12月献立表

12月献　立　表
平成28年
日曜
献立名
朝おやつ
たまごボーロ
1 木
麦茶
チーズ
2 金
麦茶
3 土
5 月
せんべい
麦茶
オレンジ
麦茶
クラッカー
6 火
麦茶
7 水
8 木
9 金
あおぞら北
昼食
午後おやつ
雑穀ご飯　味噌汁
鮭の照り焼き
じゃが芋のそぼろ煮　りんご　麦茶
ピザトースト
牛乳
ご飯　味噌汁
五目蒸し玉子
マカロニツナサラダ　バナナ　麦茶
シュガーパイ
牛乳
焼き鶏丼　味噌汁
ビーフンと野菜のサラダ　麦茶
あか
体をつくる
血や肉になる
味噌　高野豆腐　鮭　豚肉
ベーコン　チーズ　牛乳
ご飯
ロールキャベツ
大根サラダ　みかん　麦茶
じゃがいも餅
麦茶
ミルクプリン
ウエハース
麦茶
ウエハース
麦茶
【大雪】小松菜と塩昆布の混ぜご飯
すまし汁
たらの味噌焼き
冬野菜のごま和え　みかん　麦茶
バナナ
麦茶
ご飯
ポークカレー・福神漬け
キャベツと海藻サラダ
いちごジャムヨーグルト　麦茶
チーズ
麦茶
玄米入りご飯　味噌汁
ツナ入り玉子焼き
納豆和え　オレンジ　麦茶
かぼちゃのパウンドケーキ
牛乳
シュークリーム
牛乳
あんまん風蒸しパン
麦茶
みどり
力や体温のもとになる
体の調子を整える
12 月
せんべい
麦茶
発表会
蒸しさつま芋
麦茶
麦ご飯　わかめスープ
酢豚
じゃこと野菜の和え物　グレープフルーツ
麦茶
たまごボーロ
13 火
麦茶
14 水
ヨーグルト
麦茶
チーズ
15 木
麦茶
オレンジ
16 金
麦茶
17 土
19 月
20 火
ご飯　きのこ汁
さばの塩焼き
切干大根煮物　りんご　麦茶
ご飯　味噌汁
すき焼き風煮
大豆とブロッコリーのサラダ　オレンジ
麦茶
ご飯　味噌汁
豆腐チキンナゲット
白菜のなめたけ和え　バナナ　麦茶
人参煮
麦茶
雑穀ご飯　すまし汁
豚肉の生姜炒め
塩昆布和え　オレンジ　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：662kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：32.3g
脂質：18.1g
食塩相当量：2.4g
味噌　鶏卵　ツナ　牛乳
チーズ
米　三温糖　マカロニ
マヨネーズ　パイシート
グラニュー糖
昆布　干ししいたけ　キャベツ
しめじ　切干大根　玉ねぎ　人参
ほうれん草　たけのこ　きゅうり
バナナ
水　だし醤油　料理酒
麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：569kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.6g
脂質：23.4g
食塩相当量：1.6g
ｴﾈﾙｷﾞ-：674kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：22.4g
脂質：27.2g
食塩相当量：1.6g
鶏肉　味噌　油揚げ
米　ビーフン　三温糖　油
ごま油　クリームパン
せんべい
焼きのり　昆布　干ししいたけ
玉ねぎ　わかめ　もやし
チンゲン菜　人参　コーン
水　だし醤油
みりん風調味料
こいくちしょうゆ
穀物酢　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：452kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：14.6g
脂質：12.2g
食塩相当量：1.3g
ｴﾈﾙｷﾞ-：478kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：17.1g
脂質：13.2g
食塩相当量：1.5g
味噌　鶏肉　木綿豆腐
かつお節
米　さつま芋　三温糖
片栗粉　じゃが芋
昆布　干ししいたけ　玉ねぎ
ほうれん草　人参　ひじき
万能ねぎ　ブロッコリー　もやし
バナナ　青のり　オレンジ
水　食塩
こいくちしょうゆ
料理酒　みりん風調味料
麦茶　だし醤油
ｴﾈﾙｷﾞ-：410kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：14.6g
脂質：5.7g
食塩相当量：1.4g
ｴﾈﾙｷﾞ-：483kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：17.7g
脂質：7.3g
食塩相当量：1.7g
豚肉　木綿豆腐　牛乳
ハム　クリーム
米　パン粉　油　三温糖
ウエハース　クラッカー
玉ねぎ　キャベツ　大根　人参
きゅうり　みかん　アガー
水　食塩　コンソメ
穀物酢　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：478kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：16.1g
脂質：16g
食塩相当量：0.8g
ｴﾈﾙｷﾞ-：552kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.2g
脂質：19.3g
食塩相当量：1g
木綿豆腐　まだら　味噌
鶏卵　牛乳
米　三温糖　ごま　バター
薄力粉　ウエハース
小松菜　塩昆布　昆布
干ししいたけ　しめじ　長ねぎ
万能ねぎ　白菜　れんこん　人参
みかん　南瓜　レーズン
水　こいくちしょうゆ
食塩　みりん風調味料
料理酒　だし醤油　麦茶
ベーキングパウダー
ｴﾈﾙｷﾞ-：476kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.1g
脂質：14.1g
食塩相当量：1.2g
ｴﾈﾙｷﾞ-：580kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：24.4g
脂質：17.2g
食塩相当量：1.8g
豚肉　牛乳　ヨーグルト
鶏卵　クリーム
米　じゃが芋　油　三温糖
ごま油　ごま
いちごジャム　バター
薄力粉　粉糖
玉ねぎ　人参　ふくじんづけ
キャベツ　わかめ　コーン　バナナ
水　カレールウ　穀物酢
だし醤油　麦茶　食塩
ｴﾈﾙｷﾞ-：611kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：17.1g
脂質：23g
食塩相当量：1.8g
ｴﾈﾙｷﾞ-：723kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：21.2g
脂質：29.7g
食塩相当量：2.3g
味噌　鶏卵　ツナ　牛乳
チーズ　納豆　あずき
米　玄米　バター　薄力粉
三温糖
昆布　干ししいたけ　キャベツ
切干大根　万能ねぎ　玉ねぎ
ピーマン　白菜　人参　小松菜
オレンジ
水　食塩
トマトケチャップ
こいくちしょうゆ　麦茶
ベーキングパウダー
ｴﾈﾙｷﾞ-：487kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：18.1g
脂質：13g
食塩相当量：1.9g
ｴﾈﾙｷﾞ-：546kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.4g
脂質：13.3g
食塩相当量：1.8g
麦茶　水
ｴﾈﾙｷﾞ-：32kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：0.4g
脂質：1.1g
食塩相当量：0.1g
【冬至】わかめご飯　味噌汁
ぶり大根
かぼちゃサラダ　りんご　麦茶
23 金
天皇誕生日
26 月
せんべい
麦茶
オレンジ
27 火
麦茶
28 水
ウエハース
麦茶
玉ねぎ　わかめ　人参　ピーマン
干ししいたけ　キャベツ　きゅうり
グレープフルーツ
水　中華スープの素
食塩　こいくちしょうゆ
トマトケチャップ
穀物酢
人参ドレッシング　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：594kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：18.2g
脂質：19.1g
食塩相当量：2g
ｴﾈﾙｷﾞ-：704kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：23.4g
脂質：24.8g
食塩相当量：2.6g
木綿豆腐　さば　油揚げ
鶏卵　牛乳
米　バター　三温糖
薄力粉　たまごボーロ
昆布　干ししいたけ　しめじ
えのき茸　まいたけ　なめこ
長ねぎ　切干大根　人参　小松菜
りんご　レーズン
水　こいくちしょうゆ
食塩　料理酒　だし醤油
麦茶
ベーキングパウダー
ｴﾈﾙｷﾞ-：584kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.5g
脂質：20.4g
食塩相当量：0.8g
ｴﾈﾙｷﾞ-：700kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：25g
脂質：26.4g
食塩相当量：1.1g
味噌　厚揚げ　豚肉
木綿豆腐　大豆　ハム
牛乳　ベーコン　チーズ
ヨーグルト
米　油　マヨネーズ
強力粉　薄力粉　三温糖
バター
昆布　干ししいたけ　南瓜　長ねぎ
白菜　玉ねぎ　ごぼう
ブロッコリー　人参　きゅうり
オレンジ　コーン
水　だし醤油　料理酒
食塩　麦茶
ドライイースト
ｴﾈﾙｷﾞ-：625kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：26.1g
脂質：24.2g
食塩相当量：1.7g
ｴﾈﾙｷﾞ-：714kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：30g
脂質：28.9g
食塩相当量：1.8g
味噌　鶏肉　木綿豆腐
鶏卵　牛乳　スキムミルク
チーズ
米　パン粉　薄力粉　油
片栗粉　さつま芋　三温糖
バター
昆布　干ししいたけ　キャベツ
大根　人参　白菜　なめ茸
きゅうり　バナナ　レーズン
水　食塩
トマトケチャップ
中濃ソース
こいくちしょうゆ　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：568kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：20.3g
脂質：17g
食塩相当量：1.6g
ｴﾈﾙｷﾞ-：673kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：23.5g
脂質：19.7g
食塩相当量：1.7g
豚肉　ウインナー　牛乳
ロールパン　蒸し中華麺
油　三温糖　じゃが芋
さつま芋　マヨネーズ
せんべい
キャベツ　玉ねぎ　人参　青のり
大根　トマト缶　パセリ　きゅうり
りんご　ぶどうジュース　アガー
オレンジ
中濃ソース
こいくちしょうゆ
コンソメ　食塩　麦茶
水
ｴﾈﾙｷﾞ-：541kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：14.6g
脂質：18.5g
食塩相当量：1.8g
ｴﾈﾙｷﾞ-：689kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：18.8g
脂質：24.5g
食塩相当量：2.1g
豚肉
米　油　片栗粉　春雨
三温糖　ごま
バウムクーヘン
ウエハース
玉ねぎ　チンゲン菜　コーン　人参
もやし　えのき茸　干ししいたけ
長ねぎ　ほうれん草
水　中華スープの素
こいくちしょうゆ
みりん風調味料　料理酒
食塩　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：418kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g
脂質：9.8g
食塩相当量：1g
ｴﾈﾙｷﾞ-：491kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：13.4g
脂質：10.8g
食塩相当量：1.4g
豚肉　鶏卵　牛乳
米　きび　あわ　黒米　油
バター　三温糖　薄力粉
昆布　干ししいたけ　白菜
切干大根　わかめ　玉ねぎ
ピーマン　しょうが　キャベツ
人参　塩昆布　オレンジ　バナナ
水　こいくちしょうゆ
食塩　だし醤油　料理酒
麦茶
ベーキングパウダー
ｴﾈﾙｷﾞ-：576kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：18.4g
脂質：21.7g
食塩相当量：1.3g
ｴﾈﾙｷﾞ-：711kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：23.8g
脂質：28.5g
食塩相当量：1.7g
豚肉　ハム　しらす
スパゲティ　油　三温糖
じゃが芋　米　ごま油
玉ねぎ　小松菜　人参　キャベツ
きゅうり　みかん　長ねぎ　にら
バナナ
トマトケチャップ
コンソメ　料理酒　食塩
水　穀物酢　麦茶
中華スープの素
こいくちしょうゆ
ｴﾈﾙｷﾞ-：595kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.5g
脂質：12.6g
食塩相当量：1.6g
ｴﾈﾙｷﾞ-：665kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：22.6g
脂質：15.1g
食塩相当量：1.8g
味噌　木綿豆腐　ぶり
ハム　スキムミルク　牛乳
クリーム　チーズ
米　三温糖　マヨネーズ
プリンの素　ウエハース
わかめ　昆布　干ししいたけ
えのき茸　長ねぎ　大根　しょうが
万能ねぎ　南瓜　きゅうり　人参
りんご　バナナ　黄桃缶
水　だし醤油　料理酒
麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：451kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：18.3g
脂質：15.3g
食塩相当量：1.5g
ｴﾈﾙｷﾞ-：654kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：23.6g
脂質：21.6g
食塩相当量：1.6g
ウインナー　牛乳　鶏肉
チーズ
米　じゃが芋　片栗粉　油
マヨネーズ　ケーキ
三温糖　クラッカー
玉ねぎ　人参　ピーマン　コーン
にんにく　しょうが　カリフラワー
きゅうり　赤ピーマン　いちご
水　カレー粉　食塩
コンソメ　シチュールウ
こいくちしょうゆ
料理酒
トマトケチャップ　麦茶
ココア
ｴﾈﾙｷﾞ-：635kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：20.1g
脂質：24.6g
食塩相当量：2.1g
ｴﾈﾙｷﾞ-：796kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：25.9g
脂質：31.7g
食塩相当量：2.7g
豚肉　ハム
米　油　三温糖　わがし
たまごボーロ
玉ねぎ　人参　トマト缶　しめじ
キャベツ　きゅうり
水　ハヤシルウ　穀物酢
食塩　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：415kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：9.3g
脂質：12.6g
食塩相当量：1.7g
ｴﾈﾙｷﾞ-：453kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：10.9g
脂質：14.8g
食塩相当量：2g
豚肉　鶏卵　牛乳
米　玄米　ごま油　三温糖
ごま　ビーフン　油
バター　薄力粉　せんべい
しょうが　チンゲン菜　もやし
人参　焼きのり　玉ねぎ　わかめ
にら　きゅうり　コーン　オレンジ
水　こいくちしょうゆ
中華スープの素　食塩
穀物酢　だし醤油　麦茶
ベーキングパウダー
ｴﾈﾙｷﾞ-：518kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：15.7g
脂質：16.8g
食塩相当量：1.2g
ｴﾈﾙｷﾞ-：613kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.8g
脂質：20.8g
食塩相当量：1.4g
味噌　めかじき　焼き竹輪
大豆　牛乳
米　小切麩　三温糖
マシュマロ　クラッカー
昆布　干ししいたけ　白菜　しめじ
しょうが　ひじき　人参
さやいんげん　りんご　オレンジ
水　だし醤油
みりん風調味料　麦茶
ｴﾈﾙｷﾞ-：465kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：19.4g
脂質：11.7g
食塩相当量：1.6g
ｴﾈﾙｷﾞ-：567kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：24.4g
脂質：15.9g
食塩相当量：1.9g
油揚げ　鶏肉　味噌
うどん　ごま　マヨネーズ
米　ウエハース
ほうれん草　長ねぎ　キャベツ
人参　みかん
だし醤油
こいくちしょうゆ　食塩
水　麦茶　いりこ菜めし
ｴﾈﾙｷﾞ-：459kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：13.8g
脂質：10.9g
食塩相当量：1.3g
ｴﾈﾙｷﾞ-：516kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：16.4g
脂質：12.3g
食塩相当量：1.5g
しらすチャーハン
麦茶
プリンアラモード
ウエハース
麦茶
カレーピラフ　クリームスープ
鶏肉の唐揚げ
野菜のオーロラソース和え　いちご　麦茶
たまごボーロ
麦茶
米　押し麦　ごま油　ごま
片栗粉　油　三温糖
食パン　バター
グラニュー糖　さつま芋
バナナカップケーキ
牛乳
クラッカー
22 木
麦茶
24 土
豚肉　しらす　牛乳
バームクーヘン
麦茶
ミートソーススパゲティ　コンソメスープ
フレンチサラダ　みかん　麦茶
ハヤシライス
コールスローサラダ　麦茶
ケーキ
ココア
あげせんべい
麦茶
ビビンバご飯　中華スープ
ビーフンサラダ　オレンジ　麦茶
中華風カステラ
牛乳
ご飯　味噌汁
まぐろの煮付け
ひじきの五目煮　りんご　麦茶
マシュマロサンドクラッカー
牛乳
きつねうどん
キャベツの味噌マヨ和え　みかん　麦茶
菜めしおにぎり
麦茶
幼児
ｴﾈﾙｷﾞ-：549kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ：25.6g
脂質：13.6g
食塩相当量：2g
ぶどうゼリー
せんべい
牛乳
そぼろあんかけご飯　もやしスープ
春雨とほうれん草の和え物　麦茶
チーズ
21 水
麦茶
スイートポテト
牛乳
焼きそばパン　ミネストローネ
さつま芋サラダ　りんご　麦茶
ウエハース
麦茶
バナナ
麦茶
チーズベーコンブレッド
牛乳
乳児
水　だし醤油
みりん風調味料
こいくちしょうゆ　麦茶
トマトケチャップ
ラスク
牛乳
レーズンクッキー
牛乳
その他
昆布　干ししいたけ　白菜
えのき茸　人参　しらたき
しょうが　小松菜　りんご　玉ねぎ
ピーマン
せんべい
10 土
栄養価
米　きび　あわ　黒米
じゃが芋　食パン
たまごボーロ
クリームパン
麦茶
ご飯　味噌汁
野菜入り鶏つくね
ブロッコリーのおかか和え　バナナ　麦茶
きいろ
☆　今　月　の　平　均　給　与　栄　養　量　☆
カルシウム食塩相当量
エネルギーたんぱく質
脂質
（g）
（mg）
（kcal）
（g）
（g）
16.6
225
乳目標量
475
13.7
1.5
児平均量
16.9
203
500
15.5
1.4
20.5
270
幼目標量
585
16.9
1.8
児平均量
21.6
248
620
20.1
1.8
『園の給食では栄養豊富でおいしい『金芽米』を使用しています。』
発行：株式会社ミールケア

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