特別プログラム決定 ! ! ! 10/21(金) 10/22(土) ９：３０～１０：３０ アンチエイジングヨガ/PIRI １１：００～１１：４５ はじめてヨガ/未来・近藤 １２：１５～１３：１５ シュリダイヴァヨガ/Ami １３：００～１３：４５ 美Bodyｴｸｻｻｲｽﾞ/菊地 １３：４５～１４：３０ ゆったりヨガ/よしこ １４：１５～１４：４５ リリースヨガ/久守 １５：００～１５：４５ 薬膳座学-冷えとり-/Ami １５：１５～１６：１５ ヨガ棒/Chika １８：００～１８：３０ ｱﾛﾏﾎｯﾄｽﾄﾚｯﾁ/小坂・久守 １８：００～１８：３０ アロマリラックスヨガ/スタッフ １９：００～１９：４５ 女性の為のヨガ/Chika １９：００～２０：００ ボディバランス/扇田・HIRO ２０：００～２０：３０ CXWORX/下内・近藤 ホットクラス ソフトクラス ２１：００～２１：４５ １０：１５～１１：３０ 陰陽ヨガ/田中しのぶ １２：００～スタンプラリー抽選会！！！ 呼吸で快眠ヨガ/MUTSUMI SPECIAL GUEST 10/22 10:15～11:00 陰陽ヨガ 田中 しのぶ スノーボードが原因で腰痛がひどくなりヨガを始めました。 ハタヨガ、アシュタンガヨガ、瞑想、クンダリーニヨガ、 いろいろなヨガを学び陰ヨガ、中医学と出会いました。 ヨガによってたくさんの人たちが心身健康にもどり、 それぞれが幸せに気づくようヨガの普及に務めています。 「陰ヨガ」は１つのポーズを3〜5分キープします。 ゆっくり伸ばすことで経絡に働きかけ五臓を整え、 さらに筋膜リリース、筋肉・靭帯や腱を潤します。 陰ヨガ自体が瞑想とも言われます。終わったあとの心身の軽さや爽快感、 内から湧き出る陰の優しいエネルギーを感じてください。 Tanaka Shinobu YOGA主宰 SAJ スノーボード指導員資格 刮痧国際協会 中医学アドバイザー療法士 Jo Phee 陰ヨガTT 80時間終了 Jo Barnet陰ヨガアドバンスTT20時間終了 Hider Ali ヨガ二ドラ30時間TT終了 ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT終了 日本研修ヨガ道場指導養成終了 薬膳マイスター養成講習終了
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