発行日２０１４年１月１５日発行者伊賀市社会福祉協議会いが若者サポートステーションとは楽器を手にすると、メンバーの顔がぱっと明るくなります♪ 〜グループワーク(音楽療法)〜「人と接することに自信がもてない」「挨拶や会話が苦手」「日によって気持ちが落ち込むことがある」―このようなことに対し、音楽がもつ「癒やし」や、合唱や合奏を通じての「周囲に気を配る」「協力し合う」「ひとつのやり遂げた時の達成感、成功体験」を、うまく自信につなげてもらえたらという思いから始めた音楽療法が、１２月で半年を迎えました。９月には、デイサービスセンターうえのやすらぎの家で、利用者を前にトーンチャイムの演奏を披露しています。１２月１２日（木）は季節がら、クリスマスソングを中心に曲目が組まれ、音楽療法士のリードで、メンバーは歌ったり楽器を演奏しました。セッション後、音楽療法士の豊田郁子さん、恒岡佳代さん、杉本久美さん、原谷順子さんに、これまでの取り組みをふりかえっていただきました。 ◆最初、グループワークで音楽療法をお願いできないかという話があった時はどう思いましたか。「障がいをもつ子どもや若者への関わりはこれまでもありましたが、そうではない若者とのセッションは初めてです。ぜひやってみたかったです。」「サポステのメンバーには、以前高齢者対象にしているうたおう会に参加いただいていたことがありましたが、うたおう会では高齢者に馴染みのある曲目が中心で、若い人には馴染みにくい部分があったかもしれない、若い方ばかりであれば、自分たちが好きな曲目を選びやすくなるので、そのほうがいいのかなと感じていました。」 ◇「働きたいけど自信がない･･･」 ◆「就職活動の方法がわからない･･･」 ◇「自分にむいている生き方って何だろう･･･」 ◆「人と接することが苦手･･･」日常、こんなことでふと思い悩むことはありませんか。 ◇「でも、このままじゃいけない！」 ◆「今の自分を変えたい！」そう思っても、 ◇「じゃあ、何から始めたらいいの？」 ◆「ひとりでは不安だなぁ」なかなか一歩を踏み出せないこともありますよね。 ◆実際にやってみた感触はいかがですか。（右から）音楽療法士の豊田郁子「楽器を手にすると、メンバーの表情がぱっと明るくなりまさん、恒岡佳代さん、杉本久美さす。」「今日は最初に童謡の『たき火』を歌ったのですが、正直童謡が受け入れられるか気になっていました。でも、終わん、原谷順子さんりのふりかえりの時に『懐かしかった』と言ってくれて、良かったと思いました。」「楽器ひとつ選ぶにも、最初は『どれでもいい』と言っていたメンバーも、何度か聞いていくとじっと考えるようになることがありました。自分の気持ちを考えて言おうとしていると感じました。」 ◆中には、学校生活にあまり良い思い出を持っていないメンバーもいます。『懐かしい』という反応は意外とも感じられます。「学校の音楽の授業は嫌いだったと話してくれたメンバーもいました。でも、音楽療法は歌詞や演奏を間違える＝失敗ではありません。みんなが成功体験を得ることを大切にしています。それが良いのではないでしょうか。」 ◆「若者」ということで、特に意識していることはありますか。 ♪ベルをひとつずつ持って、「さぁ、みんなでやってみましょう」「みんなが成功体験を得るということですね。」「楽器をこちらが与えるのではなく、いくつかある中から選んでもらうことも大切にしています。いい意味で自己主張をしてもらうということですね。」 ◆今後の展開をお聞かせください。「９月までは演奏会の練習だったので、今日のようなセッションはまだ３回目です。私たちもメンバーと関わりながら、良い方法を探しています。」「メンバーの年齢、好きな音楽のジャンルなどをもっと知ると、より良いセッションができると思います。」「メンバーには、自分たちの知らない曲や触ったことのない楽器にもチャレンジしてほしいと思っています。」そんな時はぜひ、（通称：サポステ）にご相談ください。私たちは、伊賀市社会福祉協議会が厚生労働省の認定を受け、就労し自立した生活を送ることを目指す方の支援をしています。私たちと一緒に、自分らしい生き方を探していきましょう。【対象】伊賀市と名張市にお住まいの１５歳から３９歳までの方です。保護者の方、行政、医療機関、学校等の関係機関からのご相談にも応じています。【利用方法】じっくりお話をうかがうことから始めます。まずはご連絡ください。就労にむけての様々なプログラムを利用するには、利用登録が必要となります。１２日のセッションでは、ベートーヴェンの第九をドイツ語で歌ったそうです。初めてドイツ語に触れるメンバーがほとんどでしたが、ドイツ語の意味がわからなくても、正しく発音できなくても、みんなで一緒に歌おう！ということでした。早速、未知への挑戦をしたということですね。【利用料】原則無料です。プログラムによっては、材料費等の実費をいただくことがあります。豊田さん、恒岡さん、杉本さん、原谷さん、お忙しい中インタビューに応じていただき、ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。（インタビュー・編成：市川）面接セット貸し出します ♪【音楽療法】♪ ※参考：日本音楽療法学会ホームページ音楽療法は音楽を用いたセラピーで、単にうたを歌ったり、音楽を聴くといったこととは違い、音楽療法士が個々のニーズに合わせて音楽を提供し、成果を分析しながら行う支援の方法。技術を持った専門家が行わなければ成果を上げることが難しいものとされている。不安の軽減、疼痛の緩和、情緒の安定、免疫機能の活性化、心身の発達支援等、音楽療法の心身への効果は学術的にも立証されており、医療・福祉領域を中心にケアの手法のひとつとして取り入れられている。就活に必要なスーツ（男性用・女性用）、カバン、ベルトを貸し出します。 ◆事前に試着が必要です。 ◆サイズ、数量に限りがあります。 ◆予約は先着順です。 ◆使用後はクリーニングに出し、速やかにご返却ください。レンタル料は無料ですが、クリーニング代は各自でご負担ください。学校連携事業サポステのプログラムを利用するには、事前登録が必要となります。まずはご連絡ください。【パソコン講座】 ☆Windows８、MicrosoftOffice２０１３使用 ◆ワード・エクセル・パワーポイント講座 ★名張で初開講！！ ☆１月、２月とも同じ内容です。【伊賀】（日時） ◇１月２２日(水)・２３日(木)・２４日(木) ◇２月２４日(月)・２５日(火)・２６(水）各日とも９：３０〜１５：３０（場所)上野ふれあいプラザ３階【名張】（日時） ◇１月２９日(水)・３０日(木)・３１日(木) ◇２月１９日(水)・２０日(木)・２１日(金）各日とも９：３０〜１５：３０（場所）名張産業振興センター（アスピア） ◆名張西高校では1学期の終わりに1年生の保護者の方から「職業体験談」を募集し、冊子にして1年生に配布しています。将来の進路を決定する際の参考にと長年続いている取り組みです。内容は、その職業を選んだ理由、仕事をしていて感じること、その職業を目指す生徒へのメッセージ、職業選択のアドバイスなどです。読み進めていくと、とても大切なことがたくさん書かれています。お客様の笑顔や感謝の言葉に支えられていること、苦しいことを乗り越えると自身の成長が実感できること、半面、憧れだけでは仕事はできないこと、ベストを尽くすために常に研鑽が必要があること、少しの気の緩みが大きな事故につながることがある等「やりがい」と「厳しさ」の両方が綴られています。共通しているのは、どの職業に就いても「責任」「誇り」「健康」が大切であること。働き始めて悩んだ時に読み返しても参考になると感じました。（市川） ◆１２月４日（水）、伊賀市教育研究所ふれあい教室の児童生徒を招いてパソコン教室を開催しました。このパソコン教室はサポステに親しみを持ってもらうことを目的に開催しています。７月の第１回目は大好評で、今回が２回目の開催です。小学３年から中学３年の１８名が参加しました。今回は「アニメ『ワンピース』の魅力をパワーポイントで伝える」というテーマで、それぞれが画像や文章を入れるなどし、自分だけのプレゼン資料を仕上げていきました。画像を検索すると無数の絵が出てきて、スライドに挿入できた時や、箇条書きに入力した文が簡単な操作で図形に変化した時は、「わぁーすごい！」と歓声があがっていました。短い時 ♪「おお、できたぁー(*^^)v」間でしたが、スタッフとの交流にもなり、サポステをより身近に感「わぁーすごい！(#^.^#)」じてもらえたのではないかと思っています。（堀）４階会議室（内容）ＰＣの基本スキルから仕事に必要なスキルまで。 ◆ホームページ作成講座（日時） ◇２月３日(月)・５日(水)・７日(金）１０日(月)・１２日(水)・１４日(金）各日とも９：３０〜１２：００（場所）上野ふれあいプラザ３階（内容）WebMatrix、WordPressを使ったホームページの作成。（対象)１５歳から３９歳までの求職者で、原則全日程受講できる方。非正規雇用から正規雇用を目指している方も可。（定員）各講座８名（受講料）無料就労体験リポート〜就労体験をしたメンバーからの報告です。〜 Cさん（２０歳代女性）「アルバイトをしようと考えていましたが、いきなり働くと過去の失敗体験を繰り返すかもしれないと思い、働くのに必要な体力づくりも兼ねて、まずは就労体験をすることにしました。体験先は水耕栽培をしている農園で、スタッフの方に勧められ決めました。具体的な作業は小松菜の根切りです。商品なので傷つけないように丁寧に扱うことを心がけました。農園の皆さんは作っている作物（商品）を大切にしていることも知りました。体験期間は終わりましたが、引き続き訓練で通っています。今は、袋づめの作業が主です。シーラーという熱で袋を封する機械も使いました。訓練後の就労については具体的に考えていませんが、農園には通い続けたいと思っています。農園の皆さんは皆仲良く、嫌に思うことはありません。でも、やっていけるかどうかと不安もあります。そして、働くには体力が必要であることを実感しています。」（インタビュー・編成：市川）【編集者のつぶやき】『ドキュメント宇宙飛行士選抜試験』（大鐘良一・小原健右/光文社新書/2010年）（厚生労働省認定事業）〒518-0869 伊賀市上野中町2976－1 上野ふれあいプラザ3階 TEL 0595-22-0039 FAX 0595-26-0002 Email [email protected] 開所時間：8：30〜17：15 （土日祝日、12/29〜1/3を除く）【名張サテライト】〒518-0729 名張市南町822-2 名張産業振興センター（アスピア）4階 TEL・FAX 0595-64-8611 開所時間：10：00〜16：00 （土日祝日、12/29〜1/3を除く） ◆ホームページも見てね！いがサポステ｜検索 JAXAの宇宙飛行士選抜試験最終選考に残った 10人の２週間に密着したドキュメントです。過酷な試験をこなす過程で、己の適正と本当に宇宙で仕事をする覚悟があるかを試されます。２人の著者は本書の中でこう語っています。「どんなに苦しい局面でも決してあきらめず、他人を思いやり、その言葉と行動で人を動かす力があるか、その“人間力”を徹底的に調べ上げる試験だったのだ」「10人の候補者は試験を受ける中でありのままの自分で勝負しなければならないことに気づいていく。自らを飾ったり、背伸びしたりしても意味がない。たとえそれで選ばれても、自分を永遠に偽り続けなければならないからだ。そして試験では、宇宙飛行士という仕事が“憧れ”だけではこなせない仕事であることが、徐々に明らかになっていくのである。」宇宙飛行士は特殊な職業ですが、数ある職業のひとつにすぎないとも言えます。この選抜試験はいわば“就活”なのです。宇宙船の外は死の世界。そんな環境下で、この人と一緒に働きたいか、たとえ事故に遭遇しても、この人なら信頼して一緒に危機を乗り越えようと思えるかどうか、更に自分自身がそのような存在になろうと思えるかどうか、「働くことはまさに人間力の勝負」であり、「ありのままの自分が最も強い自分」であると思わされます。（市川）新しい年を迎えました。本年もいが若者サポートステーションにご支援賜りますよう、よろしくお願いいたします。昨年は日本各地が大きな自然災害に見舞われました。今年は穏やかな１年になってほしいと願うばかりです。この時期よく、おせちやお雑煮の中身が話題になります。主に、その土地で採れる食材で作るので地域ごとの特色が見られますし、嫁いだり転居しても出身地のものを作る方もいるので、家ごとの特色もあります。お雑煮は丸餅か角餅か、焼くのか煮るのか、すましか味噌仕立てか、聞いているだけでお腹がすいてきます。ところで、香川県ではあんこが入った餅をお雑煮に入れると聞きました。江戸時代、砂糖はぜいたく品でしたが、せめて正月くらいは甘味を楽しみたいと、小豆をあんこにして雑煮の餅にくるんで食べたのが始まりとか。また、沖縄県にはいわゆる「お雑煮」はなく、豚の内蔵を煮た「中身汁」をいただくそうです。温かいものが欲しくなるほど寒くならないことと、沖縄の餅「ムーチー」は餅米を練る大福の皮のようなもので、お雑煮には適さないのが理由のようです。昨年、「和食」が世界無形文化遺産に登録されました。正月などの年中行事に深くかかわり、家族や地域の絆を生んできた文化的な側面も評価されました。大切にしていきたいですね。（市川）