12月23日（火） 10:00 スタジオA スタジオB おはよう ストレッチ 10:15-10:45 11:00 特別 シェイプエアロ 11:00-12:00 加藤幸美 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 10:30-11:30 山崎明子 12月24日（水） プール 気分上々↑ おしゃべり♪ シェイプ 10:30-11:15 矢幅小重子 スタジオA おはよう ストレッチ 10:15-10:45 コンビネーション エアロ 11:00-12:00 児玉麻子 12:00 休憩 13:00 14:00 15:00 16:00 特別 エキサイト エアロ 12:15-13:15 加藤幸美 特別バレトン 13:30-14:15 富田美香子 特別 ＲＩＴＭＯＳ 14:30-15:15 ＭＩＫＡＫＯ 身体改善教室 （柔） 15:45-16:30 中村隼人 【脂肪撃退】 水中 ウォーキング 12:30-13:15 小竹正晃 フットセラピー 13:30-14:30 河合三千代 スタジオB リフレッシュ ヨガ 10:30-11:15 山崎明子 スイム トレーニング 13:30-14:15 小竹正晃 聖夜の J-POPエアロ 12:15-13:00 小川京子 まった～り ヨ～ガ 13:15-14:15 須賀由紀恵 ストレッチポール 14:30-15:00 古谷起世美 棒!ビクス 14:45-15:１5 河合三千代 クビレ・キュッ♪ 美BODY エアロ 15:15-16:00 伊藤理香 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 16:00-17:00 ＩＺＵＭＩ プール スタジオA ゆっくり泳ごう 10:30-11:00 小早川牧絵 1日遅れの X’mas ＺＵＭＢＡ 11:00-1２:00 光岡真紀 美姿勢 ホットヨガ ～HOT YOGA～ 11:45-12:45 山崎明子 エアロ ＆ ボディメイク 12:15-13:00 矢幅小重子 スキルアップ クロール 12:45-13:30 小早川牧絵 ＺＵＭＢＡ 14:30-15:00 AKI ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 15:30-16:30 山本純子 スタジオB おはよう ストレッチ 10:15-10:45 初めてクロール 11:15-11:45 小早川牧絵 フィットネスフラ 13:15-14:15 片江有子 12月26日（金） 木曜日 かんたん ステップ 13：30-14:15 北尾千恵子 マスターズ 13:45-14:30 小早川牧絵 ♪X’mas♪ ｼｪｲﾌﾟ 14:45-15:30 井上富子 ♪-お香-♪ ヨ～ガ 14:30-15:45 北尾千恵子 12月27日（土） プール ｳｫｰﾀｰｼｪｲﾌﾟ 10:30-11:15 山崎明子 ジャイロ キネシス 11:00-1２:00 今井紀子 身体改善教室 （柔） 12:15-13:00 山崎明子 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 13:30-14:30 山崎明子 限定!! ターン練習 11:30-12:15 小竹正晃 限定!! 飛び込み練習 12:30-13:15 小竹正晃 スイム トレーニング 13:30-小竹正晃 石田聡の バタフライ 解剖学!!! 14:15-15:15 スタジオA スタジオB 12月28日（日） プール スタジオA おはよう ストレッチ 10:15-10:45 スタジオB 12月29日（月） プール スタジオB プール スタジオA スタジオB プール 身体改善教室 （柔） 11:00-12:00 山崎明子 11:00 特別 ＲＩＴＭＯＳ 10:45-11:45 ＡＩＲＩ 12:00 シンターニーが 送る グループ センタージー 12:00-13:00 TOMOKA 太極拳 13:15-14:15 佐藤巴 X’mas仮装 ＲＩＴＭＯＳ 12:00-13:00 ＡＩＲＩ ｳｫｰﾀｰｼｪｲﾌﾟ 12:45-13:15 谷口恵 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 13:15-14:15 Mika コンビネーション エアロ 14:30-15:30 矢幅小重子 おみくじ スイム トレーニング 13:30-14:30 長雄香織 長雄っすの はじめて バタフライ 14:45-15:30 長雄香織 ハワイアンフラ 15:00～16:00 袋谷 パワー ビューティー ホットヨガ Ash 12:00-13:00 シェイプエアロ 12:15-13:00 児玉麻子 年忘れ ＺＵＭＢＡ 12:00-12:45 原 久美子 初めて４泳法!! クロール習得 小竹 12:00～ 初めて４泳法!! 背泳ぎ習得 小竹 12:30～ パワー ビューティー ホットヨガ 森山貴太 12:00-13:00 新曲パレード ＲＩＴＭＯＳ42 12:00-13:00 ＡＩＲＩ 13:00 休憩 地獄の5本立て ZUMBA 13:30-14:15 改田里美 初めて４泳法!! 平泳ぎ習得 小竹 13:15～ の～んびり ヨガ 13:20-14:20 北尾千恵子 2014 ラスト マスターズ 14:00-15:00 小竹正晃 休憩 地獄の5本立て FIGHT DO 14:30-15:00 休憩 初めて４泳法!! バタフライ習得 小竹 13:45～ 新曲パレード POWER 13:15-13:45 休憩 14:00 新曲パレード FIGHT DO 14:00-14:30 2015!!新年!! マスターズ 14:00-15:00 小竹正晃 休憩 かんたんエアロ 14:40-15:25 河合三千代 新曲パレード ATTACK 14:45-15:15 15:00 地獄の5本立て POWER 15:15-15:45 休憩 休 館 日 17:00 16:00 ﾋﾟﾁﾋﾟﾁPOWER 16:00-16:30 TAKAHIRO 地獄の5本立て BODY ATTACK 16:00-16:30 休憩 年明け エキサイ ティングエアロ 16:30-17:30 相磯麻実子 地獄の5本立て CENTERGY 16:45-17:30 寒い冬こそ! パワーヨガ 17:00-18:00 山本純子 17:00 18:00 18:00 しゃべくり エアロ 19:00-19:45 伊藤理香 バトル POWER CARDIO 20:00-20:45 宇宙人 仮装3本立て FIGHT DO 19:15-20:00 Tacky 【集中】 ピラティス 20:00-20:45 伊藤理香 21:00 IGAの聖なる ダンス パーティー 21:00-22:00 IGA 22:00 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 18:00-19:00 Mika ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 18:15-19:15 山本純子 19:00 20:00 スイム トレーニング 20:30-21:00 小竹正晃 仮装3本立て クリスマス ZUMBA 20:15-21:00 改田里美 目指せ!! 個人メドレー 19:00-20:00 井坂真林 ナチュラル ヨガ 19:30-20:30 Mika マスターズ ～マリン杯～ 20:15-21:15 井坂真林 身体改善教室 （柔） 19:00-20:00 中村隼人 【究極】 エキサイト エアロ 19:45-21:00 加藤幸美 長雄っすの スキルアップ バタフライ 19:00-19:45 長雄香織 スーパー 泳ぎこみ マスターズ 19:45-21:00 長雄香織 19:00 はちゃめちゃ 発汗 ＦＩＧＨＴ ＤＯ 19:00-20:00 Tacky トレーニング終了時間 ２０：３０ 最終チェックアウト ２１：００ ご案内 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 21:15-22:15 ＩＺＵＭＩ クロール チャレンジ!! 21:15～22:00 小竹正晃 仮装3本立て X’mas エアロ 21:15-22:15 相磯麻実子 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 21:00-22:00 Mika 発狂・発汗 悪魔の GROUP CENTERGY 21:15-22:15 Ash 30 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 18:00-19:00 Mika 仮面舞踏会 だよ!! 全員集合! エキサイトで エアロ ダンシング♪ 19:00-20:15 相磯麻実子 特別プログラムは2重枠で記載してあります。 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 21:30-22:30 森山貴太 年末年始レッスンに関するご案内 23:00 10:00 おはよう ストレッチ 10:15-10:45 女性限定 ソフトホットヨガ ～HOT YOGA～ 10:30-11:30 迫口 律子 一緒に歌おう!! J-POPエアロ ソフトホットヨガ 11:00-11:45 ～HOT YOGA～ 11:00-12:00 改田里美 森山貴太 スタジオA 1月4日（日） 通常のレッスンと開始時間が違うレッスンもございますので、 レッスン参加の場合は開始時間にご注意下さい。 LAST BODY ATTACK 20:30-21:15 TOMOKA 【喝】 CENTERGY 19:15-20:00 Ayaka 20:00 ボディメイクヨガ 20:00-20:45 森山貴太 スイム トレーニング 20:15-小竹正晃 トレーニング終了時間 ２０：３０ 最終チェックアウト ２１:００ はじめて４泳法 個人メドレー ターン練習 21:00-21:45 ソフトホットヨガ 小竹正晃 ～HOT YOGA～ 21:15-22:15 YUUKI ご案内 21:00 22:00 会員様へのお知らせ
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