2017 01▶03 10 火 MONDAY ３階スタジオ ２階スタジオ ３階プール ３階スタジオ 10:10〜10:25 モーニングストレッチ15 10:25〜10:55 11 エアロ50 福母凌也 10:35〜11:15 骨格リセットエクササイズ40 ミラクル アクア30 田中美幸 10:35〜10:50 10:30〜11:30 エアロ60 菅藤千春 山ノ内孝治 12 エアロ30 11:35〜12:35 田中泰弘 ステップ40 12:15〜12:30 キュキュッとウエスト15 12:05〜13:05 12:05〜13:05 江口師一 13 白石正和 エンジョイ スペシャル マスターズ60 マスターズ60 12:50〜13:50 エアロ60 伊藤仁奈 フラダンス６０ 末松利恵 ワンポイント30 エアロ50 11:50〜12:20 エアロ30 山下真愛 11:50〜12:30 ミットアクア40 佐々木春美 国松理恵 ZUMBA（45min） 豊福章江 シナプソロジー10 TORU 13:00〜14:00 親子ベビースクール 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース エアロ40 TORU 中川孝子 13:30〜14:30 13:30〜14:30 エンジョイ スペシャル マスターズ60 マスターズ60 吉田了 吉田了 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 泳ぐコース２〜３コース 15:35〜16:35 ミラクル アクア30 ZUMBA（45min） 日吉百加 田中弘子 薦田敏子 12 ジュニア新極真空手スクール パワーヨガ60 北原安代 腰痛予防ストレッチ30 岡本康介 11:40〜12:20 アクア40 中川孝子 キュキュッとウエスト15 山野雅子 14:10〜14:40 中西由紀 冨永健司 12:35〜13:35 12:45〜13:25 岡本康介 秋永鈴奈 14:40〜19:30 山野雅子 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 泳ぐコース 14:30〜16:00/3ｺｰｽ 16:00〜17:00/2ｺｰｽ 17:00〜19:00/1ｺｰｽ 19:00〜19:30/2ｺｰｽ 13:50〜14:50 工藤逸平 横山加奈 18 山野雅子 ヨガ60 15:15〜15:45 16:15〜17:00 山下真愛 中西由紀 13:30〜18:00 ジュニアスイミングスクール 20 エアロ50 日吉百加 Group Fight 60 島田匡平 19:15〜20:00 19:20〜19:50 白石正和 山下真愛 ZUMBA（45min） adidasGYM&RUN30 19:15〜20:15 19:30〜20:30 成人スイミングスクール (初中級) 成人スイミングスクール (初中級) リトモス45 福澤明子 ※４週目はリトモス６０ 19:30〜20:30 ヨガ60 西尾里香 19:30〜20:30 成人スイミングスクール (初中級) 19:20〜20:00 島田匡平 山下真愛 Group Fight 45 19:30〜20:15 19:30〜20:30 19:20〜20:05 バレトン45 20 20:15〜21:00 21 20:25〜21:25 ヨガ60 西尾里香 20:45〜21:15 エアロ30 日吉百加 エアロ60 21:00〜21:50 21:15〜22:05 エアロ50 22 ミットアクア50 エアロ50 福母凌也 21:00〜21:45 21:45〜22:25 日吉百加 22:00〜22:45 田中泰弘 21 山下真愛 ジャズダンス45 廣川瑞穂 廣川瑞穂 21:15〜22:00 ZUMBA（30min） 福母凌也 ※３週目はＺＵＭＢＡ(45min) 22:00〜22:40 骨格リセットエクササイズ40 中西由紀 22 21:40〜22:40 ヨガ60 橋本陽子 14:00〜19:00 15:30〜18:00 ジュニア プライベートレッスン 親子プール ※2ｺｰｽ使用 ZUMBA（45min） ちはる 16:55〜17:35 アロマリラックス40 秋永鈴奈 ジュニアプライベートレッスン ※２コース使用 18:00〜18:50 エアロ50 宮田一輝 19:00〜19:30 平泳ぎ30/バタフライ30 興梠壮太郎 19:30〜20:30 20 成人スイミングスクール (初中級) 20:10〜21:00 エアロ50 20:40〜21:10 ワンポイント30 七田健介 ヒップホップ45 菅藤千春 中西由紀 19:30〜20:30 バレトン45 中西由紀 エアロ50 骨格リセットエクササイズ40 市正隆 19:10〜19:55 成人スイミングスクール (初中級) 牛島浩子 22:00〜22:30 Group Power 45 エンジョイ スペシャル マスターズ60 マスターズ60 Group Power 60 井手久美子 中西由紀 藤井里佳 ZUMBA（45min） アロマリラックス40 福母凌也 20:40〜21:40 20:40〜21:40 20:45〜21:35 20:45〜21:45 酒井春美 21:40〜22:25 20:20〜21:20 杉原裕子 15:50〜16:30 15:55〜16:45 伊藤仁奈 Group Fight 45 20:15〜21:00 バレトン45 横山加奈 エアロ30 ※1･3週目のみ ※2ｺｰｽ使用 エアロ60 エアロ40 14:55〜15:25 山下真愛 横山加奈 17:10〜18:10 19 14:40〜15:40 Group Power 60 17:00〜17:45 Group Power 30 19:20〜20:10 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 泳ぐコース２〜３コース 沓掛凡子 18:00〜19:00 19 乙吉海人 13:45〜14:45 16:15〜16:55 18:25〜18:55 19 ジュニア プライベートレッスン 13:10〜14:00 17 18 ピラティスリフォーマースクール 12:30〜13:00 平泳ぎ30 エアロ40 バランスボール30 【利用可能コース】 Group Fight 45 市正隆 歩くコース１コース Donky 泳ぐコース 13:30〜15:00/2ｺｰｽ 15:00〜17:00/1ｺｰｽ 17:00〜18:00/3ｺｰｽ エアロ40 ピラティススクール ジュニアスイミングスクール 17:30〜18:30 12:00〜12:30 クロール30 背泳ぎ30 12:00〜13:00 石瀧薫乃 岡本康介 エアロ60 エアロ60 16 17 11:45〜12:30 Group Fight 45 玉代勢秀太 15:15〜16:00 16:10〜17:10 11:00〜12:00 成人スイミングスクール (初中級) エアロ40 15 情野良太 豊福章江 13:20〜14:20 アクア30 山野雅子 10:50〜11:35 ZUMBA（45min） 親子ベビースクール 14 14:05〜14:50 15:15〜15:45 10:00〜11:00 ジュニアスイミングスクール 12:25〜13:05 Group Power 60 ３階プール 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 泳ぐコース１コース 秋永鈴奈 成人スイミングスクール (初中級・中級) 13:30〜14:30 ２階スタジオ 11:30〜12:00 12:15〜12:30 13:00〜14:00 15:10〜15:50 SUNDAY ３階スタジオ 三丸由季 16 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 泳ぐコース 14:30〜16:00/3ｺｰｽ 16:00〜17:00/2ｺｰｽ 17:00〜19:00/1ｺｰｽ 19:00〜19:30/2ｺｰｽ 10:00〜11:00 11:00〜11:30 クロール30 ピラティスリフォーマースクール ジュニアスイミングスクール 【利用可能コースご案内】 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 歩くコース1コース 16:45〜17:25 泳ぐコース 泳ぐコース 骨格リセッ トエクササイズ 40 : : 〜 ｺｰｽ 14 30 16 00/3 14:30〜16:00/3ｺｰｽ 中西由紀 16:10〜18:25 16:00〜17:00/2ｺｰｽ 16:00〜17:00/2ｺｰｽ 17:00〜19:00/1ｺｰｽ ジュニアカワイ体育教室 17:00〜19:00/1ｺｰｽ 19:00〜19:30/2ｺｰｽ 19:00〜19:30/2ｺｰｽ 10:10〜10:25 クロール30 11:20〜12:20 13 Group Power 60 14:30〜19:30 ジュニアスイミングスクール ３階プール 上野眞穂 ボディメイク ヨガ40 adidasGYM&RUN30 気功60 ２階スタジオ モーニングストレッチ15 ジュニアスイミングスクール 【利用可能コースご案内】 歩くコース１コース 10:25〜11:10 10:35〜11:05 ZUMBA（45min） カラダ・うごく30 泳ぐコース１コース 山本純子 市正隆 12:20〜12:50 12:45〜13:45 14 15:15〜16:15 14:30〜19:30 11 ３階スタジオ ……ビヨンドプログラム 日 SATURDAY 11:10〜11:40 11:45〜12:15 11:40〜12:25 島田匡平 アロマリラックス40 井手久美子 17:15〜18:15 北原安代 Group Fight 45 ジャズダンス60 ジュニアスイミングスクール 親子ベビースクール 15 エアロ60 14:30〜19:30 13 14:15〜14:55 石川美代子 佐々木春美 16:05〜16:35 10:10〜11:00 10 田中美幸 秋永鈴奈 太極拳60 ３階プール 健美操60 坂井陽子 アクア40 13:50〜14:50 15:10〜16:10 北原安代 10:35〜11:35 ピラティスリフォーマースクール 12:45〜13:25 金 土 水中ウォーキング30 12 ＴＯＲＵ 豊福章江 Group Power 60 15:15〜16:15 17 日吉百加 11:00〜12:00 青竹ビクス30 石田裕紀子 パワーヨガ60 宮田一輝 エアロ50 成人スイミングスクール (初中級・中級) 伊藤仁奈 ZUMBA（30min） 11 10:30〜11:20 ベリーシェイプ40 初中級 14:20〜15:20 エアロ50 よっぴ モーニングストレッチ15 13:15〜13:55 樽見紗季 成人スクール ヨガ60 ２階スタジオ 10:10〜10:25 10:10〜11:00 11:40〜12:10 小川治子 13:05〜13:35 岡本康介 14:35〜15:25 ヒップホップ45 ３階スタジオ 12:00〜13:00 ステップ60 15:10〜15:55 18 11:25〜11:35 12:30〜13:30 ちはる 15 16 情野良太 10 石田裕紀子 リトモス30 リトモス45 岡本康介 三丸由希 背泳ぎ30 13:30〜14:00 13:50〜14:20 14:00〜15:00 10:35〜11:05 ３階プール Group Fight 45 腰痛予防ストレッチ30 泳ぐコース２〜３コース 水中ウォーキング30 日吉百加 青竹ビクス30 14:05〜14:50 10:30〜11:15 11:10〜11:40 ボディメイク ヨガ40 白石正和 田中美幸 14 モーニングストレッチ15 親子ベビースクール 【利用可能ｺｰｽご案内】 歩くコース１コース 泳ぐコース２〜３コース ２階スタジオ 10:10〜10:25 10:10〜11:00 12:35〜13:15 12:45〜13:35 13:10〜13:40 ３階スタジオ ……定員制プログラム ……有料プログラム 枠内に色がついているプログラムは 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 THURSDAY 12:20〜13:00 伏野まどか 伏野まどか 12:45〜13:45 11:05〜11:35 ３階プール 木 WEDNESDAY 11:30〜12:15 11:45〜12:25 Group Power 60 日吉百加 山下真愛 成人スイミングスクール (初中級・中級) 安田早希 adidasGYM&RUN15 バランスボール30 11:00〜12:00 11:30〜12:00 ２階スタジオ 10:10〜10:25 モーニングストレッチ15 10:30〜11:20 水 TUESDAY …… 休 館 日 月 基本タイムスケジュール 日吉百加 21 21:20〜22:00 アクア40 中西由紀 22 アウトドア プログラム（無料） 【火】19:30〜20:30/ﾗﾝ&ｼﾞｮｸﾞ60/田中泰弘 【水】19:30〜20:30/ﾗﾝ&ｼﾞｮｸﾞ60/山下真愛
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