快活フィットネスＣＬＵＢ 横浜北山田店 スタジオタイムスケジュール 2015年4月1日～ 全ての方 初 中 初心者 初中級者 中 中級者 月曜日 Ａスタジオ 上 上級者 中上級者 ＮＥＷプログラム 火曜日 Ｂスタジオ ホットスタジオ Ａスタジオ 15 有料プログラム 水曜日 Ｂスタジオ ホットスタジオ Ａスタジオ 8：40～9：10 ラジヨガ 根岸 8：40～9：25 スローパワーヨガ 根岸 9：00 レスミルズ Ｂスタジオ 木曜日 Cスタジオ ホットスタジオ 整理券配布レッスン 配布時間9：10から 定員40名 9：30～10：30 オリジナルエアロ 志水 10：00 10：00～10：40 15 30 やさしい ファットバーナー 石原 9：40～10：40 BAILA BAILA 橋本 純子 10：00～10：40 はじめてピラティス 春野 10：10～10：40 ボールエクササイズ 村上 Ａスタジオ 金曜日 Ｂスタジオ ホットスタジオ Ａスタジオ Ｂスタジオ 10：55～11：45 15 ボディシェイプ50 石原 30 45 12：00 12：10～ 12：50 12：00～12：45 15 やさしいエアロ45 箕輪 30 45 10：55～11：40 ボディパンプ45 村上 10:50～11;50 ヨガ 春野 9：30～10：30 スローヨガ 根岸 10：45～ 10：45～ 11：45 11：45 12：05～13：05 フラダンス 伊藤 11：55～12：40 ホットヨガ エンジョイステップ 志水 40 春野 10：45～11：45 ZUMBA 志水 10：55～11：35 リラックスポール40 日下部功 11：55～12：35 やさしい ファットバーナー 古川 12：00～12：45 初級バレエ 依藤 12：50～13：35 バレエ（センター） 依藤 上 13：00 12：55～13：55 ピラティス 志水 15 30 13：15～14：15 45 ピラティス 箕輪 14：00 13：15～14：15 初中級ステップ 鵜澤 初 30 14：25～15：10 ZUMBA 45 15 30 45 13：50～14：40 やさしい ダンスエアロ 関川太一 中 15 15：00 12：55～13：55 初級ジャズダンス 小波羅 小原 14：05～15：05 ヨガ 福澤 14：35～15：05 からだ引き締め 中島 15：00～15：45 初級ベリーダンス 15：20～16：00 はじめて タップダンス 岩佐 16：00 16：05～16：55 15 タップダンス 30 （中級） 岩佐 45 17：00 15：20～16：20 リトモス60 ＪＵＮ 15：20～16：20 バレエ 依藤 16：30～17：15 ZUMBA トーニング 小原 10：55～11：35 週替わりレッスン 橋本 宏 11：50～12：35 BLストレッチ 橋本 宏 12：50-13：40 ボディシェイプ 石原 13：50～14：50 タヒチアンダンス YOSHIE バレエ 入門 依藤 ホット筋膜 マッサージ ＆ヨガ60 根岸 10：00～10：40 やさしいステップ 舟山 9：30～10：30 ZUMBA 佐々木 9：45～10：45 ピラティス 箕輪 定員20名 13：45～ 14：45 ポワント クラス60 依藤 若瀬 ラテンダンスムーヴメント 14：35～15：35 アシュタンガヨガ 根岸 15：50～16：35 上級ベリーダンス Sibel 9：30～10：30 ピラティス 中村 10：50～11：35 パワーヨガ 中村 10：30～ 11：10 ホットヨガ 40 日下部 陽子 12：30～13：15 骨盤ストレッチ 日下部功 12：45～13：45 リトモス60 小原 13：05～13：45 やさしい ファットバーナー 13：25～14：25 オリジナルエアロ 古川 14：15-15：00 中級エアロ 斉藤 中 14：40～15：40 ボディバイブ60 山本 中 15 30 18：30～19：30 ＺＵＭBA AYA 45 19：00 15 19：20～20：00 30 やさしい ファットバーナー 45 岳元 15：15～16：15 楊式太極拳 木間塚 お腹＆下半身シェイプ 20：15～21：15 ピラティス 平出 21：00 15 ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄﾎﾞｸｼﾝｸﾞ 21：25～21：55 アロマストレッチ 小室 平出 22：00 22：05～22：55 ヨガ 日下部陽子 20：40～ 21：20 ホットヨガ 40 日下部 陽子 19：45～20：30 ボディバイブ 山本 小林直人 19：45～20：45 オリジナルエアロ 斎藤 21：00～ 21：45 20：45～21：45 ボディパンプ60 村上 20：10～21：10 ボクササイズ 小林直人 ホット 骨盤調整 ヨガ45 佐藤 22：00～22：30 リラックスポール 村上 11：15～11：45 アロマストレッチ 12：00～13：00 ピラティス 平出 13：15～14：15 ベリーダンス Solana 14：30～15：30 ヨガ 内田 14：30～15：30 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ 倉科 15：15-16：00 中級ステップ 斉藤 中 19：30～20：15 中級ステップ 高山 中 19：30～20：15 ZUMBA 小原 20：30～21：30 ダンスエアロ 志水 20：30～21：30 リトモス60 JUN 45 23：00 ※祝日は特別プログラムとなります。※スタジオプログラムの途中参加は開始後5分までとなります。 RPM 45 竹下 21：30～ 22：15 21：50～22：35 FULL BOX 小泉 ホットスタジオ 21：35～22：35 初級ダンス＆ ストレッチ 平出 12:10～13：10 キック ボクササイズ 加藤 12:15～13：15 ボディバイブ60 山本 13：25～14：25 骨盤エクササイズ 加藤 13：25～14：25 ZUMBA KAPPA64 14：40～15：40 ボディコンバット60 竹下 14：40～15：25 バーオソル 藤代 19：00～ SUNDAY SPECIAL レッスン 19：30～20：30 FULL BOX 小泉 19：35～20：35 パワーヨガ 根岸 20：50～ 21：30 20：50～21：30 初級エアロ 宇田川 20：50～21：35 ボディコンバット45 竹下 21：45-22：25 初級ステップ 宇田川 ホット骨盤 メンテナン ス ヨガ 根岸 20：30～21：15 はじめてHIP HOP 生沼 くつ下を お持ち 下さい 15：40～16：25 ヨガ 藤代 18：30～19：15 ZUMBA 久田 19：50～20：35 ボディパンプ45 志水隆介 21：40～ 22：20 ホットヨガ 40 日下部 陽子 11：10～12：00 ピラティス 古森 17：35～18：35 17：35～18：35 テック＆ オリジナルステップ ボディジャム45 宇田川 竹下 ボディパンプテック 20：30～21：20 ヨガ 日下部陽子 13：20～ 14：00 ホット アロマ ストレッチ 平出 10：25～10：55 はじめてエアロ 箕輪 16：40～17：25 やさしいステップ 宇田川 17：30～18：20 HIP HOP HUSTLE 久田 第1～3週：ラテンダンス ムーヴメント 第4週：ZUMBA Cスタジオ 21：30～22：30 陰ヨガ 根岸 Ｂスタジオ 11：15～12：00 エンジョイエアロ 箕輪 16：50～17：20 ポワントクラス 依藤 ・ポワントクラス30分 1回 540円（税込） 19：30～20：15 シェイプステップ 日下部陽子 整理券 配布 レッス ン 配布時 間11： 00から 定員40 名 10：00～11：00 骨盤調整ヨガ 古森 15：50～16：50 タップダンス 坂田 19：30～19：45 19：30～20：00 15 21：15～22：05 30 18：45～19：30 初中級ステップ 斎藤 初 18：30～19：15 週替わりレッスン 小原 10：45～11：35 やさしいエアロ ＆ストレッチ 岳元 15：45～16：45 バレエ 依藤 中 20：00 20：15～21：05 30 キック ボクササイズ 45 小室 18：30～19：15 中級エアロ 高山 中 Ａスタジオ 14：00-15：00 ボディバイブ60 奈子 赤枠の部分が4月1日（水）より変更になっております。 （内容・時間） ・全クラス：1回 540円（税込） ＜有料プログラムについて＞ ・ポワントクラス60分 1回 870円（税込） ・ハウスダンス 1回 1,620円（税込） 10：00～11：00 ボクササイズ 小林直人 13：15～14：15 ボディパンプ60 奈子 日下部陽子 ＜ホットプログラムについて＞ 18：00 ホットスタジオ 9：30～10：30 気功太極拳 木間塚 11：50～12：50 ボディシェイプ ＆ストレッチ 岳元 11：50～12：50 ヨガ 日下部陽子 山本 17：35-18：20 BIG DANCE 倉科 Ｂスタジオ 佐藤 15：55～16：25 リラックスポール 17：40～18：20 初中級エアロ 斎藤 初 Ａスタジオ 平出 12：00～12：30 13：25～14：25 フラエクササイズ ～nani Aloha～ 豊留 16：25～17：25 ポワントクラス60 依藤 45 30 中 10：45～11：45 エンジョイエアロ 佐々木 はじめてラテンエアロ 12：25～13：10 ラテンエアロ 若瀬 30 15 11：00～12：00 中級ステップ 舟山 11：00～ 12：00 ホットヨガ 60 小原 15 45 11：00～11：40 やさしい ファットバーナー 箕輪 11：50～12：20 15：00～16：00 ラテンエアロ 関川太一 Sibel ホットスタジオ 日曜日 整理券配布レッスン 配布時間9：00から 定員40名 45 11：00 土曜日 第1・3・5週 ボールエクササイズ 第2・4週 コアウォーキング 30 45 【営業時間】 月～土／8：00～24：00 日・祝／8：00～22：00 19：50～21：20 ハウスダンス （有料） sharm 16：50～ 17：50 ホット 骨盤調整 ヨガ60 藤代
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