2015/3/26 えきスポ土呂 2015/４月月曜日水曜日火曜Ｂスタジオ Aスタジオエンジョイエアロ４５ 10:30～11:15 村松　郁子パワーヨーガ６０ 10:25～11:25 井上和代ステップ&シェイプ６０ 11:35～12:35 吉田　貴美 12:30クラス内容変更有酸素と筋コンで楽しくシェイプアップ！ベーシックヨーガ６０ 11:40～12:40 井上和代初めての方にもおススメです♪ 13:00 13:30 ラテンエアロ６０ 12:50～13:50 市原桂子Ｈﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０ 13:00～13:30 深滝　裕美 14:00 14:30 15:00 ボディパンプ３０ 14:05～14:35 今井　学ボディコンバット３０ 14:50～15:20 今井　学 15:30 16:00 チアダンス (入門) 15:30～16:30 ピラティスベーシック６０ 14:10～15:10 市原桂子リフレッシュ体操３０ 15:30～16:00 スタッフストレッチポールも使用致します。 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 チアダンス (初級) 16:40～17:40 チアダンス (初中級) 17:50～18:50 19:00 内容変更お腹周りを中心に簡単エクササイズ♪ 19:30 20:30 21:00 ショートプログラム２０ 19：40～20：00 スタッフボディバランステック 20:15～20:30 エンジョイステップ４５ 20:30～21:15 山口　由美子ボディバランス４５ST 20:30～21:15 中田　雄一ベーシックヨーガ６０ 11:15～12:15 菊地　博美エンジョイエアロ３０ 11:30～12:00 大沢英里毎週火曜日は休館日となります。 20:00 エンジョイエアロ４５ 19:30～20:15 山口　由美子内容変更開始時間変更フラベーシック６０ 12:30～13:30 菊地　博美ボディパンプ４５ 10:30～11:15 NANA ボクシングヒート４５ 11:30～12:15 今井　学ボディアタックテック１５ +ボディアタック３０ 12:45～13:30 石田　和巳エアロ＆シェイプ６０ 14:00～15:00 ｈｉｒｏトータルボディメイキング４５ 14:45～15:30 近藤智子ボディコンバット６０ 21:30～22:30 石田　和巳ストリートダンス６０ 21:30～22:30 YO-SUKE 22:30 23:00 営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０ 13:00～13:30 NANA ピラティスベーシック６０ 14:00～15:00 深滝　裕美 11:00 エイベックスキッズベーシック 17:50～18:50 キッズバレエキッズ（小学生～） 17:50～18:50 内容変更初めての方にもおススメです♪ ストレッチポール３０ 15:15～15:45 石田　和巳ボクシングヒート４５ 19:30～20:15 今井　学整理券について 12:00 ベーシックヨーガ４５ 19:15～20:00 廣井　千晶パワーヨーガ６０ 20:15～21:15 廣井　千晶ボディジャム６０ 21:45～22:45 今井　学営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄エアロ＆シェイプ６０ 11:30～12:30 熊谷真美子 12:30 13:00 13:30 14:30 ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞ４５（ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ） 12:45～13:30深滝裕美健美操６０ 13:45～14:45 仙道典子 ZUMBA４５ 10:30～11:15 吉留里美ピラティスバランス６０ 10:20～11:20 仁美はじめてスタジオ教室 11:30～12:00 スタジオの参加方法・プログラム紹介・運動効果まで身体を動かしながら楽しく案内していきます！太極拳６０ 12:40～13:40 増永　法義開始時間変更担当者変更 16:00 チアダンス (中級) 17:20～18:50 Ｂスタジオバランス 10:30 ファットバーナー６０コーディネーション６０ 10:15～11:15 10:15～11:15 今井　尚武ハル 11:00 18:30 ジュニア空手 18:30～19:30 ボディアタック４５ 20：30～21：15 石田　和巳ボディコンバット６０ 21:30～22:30 手塚　健太 (ふじみ野) エイベックスリトルキッズ 15:30～16:30 整理券２０名ベーシックヨーガ６０ 20:15～21:15 塚田紀代美ストレッチポール２０ 21:30～21:50スタッフクラス増設リフレッシュ体操３０ 12:45～13:15 スタッフ内容変更ストレッチポールも使用致します。開始時間変更ボディアタック４５ 12:15～13:00 中田　雄一ボディパンプ６０ 13:15～14:15 NANA 21:30 22:00 担当者変更 22:30 営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄 23:00 12:30 ボディバランス６０ 13:15～14:15 中田　雄一 13:30 14:00 14:30 バレエ６０ 15:00～16:00 林燈子ボディコンバット６０ 14:30～15:30 石田　和巳開始時間変更開始時間変更 15:00 15:30 整理券３５名ﾌﾚｯｸｽｸｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ３０ 15:45～16:15 中田　雄一エイベックスティーン 15:30～17:00 16:00 16:30 17:00 17:30 ボディパンプ６０ 17:30～18:30 今井　学 18:00 開始時間変更 18:30 ボディコンバット６０ 18:45～19:45 今井　学ボディジャム６０ 20:45～21:45 林　亮介 (大和田) 12:00 整理券３０名ボディバランス６０ 19:30～20:30 中田　雄一ベーシックヨーガ６０ 18:45～19:45 太田あゆみ整理券３５名営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ19;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ19;30迄スケジュールは、今後レッスン内容・担当者が都合により多少変更になる場合がございます。予めご了承下さい。ホットマークについて 20:30 21:00 11:30 開始時間変更ベーシックヨーガ６０ 16:30～17:30 太田　あゆみエイベックスキッズベーシック 17:50～18:50 ハワイアンフラ６０ 19:30～20:30 青木みゆきピラティスベーシック４５ 11:30～12:15 今井　尚武 13:00 エイベックスキッズスターター 16:40～17:40 19:00 20:00 ストリートダンス７５ 13：30～14：45 坂入　聡ベーシックヨーガ６０ 15:00～16:00 仙道典子 19:30 ファットバーナー６０ 19：15～20：15 田中　有紀エンジョイステップ４５ 12:30～13:15 吉田　貴美骨盤体操４５ 11:35～12:20 仁美スタートステップ３０ 11:30～12:00 NANA 開始時間変更内容変更 16:30 18:00 エンジョイエアロ４５ 11:30～12:15 吉田　貴美クラス内容変更初めての方にもおススメです♪ 15:30 17:30 内容変更ボディパンプ６０ 20:30～21:30 磯崎　真裕 (東武スポーツ) 11:30 整理券マークは、レッスン開始 17:00 1時間前からジムエリアで配布致します。内容変更シェイプアップしたい方おススメです♪ スタートステップ３０ 10:45～11:15 深滝　裕美ピラティスベーシック６０ 10:15～11:15 hiro 15:00 整理券３５名キッズバレエリトルキッズ（４歳～年長） 16:40～17:40 Aスタジオ 10:00 10:30 14:00 エイベックスキッズスターター 16:40～17:40 Ｂスタジオクラス内容変更リラクゼーションヨーガ４５ 11:30～12:15 横島　初江テッククラスからご参加ください。４週目のみ４５分クラス健美操６０ 13:35～14:35 仙道典子 Aスタジオ日曜日 10:00 内容・担当者変更初めての方におススメです♪ ファットバーナー60 12:15～13:15 大沢　英里Ｂスタジオ土曜日担当者変更ベーシックヨーガ６０ 10:15～11:15 横島　初江 21:30 22:00 Aスタジオクラス内容変更 11:30 12:00 ボディバランス４５ST 10:15～11:00 中田　雄一エンジョイサーキット３０ 10:30～11:00 深滝　裕美金曜日Ｂスタジオ Aスタジオ１週目のみテッククラス＋ボディパンプ３０ステップ運動と自重トレーニングでいい汗をかきましょう！ 10:30 29日（水）は祝日スケジュールとなります。木曜日Ｂスタジオ Aスタジオ 10:00 11:00 スタジオプログラムストレッチポール３０ 20:45～21:15 中田　雄一内容変更ボディアタック３０ 22:00～22:30 中田　雄一営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ23;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ23;30迄営業終了時間のお知らせｽﾎﾟｰﾂｴﾘｱ21;00迄　ﾁｪｯｸｱｳﾄ21;30迄 20:00 20:30 21:30 ← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。 ←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、 ★ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスのみに参加の方も、シューズをお履きください。 19:30 21:00 床暖房を使用してクラスを行います。グループエクササイズプログラムです。 ★祝日、特別営業日のｽｹｼﾞｭｰﾙは館内掲示にてお知らせ致します。 19:00 22:00 22:30 23:00 2015年4月土呂 (version 1)