補給用︶ e当日会場へ スメイト︵食生活改善推進員︶ ンター、保健センター g ヘル 保健医療福祉学部作業療法学科 中央市民会館 g 埼玉県立大学 時∼午後１ ◎健康アップ！ 教授の久保田富夫さんによる講 ㈮、いずれも午前 時 g 講話と調理実習 f 各 による講話と調理実習 f 小学 演﹁健康に大切な睡眠﹂・睡眠 かんたん運動セミナー 組 h １人２０ c 筆記用具・バスタオル e 準備体操 f 市内在住の方 生と保護者各 ０円 e受付中 日㈫、午後２時∼４時 ◎こころの健康づくり講座 人 d 中央市民会館 g 生活習慣 日㈬から保健センター☎ 福祉課☎９６３＝９１６４ ９７８＝３５１１、または障害 月 病予防の運動に関する講話と実 分∼ 分︵午後１時開場︶ d 日㈫、午後１時 ﹁こころの健康と睡眠﹂ 日㈭から ３時 技。講師は県民健康福祉村の健 人 c 運動のでき a １月 e 月 用具、お持ちの方は健康手帳 る服装、飲み物、タオル、筆記 い市民の方 康運動指導士 f 運動制限のな a １月 人 h ５００円 e ①受付中 ② 月 日㈮から 越谷レイクタウン献血ルーム 時 ◎予防しよう！﹁糖尿病講座﹂ 時∼ a 人 e受付中 分∼ g 糖尿病を予防する食生活 f 健診結果の上手な見方 ◎そうだったのか！ ４時 分です。 ∼特定健診結果説明会∼ 日㈬、午後１時 a ◎楽しく学んで動いて食べよ 師は獨協医科大学越谷病院こ ︿内容﹀ 講演と質疑応答。講 県民 自分らしく生きよう 公開講座 ∼大人の発達障害∼ 分 d 中央市民会館 g う！﹁健康をツナグ教室﹂ 臨床心理士に﹁大人の発達 ３時 医師による講話︵質疑応答時間 障害﹂をテーマに、その障害 ころの診療科臨床心理士の尾 e受付中 や支援制度などについてお話 コツ、また周りの人の接し方 話で左記へ ︿申込み﹀ ︿費用﹀ 無料 ︿対象﹀ １２０人 分∼ a 特性や発達障害を有する方が 形広行さん 日㈮、午前９時 あり︶。講師は越谷津田医院の 午後１時 g 生活習慣病予防の 自分らしく生きていくための ◎楽しく作っておいしく食べよ いただきます。 月 ︿日時﹀ ２月６日㈮、午後２ 分から １１ ＊定員になりしだい締め切り 時∼４時︵午後１時 時∼午後 ますのでご了承ください 日㈯、午前 受付︶ 月 １時 d 桜井地区センター、蒲 b 市民健康課☎９７８＝３５ です。 冬 に 流 行 す る 、赤 ち ゃ ん に とっては怖い病気ですが、重症 のお子さんがほとんどなの で、年齢の高い一般のお子さん は あ ま り 心 配 い り ま せ ん 。Ｒ Ｓ Ｖ か ど う か よ り も 、重 症 な 症状かどうか見 極めることが 大事です。 第４∼６会議室 ︿場所﹀ 中央市民会館５階 悪化させることになるので危 ま せ ん 。受 診 を 遅 ら せ 症 状 を の薬を使用するのは良くあり 生地区センター、越ヶ谷地区セ a う！﹁手作りおやつ教室﹂ 調理実習 f 月 津田達広さん f １００人 c 人 h ２００円 講話、ロコモ予防の運動実習、 受付中 日㈭⋮越ヶ谷 日㈬から電 健康診査の結果、筆記用具 e 月 献血ができる場所は、日本赤 時∼午後 ●みんなで覚えよう！ 日㈮、午前 １時 g ヘルスメイト︵食生活 ハッポちゃん体操公開練習 月 月８日㈪⋮増林地区セ 改善推進員︶による講話と調理 a １月 ◎男性料理教室 講座・教室 きます。 十字社のホームページで検索で 分、午後２時∼ 月９日㈫、午前 ︵☎０１２０＝１３７＝３７ 午前 ９︶で献血ができます。全血は ります ∼５時 冬期︵１月∼３月︶開催分の申込みが始まります 事前に電話での予約が必要で b スポーツ振興課☎９６３＝９ 時∼午後０時 時∼午後１時、午後２時 す。﹁初めて参加する方﹂と ２８４ 人 分。成分献血は午前 ﹁以前参加した方﹂によって申 込み期間が異なりますのでご注 意ください。 ad下表のとおり g 健康チェ ック、健康についての話、健康 歳以上で、 体操、ハッポちゃん体操 f 市 内在住のおおむね 毎回出席できる方︵運動制限の 物、タオル、室内用運動靴︵総 各 ad① ンター ② 地区センター、いずれも午前 触感染が経路ですので、マスク 分 c 飲み物︵水分 が気管支炎や肺炎になり、０・ をして、乳幼児に近づかないこ 時 ５∼２％が入院すると言われ と、手洗いや触れるものの消毒 時∼ ています。この病気は何度もか 険です。またＲＳＶでは発熱や 咳はあまり無いまま重症化 してください。 が大事です。また、タバコの煙 診断方法には迅速検査があ なにより大事なのは、重症化 し、無呼吸症状・突然死に至る ります。以前は入院でしか適用 のサインを見逃さないことで ケースもあるので注意が 必要 されなかったのですが、今は１ 飲みが悪いなら受診した方 が す。鼻水だけならともかく、赤 予防にしても抗体製剤は未熟 良いです。またゼーゼーしてい 歳 未 満 とＲＳＶ予 防 の 抗 体 製 の子どもが一度は感染すると言 児、心臓や肺の病気、免疫不全 る場合、肺炎や気管支炎の可能 ちゃん で 咳 や 鼻 づ ま り を 伴 う われています。 等のハイリスクの病気のお子さ 性があるので早く受診しま 剤の必要な病気のお子さんに 冬の感染症の中でもＲＳ こ の ウィル ス に 感 染 す る と んに使用が限られています。そ 以前処方された薬や他の人 しょう。 化するのは６カ月未満あるい ウィルス感染症︵以下ＲＳＶ︶ ２∼５日の潜伏期間後、発熱・ す。気道分泌物の飛沫感染・接 のため、一般的な注意が大事で は 基 礎 疾 患 の あ るハ イ リ ス ク は ０ 歳 の 赤 ちゃん が 重 症 化 す 鼻汁・咳などの症状を起こしま 飲めているかが目安の一つで、 ることのある病気の一つです。 す。赤ちゃんの場合は ∼ ％ と要注意です。母乳やミルクを は症状を悪化させるので注意 ３０ 効薬は今のところありません。 ば重症化しないのが普通です。 ３０ ない方︶ c 水分補給用の飲み 人 人 h４００円 ２４ 認められています。ＲＳＶの特 かるのですが、年齢が高くなれ １０ 合体育館のみ︶ e 下表の申込 定員 実習 f 日㈬ ② １８ み期間中の午前９時∼午後５時 分に電話でスポーツ振興課へ ◎ヘルシークッキング 月 ８０ ＜申込み・問合せ＞ 市民健康課☎９７８−３５１１ １２ 数以上、２歳までにはほとんど 小尾医院医師の大図弘之さん ＊複数会場の参加はできません １２ 珍しい病気ではなく、１歳で半 １０ 蒲生天神橋クリニック医師の 長谷川浩一さん 12/18㈭ から 脳卒中予防セミナー 申込み a ①正月料理⋮ ３０ ３０ ＜日程等＞ 下表のとおり ＜場 所＞ 中央市民会館 ＜対 象＞ 各日１００人 ＜費 用＞ 無料 ＜持ち物＞ 健康診査の結果、筆記用具 ＊健康チェックの結果によって ３０ １０ 生活習慣病の基礎知識と予防方法について、医師 がわかりやすく解説します！ 日 ２０ （腎臓病・脳卒中） 腎臓にやさしい料理⋮１月 ４０ １０ 受 付 中 腎臓病予防セミナー は参加をお断りする場合があ １０ １０ ２７ １１ １９ １７ １２ ３０ 12/24（水） １２ １０ １２ ３０ １１ １２ 脳卒中の前兆にご注意！ 1/22㈭、 13：30 ∼ 15：30 子どもの冬期の感染症 ︵ＲＳウィルス︶ １２ １０ １６ １２ １３ 講 １０ １７ １２ １２ ３０ １２ １１ １０ ３０ ３０ ２３ ３０ 申込み期間 １２ 新たな国民病を早期発見！ 12/11㈭、 14：30 ∼ 16：30 高橋 勉 ３０ 生活習慣病予防セミナー 15:05∼16:35 ∼ 1/15（木） ∼ 1/15（木） 月曜日、全8回、 12/17（水） 1/19∼3/9 ∼ 1/15（木） ∼ 1/15（木） 桜井地区 ４０ ４０ たかはし つとむ 12/24（水） 体育館 月曜日、全8回、 12/17（水） 1/19∼3/9 ∼ 1/9（金） 9:15∼10:45 12/22（月） 火曜日、全8回、 ∼ 1/9（金） 1/13∼3/3 70 総合 初めて参加する方 以前参加した方 日時 会場 13:15∼14:45 40 センター ２５ 内容・講師 日 程 517 12/15（月） 越谷市医師会 たかはしキッズクリニック ☎９７８-０４１５ １５ １０ 私たちと一緒に運動を始めて みませんか？ 健康体操教室参加者募集 広報こしがやお知らせ版 平成26年（2014年）12月号 13 特に記載がない場合の会場・問合せ先は保健センター☎978-3511です。◎は事前に保健センターへの申込みが必要です（電話可。申込み順）。
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