2015年 2月 プログラムスケジュール 弘前店 月 スタジオ 10:00 プール モーニングストレッチ ミットアクア 東海 岩田 10:30~(45) 10:30~(45) 12:00 13:00 後藤 12:30~(45) ① EL 10:30~ ② EL ③ EL 11:30~(30)若城 11:30~ 水 ジム スタジオ プール 木 ジム モーニングストレッチ BB らくらく エアロ かんたんアクア 千葉 櫻井(定員50名) 10:30~(45) 10:30~(45) ① EL 10:30~ ELP 水中ダンベル 中沼 對馬 10:30~(45) 10:30~(45) 11:00~ B ミットアクア 眞崎 花澤 11:30~(45) 11:30~(45) ② EL 11:30~ 土 プール ジム モーニングストレッチ ① EL 青竹ウォーク かんたんアクア ELP 10:30~(30)若城 岩田(定員50名) 10:30~ ② EL 10:30~(45) ① EL ELP 11:30~ スタジオ プール 日 ジム モーニングストレッチ 10:30~ 11:00~ かんたんアクア 花澤 中沼 11:30~(45) 11:30~(45) スタジオ BB ランラン エアロ 江藤 10:30~(45) 11:00~ BB 中沼 水中ダンベル 11:15~(45) 千葉 11:30~(45) ② EL 11:30~ B 櫻井 11:30~(45) スタジオ プール ジム 10:00 モーニングストレッチ 10:30~(30)藤田 ① EL B バランスボール 10:30~ 佐藤(佳) 10:30~(45) ELP ミットアクア 眞崎 11:15~(45) 11:00 11:00~ ② EL 11:30~ BB ① EL 中沼 11:30~(45) 11:30~ 12:30~(30)花澤 12:30~ 12:00 B ELP 12:30~ ステップ30 ③ EL 12:30~(30)花澤 12:30~ B 安藤 12:30~(45) ③ EL 12:30~ B B かんたんアクア 三上 東海 13:30~(45) 13:30~(45) ④ EL 13:30~ ⑤ EL 14:30~(30)江藤 15:00 プール 11:00~ B ランラン エアロ 東海 11:30~(45) 14:00 スタジオ モーニングストレッチ B 11:00 火 ジム 水中ダンベル 櫻井 14:30~(45) 14:15~ 青竹ウォーク ELP 15:15~(30)佐藤(佳) 15:30~ 水中ダンベル 櫻井 千葉 13:15~(45) 13:15~(45) B 安藤 14:15~(45) BB ランラン エアロ 眞崎 15:15~(45) ELP ステップ30 ③ EL 12:30~ 12:30~(30)前田 12:30~ B ELP 13:30~ ④ EL 14:15~(30)千葉 江藤 12:15~(45) 14:15~ ④ EL 13:30~(30)中沼 13:30~(30)櫻井 BB B ミットアクア 櫻井 花澤 14:15~(45) 14:15~(45) 13:30~ ELP 14:15~ B ⑤ EL 15:30~ 中松 15:15~(45) B 千葉 13:15~(45) ③ EL 13:30~ らくらくエアロ ミットアクア 東海 中沼 14:15~(45) 14:15~(45) ④ EL 14:15~ かんたんアクア 後藤 若城 13:15~(45) 13:15~(45) B 水中ダンベル 佐藤(佳) 江藤 14:15~(45) 14:15~(45) ⑤ EL 13:00 BB ELP 13:30~ ④ EL 14:15~ B 15:30~ ② EL 眞崎 13:15~(45) ELP 13:30~(30)後藤 13:30~ 14:00 水中ダンベル 花澤 中松 14:15~(45) 14:15~(45) 15:00 B 東海 15:15~(45) ⑤ EL ⑤ EL 15:15~(30)對馬 15:30~ 15:30~ ミットアクア 眞崎 中沼 15:15~(45) 15:15~(45) ③ EL 15:30~ 16:00 16:00 ⑥ EL ⑥ EL ELP ⑥ EL ELP ELP 16:30~ 16:30~ 16:30~ 16:30~ 16:30~ 16:30~ 17:00 17:00 ELP ⑦ EL ⑥ EL ELP ⑥ EL ④ EL 17:30~ 17:30~ 17:30~ 17:30~ 17:30~ 17:30~ 18:00 ⑦ EL 18:30~ B ランラン エアロ 19:00 20:00 21:00 千葉 18:45~(45) ⑦ EL 18:00~ B B 櫻井 18:30~(45) ⑧ EL 佐藤(佳) 18:30~(45) ⑦ EL 18:30~ 水中ダンベル ステップ30 花澤 19:45~(30)江藤 19:30~(45) ⑧ EL 19:30~ B ⑨ EL 19:30~ 中沼 19:30~(45) 18:00 B ステップ30 千葉 18:30~(45) ⑧ EL 19:00~ ⑦ EL ⑤ EL 18:30~ 18:30~ 19:00 18:45~(30)佐藤(佳) 19:00~ B かんたんアクア 眞崎 後藤 19:30~(45) 19:30~(45) ELP 19:30~ B ランラン エアロ 櫻井 19:30~(45) ELP 19:45~(30)中松 ⑨ EL 眞崎 19:30~(45) 19:30~ 営業時間 20:00~ かんたんアクア 江藤 中沼 20:30~(45) 20:30~(45) B 22:00 ELP 18:00~ ELP 20:30~ ミットアクア 後藤 江藤 20:30~(45) 20:30~(45) ⑨ EL 21:30~ 花澤 21:30~(45) 21:30~(30)中沼 かんたんアクア 江藤 21:30~(45) ELP 20:30~ ⑩ EL 21:30~ ⑪ EL 22:00~ 水中ダンベル 江藤 千葉 20:30~(45) 20:30~(45) B ランラン エアロ ミットアクア 後藤 江藤 21:30~(45) 21:30~(45) ⑧ EL 20:30~ ELP 21:30~ かんたんアクア 眞崎 中松 20:30~(45) 20:30~(45) ステップ30 21:30~(30)櫻井 ⑨ EL 水中ダンベル 眞崎 21:30~(45) ELP 20:30~ ⑩ EL 21:30~ BB かんたんアクア 中松 後藤 20:30~(45) 20:30~(45) BB 花澤 21:30~(45) ⑧ EL 20:00 実施プログラムにつきましては館内ご案内POPにてご確認下さい。 20:30~ ⑨ EL 21:30~(30)後藤 10:00~21:00 (最終チェックイン時間、トレーニング終了時間 20:30) 21:30~ 21:00閉館 (トレーニングは20:30終了) 22:00~ 21:00 22:00 プログラム名 担当者 23:00 開始時間 24:00 (所要時間) 24:00 24:00閉館(トレーニングは23:30終了) B B B B C E B B B G C D H B 23:00 B H Q L B B OI B N <スタジオプログラムについて> <6周年イベントについて> 1~3月限定プログラム 『 肩楽体操 』 肩に溜まった疲れをほぐしていきます。 A B 心地よい音楽に合わせながら行うので、リラックス効果も抜群です!是非ご参加ください! 『J-POPダンス スペシャルエディション』 マイクスタンドパフォーマンスを用いて行います! いつもと違ったJ-POPダンスの雰囲気を是非楽しみ下さい! 2/11(水) ~ 2/16(月) 『ホリデイスポーツクラブ弘前店6周年イベント』を行います。 スタッフ一同、会員の皆様に感謝の気持ちを全力で伝えて参ります。 館内イベントや限定プログラムなどイベントも盛りだくさん!心よりお待ちしております。 ※イベント期間中、通常プログラムとは異なりますのでご注意下さい。尚イベントスケジュールにはつきましては別途用紙をご覧下さい。
© Copyright 2024 Paperzz