programma yogadivino.docx - Spazio GaiaBella Yoga Studio

PROGRAMMA METODO GAIABELLA
YOGADIVINO®
creato e condotto da Diletta Varlese
“Il mio intento è di dare in questo programma una visione d’insieme sull' esperienza mistica e
di fusione con la realtà è l’essenza del Cuore Non-Duale, fatto di Amore, accettazione,
generosità e compassione. che tutte qeuste pratiche ti aiutino a trasformare la tua mente, le
tue emozioni e il tuo intero essere per fonderti gioiosamente in Dio e vivere a pieno la tua vita
da quella prospettiva, in quell’unione, amando ed essendo amati”
Namastè
Diletta
SCOPO DEL CORSO
Riconoscere la nostra natura divina e la natura divina del cosmo è nel Tantra Yoga
lo scopo dell'esistenza. Questo corso vuole portarti a percepire la natura sacra e
dinamica di Shakti che ti abita e abita il tutto. Vuole insegnarti ad espanderla e
mantenerla espansa. Che tu possa vedere ogni giorno nel tuo specchio un riflesso
di dio, dell'Amore, della Dea che abita il tutto.
“Che il tuo corpo sia un elegante veicolo attraverso cui la Divina Shakti si muove
nel Mondo. Questo è lo scopo dell'hatha yoga”
REQUISITI MINIMI
“pensa a te stesso all'interno di questo corso non tanto come un singolo individuo
fatto di paure e incertezze, di aspettative e dubbi sul portarlo a termine o essere
in grado di insegnare yoga.
Pensati invece come un attore o attrice unico e insostituibile nello spettacolo che
la divina energia dell'Universo, MahaShakti, sta impersonificando, nello
scenario dell'evoluzione/rivoluzione personale e planetaria.
E' lei in, realtà, che ti muove, è lei che ti respira, che ti abita.
È lei che ti insegna, è lei che impara. Per conoscersi e sperimentarsi ed evolvere
gioiosamente.
Questo corso serve per viverla a pieno in te e farla vivere agli altri”.
Il corso è rivolto a chi desidera entrare a pieno nel proprio cammino di evoluzione spirituale ed
eventualmente farne una professione che porti ad insegnare tale cammino ad altri attraverso gli
strumenti dello Yoga.
NON E' NECESSARIO AVER MAI FREQUENTATO CORSI DI YOGA PRECEDENTEMENTE. E'
però si necessario durante il corso mantenere una pratica costante di hatha yoga e meditazione
almeno una se non due volte a settimana. O in classe allo Spazio Gaiabella o attraverso le video
lezioni sul sito www.gaiabella.it
Si può essere a completo digiuno della disciplina ma avere molta determinazione e desiderio di
approfondirla.
Sono benvenuti tutti i praticanti che provengono da altri stili e metodi, nessuno di questi è
precludente lo studio del Metodo YogaDivino®
La frequenza ai weekend di studio è obbligatoria. La massima assenza consentita sono 15 ore
con la necessità da parte dello studente di recuperare il materiale e gli appunti.
IL TIROCINIO
può iniziare da Ottobre 2014 o oltre. Prevede di insegnare minimo 20 classi, 20 ore, per una
durata di 5 mesi, con supervisione di Diletta Varlese in classe e durante il corso di formazione.
Inoltre include una lezione come assistente in sala con Diletta Varlese o suoi incaricati.
CONTENUTI PER SINGOLI WEEKEND
“A livello più alto lo yoga è la comunione dello spirito umano con Dio, quindi
yoga significa sia in che modo avviene questa unione sia che la vita yogica è una
vita orientata alla comunione con Dio, ovvero Amore”.
“Sentire la presenza dell’Amore, di Dio, della Dea e la sua dolcezza in noi, in quanto è noi, ed è
in quanto tutto. Questo è il succo della pratica per uno yogi e yoginis. questa è la pratica
devozionale e rivoluzionaria, che rende la vita illuminata dall’amore, infusa di gioia crescente,
spontaneità e meraviglia, vissute nel calore sconfinato del Cuore Divino.”
(Bill Mahony, Exquisite Love)
LA RIVOLUZIONE/EVOLUZIONE UMANA E UNIVERSALE ATTARVERSO LO
YOGA
SABATO 14 Giugno 2014:
la rivelazione
MATTINA 9-12.30
Lezione di filosofia non-duale tantrika:
Rivelare il divino, anugraha. Non identificarsi fuori dal Sè. Come vivi tu iL divino? Dove
lo trovi ogni giorno? La presenza amorevole, il testimone esterno, la Grazia.
I 5 corpi del Sè/ i 4 copri della meditazione/ i 4 stadi di Coscienza/ contemplazione in
quale corpo sei?
Pratica di meditazione: atma vichara auto indagine. Concetto di Shakti come energia
vivente che crea il tutto. Shaktipata come la rivelazione personale, la chiamata, la conversione.
Lezione su mantra (potere della voce) e mudra (gesti delle mani) di invocazione.
Pratica di meditazione: togliere gli strati della cipolla e arrivare al Sè. La differenza nelle
pratiche di meditazione anava-Shakta-shambo upaya/elementi base della meditazione:
postura, percezione flusso interiore, richiamare i sensi all'interno, pratyhara, riposare nel Sè
samavesha.
POMERIGGIO 14-18
Lezione di filosofia: shaktipat ovvero l'infusione della Grazia. Elementi per riconoscere
l'agire pesonale shaktipat.
Cos'è il risveglio della kundalini shakti? la tua energia divina contratta nel corpo, come
movimento del Divino che vuole decontrarsi e tornare alla esperienza espansa della
consapevolezza, amore e potere.
Swaha, pranam, offrire le azioni al Sè universale come massima espressione del Sè
attraverso la nostra esperienza individuale. I 36 tatvas: con il Divino diventa materiaCosmovisione tantra non-duale
Storia dello yoga: le tre ere dello yoga, il saggio dello yoga classico Patanjali e gli Yoga Sutras
accenno e breve studio; le diverse tipologie di yoga: Jana yoga, Raja yoga, Karma yoga, Hatha
yoga e stili. Cos'è il Rajanaka Tantra, le correnti dello shivaismo del kashmir e del sud India.
Estratti dal corso di Ph. Douglas Brooks.
DOMENICA 15 Giugno 2014
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga di 2 ore: anugraha; analisi strutturale e fisica su come funziona
predisporsi al tocco della Grazia. Il principio dell'aprirsi all'espansione usando il mezzo corpo.
Lavoro con asana, posture del corpo con posizioni in piedi. (Masterclass aperta a tutti e tutti i
livelli)
Lezione di tecnica/teoria del metodo di hatha yoga YogaDivino®: Spiegazione della
rivelazione usando il corpo e il tronco, muovere dall'energia ai muscoli; indurre la rivelazione
con il corpo. Esercizi pratici di anugraha e shakti pat.
contemplazione vivere dal concetto non-duale
POMERIGGIO 14-18
Lezione di mitologia della Shakti: Durga Shakti correlata alla skatipat; contemplazione
del mito di Durga: come funziona in noi Durga Shakti e quando la percepiamo, come utilizzare
questa energia.
Esercizi di lettura e contemplazione di gruppo sul vivere nel flusso non-duale della
Grazia.
SABATO 19 Luglio 2014
Abbraccia il Sè
MATTINA 9-12.30
Lezione di anatomia del corpo sottile: Kundalini Shakti e Sushuna Nadi e sistema dei
chakras; come l'energia divina risvegliata viaggia nel canale centrale e apre il sistema energetico
del corpo sottile
Lezione di filosofia non-duale tantrika: le tre principali fonti di allontanamento dalla
natura divina e illusioni di separazione: Anava mala, maya mala e karma mala.
Pratica di Meditazione: Usare la Kundalini Shaktiper pulire i malas e le “scorie” samskaras,
espandere la sua energia nel corpo.
Tecniche radicali dal Vijiana Bhairava per rompere e scarindare i condizionamenti e
costrutti mentali del corpo di mente.
Estratto dalla lezione di Cesare Boni: l' abitudine blocca il corpo mentale.
POMERIGGIO 14-18
Lezione di mitologia applicata alla Shakti: Kali Shakti e pulizia dell'Ego, Chinnamasta
Shakti: “ il taglio della testa“, mitologia e funzione
Pratica di meditazione: pratiche, dharanas, dal Vijiana Bhairava e Siva Sutra. Imparare a
darsi fuoco
estratti multimediali dal telecorso di Sally Kempton
Meditazione sulla kundalini Shakti e attivazione del tapas, il fuoco della pratica
spirituale, spiegazione del sistema dei chakras, utilizzo e pulizia.
Lezione sul corpo energetico/fisico: Panoramica dei cinque principi fisici collegati al
muoversi della kundalini nel corpo
DOMENICA 20 Luglio 30 ore
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga di 2 ore: attivare l'energia del fuoco purificatore, tapas, usando l'energia
dei muscoli. Concentrare l'abbraccio dei muscoli per sentire ed entrare della sushumna nadi, il
canale centrale in cui la kundalini si muove. (Masterclass aperta a tutti e tutti i livelli)
Lezione tecnico/teorica del metodo YogaDivino®: Muovere muscolarmente nel centro
di Sè e al centro del Sè/ pulizia di ciò che che sta in mezzo alla nostra unione con la Shakti e il
suo fluire libero nei corpi, espansione della Shakti. Utilizzare Kali Shakti energia
trasformatrice. Il centro di potere del hara
Estratti dalla video lezione “catching fire” con Sianna Shermann e Elena Brower.
Pratica di meditazione : fuoco per pulire, attivare in noi Kali Shakti
mudra mantra di invocazione. Contemplazione del mito di Kali; percezione di Kali
Shakti nella propria vita,
Lezione sul corpo sottile e sistema dei chakras: attivazione del muladhara e shastara
chakras (1° e 2° chakra)
Lezione di pranayama: Bastrika, usare il respiro del fuoco che pulisce; anuloma vinuloma,
pulire i canali di ida e pingdala, eneriga della luna e del sole per far fluire la shakti, armonizzare
il sistema simpatico e para-simpatico. Conduce Elisabetta Comini
POMERIGGIO 14-18
Lezione tecnico/teorica del metodo YogaDivino®: abbracciare il centro muscolarmente.
esercizi a coppie e di gruppo collegati all'abbracciare la sushunda nadi
SABATO 6 Settembre
il potere dell'apertura del Cuore Spirutale
MATTINA 9-12.30
Lezione di filosofia non-duale tantrika: I 5 poteri e le 5 azioni del divino con cui viviamo
sempre. Iccha Shakti il potere dell'intenzione, dell'amore, del desiderio, dell'anelo.
Lezione di mitologia applicata alla Shakti: Lakshmi Shakti, abbondanza prosperità e
bellezza; mito e funzione, centro nel corpo e percezione reale. Contemplazione.
Lezione di meditazione: essere Lakshmi e potere del benedire. Il potere della kundalini
risvegliata nel cuore
Lezione sul corpo sottile e sistema dei chakras manipura, anahata e visshudda chakras
(3°, 4° e 5° chakra)
Lezione su testi sacri: Bhakti sutra di Narada. Estratti dal corso di Sally Kempton sulla
riflessione della Bhakti, la dolcezza della presenza amata.
Pratica di meditazione: “io sono amato”, i 4 livelli del cuore; percepire il Cuore spirituale
rdhaya; connettere il cuore spirituale a quello universale. Mantra e mudra di invocazione
POMERIGGIO 14-16
Lezione di filosofia: estratto dal corso di Cesare Boni: concepimento del cuore spirituale e
creazione della sushumna nadi dal Padre e Madre.
Bhakti Yoga di Narada: noi siamo Dio=Amore, l'unione mistica con il divino. Usare le
emozioni e il cervello limbico come aggancio per trasformare il nostro cervello razionale,
andare oltre la dualità e fonderci nel Cuore non-duale.
Pratica di meditazione: unione energia terra e cielo/4 porte del cuore e pratica di
compassione.
Lezione di mitologia applicata alla Shakti: Radha Shakti l'amore devozionale e il potere
dell'adorazione.
Lezione di psicologia: il Sè nella psicologia junghiana. Conduce lo psicoanalista dott. Paolo
Ferliga
DOMENICA 7 Settembre
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga di 2 ore: apertura spalle, apertura del petto e effetto sul cuore spirituale;
asana piegamenti in dietro; punto di forza nel centro del petto e luogo di potere divino.
(Masterclass aperta a tutti e tutti i livelli)
Lezione tecnico/teorica del Metodo YogaDivino®: Bhakti loop, azione fisica ed
energetica della parte medio alta del corpo e delle spalle per creare apertura. Lakshmi shakti e
ed il potere del collegare il Cuore Divino nella pratica fisica, usare il corpo per aprire il cuore
spirituale. Il centro di potere di rdhaya.
Lezione di Kirtan conduce Emy Berti
POMERIGGIO 14-18
Lezione anatomia e biomeccanica del movimento: l'articolazione spalle, e parte
superiore della schiena. Conduce Dott. Antonio Bianco
SABATO 4 Ottobre
Il potere intuitivo e comprensione del Dharma
MATTINA 9-12.30
Lezione di filosofia e corpo sottile: Jana Shakti., l'intelligenza divina; il potere del sapere;
il collegamento centro del cielo. Luogo fisico di potere nel centro del cranio.
Lezione di mitologia applicata alla Shakti: Saraswati Shakti, mito e funzione, percezione
applicata alla propria vita
Pratica di meditazione: la fiamma nella testa e otto dita sopra la testa. mudra e mantra di
invocazione
Lezione sul corpo sottile e sistema dei chakras Ajna chakra e Shastara chakra (6° e 7°).
Canto armonico per sperimentare lo stato meditativo con il suono attraverso Saraswati
Shakti. Conduce Aldo Bicelli
POMERIGGIO 14-18
Lezione su testi sacri: Studio della Bhagavadgita, estratto dal telecorso di Sally Kempton.
Lezione di filosofia: concetto di Dharma: contemplazione del corpo dell'universo e Dharma
come evoluzione universale e personale.
Pratica di meditazione: Swaha, offerta sacra fuoco della coscienza per vivere nel pieno del
nostro essere illuminato.
Lezione di mitologia applicata alla Shakti: Buvaneshwari shakti, mito e funzione,
percezione applicata alla propria vita
DOMENICA 5 Ottobre
Pratica hatha yoga di 2 ore: centrata sull'utilizzo del cranio e collo nelle inversioni
(masterclass aperta a tutti i livelli)
Lezione tecnico/teorica del Metodo YogaDivino®: attivare il cranio, azione fisica ed
energetica della parte del collo e palato alto. Saraswati shakti e centro di potere dell'intelletto.
utilizzo dei banda: jalandara banda, attivazione ed uso. (Masterclass aperta a tutti e tutti i
livelli)
Lavoro di gruppo: condivisione aperta sul Dharma. studio della biografia personale. talenti e
poteri. Movimento della Shakti nella nostra storia personale per arrivare alla piena realizzazione
de Sè nella nostra forma individuale
POMERIGGIO 14-16
Lezione di anatomia e biomeccanica: cervicale e spina dorsale, sistema simpatico e parasimpatico. Conduce il dott. Antonio Bianco.
SABATO 18 Ottobre
Il potere del fare e il Dharma come azione
MATTINO 9-12
Lezione di filosofia tantrika non-duale: il concetto di Krya Shakti/ il potere divino del
fare. Localizzazione fisica del hara, tre dita sotto ombelico dentro la pancia.
Lezione di meditazione: percepire l'hatha e respirare. Collegare alla terra.
POMERIGGIO 14-16 SOLO PARTE II
(da oggi è possibile iniziare il tirocinio)
Pratica di meditazione: Offrire swaha al fuoco della coscienza ciò che sta in mezzo tra me è
il mio vivere nel Sè. continua Analisi del Dharma e contemplazione.
Lezione di tecnica e teoria del Metodo YogaDivino®:
cos'è insegnare yoga come percorso spirituale. Condivisione di gruppo: la propria
esperienza della shakti e shaktipat. Scrittura delle esperienze di shaktipat e anugraha.
Struttura generale della classe di yoga secondo il Metodo YogaDivino®: partire
dall'esperienza vissuta, leggerla secondo la visione non-duale tantrika, pratica di
meditazione collegata, percepire fisicamente il principio a cui rimanda, percepire le
qualità chiave, immaginarla in un'asana apice, preparazione fisico-attitudinale all'asana.
struttura della classe
forma e fondamenta delle asana e mis-allineamenti comuni prove pratiche.
Struttura sinusoside della lezione, ritmo, voce, timing, riscaldamento, preparazione
all'asana apice, discesa.
Visione d'insieme della classe e degli studenti. Come essere sullo studente e non nella
propria sequenza
paure comuni e come superarle.
Prove pratiche
supervisione tirocinio
DOMENICA 19 Ottobre
Pratica di hatha yoga 2 ore: centrata sull'apertura delle anche e allungamento della schiena.
(Masterclass aperta a tutti e tutti i livelli)
Lezione tecnico/teorica del Metodo YogaDivino®: Apertura delle anche e funzione del
sacro. Utilizzo delle pelvi e dei reni. Collegamento a kundali shakti e punto di hara. Kali shakti e
durga shakti nelle pelvi. Utilizzo dei banda: Mulabanda e udyana banda.
Lezione di pranayama: Ujayy pranayama, il respiro per la pratica di hatha yoga
POMERIGGIO 14-18
Lezione di anatomia e biomeccanica delle anche: conduce il dott. Antonio Bianco
SABATO 8 Novembre
L'energia sessuale della Shakti
MATTINA 9-12
Pratica di meditazione:
so ham, sushumna e tre centri del potere. lavoro sull'espansione dell'energia della
kundalini.
“Io sono”, espandere il corpo, collegare i chakras, meditazione da muladara a
sahasrara. Lalita tripura sundari Shakti e benedizione con Soma
usare soma come energia sessuale per espandere la kundalini. percepire la parte erotica
della shakti in ogni cosa vivente
POMERIGGIO 14-18 SOLO PARTE II
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®:
dall'esperienza personale di anugraha. come ti senti fisicamente? come lo porti allo
studente?
prove di insegnamento dalla meditazione e con visualizzazione. esercizi gruppi di
tre.asana che chiamano anugraha fondamenta/espansione corsetto/lati del corpo.
esperienze che chiamano anugraha.
Supervisione tirocinio
DOMENICA 9 Novembre
L'espansione radicale
MATTINA 9-12
Pratica hatha yoga: centrata sull'apertura del corpo a 360° usando muscoli e supporti e
suggerimenti che cambino la qualità della pratica i modo radicale (Masterclas aperta a tutti)
Lezione tecnico/teorica del metodo YogaDivino®: espansione della kundalini nel corpo
muovendo dal bacino e dalla sushumna verso l'estremiàt del corpo e oltre. Fusione con il tutto.
Lezione con Sianna Shermann e Sally Kempton.
POMERIGGIO 14-18
Lezione di anatomia e biomeccanica del dorso conduce il dott. Antonio Bianco
SABATO 20 Dicembre
il Karma
MATTINA 9-12
Lezione di filosofia non-duale tantrika:
Karma e krya. Concetto e applicazione.
Studio karma personale e familiare.
Le incarnazioni, lo scopo della fusione con il divino vita attraverso vita. Pulire le
conseguenze e rendere benzina per evolvere.
Bruciare il Karma
Pratica di meditazione: sciogliere il karma precedente e futuro e creare kryas.
POMERIGGIO SOLO PARTE II 14-18
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®:
esperienze pratiche di essere nel centro del Sè; lavoro di gruppo
come traferire le esperienze di abbracciare il centro, muovere tutto verso il centro,
pratyahara e usare i muscoli alle ossa insegnandolo in piccoli gruppi di tre.
compito compilare asana che lavorano con l'abbracciare il centro
Supervisione tirocinio
DOMENICA 21 Dicembre
MATTINA 9-12
Pratica hatha yoga metodo YogaDivino®: centrata sull'uso del corpo fisico e del fuoco
spirituale per bricare Karma e creare Kryas, l'azione che muove dal Sè incarnato in noi.
(masterclass aperta a tutti i livelli)
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®: uso corretto di caviglie e
ginocchia, spiegazione tecnica.
Lezione di mitologia della Shakti: Test “quale Dea Shakti sei?”
POMERIGGIO 14-18
lezione anatomia e biomeccania caviglie e ginocchia: conduce il dott. Antonio Bianco
FINE PARTE I
SOLO PARTE II 2015
SABATO 10 Gennaio
aprile l'accesso alla kundalini ed espanderla
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®:
apertura anche e stabilizzazione. Lavoro sul risveglio kundalini.
Imparare a insegnare apertura delle anche legato alla kundalini, espansione del l'amore
in noi per noi di noi. Esercizi pratici.
Supervisione tirocinio
POMERIGGIO ore 14-16
Lezione di Pranayama con Elisabetta Comini (aperto a tutti)
DOMENICA 11 Gennaio
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®:
Espandere la kundalini in tutto il corpo,
come insegnarlo. Esercizi pratici.
Essere il tutto. Essere Dio e Amore.
Supervisione tirocinio
POMERIGGIO 14-18
Lezione di Patologia e terapeutica applicata allo yoga conduce il dott. Antonio Bianco
SABATO 7 febbraio
Yoga per la donna
MATTINA 9-12.30
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®: Dedicata al corpo femminile. La
Dea che crea e il suo cclo. Lo Yoga per la donna. Asana per mestruazioni, amenorrea e
menopausa.
POMERIGGIO 14-18
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®:
la posizione dell'insegnante.
struttura della classe: 4 basi logistica
forma e fondamenta delle asana e mis-allineamenti comuni prove pratiche.
Struttura sinusoside della lezione, ritmo, voce, timing, riscaldamento, preparazione
all'asana apice, discesa
percepire il movimento ritmico della shakti nella classe, sequenza.
Intessere la parte mistica con l'esperienza personale,
prove pratiche ed esercizi di compilazione
Supervisione tirocinio.
DOMENICA 8 febbraio
Yoga per il bambini
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®: lo Yoga per i bambini. Visione non
-duale tantrika dei bambini come il divino e filosofia. Filosofia Steineriana. Approccio al
genitore
POMERIGGIO 14-18
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®:
Temi e tipologia di classe per bambini e genitori, struttura della classe.
Giochi insieme e Asana collegate alla tematica.
Pratica esercizi.
SABATO 7 marzo
yoga per la donna in attesa
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®: Yoga per la donna in attesa.
Visione filosofica tantrika e nella nascita senza violenza, scuola del Marsupio di vereda
Schmidt. Estratto da lezione di Cesare Boni.
Temi da trattare durante il ciclo delle 28 settimane di corso 4 elementi, lavorare on le
paure come benzina per l'empowerment, conoscere Kali shakti, impersonificare la Dea,
la fiducia, in sé e nel bambino; entrare e coltivare lo stato naturale di meditazione
Asana e tipologia di lezione
il canto carnatico
POMERIGGIO 14-18
Lezione di anatomia e corpo sottile : Yoni Shakti, Lezione sul perineo femminile e
maschile. Problematiche comuni, prevenzione. Esercizi pratici. conduce Giovanna Fiorina
DOMENICA 8 marzo
Yoga per la coppia
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®: Yoga per la coppia.
Visione tantrika della coppia,
Asana e pratica in due conduce Anna Zylicz
POMERIGGIO 14-18
Lezione di patologia e terapeutica applicata dello yoga dott. Antonio Bianco
SABATO 11 aprile
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
POMERIGGIO 14-18
Primo soccorso in aula
DOMENICA 12 aprile
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
POMERIGGIO 14-18
Patologie psicologiche. Come comportarsi. Lezione con dott.ssa Daniela Quaresmini
SABATO 10 E DOMENICA 11 maggio
teacher training speciale con Sianna Sherman “fearless heart”. Aperto anche ad insegnanti
esterni
SABATO 6 giugno
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
Uso dei supporti
yoga ristorativo condotta da Eilsabetta Comini
POMERIGGIO 14-18
Lezione di teoria e tecnica del metodo YogaDivino®:
Insegnare intrecciando i temi e gli aspetti specifici su cui si vuol lavorare correlati alla
vita quotidiana
Schema per iccha, jana, krya, dee e punti di forza correlati.
Relazione alla vita duale quotidiana.
Lavorare con lo yoga
yoga nidra condotto da Anita Boscaglia
DOMENICA 7 giugno
MATTINA 9-12.30
Pratica hatha yoga dure ore metodo YogaDivino®: lezione pluriconodtta dai
praticanti/insegnanti
dubbi e domande sulla conduzione
supervisione tirocinio
POMERIGGIO 14-18
revisione generale e lezione pluricondotta
domande riflessioni saluti e benedizioni.
Consegna certificazione
MATERIE CONTENUTI FONTI
 Filosofia non duale-tantrika
 Anatomia sottile tantrika
 Tecniche di meditazione tantrika
 Vijinana Bhairva, Shiva sutra, Kularnava Tantra, Bhakti Sutra
 Tecnica e pratica del'hatha yoga
 Principi fondanti del metodo hatha yoga yogaDivino
 Anatomia
 Pranayama
 Kirtan
 Yoga nidra
 Mitologia e forme della Shakti
 Mantras e mudras
 Bandas e chakras
 Le dee della Shakti
 Tradizione spirituale delle Ande
 Patologia e terapeutica applicata
 Anatomia palpatoria
 Primo soccorso e responsabilità legale
 Patologie psicologiche
 Yoga per la donna, per la donna in attesa, per i bambini, per la coppia
 Telcorsi Sally Kempton
 Lezioni da yogaglo.com
DOCENTI
Diletta Varlese insegnante yoga titolare del metodo; dott. Antonio Bianco Osteopata; Emy Berti
cantante kirtan; Anita Boscaglia insegnante yoga nidra; Elisabetta Comini insegnante yoga
pranayama; dott.ssa Daniela Quaresmini psicoterapeuta; dott. Paolo Ferliga psicoanalista
junghiano; Giovanna Fiorina insegnante yoga specializzata perineo;
supporti esterni: Cesare Boni, Sally Kempton, Sianna ShermaN
COSTO
800€ PARTE I iscrivendosi entro il 15 maggio o 1000€ in tre rate a partire da giugno 2014
1000€ PARTE II iscrivendosi entro il 15 settembre o 1200€ in tre rate a partire da ottobre 2014
INFO E ISCIRZIONI
[email protected] 3479992175

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