井 手 口 直 子

患者さんとのコミュニケーション重視
薬剤師・ヘルスカウンセラー・大学教授
井手口 直子
Ideguchi Naoko
àáâãäåæ(æç!èé!(æêë!
à(æêë!ÆÆÆà()*
àìí¤¥‡¦§•¨„š
Æ!¤¥‡¦§•¨î•†æïð줥‡¦§•¨„šñò°¦§•¨î•†
ÆÆæïìí¦§•¨„šñò°è󦧕¨î•†æïìíôõè󦧕¨„š
àÊöÖ÷ømùú!ûü
"##$%&'()*+,%&-./0
1234256$2789:;<=2>?'([email protected]=BCDE
FBGHI=JE2KLBMNOPQ+RS;BT2UVATWXE
YZ[\]^AI_A;G'`aBbcdE2()*=JI
()*e2(+fgJCh&=;i2jk'lmnop2qr's
t;<'uvw2xy[A'bcwz{w|C'E}~I
•€•[Ae2‚ƒ„…†‡ˆ‰nŠ‹'(Œ'()*+{Š;b
cdTL•<A<AŽML•qrn(w•JC•‘+’v•“L
B”T2•–—˜™š›œ•'žŸ +¡¢•B]JI
■薬は水かぬるま湯で飲むのがベスト!
牛乳やコーラは、薬の吸収が悪くなるので避けましょう。
また絶対に避けるべきなのはアルコール。副作用が出る場合も。
■薬やサプリの飲み合わせに注意!
薬には特定の食品と一緒に摂ってはいけないものがあります。
・グレープフルーツジュース
→ぜんそく薬(テルフェナジン)や心筋梗塞治療薬(ニフェジピン)
・納豆→ワーファリン<血液を固まりにくくする>
"‡ˆ£‡#SiCjk+opL-.0
!"#$%&$'()*+,&-./01
23456789(81:;0,
<=>[email protected]! BC/DEF
GH#$! &$'7IJK.L(81,
!"MN#$! &$'%OPF&$QRF
&-.7STUVWX6DY,
Z[\](^_`abcdefgh7
Iijk(lm,bnobpq,resa
tu(vw/0,23xyz/{|}~X
123•€•‚phƒ„e,…†‡0Yˆ
‰EcdefŠe‹Œ,•Ž}••17K
‘(’“F
g”•–—˜˜™—š›œ•žŸ7&-.
¡¢£}1¤h¥¦Š§¨(©ªEF
¤¥‡¦§•¨„šTe2©ª=k«B•B;B‡ˆ£‡'¬-+,
%Cuvw2‚k®”'ª¯+L2°±'©ª'²UD+,%v³J
´µšˆ+L]JI‡ˆ£‡E¶C·e2¸¹ºE»i;¼u$2½¾
'¿„•‡EÀi;$2jknÁÂ'ÃÄEÅU]JI
ÆÇÈÉÈ@ÊËBÌnÍÎÏ+ÐÑLÈÒ•L].2ÓÔ+ÕBJÒ•L].Ö
ÆÇB%×TØ.ÙÚÊÛBÌLJÒ•L].2ÜÝ•Þ¥wß3JCÖ
<日本人には、ストレスを抱え込む「いい子ちゃんタイプ」が多い>
カウンセリングで「マイペース型」「リーダー型」「ピリピリ型」等
様々なタイプに分けることで、抱えるストレスがわかります。
自分のタイプを知り、自分を好きになることで、ストレスに立ち向か
うための「ナチュラルキラー細胞」を活性化させ、病気への免疫力を
高めることができます。
日本人で特に多いのが、ストレスを極限まで抱え込む「いい子ちゃん
タイプ」。責任感が強く、バリバリと仕事をしているように見えて、
実は誰も気づかないうちにストレスを溜め込んで、身体に不調が出て
しまう人も。自己主張する方法を学んだり、一緒にこれまでのキャリ
アや実績を振り返って確認することで、ストレスが軽減できます。
<ストレスのタイプを知るチェックシートが
講演やセミナーで人気>
□しゃべりだすと立て続けにしゃべれる
□気の会う人と話しをする時間が必要である
□着実に一つを片付けないと、次へ進めない
□自分の中にズカズカと入ってくるタイプは苦手
など、30問ほどの質問のチェックシート。
«¬-®¯(°±²YW³•´µ¶·¸7¹}DEbnob/,pq7º»
¶…†7s¼½(¾Ey6bnob7¿À(Á•XEº»µµ¶&7ÂöÄÂõÅÆÇÈ
®¯7ÉC•ÊËÌÍ,Îϼn¦¼n<=>ÐÑÒ6µÓÔÕÖ×ØÙÚÛÜÛÙÝÞØÜ