RURAL 5 Vol.216 2014 May 安全・安心な農産物がいっぱい！ 地産地消の拠点 JA 上伊那の農産物直売所・生産者直売コーナー 1 2014 5 月 わだち 金融共済担当常務 25 時間希望の轍 北原 一博 本年 2 月 14 日の午前 8 時 30 分、ＪＡ上伊那年金友の会 役員視察旅行は、大雪の情報を得て全ての予定をキャンセ み のべ ルし、西伊豆から一路国道 52 号線、身延街道を経て甲府 へと向った。海沿いの街道から山道に入ったとたん、前方 を走っていた大型トレーラーが道をふさぎ、ハザードラン プが点った。絶望的な状況をドライバーがぎりぎりの隙間 を通り抜ける。その後、道の駅「とみざわ」で休憩。また こだわりの しいたけ栽培 駒ヶ根市 赤穂 せきぜん 水上 積善 走り出したとたん大渋滞。52 号線沿い富士川の反対側に ある県道にチャレンジし渋滞。「とみざわ」まで戻り休憩。 さん（26） 収穫したものは大きさや見た目で3つの規格に選別 真夜中、 「甲府の積雪が 57㎝」との情報が入る。急きょ海 沿いまで戻り、名古屋から 153 号線で戻ることに決定。山 道をやっとの思いで飯田市内へ。その後、飯島町へ今一歩 のところでバスが動けなくなった。全員で雪をかき、バス のお尻に取り付き押す。このころ、白々と夜が明け出す。 各自、家へ辿り着いたのは 25 時間を越えるマイクロバス 旅行の果てだった。バスの乗員は 11 人。全員が家に帰り たい一心で協力し合った。まさに心一つに協同の成果だっ た。全員の命がけの帰りたい場所は、本当は飽き飽きして とを再認識させられた。 なお、このメンバー 11 人は、次回はスコップを持って バス旅行に参加するとのことだ。 ｔを生産する 20 駒ヶ根市で主に原木しいたけを生産してい る水上さん。就農して今年 年目を迎える。 2 万植、約 、転作でタマネギ、ジャガイ 2.4 ha 両親とともに年間 ほか、水稲 モを栽培している。主力の原木しいたけの栽 45 年ほど前に祖父が始め、父親が規模を 代目になる。 3 培は 拡大。積善さんで 原木しいたけは中国からの輸入自由化によ り安価な品が輸入され、国内の生産者が減少。 1 万本を超える経営をしている生産 （る〜らる）とは英語で、「田舎の⋯」「田園の⋯」という広く農村を形容する言葉です。 県内でも 者は少ない。また、栽培は日当たりや温度、 湿度、風通しなど、適した環境づくりが必要 こま 駒を打つ 200 であったり、菌を扱うため難しい。 ～ 40 3 原木しいたけの栽培は、まず木を購入し、 本の木に 1 1 月から 月にかけて菌を植え付ける。木の 太さにもよるが、 と い う。そ の 後、温 度 や 水 管 理 を し な が ら 年を通 1 10 月くらいから発生して 品種を導入し、 4 6 ヶ月近く置くと、 くる。水上さんは して出荷できるよう栽培している。 「どうせつくるならおいしくて人に喜ばれる ものを」と栽培に取り組む水上さん。栽培面 で特にこだわっているのは木と水だ。原木と なる木は多くの生産者が使う「コナラ」では な く、 「ク ヌ ギ」を 使 っ て い る。ク ヌ ギ は 菌 を回すのが難しくロスが発生しやすいが、そ 90 の分、歯応えがありボリューム感のあるしい 80 ～ ％ 26 たけができるという。また、重量の エーコープ きゅうり漬の素（さっぱり塩味）… が水分であるきのこ類は水がとても重要にな 22 「このしいたけが大きくなるんです」と話す水上さん るため、有機物が少なく超軟水の井戸水を使 健康は食卓から ………………………………… うことで雑味のない味に仕上げている。 2014 5 月 20 品種によって発生条件や芽数が違うという し い た け。 「品 種 ご と に 作 物 が 違 う と い っ て 18 もいいほど」と水上さんは話す。そのため、 サトイモをつくろう！／スイセンをもっともっと楽しむ … 品種の特性を把握できないと栽培はできない 8 という。 提携直売所招き盛大に …………………… あじ∼なで10周年祭 ほか 「品質がいいというのは当たり前。人と同じ 4 ものをつくっていてもだめ。自己満足で終わ 地産地消の拠点 JA 上伊那の農産物直売所・生産者直売コーナー … ら な い よ う に し た い」と 話 す 水 上 さ ん。「求 安全・安心な農産物がいっぱい！ められるしいたけ」づくりに熱意を燃やす。 ………… 2 駒ヶ根市 赤穂 水上積善さん なるみの取材リポート …………………………… 3 ・主な栽培品目 原木しいたけ 2 万植／年 水稲 2.4ha タマネギ・ジャガイモ 0.4ha 駒ヶ根市赤穂で両親、祖父母、妹と 6 人暮らし May 2014 Vol.216 こだわりのしいたけ栽培 プロフィール いる日常であり、その日常こそが一番大切な場所であるこ 4 2014 5 月 2 ● ● ● 初めての直売出荷 ● ● ● 【組合員加入】 出荷を希望する方はＪＡ上伊那の組合員に加入していただきます。JA 上伊那の貯金通帳、貯金口座 安全・安心な農産物がいっぱい！ 地産地消の拠点 のお届印、運転免許証等本人を確認できる書類を持参していただき、住所地の支所窓口で加入手続きを お願いします（10 分程度でできます） 。 【申し込み】 出荷希望店舗、または事務局（伊那市狐島ＪＡ本所営農部指導販売課）で必要書類を受け取り、記入 後に提出してください。A・コープ店に出荷を希望する方は各店舗に提出してください。 ※出荷制限をさせていただく農産物、商品があります。 ※販売代金を振り込む口座はＪＡ上伊那で開設した口座にかぎります。 ※食品営業許可を必要とする加工食品を出荷される方は、商品に関わる食品営業許可書の写しや、必要 に応じて商品カルテ、食品検査結果などを提出していただきます。 【ＪＡ上伊那生産者直売部会への加入】 出荷者は、JA 上伊那生産者直売部会に加入いただき、各種講習会等への出席をお願いします。 ※ 1 出荷者あたり年間 1,000 円の部会費をお支払いいただきます。 ※とれたて市場への出荷は、原則として南箕輪支所・伊那支所管内の方で、羽広農産物直売所利用組合 の役員会の承認を受けた方に限ります。利用組合では別途年会費がかかります（平成 25 年度現在 3,000 円）。 【店舗での出荷】 ◎出荷者番号の確認 地元の生産者がつくった新鮮な農産物が並ぶ農産物直売所と生産者直売コーナー。皆さんは普段 ファーマーズあじ～な、とれたて市場、たじまファーム、ファミリーマー どのくらい利用していますか？ トＪＡ各店については、共通の登録番号、ラベルで出荷可能です。出荷者 呼び出し用のカードが発行されます。ラベルを発行する場合は必ず持参く 生産者直売部会の出荷講習会 ださい。A・コープ店は店舗ごとに出荷者番号が異なります。 ◎各店舗の取り決め 各店舗で出荷時間、陳列方法、陳列場所、廃棄手数料などの取り決めがされている場合があります ので、店長または担当者に確認してください。 ◎販売状況のメール配信 農産物直売所は、ＪＡが運営するものから生産者グループが運営するものまで全国に約 23,000 店あり、年間の総販売額は約 8,000 億円に上ります。 直売の魅力はなんといっても「顔が見える身近な生産者がつくった安全・安心、新鮮な農産物が 買える」ということです。現在、出荷登録をしている生産者は約 2100 人。昨年の直売コーナーの 販売高は約 7 億円と、地産地消の拠点として人気が高まっています。 出荷した商品の販売状況をお知らせするサービスです。サービスを受けられる店舗は下記の店舗に しかし、新たな出荷農家の確保、品目数・数量の確保による品揃えの充実、新たな利用者の確保 なります。各店舗で申し込んでください。 などの課題もあります。ＪＡ上伊那では、生産者直売部会に加入していただくことでＪＡの直売で ◆ファーマーズあじ～な、とれたて市場、たじまファーム、ファミリーマートＪＡ各店（複数の店舗 あなたのつくった農産物を販売することができます。決して大規模農家でなければ出荷できないと へ出荷をする場合は、いずれか 1 店舗への申し込みで利用できます） 。 ◆Ａ・コープレギュラー店（伊那中央、美すず、宮田、こまがね、七久保） ☆農産物、加工品を問わず、全出荷物は毎年、出荷開始の 5 日～ 10 日前に出荷店舗へ「栽培管理日誌」 を提出し、事務局の確認を受けなければ出荷できません。 ☆くわしくは、営農部指導販売課（0265 − 72 − 8833）または各支所営農経済課まで。 いうわけではありません。今回、出荷するまでの流れをご紹介します。興味のある方はぜひ出荷し てみませんか？ また、毎日の食材を準備する皆さん！農産物を買うときは積極的に直売コーナーでお買い求めい ただき、地元農家を応援してください！ 参考：農林水産省大臣官房統計部「6次産業化総合調査の結果（平成23年度） 」 さあ！これで出荷の準備が整いました！次はあなたが「つくる喜び」、「売る喜び」を体感してみませんか？ 5 2014 5 月 2014 5 月 4 至塩尻 ＪＡ上伊那農産物出荷可能店舗 （平成 26 年 4 月現在） それでは安全・安心ＪＡ上伊那の直売コーナーに農産物が並ぶまでのようすを見てみましょう！伊那市 西箕輪の重盛勇さん、幸子さん、千冬さんに協力していただき、アスパラガスの収穫から店頭に並ぶまで のようすを取材しました！ 至諏訪 至 長 野・東京 153 辰野町 ファミリーマート ＪＡ平出店 たつの ファーマーズ あじ～な ★ 箕輪町 南箕輪村 とれたて市場 至木曽 ファミリーマート ＪＡ西箕輪店 至茅野 ★ JA辰野支所 伊那北IC ファミリーマート ＪＡ伊北インター店 早朝から収穫作業がスタート 収穫したアスパラ ガスはコンテナへ いなまつしま ★ ★ JA箕輪町支所 南箕輪村 JA南箕輪支所 361 伊那IC ★ ファミリーマート ＪＡいな店 いなきた JA伊那支所 いなし ★★ 伊那市 A・コープ 伊那中央店 152 JA美篶手良支所 JA上伊那本所 ★ A・コープ JA西春近支所 重盛さんは長期出荷を狙って露地 とハウスでアスパラガスを栽培 ファミリーマート ＪＡいな竜東店 A・コープ ★A・コープ 美すず店 美すず店 ★ JA西箕輪支所 ● ● ● 新鮮な農産物が店頭に並ぶまで ● ● ● 選別したアスパラガス は重量を計り袋づめ JA富県支所 袋づめされたアスパラガスはさっそく出荷 東春近店 自宅に運びすぐに選別作業 JA春富支所 宮田村 みやだ ★ A・コープ 宮田店 JA宮田支所 A・コープ こまがね店 中央自動車道 駒ヶ根IC 駒ヶ根市 ★★ こまがね JA駒ヶ根支所 飯島町 153 ★ ななくぼ ★ 中川村 JA中川支所 たじまファーム 至飯田 至名古屋 2014 5 月 A・コープ 中沢店 飯島店 ★ A・コープ いいじま A・コープ 七久保店 7 ★ 152 至大鹿 JA飯島支所 JA駒ヶ根東支所 JA駒ヶ根東支所 ファミリーマート ＪＡこまがね店 出荷説明会の開催について 直売コーナーに採れたてのア スパラガスを並べる幸子さん 店舗に着いたらまずはラベルを発行 直売に出荷したい方、以前は出荷していて最 近は出荷していない方を対象に、下記の日程で 出荷説明会を開催します。興味のある方はぜひ ご参加ください。 重盛幸子さんの話 畑にいるときは誰とも喋 れませんが、直売コーナー 6月11日(水) ＪＡ駒ヶ根支所営農センター ３階大会議室 6月12日(木) ＪＡ本所３階フラワーホール 6月13日(金) パレス辰野（旧マリーパレスたつの） 各会場とも14時から１時間30分くらいの予定です。 この日は「とれたて市場」へ に来るといろいろなお客さ んと喋ることができて楽し みです。 「農業って楽しいな」 直売コーナーに並んだ 新鮮なアスパラガス 採れたてのアスパラ ガスを購入する来店者 と思えますよ♪ 2014 5 月 6 水稲播種作業が本格化 約40万枚を出荷 田植えシーズンを前に、箕輪町と飯島町にある ＪＡの2ヶ所の育苗センターや委託施設で、4月いっ ぱい稲作農家に供給する苗の播種作業が行われま した。今年はうるち米、酒造好適米、もち米合わ せて約40万枚を供給します。 近年、夏の高温の影響で出穂期が早まり、胴割 れによる品質低下を招いていることから、ＪＡで は今年は田植えの時期を遅らせるよう指導会等で 呼びかけています。上伊那地域の田植えは5月中 下旬がピークになる見通しです。 浸種作業をする作業員（箕輪育苗センター） 7人が皆勤賞を受賞 フレッシュミズ大学が閉講 ＪＡとＪＡ生活部会は4月17日、上伊那地域の 若い女性を対象に開いている「フレッシュミズ大 学」の閉講式を伊那市のＪＡ本所で開きました。 今期の卒業生は54人で、閉講式には27人が出席。 12回の講座に全て出席した皆勤者7人には学長の ＪＡ御子柴茂樹組合長と女性理事から卒業証書と ペラルゴニウムの鉢花が贈られました。また、 12回のうち9回以上出席した13人には精勤賞とし て賞状が贈られました。第7期フレッシュミズ大 学は5月27日に開講する予定です。 皆勤賞を受賞した7人の受講生 9 2014 5 月 生産者直売コーナーを設置 Ａ・コープ中沢店がリニューアル ＪＡ駒ヶ根東支所に隣接する A・コープ中沢店 が4月14日にリニューアルオープンしました。店 舗は駒ヶ根市の第一物産が経営。新たに生産者直 売コーナーを設置したほか、クリーニングの取扱 を始めるなど、地域の拠点として営業します。 14日に開かれたセレモニーには関係者約30人 が出席。 あいさつした中島哲朗店長は「地域密着 型の店舗にしたい」 と意気込みを話していました。 営業時間は9時30分～19時。日曜祝日は休業 （宴 会や仕出しは予約により休日も営業） 。 セレモニーであいさつする店舗スタッフ 大阪で小学生らに特産の花贈る 好評の「花育」活動 ＪＡは4月14日、 大阪市鶴見区の小学校を訪問し、 児童らに上伊那地域特産のアルストロメリアとカー ネーションの花束を贈りました。ＪＡなどがすす めている「花育」活動の一環で今年8回目。今回 は区内の全12小学校と門真市の1幼稚園に花束約 8000人分を贈りました。 市立茨田東小 学校で開かれた 贈呈式には御子 柴茂樹組合長、 酒井弘道アルス トロメリア専門 部長らが出席。 御子柴組合長は 「暮らしの中に 花を取り入れ、 楽しんでほしい」 と呼びかけまし た。 児童らに特産の花を紹介する御子柴組合長 地区80戸で共同栽培 駒ヶ根市で農事組合法人福岡が誕生 駒ヶ根市で市内7番目となる農事組合法人 「福岡」 が発足しました。福岡地区の80戸が加入し、今 年度は水稲23.5ha、大麦1.8ha、ソバ4.6ha、備蓄 米2.3ha を作付ける予定です。地区の農家は兼業 が大半で、後継者が少ないのが最大の課題。法人 を核とする共同栽培を円滑にすすめるため、住民 に事業への理解と積極的な参加を呼びかけて法人 設立にこぎつけました。3月30日に同地区で開か れた設立総会には関係者ら約40人が出席。事業 計画など7議案を審議し全て承認しました。 役員就任のあいさつをする吉澤道男組合長（左）ら 旬のいちごを味わって みはらしファームでいちごフェスタ 提携直売所招き盛大に あじ～なで10周年祭 南箕輪村のＪＡの農産物直売所「ファーマーズ あじ～な」が開店10周年を迎え、3月29日、30日 の両日、周年祭が行われにぎわいました。岩手県 や岐阜県など県外から過去最多となる提携8ＪＡ の直売所がテントを並べ、各直売所の特産品の販 売やジャガイモ、タマネギ、ニンジンなど野菜の 詰め放題が行われました。 同店はＪＡの直売所の中で農産物の取り扱い、 売上げともに最大規模。昨年は定期的にイベント を開くなどし、約7億3000万円を売上げました。 多くの人でにぎわう野菜の詰め放題テント 地域農業の発展に全力 JA 上伊那に新規採用職員13人が入組 伊那市西箕輪の農業公園「みはらしファーム」 は4月13日、いちごを旬のおいしい時期に味わっ てもらおうと、 「いちごフェスタ」を開きました。 いちごケーキトッピングコンテストやいちご大福 づくり体験など多彩なイベントが行われたほか、 いちごフォンデュ、いちごジュースなどが販売さ れ、県内外から多くの人が訪れました。 今年は開園15周年を記念して「15個のいちご が乗ったかき氷の早食い競争」を初めて企画。優 勝者に「紅ほっぺ」2パックが贈られました。 ＪＡは3月31日、新規採用職員の入組式を伊那 市のＪＡ本所で開き、13人（男性7人・女性6人） がＪＡ職員として新たなスタートを切りました。 職員は常勤役員らと顔を合わせ、「自分の仕事 に責任の持てる職員になりたい」、「笑顔で明るく がんばりたい」など一人ひとり目指す職員像や目 標などを述べました。職員を代表して城倉淳基さ んが誓いの言葉を読み上げ、 「地域農業の発展、 上伊那地域の活性化のために力を尽せるよう努力 したい」と決意を語りました。 かき氷の早食いに挑戦する参加者 役員に誓いの言葉を述べる城倉さん 2014 5 月 8 生産部会が総会 26年度の事業計画などを確認 学んだ知識を役立てます！ 第7期ミドルミズ大学が修了 3月下旬から4月上旬にかけ、ＪＡの各生産部会の総会が開かれ、 昨年度の反省や今年度の事業計画などが確認されました。 野菜部会の総会で栽培者表彰 を受ける生産者（4/3） 花き部会の総会であいさつする牛山喜文専務（3/27） ＪＡとＪＡ生活部会が開く女性大学「ミドルミ ズ大学」の7期目が全10回の講義を終え、3会場 で修了式が行われました。同大学は上伊那在住の 45歳以上65歳未満の組合員や生活部会員らが対 象で、今期は過去最多の153人が受講しました。 伊那市のＪＡ本所で開かれた中部校の修了式で 受講生を代表してあいさつした溝上よしみさん（伊 那市西春近） は、 「講座に来るといつも仲間がいて、 生活に役立つことを数多く学べた」と感謝を述べ ました。 野菜販売高1億円目指し一丸 伊那市富県で推進大会 伊那市富県で4月17日、地区農業振興センター が主催する野菜生産拡大推進大会が開かれ、ＪＡ 取扱の地区野菜販売高1億円以上の達成に向け振 興計画などを確認しました。 同センターでは、今年も農事組合法人や営農組 織などを中心とする集団型農業を推進。転作田や 遊休農地を活用し、ＪＡの重点推進品目である白 ネギやブロッコリーのほか、形状やサイズに厳し い制限がない業務用のキャベツやニンジンを中心 に取り組んでいく予定です。 牛乳で乾杯する酪農部会総会（3/28） きのこ部会の総会であいさつ する下村篤常務（4/23） 米穀部会の総会で品質向上表彰を受ける地区代表者（4/4） 果樹部会総会であいさつする 北原節夫前部会長 国会決議の実現を強く求める 管内17ヶ所で集会開きＴＰＰ反対訴える 4月下旬から県内で2番目の出荷量を誇るアスパ が切迫する中、ＪＡ上伊那は4月21日、管内で街宣 ラガスの出荷が最盛期を迎えました。アスパラガス 車リレーを行いＴＰＰ断固反対を訴えました。また、 はＪＡの重点推進品目。上伊那地域は1日の気温差 各支所など17ヶ所で集会を実施し、地域住民にＴ が大きく、特に春収穫のアスパラガスは凍みる冬を ＰＰ反対への理解を求めたほか、米、牛肉、豚肉な 生き延びるために糖分を溜めるため、甘くみずみず どの重要品目を関税撤廃の対象外とし、実現できな しいのが特徴です。南箕輪村のＪＡ伊那広域野菜選 い場合は脱退するとした国会決議の実現を求めるよ 荷場では、生産者が結束して持ち込んだアスパラガ う強く訴えました。 スの品質を確認後、等級ごとに分け、鮮度を保持す 長野県民集会で国会決議の実現を求めて松本市内を歩くＪＡ上伊那の役員ら（4/19） るため縦詰めのスチロール箱に箱詰め。名古屋方面 が参加。御子柴茂樹組合長は「我々は農産物を含め を中心に、関東、関西、県内の市場に出荷していま 日本文化を守るために断固反対している。地域住民 す。今年は乾燥や低温の影響で昨年よりも1週間ほ とともに運動をさらに盛り上げていく必要がある」 ど出荷が遅れています。出荷は10月上旬まで続き、 と力強くあいさつし、意思結集を図りました。 ＪＡでは600ｔ、約6億6千万円を目指しています。 ＴＰＰ交渉を巡っては、4月24日にアメリカのオ また、4月上旬にはアスパラガスの株の定植作業 バマ大統領が来日し、安倍首相と会談。25日に共 もピークを迎えました。今年からアスパラガスの栽 同声明を発表し、「２国間の重要な課題について前 培に取り組む箕輪町の農事組合法人「みのわ営農」 進する道筋を特定した」と強調したものの、 「妥結 は、箕輪町中原の約10ａの畑に2000株を植えつけ にはまだなされるべき作業が残されている」と指摘 ました。今年植えたアスパラガスの出荷は2年後か しました。 2014 5 月 販売高1億円以上の達成に向け開かれた推進大会 選荷場フル稼働 アスパラガス出荷ピーク ＴＰＰ（環太平洋経済連携協定）交渉を巡る情勢 伊那市の本所で行われた集会には職員ら約40人 11 最後の講義で生花を使ったコサージュをつくる受講生 ガンバロウを三唱する本所職員ら（4/21） ら始まる予定です。 アスパラガスの出荷が最盛期を迎えたＪＡ伊那広域野菜選荷場 アスパラガスの株を植える（農） 「みのわ営農」の組合員ら 2014 5 月 10 巻きすで 巻いて… 今年もボク（広報担当 のナカちゃん）が 紹介していくよ♪ よろしくね！ 9期目となる今年は、 人のお友だちが参加。 とっても楽しみ！ まずは本所で開校式をしてから、 伊那市東春近のスクールの畑へ移動して、 野菜の種をまいたよ！ 畑のことを 教えてくれる先生 さぁ！ 今 年 もはじ まり まし た 、 J A 上 伊 那の「 あ ぐりス クール 」！ 畑の作業が終わったら、 本所に戻ってお昼の準備。 ル 巻きすの上に のりとご飯と、 かんぴょう、 キュウリ、でんぷ、 卵焼きをのせて… 昼食後は、 クラス対抗豆つかみ競争！ 小豆をひとり2粒、 お皿からお皿へ 移して早さを競ったんだ。 種イモは、 ㎝間隔で並べます。 この棒が ㎝だから、 めやすにするんだよ。 ジャガイモは 2種類つくるよ。 キタアカリ 種イモを もらって…… 8月に収穫して、 カレーをつくるんだ！ トウモロコシは 7月に収穫するよ。 ジャガイモ、 ニンジンは うまくできたね！ ニンジンの種は細かくて 軽いから、白い粉で ニンジンや コーティングしてあるよ。 トウモロコシの種は、 水を切らさないように、 あまり深く入れると うまく水管理して 発芽しにくいけど、 発芽させるんだよ。 浅すぎるとカラスに 食べられちゃうから、 2〜3㎝をめやすに 押しこんでね☆ 切った方を上にして、 並べたよ。 40 ゃんも ナカち くね！ よろし ホクホク感たっぷり！ ポテトサラダなどに！ 煮くずれしにくいので カレーなどに！ メークイーン 2〜3㎝ 80 あーん 切らずに長いまま 食べてみたい… でも、 怒られちゃうな… うずうず 優勝したクラスには 「カミーちゃん リンゴジュース」 が 贈られたよ。 40 1年間、がんばりま～す！ 日 20 12 2014 5 月 2014 5 月 13 伊東先生の ワンポイント アドバイス！ コーティングが取れちゃうから そ～っと、 まくんだよ。 伊東千元先生 JAの唐澤先生 おいしい！ 豚汁もおいしいね！ 平成26年 本日のメニュー 体験記 2014 いただきま～す!! 4月 ● ●開校式 ●ジャガイモ、ニンジン、 ● トウモロコシの種まき ● ●長い巻き寿司づくり できたー！ 長～い巻きずしの完成！ クー あぐりス 長さ mの 超ロング巻きずしが 3本できあがったよ！ 20 ナカちゃんの 清さん 好巳さん 料理をつくるのが大好き！元気に保育園に行くぞ！ 三津子さん 4 月から保育園に通い始めた草思くん。ま だお母さんと離れるのがちょっと寂しいけど、 早く友達をつくってがんばるんだ！ 最近 1 から 10 までの数字を数えられるよう になったよ！じゃんけんもできるようになっ たんだ♪料理をつくるのが好きで、お母さん といっしょにホットケーキやゼリーをつくっ たりもしてるんだ！とってもおいしいよ♪ 休みの日はお父さんとお母さんと「あじ∼ な」に買い物に行くんだ！野菜や果物がいっ ぱい並んでいて楽しいよ∼（＾＾） お母さんから…早く保育園に慣れて元気に 通ってね☆ しのぶさん ほ づみ 歩積くん いぶ き 維吹ちゃん 清さん アスパラガスづくりをがんばっています！ 三津子さん 清さんと日本各地へ旅行に行くの が楽しみ！ 好巳さん アウトドアが好きです！ しのぶさん 自宅で美容院「クリマ・カルム」 をやっています！ 歩積くん スイミングをがんばっています！ 維吹ちゃん おばあちゃんのつくったリンゴが大好き！ 【伊那市西箕輪】 唐澤 清さん 好巳さん ご一家 い、僕は覚えていません。声も、顔も、全て。それでも、僕には 家族がいて、父がいて、だから、父から祖父の話を聞くことがで きます。その話から僕は祖父を、ひたむきに仕事をする人で、ちょっ ぴり怖いけど、やさしい人だと思っています。僕がそのように思え るのも、祖父、祖母が両親を産んでくれ、父と母が僕を産んでく れたからです。だから僕は、家族とは「思いをつなぐ」ものだと 思います。そうして、僕はもう会えない祖父と心の中で会うことが 辰野町 さとる 長島 聖さん （高 1） できるのです。 家族は、私が困っているときは、アドバ ） イスを、落ちこんでいるときは、励ましを なでいっしょにごはんを食べる時です。 くれます。特に、 お母さんと妹はいつもいっ その理由は、ごはんがおいしくて、笑顔 しょにいるせいか、いつも気にかけてくれ ます。お母さんは、私がバスケットボール になるから、家族の気持ちがまとまって いるようになるからです。あと、みんな がぼくと弟のことを大切にしてくれるから の試合などで、プレーがうまくいかず落ち うれしいです。ぼくの家族は、おじいちゃ こんでいるときに助言をくれます。妹は、 んとおばあちゃんは畑仕事をがんばって いつもいっしょに遊んでくれたり、いろい います。お父さんは、ぼくたちのために ろな相談にのってくれたりします。妹が答 病院ではたらいてくれています。お母さ のうたん えられなくても、私は人に話すことによっ 2 ういう家族が大好 色 色の色を使う多色刷り。 んがつくる木版画ハガキは から 色を重ねることで濃淡、立体感 を出し、明るく温かみのある作 品に仕上げているのが特徴だ。 作品づくりはまず下絵を描くこ とから始まる。題材となるのは 6 ぼくが家族と聞いて思うことは、みん て少し気 持 ちが んは料理をつくってくれます。弟は世界 で一番かわいいです。あと、三重県で見 守ってくれている すっきりしま す。 お じ い ち ゃ ん、 ほかにも、お父さ おば あちゃんも ん、お兄ちゃんが います。みんな とても親切にして ぼくたちのこと を大 切に 見守っ くれます。私はそ きです。 ﹃家族﹄ ひろちか 心を込めてつくる木版画はがき じいちゃんです。おじいちゃんは、僕の生まれたころに死んでしま 69 地元の風景や花が多い。下絵が 完成したら、カーボン紙を使い 板に絵を写し、彫刻刀で彫って いく。全て彫り終わったらその 上に水彩絵の具を塗り、ばれん でこすりながらハガキに描いて 枚つくるのに最低 3 い く。「集 中 し て や っ た と し て もハガキ 日はかかる」と話す鹿野さん。 1 そう し 山下草思くん（3 歳） 僕には、会いたい人がいます。それは、父の父、つまり僕のお 伊那市 富県 鹿野博愛さん（ 40 木版画でハガキをつくっている鹿野さん。木版刷りならではの温か みのある作品は、受け取った人の気持ちを明るくしています。農事組 年以上にわたり木版画を楽 しんでいる鹿野さん。かつては 地元公民館で年賀版画の教室を 作品をつくっている。 6 現在は忙しい合間を縫って年に ～ 「色使いが難しい」と話す鹿野 さん。その分、理想の色が出て 自分の思ったような作品ができ あがったときは嬉しいという。 「ハ ガ キ を 受 け 取 っ た 人 の 気 持 ちを考えながらつくると楽しい し、受け取った人の声を聞くの もまた楽しい」と笑顔を見せる。 昔は仲間といっしょに県内各 地でスケッチを楽しんだという 5 開いていたこともあり、今でも 年賀状や暑中見舞いなどは心を 込めて手づくりの木版画ハガキ をつくっている。 鹿野さんが木版画を始めたの は 年以上前。児童養護施設「た か ず や の 里」（伊 那 市 東 春 近） で働いていたころ、入所してい る子どもたちと木版画でカレン ダーをつくろうと企画したのが きっかけだ。当時は自己流でやっ 鹿野さん。「なかなか時間が取れ ないが、時間をかけてゆっくり スケッチし、それを題材にした 作品をつくりたい」と夢を話す。 2014 5 月 て い た が、「も っ と 版 画 を 知 り 年ほど勉強した。 たい」と木版画の通信教育を受 講。 「最 近 は ハ ガ キ づ く り が ほ と んど」と話す鹿野さん。鹿野さ 15 1 40 合法人「櫻井」の組合長を務めるなど、忙しく活動しながら作品づく りに励んでいます。 温かみのある木版画ハガキをつくる鹿野さん 【宮田村】 （孝一さん・晃代さんのお子さん） 高遠中学校 2 年 も も か 小松萌々佳さん てくれています。 手良小学校 4 年 ゆう と 尾 裕人くん 2014 5 月 14 JA上伊那 ふくしだより 富士見高原医療福祉センター伊那事業所だより 転倒予防について 自宅でつまずいたり、転んだりしてい ませんか？ 転倒の発生率は、加齢とともに増えて いきます。 また、 転倒にともなう骨折も多 いです。 今回は、 簡単な転倒予防体操を紹 介します。 【転倒予防体操】 加齢にともない、筋力、バランス機能、 歩行機能は低下していきます。これらの 機能低下は、 転倒に大きく関連しています。 機能低下に対する筋力トレーニングやバ ラ ン ス 練 習 は、 転倒予防に有効とされて います。 今回３つの体操を紹介しますが、 無理をしないように行ってください。 １ 足広げ運動 おしりの横の筋肉を 鍛える体操です。横向 きになって寝ます。下 の足を曲げ、上の足は 少し後ろに伸ばします。 × 発 症 性 格 社交性 感 情 記憶力 うつ状態の人が訴え かけてきたとき、 してはいけないこと うつ病 うつ状態の高齢者にとって は、家族など身近な人の対応 が症状を左右します。批判や お説教は症状を長引かせるこ とになります。また、安易な 励ましも逆効果なので注意が 必要です。 身体症状 ●睡眠障害 ●全身倦怠感 ●食欲不振 ●胃痛・頭痛 ●めまい ●動悸 ●話をはぐらかさない たいした内容でなくても はぐらかさず、話はきち んと聞いてあげる。 ●世間の常識を押しつけない ●批判しない ちょっとした問題行動・ 言動があっても、あまり 常識を振りかざさない。 愚痴などをくり返しても 安易に批判せず、誠実に 対応すること。 認知症 きっかけとなった 原 因 が あり 、 きっかけとなった原因が分からず、 いつ発症したか分かる いつ発症したかも分からない 表面的な社交性はある 生真面目、几帳面な性格傾向 性格傾向は特になし が見られる 社交性はほどんどなし うつ状態が見られ、状況によっ ときどきうつ状態が見られる てもあまり変化しない が、状況により変化しやすい 最近のことも昔のことも覚え 昔のことは覚えている ていない 2014 5 月 記憶障害などは特に訴えない 17 記憶・記銘障害を訴える 受付時間…午前 8：30〜12：00 午後 14：30〜17：00 ◎老人保健施設「すずたけ」では毎 ※担当医師、診療時間は都合に 診療時間…午前 9：00〜12：00 午後 15：00〜17：00 月第1土曜日の午前９時から正午 より変更する場合がありま まで介護相談を行っています。 休診日…木曜日午後・土曜日午後・日曜日・祝日・第5土曜日 す。お電話でご確認ください。 知能低下 小川（内科） 上段は午前中、下段は午後の担当医 問いかけに対し感情的になる ことがある 石原（内科） みすず診療所 伊那市美篶７７９３−１ 電話：０２６５ （71） ５５５６ 問いかけに対する反応は遅い 井上（内科） JA 美篶 手良支所 反 応 麻沼（内科） 伊那警察署 病状はゆっくりと進行する 小川（内科） ・高橋（整形）13 麻沼（内科） 14 石垣（整形） ・高橋（整形）11 麻沼（内科） 12 安達（内科） 10 井上（内科） 東部中学 中央 伊那市駅 〒 美篶局 急激に病状が進行する 麻沼（内科） 7 唐澤（内科） ・岡本（整形） 〒 伊那公園 NEC 長野 病状の進行 麻沼（内科） 休診 153 日本電産 サンキョー 夜間にひどくなることが多い 休診 石原（内科） 石原（内科） サークル K 夜間にひどくなることはない 伊那北駅 ●配偶者の死 ●家庭内トラブル ●友人の死 ●金銭問題 ●身体の衰え ●子どもや周囲に迷惑をかけたくない ●身のまわりの世話をする人がいない ●将来に対する不安 ●病気に悩んでいる ●薬剤の副作用 ●気分の落ちこみ ●無気力 ●表情が暗い ●「死にたい」 とつぶやく ●涙もろい ●落ち着きがない 夜間にひどくなるか 石原（内科） ・高橋（整形） 4 麻沼（内科） 5 安達（内科） ・高橋（整形） 6 3 井上（内科） 高橋（整形） 末広 麻沼（内科） みすず診療所 老人保健施設 すずたけ 小川（内科） ・高橋（整形） 28 麻沼（内科） 29 安達（内科） ・高橋（整形） 30 麻沼（内科） 31 27 井上（内科） 井上（内科） そのまま上の足を天井に向かって真横 回を２～３セット 麻沼（内科） 高橋（整形） ～ 9 土 ・高橋（整形）21 麻沼（内科）22 安達（内科） ・高橋（整形）23 小川（内科） 24 唐澤（内科） 20 井上（内科） ・ （整形休診） 麻沼（内科） に上げます。 8 石原（内科） 双葉町 下川手 2 1 井上（内科） 清掃 センター 新水神橋東 ・高橋（整形）16 麻沼（内科） 17 安田（整形） ・高橋（整形）14 麻沼（内科）15 安達（内科） 13 井上（内科） 麻沼（内科） 行います。 27 6月 26 金 こうした要因はないか すずたけ入口看板 日影 25 19 木 上牧中部 伊那局 18 水 ２ つま先上げ運動 すねの前の筋 肉を鍛える体操 医師担当表 天竜川 5月 12 火 です。座った状 みすず診療所 御園 月 態でつま先を上 15 優れた医療スタッフと高性能の医療機器が備わっている厚生連富士見高原医療福祉 センターみすず診療所。場所は伊那市美篶の老人保健施設「すずたけ」西側です。 日 げます。 ～ 回を２～３セッ ト行います。 ３ 横歩き運動 バランス機能 を鍛える体操で す。視線は前を 向いて真横に足 を広げて歩きま す。不安な場合 は、まずは壁に 手をついて行ってください。 【まとめ】 転倒予防について簡単に紹介しました が、日常生活で転倒の危険がある場面は た く さ ん あ り ま す。「こ こ は 転 ぶ か も し れない」と注意をすることが一番の転倒 予防です。また、転倒は何度も繰り返すと 言われています。かといって、自宅に閉じ こもってしまうと寝たきり状態になりや すくなってしまいます。適度な運動をし、 元気で健康な毎日を過ごしましょう。 厚生連富士見高原医療福祉センター 高齢者特有のうつ状態の原因 精神症状 10 福祉事業 イメージキャラクター ふく丸 高齢者の精神症状が現れる病気というと「認知症」が真っ先にあげられますが、認知症とともに高齢者に高い 頻度で見られるのが 「うつ病」 です。この２つの病気の症状は似ているので見分けるのはなかなか難しいようです。 うつ病には下記のような症状があります。うつ病が疑われる場合は、できるだけ早く専門医を受診しましょう。 うつ病は薬剤による治療と、周囲の理解・協力で改善します。 林 泰嵩 20 0265 ー 72 ー 6015 伊那（上 牧） 0266 ー 41 ー 5522 伊北（辰 野） 0265 ー 81 ー 1152 伊南（駒ヶ根） 高齢者のうつ病 みすず診療所 理学療法士 15 介護相談窓口 2014 5 月 16 倉 澤 高 徳 程 度 の 量 が よ い で す。 日 中 の か ん ●乾燥防止 春富支所 営農経済課 しっかりしたものを選びましょう。 マート店で生産者直売コーナーを設 １週間前までに苦土石灰を施し、十 マルチ栽培では５月中旬、露地栽 培 で は ５ 月 下 旬 が 目 安 と な り ま す。 しょう。畝間かん水が効果的です。 できればかん水をこまめに行いま 防 止 と し て 敷 き わ ら を 敷 い た り、 旬から 収穫時期はマルチ栽培で ８月中 旬 か ら 月、 露 地 栽 培 で は ９ 月 上 水は病害が発生しやすくなります。 ●植え付け ●収穫 サトイモをつくろう！ 皆さんは直売所を利用しています か？ＪＡ上伊那では、３つの農産物 乾 燥 に 弱 く、 収 量、 品 質 に 大 き く 影 響 し ま す。 梅 雨 明 け 前 に 乾 燥 けています。今回は直売で需要があ 分 耕 起 し、 図 の よ う な 畝 を 立 て て 直 売 所 の ほ か に、 Ｊ Ａ フ ァ ミ リ ー り、自家用栽培でも人気のあるサト イモについて紹介します。 マルチ栽培で土寄せができない場 被 覆 し ま す。 露 地 栽 培 は ５ ㎝ 程 度、 その水が土に吸収されてなくなる 夕 方、 畝 間 に 水 を 入 れ、 朝 ま で に うので注意しましょう。 も放っておくとイモが腐ってしま す。 早期にはあったと考えられていま ており、縄文時代、または弥生時代 したら穴を開けてやりま マルチで地温を温めると 深 植 え に 注 意 し ま し ょ う。 し ま し ょ う。 こ の と き に、 るのであればリン酸主体の肥料をや 永 山 治 美 営農部 指導販売課 株養成完了です。葉は切り取ってし まってかまいません。 ○分ける・増やす スイセンは同じ場所で何年も花を 咲かせます。しかし、年数が経過し て株が大きくなってくると地下部で 自然に分球が進み、球根同士が込み 合い花をつけにくくなることがあり 月ごろ完全に黄色くなった ます。大株になり花つきの悪かった 株は、 ら掘り上げ、日陰の風通しのよい場 所で乾燥保存しましょう。球根は 月に入ったら定植します。大きめで ましょう！ 来年も上伊那のあちこちで、かわ いいスイセンの花をいっぱい咲かせ も行ってください。 やすい場所では必要に応じてかん水 まうことがありますので、特に乾き あると、過乾燥により蕾が死んでし つぼみ 春先に全く雪や雨が降らないことが 定植後、徐々に芽が伸び、１月か ら 月 に は 葉 が 地 上 に 出 て き ま す。 1回目の 土寄せ ㎝の深さに 当時は主食として食べられてお り、現在では煮物など家庭料理には す。 す。香りが強く花が小房につき、開 るようにしましょう。窒素が多い肥 丸い球根は来年確実に花を付けま 15～20㎝ ㎝～ 欠かせない食材です。また、サトイ ●土寄せ 秋から冬の寒さに当たり花芽を付 けたのちに、春の暖かい日差しを受 けて花を咲かせます。開花に必要な 花が早いものは 「ニホンスイセン」 と 料をやると、花を咲かせないことが す。小さめの楕円形の球根は充実し ていませんので、球根が充実するま で１年から２年は花を咲かせませ ん。小さめの球根は大きめの球根と くっつけて分けます。芽の出る部分 ㎝）の深さ 月の内に行い ㎝～ を上にして、球根の大きさの２倍か ら３倍くらい（ に植えます。定植は ましょう。定植後、根が張りますが、 あまり寒くなると根の伸びが悪くな 2回目の 土寄せ 合は 月 が 目 安 で す。 い つ ま で 11 10 サトイモの原産地は熱帯アジアで す。日本へは稲よりも早く入ってき モ は 胃 腸 の 働 き を 活 性 化 さ せ た り、 土 寄 せ １ 回 目 は、 草 丈 が 発 芽 が 早 ま り ま す。 発 芽 ガン細胞の増殖を防いでくれます。 マ ル チ 栽 培 は、 土 寄 せ 時 に マ ル チ を 除 去 し ま す。 サトイモの栽培は、労力的には定 植と収穫作業が大半になり、中間作 ㎝くらいになったとき に ５ ㎝ ～ ６ ㎝、 そ の 後 ２ 業はほとんど必要ありません。 ●品種 ㎝ く ら い の 高 さ に し ま す。 握り施します。 回くらい土寄せして サトイモには、食用にする部分に よって「親イモ用」 、「小イモ用」 、「親 こ の と き、 化 成 肥 料 を 一 ｇの大きさで、 丸みを帯び、 子兼用」 とあります。種イモ用には、 ｇ～ 病害虫のないもので、かつ発芽部の ○生育に適する環境 スイセンを もっともっと楽しむ 春が過ぎ、草木が萌えるさわやか な季節となりました。今春もあちこ 日 当 た り の よ い 場 所 を 好 み ま す。 球根植物ですから肥料はあまり必要 ちで色とりどりの花を見ることがで きました。最近では、特に景観作物 ありません。 ようになりました。そこで、今回は スイセンについてその特性をご紹介 します。 ○球根植物 栄 養 は 球 根 に 蓄 え て あ り ま す の で、 呼ばれます。花がやや大きめで香り あります。 肥料は特別必要ありません。施用す はほとんどなく、一枝に一輪から数 養成を行います。葉でつくられた栄 ためには、花後に青い葉を残し球根 しまいます。また来年も花を楽しむ くは、花を咲かせることに使われて さい。球根に蓄えてあった栄養の多 す。このときに必ず葉は残してくだ 輪つき、遅咲きであるものは「西洋 スイセンはヒガンバナ科の球根植 物 で、 大 き く 分 け て 種 類 あ り ま ○開花から花後の管理 としてスイセンの花を多く見かける サトイモの栽培 花 を 楽 し ん だ 後 は、 終 わ っ た 花 を茎ごとハサミで切ってしまいま スイセン」 と呼ばれま す。いずれ も寒さに強 く、春に咲 く花のトッ プバッター です。 40g～60g の大きさで、形のよ いものを選ぶ。小さなもの、芽 が欠けたもの、病気のあるもの は避ける。 り生育が劣ります。 土寄せ方法 芽を上にする 覆土 5～6㎝ 芽が 欠けている 大きくて 形がよい 30㎝ 芽 15 養は、来年に向けしっかりと球根に 2 25 サトイモの苗 根付け方法 12 蓄えられます。葉が黄色くなったら 間土 2～3㎝ 元肥 （１㎡あたり） 堆 肥 バケツ１杯弱 化成肥料 1握り 10 30 18 2014 5 月 2014 5 月 19 20 10 60 病斑や 傷がある 10 2 植付けの 1 周間前に、薄霜程度 の白さに苦土石灰をまいて土を耕 しておく。植えつけ当日に畝をつ くり、間土をした上に、上下を間 違えないようにタネイモを並べ、 土をかける。 7 40 年（ そうですよ！最近「ブラウ 回）で、契約 ％ ります。 になりました！伊藤雅之さ んにお話を聞きました。以 した。小出さんは「規模を 拡大できるようにがんばっ ていきたい」と話していま した。上伊那のおいしいしゃ きしゃきエノキ！楽しみに していますっ！ 続いて訪れたのは、伊那 市東春近でトルコギキョウ の苗をつくっている農事組 合法人「いなアグリバレー」 。 一昨年もリポートでお世話 ウの中でも人気の白の八重 咲きに負けない「八重咲き のイエロー」という願いを こめて名付けられたそうで す。願いがこもっていたり 地元アピールにもつながる 名前になっているんですね！ 名前はその品種をつくった 方が名付け親になれるそう なので、私も『なるみの微 笑 み』という名 前を希 望し 回積 万 年 日現在のもので、全て税引 等は窓口でご確認ください。 前のものです。くわしい商品内容 月 ※ここにお示しした金利は平成 1 れることを期待していま す♪ ておきましたっ！ 言うだけは 自 由ですからね！ 笑( 。)こ れからも上 伊 那からステ キ なトルコギキョウが生ま 前お伺いしたときは、すば らしいトルコギキョウの花 を見させていただきました が、今回はその苗をリポー トしました！上伊那だ けでもオリジナル品種 がおよそ 種類もある トルコギキョウ。その 赤ちゃんである苗は、 だいたい種をまいてか ら 日くらいで旅立っ て行くそうです。さら に面白いのが品種の名 万円を 世帯で ％ 上 乗 せ し ま す。 万 円を 円以内です。金利は店頭表示金利に、 年 、５００円）です 間お預けいただきますと、 通常金利０・ ０ ％（受取利息 が、定期貯金「こてきたい」だと年０・ 歳以下のお子さまの数×年 ％ 件で金利の上乗せがあります。 を準備したい〟とお考えの方におす 回） 定期積金とは、毎月一定額を契約 によって定めた期間積立て、満期に 年 間（ ① 上乗せ。 人につき年 ②ＪＡこども共済をご契約いただい ているお子さま 上乗せ。 年 ２ ％（受取利息１１、 ５００円）とな 万 円を 万 年 歳以下のお子さま 26 3 4 えば、 毎 月 回 ）以 上 17 たとえば、 㔠⼥΅እᢸᙜ⪅ 皆さんこんにちは！今月 も上伊那のすばらしい農産 物との出会いをご紹介しま ～す☆ まずは平成 年から駒ヶ 根市東伊那でエノキをつくっ ている（有）オリオン農産 に行ってきました！代表の 小出和徳さんに工場の案内 をていねいにしていただき ました。数あるきのこの中 でもエノキは冬に育つきの こ！「野生のエノキは雪の 中に生えている」なんてお 話を聞いてビックリしまし ンエノキ」なんてのも見か けますが、まさかそっちが 元の色だったなんて 笑( ！) それから、エノキの生えて くるビン！あれはおがくず でつくられていると思って いたんですが、最近はトウ モロコシの芯を細かくして 混ぜ合わせたものを使って いるそうですよ！こちらも 初めて知りました。 どのきのこもそうですが、 温度管理や殺菌に気を配り 生産されています。おいし 前！「仙丈の雪」や「雪 合戦イエロー」なんか は特にインパクトが強 く感動してしまいまし た（笑）。「雪合戦イエ 人はＪＡこども共 ロー」 は、トルコギキョ 人いて、内 いエノキが食べられるのは 苦労があってのことなんだ なぁとありがたみを感じま が 済のご契約をいただいている場合だ と、店頭表示金利に合計年 ％上乗 せになります。毎月 み立てた場合、通常の定期積金だと 円ですが、定期積金「こて き た い 」 だ と ５、０ ３ ２ 円 と な り ま 利息は 普通貯金口座等からの振替ででき 年 以 上で年０・０ ％ 合わせれば、お得に教育資金が準備 す。このように、こども共済と組み ０・０２５％、 ます。 金利は積立期間が 年未満で年 た！色も元々は茶色なんだ 定 期 積 金「 こ て き た い 」 がさらにお得に！ ％へと増税に できます。 ％から です。 消費税が 【定期貯金「こてきたい」】 定 期 積 金 は〝 車 を 買 い た い 〟〝 住 宅購入の頭金に〟等の目的のために なりました。買い物をする度に、「こ んなに高かったっけ？」と思ってし 方におすすめです。ご契約いただけ 〝教育資金としてとっておきたい〟 こ の 春、 定 期 貯 金「 こ て き た い 」 が 新 登 場 し ま し た。 今 あ る お 金 を コツコツ貯めたい方に適した商品で 年 月から す。 まいます。さらに政府は今後の経済 状態を勘案して、平成 月ごろ） 【定期積金「こてきたい」】 の 方 で す。預 入 期 間 は 歳以下のお子さまをお持ち 定期積金「こてきたい」は、子育 て世代の方を応援するための商品 年、 年で、預入金額は るのは 歳以下のお子さまがいる方が 回）～ ご契約いただけます。積立期間は 年（ 額（合計積立額）は 万円以内です。 年、 年、 お 金 を 貯 め る 」 こ と で す。 今 回 は、 で、 きたい」をご紹介します。 60 す め で す。「 こ て き た い 」 は 次 の 条 【そもそも定期積金とは】 50 0.3 なれば払戻しができる商品です。たと 〝 大 学 の 受 験・ 入 学 金 の た め に お 金 17 21 積立て、満期になったら積立てた 、０ ０ ０ 円と利 息に相 当する給 付 補 填 備 金を ヵ 月（ 、 ０００円単位で設定でき、 受け 取ります。 積 立 額は 円以上 積立期間は 0.1 0.1 1 ※平成25年1月以降に受け取る利子について は、復興特別所得税を付加した20.315％分 の税金が差し引かれます。 こんにちは。4月から箕輪町支 所に配属になりました赤羽です。 お客さま担当として、地域の皆さ まに信頼いただけるようがんば ります。 よろしくお願いします。 1 ていねいに案内してくれた小出さん 2 5 1 （ 回） 以内です。 積立は窓口、 または 赤羽聡志 457 さらにお得になった定期積金「こて あらためて考えたいのが「しっかり に 判 断 す る と し て い ま す。 そ こ で、 ％ へ 増 税 す る か を 秋（ 10 10 27 3 6 1 17 36 36 1 6 20 2014 5 月 2014 5 月 21 4 エコーズ 1 60 【 （4月）の利率】 （年率） 2年 0.1％（税引後 0.079685％） 5年 0.2％（税引後 0.159370％） 10年 0.6％（税引後 0.478110％） 【5月債募集期間】 2年 4月30日∼5月28日 5年 5月20日∼5月28日 10年 5月13日∼5月28日 箕輪町支所 金融共済課 2 100 1 100 3 5 0.2 3 5 300 3 なるみの 取材リポート 8 ㈲オリオン農産のエノキ栽培 60 300 5 5 3 Vol.3 8 17 36 3 3 ＦＭ長野の番組 「echoes」 内で毎週火曜日の午後 6 時 10 分ごろから放送している 「ＪＡ上伊 那 お いしい な！」。 火曜日パーソナリティのなる み（伊那市出身）が、上伊那 の生産者や農畜産物などを 明るく、楽しく紹介します！ ぜひお聴きください！ 10 小さくてかわいい苗がいっぱい！ わが家のレシピ 健康は食卓から 今年も天下第一の桜が見事な花を 咲かせました。ピンクの花の下、健 東部支所生活部会長 一品です。 2014 5 月 ∼ ココロとからだの健 康 づくり ∼ の料理教室で教えていただき、会合 ローメンは短時間でできますので、 昼食によくつくります。ニンニク、 の後の茶話会などに持って行くとと 酢で好みの味にしてください。 作り方 ① フライパンへ油大さじ 1 を入れ、豚肉、キャベ ツを炒めておく。 ② 水 1ℓを沸騰させ、むし焼きそばを入れ、固め にゆでる。 ③ ①へ湯を切った麺とゆで汁 50cc を入れ、とんか つソース、うす口しょう油を入れて炒める。 ても評判がよく、孫のおやつにも最 水 …………………………………………約 1ℓ むし焼きそば ………………………………2 玉 豚肉 …………………………………………120g キャベツ ……………………………………50g 油 ………………………………………大さじ 1 とんかつソース ………………………大さじ 4 うす口しょう油 ………………………大さじ 1 適です。フライパンで簡単にできる 材料（２人分） 矢澤清子 ％以下の薄味で ローメン 笑顔のたえないくらしを仲間とともに した。 割の方が 作り方 ① リンゴは皮をむき、くし形（縦割り）にする。 ② ボールに A の材料を入れる。よく混ぜてから米 粉ミックスを入れ、手早くよく混ぜる。 ③ フライパンに砂糖を入れる。溶けてキャラメル 色になったらバターを入れ、リンゴを円形に並 べシナモンパウダーをふる。 ④ ②の上に生地を流し、ふたをして弱火で 5 分焼 き、裏返して 2 分焼く。 今、食卓で心がけていることは、 減塩と自家製の野菜を多く食卓にの 結果は 国産米粉ミックス ……………………………200g 牛乳 ……………………………………100cc 砂糖 ………………………………………30g A ヨーグルト ………………………………40g 卵 …………………………………………1 個 リンゴ …………………………………………1 個 砂糖 ……………………………………………40g バター …………………………………………20g シナモンパウダー ……………………………少々 康で平穏に暮らせる日々に感謝し、 万羽が殺処分という 材料（１枚分） せることです。 した。長野県は平均寿命で日本一と 0.6 忙しい毎日を送っています。 ものです。今のところ、海外から飛 なりましたが、県民一人ひとりが減 9 昨年、塩分測定器で近所の方々の 味噌汁を測定させていただきました。 来する渡り鳥が原因と言われていま 塩を心がけたのも大きな要因と言わ 11 そんな折、朝のニュースで「鳥イ ンフルエンザ発生」が報じられまし す。大震災・雪害と大きな災害が続 れています。煮物、漬物等にも気を た。熊本県で きました。自然の力の前に、人間の 2014 5 月 ……………1/2カップ つけたいと思います。 ピザ用チーズ ………40g 力の弱さを痛感しています。 酒 これからも楽しみながら健康づくりに励みます！ 自家製野菜は主人がたくさんつくっ てくれます。私は手の込んだものは ミニトマト ……………8個 なり、ストレッチや話をし、楽しく活動しています。 月の共同購入の中に「塩切り米 麹」の注文がありました。子どもの シメジ …………1/2パック アスパラガス …………6本 あまり得意ではないので、素材の味 23 新ジャガイモ ………中3個 ころ家族総出で「味噌たき」をした づくり」に励んでいます。運動を終えた後は皆で円に ………中1個 そのまま、また手早さが自慢（？） 新タマネギ ことを思い出しました。外で火をた と、南箕輪支所で活動しています。 人暮らしでは食べ切れず、 ①鶏肉は一口大に切り、Aをもみ込んで おく。 ②キャベツは芯 の 部 分を取り除 いて 5cm角に、タマネギは2cm幅のくし 型に、ジャガイモは一口大に切る。シ メジは石づきを取って小房に分ける。 ③鍋にジャガイモ、タマネギ、①の順に 入れ、酒を全体にかけてふたをして 火にかける。煮立ってきたら弱火に し、5分くらい蒸し煮にし、ひと混ぜし てキャベツとシメジをのせ、ふたをし てさらに5分ほど蒸し煮にする。 ④材料を大きく混ぜ、アスパラガスとと ろけるチーズ、半分に切ったミニトマ トをのせ、ふたをして3分くらい蒸し 煮にする。 春キャベツ ……………4枚 数ではありますが、歌や曲に合わせ体を動かし「体力 佐原寿子 鶏もも肉（皮なし）…300g 毎月、第 2、第 4 木曜日に北林千寿先生の指導のも 今年から新たな仲間も増えました。8 人という少人 駒ヶ根支所 組合員課 ◆作り方 A 酒 ……………大さじ１ 2 1 国産米粉ミックスを使ったタルトタタン ◆材料（4人分） 味噌 …………大さじ３ です。 春野菜と鶏もも肉のチーズ酒蒸し 楽しみながら健康づくり！ 動脈硬化や高血圧予防にもい いアスパラガス。疲労回復、貧 血にはもってこいの食材です！ ほかの春野菜といっしょにたく さん摂りましょう！ 南箕輪支所 体力づくり講座 き、大きな釜で豆を煮て、つぶして 旬 くっきんぐ 娘と息子それぞれの家庭へ届けるこ 生活班プレゼント 5月は… エーコープ食酢 500ml です とを楽しみにしています。消毒はほ ☆年間購読料は8,623円。お申込はお近くのＪＡ各支所へどうぞ。 四角いレンガ状にしたのを覚えてい ます。 ます。自家製の味噌をつくってみた の１ヵ年が実施期間となってい とんどしないので「高遠の野菜には は毎年6月1日∼5月31日まで いと思いさっそく注文し、豆はお豆 は0となっています。この運動 虫がいた」と娘から言われます。孫 ため、見舞金等基金からの給付 腐屋さんから「美篶産」を世話して なる事故や火災などがなかった たちに安全安心な物を食べさせたい、 昨年ＪＡ上伊那では給付対象と 2 月中旬につくり、 円（1人50円）でした。なお、 7月号の付録 「和食」 「食と農」 「くらし」 「協同」 「家 族」を大切に、みんながつながることで、人・組織・ 地域が元気になる記事が満載です。 6月号は杉山愛さんほか3組の親子を特集。親子 のあり方を考えます。 また、しっかり落ちない汚れや臭いもスッキリ 落とす洗濯技や、青梅・実山椒を使った里山レシ ピなどくらしに役立つ情報がいっぱいです。 7月号には、付録に「和食」特集の別冊がつきます。 みんなで購読しましょう！！ もらいました。 （積立）した金額は212,800 応援します この野菜を使って手づくりの料理を 活部会員さんより基金へ拠出 4 月中旬、そっとようす 平成25年度にＪＡ上伊那生 ヶ月後の 5,780,352 円 1,183,300 円 600 円 4,596,452 円 210,000 円 210,000 円 0円 5,570,352 円 5,570,352 円 3,000,000 円 してほしいと願っています。 1. 収入 拠出金（部会員より） 雑収入（預金利息） 前年度繰越金 2. 支出 適用額 事務費 3. 差引残高（1-2） 4. 次年度繰越金 （内 定期預金） を見ると、順調に発酵が進んでいる 自 平成 25 年 4 月 1 日 至 平成 26 年 3 月 31 日 家の光愛読者の仲間づくり運動展開中！ 小さな愛の輪をつなぐ は 運動基金の収支明細書 『家の光』 及び適用内容のお知らせ “つながる” を さて、米粉を使ったお菓子をＪＡ 平成 25 年度 小さな愛の輪をつなぐ運動基金収支明細書 ように見え、年末が楽しみになりま 1 気になる冷蔵 庫 の ニ オ イ …スッキリ！ これから暑くなる季節は冷蔵 庫が大活躍ですが…中のニオイ が気になりませんか？ 木炭や竹炭を入れておくと脱 臭剤の代わりになることはよく 知られていますが、時々煮沸し て乾燥させると効果が長続きし ます。 また、 木炭や竹炭からマイ ナ ス イ オ ン が 発 生 し て、食 品 の 酸化を遅らせる効果もあります。 コーヒーかすやお茶殻にも脱 臭効果があります。コーヒーに はニオイを吸着する効果があ り、お茶のカテキンとポリフェ ノールには消臭効果がありま す。よく乾燥させたものを広口 の容器に入れ、そのまま冷蔵庫 へ入れておくだけでパワーを発 揮します。重曹を入れても同様 の効果があります。 こぼした調味料や食品の汚れ をそのままにすると、冷蔵庫内 の温度が低くてもカビが発生 し、 ニ オ イ の 原 因 に な り ま す。 こまめに拭き掃除をしましょ う。消毒用のエタノールや重曹 水（大サジ 杯の重曹を ℓの 水で溶かした もの）を含ま せた布で拭く と除菌効果が あります。 3 2 22 伊那ケーブルテレビジョン アナログ 1CH デジタル 121CH・701CH 上伊那にある3局のケーブルテレビ局を通じて、ＪＡ上 伊那の話題、農業情報、暮らしの情報、お知らせ等を 放送しています。 放送内容 5月15日㈭より 春の味覚♪アスパラガス 5月29日㈭より 直売所の裏側に迫る！ 6月 5日㈭より JA 上伊那の動き 〜5月〜 JA上伊那 協同の成果 （JAのうごき）平成26年3月末 農畜産物販売高 3億8,562万円 貯金高（平残） 2,406億0,669万円 貸出高（平残） 685億2,770万円 長期共済保有高（長期保障） 1兆2,099億8,978万円 購買品供給高 18億7,794万円 （組織の状況） 正組合員 16,829人 准組合員 11,788人 組合員戸数 24,340戸 出資金 83億3,828万円 固定資産（帳簿価格） 97億4,394万円 正職員（出向者除く） 530人 25 2014 5 月 エコーシティー・駒ケ岳 ※ 2 週目は木・日のみ放送 アナログ 7CH デジタル 121CH・707CH 辰野ほたるチャンネル アナログ 36CH デジタル 11CH 1週目 2週目 木曜日 19：00 18：20 13：20 6：20 10：30 9：20 15：30 20：40 土曜日 6：40 23：40 日曜日 6：40 11：40 19：40 月曜日 11：00 火曜日 − 水曜日 − 金曜日 辰野駅 岡谷▲ 辰野町役場 6,400円～ 袴と着物を セットで予約すると 20％OFF 駒ヶ根市東町4-3 JA上伊那辰野支所 西小 東小 宮木駅 新町 伊那▼ Tel. 0265-81-1129 道 R 1 5 3 辰野中 城前 中 卒業式衣裳 着物＆袴 本体価格 宮木 R 1 9 パレス辰野 線 10,000円～50,000円 宮木東 平出 央 しまむら 交番 振袖本体価格（小物・消費税別途） ファーショールレンタルサービス、足袋プレゼント！ 本町 ファミリーマート JA 平出店 飯田 レンタル 早期予約特典 8 月末まで！ 天竜川 伊那▼ http://bien-sul.info/ 数量 ! 限定 − 22：20 8：30 ▲塩尻 諏訪・有賀峠 JA 上伊那広報番組 〈 旧マリーパレスたつの JA辰野支所構内〉 線 毎月５のつく日はＡ・コープイキイキお買物サービスデー パレス辰野 2F 王城の間 本 毎週土曜日はA・コープながの子育て家庭優待パスポートサービスデー 両日 10：00 ～ 17：00 央 毎週木曜日はＡ・コープ友の会ポイント2倍デー （主な報告事項） ■平成 25 年度決算についての監事監査報告及び事務を受託している団体会 計の監査報告がありました。 ■本年 6 月 12 日に行われる総代選挙の内容について報告がありました。 ■支所運営委員会の開催計画が報告されました。5 月 12 日～ 16 日に開催 し、総代会提出議案の事前説明を行いますので、総代及び組織役員の皆 さんの出席をお願いします。 ■平成 25 年度決算における、新しい国際基準（新ＢＩＳ規制）による単体 自己資本比率が報告されました。20.69％で健全な経営を堅持していま す。 ■平成 25 年度における水田経営所得安定対策交付金について報告がありま した。 ■南部・北部地区の水稲育苗価格の統一について報告がありました。 ■ＴＰＰをめぐる情勢など当面の農政対策について報告がありました。 ■第 82 回春の正絹染呉服まつりの実績について報告がありました。 ・6/1（日） 5/31（土） 中 毎週火曜日はスタンド火―得（カートク）デー 成人式 」「 卒業式 」 辰野会場展示予約会開催 「 （議決事項） ■第 18 回通常総代会へ提案する平成 25 年度事業報告、貸借対照表、損益 計算書、剰余金処分案、注記表及び附属明細書について審議しました。 ■平成 26 年度の賦課金の額、賦課の方法、徴収の時期及び徴収方法につい て審議しました。 ■第 18 回通常総代会へ提出する議案を決めました。 ■総代会開催通知に添付する「総代会参考書類」に記載すべき事項を決めま した。 ■駒ヶ根支所構内の整備に向けた固定資産の取得を審議しました。 ■みはらしファーム「レストラン トマトの木」の改修に係わる固定資産の 取得を決めました。 ■長野県信用農業協同組合への出資引受を決めました。 ■消費税率の改正に伴う「農業倉庫業務規程」の変更について審議しました。 辰野高 5 月13日㈫ 訪問日（～15日） 5 月17日㈯ あぐりスクール 5 月20日㈫ 理事会 5 月23日㈮ 理事会・通常総代会 小型農機具・防除機展示会（伊那地区～24日） 5 月27日㈫ フレッシュミズ大学 ミドルミズ大学（北部校・南部校） 5 月28日㈬ ミドルミズ大学（中部校） 6 月6 日㈮ 小型農機具・防除機展示会（駒ヶ根地区～7日） 6 月8 日㈰ あぐりスクール ■年金相談日 相談日・場所（支所）※時間は各支所にお問い合わせください 5 月14日㈬ 小野 5 月20日㈫ 美篶手良・七久保 5 月24日㈯ 東部 5 月27日㈫ 春富・西春近 6 月4 日㈬ 飯島 ♥結婚相談日 相談日・場所・時間 5 月14日㈬ 南部地区（駒ヶ根支所営農センター２階）13時〜15時 5 月20日㈫ 北部地区（箕輪町支所会議室）13時30分〜15時 5 月21日㈬ 中部地区（本所会議室）18時〜19時 4／25 ▲ 理事会だより カ レ ン ダ ー 7：00 〜 24：00 ※ 1 時間ごと放送 1週目 2週目 13：40 18：20 − 22：20 6：20 9：20 都合により、内容・時間等が変更になる場合があります。 毎月第 1・3・5 木曜日更新（辰野のみ金曜日更新） 過去に放送した番組を JA 上伊那のホームページからご覧いただけます。 http://www.ja-kamiina.iijan.or.jp/ 伊那市有線放送では、第 1 金曜日にる～らるコミュニティ縮小版を放送中！ 昨年3000パック 完売した大人気商品！ 1パック （3食） 515円（税込） で 好評発売中！ 2014 5 月 24 福寿草、 水仙、 レンゲ 今、庭に黄色のエニシダ、 キョウが咲いています。ピンク色は梅、ツツジ です。よく大雪と寒さに耐えてくれたと思いま ＪＡのファミリーマートがあちこちに開店し、 買い物がとても楽し み で す 。 こ れ か ら 野 菜 が 出 始めるのが嬉しいで す 。 す。私もこの花々から英気をもらっています。 …………………伊那市 福島 三澤紀久子さん …………………………………箕輪町 ＰＮ 友 雪もすっかり溶けて春らしくなってきました。 フキノトウ、福寿草 、 菜 の 花 な ど 、 春 の 景 色 を 寒い冬もようやく終わり、春真っ盛りとなり ました。枯れ草等を取り除いていたら花のかわ い い 芽 が 出 て い て、 「こ の 寒 さ、雪 に 負 け ず に 楽しんでいます。で も 農 家 に と っ て は 田 植 え や 野菜づくりの準備が 待 っ て い ま す 。 よくがんばったね」と愛しくなりました。残念 みはらしファームにいちご狩りに行きました。 大きくて真っ赤で孫たちも本当によく食べてい ……………………………箕輪町 ＰＮ 花ババ てしまいました。 なことに、大切にしていたツツジの木をとられ ……………………………宮田村 ＰＮ 八重桜 今年度から初めて フ レ ッ シ ュ ミ ズ 大 学 に 参 加 する予定です！今か ら ド キ ド キ ワ ク ワ ク し て い ます！ ……………駒ヶ根市 下平 ＰＮ フレッシュ ました。やはり大変な面もありますが、孫の嬉 を忘れ、幸せを感じました。 しそうななんとも言えない顔を見ただけで疲れ まれた畑、草取りも 気 が 抜 け ま せ ん 。 ………………伊那市 西春近 久保村啓子さん 新年度がスタート し 、 我 が 家 の 畑 も 種 ま き 、 苗の植えつけが始ま り ま し た 。 四 方 を 道 路 に 囲 ……………………… … 南 箕 輪 村 Ｐ Ｎ Ｓ ・ Ａ になってナイロンをかけ、にぎやかに仕上げる 最近は水田で一家総出の苗づくりの姿が見ら れず残念！我が家では、今年も孫たちと泥んこ がら楽しんでいます 。 ことができました。 寒い冬がようやく 終 わ り 、 い っ せ い に 花 が 咲 き始めました。少々 も っ た い な い な ぁ と 思 い な ……………駒ヶ根市 赤穂 ＰＮ Ｙ・Ｋ主婦 朝夕は寒いですが、桜と梅が同時に咲いて気 持ちのよい季節です。これから農家の皆さんは ……………………伊那市 美篶 白鳥春美さん るようすがあり、奥さんは非常に喜ばれていた。 忙しくなりますが、健康に気をつけてお仕事に 「花見酒」 の季節に中学の同級生が亡くなった。 、 年前のＪＡカ レ ン ダ ー に 家 族 が 働 い て い 米や果樹等に励んで い た 働 き 者 だ っ た 彼 （ ） がんばってください。豊作でありますように。 16 9 14 6 A B 原 寛靖 に合掌。 E ＴＰＰを巡る日米交渉が弱腰になってしまっ ているような気がします。日本農業を守るため、 ＪＡの組合員は団結してがんばりましょう。 ………………………辰野町 ＰＮ 百姓のババ やっと貯めたＪＡの貯金。孫の結婚祝いにあ げることができました。 ………………駒ヶ根市 赤穂 清水はな江さん 昼間はだいぶ暖かくなり、我が家の花壇にも いろいろな花の芽が出てきました。きれいに咲 くのが楽しみです。 …………………………箕輪町 中島美恵子さん 月のホワイトデーにお返しにみはらしファー ムのいちごを送りました。とても甘くておいし いと喜ばれました。 ………………………………箕輪町 ＰＮ 美子 今年は大雪があったり、春には「ミツバツツ ジ」 、 「梅」 、 「桜」、 「ハナモモ」と、みな同じ時 期に咲きました。こんな年も珍しいですネ。こ こ最近は雨も降らず乾燥していて、畑（粘土質 のため）もひび割れしています。これからジャ ガイモ・ネギ等、野菜を植える時期となり、畑 ＰＮ 風太郎 仕事にがんばらなくては…と思っています。 ……………………………伊那市 花 見 酒、 春 日 公 園 で 楽 し ん で き ま し た。ラ イ トで照らされた桜が幻想的な気持ちにさせてく れ、さらにいい気分でした。来年も楽しみです。 ……………………伊那市 上牧 ＰＮ れっか 正解 ソツギョウ（応募202通） みはらしファームレストラン「トマトの木」食事券プレゼント（敬称略） クロスワードパズル当選者 やっと暖かく過ごしやすい季節 になってきました。取材で車を走 らせると、あちこちで農作業の風 景が見られるようになりました。 昨年は春先の凍霜害、夏場の高温 干ばつ、秋の台風、冬の大雪と異 常気象が続き、農産物を生産する には本当に大変な 年でした。今 年は大きな災害もない、おだやか な 年であってほしいと思います。 さて、今月号はＪＡの直売所・ 生産者直売コーナーを特集しまし た。新鮮な農産物が店頭に並ぶま でを取材しましたが、生産者の方 たちの朝は早く、新鮮な農産物を 届けるためにいろいろなご苦労を されていることを実感しました。 「身 土 不 士」と い う 言 葉 が あ り ます。人間の身体と土地は切り離 すことはできず、その土地でその 季節に採れたものを食べるのが健 康によいという考え方です。これ からどんどん新鮮な上伊那産の農 産物が店頭に並びます。ぜひお買 い求めください。 （中山） 3月 橋爪美恵子 熊谷雅樹 壬生陽子 小澤拓哉 保科孝子 松本繁夫 伊藤節子 伊藤悦子 岡あき子 北澤美里 撮影者：宮澤 信さん（中川村） 撮影地：中川村 【A・コープ店からのお知らせ】 長野県Ａ・コープでは、5月23日（金）～6月19日（木）の間、Ａ・コープオリジナルブランドまつりを …………………伊那市 西春近 平澤芳春さん ●当選は7月号で発表します。 ●応募先 〒396-8510 伊那市狐島4291 JA上伊那本所 る〜らる編集係 ●応募方法 ハガキに ①答え ②住所・氏名・年齢・職業・電話番号 ③JA上伊那の事業や本誌へのご意 見、ご要望その他何でも・読者のページへ一言・イラストなどをご記入の上、上記までお送り ください。お送りいただいたものは「今月のる〜ら〜さん」への掲載、本誌編集の参考とさせ ていただきます。※ハガキは1人1枚を有効とします。パソコンや携帯のEメールからもどうぞ。 メールアドレス：[email protected] 1 今回ご紹介する商品は、新商品の「エーコープ きゅうり漬の素（さっぱり塩味）」です。さ わやかな酸味が特徴のさっぱり味のきゅうり漬の素です。きゅうりの 1 本漬にも最適です。 ～使用方法～ 〈刻み漬け〉 ①きゅうり 300g（約 3 本）をよく洗い、お好みの大きさに切り、ポリ袋に入れます。 ②本品小袋 1 袋を加えます。 ③軽く混ぜ合わせ、100ml の水を入れて素を溶かし、袋の空気を抜いて封をします。 ④一晩冷蔵庫で漬け込み、できあがりです。 ………………駒ヶ根市 飯坂 小林栄次郎さん みはらしファームレストラン「トマトの木」食事券プレゼント！ 1 D C 21 19 12 4 18 11 8 13 8 3 ①吐く糸は絹になります ④端午の節句に食べる和菓子 ⑦中身は開けてのお── ⑨赤、青、黄、緑、紫など ⑩グー対チョキならグーの方 ⑪人間──に入って健康をチェッ クした ⑬ぴん札には入ってません ⑮ラスベガスやマカオのものが有 名 ⑯もう精も──も尽き果てたよ ⑰指でギュッと押すと気持ちいい ⑱荷づくりをし、転出届を出して… ⑳うりのつるに──はならぬ フランス語で栗のこと 5 15 タテのカギ ①漢字の一部からつくられたという 文字 ②生きているものにひとつずつあり ます ③背中とお尻の間 ⑤司会者が手に持つ商売道具 ⑥帰り道のこと ⑧5月4日は「──」 祝日です ⑫指の先に生えています ⑬父や母の兄弟 ⑭アナログ時計では1日に2周します ⑮大分名産のかんきつ類 ⑯いい話を聞くと温かくなります ⑰一般的に縄より太め ⑲夫のいる身です 2 ヨコのカギ こまがね店 開催します。ＪＡグループが自信をもってお届けする、安全・安心のオリジナルブランドの「エーコープ マーク品」や「まごころ満彩」 、 「くらし優選」の数々を店内特設コーナーでＰＲするとともに、特別ご奉 仕価格でご提供します。ぜひこの機会にご利用ください。心よりお待ちしています。 また、6月6日（金）～6月8日（日）の3日間、ＪＡ上伊那合併記念セールを開催予定です。日ごろのご 利用に感謝の気持ちを込めて、人気の商品を大特価でご奉仕させていただきます。ご期待ください！ 20 17 10 7 1 二重枠に入った文字を、A→Eの順に並べてできる言葉は何でしょう？ ● JA 平出店 ● JA いな店 ● JA 伊北 IC 店 ● JA 西箕輪店 ● JA こまがね店 ● JA いな竜東店 ●中沢店 ●長藤店 ●伊那中央店 ●美すず店 ●東伊那店 ●宮田店 ●こまがね店 ●飯島店 ●七久保店 ※一部店舗では取り寄せになる場合があります。 ●東春近店 ファミリーマート 経営委託店 JA上伊那 A・コープレギュラー店 52 ●締め切り 5月30日（金） ●正解者の中から抽選で10名様に 表紙紹介【さあ始まるよ】 〈きゅうりの 1 本漬け〉 ①きゅうり 300g（きゅうり約 3 本）をよく洗い、両端のヘタを切り落とし、ポリ袋もしくは容器に入れます ( お好みで 皮をむいてください )。 ②本品小袋 1 袋を加え軽く混ぜ合わせます。 ③ 100ml の水を入れて素を溶かし、空気を抜いて封をします。一晩冷蔵庫で漬け込みできあがりです。 ※パリッとした食感をお好みの方は 2 〜 3 時間の漬け込みでお召し上がりください。 75 3 エーコープ きゅうり漬の素（さっぱり塩味）75g(15g×5袋） 3 26 2014 5 月 2014 5 月 27 2 5月号 Vol.216 ●編集発行人／御子柴茂樹 2014年5月10日発行（毎月10日発行）216号 ●発行所／上伊那農業協同組合 〒396-8510 長野県伊那市狐島 ●印刷所／龍共印刷株式会社 4291 TEL.0265-72-6110
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