第 40 号 2013 年 4 月学生相談室ニュース発行：聖心女子大学・健康サービスセンター・学生相談室学生相談室場所： 1 号館 3 階 ℡ 03－3407－5811 内線 269 開室時間：月～金曜日 10:30～16:30 談話室：月～金曜日 10:40～15:10 USHnet の学内ホームページから予約申込みができます：学生相談室 → 利用方法 → 相談学生相談室スタッフからの手紙学生相談室室長土井弘壱新入生のみなさんご入学おめでとうございます。新しい大学生活を迎えて、楽しみとともに不安を抱いておられることでしょう。入学してからは、いろいろな考え方を持つ人たちと、多様な意見を出し合い、ぶつかりながら、一人ひとりがダイバーシティ（多様性）を尊重していくことが大切です。心の多様性が豊かなことは、心の健康につながり、ストレスにも強くなれます。健康ゆたかな学生生活を送られることを願っています。卒業までにいろいろ迷って悩んだりすることがあれば、相談室まで足を運んでください。プライバシーに十分に配慮をして、みなさんのお役にたつお世話やお手伝いができるようスタッフ一同お待ちしています。学生相談室は、月曜日から金曜日の 10:30～16:30 まで毎日開室しています。予約は必要ありません。電話での受付も行っています。また、性格テストや職業興味検査なども無料で行っています。どうぞ気軽に利用して下さい。主任カウンセラー大谷福子新入生の皆さんご入学おめでとうございます。新しい校舎、同級生、授業、1 人暮らしのスタートと、新しい出会いが続きますね。新しい出会いはウキウキする一方、思っていたのとは違う、と違和感を抱くこともあると思います。この違和感は、皆さんそれぞれの本音であり、素の自分との出会いと言えるでしょう。学生相談室は皆さんの本音を大事にし、皆さんが自分の道をみつけていくことを応援していきます。「本当のところはね、」と話す場所が大学にはあり、そこが学生相談室です。大いにご利用ください。お待ちしています。聖心女子大学へようこそ！國分牧子目的を達成するまでは我慢と思って後回しにしてきたことがありますか？熱中して取り組んでいる間、高い充実感を得ているというように苦しさの中にも喜びをつくれるのも人間。ようやく達成して自由に使える時間ができたのに、ぼっとしてしまったり、考え込んでしまったりして、気づいたら数日経っていたというように、すぐに切り替えられないのも人間。そのような時々が自分の中の未知の部分に出会えるチャンスです。「おや？」と思うことがありましたらどうぞ相談室もご利用ください。お待ちしています。斎藤直子新入生の皆さま、ご入学おめでとうございます。在校生の皆さま、また新しい一年の始まりですね。私事ですが、私は育児休業を経て、この春に久しぶりに大学に戻って参りました。休業中も就業時と同様に大学に支えて頂き、改めて本学は大学の規模が小さめのため学生や教職員の距離感が近く、とてもアットホームと実感しました。学生の皆さまが充実した学生生活を送れるよう、本学には幾つもの相談窓口があり、様々なサービスや提案を用意しています。学生相談室もその一つです。学生相談室スタッフ一同、皆さまが安定したお気持ちで学ぶ事が出来るよう、お手伝いしたいと思っていますので、ぜひ活用してみて下さい。新年度にあたって吾妻ゆかり新入生の皆さんご入学おめでとうございます。在校生の皆さんご進級おめでとうございます。4 月の桜の咲く季節になり、皆さん一人一人が、不安や緊張、希望や期待など様々な思いを抱きキャンパスの門をくぐったことでしょう。わからないこと、困ったこと、心配なことがありましたら、気軽に学生相談室を利用してください。学生相談室には私たち臨床心理士が在室しています。臨床心理士とは大学・大学院で臨床心理学を学び、その後専門的な協会トレ－ニングを積み、協会の資格認定を受けた専門家です。相談室では様々なワ－クショップを企画しています。また、一人でお弁当を食べたり、本を読んだりして静かな時間を過ごしていただけるコ－ナ－も用意しています。そしてどなたでも気軽に時間をとって相談できます。大学生活が皆様にとって実りの多い日々になりますよう、相談室もお手伝いできればと願っています。佐々木良子新入生の皆様、ご入学おめでとうございます。入学してからの初めのスタートは、新しいことが多く、めまぐるしく日々が過ぎていく感じだと思います。さまざまな手続きを通して、新しい同級生や先輩との出会い、これから指導を受ける先生方や支援してくださる職員の方々、そして大学の母体でもある修道会のシスターたちとの出会いが待ち受けています。どのような人との縁やつながりの中でこれからの学生生活が織り成されていくのでしょうか。皆様がこれからの学生生活を充実した、実りあるものにされていくために、あなたのまわりにある支援を有効に活用していってください。こんな些細なこと、と思うことから、こんな大変なこと、と思うものまで、ご一緒に考えていけたらと思っています。新井有紀子新入生のみなさま、ご入学おめでとうございます。在校生のみなさま、ご進級おめでとうございます。また新しい一年のスタートですね。新しい人間関係、新しいカリキュラム･･･物事の始まりには、必ず期待と不安が一緒にやってきます。新しい環境に慣れるには時間がかかります。人それぞれペースが違います。焦らなくても大丈夫です。ゆっくり慣れていくようにしましょう。毎日生活しているといろいろなことがあります。困った時、わからないことがあった時･･･まず声をあげてください。学生相談室はみなさまをサポートします。どんな時でも気軽にいらしてください。そしてぜひ自分らしいかけがえのない学生生活をお送りください。新入生のためのワークショップのお知らせ新入生のためのワークショップを行います。申し込みを学生相談室で受け付けています。ご参加をお待ちしています。１．フレンドシップ･ワークショップ新入生の皆さんには 500 人以上の同級生がいます。せっかく出会った同級生、友達の幅を広げましょう。楽しいゲームや語らいの場を企画しました。ぜひ参加してください。開催日時： 4 月 4 日（木） 15:00～17:00 場所：マリアンホール１階グリーンパーラー２．調理と栄養指導のワークショップ一人暮らしを始まりは、自炊の始まりでもあります。簡単に出来て美味しい料理を栄養士の先生から習い、皆で作って試食します。バランスがとれ、ヘルシーな食事を知りましょう。開催日時： 4 月 5 日（金） 15:30～18:00 場所： 2 号館 4 階・調理室３．スタディ･スキルスワークショップ大学での授業の受け方、勉強の仕方にうまく馴染めない方、あるいは授業の方は大丈夫でも、もっと能率を上げて勉強したいと思っている方達のために次のようなプログラムを組んでいます。毎年大勢の一年生が参加しています。まずノートの取り方、レポートの書き方（特定の学科を対象としない）やテストの受け方など。そのために時間の管理の仕方も必要です。また、記憶・集中の体得の仕方など、これからの学習に必要な技法を学び、大学生活の最も大切な部分を早い時期に自分のものにして、新しい生活への適応を目指して企画されています。開催日時： 4 月 8 日（月）～4 月 2６日（金）昼休み 12:30～13:20 場所： 1 号館 3 階・学生相談室学生相談室のプライバシーの遵守について＜守秘義務＞学生相談室で相談者が話した内容についての秘密は守られます。＜関係者からの問い合わせ＞関係者からの相談者に関する問い合わせには原則として応じていません。＜例外＞生命、身体の安全に関わる時、他者の権利を著しく害する時は、この限りではありません。