2015 年 阪大春合宿 練習会場・・・・滋賀県立栗東体育館 〒520-3022 滋賀県栗東市上鈎 514 TEL：077-551-1030 FAX：077-551-1080 E-Mail：[email protected] 宿泊施設・・・・こんぜの里 森の未来館 〒520-3002 滋賀県栗東市観音寺 459-20 TEL：077-558-3777 FAX：077-558-4460 HP：http://www.ritto-konze-no-sato.or.jp 名前： 合宿の目的： 日程： 新しい技の習得 2015 年 3 月 10 日（火）～12 日（木） 参加大学： 練習場所： 宿泊場所： 打ち上げ会場： ◎費用◎ 宿泊費 入館料 宿泊費 朝食 大阪大学、奈良女子大学、大阪教育大学 滋賀県立栗東体育館 こんぜの里 森の未来館 榮華亭 梅田東通り店 200 円 2675 円×2 日 740 円×2 日 夕食 1080 円×2 日 栗東代 29700 円÷人数×3 日 打ち上げ 男性 2570 円 女性 2250 円 その他昼食代・交通費など 合計 男性 16380 円 女性 16060 円＋α ◎持ち物◎ ☐練習着・☐ジャージ・☐着替え・☐下着・☐プロテクター・☐リストバンド ☐タオル・☐バスタオル・☐歯磨きセット ☐デジカメ・☐各種充電器・☐筆記用具 ☐プロテイン・☐シェーカー ☐現金・☐合宿要項 ☐その他あると便利なもの(ハンガー・洗濯ネット・マスク・常備薬・湿布・テー ピング ・つめ切り・トランプ・ウノ…etc) ◎備考◎ ・宿泊所にハンドタオルはありますが、バスタオルはありません。 ・洗濯機、洗剤、乾燥機はあります。【有料】 ・お風呂にはボディーソープとリンスインシャンプーがあります。 ＜参加者名簿＞ 男子（１５名） 阪大 （２０名） 大阪教育 大（１名） 福田 神谷 森岡 平島 橋本 中村 福田 船越 健一 晃基 幸士 瑛織 晋弥 淳之 敬志 裕樹 （３） （３） （３） （２） （２） （２） （２） （２） 戸上 赤沢 内堀 高見 中川 福本 野口 祐希 秀樹 宗 泰浩 朝陽 智 滉介 （２） （１） （１） （１） （１） （１） （１） 女子（５名） 津吹 友加里 菅佐原 奏 西川 由美香 藤田 夏海 武内 真里奈 （３） （２） （２） （２） 奈良女子大 （１） 福本 遼吾 （２） ＜役割担当＞ １０日（火） 起床 １１日（水） １２日（木） 内堀 高見 福本（さ） 武内 タイムキーパー 武内 野口 中川 タンマ塗り 赤沢 内堀 福本（さ） 中川 野口 高見 ・これの他に、一回生は練習が始まる前に器具のワイヤーやねじを締めておいてくだ さい。 ◎注意事項◎ ・体育館に入るとき、出るときはきちんと挨拶をしましょう。 ・体育館、特にピットでのルールをしっかり意識しましょう。 ・練習中は積極的に声を出しましょう。自分の目の前の器具だけにとらわれずに、広 い視野を持って練習してください。 ・怪我には十分注意して、各自目標を達成できるように有意義な合宿にしましょう。 ＜班構成＞ 男子(10、11 日) 1班 男子（11、12 日） 女子 神谷(11 日から）、 神 谷 、 橋 本 、 福 本 津吹、西川、菅佐原、 平島、福本（さ）、内堀 （り）、福本（さ）（11 藤田 日のみ） 2班 3班 4班 健一、戸上、橋本、高 平島（11 日のみ）、 見 戸上、内堀、中川 森岡、中村、 健一、船越（11 日の 福本（り）、中川 み）、高見、野口 敬志、船越、野口、赤 森岡、敬志、中村、 沢 赤沢（11 日のみ） ３/１０ 男子 女子 班 １ ２ ３ ４ １ 一種目 鞍馬 吊輪 跳馬 平行棒 床 二種目 吊輪 跳馬 平行棒 鉄棒 だんち 三種目 跳馬 平行棒 鉄棒 床 平均台 四種目 平行棒 鉄棒 床 鞍馬 フリー ３/１１（前半） 男子 女子 班 １ ２ ３ ４ １ 一種目 鉄棒 床 鞍馬 吊輪 跳馬 二種目 床 鞍馬 吊輪 跳馬 だんち ３/１１（後半） 男子 女子 班 １ ２ ３ ４ １ 三種目 吊輪 跳馬 平行棒 鉄棒 床 四種目 跳馬 平行棒 鉄棒 床 フリー ３/１２ 男子 女子 班 １ ２ ３ ４ １ 一種目 平行棒 鉄棒 床 鞍馬 跳馬 二種目 鉄棒 床 鞍馬 吊輪 だんち 三種目 床 鞍馬 吊輪 跳馬 平均台 四種目 鞍馬 吊輪 跳馬 平行棒 フリー ＜スケジュール＞ ・１１日は２種目が終わり次第、班が変わります。 ・１０、１１日、１２日の練習のローテーションは、一種目４０分です。 １０日（火） １１日（水） 6:30 起床 7:15 朝食 8:50 栗東体育館に 集合、挨拶 9:00 アップ 10:00 練習開始 （40分×4種） 8:15 バ ス 出 発 ( 途 中コンビニ立ち寄り) 9:00 集合・アップ 10:00 練習開始 （40分×4種） １２日（木） 6:30 起床 7:15 朝食 8:15 バ ス 出 発 ( 途 中コンビニ立ち寄り) 9:00 集合・アップ 10:00 練習開始 （40分×4種） 12:40 昼休み 12:40 昼休み 12:40 昼休み 13;40 フリー 13;40 フリー 13:40 フリー 14:50 掃除・集合 14:50 掃除･集合 14:50 掃除・集合 15:00 練習終了 15:00 練習終了 15:00 練習終了 15:30 バス出発 15:30 バス出発 15:40 挨拶・集合写 16:00 宿到着 16:00 宿到着 真・体育館出発 18:00 夕食 18:00 夕食 16:15 手原発 23:00 消灯 23:00 消灯 18:00 打ち上げ ※１回生は食事の 10 分前に食事の準備に行ってください。
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