平成２８年１２月 日付 1 木 2 金 5 月 6 火 7 水 8 木 9 金 12 月 13 火 14 水 15 木 16 金 19 月 20 火 21 水 22 木 26 月 27 火 28 水 わくわく献立 お か ず 栄養価 からだを作る食品 熱や力になる食品 体の調子を整える食品 ☆鶏肉と枝豆の炊き込みご飯 ＊サバのカレー揚げ ＊ウインナーケチャップ ＊里芋と人参の煮物 ＊エビフライ ＊豚肉とチンゲン菜の煮びたし ＊南瓜旨煮 ＊厚焼玉子 ＊白身フライ ＊人参とツナの炒め物 ＊枝豆 ＊タコさんウインナー ＊ベイクドエッグ ＊白菜とハムの洋風煮 ＊ブロッコリーボイル ＊照焼ミートボール ＊ジャーマンポテト ＊イカフライ ＊いんげんのソテー ＊りんご ＊さごしのみそ焼き ＊がんもとフキのたきあわせ ＊枝豆 ＊チキンナゲット ＊すき焼き風煮 ＊さつまいもの天ぷら ＊ブロッコリーおかか和え ＊肉団子照焼 ＊鶏の照焼き ＊うずら玉子フライ ＊白菜とツナの煮びたし ＊青のりポテト ＊コーンクリームコロッケ ＊ポークチャップ ＊人参スープ煮 ＊ほうれん草のおひたし ☆キャロットパン ＊オムレツ ＊ミートボールケチャップ ＊じゃがもろこし ＊鶏のから揚げ ＊マカロニとツナのスープ煮 ＊枝豆 ＊厚揚げのおかか和え ＊タラのムニエル ＊味つけうずら ＊小松菜とコーンのソテー ＊根菜の洋風煮 ＊ハンバーグデミソース ＊パセリスパゲティ ＊ブロッコリースープ煮 ＊コーンとウインナーのソテー ＊豚丼の具 ＊コロコロフライドポテト ＊白桃 ＊小松菜のゴマ和え ＊洋なし エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 383kcal 14.9g 14.2g 47.4g 1.0g 鶏肉・サバ・豚肉 米・小麦粉・でん粉・砂糖・ ゴマ・里芋・油 枝豆・ひじき・人参・ スナップエンドウ・小松菜・ トマト・洋なし ＊れんこんのゴマまぶし ＊りんご エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 320kcal 10.2g 5.2g 55.6g 0.8g エビ・豚肉・卵 米・小麦粉・でん粉・砂糖・ パン粉・ゴマ・油 南瓜・チンゲン菜・ レンコン・りんご ＊さつまいもの煮物 ＊みかん エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 352kcal 9.7g 7.4g 59.0g 0.9g タラ・ツナ・ 豚肉・鶏肉 米・小麦粉・でん粉・砂糖・ パン粉・さつまいも・油 枝豆･人参・みかん ＊ピンクグレープフルーツ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 323kcal 7.8g 6.9g 55.3g 1.0g 豚肉・鶏肉・卵 米・でん粉・パン粉・ 砂糖・じゃがいも・ゴマ油・油 白菜・ブロッコリー・玉ねぎ・ トマト・ピンクグレープフルーツ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 350kcal 9.0g 8.4g 57.4g 1.2g 豚肉・イカ 米・小麦粉・パン粉・砂糖・ でん粉・じゃがいも・油 玉ねぎ・グリンピース・ いんげん・りんご エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 366kcal 15.3g 9.8g 51.4g 1.0g サゴシ・鶏肉・ がんもどき・卵 米・小麦粉・でん粉・ 砂糖・ゴマ・油 フキ・枝豆・人参・ トマト・白桃 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 365kcal 11.9g 8.3g 58.3g 0.8g 豚肉・鶏肉・豆腐 米・小麦粉・でん粉・ パン粉・砂糖・さつまいも・ ゴマ油・油 白菜・白滝・人参・ グリンピース・玉ねぎ・ ブロッコリー・みかん エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 313kcal 10.2g 6.4g 50.4g 0.6g 鶏肉・ツナ・卵 米・小麦粉・でん粉・パン粉・ 砂糖・じゃがいも・油 白菜・人参・青のり・黄桃 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 366kcal 11.8g 8.6g 61.8g 0.7g 豚肉・乳製品 米・小麦粉・パン粉・ 砂糖・でん粉・油 玉ねぎ・グリンピース・ 人参・ほうれん草・コーン・ トマト・グレープフルーツ ＊キャベツの青じそサラダ ＊白桃 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 278kcal 13.8g 11.1g 64.1g 1.8g 卵・鶏肉・豚肉 パン・小麦粉・砂糖・でん粉・ パン粉・じゃがいも・油 玉ねぎ・人参・トマト・ コーン・キャベツ・青じそ・ レモン果汁・白桃 ＊オクラのおひたし ＊りんご エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 345kcal 10.9g 8.6g 53.1g 0.6g 鶏肉・ツナ・厚揚げ 米・マカロニ・小麦粉・ でん粉・砂糖・油 人参・枝豆・オクラ・りんご ＊グレープフルーツ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 283kcal 11.2g 4.8g 46.5g 0.8g タラ・卵・豚肉 米・砂糖・でん粉・油 小松菜・コーン・大根・ 人参・グレープフルーツ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 387kcal 11.7g 8.4g 64.0g 1.2g 鶏肉・豚肉 米・スパゲティ・小麦粉・ パン粉・砂糖・でん粉・油 玉ねぎ・ブロッコリー・パセリ・ トマト・コーン・洋なし エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 354kcal 14.7g 6.5g 56.6g 0.8g 豚肉 米・砂糖・じゃがいも・油 玉ねぎ・白滝・人参・ グリンピース・パセリ・白桃 ＊ほっこり冬野菜のポトフ風煮 ＊エビフライ ＊いんげんスープ煮 ＊南瓜サラダ ☆型抜きごはん ＊お星さまコロッケ ＊人参とツナのソテー ＊キャンディチーズ ＊肉じゃが ＊タラのみそ焼き ＊ブロッコリーのさっぱり和え ＊黄桃 ＊鶏のから揚げ ＊さつまいもの甘煮 ＊大根のそぼろあん ＊小松菜のおひたし ＊トンカツ ＊キャベツのソテー ＊枝豆 ＊ポテトサラダ ＊みかん エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 340kcal 7.0g 7.1g 60.9g 0.8g 豚肉・エビ・卵 米・小麦粉・パン粉・でん粉・ 砂糖・マヨネーズ・ じゃがいも・油 カブ・人参・ブロッコリー・ いんげん・南瓜・みかん エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 415kcal 10.5g 12.0g 63.6g 1.2g ツナ・鶏肉・卵・ 乳製品 米・小麦粉・パン粉・でん粉・ 砂糖・ゴマ油・じゃがいも・油 玉ねぎ・人参・ グリンピース エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 317kcal 12.8g 2.5g 58.4g 1.0g 豚肉・タラ 米・砂糖・じゃがいも 玉ねぎ・人参・グリンピース・ ブロッコリー・白滝・黄桃 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 345kcal 10.7g 7.9g 55.0g 0.8g 鶏肉 米・小麦粉・でん粉・ 砂糖・さつまいも・油 大根・グリンピース・ 小松菜・人参・りんご エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 350kcal 8.0g 9.2g 57.1g 0.7g 豚肉・卵 米・小麦粉・パン粉・でん粉・ 砂糖・じゃがいも・ マヨネーズ・油 キャベツ・コーン・ 人参・枝豆・オレンジ ＊白桃 ＊みかん ＊黄桃 ＊グレープフルーツ ＊洋なし ☆豚丼デー☆ ＊照焼ミートボール ＊ショコラプチケーキ クリスマスメニュー ＊りんご ＊オレンジ 当店は真心を込めたお弁当づくりを心掛けておりますが、午後1時までにお召しあがり下さい。尚、仕入れの都合上メニューが変更になる場合もあります。 株式会社 わくわく広場
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