ADJIME La gazette du BJ 7 avril 2014 Année 5, n° 7 L’édito 2013 année exceptionnelle ? Le Bourges Judo sur tous les fronts ! Vous le savez déjà, mais je ne résiste pas à rappeler l’excellent classement du Bourges Judo au challenge du dynamisme 2013 de la ligue de judo du centre : premier en participation, premier en développement, et second au classement général derrière Orléans comme les deux années précédentes. Les résultats sportifs ont aussi été admirables et ce, dans toutes les catégories. On retiendra bien sûr la participation de l’équipe séniors au championnat de France de première division, ce qui fut une formidable aventure pour tous, mais les plus jeunes ont aussi réalisé de très belles performances. C’est une grande satisfaction de voir ainsi l’image du club s’affirmer d’année en année. Le Bourges Judo est un club qui compte pour les partenaires, pour la presse, et au sein de la grande famille Judo ! Mais 2013 restera-t-elle une année exceptionnelle ? Oui certainement, pour la croissance car il sera difficile de voir le nombre d’adhérents augmenter de 25% chaque année, mais en revanche soyons confiants pour que les résultats sportifs et la participation se maintiennent aux niveaux régional et national que nous connaissons désormais. Bravo à nos judokas et à leurs enseignants ! Merci aussi à ceux qui soutiennent notre club ! Enfin, à l’énoncé de tous ces excellents résultats n’oublions pas toutefois l’une des valeurs de notre code moral : la modestie ! Denis Une première moitié de saison très satisfaisante avec des équipes performantes, deux titres régionaux sur trois conservés en seniors garçons et minimes filles une deuxième place gardée en seniors filles et une belle médaille de bronze pour nos cadets ! Mention spéciale aux féminines du BJ avec en point d’orgues une qualification en 1er division seniors de Abigail Tambom, Lauryne Lage fait une moisson de médailles et gagne le tournoi de France puis l’argent à la coupe d’Europe à Zagreb et en bonus devient Vice– championne de France Juniors. Lauryne sera également au championnat de France cadets le 20 avril prochain tout comme Aurore Boibessot. Nos minimes filles trustent les podiums en équipes en remportant le tournoi de Nogent le Rotrou et Limoges. Lucie Patural, Laure Sanvee, et Nina Besançon sont championnes régionales Mathilde Gautier 2eme, Marie Spiquel-Bandin et Jeanne Michelet sont qualifiées aux zones, Lucie et Laure sont championnes de France UGSEL . gaçons de notre section sportive du collège Littré. Les masculins ne sont pas en reste, Gébril Belmadi se qualifie pour les France cadets, Alexandre Mullic se qualifie pour les France juniors, Paul Patural pour la coupe de France junior, le 3 avril dernier Arnaud Janvier est champion de France universitaire par équipes. Nos minimes nous offrent une belle finale régionale en -55kg avec Nelson Soret qui gagne devant Theo Chébili. Nos benjamins sont prometteurs avec de belles prestations comme Samir Belfkik, Emilien SpiquelBandin, Nicolas Fontimpe, Flavien Chamenat, Simon Bertrand… Félicitations à tous nos médaillés sur le championnat départemental minimes, cadets, juniors, trop nombreux pour les citer ici, tout comme nos poussins qui progressent à chaque entrainement et chaque compétition… Nos jeunes se distinguent également en arbitrage, une autre facette de judo, Luke Demazeau remporte la coupe départementale cadets devant Florian Gonzales et Corentin Caffé, Clément Gonzales gagne en minime, et Jules Pierson fait 3eme. « Chaque sortie est profitable à chaque judoka qui saura en tirer le meilleur et corriger le pire ; la rigueur et le travail finissent toujours par être récompensés. » En sport scolaire, notre classe à horaires aménagés et en particulier l’équipe fille de Sainte-Marie, se qualifie aux France UNSS tout comme les Retenez ces dates ! 21 mai : assemblée générale élective 29 juin : Barbecue de fin d’année 15-16 novembre Tournoi de Bourges Ludo Page 2 PETITE INTERVIEW DES JEUNES JUDOKAS DES SECTIONS !!! Quelques questions et quelques réponses sur leur vision du judo. Qu’aimes-tu le plus dans le judo ? Je préfère les techniques et les compétitions et surtout les gagner. (Louise Brohon) Faire les entrainements car on apprend plein de techniques et les randoris pour progresser. (Lisa Gonsalez) Ton meilleur souvenir au judo ? Ma place de 2eme aux petits tigres. (Desmettres Timothee) Quand j’ai bien réussi la compétition du club au CREPS. (Geneste Enzo) Le jour où j’ai commencé le judo, il y a 6 ans. (Petit maleaume) Mon premier jour de judo (Lisa Gonzales) Le jour de ma 1ere ceinture, j’étais fière. (Delmour Lauryne) Ton rêve de judoka ? Devenir champion olympique. (Geneste Enzo) Aider les jeunes à progresser. (Timothee Desmettre) Pour toi c’est quoi un bon judoka ? Un bon judoka c’est quelqu’un qui n’abandonne jamais, même quand c’est dur. (Lauryne Delmour) C’est de savoir faire toutes les techniques et bien se tenir. (Petit Maleaume) Je te souhaite quoi pour la fin de saison ? De passer mon grade supérieur et apprendre encore plus. (Louise Brohon) Merci aux judokas qui ont jouer le jeu… (Tim,Enzo,Lisa,Maleaume,Louise,Lauryne ). Kévin Bon début ! Depuis la rentrée 2013, Jean-Paul anime la section de Bourges Aéroport dans la récente salle du gymnase Jean Brivot. Une douzaine de jeunes judokas peuvent ainsi pratiquer le judo proche de chez eux. Trois nouveaux partenaires du Bourges Judo ! STÛV conçoit et produit des systèmes de chauffage individuels au bois : poêle, foyer à encastrer, cheminée à poser. Les produits STÛV sont distribuer par notre partenaire DV ENERGIE. Le salon de coiffure DOOBL’COIF a aussi rejoint le club des partenaires, ainsi que plus récemment le magasin CUIR CENTER. Tout trois sont situés route de La Charité. Retrouvez tous nos partenaires sur notre site : www.bourgesjudo.com Année 5, n° 7 Page 3 Lauryne Lage, médaillée d’argent à la coupe d’Europe cadets, une graine de championne qui ne demande qu’à pousser ! Bonjour Lauryne et merci de partager avec les adhérents du Bourges Judo, l’expérience de judokate que tu viens de vivre. Tu reviens tout juste de Zagreb en Croatie où tu as terminé deuxième de la coupe d’Europe cadette dans la catégorie des + de 70 kg. Comment te sens-tu après tout ça ? Ca va mieux depuis quelques jours, j’ai eu le temps de récupérer. La compétition a été très éprouvante, et le séjour s’est prolongé par un stage intensif de trois jours avec l’ensemble des athlètes de toutes les nationalités présentes. Durant le stage nous nous entrainions deux fois par jour, ça a été l’occasion de me confronter à de nouveaux adversaires et à des techniques de judo qui m’étaient encore inconnu. C’est la première fois que tu participais à une compétition internationale, que retiens-tu de cette aventure ? Tout a été magique, je n’avais jamais pris l’avion, ni vécu de sélection internationale. Quand je me suis rendu au lieu de départ et que j’ai retrouvé les autres athlètes français, je me suis rendu compte que j’étais avec les meilleurs judokas de ma catégorie d’âge, c’est là que j’ai compris que j’étais sélectionné en équipe de France. Le jour de la compétition, il y avait les drapeaux de toutes les nations repré- sentés, j’étais très impressionnée. C’est la première fois que je combattais en kimono bleu, j’avais emmené ma ceinture rouge par habitude, mais mon coach m’a dit de la ranger. Parle-nous un peu de tes combats ? Nous étions trente six filles dans la catégorie. Ca aussi, c’est une grand première, d’habitude on est rarement plus d’une douzaine. J’ai fais en tout cinq combats, j’ai rencontré une slovène en 16ème de finale, puis une hongroise en 8ème de finale, une hollandaise en quart, et une allemande en demi finale. J’ai gagné tout ces combats par ippon en utilisant souvent mon spécial Haraï Maki Komi. J’ai disputé la finale contre une croate, mais le combat s’est achevé rapidement suite à une erreur tactique de ma part. Je suis très déçu car je sais que j’ai le niveau pour la battre. Mais je ne ferais pas deux fois la même erreur, la prochaine fois, c’est moi qui gagnerais ! générale). J’essai de me dégager du temps pour travailler à l’école, préparer les contrôles et faire les révisions, mais avec les entraînements, les journées sont bien remplis et le soir à l’internat, la fatigue se fait rapidement sentir. De plus, les weekends, il y a régulièrement des compétitions. Après le lycée, je souhaiterai m’orienter vers une filière STAPS pour travailler dans le monde du sport. La saison n’est pas finit, quelles sont tes objectifs pour cette année ? Il y a les championnats de France cadet à Clermont Ferrand en avril, où j‘espère bien ramener une médaille d’Or et ainsi décrocher un billet pour les championnats d’Europe et peut être même pour les championnats du monde. Merci beaucoup Lauryne pour ton témoignage, encore bravo pour cette médaille, tous le club est derrière toi en attendant les Lauryne, tu es en classe de se- prochaines… conde en sport étude au Pôle Interview: Adrien Lecanu France Judo à Orléans, comment arrives tu à combiner sport et étude ? J’ai le même nombre d’heures de cours qu’un élève de seconde qui suit un cursus classique. Cependant, mes journées de cours ne comprennent jamais de temps mort. Ainsi, je suis disponible tous les soirs pour l’entrainement de judo quotidien, mais également le mercredi après midi pour une Dernière minute : Lauryne est séance de PPG (préparation physique vice-championne de France Junior MERCI A TOUS NOS PARTENAIRES POUR LEUR SOUTIEN ET LEUR FIDELITE ! Canapés, fauteuils, tables basses Sport et travail Dr. Barcelo, Médecin du travail —Quelles relations entre activités sportives et activités professionnelles ? Un bien-être collectif plémentaire dans la gestion du stress. Le sport est également moteur de En effet, durant l’activité sportive, cohésion sociale. Il aide à mieux le cerveau libère certaines hormo- comprendre l’environnement et les nes aux vertus apaisantes et cal- autres parce qu’on prend le temps mantes. Ces hormones jouent un de s’écouter et de sentir qu’on existe rôle important sur la capacité à fai- physiquement. re face aux épreuves de la vie et fa- En effet, sur le plan social, la praticilitent la gestion du stress. que du sport permet de favoriser les Le sport apporte des bienfaits autant pour la santé physique que pour la santé mentale. Le sport permet également d’éva- échanges et l’intégration. cuer les tensions. Plus efficace que Un bien-être physique les « coups de gueule », l’activité Ce n’est plus à prouver, le sport, physique sera l’occasion de se défou- Si vous souhaitez vous sentir mieux avec un objectif de remise en forme, ler autrement, de prendre du recul, dans votre corps, décompresser est bon pour la santé du pratiquant. afin de mieux apprécier et régler après le travail, être plus perforEn effet, l’activité physique permet une situation. mant dans votre vie sociale et prol’élimination de toxines, l’améliorafessionnelle, n’hésitez plus : tion des capacités cardio-vasculaires Le sport permet donc de canaliser PRATIQUEZ UNE ACTIVITE et participe à la prévention de cer- son énergie et son agressivité, de SPORTIVE ! taines pathologies (asthme, insom- diminuer son anxiété ; il favorise la prise de décision et redonne confiannies, cancer du côlon et du sein….) ce en soi. Il intervient également dans l’améPratiquez le Taïso pendant la coupure du midi lioration des TMS (troubles musculo le mardi à Pierre de Coubertin et le jeudi à -squelettiques) en particulier au Bourges aéroport ! niveau du dos. Ces douleurs liées à des positions inadaptées prolongées, peuvent être prévenues ou atténuées par une adaptation ergonomique du poste de travail mais également par des exercices de renforcement et d’étirements ciblés. Un bien-être mentale Le sport n’est certainement pas la seule et unique solution mais, en complément d’actions de prévention au sein de l’entreprise, l’activité sportive peut être largement com- Le trophée Shin décerné à Fabien Constant Shin veut dire « ESPRIT ». Le TROPHEE SHIN n’est pas une « récompense » mais une distinction ». Celui qui le reçoit est distingué par ses pairs pour la qualité de son parcours et de sa carrière au service du Judo. Il est distingué pour son comportement selon les principes du Judo et l’éthique de celui-ci, il est considéré comme pouvant être un exemple pour tous les pratiquants. Le Trophée Shin départemental à été décerné à Fabien lors de la cérémonie des vœux régionaux qui s’est déroulée à Bourges le 11 janvier. C’est une grande satisfaction pour tous que l’exemplarité de Fabien soit ainsi mise à l’honneur . Respect, et félicitations ! Denis N’hésitez pas à suivre l’ensemble des résultats et actions du clubs en direct chaque weekend sur le site du Bj : Bourgesjudo.com et venez rejoindre le facebook : Bourgesjudo BJ