2016/10/24〜10/30

10月24日
10月25日
10月26日
10月27日
10月28日
10月29日
10月30日
(月)
(火)
(水)
(木)
(金)
(土)
(日)
ごはん・パン
ごはん・パン
ごはん・パン
ごはん・パン
ごはん・パン
ごはん・パン
小松菜と人参の味噌汁
豆腐とねぎの味噌汁
しめじと豆麩のすまし汁
キャベツとわかめの味噌汁
大根と葉だいこんの味噌汁
しいたけと絹さやの味噌汁
目玉焼き
ほっけの塩焼き
じゃが芋のミートソース
豚肉の生姜炒め
チリコンカーン
挽肉とインゲンのオイスターソース炒め
オムレツ
油揚げと大根の煮つけ
れんこんと竹輪のきんぴら
きゃべつの粒マスタード和え
さつまいもサラダ
小松菜の昆布和え
マカロニのクリーム煮
いんげんの揚げびたし
納豆
納豆
納豆
納豆
納豆・サラダ
納豆
納豆
サラダ・牛乳
サラダ・牛乳
サラダ・牛乳
サラダ・牛乳
コーンフレーク・牛乳
サラダ・牛乳
サラダ・牛乳
日
曜日
朝
食
栄養価
熱量
kcal
934
昼
食
栄養価
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
24.7 32.2
3.3
645
ごはん・チンゲン菜とコーンのスープ
旬
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
21.3 18.2
2.0
655
17.7
2.3
2.2
683
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
20.0 18.1
1.8
771
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
23.9 18.4
3.0
780
中華丼
チキン南蛮丼
和風きのこスパゲティ
キーマカレー
茄子の肉詰めフライ
ザーサイ
切干大根と天かまの煮物
照焼チキンサラダ
北海道産野菜サラダ
野菜のピリ辛トマト和え
わかめのツナ炒め
フルーツ白玉
ロールパン
みかんヨーグルト
まぜごはん
にらのスープ
豆腐と絹さやのみそ汁
ほうれん草とベーコンのスープ
福神漬け
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
25.1 15.5 7.7
豚ロースグリル
オニオンマスタードソース
930
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
19.1 21.8
5.1
あったかメニュー
こんにゃくと厚揚げの煮物
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
1064 37.1
45.3
2.9
723
豚肉と野菜のしゃぶしゃぶ風 選択食
すき焼き
いか大根
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
29.1 20.8
3.7
984
蛋白
質g
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
23.0 20.1
3.1
664
20.6
2.3
2.9
鮭チャーハン
サンドイッチ
揚げ焼売
バイキング
漬物
豆と野菜のスープ
脂質
g
塩分
g
28.6 31.1
5.9
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
熱量
kcal
825
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
22.8 18.9
4.6
A:酢豚
卵ロールフライとクリームコロッケ
やわらか照り煮チキン
豚肉のはちみつ生姜炒め
B:鱈のチーズ風味パン粉焼き
豚肉と野菜のビーフン
きゃべつとコーン炒め
キムチ冷奴
旬
ごはん
(肉、野菜各種)
ごはん
じゃが芋のにんにくおかか和え
ごはん
ごはん
ごはん
白菜と渦まき麩の味噌汁
ごはん・ふのりと葉大根の味噌汁
えのきとわかめの味噌汁
ごはん・大根とふのりの味噌汁
豆腐となめこの味噌汁
ほうれん草としめじの味噌汁
揚げとねぎの味噌汁
ジュース
なめ茸おくら
ジュース
煮豆
ジュース
ジュース
栄養価
蛋白
質g
かき玉うどん
885
夕
食
蛋白
質g
菓子パンの日
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1293 43.4
60.6
3.3
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1293 43.4
60.6
3.3
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1182 28.9
36.7
6.5
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1172 31.7
28.8
3.7
37.5 18.2
4.9
998
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1069 22.7
29.4
4.4
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1089 28.1
42.0
6.2
熱量
kcal
蛋白
質g
脂質
g
塩分
g
1024 34.7
28.8
4.6
いつもご利用いただきましてありがとうございます。材料の都合により一部変更になる場合がございます。 西洋フード・コンパスグループ株式会社