ダンロップスポーツクラブ水戸店 2015 月曜 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 Aスタジオ Bスタジオ フリー シェイプビート45 健康体操 腰痛改善 17:30 5コースプール Aスタジオ Bスタジオ フリー アクアウォーキング シェイプビート60 ジュニアスクール 青竹体操 簡単ストレッチ 10:30~11:15 藁谷伸吾 10:30~11:00 10:15~11:15 5コースプール Aスタジオ アクアウォーキング ヨガ ジュニアスクール はじめてステップ 上記時間中 かんたんステップ 一部制限あり 10:45~11:30 10:30~11:00 アクアスクール 10:30~11:30 10:30~11:30 石田しのぶ 11:00~11:30 安達俊晴 11:00~11:30 上級 yoco 石田しのぶ かんたんエアロ45 11:45~12:30 岡崎静枝 石田しのぶ 江橋富美子 清水理恵子 パワーヨガ 11:45~12:45 11:30~12:00 11:00~12:00 ZUMBA アクアスクール 11:45~12:30 初級 中級 茅根知美 マリ SH'BAM30 アクアジョギング はじめてステップ 12:45~ 岸 12:45~13:15 リズムステップ45 12:45~13:45 (初)バタフライ マットサイエンス 背泳ぎ 13:15~13:45 13:30~14:15 フィン 川崎桃子 13:45~14:15 13:00~13:45 高橋めぐみ 藁谷伸吾 12:55~13:55 アクアコンディショニング 12:45~13:45 13:15~13:45 戸田州子 今橋和哉 11:45~12:45 アクアビクス 11:45~12:45 森川文恵 12:15~13:00 ムツコ (初)バタフライ 13:00~14:00 14:30~15:15 エイト 高橋めぐみ 小野瀬智士 岡崎静枝 川崎桃子 定員10名(先着順) Bスタジオ アクアウォーキング パワーヨガ スタートフラダンス 背泳ぎ 10:30~11:30 10:30~11:30 ジュニアスクール 11:00~11:30 上級 マリ エリー 10:15~12:45 バタフライ アクアスクール 初級 中級 町野智子 黒田崇 ジュニアスクール ジュニアスクール ジュニアスクール 15:15~18:45 14:00~18:00 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 コアリラックス かんたんエアロ45 11:45~12:30 11:30~12:30 11:45~12:30 志賀徳明 スタッフ 赤堀未緒子 塚原聡子 ピラティス ジュニアスクール 15:30~18:00 ボディパンプ HIPHOP SH'BAM 13:00~13:45 13:00~13:45 エイト アクアビクス 13:00~13:45 12:45~13:45 10:00~19:45 12:45~13:45 渡邉岳人 黒田崇 定員10名(先着順) 13:15~14:00 井上裕太 kaho 上記時間中 志賀徳明 ヨガ ZUMBA 腰痛らくらく 美ューティー ヨガ 14:00~14:45 14:00~14:30 ボディウェーブ 茅根知美 EMI 一部制限あり 岸祐光 ボディコンバット45 14:05~14:50 14:00~15:00 14:00~15:00 茅根知美 中山美代子 ボディステップ 13:00~14:00 エアロマックス 黒田崇 14:15~15:15 祐 15:00~15:45 井上裕太 骨盤ストレッチ 15:15~16:15 定員10名(先着順) ジュニアスクール ジュニアスクール 14:15~19:45 15:30~19:45 休 館 日 志賀徳明 15:35~16:35 フラダンス ジュニアスクール ジュニアスクール ジュニアスクール 15:15~18:00 15:30~19:00 15:30~19:45 CXワークス(定員45名) 祐 ジュニアスクール 16:30~ 志賀 ジュニアスクール 16:30~19:00 15:30~19:45 ジュニアスクール 上記時間中 16:30~19:00 一部制限あり 15:30~19:00 上記時間中 上記時間中 上記時間中 ボディパンプ45 一部制限あり 一部制限あり 一部制限あり 17:15~18:00 16:15~17:30 尾縣好美 志賀徳明 18:30 19:30 志賀徳明 SH'BAM ジュニアスクール ジュニアスクール 10:30~11:30 11:45~12:30 12:00~13:00 サークル マリ エイト 健康体操 塚原聡子 15:15~ サークル シェイプビート45 ボディコンバット45 14:00~15:00 15:15~16:00 Bスタジオ パワーヨガ 11:30~12:00 11:00~12:00 かんたんエアロ45 フィン 13:45~14:15 ボディパンプ45 Aスタジオ 10:30~11:15 アクアスクール 18:00 19:00 5コースプール 10:30~11:00 13:00~ 13:15~13:45 15:00~16:00 15:30~18:00 Aスタジオ ファンカーディオ45 ピラティス ボディコンバット45 かんたんエアロ45 18:15~19:00 18:15~19:00 18:15~19:00 18:15~19:00 関口雅代 高橋めぐみ 山本敏男 角屋美麗 19:00~19:45 骨盤ストレッチ 清原舞 19:15~20:00 ラテン 19:15~20:00 関口雅代 19:15~20:15 ボディコンバット フィン ボディバランス 19:15~20:00 佐藤雅美 志賀徳明 アクアビクス 岸祐光 全身 20:00~20:30 アクアスクール ボディステップ45 20:15~21:00 アクアスクール 平泳ぎ 20:15~21:00 20:15~21:15 ポール& 中級 上級 20:30~21:15 岡崎静枝 初級 20:30~21:00 富田桃子 山本敏男 ストレッチ HIPHOP 骨盤ストレッチ 志賀徳明 CXワークス(定員45名) 21:20~22:20 21:30~22:15 21:30~ 志賀 EMI 角屋美麗 ボディステップ45 バタフライ ボディバランス 20:30~21:30 かんたんエアロ45 20:00~20:30 20:30~21:30 21:00~21:30 エアロマックス 18:15~19:15 フラダンス 20:10~21:10 19:15~20:15 21:15~22:15 渡邉岳人 秋田秀則 19:30~20:30 久芳聡子 アクアスクール ボディステップ45 中級 上級 20:30~21:15 SH'BAM30 山本敏男 20:45~岸 ボディコンバット45 アロマストレッチ 21:30~22:15 21:30~ スタッフ 20:30~21:30 ヨガ 21:15~22:15 安達俊晴 20:00~20:30 エリー ボディパンプ 21:25~22:25 松崎由紀子 ボディステップ45 アクアコンディショニング フリー卓球 19:30~20:15 19:30~ 富田桃子 フリー卓球 20:00~20:30 20:00~ アクアスクール スイムトレーニング フリー卓球 初級 20:30~ 20:30~21:30 岸祐光 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 19:00 バレエストレッチ クラシックバレエ アクアジョギング シェイプ 20:00~21:00 岸祐光 岡崎静枝 高橋めぐみ 19:00~20:00 10:00 18:30 黒田崇 ファンカーディオ45 かんたんエアロ45 5コースプール 18:00 ボディコンバット ZUMBA フィットクルーズ 5 日曜 ボディバランス45 ST HIPHOP 14:05~15:05 5コースプール (初)背泳ぎ 沼尻喜代子 柴田町子 14:15~15:00 肩すっきり ストレッチ 骨盤ストレッチ 14:00~15:00 フリー ビューティー シェイプビート60 サークル ファンカーディオ45 気功 健康体操 ピラティス 14:30~ 14:00~14:45 12:00~13:00 ベリーダンス Bスタジオ 土曜 簡単ストレッチ クロール アクアビクス 太極拳 Aスタジオ 10:00~11:30 (初)平泳ぎ 11:45~12:30 野村美重子 5コースプール 簡単ストレッチ 10:30~11:30 11:45~12:30 太極拳入門 フリー 金曜 かんたんエアロ60 腰痛改善 (初)クロール かんたんエアロ45 エリー Bスタジオ 10:30~11:30 11:35~12:35 フラダンス 木 水曜 簡単ストレッチ ピラティス 16:30 17:00 火曜 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 レッスンプログラムに関してのご案内 ☆安全管理上、プログラムへの途中入退場はお断り致します ☆お連れの方の場所取りは、ご遠慮下さい ☆ステップ・パンプ・コアリラックスストレッチ等のプログラムは、台数に限りがございます ☆フリー卓球は、30分毎の入れ替えとさせて戴きます ☆祝日は特別プログラムとなりますので、館内告知をご確認下さい 22:00 22:30 23:00
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