Presentazione del Corso di Contenuti del Corso: MEDITAZIONE SAHAJA YOGA Struttura del Sistema Sottile (Canali e Chakra), le sue qualità Rapporto tra Sistema Sottile e lo stato di tensione interiore apprendimento ed utilizzo di tecniche Acquisizione delle tecniche di rilassamento, di meditazione di rilassamento che ci permettono di Valutazione dello stato energetico del Sistema Sottile affrontare alla radice l’origine dei conflitti Obbiettivi formativi: e delle tensioni interiori Il corso si propone di far acquisire: Consapevolezza dello stato di tensione individuale Conoscenza della struttura e del funzionamento del Sistema Sottile I contenuti del Corso, ed i relativi obbiettivi formativi sono rivolti agli Operatori Sanitari Apprendimento di facili tecniche di rilassamento con miglioramento dello stato di benessere interiore Sviluppo delle qualità interiori come fiducia in se stessi, stabilità interiore, tranquillità, il giusto distacco che ci permette di affrontare meglio i problemi,ecc ed a quanti, Pazienti e Cittadini, intendono avvalersi delle finalità descritte. (n. 60 posti disponibili) informazioni Tel. 07743164489 Fax 07743164492 Email [email protected] - IL CORSO E’ GRATUITO - venerdi 31 gennaio 2014, ore 11 Sala Riunioni Asl Roma G Via Acquaregna, 1/15 - TIVOLI (Roma) MEDITAZIONE SAHAJA YOGA La finalità che si propone la meditazione in pa- Libera dalle tensioni accumulate nella vita quoti- zienti affetti da tumore consiste nel miglioramento diana e in breve riesce a farvi sentire più sereni e della qualità di vita attraverso la riduzione dei sin- pieni d’energia, si evince che in presenza di uno tomi dello stress e l’aumento del benessere, quin- stato di malattia vi rende più sereni, aumenta la di di aumento delle capacità di affrontare tutte le soglia dolorifica e vi fa accettare in modo positivo situazioni critiche che lo stato di malattia compor- tutti i possibili disagi che lo stato di malattia può ta. portare. tipo l’agopuntura e la musicoterapia, nel cam- La meditazione Sahaja Yoga è un’antichissima Migliora lo stato del sistema immunitario per que- po dell’oncologia integrata. Il termine “Med” pratica descritta negli antichi testi indiani. Recen- sto vi è un aumento delle difese del nostro orga- proveniente dalla radice indoeuropea è lo temente è stata ripresentata da Shri Mataji Nir- nismo a qualsiasi aggressione fisica o emoziona- stesso che si ritrova in medicina e significa mala Devi, che per ben due volte è stata candida- le. Elimina la depressione, gli stati d’ansia e “cura”. ta al Premio Nobel per la Pace. l’insonnia, vi permette di ottenere una migliore La meditazione è rientrata con altre discipline, integrazione fra il corpo fisico, energetico ed emoMeditare, a differenza di quanto si possa im- Sahaja è un termine sanscrito e significa innato o zionale che vi aiuterà nel difficile percorso dello maginare non vuol dire pensare, ma portare nato con, Yoga invece indica unione con l’Uno stato di malattia. l’attenzione dentro di sé, rallentando i pensieri Cosmico. Dottoressa Cristina Hreniuc e soffermandosi nello spazio esistente tra un pensiero e l’altro, testimoni di un graduale E’ un metodo molto semplice per raggiungere il rallentamento degli stessi fino al raggiungi- proprio benessere, non ha bisogno di particolari mento della consapevolezza senza pensieri e posizioni fisiche, tutto avviene in modo molto di l’ oltre, lo stato di Yoga. spontaneo. Medico Chirurgo, Fisiatra
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