スケジュール表 2015.1月 1030 1100 月 レッスン 火 レッスン 水 レッスン 木 レッスン 金 レッスン 土 レッスン 11:00-11:45 ☆筋膜ストレッチ45 11:00-11:45 ☆美脚ストレッチ45 吉村 11:00-11:45 ☆スマートコア45 進藤 ※グリッドレンタル有 12:00-13:15 ☆オリジナル75 進藤 11:00-12:00 ☆コントロール60 浜田 11:00-11:45 ☆骨盤ビューティーストレッチ45 斉藤 11:00-12:00 ☆コントロール60 進藤 進藤 1200 1300 ※グリッドレンタル有 12:00-12:45 ☆スローブレスRPB45 進藤 13:00-14:00 ☆コントロール60 浜田 1400 1500 12:00-13:00 ☆コントロール&プルソン60 吉村 13:15-14:30 RPB×スマートコア75 あめのもり ※グリッドレンタル有 14:15-15:00 ☆美脚ストレッチ45 浜田 13:30-14:30 ☆コントロール60 吉村 12:15-13:00 ☆筋膜ストレッチ45 浜田 ※グリッドレンタル有 13:15-14:30 オリジナル75 あめのもり 12:00-13:00 ☆コントロール60 斉藤 館 13:15-14:30 オリジナル75(1,3,5週) RPB×スマートコア75(2,4週) あめのもり ※グリッドレンタル有(2,4週) 14:45-15:30 ☆筋膜ストレッチ45 吉村 ※グリッドレンタル有 14:45-15:45 ☆プルソン60 吉村 日 14:45-15:30 ☆筋膜ストレッチ45 吉村 ※グリッドレンタル有 14:45-15:30 美脚ストレッチ45 あめのもり 1700 1800 2000 休 12:15-13:00 ☆美脚ストレッチ45 進藤 13:15-14:30 ☆オリジナル75 吉村 1600 1900 日 18:30-19:20 ☆コントロール50 吉村 18:30-19:15 ☆骨盤ビューティーストレッチ45 柄越 19:30-20:30 ☆RPB×スマートコア60 吉村 ※グリッドレンタル有 19:30-20:30 ☆コントロール60 柄越 18:15-19:00 ☆スマートコア45 清美 ※グリッドレンタル有 19:15-20:15 ☆プルソン60 清美 18:15-19:00 ☆コントロール45 yu-ko 19:15-20:15 ☆コントロール&プルソン60 yu-ko 18:30-19:15 ☆美脚ストレッチ45 南 19:30-20:30 ☆コントロール60 南 16:00-16:30 ☆筋膜ストレッチ30下肢 吉村 16:35-17:05 ☆筋膜ストレッチ30上肢 吉村 ※グリッドレンタル有 17:15-18:15 ☆コントロール60 清美 <利用可能枠> 無料体験⇒☆ デイタイムトライアル⇒白枠 ナイト会員& ナイトトライアル⇒黄色枠
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