ダンロップスポーツクラブ水戸店

ダンロップスポーツクラブ水戸店
2015
月曜
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
Aスタジオ
Bスタジオ
フリー
シェイプビート45
健康体操
腰痛改善
17:30
5コースプール
Aスタジオ
Bスタジオ
フリー
アクアウォーキング
シェイプビート60
ジュニアスクール
青竹体操
簡単ストレッチ
10:30~11:15
藁谷伸吾
10:30~11:00
10:15~11:15
5コースプール
Aスタジオ
アクアウォーキング
ヨガ
ジュニアスクール
はじめてステップ
上記時間中
かんたんステップ
一部制限あり
10:45~11:30
10:30~11:00
アクアスクール
10:30~11:30
10:30~11:30
石田しのぶ
11:00~11:30
安達俊晴
11:00~11:30
上級
yoco
石田しのぶ
かんたんエアロ45
11:45~12:30
岡崎静枝
石田しのぶ
江橋富美子
清水理恵子
パワーヨガ
11:45~12:45
11:30~12:00 11:00~12:00
ZUMBA
アクアスクール
11:45~12:30
初級
中級
茅根知美
マリ
SH'BAM30
アクアジョギング
はじめてステップ
12:45~ 岸
12:45~13:15
リズムステップ45
12:45~13:45
(初)バタフライ
マットサイエンス
背泳ぎ
13:15~13:45
13:30~14:15
フィン
川崎桃子
13:45~14:15
13:00~13:45
高橋めぐみ
藁谷伸吾
12:55~13:55
アクアコンディショニング
12:45~13:45
13:15~13:45
戸田州子
今橋和哉
11:45~12:45
アクアビクス
11:45~12:45
森川文恵
12:15~13:00
ムツコ
(初)バタフライ
13:00~14:00
14:30~15:15
エイト
高橋めぐみ
小野瀬智士
岡崎静枝
川崎桃子
定員10名(先着順)
Bスタジオ
アクアウォーキング
パワーヨガ
スタートフラダンス
背泳ぎ
10:30~11:30
10:30~11:30
ジュニアスクール
11:00~11:30
上級
マリ
エリー
10:15~12:45
バタフライ
アクアスクール
初級
中級
町野智子
黒田崇
ジュニアスクール
ジュニアスクール
ジュニアスクール
15:15~18:45
14:00~18:00
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
コアリラックス
かんたんエアロ45
11:45~12:30
11:30~12:30
11:45~12:30
志賀徳明
スタッフ
赤堀未緒子
塚原聡子
ピラティス
ジュニアスクール
15:30~18:00
ボディパンプ
HIPHOP
SH'BAM
13:00~13:45
13:00~13:45
エイト
アクアビクス
13:00~13:45
12:45~13:45
10:00~19:45
12:45~13:45
渡邉岳人
黒田崇
定員10名(先着順)
13:15~14:00
井上裕太
kaho
上記時間中
志賀徳明
ヨガ
ZUMBA
腰痛らくらく
美ューティー
ヨガ
14:00~14:45
14:00~14:30
ボディウェーブ
茅根知美
EMI
一部制限あり
岸祐光
ボディコンバット45
14:05~14:50
14:00~15:00
14:00~15:00
茅根知美
中山美代子
ボディステップ
13:00~14:00
エアロマックス
黒田崇
14:15~15:15
祐
15:00~15:45
井上裕太
骨盤ストレッチ
15:15~16:15
定員10名(先着順)
ジュニアスクール
ジュニアスクール
14:15~19:45
15:30~19:45
休
館
日
志賀徳明
15:35~16:35
フラダンス
ジュニアスクール
ジュニアスクール
ジュニアスクール
15:15~18:00
15:30~19:00
15:30~19:45
CXワークス(定員45名)
祐
ジュニアスクール
16:30~ 志賀
ジュニアスクール
16:30~19:00
15:30~19:45
ジュニアスクール
上記時間中
16:30~19:00
一部制限あり
15:30~19:00
上記時間中
上記時間中
上記時間中
ボディパンプ45
一部制限あり
一部制限あり
一部制限あり
17:15~18:00
16:15~17:30
尾縣好美
志賀徳明
18:30
19:30
志賀徳明
SH'BAM
ジュニアスクール
ジュニアスクール
10:30~11:30
11:45~12:30
12:00~13:00
サークル
マリ
エイト
健康体操
塚原聡子
15:15~
サークル
シェイプビート45
ボディコンバット45
14:00~15:00
15:15~16:00
Bスタジオ
パワーヨガ
11:30~12:00 11:00~12:00 かんたんエアロ45
フィン
13:45~14:15
ボディパンプ45
Aスタジオ
10:30~11:15
アクアスクール
18:00
19:00
5コースプール
10:30~11:00
13:00~
13:15~13:45
15:00~16:00
15:30~18:00
Aスタジオ
ファンカーディオ45
ピラティス
ボディコンバット45
かんたんエアロ45
18:15~19:00
18:15~19:00
18:15~19:00
18:15~19:00
関口雅代
高橋めぐみ
山本敏男
角屋美麗
19:00~19:45
骨盤ストレッチ
清原舞
19:15~20:00
ラテン
19:15~20:00
関口雅代
19:15~20:15
ボディコンバット
フィン
ボディバランス
19:15~20:00
佐藤雅美
志賀徳明
アクアビクス 岸祐光
全身
20:00~20:30
アクアスクール
ボディステップ45
20:15~21:00
アクアスクール
平泳ぎ
20:15~21:00
20:15~21:15
ポール&
中級 上級
20:30~21:15
岡崎静枝
初級
20:30~21:00
富田桃子
山本敏男
ストレッチ
HIPHOP
骨盤ストレッチ
志賀徳明
CXワークス(定員45名)
21:20~22:20
21:30~22:15
21:30~ 志賀
EMI
角屋美麗
ボディステップ45
バタフライ
ボディバランス
20:30~21:30
かんたんエアロ45
20:00~20:30
20:30~21:30 21:00~21:30
エアロマックス
18:15~19:15
フラダンス
20:10~21:10
19:15~20:15
21:15~22:15
渡邉岳人
秋田秀則
19:30~20:30
久芳聡子
アクアスクール
ボディステップ45
中級 上級
20:30~21:15
SH'BAM30
山本敏男
20:45~岸
ボディコンバット45
アロマストレッチ
21:30~22:15
21:30~ スタッフ
20:30~21:30
ヨガ
21:15~22:15
安達俊晴
20:00~20:30
エリー
ボディパンプ
21:25~22:25
松崎由紀子
ボディステップ45
アクアコンディショニング
フリー卓球
19:30~20:15
19:30~
富田桃子
フリー卓球
20:00~20:30
20:00~
アクアスクール スイムトレーニング
フリー卓球
初級
20:30~
20:30~21:30
岸祐光
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
19:00
バレエストレッチ
クラシックバレエ
アクアジョギング
シェイプ
20:00~21:00
岸祐光
岡崎静枝
高橋めぐみ
19:00~20:00
10:00
18:30
黒田崇
ファンカーディオ45
かんたんエアロ45
5コースプール
18:00
ボディコンバット
ZUMBA
フィットクルーズ
5
日曜
ボディバランス45 ST
HIPHOP
14:05~15:05
5コースプール
(初)背泳ぎ
沼尻喜代子
柴田町子
14:15~15:00
肩すっきり
ストレッチ
骨盤ストレッチ
14:00~15:00
フリー
ビューティー
シェイプビート60
サークル
ファンカーディオ45
気功
健康体操
ピラティス
14:30~
14:00~14:45
12:00~13:00
ベリーダンス
Bスタジオ
土曜
簡単ストレッチ
クロール
アクアビクス
太極拳
Aスタジオ
10:00~11:30
(初)平泳ぎ
11:45~12:30
野村美重子
5コースプール
簡単ストレッチ
10:30~11:30
11:45~12:30
太極拳入門
フリー
金曜
かんたんエアロ60 腰痛改善
(初)クロール
かんたんエアロ45
エリー
Bスタジオ
10:30~11:30
11:35~12:35
フラダンス
木
水曜
簡単ストレッチ
ピラティス
16:30
17:00
火曜
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
レッスンプログラムに関してのご案内
☆安全管理上、プログラムへの途中入退場はお断り致します
☆お連れの方の場所取りは、ご遠慮下さい
☆ステップ・パンプ・コアリラックスストレッチ等のプログラムは、台数に限りがございます
☆フリー卓球は、30分毎の入れ替えとさせて戴きます
☆祝日は特別プログラムとなりますので、館内告知をご確認下さい
22:00
22:30
23:00