À¡Ÿà∑’Ë 5 ‰¥â·°à ‰¢¡—π®“°æ◊™·≈– —μ«å „Àâ “√Õ“À“√‰¢¡—π
πÕ°®“°°‘πÕ“À“√∑’¡Ë ’ “√Õ“À“√§√∫∂â«π·≈–‡æ’¬ßæÕ·≈â« §«√°‘πÕ“À“√∑’ªË √ÿß ÿ° –Õ“¥
ª≈Õ¥ “√æ‘… ‡æ◊ËÕªÑÕß°—π‚√§Õÿ®®“√–√à«ß ‚√§æ¬“∏‘ Õ“À“√‡ªìπæ‘… ‡ªìπμâπ ·≈–§«√À≈’°‡≈’ˬ߰“√°‘π
Õ“À“√ª√–‡¿∑‰¢¡—π·≈–·ªÑß „πª√‘¡“≥¡“°‡°‘π‰ª‡æ√“–®–∑”„À⇰‘¥‚√§Õâ«π ‚√§À≈Õ¥‡≈◊Õ¥À—«„®
§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ‡∫“À«“π‰¥â
Õ.2 ÕÕ°°”≈—ß°“¬
°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ §◊Õ °“√∑’Ë∑”„Àâ√à“ß°“¬‰¥â„™â·√ßß“πÀ√◊Õ°”≈—ßß“π∑’Ë¡’Õ¬Ÿà„πμ—«‡æ◊ËÕ„Àâ
√à“ß°“¬À√◊Õ à«π„¥ à«πÀπ÷ËߢÕß√à“ß°“¬‡°‘¥°“√‡§≈◊ËÕπ‰À« ‡™àπ °“√‡¥‘π °“√°√–‚¥¥ °“√∑”ß“π
À√◊Õ°“√‡≈àπ°’Ó
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
19
°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬§«√ÕÕ°‡ªìπª√–®”Õ¬à“ßπâÕ¬ —ª¥“Àå≈– 3 «—π «—π≈–ª√–¡“≥ 30 π“∑’
‚¥¬‡≈◊Õ°ÕÕ°°”≈—ß°“¬„Àâ‡À¡“– ¡μ“¡«—¬ ·∫∫§àÕ¬‡ªìπ§àÕ¬‰ª ·≈–§«√Õ∫Õÿàπ√à“ß°“¬°àÕπÕÕ°
°”≈—ß°“¬ ·≈–ºàÕπ§≈“¬°àÕπ‡≈‘°ÕÕ°°”≈—ß°“¬∑ÿ°§√—Èß
°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬∑”„Àâ√à“ß°“¬·¢Áß·√ß √Ÿª√à“ß ¡ à«π·≈–ªÑÕß°—π°“√‡ ’ˬßμàÕ°“√‡°‘¥
‚√§√⓬·√ßμà“ß Ê ‡™àπ ‚√§À≈Õ¥‡≈◊Õ¥À—«„®Õÿ¥μ—π ‚√§‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ ‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ‡ªìπμâπ
Õ.3 Õ“√¡≥å
μ“¡∏√√¡™“μ‘Õ“√¡≥å¡’§«“¡ —¡æ—π∏å°—∫
ÿ¢¿“æ§àÕπ¢â“ß¡“° °“√‡ª≈’ˬπ·ª≈ßÕ“√¡≥å®–∑”„Àâ
¡’°“√‡ª≈’ˬπ·ª≈ß∑“ß√à“ß°“¬À≈“¬Õ¬à“ß ‡™àπ °“√
‰À≈‡«’¬π¢ÕßÀ—«„® °“√À“¬„® ‡ªìπμâπ
Õ“√¡≥å∑’Ë¥’ ¡’º≈μàÕ ÿ¢¿“æ ‡™à𠧫“¡
√—°∑”„Àâ°“√‰À≈‡«’¬π¢Õß‚≈À‘μ‡√Á«¢÷Èπ º‘«Àπâ“√âÕπ
·≈–·¥ß °“√∑”ß“π¢Õß√à“ß°“¬¥’¢÷È𠧫“¡ ÿ¢ §«“¡
πÿ°∑”„Àâ√à“ß°“¬À≈—Ëß “√§«“¡ ÿ¢ àߺ≈„Àâ√à“ß°“¬
μ◊Ëπμ—« °“√∑”ß“π¢Õß ¡Õߥ’ §«“¡§‘¥§«“¡Õà“π¥’
∑”„Àâ¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π√à“ß°“¬¥’¢÷Èπ¥â«¬
Õ“√¡≥å∑‰’Ë ¡à¥’ Õ“®π”‰ª Ÿªà ≠
í À“∑“ß®‘μ„® ·≈–ªí≠À“¥â“πÕ◊πË Ê Õ“√¡≥å∑‡’Ë °‘¥®“° §«“¡
‚°√∏ §«“¡‡»√â“ §«“¡«‘μ°°—ß«≈·≈–§«“¡‡§√’¬¥ àߺ≈°√–∑∫μàÕ°“√¥”‡π‘π™’«‘μª√–®”«—𠇙àπ
°‘πÕ“À“√‰¡à≈ß πÕπ‰¡àÀ≈—∫ §«“¡®”‰¡à¥’ §‘¥Õ–‰√‰¡àÕÕ° Àßÿ¥Àß‘¥°â“«√â“«°—∫§π∑’ËÕ¬Ÿà√Õ∫¢â“ß
Õ“√¡≥å¡’∑—Èß‚∑…·≈–ª√–‚¬™πå °“√√Ÿâ®—°§«∫§ÿ¡®—¥°“√Õ“√¡≥åÕ¬à“߇À¡“– ¡®–™à«¬
ªÑÕß°—πªí≠À“∑“ßÕ“√¡≥å·≈– à߇ √‘¡„ÀâÕ“√¡≥å‡Õ◊ÈÕª√–‚¬™πå ÿ¢μàÕ°“√¥”√ß™’«‘쉥â
Õ.4 Õπ“¡—¬™ÿ¡™π
‘ßË ·«¥≈âÕ¡¡’º≈μàÕ ÿ¢¿“æÕπ“¡—¬¢Õߧπ
‡√‘Ë¡μ—Èß·μà„π∫â“π·≈–∫√‘‡«≥∫â“π¢Õ߇√“‡Õß ∫â“π∑’Ë¡’
°“√‡°Á∫°«“¥‡™Á¥∂Ÿ –Õ“¥ ¡’πÈ” –Õ“¥¥◊Ë¡·≈–„™âÕ¬à“ß
‡æ’¬ßæÕ ¡’ â«¡∂Ÿ° ÿ¢≈—°…≥– ¡’Õ“°“»∂à“¬‡∑ –¥«°
· ß «à “ ß à Õ ß∂÷ ß ®— ¥ ‡°Á ∫ ‘Ë ß ¢Õ߇§√◊Ë Õ ß„™â „ Àâ ‡ ªì π
√–‡∫’¬∫‡æ◊ËÕ§«“¡ª≈Õ¥¿—¬®“°Õÿ∫—쑇Àμÿ
¿“æ·«¥≈âÕ¡¥—ß°≈à“« ‡Õ◊ÈÕμàÕ°“√¡’ ÿ¢¿“楒¢Õߧπ„π§√Õ∫§√—« ¢≥–‡¥’¬«°—π°Á§«√
√â“ß ‘Ëß·«¥≈âÕ¡„π™ÿ¡™π ‚¥¬‰¡à∑‘Èߢ¬–¡Ÿ≈ΩÕ¬„π·À≈àßπÈ” ≈”§≈Õß æ—≤π“ª√—∫ª√ÿß ∂“π∑’Ë„°≈â∫â“π
„À⇪ìπ ∂“π∑’Ëæ—°ºàÕπ ÕÕ°°”≈—ß°“¬
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
20 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
æ—≤π“μ≈“¥ ¥πà“´◊ÕÈ ¡’°“√°”®—¥·¡≈ß ·≈– —μ«å∑‡’Ë ªìπæ“À–π”‚√§ ‡™àπ ·¡≈ß«—π ·¡≈ß “∫
ÀπŸ ∑’Ë ”§—≠§◊Õ ¬ÿß ‚¥¬‡©æ“–¬ÿß≈“¬ ´÷Ë߇ªìπæ“À–π”‚√§‰¢â‡≈◊Õ¥ÕÕ°∑’Ë∑”„Àâª√–™“™πμâÕ߇®Á∫ªÉ«¬
·≈–‡ ’¬™’«‘μ
Õ.5 Õ‚√§¬“
‚√§∑’ˇ°‘¥®“°æƒμ‘°√√¡∑’ˇªìπªí≠À“μàÕ ÿ¢¿“æ¢Õߧπ‰∑¬·≈–‡ªì𠓇Àμÿ¢Õß°“√‡®Á∫
ªÉ«¬·≈–‡ ’¬™’«‘μ„πÕ—π¥—∫μâπ Ê §◊Õ
‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥
‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß
¡–‡√Áß
‡∫“À«“π
‡Õ¥ å
Õÿ∫—쑇Àμÿ Õÿ∫—μ‘¿—¬
‡√“§«√À≈’°‡≈’ˬßæƒμ‘°√√¡∑’ˇªì𠓇Àμÿ ∑’Ë∑”„À⇰‘¥‚√§μà“ß Ê ‡À≈à“π’È ‚¥¬°“√
≈¥°“√°‘πÕ“À“√∑’ˇ§Á¡®—¥ À«“π®—¥ À≈’°‡≈’ˬßÕ“À“√∑’Ë¡’‰¢¡—π Ÿß ‰¡à°‘πÕ“À“√∑’Ë¡’
“√ªπ‡ªóôÕ𠇙à𠇙◊ÈÕ√“ Õ“À“√ ÿ° Ê ¥‘∫ Ê
ߥ¥◊Ë¡‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡∑’Ë¡’·Õ≈°ÕŒÕ≈å ߥ‡ æ∫ÿÀ√’Ë “√‡ æμ‘¥∑ÿ°™π‘¥ ·≈–¡’æƒμ‘°√√¡∑“ß
‡æ»∑’˪≈Õ¥¿—¬
‰¡à∑”º‘¥°Æ®√“®√ §“¥‡¢Á¡¢—¥π‘√¿—¬¢≥–¢—∫√∂ «¡À¡«°°—ππÁÕ§¢≥–¢—∫¢’Ë√∂
®—°√¬“π¬πμå
°“√Ωñ°À“¬„®
°“√Ωñ°À“¬„® §◊Õ°“√À“¬„®‡¢â“∑âÕßæÕß À“¬„®ÕÕ°∑âÕ߬ÿ∫Õ¬à“ß™â“ Ê ´÷Ëߧ«√‡√‘Ë¡∑”„π
∑à“πÕπ®π∑”‰¥â·≈â« §àÕ¬¢¬—∫∑”∑à“π—Ëß·≈–¬◊π®π‡ªìππ‘ —¬°“√À“¬„®∑’˺àÕπ °“√À“¬„®∑’Ë¥’ ®–∑”„Àâ
Õ«—¬«–μà“ß Ê „π√à“ß°“¬∑”ß“π‰¥â¥’¢÷Èπ
°√–∫—ß≈¡
À“¬„®‡¢â“
∑âÕßæÕß
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
À“¬„πÕÕ°
∑âÕ߬ÿ
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
21
°“√Ωñ°ΩÉ“¡◊Õ√âÕπ
°“√Ωñ°§«∫§ÿ¡ª√– “∑Õ—μ‚π¡—μ‘ ¡’À≈“¬«‘∏’ ·μà∑’Ëßà“¬∑’Ë ÿ¥§◊Õ °“√Ωñ°ºà“¡◊Õ√âÕπ¥â«¬°“√
μ—ÈßΩÉ“¡◊Õ„π√–¥—∫∑√«ßÕ° À—πΩÉ“¡◊Õ‡¢â“À“°—π ·μà‰¡à™‘¥°—π „ÀâΩÉ“¡◊Õ∑—Èß 2 ¢â“ßÀà“ß°—πª√–¡“≥ 2 - 3
π‘È« À≈—ß®“°π—Èπ¢¬—∫ΩÉ“¡◊ÕÕÕ°®“°°—π™â“ Ê ®πÀà“ß°—πæÕ ¡§«√·≈â«¢¬—∫‡¢â“¡“„°≈â°—πÕ’° ∑”Õ¬à“ßπ’È
‡ªìπ®—ßÀ«–™â“ Ê ‘ßË ”§—≠§◊Õ°“√®—∫§«“¡√Ÿ â °÷ ¢ÕßΩÉ“¡◊Õ∑—ßÈ 2 ¢â“ß §◊Õ ¡’ ¡“∏‘Õ¬Ÿ°à ∫— ¡◊Õπ—πË ‡Õß ( “¡“√∂
Ωñ°„π∑à“π—Ëߢ—¥ ¡“∏‘ π—ËßÀâÕ¬‡∑â“ À√◊Õ¬◊π°Á‰¥â)
‡¡◊ËÕ®—∫§«“¡√Ÿâ ÷°∫πΩÉ“¡◊Õ §◊Õ¡’ ¡“∏‘æÕ§«√°Á®–∑”„À⇰‘¥§«“¡√âÕπ¢÷Èπ∫πΩÉ“¡◊Õ ´÷Ë߇°‘¥
®“°À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ΩÉ“¡◊Õ¢¬“¬μ—«√«¡°—π ∑—ÈßÕ“®‡°‘¥ª√–®ÿ‰øøÑ“¢÷Èπ∫πΩÉ“¡◊Õ‡™àπ‡¥’¬«°—π Õ¬à“߉√°Áμ“¡
ºŸâΩñ°§«√®—∫§«“¡√Ÿâ ÷°¢ÕßΩÉ“¡◊Õ‚¥¬‡©æ“–§«“¡√âÕπ„Àâ¡“°·≈–∑”μ‘¥μàÕ°—πÕ¬à“ßπâÕ¬ 5 - 10 π“∑’
À≈—ß®“°Ωñ°®–æ∫«à“ Õÿ≥À¿Ÿ¡‘ ¢Õߺ‘«Àπ—ß∫√‘‡«≥ΩÉ“¡◊Õ®–‡æ‘Ë¡¢÷Èπ “¡“√∂«—¥§«“¡‡ª≈’ˬπ·ª≈߉¥â
¥â«¬‡∑Õ√å‚¡¡‘‡μÕ√å
Àπ∑“ߧ≈“¬∑ÿ°¢å
·°âªí≠À“Õ¬à“߇ªìπ√–∫∫ „™â‡Àμÿº≈·≈–„™â§«“¡§‘¥ æ‘®“√≥“„Àâ∂’Ë∂â«π ‚¥¬
§‘¥À“ “‡Àμÿ¢Õߪí≠À“¥â«¬„®‡ªìπ∏√√¡ ‰¡à‡¢â“¢â“ßμ—«‡Õß ‰¡à‚∑…§πÕ◊Ëπ
§‘¥À“«‘∏’·°âªí≠À“À≈“¬ Ê «‘∏’ ∂ⓧ‘¥‡Õ߉¡àÕÕ°Õ“®ª√÷°…“ºŸâ„°≈♑¥À√◊ÕºŸâ∑’Ë¡’ª√– ∫°“√≥å
¡“°°«à“
≈ß¡◊Õ·°âªí≠À“μ“¡«‘∏’∑’˧‘¥‰«â Õ“®μâÕß„™â§«“¡°≈â“À“≠ Õ¥∑π À√◊ÕμâÕß„™â‡«≈“∫â“ßÕ¬à“‰¥â
∑âÕ∂Õ¬‰ª‡ ’¬°àÕπ
ª√–‡¡‘πº≈¥Ÿ«à“«‘∏’∑’Ë„™â‰¥âº≈À√◊Õ‰¡à ∂Ⓣ¡à‰¥âº≈°Á‡ª≈’Ë¬π‰ª„™â«‘∏’Õ◊Ëπ Ê ∑’ˇμ√’¬¡‰«â®π°«à“®–
‰¥âº≈ ‡¡◊ËÕ·°âªí≠À“‰¥â °ÁÀ“¬‡§√’¬¥ À¡¥∑ÿ°¢å·≈–‡°‘¥§«“¡¿“§¿Ÿ¡‘„®„πμ—«‡Õߥ⫬
ª≈ÿ°™’«‘μ¥â«¬§—¡¿’√å
§—¡¿’√å‡æ◊ËÕ∫ÿ√ÿ…·≈– μ√’∑’Ë°≈â“∑”„π ‘Ëß∑’Ë∂Ÿ°μâÕß ‰¡à∑âÕ∂Õ¬ ‰¡à¬Õ¡·æâ „Àâ°”≈—ß„® ¡Õ∫§«“¡
√—°·°àμπ‡Õß ·≈–ºŸâ§π√Õ∫¢â“ß
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 1
«—ππ’Ȣ⓮–‡√‘Ë¡μâπ™’«‘μ„À¡à
«—ππ’È ¢â“‰¥â‡ª≈◊ÈÕߧ√“∫‡°à“∑’ËμË”μâÕ¬∑ÿ°¢å∑π≈⡇À≈« «—ππ’ȢⓇ°‘¥„À¡à ‡æ◊ËÕ‡°Á∫‡°’ˬ«
§«“¡ ”‡√Á®‡æ’¬ßÕ¬à“߇¥’¬« ‡æ√“–¢â“¡’§—¡¿’√å≈—∫«‘‡»… ∑’Ë®–𔉪 Ÿà§«“¡ ”‡√Á®∑’ˬ‘Ëß„À≠à∑’Ë ÿ¥ ‚¥¬°“√
√â“ßπ‘ ¬— „À¡à∑¥’Ë ’ ·≈–‡ªìπ°ÿ≠·® ”§—≠ Ÿ§à «“¡ ”‡√Á®∑—ßÈ ª«ß ¢â“¢Õ “∫“π°—∫μ—«‡Õß«à“ π—∫·μàπ‡’È ªìπμâπ‰ª
¢â“®–∑àÕߧ—¡¿’√åπ’È∑ÿ°«—π ‡¡◊ËÕμ◊ËππÕπμÕπ‡™â“ μÕπ°≈“ß«—π·≈–°àÕπ∑’Ë®–‡¢â“πÕπ ¢â“®–‰¡à≈⡇À≈«Õ’°
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
22 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
¢â“®– √â“ßπ‘ —¬„À¡à∑’Ë¥’ ·∑ππ‘ —¬‡°à“ ¢â“®–¬‘Ëß„À≠à ¢â“®–‡¢â¡·¢Áß §«“¡°√–μ◊Õ√◊Õ√âπ ´÷°∑√“∫≈ß Ÿà®‘μ
«‘≠≠“≥ ∑’ˉ¡à¡’«—πÀ≈—∫„À≈ «—ππ’ȢⓇªìπ§π„À¡à §√“∫‡°à“ °≈“¬‡ªìπ∏ÿ≈’ ¢â“®–‡¥‘πÕ¬à“ß∑√–πß „πÀ¡Ÿà
§π æ«°‡¢“‰¡à√Ÿâ«à“ ¢â“§◊Õæ≠“Õ‘π∑√’¬åºŸâ¬‘Ëß„À≠à À“„™à≈Ÿ°‰°à Õ’°μàÕ‰ª
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 2
¢â“®–∑—°∑“¬«—ππ’ȥ⫬§«“¡√—°®“°¥«ß„®
¥â«¬æ≈—ߢÕߧ«“¡√—° ¢â“®–‚¥¥‡¥àπ∑’ Ë ¥ÿ „πÀ¡Ÿ™à π ¢â“®–¬Õ¡¢÷πÈ Ÿ®à ¥ÿ Ÿß ÿ¥¢Õ߬եªî√“¡‘¥
¢â“®–‡ªî¥„®√—°∑ÿ° ‘Ëß ∑ÿ°Õ¬à“ß ¢â“®–¬Õ¡„ÀâÕ¿—¬μàÕ§«“¡º‘¥æ≈“¥¢ÕߺŸâÕ◊Ëπ ¢â“®–¬‘π¥’™à«¬‡À≈◊Õ
߇§√“–À废âÕ◊ËπÕ¬à“߇μÁ¡°”≈—ߢ⓮–´◊ËÕ —μ¬åμàÕºŸâ∑’ˢⓧ∫À“¥â«¬ ‰¡à‡Õ“√—¥‡Õ“‡ª√’¬∫„§√ ¢â“®–‰¡àππ‘ ∑“
„À℧√μâÕ߇ ’¬À“¬À√◊Õ‡¥◊Õ¥√âÕπ·μà¢â“®–™◊Ëπ™¡ √√‡ √‘≠ ‡¡◊ËÕ¡’„§√∑”§«“¡¥’ À√◊Õª√– ∫§«“¡
”‡√Á®·¡â‡æ’¬ß‡≈Á°πâÕ¬ ‰¡à√—°μ—« ∑”™—Ë«¡—π°Áßà“¬ ¢â“®–√—°μ—«¢â“‡Õß ¢â“®–¢«π¢«“¬∑ÿ°«‘∂’∑“ß „Àâμ—«
‡Õ߇ªìπ§π¥’ √Ÿâ®—°„™âæ≈—ߢÕߧ«“¡√—° ‡æ◊ËÕ‡¢â“‰ªπ—ËßÕ¬Ÿàμ√ß°≈“ß„®¢Õß¡πÿ…¬å∑ÿ°§π„Àâ®ß‰¥â ‡æ√“–¢â“
§◊Õ ºŸâπ”·Ààß®‘μ„®∑’Ë·∑â®√‘ß
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 3
¢â“®–欓¬“¡®π°«à“®– ”‡√Á®
¥ÿ®«—«°√–∑‘ߥÿ∑’ËμàÕ Ÿâ ‰¡à¬Õ¡∂Õ¬·¡â·μà°â“«‡¥’¬« ¢â“‰¡à‰¥â‡°‘¥¡“„π‚≈°π’ȇæ◊ËÕª√“™—¬
¢â“‰¡à‰¥â‡°‘¥¡“‡æ◊ËÕ§«“¡‡ªìπ∏√√¡¥“ “¡—≠ ¢â“‡°‘¥¡“ ‡æ◊ËÕ™—¬™π– ‡æ◊ËÕ§«“¡ ”‡√Á®‡æ’¬ßÕ¬à“߇¥’¬«
¢â“‰¡à„™à·°– ·μà¢â“‡ªìπæ≠“√“™ ’Àå °“√°â“«·μà≈–¬à“ß°â“« ·¡â®–‰¡à„À⧫“¡ ”‡√Á® ∑—π∑’ ·μà∂Ⓣ¡àÀ¬ÿ¥
§«“¡ ”‡√Á®¬àÕ¡√Õ§Õ¬Õ¬Ÿà¢â“ßÀπâ“ °“√°â“«∑’≈–°â“« ‰¡à„™à ‘Ëß∑’ˬ“°‡¬Áπ ¥ÿ®°“√°àÕª√“ “∑¥â«¬Õ‘∞∑’
≈–°âÕπ μàÕ‰ªπ’È §”«à“≈⡇À≈« ¬Õ¡·æâ ‡ªìπ‰ª‰¡à‰¥â ¬“°‡°‘π‰ª ∑”‰¡à‰¥â ®–‰¡àÕ¬Ÿà„π ¡ÕߢÕߢâ“Õ’°
μàÕ‰ª ¢â“®–¬◊π°√“π®π°«à“®– ”‡√Á® ∑”·≈â«≈⡇À≈« ¬—ߥ’°«à“¡—«·μàÀ«“¥°≈—« ‰¡à≈ß¡◊Õ∑” ¢â“®–¬Õ¡
≈⡇À≈«∫àÕ¬Ê ‡æ◊ËÕ§«“¡ ”‡√Á®‡æ’¬ß§√—È߇¥’¬« ¢â“®–欓¬“¡Õ’°·¡â√à“ß°“¬®–‡Àπ◊ËÕ¬≈â“ ¢â“μâÕß™π–
¢â“®–μâÕß ”‡√Á®
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 4
¢â“§◊Õ ÿ¥¬Õ¥¡À—»®√√¬å¢Õß‚≈°
¢â“§◊ÕÀπ÷ßË ‡¥’¬«„π‚≈°π’È ∑’μË √–Àπ—°∂÷ßæ≈—ßÕ—π¬‘ßË „À≠à¢Õß∏√√¡™“μ‘¢Õß¡πÿ…¬å ¥—ßπ—πÈ ¢â“®÷ß
‡ªìπ¢ÕßÀ“¬“°∑’Ë¡’§ÿ≥§à“ Ÿß≈È”§à“ ¢â“¡’§«“¡·μ°μà“ß®“°§πÕ◊Ëπ Ê Õ¬à“ß ‘Èπ‡™‘ß‰ø„𰓬¢â“
‚À¡°√–æ◊Õ‡ª≈« Ÿ§à «“¡√ÿßà ‚√®πå ‰¡à¡„’ §√‡≈’¬π·∫∫§«“¡ “¡“√∂¢ÕߢⓉ¥â ¢â“¡’æ≈—ß·Ωß ∑’‰Ë √â¢Õ∫‡¢μ
¢â“¡’æ≈—ß°“¬·≈– ¡Õß ∑’ˬ—߉¡à‰¥âπ”ÕÕ°¡“„™âÕ’°¡“°¡“¬ ¢â“‰¡à‰¥â‡°‘¥„π‚≈°Õ¬à“ß∫—߇Ց≠ ¢â“¡“
Õ¬à“ß¡’®¥ÿ ª√– ß§å ¢â“®–‡ªìπ¢ÿπ‡¢“ ‰¡à„™à‡¡Á¥∑√“¬ ¢â“®–¡“π– ∫“°∫—πË ‡æ◊ÕË °≈“¬‡ªìπ¢ÿπ‡¢“∑’¬Ë ß‘Ë „À≠à∑ ’Ë ¥ÿ
¢â“®–√’¥æ≈—ß·Ωß¡“„™â ®π°«à“¡—π®–√âÕߢէ«“¡‡¡μμ“ ¢â“®–‡μ‘¡æ≈—ß¡À—»®√√¬å ®–‰¥â∫—߇°‘¥¢÷Èπ„πμ—«
¢â“ ‡æ√“–«à“¢â“§◊Õ ÿ¥¬Õ¥¡À—»®√√¬å
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
23
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 5
«—ππ’ÈÕ“®‡ªìπ«—π ÿ¥∑⓬¢Õߢâ“
¢â“®–∑”«—ππ’„È Àâ¥∑’ ’Ë ¥ÿ ¢â“®–„À⧫“¡√—°°—∫∑ÿ°§π °àÕπ∑’¢Ë “â À√◊Õ‡¢“®–®“°°—π‰ª™—«Ë π‘√π— ¥√å
«—ππ’ÈÕ“®‡ªìπ«—π ÿ¥∑⓬ ¥—ßπ—Èπ ¢â“®–∑”«—ππ’È„À⥒∑’ ÿ¥ ¥â«¬°“√∑ÿࡇ∑æ≈—ß∑—Èß¡«≈ „Àâ°—∫§«“¡
ª√“√∂π“·≈–§«“¡Ωíπ∑’ˬ—߉¡à‡ªìπ®√‘ß ¢â“®–‰¡à¬Õ¡‡ ’¬‡«≈“æ√Ë”√”æ—π ∂÷ߧ«“¡≈⡇À≈«„πÕ¥’μ ¢â“
®–‰¡à«‘μ°°—ß«≈ ∂÷ߧ«“¡∑ÿ°¢å√âÕπ∑’ˬ—ß¡“‰¡à∂÷ß ·μà¢â“®–‡°Á∫‡°’ˬ«∑ÿ°À¬“¥À¬¥¢Õ߇«≈“π’È ¥â«¬§«“¡
ÿ¢·≈–√à“‡√‘ß ‡æ√“–«—πæ√ÿàßπ’È·≈–‡¡◊ËÕ«“ππ’ȇªìπ‡æ’¬ß∂âÕ¬§”¢Õߧπ‚ßà‡¢≈“ §π„°≈â쓬‡∑à“π—Èπ®÷ß®–√Ÿâ
´÷Èß∂÷ߧÿ≥§à“ ¢Õß≈¡À“¬„® ÿ¥∑⓬ ¢â“®–‰¡àº—¥ºàÕπ·¡â≈¡À“¬„®‡¥’¬« ¢â“®–≈ß¡◊Õ∑”∑—π∑’ ∑’„¥ ¡’
ª“°‰√â “√–¢â“®–‰¡à ¥—∫ ∑’Ë„¥ ¡’§πÀ≈—߬“« ¢â“®–‰¡à°√“¬„°≈⠢⓮–≈ß·√ß„ÀâÀπ—°°«à“∑’ˇ§¬ ®π
°≈â“¡‡π◊ÈÕ¡—π√âÕߢէ«“¡°√ÿ≥“
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 6
«—ππ’È ¢â“®–‡ªìπ𓬇Àπ◊ÕÕ“√¡≥å¢Õßμ—«‡Õß
∑ÿ° √√æ ‘Ëß ≈â«π§◊Õ «—Ø®—°√¢ÕßÕ“√¡≥å ¢â“®–‡¢â“„®∏√√¡™“μ‘¢âÕπ’È ·≈–®–𔧫“¡√à“‡√‘ß
¥™◊πË μ‘¥μ—«¢â“‰ª¥â«¬ ∑ÿ°Àπ∑ÿ°·Ààß ‡æ√“–¢â“‡ªìπºŸ©â ≈“¥ ¡’ μ‘·≈–§«∫§ÿ¡μ—«‡Õ߉¥â §πÕàÕπ·Õ‡∑à“π—πÈ
∑’ªË ≈àÕ¬„Àâμ«— ‡Õ߇ªìπ∑“ ¢ÕßÕ“√¡≥å §π‡¢â¡·¢Áß®–∑”ß“π‰¥â ‚¥¬§«∫§ÿ¡ §«“¡√Ÿ â °÷ π÷°§‘¥¢Õßμπ‡Õß
‚¥¬·μà≈–«—π‡¡◊ËÕμ◊Ëπ¢÷Èπ¡“ ¢â“®–∑”μ“¡π’È °àÕπ∑’Ë®–À≈ß°≈„Àâ°—∫§«“¡´÷¡‡»√â“ ∑âÕ·∑â
‡¡◊ËÕ¢â“∑ÿ°¢å°—ß«≈
¢â“®–Õ⓪“°√âÕ߇æ≈ß
‡¡◊ËբⓇ»√â“´÷¡
¢â“®–Õ⓪“°À—«‡√“–
‡¡◊ËÕ¢â“ÕàÕπ·√ß
¢â“®–≈ß·√ß„ÀâÀπ—°¢÷Èπ
‡¡◊ËÕ¢â“À«“¥°≈—«
¢â“®–‡¥‘π‡¢â“„ à ‘Ëß∑’Ë°≈—«
‡¡◊ËբⓉ¡à¡—Ëπ„®
¢â“®–°≈à“«„Àâ¥—ß Ê
‡¡◊ËÕ¢â“√Ÿâ ÷°‰√â§à“
¢â“®–π÷°∂÷߇ªÑ“À¡“¬¢â“ßÀπâ“
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 7
¢â“®–À—«‡√“–„Àâ°—∫‚≈°∑—Èß‚≈°
‰¡à¡’ ‘Ëß¡’™’«‘μ„¥„π‚≈°π’È ∑’ËÀ—«‡√“–‰¥â πÕ°®“°¡πÿ…¬å æ√Õ—ππ’È ®–™à«¬„Àâ¢â“ºà“πæâπ
«‘°ƒμ‘°“√≥å ‰¥â∑ÿ°√Ÿª·∫∫‡æ√“–¡—ππà“¢—π ∂ⓢⓠ®–‡§√à߇§√’¬¥°—∫‚≈°π’È¡“°‡°‘π‰ª‡æ√“–¢â“ μ√–Àπ—°
¥’«à“ ‚≈°π’ȉ¡à¡’Õ–‰√·πàπÕπ ∑ÿ° ‘Ë߬àÕ¡‡ª≈’ˬπ·ª≈ß ·≈–ºà“π‰ª ¢â“§◊ÕºŸâ∑’Ë©≈“¥≈È”≈÷° ¢â“®–‰¡à¬Õ¡
μ°À≈ÿ¡æ√“ߢÕß‚≈°π’ÈÕ’° ¢â“®–‰¡à¬Õ¡„Àâ‡Àμÿ°“√≥å‡≈Á°πâÕ¬„π«—ππ’È ¡“√∫°«π®‘μ„®¢Õߢⓠ‡æ√“–
¡—π‡ªìπ‡Àμÿ°“√≥å‡≈Á°πâÕ¬‡°‘π‰ª ‰¡à¡’§«“¡À¡“¬„¥ Ê ®–À—«‡√“–√à“„Àâ°—∫∑ÿ° √√æ ‘Ëß ‰¡à«à“Àπ—°Àπ“
“À— ·§à‰Àπ ‡æ√“–«à“¡—π¬àÕ¡ºà“π‰ª¢â“®–‡ªî¥„®√—∫·μ৫“¡ ÿ¢ ¢â“®–ª√– ∫§«“¡ ”‡√Á® ¥â«¬
°“√ √â“߇ ’¬ß À—«‡√“–Õ¬à“ß√à“‡√‘ß ‰¥â∑ÿ°«—π Œà“ Œà“ Œà“
¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
24 °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢Holistic
Self Help Care for Drug User
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 8
«—ππ’Ȣ⓮–‡æ‘Ë¡§à“μ—«¢â“¢÷ÈπÕ’°√âÕ¬‡∑à“
√√æ ‘Ëß —¡º— °—∫ª√’™“≠“≥¢Õß¡πÿ…¬å °Á‡æ‘Ë¡§ÿ≥§à“‰¥â√âÕ¬‡∑à“æ—π∑«’ ·≈â«∑”‰¡¢â“
®–∑”„Àâμπ‡Õß∑«’§ÿ≥§à“¢÷ÈπÕ’°‰¡à‰¥â ¢â“¡’æ≈—߇À≈◊Õ‡øóÕ ∑’Ë®–º≈—°¥—πμ—«‡Õß ¢â“®–μ—È߇ªÑ“∑’ˬ‘Ëß„À≠à„Àâ
°—∫μ—«‡Õß ¢â“®–«“ß·ºπ‚¥¬≈–‡Õ’¬¥∑ÿ°Ê «—π ∑ÿ° Ê ‡¥◊Õπ·≈–∑ÿ° Ê ªï ·≈–‡ªÑ“À¡“¬™’«‘μπ’È ‚¥¬∑’Ë
∑ÿ° Ê «—π‡¥◊Õπªï ∑ÿ° ‘ËßμâÕߥ’¢÷Èπ „π∑ÿ°Ê ∑“ß ¢â“®–‡≈Á߇ªÑ“ª√– ߧ剪∑’Ë¥«ß®—π∑√å ·∑π∑’Ë®–‡ªìππ°
Õ‘π∑√’¡“μ√∞“π„π™’«μ‘ ¢â“§◊Õ π” ‘ßË ∑’‡Ë §¬∑”‰¥â¥∑’ ’ ¥ÿ ¡“∑«’§≥
Ÿ ¢÷πÈ Õ’°√âÕ¬‡∑à“ ·¡â¢“â §◊Õ¡πÿ…¬å∑¬’Ë ß‘Ë „À≠à
ª≈àÕ¬„Àâ§πÕ◊πË √â“ß°√–∑àÕ¡¥‘π‡À𒬫 ·μ࢓⠮– √â“ߪ√“ “∑∑Õߧ” °“√∑”¥’°«à“§πÕ◊πË ‰¡à ”§—≠ ‡∑à“°—∫
°“√‡Õ“™π–μπ‡Õß ¢â“®–∑”¥’°«à“∑’‡Ë §¬∑”¡“ ¢â“®–≈ÿ¬∑ÿ° ‘ßË ‡Õ◊ÕÈ ¡„À≰≈ ™—«Ë ‚¡ß∂—¥‰ª μâÕߥ’°«à“π’‡È ¡Õ
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 9
¢â“®–≈ß¡◊Õ°√–∑”μ—Èß·μà∫—¥π’È
·ºπ°“√∑ÿ°Õ¬à“ß®–‡ªìπ®√‘߉¥â °ÁμâÕßÕ“»—¬°“√°√–∑”‡∑à“π—Èπ ¢â“®–°√–À“¬§«“¡ ”‡√Á®
¥—ßπ—Èπ ¢â“®–‰¡à√’√Õ ¢â“®–≈ß¡◊Õ°√–∑”μ—Èß·μà∫—¥π’È ∑”·≈â«¡“ ”‡√Á® ¬—ߥ’°«à“‰¡à‰¥â≈ß¡◊Õ°√–∑”
¢â“®–æ‘™‘짫“¡À«“¥°≈—«∑ÿ°™π‘¥‰¥â¥â«¬°“√≈ß¡◊Õ∑” ‚¥¬‰¡à≈—߇≈ ‰¡à¡’Õ–‰√∑’ˇªìπ‰ª‰¡à‰¥â ¢â“®–‡ªìπ
À‘ËßÀâÕ¬ ∑’ˇª≈àß· ß„Àâ°—∫μ—«‡Õß ¥â«¬°“√°√–∑”¢Õßμπ‡Õß ¢â“‡√◊Õß· ߬‘Ëß°«à“· ߢÕߥ«ßμ–«—π ¢â“
®–≈ß¡◊Õ∑”∑—π∑’ ¢â“®–∑àÕߧ”π’È∑ÿ°≈¡À“¬„® ®π°≈“¬‡ªìπ —≠™“μ≠“≥ ·≈–°√–‚¥¥„ àß“π∑ÿ°™‘Èπ∑’Ë
Õ¬Ÿàμ√ßÀπâ“ ¢â“®– – ¡·μâ¡ ®“°°“√∑”ß“π ‰¡à„™à®“°§«“¡Ωíπ·≈–·ºπ°“√§à“μ—«¢â“‰¡àÕ“®ª√–¡“≥
‰¥âÕ’°μàÕ‰ª ¢â“®–∑àÕߧ”π’È ∑”∑—π∑’ ·≈–°√–‚¥¥≈ÿ°®“°‡μ’¬ß„πμÕπ‡™â“ ¢â“®–∑”∑—π∑’·≈–°√–‚®π„ à
ß“π∑—π∑’ ¢â“§◊Õ ∫ÿ§§≈∑’ˬ‘Ëß„À≠à¥â«¬°“√≈ß¡◊Õ°√–∑”∑—π∑’
§—¡¿’√å¡â«π∑’Ë 10
Õ∏‘…∞“π®‘μ·≈–¿“«π“
π’˧◊Õ °Æ∑’Ë Õ—»®√√¬å∑’Ë ÿ¥„π‚≈° ∑”„Àâ¢â“‡ªìπ∫ÿ§§≈摇»…∑’ËÀ“‰¥â¬“° ·≈–∑√ߧÿ≥§à“∑’Ë ÿ¥
„π‚≈° ‡æ√“–¢â“®–∑àÕß∫àπ¿“«π“∑ÿ°«—π ¢â“®–‡™◊ËÕ ·μà„π ‘Ëߥ’ ∑’Ë®–∫—߇°‘¥¢÷Èπ ·°àμ—«¢â“‡∑à“π—Èπ ¢â“®–
∑”§«“¡¥’ ¢â“®–¡ÿ¡“π– ·≈–∑ÿ¡à ‡∑¥â«¬°”≈—ß°“¬·≈–°”≈—ß„®‡°‘π√âÕ¬ ¢â“®–™π–·≈–ª√– ∫§«“¡ ”‡√Á®
¢â“®–Õ∏‘…∞“π„Àâμ—«¢âÕ‡Õß ∂ⓢⓉ¡à¬Õ¡Õ∏‘…∞“π„Àâμ—«¢âÕ‡Õß ·≈â«„§√∑’ˉÀπ®–¡“™à«¬¢â“‰¥â ¢â“®–¢Õ
æ√„Àâμ—«‡Õß ·≈â«„§√∑’ˉÀπ®–¡“™à«¬¢â“‰¥â ¢â“®–¢Õæ√„Àâμ—«¢â“‡Õß §‘¥∫«°‰¡à§‘¥≈∫ §‘¥„À≠à‰¡à§‘¥‡≈Á°
§‘¥ ”‡√Á®‰¡à§‘¥≈⡇À≈« §‘¥™π–‰¡à§‘¥·æâ ¢Õ„Àâ¢â“ ‡ªìπºŸâÕ¥∑𠇪ìπºŸâ∑’ˇ√‘ß√à“ ©≈“¥Õ¬à“ß¡’ μ‘ πÿ°°—∫
°“√∑”ß“π∑ÿ°«—π ·≈–∑ÿ°«—𠇪ìπºŸâ∑’Ë√—°§πÕ◊Ëπ·≈–‡ªìπºŸâ∑’˧πÕ◊Ëπ√—° ‡ªìπºŸâ¢¬—π ·≈–‡ªìπ·∫∫Õ¬à“ß∑’Ë¥’
¢Õß°“√≈ß¡◊Õ∑”∑—π∑’ ¥â«¬§”¿“«π“∑’¥Ë ‡’ À≈à“π’È ®–º≈—°¥—π„À⢓⠇ªìπ ÿ¥¬Õ¥ ·Ààߧ«“¡ ”‡√Á®∑’ Ë ¥ÿ „π‚≈°
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
°“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æμπ‡Õß·∫∫Õߧå√«¡ „πºŸâ „™â¬“
Holistic Self Help Care for Drug User
25
∫√√≥“πÿ°√¡
Andrew P. and Andy M. §Ÿà¡◊Õ°“√∂Õπæ‘… THE DETOX HANDBOOK. æ‘¡æå§√—Èß∑’Ë 5. PSI Thailand.
°√¡ ÿ¢¿“æ®‘μ °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢. §Ÿà¡◊Õ¥Ÿ·≈μπ‡Õß ‡√◊ËÕß ∑”Õ¬à“߉√‡¡◊ËÕ„®‡ªìπ∑ÿ°¢å, 2544.
°√¡ ÿ¢¿“æ®‘μ °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢. §Ÿ¡à Õ◊ §√Ÿ ”À√—∫°“√™à«¬‡À≈◊Õπ—°‡√’¬π∑’¡Ë ª’ ≠
í À“ ÿ¢¿“殑μ, 2547.
§—¡¿’√废âπ” Leader Ship 6 - 4 - 2 System.
”π—°Õπ“¡—¬∑’Ë 1 °√ÿ߇∑æ¡À“π§√. ‚§√ß°“√‡¢â“∂÷ߺŸâ„™â¬“‡ æμ‘¥™π‘¥©’¥„π°√ÿ߇∑æ¡À“π§√ ‡æ◊ËÕ
ªÑÕß°—π°“√·æ√à‡™◊ÈÕ‡Õ™‰Õ«’, 2549.
Õ≥— Õ¡“μ¬°ÿ≈. À≈—°°“√√Ÿ®â °— μπ‡Õß °“√√Ÿ®â °— ºŸÕâ π◊Ë °“√√Ÿ®â °— —ߧ¡°“√√Ÿ®â °— ‘ßË ·«¥≈âÕ¡ ™’«μ‘ „πÕÿ¥¡§μ‘
„π¡‘μ‘·Ààß»“ π“Õ‘ ≈“¡‡æ◊ËÕ™’«‘μ∑’Ë ¡∫Ÿ√≥å ç Ÿà§«“¡ ”‡√Á®é, 2543.
‡∑Õ¥»—°¥‘Ï ‡¥™§ß. §Ÿà¡◊Õ μ‘∫”∫—¥ ‡æ◊ËÕ≈¥§«“¡«‘μ°°—ß«≈∫”∫—¥Õ“°“√∑“ß√à“ß°“¬∑’ˇ°‘¥®“°
§«“¡‡§√’¬¥. ‡™’¬ß„À¡à:°‘μμ‘°“√æ‘¡æå
™“¬≥√ߧå ≥ ‡™’¬ß„À¡à. °“√·æ∑¬å∑“߇≈◊Õ°·≈– ÿ¢¿“æ∑“߇≈◊Õ° °“√„™â ¡ÿπ‰æ√·≈–∏√√¡™“μ‘
∫”∫—¥ ”À√—∫ºŸâμ‘¥‡™◊ÈÕ ‡Õ™‰Õ«’. æ‘¡æå§√—Èß∑’Ë 2. ‡™’¬ß„À¡à : ¥“«§Õ¡æ‘«°√“øî§, 2544
æ√–∏√√¡°‘μμ‘«ß»å (∑Õߥ’ ÿ√‡μ‚™) ª.∏. ˘ √“™∫—≥±‘μ æ®π“πÿ°√¡‡æ◊ËÕ°“√»÷°…“æÿ∑∏»“ πå
™ÿ¥ §”«—¥, «—¥√“™‚Õ√ “√“¡ °√ÿ߇∑æœ æ.». 2548
”π—°‚√§‡Õ¥ å «—≥‚√§ ·≈–‚√§μ‘¥μàÕ∑“ß‡æ» —¡æ—π∏å °√¡§«∫§ÿ¡‚√§ °√–∑√«ß “∏“√≥– ÿ¢. §Ÿà¡◊Õ°“√
¥Ÿ · ≈√— ° …“μπ‡Õß ”À√— ∫ ºŸâ μ‘ ¥ ‡™◊È Õ ·≈–ºŸâ ªÉ « ¬‡Õ¥ å . °√ÿ ß ‡∑æœ:‚√ßæ‘ ¡ æå ™ÿ ¡ πÿ ¡ À°√≥å
°“√‡°…μ√·Ààߪ√–‡∑»‰∑¬, 2547.
http://hehasara.com/dharmathailand/pages/ways.htm
http://hpc9.anamai.moph.go.th/home/index.php?option=content &task=view&id=61
√“¬™◊ËÕ§≥–ºŸâ®—¥∑”
§Ÿà¡◊Õ°“√„Àâ°“√ª√÷°…“‡æ◊ËÕμ√«®‡≈◊Õ¥‚¥¬ ¡—§√„®
1. πæ.®√Ÿ≠ ®‘μμ‘«ÿ≤‘°“√
2. πæ.¥√.Õ¿‘π—π∑å Õ√à“¡√—μπå
3. πæ.Õ¿‘»—°¥‘Ï «‘∑¬“πÿ°ÿ≈≈—°…≥å
4. π“ß ‘«≈’ ‡°…¡»‘≈ªá
5. π“ßÕ√—≠≠“ ·æ®ÿâ¬
6. π“ß¡≥±‘√“ ‡¡∏“
7. π“ß‚ ë√√≥ Õ‘π∑ ‘∑∏‘Ï
8. π“ß«—π‡æÁ≠ Õ”π“®°‘μ‘°√
9. 𓬇º™‘≠™‘μ Õ‘π∑√—™¬å
10. π“¬Õ≈ß°√≥å º¥ÿßæ—π∏å
11. 𓬮‘√“¬ÿ∑∏ «ß»“√—μπå
12. π“¬¿Ÿ√‘™¬“ Õ‘π ¡∫—μ‘
13. π“ß∑—πμ“ ‡≈“«‘≈“«—≥¬°ÿ≈
14. 𓬫—≤π“ ‚¬∏“
¡Ÿ≈π‘∏‘≈¥Õ—πμ√“¬®“°‡™◊ÈÕ‡Õ™ ‰Õ «’ / ‡Õ¥ å
»Ÿπ¬å«‘™“°“√ “√‡ æμ‘¥¿“§‡Àπ◊Õ¡À“«‘∑¬“≈—¬‡™’¬ß„À¡à
»Ÿπ¬å∫”∫—¥√—°…“¬“‡ æμ‘¥‡™’¬ß„À¡à
‡§√◊Õ¢à“¬‡æ◊ËÕπ‰∑¬ ≈¥Õ—πμ√“¬®“° “√‡ æμ‘¥
»Ÿπ¬å∫”∫—¥√—°…“¬“‡ æμ‘¥‡™’¬ß„À¡à
§≈‘𧑠øÑ“„À¡à
»Ÿπ¬å∫”∫—¥√—°…“¬“‡ æμ‘¥‡™’¬ß„À¡à
»Ÿπ¬å∫”∫—¥√—°…“¬“‡ æμ‘¥‡™’¬ß„À¡à
ºŸ„⠙⬓
ºŸ„⠙⬓
™ÿ¡™π∫”∫—¥
™ÿ¡™π∫”∫—¥
‡ÕÁ¡ ‡æ“«‡«Õ√å ‡™’¬ß„À¡à
‡§√◊Õ¢à“¬‡æ◊ËÕπ‰∑¬ ≈¥Õ—πμ√“¬®“° “√‡ æμ‘¥