Rome Rehabilitation 2014 1 ECONOMIA ARTICOLARE Terapista Occupazionale Rita De Santi Roma, 7 Giugno 2014 Terapista Occupazionale Martina Silvan Terapista Occupazionale Claudia Selvet 2 ECONOMIA ARTICOLARE 3 Che cos’è? L’insieme delle strategie che aiutano a svolgere le attività con: Minor sforzo possibile Utilizzando correttamente le articolazioni per evitare un sovraccarico o una sollecitazione errata delle strutture osteo-mio-articolari. INATTIVITA’ 4 Acquisire un metodo diverso di lavoro basato su semplici ma indispensabili accorgimenti che: Evitano sovraccarico alle articolazioni Riducono o evitano il dolore Evitano defortmità al polso e alle dita Consentono un maggiore risparmio energetico 5 Chi è il TO? Valuta le capacità residue CHE COSA RIESCE ANCORA A FARE IN CHE MODO LO FA? Rieduca al recupero di funzioni motorie Elabora ed educa a nuove strategie per l’indipendenza Partecipa alla scelta di ausili per trovare soluzioni funziona Addestra la persona all’utilizzo di ausili e al recupero adatt Crea e confenziona ausili personalizzati Training per le attività finalizzate Ha competenze nelle modifiche ambientali per permetter l’accessibilità – la partecipazione – la socializzazione Artrite reumatoide 6 Rizoartrosi De Quervain Tenovaginlite estensori Tunnel carpale Attività lavorative e domestich ripetitive Dito a scatto Infiammazione flessori ulnare del carpo Sovraccarico Dolore ed infiammazione Sclerosi Multipla Parkinson LIMITAZIONE FUNZIONA 7 Cosa andiamo a valutare? Analisi della performance occupazionale ADL / IADL Cura di sè Lavoro • Gestualità Carico di lavoro Ambiente Tempo libero 8 Quale intervento? Rieducazione gestuale Adattamenti degli oggetti di vita quotidiana Adattamenti dell’ambiente domestico/lavorativo Cucinare 9 Aprire bottiglie Evitare sovraccarichi nelle prese pollice-dita lunghe Cucinare 11 Svitare il tappo di un barattolo Evitare eccessiva deviazione ulnare di polso Cucinare 12 Tagliare 13 Cucinare Mangiare Evitare eccessiva deviazione delle dita 14 Cucinare Bere Presa ergonomica Cucinare 15 Usare gli elettrodomestici 16 Cucinare trascinare la ciotola/pentola sul piano di lavoro usare entrambe le mani per afferrare l’oggetto Avvalersi del supporto del lato controlaterale 17 Cucinare Adattare i piani di lavoro Quando possibile far scorrere le pentole su piano cottura e non sollevarle Consigliato utilizzare pentole e stoviglie leggere 18 Cucinare Posizionare gli oggetti che si utilizzano più frequentemente in posti facili da raggiungere 19 Cucinare I fornelli Igiene personale 20 quest’area può richiedere un enorme dispendio di energia Se possibile svolgere le attività stando seduti Appoggiare i gomiti sul lavabo Lavarsi i denti da seduto con il gomito appoggiato sul lavabo Igiene personale 21 Farsi la barba Sforzo eccessivo nella presa Realizzare impugnatura ergonomica 22 Igiene personale Pettine con manico lung Spazzolino elettrico Igiene personale 23 Lavarsi Spugne con ventose Spugne co manico lungo o modellabi 24 Igiene personale per una maggiore sicurezza durante la grande igiene 25 Igiene personale per una maggiore sicurezza durante la grande igiene Vestirsi 26 Vestire prima la parte inferiore del corpo (perchè richiede più energia) Vestirsi da seduti 27 Vestirsi Indicate scarpe con velcro, lacci elastici Calzante lun 28 Vestirsi Indossare abiti comodi Indossare abti che si allacciano sul davanti o sul fianco Consigliate cerniere lampo o velcri o bottoni automatici 29 Faccende domestiche Stirare stando seduti Sforzo eccessiv del polso Manico vertica che consente l’allineamento ma e avambraccio 30 Faccende domestiche Fare la lavatrice stando seduti Sforzo delle dita Ingrossare il manico per aumentare la presa 31 Faccende domestiche Non portare o sollevare carichi, ma trasportare i pesi utilizzando un carrello Per lavare il pavimento Faccende domestiche 32 Pulire casa Usare il mocio eviterà di piega per strizzare lo straccio Realizzare impugnature ergonomiche 33 Faccende domestiche Utilizzare la lavastoviglie Lavare vetri e finestre dall’a verso il basso per favorire la gravità Faccende domestiche 34 I rubinetti Faccende domestiche 35 Cucire Allungare la leva e ingrandire la presa Sforzo eccessivo delle art. trapezio metacarpale Utilizzo di un tutore che protegge l’articolazione trapezio metacarpale 36 Fare la spesa Evitare prese di forza e sovraccarichi Trasportare utilizzando a spinta sul palmo della mano Trasportare i pesi sulle articolazioni più forti Utilizzare un carrellino 37 Lavoro PARRUCCHIERA Tunnel Carpale De Quervain 38 La libertà del gesto rappresenta la nostra autonomia
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