キャノーラ油少々海藻サラダ（乾） 1.5 にんにく(りん茎) 少々にんじん 7

単位（ｇ）
単位（ｇ）
キャノーラ油
少々
海藻サラダ（乾）
にんにく(りん茎)
少々
にんじん
7
豚肉スライス
15
キャベツ
30
玉葱
15
ごま(乾)
1
にんじん
10
こいくちしょうゆ
1.3
もやし
40
うすくちしょうゆ
1.3
コーン
7
フレッシュバター
0.1
鶏がらスープ
2
酒
1
水
135
こいくちしょうゆ
3
あわせみそ
6
赤だしみそ
1.5
トウバンジャン
0.2
冷凍ラーメン
45
食塩
適量
洋こしょう
少々
葉ねぎ
2
上白糖
酢
純正ごま油
1.5
0.25
2.3
0.27

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