ダンロップスポーツクラブ水戸店 2015 4~ 月曜 Aスタジオ Bスタジオ フリー 火曜 5コースプール Aスタジオ Bスタジオ フリー 水曜 5コースプール Aスタジオ Bスタジオ フリー 金曜 木 5コースプール Aスタジオ Bスタジオ フリー 土曜 5コースプール Aスタジオ Bスタジオ 日曜 5コースプール Aスタジオ Bスタジオ 10:00 5コースプール 10:00 簡単ストレッチ 簡単ストレッチ 簡単ストレッチ 簡単ストレッチ ジュニアスクール かんたんエアロ60 腰痛改善 10:00~11:30 はじめてステップ 上記時間中 かんたんステップ 一部制限あり 10:45~11:30 10:30 10:30 シェイプビート45 健康体操 腰痛改善 10:30~11:15 アクアウォーキング シェイプビート60 10:30~11:00 ジュニアスクール 10:15~11:15 青竹体操 アクアウォーキング ヨガ 10:30~11:00 肩すっきり アクアウォーキング パワーヨガ スタートフラダンス ボディステップ45 健康体操 10:30~11:15 10:30~11:00 11:00 11:00 藁谷伸吾 10:30~11:30 (初)クロール 10:30~11:30 (初)平泳ぎ アクアスクール 10:30~11:30 10:30~11:30 石田しのぶ 11:00~11:30 安達俊晴 11:00~11:30 上級 yoco 石田しのぶ 藁谷伸吾 (初)背泳ぎ アクアスクール 10:30~11:30 10:30~11:30 ジュニアスクール 11:00~11:30 上級 マリ エリー 10:15~12:45 バタフライ 渡辺大和 10:30~11:30 志賀徳明 11:30 11:30 クロール ピラティス かんたんエアロ45 アクアビクス かんたんエアロ45 11:35~12:35 11:45~12:30 11:45~12:30 11:45~12:30 岡崎静枝 石田しのぶ 江橋 富美子 清水理恵子 パワーヨガ 11:30~12:00 11:00~12:00 ZUMBA アクアスクール 11:45~12:30 気功 パワーヨガ 11:30~12:00 11:00~12:00 かんたんエアロ45 ビューティー かんたんエアロ45 コアリラックス 12:00 12:00 11:45~12:45 初級 中級 茅根知美 アクアスクール ストレッチ 11:45~12:45 アクアビクス 11:45~12:45 森川文恵 12:15~13:00 ムツコ 初級 中級 11:45~12:30 11:45~12:30 11:30~12:30 11:45~12:30 志賀徳明 スタッフ 赤堀未緒子 塚原聡子 12:30 12:30 マリ フラダンス SH'BAM30 アクアジョギング はじめてステップ 12:45~ 岸 12:45~13:15 リズムステップ45 12:00~13:00 シェイプビート60 沼尻喜代子 13:00~ 12:00~13:00 ボディアタック ピラティス ジュニアスクール ボディパンプ 13:00 13:00 12:45~13:45 (初)バタフライ 背泳ぎ 健康体操 ベリーダンス 13:00~13:45 アクアコンディショニング 12:45~13:45 13:15~13:45 戸田州子 (初)バタフライ 背泳ぎ ボディバランス45 ST ボディコンバット45 13:00~13:45 13:00~13:45 エイト アクアビクス 12:45~13:45 12:45~13:45 10:00~19:45 12:45~13:45 渡邉岳人 山本敏男 定員10名(先着順) 13:15~14:00 谷津剛太郎 kaho 上記時間中 志賀徳明 ヨガ ZUMBA 腰痛らくらく 美ューティー ヨガ 14:00~14:45 14:00~14:30 サークル HIPHOP 13:30 13:30 エリー 13:15~13:45 マットサイエンス 13:30~14:15 フィン 川崎桃子 13:45~14:15 高橋めぐみ 12:55~13:55 今橋和哉 13:00~14:00 13:15~13:45 柴田町子 フィン 一部制限あり 岸祐光 13:00~14:00 EMI 14:00 14:00 太極拳入門 14:00~14:45 ピラティス 14:30~ 13:45~14:15 骨盤ストレッチ HIPHOP SH'BAM 14:05~14:50 ボディウェーブ エアロマックス 14:30 14:30 野村美重子 サークル 14:00~15:00 14:15~15:00 14:05~15:05 14:30~15:15 エイト 高橋めぐみ 小野瀬智士 岡崎静枝 川崎桃子 定員10名(先着順) ファンカーディオ45 14:00~15:00 茅根知美 マリ 14:00~15:00 14:00~15:00 茅根知美 中山美代子 井上裕太 14:15~15:15 15:00 15:00 太極拳 15:15~ ボディパンプ45 サークル 15:00~16:00 15:15~16:00 エイト 町野智子 志賀徳明 ボディアタック 祐 15:00~16:00 骨盤ストレッチ ボディステップ 15:30 15:30 ジュニアスクール ジュニアスクール 15:15~18:45 14:00~18:00 定員10名(先着順) 15:15~16:15 谷津剛太郎 16:00 16:00 ジュニアスクール 志賀徳明 ジュニアスクール 16:30 15:30~18:00 ジュニアスクール 15:30~18:00 ジュニアスクール ジュニアスクール 14:15~19:45 15:30~19:45 休 館 日 15:35~16:35 フラダンス 祐 16:30 ジュニアスクール ジュニアスクール ジュニアスクール 15:15~18:00 15:30~19:00 15:30~19:45 CXワークス(定員45名) ジュニアスクール 16:30~ 志賀 17:00 17:00 ジュニアスクール 16:30~19:00 15:30~19:45 ジュニアスクール 上記時間中 16:30~19:00 15:30~19:00 上記時間中 上記時間中 上記時間中 SH'BAM 一部制限あり 一部制限あり 一部制限あり 17:15~18:00 16:15~17:30 尾縣好美 17:30 17:30 一部制限あり 井上祐太 18:00 18:00 ファンカーディオ45 ピラティス ボディコンバット45 かんたんエアロ45 18:15~19:00 18:15~19:00 18:15~19:00 18:15~19:00 ボディアタック45 関口雅代 高橋めぐみ 山本敏男 角屋美麗 18:30~19:15 18:30 18:30 19:00 19:00 フィットクルーズ 渡辺大和 ZUMBA 19:00~19:45 骨盤ストレッチ 清原舞 19:15~20:00 ラテン かんたんエアロ45 エアロマックス ファンカーディオ45 バレエストレッチ 19:30 19:30 19:15~20:00 関口雅代 19:15~20:15 岡崎静枝 19:00~20:00 19:15~20:00 佐藤雅美 志賀徳明 ボディパンプ45 クラシックバレエ 19:15~20:15 フリー卓球 19:30~20:15 19:30~ 秋田秀則 フリー卓球 20:00 20:00 ボディコンバット フィン 高橋めぐみ アクアビクス 岸祐光 全身 20:00~20:30 シェイプ アクアスクール ボディステップ45 20:15~21:00 アクアスクール 平泳ぎ 20:15~21:00 20:15~21:15 ポール& 中級 上級 20:30~21:15 岡崎静枝 初級 20:30~21:00 渡辺大和 山本敏男 ストレッチ ボディバランス 骨盤ストレッチ 20:00~20:30 アクアジョギング ボディアタック45 フラダンス 安達俊晴 20:00~20:30 19:30~20:30 久芳聡子 アクアコンディショニング 20:00~20:30 20:00~ アクアスクール スイムトレーニング フリー卓球 20:30 20:30 20:00~21:00 岸祐光 20:10~21:10 アクアスクール ボディステップ45 中級 上級 20:30~21:15 SH'BAM30 山本敏男 20:45~井上 ボディコンバット45 アロマストレッチ 21:30~22:15 21:30~ 井上 初級 20:30~ 21:00 21:00 志賀徳明 20:30~21:30 HIPHOP バタフライ ボディバランス 20:30~21:30 21:00~21:30 エリー 20:30~21:30 ボディパンプ 20:30~21:30 21:30 21:30 かんたんエアロ45 CXワークス(定員45名) 21:20~22:20 21:30~22:15 21:30~ 志賀 EMI 角屋美麗 ヨガ 21:15~22:15 21:15~22:15 渡邉岳人 秋田秀則 22:00 22:00 21:25~22:25 松崎由紀子 岸祐光 レッスンプログラムに関してのご案内 ☆安全管理上、プログラムへの途中入退場はお断り致します 22:30 22:30 ☆お連れの方の場所取りは、ご遠慮下さい ☆ステップ・パンプ・コアリラックスストレッチ等のプログラムは、台数に限りがございます 23:00 23:00 ☆フリー卓球は、30分毎の入れ替えとさせて戴きます ☆祝日は特別プログラムとなりますので、館内告知をご確認下さい
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