受講生大大大募集!! - 一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

1月開講教室
～私たちは、笑顔あふれる未来に貢献します
～
札幌市体育館グループ指定管理者
受講生大大大募集!!
教室の詳細は裏⾯をご覧ください！
申込期間
12月１日(木)～12月10日(土)
お電話または受付窓口にて申し込みください。
抽　選　：　12月11日（日）14：00～定員を上回った場合は抽選となります。
※ 抽選についてはコンピュータによる自動抽選となります。
※ 抽選日の１５：００以降に当落のご確認をお願いいたします。
納入期間　：　12月13日（火）～12月26日（月） 9：00～20：00
※ 期間内の納入にご協力お願いいたします。
*** 1月開講　フィットネス＆スポーツ教室一覧 ***
◆球技系教室【
球技系教室【満16歳以上の
満16歳以上の男女】
男女】
教室№
8
9
10
11
12
13
14
7
15
16
17
18
20
21
78
教室名
卓
球
曜日
中
級
時　間
（開催期間）
回数
球
上
級
バドミントン初心者
金
金
バドミントン中級
火
バドミントン中上級
火
少人数制テニス初心者
木
級
木
テニス初中級
火
テニス初中級
木
テ
ニ
ス
中
級
火
テ
ニ
ス
中
級
木
ナイトテニス初級
水
ナイトテニス中級
火
ナイトテニス上級
月
ニ
ス
初
指導員
各15名
各6,370円
（各5,730円）
札幌市婦人
卓球親睦会
内　容
ショート、フォア、ツッツキ各10回以上打てる方。
レベルアップを図りたい方。
金
バドミントン初級
テ
受講料(税込)
金
9:00～10:30
（1月13日～3月下旬）
卓
定員
7,880円
9:00～10:30
10名
（1月13日～3月中旬）
（7,100円）
10:30～12:30
（1月13日～3月中旬）
各7,380円
9:00～10:55
各15名
（1月10日～3月中旬）
（各6,640円）
11:00～12:55
（1月10日～3月中旬）
12,420円
9:30～11:00
5名
（1月19日～3月下旬）
（11,180円）
各10回
11:00～12:30
（1月19日～3月下旬）
10:30～12:00
（1月10日～3月中旬）
9:30～11:00
（1月26日～3月下旬）
各7,880円
9:00～10:30
（1月10日～3月中旬）
（各7,100円）
各10名
11:00～12:30
（1月26日～3月下旬）
19:00～20:30
（1月11日～3月中旬）
19:15～20:45
（1月10日～3月中旬）
5,520円
19:30～21:00
7回
（1月23日～3月下旬）
（4,970円）
はじめての方から。
数藤　和枝
基礎を習得された方。
すべての基本となるストロークが打てる方。
中級レベルを習得されていて、実践レベルを上げ
たい方。
はじめての方から。
少人数制なので基礎からしっかり学べます。
川島　裕子
ラケットの振り方、フォームなど基本動作を習得し
ている方。
村山　純
フォアハンドでストローク１０回以上、バックハンドで
数回打てる方。
工藤　淳子
村山　純
ボレー、ボレーのラリー、ボレー対ストロークが10回
以上でき、ゲーム形式のフォーメーションを習得し
ている方。
工藤　淳子
ラケットの振り方、フォームなど基本動作を習得し
ている方。
川島　裕子
ボレー、ボレーのラリー、ボレー対ストロークが10回
以上でき、ゲーム形式のフォーメーションを習得し
ている方。
今義輝
中級レベルを習得されていて、大会出場経験があ
る方。
◆フィットネス系教室
フィットネス系教室【
系教室【満16歳以上の
満16歳以上の男女　男女　※ ★印
★印の教室は
教室は女性限定となります
女性限定となります。】
となります。】
教室
№
33
34
38
35
36
37
39
41
40
42
教室名
曜日
ガ
火
リラックスゆったりヨガ
火
太
拳
火
操
火
骨
★
★Z
盤
ヨ
極
骨
盤
U
M
体
B
A
火
★ﾚﾃﾞｨｰｽﾎﾞｸｼﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
火
★ ピラティス
水
★ フラダンス
金
★ はじめてのベリーダンス
金
ナイトアロマヨガ
金
時　間
（開催期間）
10:00～11:20
（1月10日～3月中旬）
11:30～12:50
（1月10日～3月中旬）
12:10～13:30
（1月10日～3月中旬）
13:00～14:30
（1月10日～3月中旬）
19:00～20:１0
（1月10日～3月中旬）
19:00～20:30
（1月10日～3月中旬）
19:00～20:15
（1月11日～3月中旬）
12:30～13:45
（1月20日～3月下旬）
11:10～12:20
（1月27日～3月下旬）
19:00～20:10
（1月20日～3月中旬）
回数
定員
受講料(税込)
指導員
内　容
骨盤を整えることにより、身体全体を調整し、冷え
症・肩こり・腰痛を改善します。
田中　しのぶ
新陳代謝や内臓機能の向上・脂肪燃焼効果を高
めて引締ったスタイルを目指します。
各15名
各7,380円
（各6,640円）
沖野　和美
中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるや
かな動きのなかで呼吸を意識する全身運動で
す。
各10回
骨盤周りの運動を中心に筋力アップ、姿勢改善効
果を期待するプログラムです。
太田　明博
ラテン系の音楽に合わせて脂肪燃焼と体力アップ
をめざす教室です。
10名
15名
30名
各10回
10名
15名
7,880円
（7,100円）
7,380円
（6,640円）
5,360円
（4,820円）
9,400円
（8,460円）
7,380円
（6,640円）
吉居　葉子
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。脂肪
燃焼と体力アップを目指します。
太田　明博
身体の内側（コア）の筋肉を鍛えることによりバラン
スの取れた身体づくり目指します。
関　和江
長谷川細香
はじめての方から。
10回目はフラダンス発表会となります。
黒谷真美
田中　しのぶ
アラブのエキゾチックで心地よい音楽に合わせて、
美しく楽しく踊りましょう！
リラックス効果のあるアロマを焚きながら、新陳代
謝や内臓機能の向上・脂肪燃焼効果を高めま
す。
● お申し込みの際は、教室№
教室№と教室名
。また、お名前・生年月日・ご住所・電話番号・
お名前・生年月日・ご住所・電話番号・
教室№ 教室名をお知らせください。
教室名
障がい者手帳等の有無などの必要事項をお伺いいたします。
障がい者手帳等の有無
● 受講開始前までに当財団のホームページ（http://www.shsf.jp/privacypolicy）または施設内に掲示す
る「プライバシーポリシー」に同意署名をいただきます。
【施設利用料について】
●受講料の他に毎回施設利用料が別途必要です。（一般390円、高校生230円、65歳以上130円）
●19歳未満の勤労青少年は身分証提示により、高校生料金になります。
●受講料（　）内は受講中に65歳以上となる方の料金です。年齢確認できるものを提示してください。また、障がいをお持ちの方は通常料金から20％割引となります。
各種手帳を提示ください。
【ご受講にあたって】
●ご自分の健康状態を考慮し、各自の責任においてご参加ください。また、必要に応じて医師の診断を受けることをお勧めします。●教室のカリキュラムは身体機能の
回復等のリハビリを目的としたものではありません。●自然災害や交通機関のトラブルなどにより、急遽日程の変更または中止となる場合があります。また、申込みが定
員に満たない場合、開講中止となる場合があります。●担当指導員が病気、ケガ等の諸事情により、代行の指導員が指導にあたることがあります。●指導員や他受講
生の連絡先のお問い合わせには、個人情報保護法に基づきお答えできません。●お申し込みの際にいただきました個人情報は、当教室の開催に関して使用し、厳重
に管理します。また、第三者に開示、提供預託することはありません。
<お申し込み・お問い合わせ>　中央体育館　【TEL】０１１－２５１－１８１５　

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