チアエクササイズ

　黄色の塗り枠は代行レッスンです！
１０月
レッスン予定表　ＴＥＬ　０５９－３３３－６０２６
月
10月31日
Ａ１１～１２ KUMIＫＯホットヨガ
Ｂ１３～１４恭子リセットヨガ
Ｃ
Ｄ
Ａ
Ｂ
火
水
木
金
土
朝ヨガ（土曜朝9:00ｰ10:00）
１（朝ヨガ有り）
石垣里子インストラクターの新メニュー
10/1：ＳＡＴＯＭＹ
HANA パワーヨガ
10/8：宮木雅美
磯部ダイエットヨガ
チアエクササイズ♪
10/15：ＳＡＴＯＭＹ
１５～１６
宮木
陰ヨガ
好評につき増レッスン！
10/22：ＨＡＮＡ
１９～２０ SATOMY 小顔＆リンパ
☆☆☆男性のかたも大丈夫ですよ☆☆☆
10/29：ＳＡＴＯＭＹ
２１～２２ SATOMY 骨盤調整ヨガ
3
4
5
6
7
8（朝ヨガ有り）
１１～１２ KUMIＫＯホットヨガ
磯部ダイエットヨガ石垣ﾁｱｴｸｻｻｲｽﾞ SATOMY 美健ヨガ KUMIＫＯ骨盤リセット宮木
陰ヨガ
１３～１４恭子リセットヨガ HANA 美レッグヨガ石垣スリムヨガ HANA 美活フロー松岡ホットヨガ磯部ダイエットヨガ
日
2
松岡代謝ＵＰヨガ
松岡骨盤調整ヨガ
石垣
宮木
9
バレエＭｉｘ
陰ヨガ
15（朝ヨガ有り）
パワーヨガ
磯部ダイエットヨガ
宮木
陰ヨガ
宮木
宮木
16
陰陽ヨガ
ホットヨガ
22（朝ヨガ有り）
パワーヨガ
磯部ダイエットヨガ
KUMIＫＯ
骨盤リセット
１５～１６
Ｃ１９～２０ SATOMY 美健ヨガ
Ｄ２１～２２ SATOMY 小顔＆リンパ
10
Ａ１１～１２ KUMIＫＯ骨盤リセット
Ｂ１３～１４ KUMIＫＯ脂肪燃焼ヨガ
１５～１６
Ｃ１９～２０
Ｄ２１～２２
KUMIＫＯスタイルＵＰヨガ
KUMIＫＯ脂肪燃焼ヨガ
11
松岡
松岡
代謝ＵＰヨガ
美トックスヨガ
宮木
宮木
ダイエットヨガ
12
石垣ﾁｱｴｸｻｻｲｽﾞ
HANA
美活フロー
HANA リンパ＆ストレッチ
恭子
リセットヨガ
松岡
松岡
松岡
宮木
宮木
ホットヨガ
パワーヨガ
20
美健ヨガ
美活フロー
石垣バレエＭｉｘ
石垣ビューティヨガ
21
KUMIＫＯスタイルＵＰヨガ
美トックスヨガ
キレイヨガ
SATOMY 小顔＆リンパ KUMIＫＯ
17
Ａ１１～１２ KUMIＫＯホットヨガ
Ｂ１３～１４恭子リセットヨガ
19
石垣ﾁｱｴｸｻｻｲｽﾞ SATOMY
HANA 美レッグヨガ石垣ビューティヨガ HANA
１５～１６
Ｃ１９～２０
Ｄ２１～２２
宮木
SATOMY
Ａ１１～１２ SAYO
Ｂ１３～１４ SAYO
１５～１６
Ｃ１９～２０
Ｄ２１～２２
18
磯部
骨盤調整ヨガ宮木
24
パワーヨガ
ホットヨガ
石垣ﾁｱｴｸｻｻｲｽﾞ
石垣ビューティヨガ
14
磯部
KUMIＫＯ脂肪燃焼ヨガ
SATOMY 小顔＆リンパ
パワーヨガ
ホットヨガ
13
ダイエットヨガ
陰陽ヨガ
陰ヨガ
25
松岡
松岡
代謝ＵＰヨガ
磯部
ダイエットヨガ
26
石垣ﾁｱｴｸｻｻｲｽﾞ
HANA
美活フロー
HANA リンパ＆ストレッチ
SATOMY
骨盤調整ヨガ
KUMIＫＯ脂肪燃焼ヨガ
SATOMY
美健ヨガ
KUMIＫＯスタイルＵＰヨガ
松岡
松岡
KUMIＫＯスタイルUPヨガ
美トックスヨガ KUMIＫＯ脂肪燃焼ヨガ
27
ホットヨガ
KUMIＫＯ
骨盤リセット
松岡
ホットヨガ
石垣ビューティヨガ
石垣ﾁｱｴｸｻｻｲｽﾞ
28
SATOMY 小顔＆リンパ KUMIＫＯ
骨盤リセット
リセットヨガ
松岡
ホットヨガ
美トックスヨガ KUMIＫＯ骨盤リセット
石垣
石垣
バレエＭｉｘ
スリムヨガ
キレイヨガ
恭子
骨盤リセット
KUMIＫＯ
パワーヨガ
HANA
HANA
2９（朝ヨガ
パワーヨガ
磯部ダイエットヨガ
HANA
23
SATOMY 小顔＆リンパ
30
KUMIＫＯスタイルUPヨガ
KUMIＫＯ
※完全予約です。　尚、キャンセルはレッスン開始の１時間前までに！キャンセル待ちの方も必ずお問い合わせをお願いします！
骨盤リセット

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