１０月１３日　（月・祝） □■□　imformation □■□ 10:00 10 20 30 40 50 10：30～11：20（50） 10 【Mana】 11:00 20 10：30～11：15 女性フリーストレッチ 11:00～12:00（60） 30 40 50 11:35～12:20（45） 12:00 10 20 11：30～12：15 女性フリーストレッチ【ｒｉｋｏ】【百瀬　直人】 30 40 50 12:35～13：50(75) 13:00 10 20 30 40 50 【百瀬　直人】 14:00 10 14：05～14：35（30） 20 30 40 50 15:00 50 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの後はしっかりと身体のｹｱ!FIGHT DOに参加の方には特にお勧め! 初心者・身体の硬い方大歓迎！！！ 13：45～14：30 男女共用フリーストレッチ 13：00～13：45（45）【井坂　敬子】 14：15～14：45（30）【今屋　慶紘】【萩原　茉未】 14：50～15：50（60） 15：00～15：30（30） 10 20 30 40 12：45～13：30 男女共用フリーストレッチ【清水　聖香】 15：00～16:00(60) 【今屋　慶紘】【萩原　茉未】 16:00 10 20 30 16：10～17：10（60） 16：00～16：45 女性フリーストレッチ 40 50 17:00 19:00 疲れた身体を癒しましょう！＜ご利用方法＞ ★ご利用の際は必ずフロントでご予約ください。・ご利用はお一人様1回までとさせていただきます。但し1回目のご利用が終わった時点で2回目以降のご予約を受付いたします。・ご予約はご本人様分のみとさせていただきます。【土井　真由苗】 10 20 10:15～11:30(75) 30 40 50 18:00 萩原IRのリラックスヨガ！青空ヨガ秋version 開始１０分前から、女性フリーは女性シャワールーム内のマグマスタジオ入口より、男性フリー、及び男女フリーストレッチはラウンジ入口よりご入場ください。ご利用時間開始までにお集まりください。マグマをご利用の際には、ご利用方法をご確認ください。＜定員＞12名（1回/30･45分） 17：00～17：45 女性フリーストレッチ＜ご利用時のご注意＞ ① 必ず全身が入るバスタオルを敷いてウェアを着用してご利用下さい。 ※裸でのご利用はできません。 ② 開始10分前よりご入場いただけます。お時間までにお集まりください。途中入場はお断りいたします。 ③フリー利用時のトレーニングやストレッチは禁止です。 ④飲み物はふた付きのものをお持ちください。 10 担当者大泉典子 20 体験料 ¥1,00030 場所:一ノ宮公園 40 50 ※詳細は裏面をご覧ください。・・・初心者の方、体力に自信がない方でも気軽にご参加いただけるレッスンです。 ■フィットネスゾーン　19:30 CLOSE ■施設　20:00 CLOSE エアロビクス・ダンスＡＮＮＥＸスタジオステップ（Ｘ－55）マグマスタジオフリータイム ●定員についてヨガ･ピラティス・ZUMBA デイタイム・手ぶらナイト・平日アフタヌーン・ビジネス会員様は時間外利用料（1,620円）でご利用いただけます。 50名 35名 12名 45名 FIGHT　DO ヨガ（マット系）ヨガ・ピラティスインスパイリングレディーススタジオ ●参加について *レッスンご参加の際は、スタジオ入口の受付名簿にお名前をご記入ください。 *レッスンの途中参加は安全上ご遠慮ください。 *マグマをご利用の際は、必ずフロントにてご予約ください。（お一人様１回/３０分・４５分まで） 50名 40名 12名 40名