スポーツトレーナー科 アスレティックトレーナー／パーソナルトレーナーコース ■ 時間割 2年次 前期（サンプル） 時間／曜日 （予定） ★授業は1コマ50分。9：00始業、15：50終業（6時限）です。 月 1時限 2時限 火 水 木 金 スポーツと食事 検査・測定と評価 ストレングス＆ コンディショニング実技3 検査・測定と評価 AT演習2 AT演習2 ストレングス＆ コンディショニング理論3 バイオメカニクス スポーツ心理学 3時限 4時限 5時限 チームビルディング 演習 6時限 CPT演習2 運動処方論 体力測定法 スポーツ経営学 健康教育学 トレーニング科学2 1年次 区分 必は必修、選は選択 科 目 一 PC活用 般 ビジネススキル１ 科 ビジネススキル２ 目 MOS 専 門 科 目 土 必／選 履修 時間 必 30 必 30 必 30 選 30 マイクロソフト認定Ｗｏｒｄ、 Ｅｘｃｅ ｌ資格取得に向けて、必要な基礎知識を学びます。 内 容 コンピュータのしくみから基本操作までを、実習を通して学びます。 社会人になるために必要なヒューマンスキルおよびビジネス検定合格のためのスキルを身につけます。 コーチ学 必 30 スポーツ指導者とは、指導者の心構え・視点、競技者育成プログラムの理念、指導計画の立て方、 スポーツ活動と安全管理、 ス ポーツ事故におけるスポーツ指導者の法的責任などについて学びます。 ストレングス＆コンディショニング実技1 必 30 準備運動、 ストレッチング、補強運動、 フィットネストレーニング、筋力トレーニング （マシントレーニング）、整理体操などの基本テ クニックについて学びます。 ストレングス＆コンディショニング実技2 必 30 マシンやフリーウエイトを使用した筋力トレーニング、サーキットトレーニング、アジリティトレーニングなどの基本テクニックに ついて学びます。 ストレングス＆コンディショニング理論1 必 30 ストレングス&コンディショニングプログラムを作成するための基礎知識を学びます （フィットネスエクササイズと安全も含む） 。 ストレングス＆コンディショニング理論２ 必 30 目的に応じた、 ストレングス＆コンディショニングプログラムの作成能力やカウンセリング能力を養います。 スポーツトレーナーの役割 必 30 アスレティックトレーナーとは何かを学び、 コーチやスポーツドクターとの連携、組織の運営と管理などアスレティックトレーナー 業務全般について学びます。 スポーツ医学概論 必 15 スポーツと健康、 スポーツ活動中に多いケガや病気、アスリートの健康管理と内科的障害と対策、呼吸循環器系の働きとエネル ギー供給、アンチドーピング、 スポーツによる精神障害などについて学びます。 トレーニング科学１ 必 15 競技者育成と評価、競技者育成システムにおける指導計画、競技力向上のためのチームマネジメント、競技スポーツとIT、体力と は、 トレーニングの進め方、 トレーニングの種類について学びます。 運動生理学 必 30 スポーツ活動と体力、運動体としての身体の構造と機能について学びます。 栄養学 必 15 スポーツと栄養、アスリートの栄養摂取と食生活について学びます。 解剖学概論 必 30 骨格、筋肉、心臓、血管、呼吸器、神経などの構造と機能について学びます。 救急処置法 必 30 スポーツ現場で発生した障害や疾病などの処置方法について学びます。 予防とコンディショニング１ 必 30 テーピングの手法について学びます。また競技特性に応じたコンディショニングや、環境設備について学びます。 予防とコンディショニング２ 必 30 コンディションの把握・管理・方法と実際について、 また競技特性に応じたコンディショニングや環境整備について、 実技を通して学びます。 予防とコンディショニング理論 必 30 コンディションの把握・管理・方法と実際について学びます。また競技特性に応じたコンディショニングや、環境整備についても学びます。 AT演習１ 選 60 現場実習での経験・知識を生かして、ゼミ形式で授業を行います。 パーソナルトレーナー（CPT）受験に向けて、実技を含め学習します。 CPT演習１ 選 30 アウトドアフィットネス 選 30 キャンパスを利用してアウトドアフィットネスについて学びます。 アウトドア実習A 選 30 オートキャンプ、 カヌー、 トレッキングなどのアウトドアライフの組み立てについて、実習を通して学びます。 アスレティック・リハビリテーション１ 選 30 アスレティックリハビリテーションの考え方と運動療法の基礎について学びます。 アスレティック・リハビリテーション２ 選 30 物理療法と補装具使用に関する基礎知識を学び、身体の各部位の外傷ごとのリスク管理に基づいたアスレティックリハビリテー ションのプログラムと実践を学びます。 キャリアアップセミナーA 選 15 キャリアアップセミナーB 選 30 キャリアアップセミナーC 選 45 キネシオテーピングやストレッチングトレーナーなどの短期講座を受講して、資格取得をめざします。 キャリアアップセミナーD 選 60 キャンプインストラクター実習A 選 30 スイミングＡ 選 30 水泳の特性について理解し、 レベル別に応じた的確な指導が行える能力を養います。 スキー実習A 選 30 レベルに応じたスキーの基本技能を理解します。レベル別バッチ検定を実施します。 スタジオプログラム１ 選 30 スポーツクラブでは主流のスタジオプログラム。パワーヨガ、マットピラティスなどその種類は多種多様です。スタジオプログラ ムの主要な運動についての知識、技術について基礎を学びます。 スノーボード実習A 選 30 レベルに応じたスノーボードの基本技能を理解します。レベル別バッチ検定を実施します。 スポーツトレーニング実習A 選 60 メディカルフィットネスセンターなどを週１回利用して、 トレーニング実践方法について学びます。 スポーツトレーニング実習B 選 120 スポーツ外傷・障害の基礎知識１ 選 30 スポーツ自由研究A 選 30 スポーツ自由研究B 選 30 パーソナルフィットネス・エディケーションA 選 60 パーソナルフィットネス・エディケーションB 選 60 注：選択科目は学則に従って履修します。 総合的な自然体験である 「キャンプ」 の指導者として、 キャンプの楽しさを多くの人へ伝えられるようにキャンプの基礎を学習します。 メディカルフィットネスセンターなどを週２回以上利用して、 トレーニング実践方法について学びます。 スポーツで起こりうる外傷全般と年齢・性別によるスポーツ障害の特徴、それに対する整形外科的メディカルチェックについて学 びます。 スポーツに関することをさまざまな角度から捉え、実態や動向を明確にし、その意義・本質などを見極め理解を深めます。 健康維持増進を目的としたスポーツ・ トレーニングの手法などを、 ドリル形式で学びます。 ※予定開講科目 ス ポ ー ツ ト レ ー ナ ー 科 1年次 必は必修、選は選択 必／選 履修 時間 フィンワーク実習 選 30 プールにて３点セット （マスク、 フィン、 スノーケル） を使用し、 フィンワーク （泳ぎ方、素潜り）技術を養います。 マリン実習A 選 30 レベルに応じたサーフィン・ボディボードの基本技能を理解します。 スポーツ指導の現場でのレクリエーションの考え方と、 さまざまな場面での運動方法を学びます。 区分 科 目 内 容 レクリエーションスポーツ 選 30 運動器の解剖と機能1 選 30 運動器の解剖と機能2 選 30 球技 選 30 バレーボールやバスケットボールの特性について理解し、年齢別に応じた的確な指導が行える能力を養います。 健康運動演習１ 選 30 生活習慣病予防のための運動実践について学びます。 現場実習１ 選 30 現場においてトレーナーがどのような役割を果たしているのかを、実際に見学します。 選 30 トレーナーに必要な検査・測定と評価について学び、 実際に評価をし、 アスレティックリハビリテーションのプログラムを作成します。 選 30 今まで勉強してきたことについて、総合的に実習を行います。 選 60 学外などにおいて現場の実践的な経験を積み、指導者としての資質を高めます。 スクーバダイビング「オープンウォーターダイバー」資格取得のために必要な知識・技術について、講義と海洋実習を通して学 びます。 専 現場実習２ 門 現場体験実習 科 目 社会体育実習A 上下肢、および体幹部の基礎解剖学と運動学について学びます。 初級ダイビング実習 選 30 体操 選 30 体操（マット運動、鉄棒、跳び箱）の基礎技術と指導法を学びます。 短期海外研修A 選 60 アメリカの州立大学などにおいて人体解剖、 テーピング、 コンディショニングなどの実習を体験し、最新のトレーナー教育につい ての理解を深めます。 中級ダイビング実習 選 30 スクーバダイビング「アドバンスド・オープンウォーターダイバー」資格取得のために必要な知識・技術について、講義と海洋実習 を通して学びます。 日本赤十字社救急法Ａ 選 30 日本赤十字社の救急法に関する知識と技術について学びます。 野球 選 30 野球の特性について理解し、年齢別に応じた的確な指導が行える能力を養います。 陸上 選 30 陸上、 ジョギング･ウォーキングの特性について理解し、年齢別に応じた的確な指導が行える能力を養います。 必 30 必 30 ストレングス＆コンディショニング実技3 必 30 ストレングス＆コンディショニング理論３ 必 30 S&C理論1･2で学んだ知識を活用しながら、パーソナルトレーナーとしての知識と総合力を養います。 2年次 一般 ビジネススキル3 科目 ビジネススキル4 ス ポ ー ツ ト レ ー ナ ー 科 社会人になるために必要なヒューマンスキルおよびビジネス検定合格のためのスキルを身につけます。 筋力トレーニング、アジリティトレーニング、 ランニングトレーニングなどの応用テクニックと指導方法について学びます。 スポーツと食事 必 30 アスリートの身体組成から始まり、からだ作りやトレーニングスケジュール、栄養管理・水分管理・サプリメントの留意点、特殊環 境と栄養に関する疾病、アスリートへの栄養教育について全般的に学びます。 スポーツ経営学 必 15 スポーツ組織の運営、スポーツ事業の計画・運営・評価、地域スポーツクラブの機能と役割、広域スポーツセンターの機能と役 割、地域におけるスポーツ振興方策と行政の関わり、我が国のスポーツ振興施策について学びます。 スポーツ心理学 必 30 スポーツと心、 スポーツにおける動機づけ、 コーチングの心理、 メンタルマネジメント、指導者のメンタルマネジメント、 スポーツ 相談の意義、 スポーツ相談の実際、子どもたちを取り巻く問題点と運動・スポーツの必要性などについて学びます。 スポーツ心理学２ 必 30 スポーツ相談の概念・目的、 カウンセリングの理論と技術、 スポーツ相談事業の企画と運営などについて学びます。 成果発表 必 60 卒業展の企画・準備・運営を実施します。 トレーニング科学２ 必 30 競技者育成と評価、競技者育成システムにおける指導計画、競技力向上のためのチームマネジメント、競技スポーツとIT、体力と は、 トレーニングの進め方、 トレーニングの種類について学びます。 バイオメカニクス 必 30 トレーニング理論とその方法、 トレーニング計画とその実際、体力テストとその活用、 スキルの獲得とその獲得過程、 スポーツバ イオメカニクスの基礎を学びます。 フィットネストレーナー演習 必 30 メディカルフィットネスセンターを利用して、 トレーニングルームの運営方法やクライアントとの接し方、 法的問題について学びます。 運動処方実習 必 30 メディカルチェックとしての問診、血液・尿検査、安静時心電図、運動負荷、心エコー図などの基本、フィットネスプログラム （子供、壮年、中年、 高齢者、 女性、 障害者）の基本的方法について、 実習を通して学びます。 運動処方論 必 30 メディカルチェックとしての問診、血液・尿検査、安静時心電図、運動負荷、心エコー図などの基本、フィットネスプログラム （子 供、壮年、中年、高齢者、女性、障害者）の基本的方法について学びます。 必 15 競技者育成と評価、競技者育成システムにおける指導計画、競技力向上のためのチームマネジメント、競技スポーツとＩ Ｔについ て学びます。 必 15 発育発達期の身体的特徴、心理的特徴、発育発達期に多いケガや病気、発育発達期のプログラムなどについて学びます。 体力トレーニング論 必 30 フィットネスプログラム （子供、壮年、中年、高齢者、女性、障害者）の基本的方法について学びます。 体力測定法 必 15 体力測定の方法、測定結果の処理、体力評価とスポーツプログラムについて学びます。 AT演習2 選 60 現場実習での経験・知識を生かして、ゼミ形式で授業を行います。 AT演習３ 選 60 現場実習での経験・知識を生かして、演習形式で授業を行います。 CPT演習2 選 30 CPT演習３ 選 30 アウトドア実習B 選 30 専 門 競技者システム育成論 科 健康教育学 目 パーソナルトレーナー（CPT）受験に向けて、実技を含め学習します。 オートキャンプ、カヌー、 トレッキングなどのアウトドアライフの組立てについて、実習を通して学びます。 アスレティック・リハビリテーション３ 選 30 競技特性に基づいたアスレティックリハビリテーションのプログラムについて学びます。 エアロビック1 選 30 エアロビックダンス技能検定初級レベルの技術の修得と、エアロビックダンスの特性について学びます。 エアロビック２ 選 30 技能検定５級をめざし、技能検定員の資格取得もめざします。 キャリアアップセミナーE 選 15 キャリアアップセミナーF 選 30 キャリアアップセミナーG 選 45 キャリアアップセミナーH 選 60 注：選択科目は学則に従って履修します。 キネシオテーピングやストレッチングトレーナーなどの短期講座を受講して、資格取得をめざします。 ※予定開講科目 2年次 区分 選は選択 科 目 必／選 履修 時間 内 容 キャンプインストラクター実習B 選 30 総合的な自然体験である「キャンプ」の指導者として、キャンプの楽しさを多くの人へ伝えられるようにキャンプの基礎を学習 します。 スイミングＢ 選 30 フォームの矯正を行い、模範となる泳法の習得、横泳ぎを習得。さらに集団・個人の指導法の実習、指導計画の立案評価、心肺蘇 生法について学びます。 スキー実習B 選 30 レベルに応じたスキーの基本技能を理解します。レベル別バッチ検定を実施します。 スタジオプログラム２ 選 30 スポーツクラブでは主流のスタジオプログラム。パワーヨガ、マットピラティスなどその種類は多種多様です。スタジオプロ グラムの主要な運動についての知識、技術について基礎を学びます。 スノーボード実習B 選 30 レベルに応じたスノーボードの基本技能を理解します。レベル別バッチ検定を実施します。 スポーツトレーニング実習Ｃ 選 60 メディカルフィットネスセンターなどを週１回利用して、 トレーニング実践方法について学びます。 スポーツトレーニング実習D 選 120 スポーツ外傷・障害の基礎知識 2 選 30 スポーツ自由研究C 選 30 スポーツ自由研究D 選 30 メディカルフィットネスセンターなどを週２回以上利用して、 トレーニング実践方法について学びます。 スポーツで起こりうる外傷全般と年齢・性別によるスポーツ障害の特徴、それに対する整形外科的メディカルチェックについて学 びます。 スポーツに関することをさまざまな角度から捉え、実態や動向を明確にし、その意義・本質などを見極め理解を深めます。 セパタクロー 選 30 東南アジアでマレーシアの王室によって生まれたセパタクローの特徴について、実技を通して学びます。 チームビルディング演習 選 30 チームワークの大切さを学び、結束を固めてゴールへと進むための組織作りについて学びます。 専 パーソナルフィットネス・エディケーションＣ 門 パーソナルフィットネス・エディケーションD 科 マリン実習B 目 選 60 選 60 選 30 健康運動演習2 選 30 健康運動演習３ 選 30 健康管理とスポーツ医学 選 30 感染症や特殊環境を含む、 スポーツで起こりうる内科疾患を学び、年齢・ 性別によるその特徴と内科的メディカルチェック・ドー ピングについて学びます。 検査・測定と評価 選 60 アスレティックトレーナーに必要な評価・検査・測定の手法、そして、 スポーツ動作の観察・分析について学びます。 現場実習３ 選 30 スポーツ現場において、実際のストレッチ、トレーニングなどを学びます。 現場実習４ 選 30 アスレティックリハビリテーション・プログラムなどを作成し、指導を実施します。 現場実習５ 選 60 今まで勉強してきたことについて、総合的に実習を行います。 社会体育概論 選 15 スポーツとは、文化としてのスポーツ、社会の中のスポーツ、障害者とスポーツについて学びます。 社会体育実習B 選 60 学外などにおいて現場の実践的な経験を積み、指導者としての資質を高めます。 障害者スポーツ 選 30 障害者に対するスポーツ指導法を学びながら、(財)日本障害者スポーツ協会初級スポーツ指導員の資格取得をめざします。 上級ダイビング実習 選 30 スクーバダイビング「ダイブマスター」資格取得のために必要な知識・技術について、講義と海洋実習を通して学びます。 短期海外研修B 選 60 アメリカの州立大学等において人体解剖、テーピング、コンディショニングなどの実習を体験し、最新のトレーナー教育に ついての理解を深めます。 日本赤十字社救急法Ｂ 選 30 日本赤十字社の救急法に関する知識と技術について学びます。 注：選択科目は学則に従って履修します。 健康維持増進を目的としたスポーツ・ トレーニングの手法などを、 ドリル形式で学びます。 レベルに応じたサーフィン・ボディボードの基本技能を理解します。 生活習慣病予防のための運動実践について学びます。 ※予定開講科目 ス ポ ー ツ ト レ ー ナ ー 科
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