第２水曜日
第３水曜日
第４水曜日
そこが知りたい！
すっきり快便！
便秘改善！!
痔と日常生活
バナナ体操
食事と下剤の使い方
ちょっと人には聞きにくい
いぼ痔、切れ痔などの痔の悩み。
原因、治療、
手術後に再発しないための
「おしりにやさしい生活」について
お伝えします
「便秘解消のために
「なかなか便秘がよくならない」
どんな運動をすればいいのかわからない」
「便秘解消に効果がある食事を知りたい」
「運動しているけど、
「下剤を飲んでもすっきり便が出ない」
なかなか便秘がよくならない」
そんなあなたに、
便秘解消に効く
食物繊維、発酵食品の手軽な取り方、
自宅でも続けられる簡単な運動を
便秘のタイプに合わせた下剤の使い方を
１０月１２日、１１月９日
いっしょにやってみましょう！
お伝えします
１２月１４日、平成２９年１月１１日
１０月１９日、１１月１６日
１０月２６日、１２月２８日
２月８日、３月８日
１２月２１日、平成２９年１月１８日
平成２９年
２月１５日、３月１５日
２月２２日、３月２２日
痔についてよくわかる
パンフレットを
自宅で続けられる
プレゼント！
体操パンフレットを
プレゼント！
１月２５日
手軽にとれる
食物繊維のサンプルを
プレゼント！

景色通信 Vol.53 『クリフトゥンの古城ホテル』

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平成 27 年 7 月 2 日 栃木サッカークラブJ2公式戦 ｢あしぎん創業 120

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