報告会開催２０１５．３．８．Ｓｕｎ．２０１４ＩＤＥＡＷＯＲＬＤＦＩＴＮＥＳＳＣＯＮＶＥＮＴＩＯＮＩＮアナハイムから、皆様にお知らせしたい内容を厳選しこの度ご報告いたします。ご興味のある方、是非ご参加ください。 1 ワークショップ受講料～11:30 （90 分）講師：入江かほる 10:00 10:00～ 11:30（レイ所属インストラクターテーマ「ブッダ１６２０円（一般 2160 円）ミーツザマーメイド」よりヨガとピラティスを組み合わせて、立位、マットで行う心身にはたらきかけるプログラムを紹介する。～13:00 （60 分）講師：入江かほる 12:00～ 13:00（ ②レッスン 12:00 受講料レイ所属インストラクターテーマ「ピラティス１０８０円（一般 1620 円）ーオステオポロシス」よりフォフォー骨量減少について理解し、骨粗しょう症の参加者がピラティスのマットワーク、立位での動作を安全に実施するための指導法を学ぶ。～14:30 （90 分） ③ワークショップ 13:30 13:30～ 14:30（受講料レイ所属インストラクターテーマ「ザ１６２０円（一般講師：入江かほる 2160 円）シークレットアートオブアジャスティング」よりハタヨガで広く行われているポーズを分解し、さまざまな技術レベル、ボディタイプの人への効果的な補助の方法を解説する。～16:00 （60 分）講師：入江かほる・片岡チヨ ④レッスン 15:00 15:00～ 16:00（受講料レイ所属インストラクターテーマ「チェア１０８０円（一般 1620 円）エアロビックプログラム」椅子を使い、臀部、腹筋、腕を引き締めながら有酸素運動を行うプログラムです。会場：レイスポーツクラブ岡山岡山市南区泉田１－７－６ワークショップ１，６２０円参加費： ①③ ①③ワークショップレッスン１，０８０円 ②④ ②④レッスンＹＯＧＡマット ④フィットネスシューズ持ち物： ①②③ ①②③ＹＯＧＡマット ①～④）をお申込方法：お電話又はメールにて、お名前・連絡先（お電話番号）受講希望番号（お電話又はメールにて、お名前・連絡先（お電話番号）受講希望番号（① ご連絡いただき、レイスポーツクラブ岡山又は、下記振込先までご入金をお願い致します。【申込先】レイスポーツクラブ岡山ＴＥＬ．（086）233－2626 [email protected](担当：片岡）【振込先】中国銀行岡山南支店普通１６２０９１４（株）山陽レイスポーツ申込締切日：２０１５年３月２日（月）