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ＭＯＤＥＲＮＯ【　モデノ　】スタジオプログラム　2015・1月～
月曜日
時間／曜日
1st
火曜日
2nd
1st
水曜日
2nd
１０：００～
１０：１５～
ヨガ
１０：３０～
Sae
１０：４５～
10：15～11：15
１１：００～
初級エアロ
おためしZUMBA
ITAlu
10：40～11：10
10：40～10：55↓
金曜日
時間／曜日
1st
2nd
1st
2nd
1st
骨盤セルフストレッチ
気功
１０：００～
初中級エアロ50
ヨガ
初級エアロ
筋膜リリース　10：00～10：15
ヨガ
鳥越　玲子
朝倉　啓貴
１０：１５～
加藤　栄子
吉田　恵
Hana
ポールリラクゼーション
AKI
初級エアロ
１０：１５～
10：00～11：00
10：00～11：00
１０：３０～
10：00～10：50
10：00～10：45
10：00～10：45
↑10：20～10：35
10：00～11：00
渡久地　里子
１０：３０～
10：15～11：00
１０：４５～
筋膜リリース
１０：４５～
10：30～11：15
ポールリラクゼーション
１１：００～
ZUMBA　50
ベリーダンス
オキシジェノ
ヨガ
11：00～11：15↑
加藤　栄子
Mariko
Sae
Hana
ピラテス＆ストレッチ
MEGA-DANZ
１１：１５～
11：05～11：55
11：00～12：00
11：00～11：45
11：00～11：45
AKI
星野　ゆり
１１：３０～
11：15～12：15
11：15～12：15
１１：４５～
ペルビックストレッチ
フレグランスヨガ
山川　悟史
朝倉　啓貴
１１：３０～
１１：４５～
Sae
ITALu
Hana
吉田　恵
11：15～12：00
11：15～12：15
１１：４５～
１２：００～
11：30～12：15
11：30～12：15
11：30～12：30
11：30～12：30
ヨガ
斉藤　亜佐美
骨盤セルフストレッチ
１３：００～
12：30～13：30
鳥越　玲子
おためしエアロ
Hana
12：45～13：15
おためしHIP-HOP
岡崎　順哉
12：45～13：15
１３：３０～
12：15～13：00
12：25～13：25
１３：００～
↓内容変更【代行】
１３：１５～
POWER　CARDIO
協栄シェイプボクシング50
木村　梓
１３：３０～
石田　亜希子
高野　順子
13：00～14：00
１３：４５～
13：15～14：00
13：15～14：05
AKI
１４：００～
石垣　麻衣子
13：45～14:15
13：25～14：25
13：30～14：15
13：30～14：30
１４：１５～
13：45～14：45
センター初級30
14：15～14：45
嶋田　和香子
14：35～15：35
加藤　栄子
１５：１５～
飯室　佐千代
赤地　寿美
14：45～15：30
１５：３０～
15：00～16：00
15：00～15：45
ストリートダンス
１５：４５～
おためしエアロ
KAZUMI
13：40～14：10
１４：１５～
フラメンコ
骨盤調整ヨガ
↓14：10～14：25
エレメント15分
鈴木　真由
FIGHT-DO
14：25～15：25
１５：００～
（3月末まで代行）
14：30～15：30
14：30～15：30
山川　悟史
１５：１５～
15：00～15：45
１５：３０～
ジャズ入門
ジャズ初級
１５：４５～
VIKI
ファイティングシェイプ
骨盤ストレッチ
15：30～16：30
岡崎　順哉
鈴木　真由
15：40～16：40
15：45～16：45
１６：３０～
16：05～16：50
16：20～16：35↑
１７：００～
3月末まで代行者
１７：１５～
フラメンコ⇒荒井インストラクター
１７：３０～
CXWORX⇒副田インストラクター
１７：４５～
【共に怪我の治療により代行となります】
１８：００～
ご参加のお客様にはご迷惑をお掛け致します。
１７：１５～
おためしHIP-HOP
Cha
17：30～18：00
１８：００～
18：40～18：55↓
１８：３０～
１８：４５～
ヨガ
筋膜リリース
１９：００～
石垣　麻衣子
ポールリラクゼーション
１９：１５～
18：40～19：40
19：00～19：15↑
おためしバレエ
櫻井　将行
19：30～20：00
１９：３０～
１９：４５～
２０：００～
POWER CARDIO
２０：１５～
佐藤　慎哉
２０：３０～
20：00～21：00
ZUMBA
２１：３０～
Sae
２１：４５～
21：15～22：00
深山　綾子
１５：１５～
15：00～16：00
15：00～16：00
１５：３０～
整理券配布14：00～
１５：４５～
↓16：15～16：30
X-55
16：15～17：15
１６：００～
ポールリラクゼーション１６：１５～
１６：３０～
トータルボディメイク
１６：４５～
X-55
フレグランスヨガ
平田　紗知子
１７：００～
高橋　愛【代行】
吉田　恵
16：45～17：30
１７：１５～
17：00～17：45
17：00～18：00
１７：３０～
↓18：00～18：15
ヨガ
HIP-HOP初級
１７：４５～
筋膜リリース
平田　紗知子
岡崎　順哉
１８：００～
おためしHOUSE
AKIRA
18：15～18：45
17：45～18：45
17：45～18：45
１８：１５～
１８：３０～
バレエ中級
フラメンコ
ジャイロキネシス
１８：４５～
18：30～19：30
岡田　知美
HOUSE入門
鈴木　真由
１９：００～
ジャズ入門
方波見　友紀
18：30～19：30
HOUSE中級
ファイティングシェイプ
１９：００～
18：45～19：45
１９：１５～
那須　美恵子
（3月末まで代行）
AKIRA
岡崎　順哉
１９：１５～
１９：３０～
19：00～20：00
19：00～20：00
19：00～19：45
１９：３０～
ピラテス初級
進藤　悦夫
↓19：30～19：45
yukko
19：00～19：45
筋膜リリース
18：50～19：50
ポールリラクゼーション
↑19：50～20：05
バレエ初中級
進藤　悦夫
中国宮廷気功
櫻井　将行
20：00～21：00
１９：４５～
ポワントレッスン30
19：30～20：00
フラメンコ中級
ベリーダンス
２０：００～
オキシジェノ
知世
２０：１５～
FIGHT-DO
HIP-HOP初級
荒井　清美
倉林　恵
Sae
20：00～21：00
２０：３０～
山川　悟史
赤神　修一
3月末まで休講
20：15～21：00
20：10～20：55
.
２０：４５～
20：15～21：15
20：15～21：15
２１：００～ ↑整理券配布19：15～
HOUSE
FIGHT-DO
フレグランスヨガ
２１：１５～
骨盤セルフストレッチ
FIGHT-DO
AKIRA
ＭＩＯ
吉田　恵
２１：３０～
X-55
澤野　敦
山川　悟史
21：15～22：00
21：15～22：15
21：10～22：10
２１：４５～
山川　悟史
21：20～22：20
21：30～22：15
２２：００～
21：30～22：30
整理券配布20：15～
２２：１５～
２２：３０～
１８：３０～
１８：４５～
１９：４５～
２０：００～
エレメント15分
整理券配布20：15～
１５：００～
山川　悟史
Cha
↓21：15～21：30
２１：１５～
太極拳
１８：１５～
RITMOS
２１：００～
１４：４５～
FIGHT-DO
HIP-HOP初中級
18：15～19：15
20：10～21：10
２０：４５～
２２：３０～
↓内容・IR変更
１６：４５～
１７：００～
１４：３０～
山川　悟史
１６：３０～
１６：４５～
１８：１５～
１４：１５～
斉藤　亜佐美
１６：１５～
１７：４５～
13：45～14：45
14：20～15：20
15：40～16：40
１７：３０～
１４：００～
13：45～14：45
大野　環
ポールリラクゼーション
１３：３０～
１３：４５～
１４：４５～
15：45～16：45
１３：００～
倉林　恵
KAZUMI
赤地　寿美
12：30～13：30
EMI
ジャズ
１６：１５～
１２：４５～
12：30～13：30
13：20～14：05
POWER
１６：００～
大川　妙子
中国宮廷気功
VIKI
鈴木　真由
１２：３０～
佐藤　慎哉
ラテンジャズ
14：15～15：15
筋膜リリース
バレエ
加藤　栄子
１４：３０～
RYO
１２：１５～
POWER CARDIO
１３：１５～
アロマストレッチ
16：00～16：15↓
１２：００～
ZUMBA
↓14：45～15：00
FIGHT-DOエレメント15
分
HIP-HOP入門
２２：１５～
パワーヨガ
１４：００～
１６：００～
２２：００～
12：00～13：00
12：15～13：00
岡崎　順哉
ピラテス入門
12：05～12：50
１２：４５～
吉田　美穂
フラダンス
朝倉　啓貴
大川　妙子
おためしバレエ
１５：００～
Sae
12：15～13：15
ピラテス初級
鈴木　真由
ピラテス初級
高野　順子
ファイティングシェイプ
ZUMBA
FIGHT-DO
気功
石田　亜希子
パワーヨガ
１４：４５～
１２：１５～
RITMOS
１２：３０～
イシュタヨガ
ジャイロキネシス
↓内容変更
バレエ入門
１３：４５～
１４：３０～
１２：００～
AKI
12：45～13：30
１３：１５～
１１：００～
１１：１５～
初級エアロ
１２：４５～
時間／曜日
１０：００～
太極拳
オキシジェノ
１２：１５～
2nd
X-55
１１：３０～
POWER　CARDIO
日曜日
2nd
尾崎　全子
１１：１５～
１２：３０～
土曜日
1st
おためしHIP-HOP
赤神　修一
21：30～22：00
≪営業時間≫
平日 9：00～23：00
土曜 9：00～22：00
日曜 9：00～21：00
２０：１５～
≪休館日≫
毎週木曜日、年末年始
≪電話番号≫
03-5327-5831
２１：３０～
２０：３０～
２０：４５～
２１：００～
２１：１５～
２１：４５～
２２：００～
２２：１５～
２２：３０～

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