子供は生後６ヶ月頃から記憶が残ると言われております。
親子のふれあい体操も行いながら、コミュニケーションをとっていきましょう。
産後のママの運動不足解消とシェイプアップも同時に行ないます。ママボディメイク
やシェイプママボディ
やシェイプママボディに比べて、エアロビクスの時間が長めです。脂肪燃焼効果を
ママボディに比べて、エアロビクスの時間が長めです。脂肪燃焼効果を
高めましょう。
【対 象】 ０歳６ヶ月から１歳６ヶ月までの幼児と保護者
【日 程】 第２・第４水曜日 １４：００～１５：００
【定 員】 各クラス定員２
各クラス定員２５
ス定員２５組
【参加費】 １,８４０円（税込）／月２回
【場 所】 リズムエクササイズ室
【持ち物】 運動しやすい服装、室内シューズ、抱っこ紐
運動しやすい服装、室内シューズ、抱っこ紐
※ スクール受講日の駐車料金は１００円となります。
※ お子様と
お子様とご一緒にご
一緒にご参加ください。
講師 大久保 裕美（
裕美（おおくぼ ゆみ）
ゆみ）
（社）日本親子体操協会理事
日本マタニティビクス協会認定インストラクター
（社）日本エアロビック連盟テクニカルアドバイザー
児童学修士・認定心理士
共立習志野台病院チーフインストラクター
（財）日本コアコンディショニング協会ストレッチポールアドバンストレーナー
大塚製薬フィットネスプロスタッフ
申込み・お問合せ 船橋アリーナ総合案内事務室 ０４７－４６１－５６１１
平成27年度 フィットママボディ 開催⽇程表
休館日
開催日
※スクール参加時の駐⾞料⾦は100円になります。
日 月 火 水
1
5 6 7 8
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19 20 21 22
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日 月 火 水
1
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26 27 28 29
木
2
9
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30
木
2
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日 月 火 水 木
1
4 5 6 7 8
11 12 13 14 15
18 19 20 21 22
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⾦
3
10
17
24
⾦
3
10
17
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⾦
2
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日 月 火 水 木 ⾦
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4月
土
4
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18
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7月
日 月 火 水 木 ⾦
1
3 4 5 6 7 8
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5月
土
2
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8月
土
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日 月 火 水 木 ⾦ 土
1
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9 10 11 12 13 14 15
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10月
11月
土
3
10
17
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31
1月
土
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日
1
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15
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月
2
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日 月
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火
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18
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水
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木
5
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19
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木
4
11
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⾦
6
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27
⾦
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19
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土
7
14
21
28
2月
土
6
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20
27
日 月
1
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14 15
21 22
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火
2
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日 月 火
1
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13 14 15
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日 月 火
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水
3
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水
2
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水
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水
2
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木
4
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18
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木
3
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木
3
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木
3
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31
⾦
5
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19
26
⾦
4
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18
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⾦
4
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⾦
4
11
18
25
6月
土
6
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27
9月
土
5
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12月
土
5
12
19
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3月
土
5
12
19
26

11月24日(月・祝)プログラムスケジュール