【所沢店】 2011年 2月~レッスンスケジュール

2011年
2月~レッスンスケジュール
月曜日
プール
火曜日
Fスタジオ
Wスタジオ
ヤムナフォットフィットネス
シャクティシナジー
永堀
9:45~10:30
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
シンプルスタートステップ
ピラティスマット
永堀
9:45~10:15
【所沢店】
水曜日
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
金曜日
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
土曜日
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
日曜日
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
ピラティスルーム
ヤムナフットフィットネス
10:00
シェイプエクササイズ
斉藤(真)
10:15~10:45
11:00
上級スクール
樋口
11:00~12:00
12:00
背泳ぎ
奥島
13:30~14:00
リトモス
浅賀
11:15~12:15
水中歩行
斉藤(真)
15:00~15:30
スタート
太極拳(初級)
林
11:20~12:20
太極拳(中級)
林
12:30~13:30
アジャストボール
樋口
11:45~12:15
平泳ぎ
樋口
12:30~13:00
初級スクール
樋口
13:15~14:15
マックス
島田
13:30~14:30
イシュタヨガ
山岸
13:45~15:00
アクアシンプル
石川
14:15~14:45
15:00
水中歩行
石川
10:20~10:50
アクアチャレンジ
寺本
14:30~15:15
ベーシックロー
島田
14:45~15:25
ベーシックミドル
長岡
10:30~11:10
気功法45
張
10:25~11:10
チャレンジロー
永堀
11:25~12:15
ファイドウ
鈴木(綾)
12:30~13:30
ベーシックステップ
村田
13:45~14:25
シンプルスタート
中川
14:40~15:10
ベーシック
ジャズダンス
明香
9:30~10:30
10:00
オリジナル
中川
15:25~16:25
のびのびボディ
リトモス
植竹
9:45~10:45
ダンスエアロビクス
小松
10:00~11:00
11:00
上級スクール
鈴木(さ)
11:00~12:00
太極拳(上級)
張
11:20~12:20
ポル・ド・ブラ30
小松
11:15~11:45
水中歩行
斉藤(真)
11:00~11:30
イシュタヨガ
西村
10:40~11:55
12:00
バタフライ
鈴木(さ)
12:15~12:45
初めての
フラダンス
長嶋
12:30~13:20
チャレンジハイロー
鈴木(宏)
12:00~12:50
太極拳(中級)
松本
12:05~13:05
13:00
中級スクール
鈴木(さ)
13:00~14:00
のびのびボディ
斉藤(真)
13:30~14:00
骨盤ベルト
トレーニング
アクアクラッシュ
大島(智)
ひきしめ下半身
斉藤(真)
14:35~15:05
ファイドウ45
伊藤
13:15~14:00
フィンスイム
大島(智)
11:45~12:15
リラクセーションヨガ
井田
11:45~12:45
初級クロール
大島(智)
12:30~13:00
中国オリジナル
鐘
11:25~12:25
ひきしめ上半身
クロール
鈴木(さ)
11:00~11:30
太極拳(初級)
松本
13:15~14:15
14:00
ゆっくりトレーニ
ング
シャクティシナジー
斉藤(真)
14:30~15:15
15:00
シェイプエクササイズ
斉藤(真)
15:00~15:30
上級スクール
鈴木(さ)
11:45~12:45
ベーシックステップ
鈴木(宏)
15:30~16:10
16:00
初級スクール
大島(智)
15:45~16:45
ベーシックバレエ
田中(弘)
15:50~16:50
ヤムナフットフィットネス
チャレンジステップ
黒川
15:30~16:20
イシュタヨガ
春原
10:40~11:55
ベーシックステップ
斉藤(裕)
12:00~12:40
バレルピラティス
春原
12:05~12:50
中級スクール
奥島
12:30~13:30
チャレンジロー
斉藤(裕)
12:55~13:45
アクアシンプル
石川
14:30~15:00
パワー
カーディオ
三井
14:00~15:00
ベーシック
ジャズダンス
笹沢
15:45~16:45
太極拳(中級)
松本
15:20~16:20
12:00
チャレンジハイロー
村橋
12:20~13:10
ベーシックロー
大関
14:30~15:10
改善ボディ【肩こ
り】
ベーシックミドル
三井
15:15~15:55
11:00
チャレンジステップ
村橋
11:15~12:05
リトモス
大関
13:20~14:20
中国オリジナル
鐘
13:25~14:25
改善ボディ【腰
痛】
シャクティシナジー
斉藤(真)
10:15~11:00
シェイプエクササイズ
石川
11:00~11:30
初級平泳ぎ
奥島
11:45~12:15
リフォーマーセッション
中
12:25~13:25
のびのびボディ
バレルピラティス
樋口
15:20~16:05
水中歩行
石川
10:15~10:45
リフォーマーセッション
中
11:20~12:20
骨盤ベルト
トレーニング
ベーシックミドル
黒川
14:35~15:15
ベーシックロー
山川
11:00~11:40
10:00
のびのびボディ
シンプルスタート
山川
10:15~10:45
フロアーバレエ
コンディショニング
中
10:40~11:10
きゅっとウエスト
中級スクール
奥島
13:45~14:45
パワー
カーディオ
奥島
14:15~15:15
シンプルスタート
植竹
11:00~11:30
ピラティスマット
中
10:00~10:30
ベーシックロー
井田
13:00~13:40
のびのびボディ
ピラティスマット
星野
15:40~15:10
16:00
アクアチャレンジ
鈴木(さ)
10:00~10:45
水慣・基礎水泳
樋口
11:00~11:30
パワーカーディオ45
奥島
12:30~13:15
13:00
14:00
ベーシックロー
浅賀
10:20~11:00
長岡
9:45~10:15
ファイドウ
奥島
15:20~16:20
13:00
ひきしめ上半身
ひきしめ下半身
14:00
のびのびボディ
並木
14:15~14:45
15:00
イシュタヨガ
山岸
15:00~16:15
16:00
アクアシンプル
並木
16:00~16:30
ヤムナフットフィットネス
改善ボディ【腰
痛】
17:00
17:00
太極拳
李
16:30~17:30
改善ボディ【肩こ
り】
リフォーマーセッション
樋口
17:00~18:00
18:00
19:00
シェイプエクササイズ
大島(智)
18:00~18:30
ポル・ド・ブラ30
有田
18:45~19:15
スタートベリーダンス
ユミコ
18:50~19:20
20:00
リトモス
有田
19:30~20:30
21:00
アクアシンプル
並木
21:00~21:30
23:00
インテグレーティッド
パワーストレッチ
藤野
20:45~21:15
チャレンジロー
藤野
21:25~22:15
ファイドウ45
田中(晶)
19:40~20:25
水中歩行
木村(洋)
21:00~21:30
パワーカーディオ30
田中(晶)
20:40~21:10
リトモス
千藤
21:25~22:25
ベリーダンススクール
ユミコ
19:30~20:30
19:00
リトモス45
佐々木
19:45~20:30
スタートバレエ
太田
19:30~20:15
19:00
ベーシックステップ
小島
18:50~19:30
20:00
プライベートレッスン
奥島
20:10~20:40
ピラティスマット
星野
19:15~19:45
チャレンジロー
小島
19:40~20:30
骨盤ベルト
トレーニング
のびのびボディ
フロアーバレエ
コンディショニング
樋口
20:45~21:15
アクアチャレンジ
木村(小)
20:45~21:30
18:00
のびのびボディ
水中歩行
斉藤(真)
18:00~18:30
ベーシックロー
佐々木
18:50~19:30
太極拳
李
19:00~20:00
22:00
オリジナル
ジャズダンス
笹沢
17:00~18:15
18:00
シェイプエクササイズ
斉藤(真)
18:00~18:30
17:00
パワー
カーディオ
奥島
16:35~17:35
ベーシックミドル
大島(さ)
20:40~21:20
ファイドウ45
大島(智)
21:30~22:15
21:00
イシュタヨガ
カヨ
20:40~21:55
初級クロール
奥島
20:50~21:20
22:00
23:00
泳ぎこみ500
奥島
20:15~20:45
リトモス
村井
20:00~21:00
シェイプボクシング
近藤
20:40~21:30
ベーシック
ヒップホップ
はな
21:00~22:00
パワーカーディオ45
近藤
21:40~22:25
20:00
イシュタヨガ
山岸
19:30~20:45
※
※
は初心者・体力に自信のない方向けのレッスンです
は有料のレッスンです
有料レッスンはフロントにて受付いたします
※レッスン内容や担当者は都合により変更する場合がございます
※祝祭日のスケジュールは別紙にてご案内いたします
※レッスンの詳細は裏面をご覧ください
ファイドウ
並木
21:15~22:15
ご不明な点がございましたらお問合せください
所沢店
電話
04-2925-3535
2011年
3月~レッスンスケジュール
月曜日
プール
火曜日
Fスタジオ
Wスタジオ
ヤムナフォットフィットネス
シャクティシナジー
永堀
9:45~10:30
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
シンプルスタートステップ
ピラティスマット
永堀
9:45~10:15
【所沢店】
水曜日
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
金曜日
プール
ピラティスルーム
Fスタジオ
Wスタジオ
土曜日
ピラティスルーム
プール
Fスタジオ
Wスタジオ
日曜日
プール
ピラティスルーム
Fスタジオ
Wスタジオ
ピラティスルーム
ヤムナフットフィットネス
10:00
シェイプエクササイズ
斉藤(真)
10:15~10:45
11:00
上級スクール
樋口
11:00~12:00
12:00
クロール
星野
13:30~14:00
リトモス
浅賀
11:15~12:15
水中歩行
斉藤(真)
15:00~15:30
スタート
太極拳(初級)
林
11:20~12:20
太極拳(中級)
林
12:30~13:30
アジャストボール
樋口
11:45~12:15
背泳ぎ
樋口
12:30~13:00
初級スクール
樋口
13:15~14:15
マックス
島田
13:30~14:30
イシュタヨガ
山岸
13:45~15:00
アクアシンプル
星野
14:15~14:45
15:00
水中歩行
石川
10:20~10:50
アクアチャレンジ
寺本
14:30~15:15
ベーシックロー
島田
14:45~15:25
ベーシックミドル
長岡
10:30~11:10
気功法45
張
10:25~11:10
チャレンジロー
永堀
11:25~12:15
ベーシックステップ
村田
13:45~14:25
シンプルスタート
中川
14:40~15:10
10:00
ダンスエアロビクス
小松
10:00~11:00
上級スクール
鈴木(さ)
11:00~12:00
太極拳(上級)
張
11:20~12:20
ポル・ド・ブラ30
小松
11:15~11:45
水中歩行
斉藤(真)
11:00~11:30
イシュタヨガ
西村
10:40~11:55
12:00
チャレンジハイロー
鈴木(宏)
12:00~12:50
初めての
フラダンス
長嶋
12:30~13:20
太極拳(中級)
松本
12:05~13:05
13:00
中級スクール
鈴木(さ)
13:00~14:00
のびのびボディ
斉藤(真)
13:30~14:00
骨盤ベルト
トレーニング
アクアクラッシュ
大島(智)
ひきしめ上半身
斉藤(真)
14:35~15:05
ファイドウ45
伊藤
13:15~14:00
オリジナル
中川
15:25~16:25
フィンスイム
大島(智)
11:45~12:15
リラクセーションヨガ
井田
11:45~12:45
初級クロール
大島(智)
12:30~13:00
シンプルスタート
山川
10:15~10:45
フロアーバレエ
コンディショニング
中
10:40~11:10
中国オリジナル
鐘
11:25~12:25
ひきしめ下半身
きゅっとウエスト
バタフライ
鈴木(さ)
11:00~11:30
太極拳(初級)
松本
13:15~14:15
14:00
ゆっくりトレーニ
ング
シャクティシナジー
斉藤(真)
14:30~15:15
15:00
シェイプエクササイズ
斉藤(真)
15:00~15:30
上級スクール
鈴木(さ)
11:45~12:45
ベーシックステップ
鈴木(宏)
15:30~16:10
16:00
初級スクール
大島(智)
15:45~16:45
ベーシックバレエ
田中(弘)
15:50~16:50
ヤムナフットフィットネス
チャレンジステップ
黒川
15:30~16:20
ベーシックステップ
斉藤(裕)
12:00~12:40
バレルピラティス
春原
12:05~12:50
中級スクール
奥島
12:30~13:30
アクアシンプル
石川
14:30~15:00
パワー
カーディオ
三井
14:00~15:00
ベーシック
ジャズダンス
笹沢
15:45~16:45
太極拳(中級)
松本
15:20~16:20
12:00
チャレンジハイロー
村橋
12:20~13:10
ベーシックロー
大関
14:30~15:10
改善ボディ【肩こ
り】
ベーシックミドル
三井
15:15~15:55
11:00
チャレンジステップ
村橋
11:15~12:05
リトモス
大関
13:20~14:20
中国オリジナル
鐘
13:25~14:25
改善ボディ【腰
痛】
シャクティシナジー
斉藤(真)
10:15~11:00
シェイプエクササイズ
石川
11:00~11:30
初級クロール
奥島
11:45~12:15
チャレンジロー
斉藤(裕)
12:55~13:45
のびのびボディ
バレルピラティス
樋口
15:20~16:05
イシュタヨガ
春原
10:40~11:55
リフォーマーセッション
中
12:25~13:25
骨盤ベルト
トレーニング
ベーシックミドル
黒川
14:35~15:15
ベーシックロー
山川
11:00~11:40
水中歩行
石川
10:15~10:45
リフォーマーセッション
中
11:20~12:20
ベーシックロー
井田
13:00~13:40
中級スクール
奥島
13:45~14:45
パワー
カーディオ
奥島
14:15~15:15
シンプルスタート
植竹
11:00~11:30
ピラティスマット
中
10:00~10:30
10:00
のびのびボディ
のびのびボディ
リトモス
植竹
9:45~10:45
11:00
平泳ぎ
鈴木(さ)
12:15~12:45
ファイドウ
鈴木(綾)
12:30~13:30
ベーシック
ジャズダンス
明香
9:30~10:30
のびのびボディ
ピラティスマット
星野
15:40~15:10
16:00
アクアチャレンジ
鈴木(さ)
10:00~10:45
水慣・基礎水泳
樋口
11:00~11:30
パワーカーディオ45
奥島
12:30~13:15
13:00
14:00
ベーシックロー
浅賀
10:20~11:00
長岡
9:45~10:15
ファイドウ
奥島
15:20~16:20
13:00
ひきしめ上半身
ひきしめ下半身
14:00
のびのびボディ
並木
14:15~14:45
15:00
イシュタヨガ
山岸
15:00~16:15
16:00
アクアシンプル
並木
16:00~16:30
ヤムナフットフィットネス
改善ボディ【腰
痛】
17:00
17:00
太極拳
李
16:30~17:30
改善ボディ【肩こ
り】
リフォーマーセッション
樋口
17:00~18:00
18:00
19:00
ポル・ド・ブラ30
有田
18:45~19:15
スタートベリーダンス
ユミコ
18:50~19:20
20:00
リトモス
有田
19:30~20:30
21:00
アクアシンプル
並木
21:00~21:30
23:00
インテグレーティッド
パワーストレッチ
藤野
20:45~21:15
チャレンジロー
藤野
21:25~22:15
ファイドウ45
田中(晶)
19:40~20:25
水中歩行
並木
21:00~21:30
パワーカーディオ30
田中(晶)
20:40~21:10
リトモス
千藤
21:25~22:25
ベリーダンススクール
ユミコ
19:30~20:30
19:00
リトモス45
佐々木
19:45~20:30
スタートバレエ
太田
19:30~20:15
19:00
ベーシックステップ
小島
18:50~19:30
20:00
プライベートレッスン
奥島
20:10~20:40
ピラティスマット
星野
19:15~19:45
チャレンジロー
小島
19:40~20:30
骨盤ベルト
トレーニング
のびのびボディ
フロアーバレエ
コンディショニング
樋口
20:45~21:15
アクアチャレンジ
木村
20:45~21:30
18:00
のびのびボディ
水中歩行
斉藤(真)
18:00~18:30
ベーシックロー
佐々木
18:50~19:30
太極拳
李
19:00~20:00
22:00
オリジナル
ジャズダンス
笹沢
17:00~18:15
18:00
シェイプエクササイズ
大島(智)
18:00~18:30
シェイプエクササイズ
斉藤(真)
18:00~18:30
17:00
パワー
カーディオ
奥島
16:35~17:35
ベーシックミドル
大島(さ)
20:40~21:20
ファイドウ45
大島(智)
21:30~22:15
21:00
イシュタヨガ
カヨ
20:40~21:55
初級クロール
奥島
20:50~21:20
23:00
泳ぎこみ500
星野
20:15~20:45
リトモス
村井
20:00~21:00
シェイプボクシング
近藤
20:40~21:30
ベーシック
ヒップホップ
はな
21:00~22:00
22:00
イシュタヨガ
山岸
19:30~20:45
パワーカーディオ45
近藤
21:40~22:25
20:00
※
※
は初心者・体力に自信のない方向けのレッスンです
は有料のレッスンです
有料レッスンはフロントにて受付いたします
※レッスン内容や担当者は都合により変更する場合がございます
※祝祭日のスケジュールは別紙にてご案内いたします
※レッスンの詳細は裏面をご覧ください
ファイドウ
並木
21:15~22:15
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所沢店
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