目久尻川サイクリングロード

広報 あ や せ
19・1・1
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目久尻川サイクリングロード
目久尻川サイクリングロード
ウオーキングで
ウオーキングで
健康づくり!
健康づくり!
正月は飲食の機会が特に多くなります。そんな時ちょ
っと運動して体をスッキリさせませんか。ウオーキン
グは、体に負担を掛けずに全身の筋肉を使い、どこで
も、誰でもできる手軽な運動で、生活習慣病予防のほ
か、ストレス解消にも有効です。自然豊かな目久尻川
サイクリングロードを、野鳥観察などをしながら、無
理をせず、マイペースで歩いてみませんか。
ウオーキングの歩数と時間 (距離)
(歩数)
(時間) 小 園 橋
510m
730歩 7分
新
橋
290m
410歩 4分
内 藤 橋
200m
290歩 3分
虚空蔵橋
260m
370歩 4分
丸 山 橋
230m
330歩 3分
瀬 端 橋
860m
1230歩 13分
新武者寄橋
500m
710歩 7分30秒
吉 野 橋
300m
430歩 4分30秒
岡
野
橋
200m
290歩 3分
堀 之 内 橋
290歩 3分
200m
中 野 橋
250m
360歩 4分
村 野 橋
710歩 7分30秒
500m
道 庵 橋
750m
1070歩 11分
神 崎 橋
600m
860歩
9分
用 田 橋
5650m
(合 計)
約8100歩
約1時間30分
○小園橋と新武者寄橋にウオーキングの歩数(歩幅
約70㎝)と時間の表示板を設置しています ☆健康あやせ普及員が各地域でウオーキン
グを普及しています。身近な地域で楽しく
できるウオーキングに参加してみませんか
□保健医療センター 77・1133
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東名
善兵橋
内藤橋
早園地区センター
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虚空蔵橋
丸山橋
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城山中学校
瀬端橋
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1
月
14
日
︵
日
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9
時
30
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〜
4
城山公園
古矢橋
武者寄橋
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綾瀬西高校
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新武者寄橋
せせらぎ広場
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吉野橋
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目久尻川は皆さんの努力で自然が戻ってきています。 しかし、依然として非常識な人による行為が後を絶 ちません。目久尻川の環境を保つため、次のルール を守りましょう。
・川にゴミを捨てない!
・犬のふんは持ち帰る!
・サイクリングロードなどにゴミを捨てない! 目久尻川をきれいに!
毎月1日・15日は交通安全の日
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〜薄暗くなったら早めの点灯を〜
岡野橋
道
庵
橋
堀之内橋
吉岡地区センター
中野橋
村野橋
目
久
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川
道
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蟹ヶ谷公園
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神崎橋
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平成18年1月〜11月の市内交通事故発生481件(死者2人・負傷者5
76人)