ウェルネススクエア札幌 011

ホットヨガラウンジＬooＰ　12月レッスンスケジュール
月
時間
レッスン名
ＩＲ名
時間
火
水
木
金
土
日
10：00～11：00
10：30～11：30
10：30～11：30
10：00～11：00
10：00～11：00
11：00～12：00
肩こりむくみ解消
デトックスヨガ
Nozomi
13：00～14：00
（ライトホット）
二の腕＆背中
引締めヨガ
Chiaki
13：30～14：30
ホットピラティス
アロマリラックスヨガ
ホットピラティス
Ａｙａ
Ｍｉｃｏ
13：00～14：00
（ライトホット）
Ｎｏｚｏｍｉ
13：00～14：00
26日　90分レッスン
太陽のエナジー
アップヨガ
Mico
レッスン名
はじめてのパワーヨガ
ＩＲ名
Ｔｓｕｋａｓａ
時間
レッスン名
(女性限定）
女性ホルモン
アップヨガ
Yumi
13：30～14：30
アロマリンパ
トリートメントヨガ
Ｋａｏ
ウエスト引き締めヨガ
Ｋａｚｕｅ
骨盤調整ヨガ
1・3週　Ｍｉｃｏ
2・4週　Junko
13：00～14：00
アロマリンパ
トリートメントヨガ
Ｍｉｃｏ
14:30～15：30
休
館
日
太もも&お尻引締めヨガ
1・3週　Junko
2・4週　Ｍｉｃｏ
ＩＲ名
時間
19：00～20：00
（ライトホット）
19：00～20：00
レッスン名
ウエスト引き締めヨガ
骨盤調整ヨガ
ＩＲ名
Ｍａｉｋｏ
Chiharu
20：30～21：30
20：30～21：30
時間
レッスン名
ＩＲ名
20:00～21:00
19：00～20：00
美顔小顔
アンチエイジングヨガ
Mico
20：00～21：00
二の腕＆背中
星の癒しヨガニドラはじめてのパワーヨガ
引締めヨガ
メディテーションヨガ
Ｃｈｉａｋｉ
Maiko
Chiharu
Junko
体験希望のお客様はこちらのマークのクラスが体験受講可能となっております。
（ライトホット）　３５度前後のじんわり温かいクラス
（女性限定）　女性会員様のみ参加可能なクラス
アロマリラックスヨガ
＜目的に合わせて選べるプログラム＞
ヨガの基本をマスター
健康になりたい
美しくダイエット
美しくダイエット
リラクゼーション
ご予約・お問合せ
ウェルネススクエア札幌
☎０１１-３９８－７７１５
＜フロント受付時間＞
火～金 9：30～22：30
土曜
8：50～20：30
日曜
8：50～19：00

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