参加者募集﹁ママの健康教室﹂お子さん連れで気兼ねなく参加でき、自分の身体と健康に目を向けるきっかけになる教室を開催します（託児があります）。対象お勤めされていなくて、他の健診を受けられない20∼34歳までの女性の方 ※35歳以上の方は、誕生月健診をご利用ください。 ※１回目･２回目の教室に両方参加できる方に限ります。 ※お住まいの地区に限らず、申し込みできます。期日１回目平成20年1月25日㈮午前９時30分∼11時（受付は、午前９時15分∼）内容：血液検査･問診･計測・ストレッチと軽体操 ※１回目は血液検査がありますので、朝食は食べないでお越しください。 2回目平成20年2月14日㈭午前９時30分∼11時（受付は、午前９時15分∼）内容：検査結果の報告・食事の話・ソフトエアロビクス１・２回目とも運動ができる服装でお越しください。会場あいとぴあ臼田定員 30人（定員になり次第、締め切らせていただきます）持ち物タオル・水筒・軽食・お子さんに必要なもの参加費１人1,000円（血液検査代）受付期間 12月10日㈪∼21日㈮（申し込み後に、詳しい案内文を送付します） ■お申し込み・お問い合わせ臼田支所保健福祉課健康づくり推進係 ☎82ー3115（直通）ノロウイルス食中毒にご注意例年、ノロウイルス食中毒は冬に多く発生しています。この食中毒は、ノロウイルスが原因の一つである「感染性胃腸炎」の患者が急増すると、その１∼２週間後に多発する傾向があります。人の手を介して食品を汚染し発生することが多いので、次のポイントに注意してください。 ◆外出先から帰ったあと、トイレのあと、調理の前や食事の前にもせっけんで手をよく洗いましょう ◆加熱調理する料理は、十分に火を通しましょう ◆《食品を取り扱う営業者の方へ》下痢や発熱などの胃腸炎症状のある時は、調理に従事しないようにしましょう ■お問い合わせ健康づくり推進課保健予防係 ☎62−2111（内線275・276） ─ 45 ─ インフルエンザは ∼手洗い・うがいが基本です∼ 予防から ◆人混みなどから帰宅した際には、手洗い、うがいを行いましょう ◆流行の時期はおおむね12月から翌年３月ごろです ◆咳などの症状を有する方が医療機関を受診する際は、必ずマスクを着用しましょう ◆インフルエンザについて疑問があったら、かかりつけ医に相談しましょう ■お問い合わせ健康づくり推進課保健予防係 ☎62−2111（内線275・276）平成20年度から、メタボリックシンドローム予防のための特定健診・特定保健指導が始まります生活習慣病の前段階であるメタボリックシンドロームを予防改善しようという新しい健診・保健指導の制度です。 ※特定健診・保健指導の実施主体は医療保険者です ⇒ 保険証で医療保険者をご確認ください。特定健診医師・保健師・管理栄養士などが生活習慣改善のプラン積極的支援を一緒に考え、３ヶ月以上の継続的な支援を行ないます。︵※︶健診結果から、メタボリックシンドローム階層化の危険度の数で階層化医師・保健師・管理栄養士などが生活習慣改善のプラ動機づけ支援ンを一緒に考えます。一人ひとりに合った健康づくりのための情報を提供しま情報提供す。※すべての健診受診者に行ないます。 ※特定健診については、８月号に掲載した内容をご覧ください。わたしはどの段階の支援を受けるの？健診結果から自分がどの区分にあてはまるか確認しましょう腹囲男性85㎝以上である女性90㎝以上いいえはい BMIが25以上である（BMI=体重(㎏)÷身長⒨÷身長⒨）いいえ情報提供 □高血糖空腹時血糖110mg/dl以上またはHbA1c5.2以上はい □高血圧収縮期血圧130mmHg以上かつ/または拡張期血圧85mmHg以上 □高血糖 □脂質異常空腹時血糖110mg/dl以上またはHbA1c5.2以上中性脂肪150mg/dl以上かつ/または HDLコレステロール40mg/dl未満 □高血圧収縮期血圧130mmHg以上かつ/または拡張期血圧85mmHg以上 □脂質異常中性脂肪150mg/dl以上かつ/または HDLコレステロール40mg/dl未満３項目以上あてはまる１または２項目あてはまるあてはまらない 2項目以上あてはまる１項目あてはまるあてはまらない積極的支援動機づけ支援情報提供積極的支援動機づけ支援情報提供あなたはどの区分にあてはまりましたか？自分の体の状態に合った情報やアドバイスを受ける機会として、特定健診・保健指導を積極的に活用しましょう。 ■お問い合わせ健康づくり推進課健康増進係 ☎62 ー 2111（内線266） ─ 44 ─