GW特別プログラムスケジュール

GW特別プログラムスケジュール
4/29(祝)
スタジオ
アウトドア
5/1(木)
スタジオ
5/2(金)
アウトドア
スタジオ
プログラムはレギュラー会員・エコ会員・1DAY会員 の方のみご参加いただけます
5/3(土)
アウトドア
スタジオ
アウトドア
5/4(日)
スタジオ
アウトドア
2014年
5/5(月)
スタジオ
アウトドア
4/29~5/6
5/6(火)
スタジオ
7:00
アウトドア
7:00
仕事前に気持ちのいい 汗をかいて あなたの一日を 充実した一日に! 8:00
8:00
※月・水が祝日の場合は 早朝営業いたしません。 9:00
10:00
有料・事前予約イベント
リセット&アップ
マルチプル コン
ディショニング
11:00
12:00
事前申し込み
3~5歳対象
雄谷 昌子
10:30~11:30
親子ランニング
春の皮膚乾燥ケア イ
ベント
沖 和彦
金川 圭美
11:30~12:30
11:00~12:30
まだ予約間に合います!!
フロントへ急ごう
対象年齢3~5歳 速く走りた
い・かっこよく走りたいちびっ
こ集まれ~
ウェストヒップ引き締めピ
ラティス
田中 彩子
10:20~10:50
9:00
10:00
特プロ・有料
フロントにて事前予約
特プロ
フィットネス
サーキット30
一・第三実施)
セルフケア&
パワーヨガ
10:30~11:00
10:3.0~11:30
コアシェイプボール
増本 由香 10:30~11:20
スローラン60 (第
アロマヒーリング ヨ 詳しくは別紙をご覧ください
ガ
宮本 京子
雄谷 昌子
エレメント11:40~
スタミナRIDE30★~
スタッフ
10:45~12:00
11:05~12:15
11:50~12:20
バーベル エ
クササイズ30
きれいになるヨガ
事前申し込み
6~12歳対象
中西 範子
親子ランニング
特プロ
10:30~11:30
ゆるのびコンディショ
ニング
雄谷 昌子
11:00
10:30~11:30
沖 和彦
PO エレメント 11:20~
ラディカルPO60
バーベル エ
クササイズ30
★~ 佐藤 秀夫
11:50~12:20 11:35~12:35
11:00~12:30
対象年齢6~12歳 速く走りた
い・かっこよく走りたいちびっ
こ
コンバット30
11:50~12:20
12:00
12:20~12:40 Limit
~美脚&美尻~
13:00
サーキット30
特プロ
★~原田 陽子
PO エレメント 13:30~
13:45~14:30
★~ 安宅 由佳子
特プロ
15:00
ボールを使う やさ
しい整体
コンサルサ
開始15分はラテン
ムーブメントを行います。
藤原 寿乃
特プロ
14:00~15:00
14:00~15:00
RIDE
昔のナンバーで
行います
★~風間 友紀
昔のナンバーで
行います
ラディカルPO
特プロ
★~ 沖 和彦
特プロ
14:50~15:30
★~ 沖 和彦
特プロ
13:45~14:30
アウトドア
UB60★~
アウトドア FD
★~#41
RIDE
沖
沖
14:50~15: 15:00~15:
50
40
晴れの日
雨の日
特プロ
コンバット30
12:55~13:25
PO エレメント 13:30~
13:00~13:40
ラディカルPO
14:00
12:40~13:10 RIDE
谷口 巧
12:35~13:15
PO エレメント 13:00~
アウトドアF
D★~#42
コンバット
沖 和彦
スタッフ
★~ 佐藤秀&沖
13:15~14: 13:15~13:
15
45
脂肪燃焼サー
キット
高橋 和行
スタッフ
14:00~
15:00
晴れの日
14:15~14:
45
雨の日
13:00
ラディカルPO75
13:15~14:30
14:00
特プロ
コア&肩こり腰痛ヨガ
14:30~15:00
RIDE
★~風間 友紀
15:00
14:40~15:20
リセット&シェイプアップ
トランポカーディオヨガ
16:00
雄谷 昌子
16:00~癒しのヨガ
16:00
15:20~16:20
17:00
17:00
18:00
コンバット20
18:30~18:50
19:00
バーベル エ
クササイズ40
19:05~19:45
特プロ
20:00
チャレンジバレエ
バレエの一連の動きをリズムに
合わせて行います。
1つ1つの動きを覚え、
最後に動きをつなげて行うクラス
音羽 柚里
20:00~21:00
21:00
22:00
バーベル エ
クササイズ30
初級者ラン練習会
中上級者ラン練習会
19:30~21:00
詳しくは別紙
19:00~19:30 エレメント19:55~
サーキットRIDE
20:05~20:35
スタッフ
ご確認ください
フリースタイルジャズ
ファットバーナー
大西 正人
21:20~21:50
21:00~21:50
ノルディック
ウォーキング
19:30~20:30
沖 和彦