平成25年10月号 - 新潟県市町村職員共済組合

● インフルエンザ予防接種助成のお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1
● 過去5年度における医療費の推移と
短期経理における積立金の状況
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2
● 育児・介護休業手当金の給付上限額が変更されましたほか・・ 6
● 被扶養者資格調査へのご協力ありがとうございました・・・・・・・ 8
● ねんきん相談室
特集新設される
「退職等年金給付」
について・・・・・・・・・ 10
●「リフレッシュ教室」
のご案内・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 14
●「住宅取得資金に係る借入金の年末残高等証明書」
を発行します・・ 16
● ライフプランセミナーを開催しました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 17
● 自分自身のためのメンタルヘルス研修会を開催しました・・・・・ 18
● 町村職員親善野球大会結果報告
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・
・ 19
● 新潟県市職員スポーツ大会結果報告・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 20
新潟県市町村職員共済組合
平成25年10月発行
186
Ｎｏ．
● アクアーレ長岡からのお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 21
● はまなす通信・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 24
● 市町村・都市職員共済「旅と宿」宿泊施設一覧
・
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・
・ 25
インフルエンザ予防接種助成のお知らせ
インフルエンザの予防接種助成は、昨年度6,511人もの利用がありました。
予防の一環として、今年度も是非ご利用ください。
対象者
助成金額
請求手続き
インフルエンザの予防接種した平成7年4月2日から平成25年4月1日生まれの被扶養者
※接種日において被扶養者に認定されている者に限ります。
一人2,000円を限度とします。
ただし、
消費税は利用者負担とします。
①インフルエンザ予防接種助成金請求書
②インフルエンザ予防接種請求者名簿
③予防接種実施機関が発行した、
予防接種名・被接種者名・金額が明記された領収書
（レシートの場合は、
余白に予防接種名・被扶養者名を記載してください。
）
上記3点を、
所属所の共済組合事務担当者を通じて共済組合まで提出してください。
※請求書提出の最終締切は平成26年4月7日
（共済組合着）
です。
①同一人につき予防接種を複数回受けた場合でも、
2,000円を限度に助成します。
【例1】
10月10日に1回目接種：費用3,600円 11月10日に2回目接種：費用2,550円 ⇒ 2,000円助成
※例1の場合、
1回目接種で助成限度額を超えてますので、
1回目終了後に共済組合に助成金を請求してください。
注意点
【例2】
10月15日に1回目接種：費用1,500円 11月15日に2回目接種：費用1,500円 ⇒ 2,000円助成 ※例2のように、
1回目接種が助成限度額を下回る場合は、
2回目の接種を終えてから助成金の請求を行ってください。
②接種費用の一部を地方公共団体が負担した場合であっても、
個人負担額
（複数回可）
について助成します。
【例1】
10月1日に1回目接種：費用3,000円公費負担500円個人負担額2,500円 ⇒ 2,000円助成
早めにインフルエンザ予防接種を行いましょう！
新潟県市町村職員共済組合
インフルエンザの流行期は、
例年12月下旬∼3月上旬です。
流行期に備えて、
10月中旬∼12月上旬までに予防接種を受けましょう。
〒950-8551
新潟市中央区新光町4-1 新潟県自治会館内
★予防接種期間の目安
◆総務課 025-285-5411
[email protected]
◆保険課 025-285-5412
[email protected]
◆年金課 025-285-5413
025-285-5416
◆福祉課 025-285-5414
[email protected]
FAX 025-285-5400
URL … http://www.kyousai-niigata.jp
過去5年度における
医療費の推移と
短期経理における
積立金の状況
「受診率」
とは、組合員
（又は被扶養者）の診療総件数を年間延組合員
（又は被扶養者）数
受診率
で除したものを百分率で示したもので、
組合員
（又は被扶養者）
の受診割合を示しています。
なお、1か月に一医療機関で診察を受けることを1件（レセプト1枚を1件とする。）
とし
ています。
組合員
％
60
被扶養者
52.25
51.98
51.48
51.41
％
60
53.15
50
50
外来
歯科
入院
40
30
20
12.51
12.22
12.14
12.31
56.09
55.92
55.30
54.66
57.18
外来
歯科
入院
40
30
20
12.45
10.52
10.49
10.61
10.69
10.77
1.00
0.92
0.93
0.89
0.91
平成20年度
平成21年度
平成22年度
平成23年度
10
10
0.68
0.68
0.72
0.66
0.72
0
0
平成20年度
平成21年度平成22年度
平成23年度
平成24年度
平成24年度
受診率では、組合員・被扶養者ともに「外来」にかかる平成24年度の受診率が上昇しています。平成23年度と平成24年
度の比較では、風邪などの呼吸器関係の疾患や胃・腸・肝機能系の消化器関係の疾患における受診割合の増加が見受け
られました。
「1件当たりの医療費」
とは、組合員（又は被扶養者）の総診療費を組合員（又
１件当たりの医療費
は被扶養者）の診療総件数で除したもので、一医療機関で1か月に要した費用
の平均額です。
組合員
円
300,000
250,000
287,862
320,898
305,181
272,187
外来
歯科
入院
合計
被扶養者
円
286,102
300,000
311,570
318,679
296,031
270,420
303,222
250,000
200,000
200,000
150,000
150,000
100,000
50,000
0
281,483
284,113
302,763
288,225
267,157
269,829
外来
歯科
入院
合計
294,934
285,097
280,445
270,609
100,000
8,734
6,941
8,622
7,095
8,584
7,098
8,568
6,971
50,000
8,407
7,050
0
平成20年度平成21年度平成22年度平成23年度平成24年度
7,675
6,651
7,624
6,660
7,773
6,765
7,589
6,900
7,744
6,744
平成20年度平成21年度平成22年度平成23年度平成24年度
1件当たりの医療費では入院分について、組合員分が増加傾向にあり、被扶養者分が減少傾向になっています。
02
組合員１人当たりの
医療費
円
250,000
223,729
「組合員1人当たりの医療費」
とは、組合員とその被扶養者の総診療費を平均
組合員数で除したもので、組合員1人当たりの1年間の平均医療費です。
226,257
225,919
227,129
225,416
200,000
高額療養費分
医療費合計
150,000
109,982
100,000
組合員分
被扶養者分
108,141
102,805
99,007
109,810
109,143
101,177
100,620
107,871
103,430
50,000
15,311
14,740
15,489
15,828
15,096
0
平成20年度
平成21年度
平成22年度
平成23年度
平成24年度
組合員1人当たりの医療費でも、1件当たりの医療費と同様に組合員分が増加傾向にあり、被扶養者分が減少傾向にあ
ります。なお、高額療養費分は増加傾向にあります。
組合員１人当たりの
積立金
短期経理においては、地方公務員等共済組合法施行規程第83条による支払
準備金及び第87条による欠損金補てん積立金を積み立てる（「法定積立金」
と
いう。）
こととされており、
これを超える利益剰余金があるときは、短期積立金と
して翌事業年度に繰り越すことになっています。
「組合員1人当たりの積立金」
とは、法定積立金と短期積立金の合算額を組合
員数で除したもので、組合員1人当たりの積立金の額となります。
円
140,000
法定積立金
130,000
短期積立金
131,555
126,689
120,000
100,000
113,958
115,188
100,397
80,000
60,000
積立金合計
66,429
65,863
51,154 49,243
45,052
66,070 65,485
66,369
平成23年度
平成24年度
60,320
48,759
40,000
20,000
0
平成20年度
平成21年度
平成22年度
平成24年度短期経理の決算においては、1億8,360万円の赤字が生じたことから、前年度より繰り越した積立金を取り
崩し補てんしたため、組合員1人当たりの積立金は4,866円減少し、126,689円となりました。
平成25年度においても、当初予算で赤字を見込んでおりますが、今後においても、国家公務員に倣った地方公務員の
給与削減等により平均給料月額が減少傾向にありますので、掛金及び負担金の収入減が見込まれることから、大変厳しい
状況になっており、将来の財源率（掛金・負担金率）への影響が懸念されます。
組合員とご家族の皆様におかれましては、日ごろからの健康管理に心がけ、あわせて医療費の節減にご協力をお願い
します。
03
生活習慣病等の受診状況
１. 生活習慣病等の受診割合
組合員とその被扶養者の方が、平成21年から平成25年までのそれぞれの5月において生活習慣病等で受診した
件数を、組合員とその被扶養者数で除した割合で表しています。
糖尿病と高血圧性疾患に係る受診割合が高くなっています。生活習慣病は死亡数の約6割を占めています。日頃
からの健康管理に心がけましょう。
0.0
1.0
2.0
3.0
4.0
5.0
6.0
％
7.0
糖尿病
高血圧性疾患
虚血性心疾患
平成21年5月
平成22年5月
その他の心疾患
平成23年5月
平成24年5月
くも膜下出血
平成25年5月
脳内出血
脳梗塞
脳動脈硬化（症）
その他の脳血管疾患
動脈硬化（症）
血管性及び
詳細不明の認知症
（注）平成21年6月から平成25年7月までの間において、社会保険診療報酬支払基金新潟支部から請求のあった診療報酬明
細書等（1枚の診療報酬明細書等に複数の傷病名が記載されている場合、
それぞれの傷病名ごとに1件とカウントしていま
す。）
により、当共済組合のレセプト管理システムで分析しました（以下同じ。
）。
04
２. 糖尿病と高血圧性疾患に係る年代別の受診割合
組合員とその被扶養者の方を年代別に分け、平成21年から平成25年までのそれぞれの5月において糖尿病と高
血圧性疾患のそれぞれで受診した件数を、組合員とその被扶養者数で除した割合で表しています。
いずれも40歳以降の受診割合が高くなっていますので、健康寿命を伸ばすためにも20歳代・30歳代からの健康
管理が重要となっています。
糖尿病に係る年代別の受診割合
％
高血圧性疾患に係る年代別の受診割合
％
60.0
30.0
平成21年5月
25.0
平成21年5月
50.0
平成22年5月
平成22年5月
平成23年5月
平成23年5月
平成24年5月
20.0
平成24年5月
40.0
平成25年5月
平成25年5月
15.0
30.0
10.0
20.0
5.0
10.0
歳∼
歳
歳
歳
歳∼
歳∼
歳
歳
歳∼
歳∼
歳
歳
歳∼
歳∼
歳
歳
歳∼
歳
歳∼
歳
歳
歳∼
歳
歳
歳∼
歳
歳∼
歳∼
歳
歳∼
歳∼
歳
歳
歳∼
歳
歳
歳∼
歳
歳∼
歳∼
歳
0.5
平成21年5月
平成22年5月
0.4
平成23年5月
性腎不全で受診した件数を、組合員とその被扶養者
数で除した割合で表しています。
14 19 24 29 34 39 44 49 54 59 64 69 74
％
0.6
組合員とその被扶養者の方を年代別に分け、平成
21年から平成25年までのそれぞれの5月において慢
歳∼
歳∼
歳
9
4
10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
歳
歳∼
歳
歳
歳∼
歳
3. 慢性腎不全に係る年代別の受診割合
5
0
歳∼
歳∼
14 19 24 29 34 39 44 49 54 59 64 69 74
0
歳∼
歳∼
歳
10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
歳
歳
9
4
歳∼
5
0
歳∼
歳∼
0.0
平成24年5月
平成25年5月
0.3
糖尿病等の生活習慣病は、治療することなく放置
すると腎疾患、そして重症化すると人工透析治療が必
要になることがあります。なお、適切な治療を受ける
ことにより進行を予防することが可能とされています
ので、放置しないで医師の治療を受けましょう。
0.2
0.1
0.0
∼9歳
05
10歳代
20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳代
育児休業手当金・介護休業手当金の給付上限額が
８月から変更されました
組合員が休業したときに支給される育児休業手当金及び介護休業手当金については、給付上限額が設けられて
います。
平成25年8月1日以後の休業に係る育児休業手当金及び介護休業手当金に対しての給付上限額が、次の表のと
おり変更されました。
これは、給付上限額の算定の基となる額（雇用保険法で定める額）が変更されたことに伴うものです。
変更前
育児休業手当金
介護休業手当金
９，
７５６円
７，
８０５円
（１４，
３１０円×３０日×５０％÷２２日）（１４，
３１０円×３０日×４０％÷２２日）
変更後
９，
７０２円
７，
７６１円
（１４，
２３０円×３０日×５０％÷２２日）（１４，
２３０円×３０日×４０％÷２２日）
これにより、
育児休業手当金は、1日につき
「給料日額
（給料月額／22）×1.25（特別職は1.0）×50/100」
＞9,702円のときは、9,702円
介護休業手当金は、1日につき
「給料日額
（給料月額／22）×1.25
（特別職は1.0）×40/100」
＞7,761円のときは、7,761円
がそれぞれの上限になります。
この給付上限相当額は、給料月額が341,550円
（特別職は426,910円）
以上のときに該当します。
平成26年4月より、はり、
きゅう及びあん摩・マッサージの施術について
受領委任払いができなくなります
神経痛、
リウマチ、
頸腕症候群、
五十肩、
腰痛症、
頸椎捻挫後遺症
等の慢性的な症状により、
医師の同意を得て、
はり師、
きゅう師及び
あん摩・マッサージ・指圧師
（以下
「施術師等」
という。
）
から施術を
行った場合は、
療養費又は家族療養費として給付を行っています。
本来は窓口で施術料を全額負担した後で、
共済組合に療養費
平成26年4月施術分以降の施術師からの施術に係る療養
費・家族療養費の請求については、
以下の流れとなります。
1．施術を受けたら施術に要した費用の全額を、お支
払いください。
又は家族療養費の請求を行い給付を受けることになっています
が、
一部の施術師等からの施術料の請求については、
組合員証等
を提示することにより、
一部負担金のみを支払い、
施術料の支払い
2．支払った後、施術師から
「施術を受けた内容が分か
る書類」
と
「領収書」
を作成してもらってください。
の残りは、
施術師等が組合員に代わって共済組合へ療養費として
請求することを認めています。
（以下「受領委任払い」
と言う。
）
しかしながら、
大変残念なことではありますが、
この施術師からの
請求のうち、
不正な請求書が散見されていることから、
療養費及び
家族療養費の給付の適正化を図るため、
この受領委任払いの取
扱いを平成26年4月施術分以降のものについて廃止いたします。
組合員の皆様には、
ご不便をお掛けすることになりますが、
皆様
からの掛金と所属所からの負担金で運営されている事業ですの
で、
適正化にご理解とご協力をお願いします。
3．当共済組合の様式「療養費･家族療養費請求書」に
2．の書類（「施術を受けた内容が分かる書類」
「領
収書」）及び、医師の「同意書」
（原本）
を添付し、所属
所の共済組合事務担当者を経由して請求してくだ
さい。
※施術が複数月にまたがる場合は、1ヶ月毎の請求となります。
注意：共済組合へ請求できるものは、医師の同意のもとに行われてい
る施術に限ります。
お問い合わせ先：保険課／TEL:025-285-5412 E-mail:[email protected]
06
１１月に医療費通知書を配付します
組合員又は被扶養者が、組合員証・被扶養者証を使用して医療機関で受診したときに、診療年月や日数、入院・外
来などの区分、かかった医療費の総額などをお知らせする医療費通知書を11月に配付します。
今回の通知では、今年3月から8月受診分までをお知らせします。
なお、
この通知書は確定申告の医療費控除の証明用としてお送りしているものではありません。
医療費通知書を配られた方は、
この半年間におけるご自身やご家族の受診状況をご確認のうえ、次のことに留意
してください。
医療費について自分でチェックしてみましょう
まず、大切なのは受診した際に、診療内容の明細が入った領収書を受け取ることです。領収書に、
「初診料」
「投薬
料」
「注射料」
「手術料」
「検査料」などの明細が入っていますので、身に覚えのない診療はすぐにチェックできます。
さらに、
この領収書と今回送付する「医療費通知書」を比較し、医療費総額が一致するかを点検してみてください。
総額に大きく食い違いがあれば、不正な請求があるかもしれません。
ただし、
こうした自己チェックの大きな障害となっているのが、明細の入った領収書を出さない医療機関があるこ
とです。
このような医療機関は自己負担額だけを記したレシートを出していることが多いようです。
国では、明細つき領収書の発行に努めるように医療機関に呼びかけています。
お医者さんにかかったら明細つきの領収書をもらい、医療費を自分でチェックするよう心がけましょう。
正しい受診を心がけましょう
共済組合の医療保険は、皆さんに納入していただいた掛金と地方公共団体が負担した負担金で保険料がまかな
われています。
この保険料を有効に使うため、次のことに注意しましょう。
○早期発見・早期治療に心がけましょう
年に一回は健康診断を受けて病気の早期発見・早期治療に心がけましょう。
○医師には正直に話をし、指示や制限はきちんと守りましょう
症状は正しく医師に話しましょう。
ウソをついたりすると診断を誤らせ、無駄な治療を受けることになります。
薬の量や、飲む時間などは、医師の指示を守りましょう。
○はしご受診はやめましょう
むやみに医師を変えるのはやめましょう。治療を振り出しに戻し、新たに余分な医療費がかかることになります。
かかりつけ医をもちましょう
かかりつけ医は、何かあったらすぐに受診・相談できますし、それまでの病歴や個人の体質などを把握している
ので、大きな安心を与えてくれます。病気のときだけでなく、健康管理全般のアドバイスもしてくれるので、日頃から
かかりつけ医との信頼関係を築いておくことが大切です。
現役世代が加入する共済組合などの医療保険から高齢者医療保険への医療費支援の負担が増えていくなか、財
源率引上げの抑制には医療費節減が欠かせませんので、日頃の健康管理にご留意願います。
短期給付金の送金日の変更について
治療用装具に係る療養費や、各種休業給付などの短期給付は毎月5日（金融機関が休業日に当たるときは、前営
業日。また、保険診療等にかかる附加給付等は毎月15日）の送金とさせていただいているところですが、平成26年1
月については年末年始にあたり、週休日とも重なって長期になることから、平成26年1月5日の送金日を、1日繰り下
げて平成26年1月6日
（月）
に送金いたしますのでよろしくお願いします。
07
被扶養者資格調査へのご協力
ありがとうございました。
平成25年度の被扶養者資格の調査につきましては、ご多忙のところ、ご協力いただき誠にありがとうございまし
た。今回の調査においても、調査対象者が被扶養者の要件を満たしていないことに組合員の方が気付かず、さかの
ぼって被扶養者の認定を取消しする事例が多々ありました。
この場合、被扶養者の取消しに該当しているのにも関わらず、被扶養者証がお手元にあることから被扶養者証を
医療機関に提示して、診療を受けてしまうことが憂慮されます。
被扶養者の取消日以後に被扶養者証を使用して、医療機関で診療を受けた場合は、当共済組合が負担した医療
費を返還いただくことになりますので、被扶養者の収入等は確実に把握していただき、異動及び取消しに該当する
場合は、速やかに手続きをお取りくださるようお願いします。
今回の調査でさかのぼり取消しになった事例
①被扶養者が就職したが、取消し手続きをしていなかった。
②認定されている別居の被扶養者について、仕送り送金額が基準額（仕送り額が仕送り世帯の収入額と仕送り額の
合計を３で除した額）未満だった、定期的かつ継続的な送金ではなかった、又は仕送りの送金を証明する書類が
なかった。
③パート・アルバイト等で年間収入が増加し、年収130万円（月額108，334円）以上になった。
④事業者である被扶養者の収入額が基準を超えていた。
⑤受給する年金額が増加（満額年金の受給、65歳到達による老齢基礎年金の受給、遺族年金の受給等）
した。
来年度の被扶養者の資格調査に向けてのお願い
被扶養者の資格調査は毎年度実施しています。被扶養者の資格調査でご提出いただく扶養状況
を証する書類の概略は次のとおりです。該当する書類は大切に保管してください。
●新規に決定された年金証書、直近の年金改定通知書、又は年金振込通知書等
●調査年度の前年分の源泉徴収票、調査年度の1月から6月までの給料支払証明書、雇用契約書、給
与支給明細書等
●事業者（農業、不動産所得者等を含む。）の場合は、確定申告の際に提出する収支内訳書
●求職活動している場合は、公共職業安定所にて求職した際の受付票、就職試験に係る受験票等
●別居の被扶養者は定期的かつ継続的に生計費の仕送りを行っていることが確認できる書類（振
込用紙の控え等）
⇒生計費の手渡し及び1年分一括での送金は、客観的に扶養の事実が確認できないことから、仕
送りには認められませんのでご注意ください。
●被扶養者が施設入所している場合は、被扶養者の施設入所に要する費用を組合員が負担してい
ることが確認できる書類
＊上記の書類は、全て写しにて提出いただくことになります。不明な点がありましたら、保険課まで
ご照会ください。
08
被扶養者認定Ｑ＆Ａ
∼アルバイトを始めたことにより、
生計費の仕送りをしなくなった場合∼
∼アルバイトを始めたことにより、
生計費の仕送りをしなくなった場合∼
共済組合に被扶養者認定・取消しについて相談を受ける事例をＱ＆Ａ方式でご案内します。
Ｑ．被扶養者である子（学生・別居中）から、
「アルバイトを始めたので、仕送りは必要ない。」
との連絡が
あったので、現在は生計費の仕送りをしていません。子は学生ですが、被扶養者の取消しに該当するの
でしょうか。
Ａ．地方公務員等共済組合法第2条第1項第2号において、被扶養者は「主として組合員の収入により
生計を維持するもの」
と規定しています。
上記の事例においては、仕送りをしていない（組合員の収入により生計を維持していない）
ことか
ら、学生であることに関わらず、被扶養者の要件を欠くことになりますので、被扶養者の取消しの手
続きをお取りいただくことになります。
また、子のアルバイト収入が年収130万円を超える見込み（月収108，334円以上、）である場合
は、仕送りの有無に関わらず、被扶養者の要件を欠く
（地方公務員等共済組合法運用方針第2条第1
項第2号関係）
ことになりますので、子から収入が確認できる給与明細書等により収入額を確認して
ください。
被扶養者の住所が変わったときは、速やかに届出をお願いします。
同居の被扶養者が進学、施設入居等により別居することになったとき、又は別居先の住所が変更になったとき
は、組合員の住所変更と同じように共済組合に届出をお願いします。
また、被扶養配偶者が住所変更することになった場合は、国民年金被保険者住所変更届も併せて提出いただくこ
とになりますので、ご留意ください。
お問い合わせ先：保険課／TEL:025-285-5412 E-mail:[email protected]
｢市町村共済グループ保険｣のお知らせ
｢平成２5年の生命保険料控除証明書｣は１０月下旬、
｢グループ保険加入通知書」は１２月下旬に送付予定です。
平成26年市町村共済グループ保険の更新手続きと募集について、ご協力いただきありがとうございました。
おかげさまで、多くのみなさまよりご加入いただきました。
お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414 E-mail：[email protected]
09
∼∼ねんきん相談室∼∼
特集
被用者年金一元化に伴い職域部分廃止後に
新設される退職等年金給付について
（年金払い退職給付）
１．被用者年金制度一元化の経緯
平成18年4月28日
平成23年7月 1日
平成24年2月17日
平成24年8月22日
被用者年金制度の一元化の基本方針を閣議決定（平成19年法案は、
衆議院解散に伴い廃案となる。
）
社会保障・税一体改革成案を閣議報告
社会保障・税一体改革大綱を閣議決定
被用者年金一元化法（平成24年8月10日成立）公布
被用者年金制度の一元化にあたり、公務員の退職給付のあり方については、人事院調査及び被用者年金一元化法（平成
24年8月22日公布）附則第2条を踏まえ、
「共済年金職域部分と退職給付に関する有識者会議」において検討され、国家公務
員について退職給付
（退職金＋年金
（事業主分）
）の官民均衡を図る観点から、
以下の対応を行うこととされました。
①当面の退職給付の官民格差は、退職手当の支給水準の引き下げにより調整する。
②職域部分廃止後の官民均衡は、退職給付の一部として、年金払いの退職給付（「年金払い退職給付（仮称）」）
をゼロか
ら保険料を積み立てて設けることにより確保する。
※地方公務員についても、国家公務員と同様に対応することとされました。
（地方公務員等共済組合法等の一部改正法（平成24年11月26日公布、平成27年10月1日施行））
２．被用者年金一元化法と「年金払い退職給付（仮称）」等の関係
○被用者年金一元化法附則第２条
○同法附則第３条
この法律による公務員共済の職域加算額（中略）の廃
止と同時に新たな公務員制度としての年金の給付の制
度を設けることとし、その在り方について、平成24年中に
検討を行い、その結果に基づいて、別に法律で定めると
ころにより、必要な措置を講ずるものとする。
［人事院調査］Ｈ24.3
［公務］
［民間］
職域部分
243.3万円
この法律の施行の日
（以下「施行日」
という。）の前日に
おいて組合員等期間（中略）を有し、かつ、同日において
改正前国共済法、改正前地共済法（中略）による年金で
ある給付の受給権を有しない者に対して施行日以後に
支給する給付（中略）
その他の公務員共済の職域加算額
（中略）の廃止に伴う経過措置は、
別に法律で定める。
2015（平成27）年
9月末までに退職
移行期間中に退職
（現役の公務員）
2060年頃に退職
（将来の公務員）
退職手当
の引下げ
▲402.6万円
職域部分
（旧職域部分の経過支給）
年金払い退職給付（仮称）
年金払い退職給付（仮称）
企業年金
1,506.3万円
退職手当
2,707.1万円
退職手当
退職一時金
1,041.5万円
10
退職手当
退職手当
※退職給付としての官民格差について
①公務員における退職手当に相当するものとして、民間においては、退職一時金＋企業年金であるが、公務員が民間を
上回る。
②年金制度については、公務員にのみ職域部分がある。
※官民格差の解消について
・公務員の退職手当を引下げ、厚生年金との統合により公的年金としての職域部分を廃止すると、公務員の退職給付が
民間を下回ることから、民間の企業年金に相当する公務員制度としての新たな年金給付として
「退職等年金給付（年金
払い退職給付）」
を創設。
３．平成27年10月1日から公務員も厚生年金制度に加入
高齢化社会に対応できる給付と負担の均衡がとれた長期的に安定した公的年金制度を確立するため、昭和61年4月から
現在の年金制度がスタートしました。現在の制度では、全国民を対象とした国民年金（基礎年金）が共済組合の組合員やそ
の被扶養者である配偶者（被扶養配偶者＝第3号被保険者といいます。）に適用され、共済年金は原則としてその上乗せの
年金となっています。
なお、平成27年10月からは2階部分の年金はすべて厚生年金に統合されます。そのため、平成27年10月以降に受給権が
発生する年金は、厚生年金保険法の適用を受けることとなります。
現在の公的年金制度
企業により
有無あり
厚生年金基金
職域年金
相当部分
3階
共済年金
2階
（個人の任意加入）
国民年金
基金
厚生年金
（厚生年金相当部分）
1階
国民年金（基礎年金）
自営業、学生、
農林漁業など
会社員など
第1号被保険者
公務員など
第2号被保険者
第2号被保険者の
扶養配偶者
（専業主婦など）
第3号被保険者
平成27年10月からの公的年金制度
○共済年金を厚生年金に統合する。
○公的年金としての3階部分（職域部分）を廃止し、公務員制度としての新たな年金（退職等年金給付（年金払い退職給付））
を別に法律で定める。
退職等年金給付
（年金払い退職給付）
企業により
有無あり
厚生年金基金
3階
（個人の任意加入）
国民年金
基金
2階
厚生年金
1階
国民年金（基礎年金）
自営業、学生、
農林漁業など
第1号被保険者
会社員など
公務員など
第2号被保険者
11
第2号被保険者の
扶養配偶者
（専業主婦など）
第3号被保険者
共済年金から厚生年金への切り替え
平成27年10月1日より前に年金受給権が発生した方は、従来どおり2階部
分を「退職共済年金」
として受給しますが、その方が一元化後に65歳になる
場合は65歳から
「老齢厚生年金」に切り替わります。
平成27年10月１日前に
年金の受給権が発生した場合
一元化
３階
職域年金相当部分
２階
共済組合の
組合員期間
老齢厚生年金
１階
公務員期間
○○市役所
就職
退職共済年金
60歳
○○市役所退職
老齢基礎年金
▲
［年金決定］
平成27年10月1日
▲
65歳
※65歳からは、1階部分の老齢基礎年金（国民年金）が別途支給されます。
一元化後に年金受給権が発生した方は、公務員であっても2階部分を
「老齢厚生年金」
として受給することになります。
3階部分については、平成27年10月前後の期間に応じて夫々算定します。
平成27年10月１日以後に
年金の受給権が発生した場合
３階
A の期間に係る職域年金相当部分（職域加算額）
B の期間に係る新たな給付（退職等年金給付）
老齢厚生年金
２階
一元化
A
共済組合の
組合員期間
B
１階
厚生年金の
被保険者期間
公務員期間
△△市役所
就職
平成27年
10月1日
60歳
△△市役所退職
老齢基礎年金
▲
［年金決定］
▲
65歳
※65歳からは、1階部分の老齢基礎年金（国民年金）が別途支給されます。
厚生年金へ統合後も年金手続きの窓口は共済組合です
厚生年金へ統一された後も、引き続き共済組合が厚生年金
事業の実施機関として皆様の年金手続きの窓口となります。
平成27年10月1日より前の共済年金の記録、10月1日以後
の公務員期間に係る厚生年金の記録は共済組合が管理しま
すので、ご安心ください。
12
平成27年10月1日以降も、
よろしくお願いします。
４．退職等年金給付（年金払い退職給付）の仕組み
○組合員毎に、個人積立額を仮想的に設定します（以下、
「給付算定基礎額残高」
と呼びます。）。
○給付算定基礎額残高に毎月、付与額と基準利率に基づく利子を積み立てます。
これを累積した給付事由発生時の給付
算定基礎額が、年金原資（または一時金）
となります。
給付事由発生時の給付算定基礎額残高
給付算定
基礎額
退職等年金給付（年金払い退職給付）のイメージ
利子
基準利率で付利
基準利率で付利
積立終了時給付算定基礎額残高
給付算定
基礎額残高
利子
給付算定
基礎額残高
当月の
付与額
基準利率で付利
利子
給付算定
基礎額残高
当月の
付与額
利子
利子
当月の
付与額
前月末
給付算定
基礎額残高
１ヶ月目２ヶ月目
毎月の付与額
と
利子
利子
給付算定基礎額残高
基準利率で付利
を
利子
のみ
積立
積立
前月末
給付算定
基礎額残高
給付算定基礎額を年金原資として、年金支払
年金現価率の変動に伴い、年金額が変動
終身年金
終身年金
終身年金
有期年金
３ヶ月目
・・・
積立終了
・・・
終身年金
有期年金
有期年金
有期年金
支給開始時
組合員期間（年金積立期間）の
＜基準利率＞
受給待期中
＜基準利率＞
年金受給中
＜年金現価率＞
組合員期間中は、毎月、付与額と基準利率による利子を
給付算定基礎額残高に積み立てていきます。
基準利率は年単位（10月∼翌年9月）
で変動します。
退職等により年金の積立
が終了し、年金支給開始ま
での期間については、基準
利率により付利されます。
年金額は、給付算定基礎額を年金現価率で割って算出し
ます。給付算定基礎額の2分の1で、終身退職年金額と有
期退職年金額をそれぞれ計算します。
基準利率により年金現価率が変動するため、年金額も変
動します。
有期退職年金は、一時金支払が選択できます。
毎月の付与額は、各月の標準報酬月額・標準期末
手当等の額に付与率を乗じて計算します。
退職等年金給付（年金払い退職給付）の概要
○退職等年金給付の種類は、①退職年金②公務障害年金③公務遺族年金。
（②③は、公務に基づく負傷又は病気により障害の状態になった場合や死亡した場合に限る。）
○退職年金の半分は有期退職年金、半分は終身退職年金（65歳支給開始（60歳から繰上げ可能））。
○有期退職年金は、10年又は20年支給を選択（一時金の選択も可能）。
○本人死亡の場合は、終身退職年金は終了。有期退職年金の残余部分は遺族に一時金として支給。
○財政運営は積立方式。給付設計はキャッシュバランス方式とし、保険料の追加拠出リスクを抑制したうえで、保険料率
の上限を法定（労使あわせて1.5％）。
※キャッシュバランス方式は、年金の給付水準を国債利回りや予想死亡率に連動させることにより、給付債務と積立年金
とのかい離を抑制する仕組み。
○服務規律維持の観点から、現役時から退職後までを通じた信用失墜行為等に対する支給制限措置を導入。
○旧職域部分の未裁定者について、経過措置を規定。
13
「リフレッシュ教室」のご案内
ストレス解消や疲労回復を図るため、
リフレッシュ教室を開催します。
今年度の午前プログラムは1、
2日目は武藤講師の講演、3、4日目はアクアーレによる運動指導、午後プログラムは
アクアーレの施設がお得に体験できます。体の疲れを癒したい方はアクアーレ長岡へ！
会場：アクアーレ長岡長岡市新陽2-5-1 TEL 0258（47）5656
開催日：①平成25年11月７日
（木） ③平成25年11月19日
（火）
②平成25年11月８日
（金） ④平成25年11月20日
（水） ※いずれかご都合の良い日をお選びください。
募集人員：午前教室プログラム
各回50名程度
※午後自由選択プログラムのうち
臨床心理士による個別相談
６名程度
タラサハンドコース・樂りんコース各回20名程度
●1、2日目プログラム
時間
8：３０
8：5０
8：55∼ 9：1０
9：1０∼11：3０
11：30∼11：35
11：35∼12：00
内容
講師
受付
開講・オリエンテーション
実技「机上でできる簡単ストレッチ」
講義・実技
「ストレスと上手につきあう」
・ストレスとは
・ストレスマネージメント
・セルフケアの手法（リラクゼーション法）
など
休憩
講義「食生活でリフレッシュ」
「食事のバランス」
って何だろう？
・
・食べながら、楽しみながら…
昼食（バランス食の試食をします）
12：00∼12：30
13：00∼
自由選択プログラム
17：00
①臨床心理士による個別相談
②タラサハンドコース
③樂りんコース
④温泉・プール
⑤トレーニングジム
全プログラム終了
講師：アクアーレ長岡インストラクター
講師：臨床心理士
東京メンタルヘルス㈱所長
武藤清栄
講師：㈳新潟県労働衛生医学協会
管理栄養士
臨床心理士による個別相談
講師：東京メンタルヘルス㈱所長
武藤清栄
●3、4日目プログラム
時間
8：３０
9：0０
8：55∼ 9：1０
9：05∼ 9：35
9：35∼ 9：50
10：00∼11：00
11：00∼11：35
11：35∼12：00
内容
講師
受付
開講
講義・実技
「正しい姿勢でリフレッシュ」
・ストレッチポールを使った
「姿勢改善ストレッチ」
・ストレッチポールを使った
「骨盤ストレッチ」
・良好な姿勢を保つための「体幹安定トレーニング」
休憩 ※会場のセッティングをします
講義「食生活でリフレッシュ」
・
「食事のバランス」
て何だろう？
・食べながら、楽しみながら…
昼食（バランス食の試食をします）
12：00∼12：30
13：００∼
自由選択プログラム
１7：００
①タラサハンドコース
②樂りんコース
③温泉・プール
④トレーニングジム
全プログラム終了
アクアーレ長岡インストラクター
健康運動指導士・ACSM-HFS
JCCAマスタートレーナー
門谷誠
講師：㈳新潟県労働衛生医学協会
管理栄養士
※上記プログラム内容につきましては、一部変更することがありますのであらかじめご了承ください。
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∼ 午後自由選択プログラムメニュー ∼
事前の申込が必要となります。なお、定員制ですので、希望者多
数の場合抽選とさせていただきます。
また、当日のキャンセルはご遠慮ください。
温泉・プール・トレーニングジム
200円
臨床心理士による個別相談
（1、2日目のみ）
心のこと、体のことを武藤先生が親身になって相談に応じ
ます。
（相談料は無料です）
＊定員６名程度
＊プライバシーは固く守られます。
※バーデゾーン利用時、水着を持参ください。
※ジム利用時、
トレーニングウェア・シューズを持参
ください。
タラサハンドコース（お一人様１コースの選択です）
★定員①∼⑤合わせて20名
500円のところ
200円
①アロマ酸素バーのみ30分
通常
②アロマ酸素バー30分＋アロマフットリンパマッサージ25分
通常 2,800円のところ 1,300円
③アロマ酸素バー30分＋首・肩・眼精疲労お疲れコース25分
通常 2,800円のところ 1,300円
④アロマ酸素バー30分＋アロマハンドマッサージ25分
通常 2,800円のところ 1,300円
⑤アロマ酸素バー30分＋足つぼマッサージ25分
通常 2,800円のところ 1,300円
樂りんコース（お一人様１コースの選択です）
①足つぼマッサージ 20分
通常 2,310円のところ 1,200円
②ソフト整体
通常 2,100円のところ 1,100円
20分
③ ①と②のセット
通常 3,885円のところ 2,000円
※１タラサハンドコース、樂りんコースはどちらか１つの選択となります。
※２タラサハンドコース、樂りんコースを利用時、施設利用料200円を別途
頂きます。なお、施設利用料を頂くことで、温泉・プール・トレーニング
ジムのご利用が無料となります。
お申し込みは、職場の共済組合事務担当者までお申出ください。
お問い合わせ先：福祉課／TEL:025-285-5414 E-mail:[email protected]
15
住宅貸付・災害住宅貸付・災害再貸付・在宅介護対応住宅貸付を借りている組合員の皆様へ
「住宅取得資金に係る借入金の
年末残高等証明書」
を発行します！
みなさんが住宅ローンなどを利用してマイホームを新築・購入または増改築等をした場合で、一定の要件に当てはま
るときは、所得税額から住宅借入金等特別控除（以下、
「住宅借入控除」
という。）を受けることができます。
共済組合では、住宅貸付・災害住宅貸付・災害再貸付・在宅介護対応住宅貸付(以下、
「住宅貸付等」
という。)を借り受け
た方に、下記により、住宅借入控除を受ける際に必要な「住宅取得資金に係る借入金の年末残高等証明書」(以下、
「年末
残高等証明書」
という。)を交付します。年末調整・確定申告にご利用ください。
●「年末残高等証明書」発行該当者
次の①・②の期間に住宅貸付等を借り受け、償還期間が10年以上ある方に発行します。
①平成10年１月から平成24年12月までに借り受けた方年末調整用
⇒平成25年11月初旬に年末残高等証明書を所属所経由で送付します。
※この年末残高等証明書は、12月末日現在の残高を予め証明するものであるため、住宅借入控除該当者については、
11月及び12月の繰上償還はできませんのでご注意願います。
②平成25年１月から平成25年12月までに借り受けた方確定申告用
⇒平成26年1月中旬に年末残高等証明書を所属所経由で送付します。
〔注〕・控除を受けるには一定の要件があり、
「年末残高等証明書受取者＝住宅借入控除該当者」ではありません。詳細に
ついては、最寄りの税務署へお問い合わせください。
・年末残高等証明書は、紛失されないようにご注意ください。
「共済貯金」のお知らせ
年利
0.9％
共済貯金の特長
9月決算利息を元本に
組み入れました。
①給料天引きで確実に積立できます。
共済貯金は半年複利で、3月末と9月末
③払い戻しは月1回。また、積立額の変更も可能です。
②半年複利で年0.9％(税引き後約0.72％)と高利回りです。
に決算利息を計算して元本に組み入れて
申込み方法等
います。
このたび、4月1日から9月30日までの
利息を算出して元本に組み入れました。
10月中旬に｢貯金現在残高通知書｣を
発送しますので、
ご確認ください。
（半年複利）
●新規加入申込書に月々またはボーナス分の積立額を記入のうえ、
所属所の共済事務担当者にお渡しください。
●平成25年12月期のボーナス積立ての変更等については、
平成25年
11月15日までに「積立額の払戻、解約、額変更、中断・復活申込書
（様式第2号）」
をご提出ください。
お問い合わせ先：福祉課／TEL：025-285-5414 E-mail：[email protected]
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ライフプランセミナーを開催しました。
多数のご参加をいただきありがとうございました。来年も皆様のご参加をお待ちしております。
（30歳後半∼40歳代向け)
生活充実型ライフプランセミナー
去る7月4日及び5日に、
新潟・長岡会場において、
働き盛りの30歳代40歳代向けにライフプランセミナーを開催しました。
セミナーでは、
「生きがい」
「家庭経済設計」
「健康づくり」をテーマに講演をいただきました。平均余命の伸びととも
に、老後の資金確保には年金だけでなく、自助努力も必要な時代となってきています。早い段階でライフプランをつ
くり、準備することがこれまで以上に重要となります。住宅ローンや生命保険の見直し、今後必要となる教育資金や老
後資金がどのくらいか、家庭経済設計のポイントを学びました。
また、心と体の健康づくりでは、今の生活を見つめ直し、心や体の変化に気づくことで、健康維持の大切さを実感し
ていただき、
日頃のちょっとした心がけ、セルフケアについて学びました。
らの
参加者か
・
想
感
ご
ご意見
●「ライフプランを考える良い機会となった。」 ●「今後のライフプラン設計の意識付けができた。」 ●「忙しい仕事を放り出して参
加した甲斐がありました。」 ●「子供が成人するまでどの位かかるのか、
とても参考になりました。」 ●「お金に関して、
４０代でも間
に合わないのではと思う部分がありました。」 ●「昨年参加した人から良かったよと聞いて参加してみました。
４０代になって今後の
ことを考えるようになりました。今日の内容を参考にして、
いろいろ準備していきたいと思います。」
▲わたしのライフプラン
▲家庭経済設計のポイント
地域社会ライフプラン協会竹内講師
明治安田生命保険会社鈴木講師
（50歳代向け）
▲心と体の健康づくり
エンドースユアライフ川上講師
退職準備型ライフプランセミナー
去る8月21日から23日に長岡・新潟・村上の県内3会場において、
また追加開催として9月27日に長岡会場にて、総計
363名参加のもとセミナーを開催しました。いずれの会場も定員を超える多数のご応募をいただきありがとうござい
ました。
ベテラン講師の実体験を踏まえた楽しい講演で、退職後の生活がどう変わるのか、時間やお金の使い方、退職ま
でに準備すべきことや心構えなどについて学び、理解を深めました。
平成12年より開催している本セミナーは、毎年参加者から大変役に立ったとご好評をいただいております。まだ
参加されていない方は是非一度ご参加ください。
●「もう少し早く聞いておけば良かったと思う内容でした。50歳代になったら全員を対象に順次話を聞ける体制があればと思いまし
らの
参加者か
・
想
感
ご
ご意見
た。後輩に声をかけたいと思います。」 ●「以前にも参加して少しではありますが実行してきました。最初に出席した年は、
自分の家
の月の支出額がわかりませんでした。今は大まかにですが家計簿をつけ年金でどう生活すべきかわかってきました。楽しみは残しな
がら、一層の実行にむけてがんばりたいと思います。」 ●「日常から離れ退職後の生活設計を考えることが出来ました。今後の生き
方を具体的に考えていきたいと思います。」 ●「自分でも退職後はこうしなければならないとわかっていても具体的にどのように組
み立てていけばよいか不安なところもあり、講師からの話で確認できたこと、気付いたこともあり、参加して良かったと思いました。」
●「ユーモアのある話で、
とても楽しく受講できました。健康であることの大切さがよく理解できました。」 ●「早速実行したいと思い
ます。
夫婦で話し合うきっかけになりました。
」
●
「退職前に勉強することで、退職への心の準備が出来ました。
」
∼多数のご感想・ご意見ありがとうございました。∼
▲明治安田ライフプランセンター安原講師
▲明治安田ライフプランセンター森田講師
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▲各会場とも大勢の参加をいただきました
自分自身のためのメンタルヘルス研修会を開催しました
8月21日上越市「ロワジールホテル上越」にて、8月28日新潟市「新潟県自治会館」にて
「自分自身のためのメンタルヘ
ルス研修会」を開催いたしました。
上越会場では（社）新潟県労働衛生協会大西金吾氏、佐藤裕子氏を、新潟会場では東京メンタルヘルス（株）武藤清
栄所長をお招きし、両会場ともメンタル不調にならないセルフケアについて、
グループワーク等を行いました。
参加者からは、
★自分の心とどのように向き合うか、組織におけ
るメンタルヘルスの取組み・方法などが大変勉
強になった。
★大変よい研修だった。参加して本当に良かった。
★傾聴の事例ワークが実践的で勉強になった。
★ストレスチェックリストが多く、点数化すること
で自分の性格が改めて分かり、自分自身を見つ
めなおすきっかけとなった。
といったご意見がありました。
▲新潟会場
武藤講師と1対1でロールプレイング
◀上越会場
大西講師の講演に皆さん引き込まれていました
面談によるメンタルヘルス相談室
臨床心理士等による面談です
※事前に下記へ予約が必要となります。
①新潟会場（新潟市中央区明石2-1-5）
新潟心理相談システム【臨床心理士佐藤忠司氏】
予約時間金曜日の17:00∼19:00
電話番号 025-246-9344
③上越会場（上越市山屋敷町1番地）
上越教育大学心理教育相談室
【心理教育相談室相談員】
予約時間月∼金曜日の10:00∼15:00
電話番号 025-521-3667
②長岡会場（長岡市日赤町2-2-53グリーンベル松本202）
長岡カウンセリングルーム
【臨床心理士小林信子氏澤真理氏】
予約時間月∼土曜日の12:30∼13:30
電話番号 0258-39-9634
④佐渡会場（佐渡市真野73番地）
【真野みずほ病院臨床心理士梅川春樹氏】
予約時間月∼金曜日の8:30∼16:30
電話番号 0259-55-1122 梅川春樹氏あて
※相談会場は「真野みずほ病院」又は
「トキの村元気館」
です。
☆相談者のプライバシーは固く守られます。
18
第48回新潟県町村職員親善野球大会
刈羽村初優勝!!
８町村が２日間のトーナメント戦を戦う
第48回新潟県町村職員親善野球大会が6月29
日・8月10日の2日間にわたり開催されました。
2日目の聖籠大会では、猛暑の中、刈羽村が準決
勝・決勝戦とも打線が爆発し、初優勝しました。
戦績は、次のとおりです。
優勝刈羽村
準優勝津南町
第３位田上町
第３位阿賀町
優勝した刈羽村チーム
お問い合わせは
ファミリー健康相談
電話による無料健康相談です。
（携帯電話からも無料です）
▲年中無休24時間相談を受け付けます。
▲健康に関する相談であれば何でも相談OK
▲ヘルスカウンセラー（保健師・看護師・助産師等）が
親切に回答いたします。
▲プライバシーは厳守します。
フリーダイヤル
0120-911257
ＷＥＢでの相談も受付いたします
https://www.familycarenet.com/kenkou/
へアクセスし、
フリーダイヤルの下6桁「911257」
を
入力してください。
（4月からURLが変更になりました。）
19
第６５回
新潟県市職員スポーツ大会
１０年ぶりの長岡開催、
１９市２,４４５名が１２種目で熱戦を展開！
8月31日
（土）
・9月1日
（日）
の両日、
長岡市において
「第65回新潟県市職員スポーツ
大会」
が開催されました。
長岡を会場としての開催は10年ぶりの開催となりました。
台風が心配されましたが、2日目一部競技中止以外は天候に恵まれ、県内19市か
ら参加した2,445名が、12種目で熱戦を繰り広げました。
各種目の成績は、下表のとおりです。
第６5回新潟県市職員スポーツ大会成績一覧
●団体
種目
優勝
２位
３位
軟式野球（Aブロック）
柏崎市
（９／１雨天中止のためブロック優勝）
軟式野球（Aブロック）
新潟市西蒲区
（９／１雨天中止のためブロック優勝）
軟式野球（Bブロック）
新潟市本庁
（９／１雨天中止のためブロック優勝）
軟式野球（Cブロック）
五泉市
（９／１雨天中止のためブロック優勝）
バレーボール
（男子）
新潟市
長岡市
糸魚川市・燕市
バレーボール
（女子）
小千谷市
新潟市
上越市・十日町市
バドミントン
（男子）
長岡市
新潟市A
柏崎市・新潟市B
バドミントン
（女子）
糸魚川市
柏崎市
長岡市
卓球（男子）
新潟市A
妙高市
上越市A・新潟市B
卓球（女子）
長岡市
上越市
小千谷市・新潟市
卓球（ラージボール）
柏崎市A
小千谷市
柏崎市B
ソフトテニス
柏崎市
新潟市
新発田市
バスケットボール
（チャンピオンシップ）
新潟市
長岡市
柏崎市・上越市
バスケットボール
（フレンドシップ）
順位なし
柔道
新潟市
長岡市
胎内市
剣道
新潟市
長岡市
糸魚川市・燕市
テニス
新潟市A
新潟市B
小千谷市・長岡市A
ボウリング
（男子）団体
燕市
見附市B
魚沼市
ボウリング
（男子）
ダブルス
長岡市
見附市B
燕市B
ボウリング
（女子）団体
長岡市
上越市
新発田市
ボウリング
（女子）
ダブルス
上越市B
長岡市A
新発田市
サッカー
長岡市
新潟市A
五泉市・南魚沼市
ゴルフ
（グロス）
新潟市
長岡市
村上市
ゴルフ
（ペリア）
新潟市
阿賀野市
長岡市
●個人
種目
優勝
２位
３位
ソフトテニス
（男子）
９/１雨天中止
ソフトテニス
（女子）
９/１雨天中止
柔道（初段以下の部）
野﨑公太（長岡市）
（新発田市）
・畑田智洋
（新発田市）
長谷川正人（胎内市）宇野一範
柔道（２段以上の部）
高山誠太（加茂市）
三浦寛（胎内市）
古木友也（新潟市）
・長沢直也（新潟市）
剣道（２段以下の部）
大久保辰哉（新潟市）
佐野大輔（燕市）
小川大輔（糸魚川市）
・桑原悠（南魚沼市）
剣道（３段以上の部）
中川直人（新潟市）
樋口雄大（新潟市）
酒井仁（長岡市）
・小黒康弘（長岡市）
テニス
（男子）
中川・斎藤（五泉市）
山崎・徳永（新潟市）
名倉・勝島
（上越市）
・五十嵐・小松
（新潟市）
テニス
（女子）
林・石本（新潟市）
田口・近藤（三条市）
福光・八木
（糸魚川市）
・田中・鈴木
（魚沼市）
ボウリング
（男子）
増井益宏（長岡市）
吉田浩（魚沼市）
阿部哲（見附市）
ボウリング個人総合（男子）
増井益宏（長岡市）
阿部哲（見附市）
和歌浦進（燕市）
ボウリング
（女子）
曽根ちひろ
（新発田市）椿美枝子（長岡市）
丸山由香利（新潟市）
ボウリング個人総合（女子）
曽根ちひろ
（新発田市）齋藤久子（加茂市）
椿美枝子（長岡市）
ゴルフ
（グロス）
曽根明（新潟市）
小川剛（村上市）
五十嵐広貴（阿賀野市）
ゴルフ
（ペリア）
田村隆一（新潟市）
伊藤健一（村上市）
小林義博（柏崎市）
20
アクアーレ長岡健康増進企画
ご家族（４名様まで）宿泊無料ご招待！
「愛家族禁煙宣言」
参加希望「ご家族（１０組）」大募集
【目的】：禁煙により、
組合員とその家族の健康を守る。
【対象】：禁煙を決意する組合員とそのご家族
【募集人員】：10組（一家族4名様まで宿泊無料ご招待）
【応募締切】：平成25年12月末（定員になり次第終了）
【実施内容】
①参加希望者の家族を宿泊無料ご招待します。
（1泊2食・飲み放題）
★ご利用期間：平成25年10月1日∼平成26年2月末日（年末年始等の特定日を除く）
★ご利用日は、お打合せのうえ決定します。
②宿泊時に呼気中の一酸化炭素検査を行います。
（チェックイン・アウト時の2回）
③喫煙者はご家族に「禁煙宣言」をしていただきます。
④禁煙外来の紹介、
禁煙冊子配付、国営越後丘陵公園入園券を進呈します。
⑤宿泊日から１年後「喫煙についての調査」を行います。
★参加者の感想等は、本誌掲載予定としています。
【応募方法】
：参加申込書に必要事項を記入のうえFAX又は郵送にて下記までお申し込みください。
〒940-2147 長岡市新陽2丁目5番地１
アクアーレ長岡「愛家族禁煙宣言」
係
T EL : 0258-47-5656
FAX : 0258-47-2051 （担当：岩銅）
「愛家族禁煙宣言」参加申込書
（フリガナ）
所属所
組合員氏名
市・町・村・一組
組合員証
（記号
・番号）
（ − ）
（フリガナ）
喫煙者氏名
続柄
参加人数
名
〒ー
ご住所
組合員の日中
つながりやすい電話番号
喫煙歴
西暦年から（年間）
1 日の喫煙本数
本
参加申込に関する個人情報は、アクアーレ長岡の実施する事業でのみ使用し、他の目的で使用することはありません。
21
もんちゃんの
・健康運動指導士
・ACSM-HFS
・JCCA
マスタートレーナー
門谷誠
けんこう通信
男、
門谷の
ちょっときびしい
❶腕立て伏せのフォーム
エクササイズ！
・手幅は肩幅に、背筋を伸ばし、頭を
上げ、
つま先立ちで身体を支えます
みなさんこんにちは∼！
10月号
Vol.
3
❷腕立て伏せのはじめ
❸腕立て伏せ終わり
・あごがマット
（床）
につく程度まで
下ろします
・上げたとき肘は毎回伸ばしきって
ください
・いい姿勢を保ちます
・連続して行い、
２回続けてできなく
なった時点で終了となります
・女性は膝をついた姿勢で行います
前回の二の腕引き締めトレーニングはいかが
だったでしょうか？
優れている
大変良い
良い
劣る
36回∼
30回∼
25回∼
21回∼
29∼35回
22∼29回
17∼24回
13∼20回
22∼28回
17∼21回
13∼16回
10∼12回
17∼21回
12∼16回
10∼12回
7∼9回
大変良い
良い
20代男性
30代男性
40代男性
50代男性
さて今回はちょっときびしいエクササイズ
“筋力アップのための腕立て伏せ”をご
紹介します！筋力がつくと基礎代謝が向上し、
余分な脂肪が燃えやすくなります。つまり体重
優れている
をうまくコントロールするために筋力はとても
20代女性
30代女性
40代女性
50代女性
重要！まずは次のやり方で腕立て伏せに挑戦
し、自分の体の現状を把握しましょう。
30回∼
27回∼
24回∼
21回∼
改善を要す
劣る
21∼29回 15∼20回
20∼26回 13∼19回
15∼23回 11∼14回
11∼20回
7∼10回
優れている・大変良い・良いの方は更なる向上を目指し、アクアー
レ長岡でパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
∼16回
∼11回
∼9回
∼6回
改善を要す
10∼14回
8∼12回
5∼10回
2∼6回
∼9回
∼7回
∼4回
∼1回
劣る・改善を要すの方はアクアーレ長岡でパー
ソナルトレーニングをおすすめします！
※運動処方の指針、運動負荷試験と運動プログラム原書第8版より
状態に保つことができます。その結果空腹を感じる時間が少なくなるため間食の取
スタッフ紹介
・健康運動実践指導者
・健康管理士一般指導員
・NSCA認定パーソナルトレーナー
りすぎを防ぎます。※ただし食べ過ぎにはご注意ください。男性なら1日あたりお茶
碗4∼6杯、女性なら3∼4杯を目安にしましょう。
2．
低カロリー法
（ダイエットをしたい方におすすめ）
田崎巧
きのこや海藻や野菜、これらを干して旨みを凝縮させた乾物
（干し椎茸、ヒジキ、切
食べて巧みに
減量しよう講座(^_^)b
干大根他）
などの低カロリー食材をうまく利用しましょう。ビタミンやミネラル、食物
繊維などの様々な栄養素がバランスよく配合されているため体が整えられ、脂肪が
溜まりにくい体作りに効果的だと言われています。ただし肉などのタンパク質もしっ
かり取らないと、筋肉が衰えダイエットの効果が表れにくくなる可能性があります。
こんにちは！食べるの大好き田崎巧です！
何事もバランスが大切ですね。
今回は皆様に私おすすめの、余分な脂肪を減らし、脂肪が溜まりにくい体へ導く食
以上2つの食事法をご紹介しました！これらは食べて痩せる食事法ではなく、食べ
事法をご紹介します。
物の持つ栄養素とその効果を意識することで食事の内容が改善され余分な脂肪が
1．
お米を利用する食事法
（脂肪を減らしたい方におすすめ）
減り、脂肪の溜まりにくい体作りが促進される、というものです。無理をせず自分が
まず、お米は太りやすいというのは間違いです。お米はパンや麺類などと比べて
気になるところや、これならできそうかな？と思ったことから試してみてはいかがで
栄養のバランスも良くゆっくりと消化吸収されるので、血糖値を長時間安定させた
しょうか。楽しく簡単に脂肪減少ができるかもしれませんよ♪
・健康運動実践指導者
・健康管理士一般指導員
鈴木春佳
睡眠の
ゴールデンタイム
こんにちは、アクアーレ長岡の鈴木です。
突然ですが、みなさん
「睡眠のゴールデンタイム」
ってご存知ですか？
午後10時∼午前2時がゴールデンタイムになります。この時間は成長ホルモンが活発に
分泌されます。成長ホルモンはお肌の再生や身体のコンディションを整える為に必要なホル
モンです。この成長ホルモンが活発に分泌される事により、仕事の疲れなどを回復してくれ、
翌朝もスッキリと目覚める事ができます。
眠りは2種類の異なる性質から成り立っています。
1.レム睡眠…浅い眠りで身体は深く眠っているのに、脳が活発に動いている状態。筋肉の疲
労回復や夢を見たりすることが多い。
2.ノンレム睡眠…深い眠りで脳も身体も休んでいる状態。ストレスを消去したり、ホルモンの
分泌をしている。
眠り始めて最初に来るのがノンレム睡眠で約90分後にはレム睡眠に入っていきます。サ
イクルを繰り返すごとに眠りの深さが浅くなっていき、
レム睡眠の度合いが増していきます。
レム睡眠のタイミングで起きるとスッキリと目が覚めます。そして、眠り始めてから3時間で
グッと身体機能の回復ができます。そのためこの時間帯に眠りのゴールデンタイムとリンク
するとベストです。遅くとも午後11時には眠りにつくよう心がけましょう。また、夜勤などで
寝る時間が毎日違う方は、休日だけでも良いのでゴールデンタイムに寝るようにしてみま
しょう。
心や体を効果的に休ませる究極の方法は、質の高い睡眠をとること!!
睡眠の質を高める為には、適度な運動や寝る1時間前にはテレビやパソコンなどを終わり
にする。ホットミルクやハーブティなどで神経を落ち着かせたり、軽いストレッチをするなど、
自分なりの方法を見つけて日々の睡眠を快適なものにしていきましょう。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは個人個人の目的に合わせたストレッチやトレーニング指導を提案す
ることができます。
1人で運動することが不安な方もトレーナーが、正しい姿勢・正しい動作で効果的なトレーニ
ングを指導し、皆様の目的達成のために全力でサポートします。
まずはお気軽にお問い合わせください。皆様の参加をお待ちしております。
レッスン料
（通常）５，
０００円（税込）
のところ
お一人様
１，
０００円
5回まで
（施設利用料は別途200円となります）
●詳しくは、
アクアーレ長岡担当：門谷
（もんや）
22
アクアーレ長岡
季節の特選プラン
11月∼2月限定
9月・10月限定
※12月26日∼1月7日は除く
松茸会席ふぐ会席
芳醇な松茸の香りと厳選した旬な食材で
松茸をあますことなくご堪能いただける大人のための贅沢会席です。
日帰り
2名様以上
名様以上
7,000円
宿泊
2名様以上
一泊二食付き
泊二食付き
8,500
※宿泊プランは土曜・祝前日は2,500円増し。※入湯税150円は別途。
おしながき
冬の味覚「ふぐ」の人気プランです。
冬の
お刺身から〆の雑炊までふぐを存分にお楽しみいただけます。
お刺
円
（一般12,300円）
○食前酒／季節の食前酒 ○先付／季節の先付け ○前菜／季節の前菜
○造り／盛り合わせ ○鍋／鯛と松茸鍋 ○蒸し物／松茸土瓶蒸し ○焼き物／和牛の焼き物
○天ぷら／季節の揚げ物 ○食事／松茸釜飯 ○デザート／季節のデザート
日帰り
日帰
帰り
2名様以上
名様
7,000円
宿泊
2名様以上
一泊二食付き
8,500
円
※宿泊プランは土曜・祝前日は2,500円増し。※入湯税150円は別途。
おしながき
（一般12,300円）
○食前酒／ヒレ酒 ○先付／白子豆腐 ○前菜／三種盛り ○造り／ふぐ刺身
○鍋／ふぐちり ○蒸し物／ふぐ茶碗蒸し ○酢の物／ふぐ皮と長芋のポン酢かけ
○揚げ物／ふぐ天ぷら ○食事／雑炊・香の物 ○デザート／果物
3月∼6月限定
すっぽん会席
※4月27日∼
5月10日は除く
女性うれしい！女性のための！
女性に
「キレイ」
と
「元気」の源。上質なコラーゲンたっぷり
！
日帰り
2名様以上
7,500円
宿泊
2名様以上
一泊二食付き
9,000
円
※宿泊プランは土曜・祝前日は2,500円増し。※入湯税150円は別途。
おしながき
（一般12,800円）
○食前酒／すっぽんの生き血赤ワイン割り ○先付／季節の先付け ○前菜／季節の前菜
○造り／すっぽんの刺身 ○鍋／すっぽん鍋 ○蒸し物／すっぽんの茶碗蒸し
○揚げ物／串天ぷら ○食事／もちと雑炊 ○デザート／季節のデザート
※消費税率の変更に伴い、料金が変わる場合がございます。
※マシンジム、
スタジオ利用は大人のみとなります。
※お子様のプール利用は、必ず保護者同伴でお願いいたします。
※プールご利用時はスイミングキャップが必要です。
アクアーレ長岡
検索
宮本I.C
青葉台
小学校
●
県立歴史
博物館
●
ヤマダ電機
新産体育館
●
国営越後
丘陵公園
●
サークルK
● 県立
イオン近代
美術館
信濃川
http://www.aquarenagaoka.or.jp
●
関越自動車道
薤 0258-47-5656
〒940-2147 長岡市新陽2丁目5番地1
（国営越後丘陵公園となり）
●
●
新潟県市町村職員共済組合保健施設厚生労働大臣認定健康増進施設新潟県福祉のまちづくり条例適合施設
お問い合わせ・ご予約はこちら
セーブオン
8
至柏崎
利用助成後の料金となります。入湯税150円は別途必要です。
●
長岡I.C
アカチャン
ホンポ
●
長岡駅
ご利用の際は、組合員等施設利用証をお持ちください。
長岡大橋
里味
至川崎I・C
宿泊プランは両日とも温泉・プール・ジムの利用は無料！
案内図
○チェックイン15:00から ○チェックアウト10:00まで
瀬波はまなす荘をご利用いただきありがとうございます。
秋冬の行楽シーズンにぴったりの期間限定宿泊プランを
ご案内いたします。この機会をぜひお見逃しなく！
はまなす通信
カップルやご夫婦で二人だけの特別なひとときを…
祝う二人の記念日プラン
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人生の大切な節目の思い出作りを応援します。
す◆
◆１日６組様限定です◆
山!
特典盛り沢
好評開催中平成26年3月25日まで
1泊２食
大人9,500円
大人
人9,
9,5
,5
500円
（除外日：平成25年12月25日∼平成26年1月3日）
年1月3日）
○夕食は小間席でご用意！シャンパン（１組につき1本）とデザート付き！
○夕食の際にブーケまたはワインをプレゼント！（ご予約の際にお選びください）
○瀬波はまなす荘オリジナルバスタオルと、ミニシャンプー･リンスセットをプレゼント！
○早めのチェックイン13：00（通常15：00）、ゆっくりチェックアウト11：00（通常10：00）
○1 ヶ月以上前の予約で、お１人様につき500円をキャッシュバック！
○マイ箸持参の方には夕食時ワンドリンクサービス（瓶ビール、ソフトドリンク、酒の中から）
※ご予約の際は
『記念日プランで』
とお伝えください
女性限定！
《写真はイメージです》
選べる
２コース！
レディースプラン
好評開催中平成26年3月25日まで
村上牛大満足プラン
肉の日
（29日）
10/29、11/29、1/29、3/29 限定
（除外日：平成25年12月25日∼平成26年1月3日）
〈村上牛ロースしゃぶしゃぶ御膳〉
○夕食時のデザートは、瀬波はまなす荘特製のスイーツプレート
をご用意！
○女性に人気の炭酸水（500ml）をお１人様につき1本プレゼント！
○瀬波はまなす荘オリジナルバスタオルと、ミニシャンプー･リン
スセットをプレゼント！
○早めのチェックイン13：00（通常15：00）、ゆっくりチェッ
クアウト11：00（通常10：00）
○１ヶ月以上前の予約で、お１人様につき500円をキャッシュバック！
○マイ箸持参の方には夕食時にワンドリンクサービス(瓶ビール、
ソフトドリンク、酒の中から)
または
〈村上牛ロースステーキ御膳〉
大人（中学生以上）10,250円村上牛150g＋7品
1泊２食子供（５歳以上） 5,900円村上牛 70g+4品
さらに＋2,100円でお肉をサーロインに変更できます。
1泊２食大人 8,000円
※ご予約
（ご利用日の３日前までにお願いします）
の際は
『村上牛プランで』とお伝えください
※ご予約の際は
『レディースプランで』
とお伝えください
！
連泊でお得
∼お客様感謝月間〈10月末日まで〉∼
ゴールドプラン
∼瀬波はまなす荘でプチ湯治体験、してみませんか∼
好評開催中平成26年3月25日まで（除外日：平成25年12月25日∼平成26年1月3日）
大人
子供（5歳∼）
１泊２食 5,500円 4,500円
２泊５食 10,000円 8,000円 ←昼食１回付き！
３泊８食 15,000円 12,000円 ←昼食２回付き！
露天風呂付客室の利用料金が
通常2,425円∼3,118円のところ
◎連泊の昼食メニューはお任せください。
特別価格1,155円でご利用いただけます。
※ご予約の際は
『ゴールドプランで』
とお伝えください
注：2名様以上での平日利用に限ります。
〈利用助成を受けられる組合員・ご家族様は、
チェックインの際に
組合員等保養所瀬波はまなす荘利用証をご掲示ください〉
◎上記の宿泊料金は全て平日２名１室利用時１名様当たりの
利用助成後の金額です。利用助成が適用されない場合は
大人3,500円、子供2,000円増しになります。
◎土曜、祝日の前日にご宿泊の際は1,155円増しになります。
◎村上駅からの送迎も承ります。
ご予約の際にお申し付けくだ
さい。
なお他のクループの方と同乗となる場合や、時間調整
のためお待ちいただく場合がございます。
あらかじめご了承く
ださい。
24
お問い合わせ・お申し込みは直接「瀬波はまなす荘」へ
新潟県市町村職員共済組合
瀬波温泉
〒958-0037 新潟県村上市瀬波温泉1丁目2 -17
http://www.kyousai-niigata.jp
☎
（0254）
52-5291（代）
FAX（0254）
53-6751
市町村・都市職員共済組合「旅と宿」
宿泊施設一覧
市町村・都市職員共済組合が運営している宿泊施設は相互に
利用するすることができます。
また、お得なプランを用意している宿泊施設もございます。
この機会に、是非ご利用ください。
※お申し込み・お問合せは各施設まで直接ご連絡ください。
「旅と宿」ホームページにて、
各宿泊施設の詳細情報を
ご覧いただけます。
旅と宿
http://www.ctv-yado.jp/
北海道／
札幌市
北海道／
札幌市
ホテルポールスター札幌
ホテルノースシティ
シングル素泊り自組 6,930 円他組 6,930 円
シングル朝食付自組 7,500 円他組 8,190 円
平成 25 年 8 月 1 日（木）∼ 12 月 5 日（木）まで
の期間、施設改修工事のため全館休館となります。
シングル素泊り 7,210 円（税サ込）∼
シングル朝食付 7,710 円（税サ込）∼
※詳しくは施設へ直接お問合せください。
〒 060-0004 北海道札幌市中央区北 4 条西 6
〒064-8645 北海道札幌市中央区南9条西1
☎ 011-330-2531
☎011-512-9748
（宿泊予約直通）
http://www.polestar-sapporo.com
青森県／
青森市
http://www.northcity.or.jp/
宮城県／
松島町
アップルパレス青森
［組合員限定！2 食付プラン］
ご夕食にフルコース、又は会席料理をお選びい
ただくプランです。
お一人様 1 泊夕・朝食付 10,000 円（税サ込）
パレス松洲
1 泊 2 食付 9,800 円∼
おかげ様でオープンより 25 周年を迎え、特
別謝恩プラン（6 月∼翌年 3 月まで）を実施中
です。是非ご利用ください。
〒030-0802 青森県青森市本町5-1-5
〒981-0215 宮城県宮城郡松島町高城字浜38
☎017-723-5600
☎022-354-2106
http://www.apple-palace.com/
山形県／
鶴岡市
http://www.palace-matsushima.jp/
山形県／
南陽市
うしお荘
むつみ荘
※その他、通常コースもご用意しております。8,000 円（税サ込）∼
山形の美味の数々、米沢牛とワインをご賞味ください。
季節の特別膳 12,500 円（税サ込）∼、米沢牛コース
13,500 円（税サ込）∼、その他、通常コースもご用
意しております。8,500 円（税サ込）∼
〒997-1201 山形県鶴岡市湯野浜1-11-23
〒999-2211 山形県南陽市赤湯字森先233-1
☎0235-75-2715
☎0238-43-3035
平成 25 年 7 月 1 日リニューアルオープン
旬の幸をご賞味ください。
季節の特別膳グルメコース 11,500 円（税
サ込）
∼
http://www.ushiosou.net/
福島県／
福島市
北
海
道
http://www.mutsumisou.jp/
ホテル福島グリーンパレス
駅から徒歩 3 分の好立地。結婚式・会議・宴
会にも最適です。
シングル 4,851 円（税サ込）∼ 朝食（和・洋）840 円
5 階フロアにサウナ完備駐車場無料無線 LAN 設置
〒960-8068 福島県福島市太田町13-53
☎024-533-1171
http://www.fukushimagp.com/
25
東
北
関
東
茨城県／
東茨城郡
栃木県／
那須塩原市
大洗鷗松亭
1泊2食付11,700円（税サ込・定員利用）∼
※休前日・夏季期間・年末年始は除きます。
新メニュー「健康膳」は、低カロリーなのに
おいしいと評判です!!
〒 311-1301 茨城県東茨城郡大洗町磯浜町 8179-5
〒 329-2921 栃木県那須塩原市塩原 1074
☎029-266-1122
☎0287-32-3215
http://www.iba-kyo.com/hp/oushoutei/
栃木県／
那須郡
http://www.tochigi-kyosai.jp
群馬県／
吾妻郡
那須の森ヴィレッジ
アルペンローゼ
［組合員用］
1 泊 2 食付（税サ込）平日 11,584 円∼
※シーズン 12,739 円∼
※土曜日・春・夏・冬休み・年末年始・GW 等
［申込］直接
［料金］1 泊 2 食付（税サ入湯税込）9,500 円∼
お得なパック・プランを取り揃えております
〒325-0303 栃木県那須郡那須町大字高久乙字遅山3375-637
〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津512-2
☎0287-78-1636
☎0279-88-1300
http://www.c-scskyousai.or.jp/
千葉県／
千葉市
http://www.saitama-ctv-kyosai.net/alpenrose/index.html
千葉県／
鴨川市
オークラ千葉ホテル
ツイン7,000円∼
（2名利用時の1名様あたり、朝食付税サ込）
駐車場と大浴場は無料。千葉中心街からのアクセ
スもよく、手軽にリゾート気分が楽しめます。
黒潮荘
［申込］直接
［料金］1 泊２食付 11,122 円
（税サ込）∼
（特定日は別料金）お得なプランもありますの
で施設へ直接お問合せください。
〒260-0024 千葉県千葉市中央区中央港1-13-3
〒296-0004 千葉県鴨川市貝渚2565
☎043-248-1111
☎04-7092-2205
http://www.okura-chiba.com
東京都／
千代田区
http://www.c-scskyousai.or.jp/kuroshio
東京都／
立川市
東京グリーンパレス
ザ・クレストホテル立川
航空券付きパックをご利用の場合は下記HPか
ら直接お申込みください。
季節ごとに組合員向けのお得なプランもご用意
しています。
1 泊朝食付
シングル 8,316 円∼
ツイン 15,708 円∼
〒102-0084 東京都千代田区二番町2番地
〒190-0022 東京都立川市錦町1-12-1
☎03-5210-4600
☎042-521-1111
http://www.tokyogp.com/
神奈川県／
足柄下郡
http://www.cresthotel-tachikawa.com/
山梨県／
笛吹市
湯河原温泉ちとせ
ホテルやまなみ
1 泊 2 食付（税サ入湯税込）
平日 13,085 円∼
土・祝前日 14,240 円∼
※ 60 歳以上の方及び団体利用は別途割引プランあり。
1 泊 2 食付（税サ込）
・自組・他組平日 10,500 円∼ 土・休前日 13,000 円∼
・その他平日 11,500 円∼ 土・休前日 14,000 円∼
詳細は施設にお問合せください。
〒259-0314 神奈川県足柄下郡湯河原町宮上281-1
〒406-0028 山梨県笛吹市石和町駅前15-1
☎0465-63-0121
☎055-262-5522
http://www.kanagawa-kyosai.jp/chitose
東
海
・
北
陸
ホテルニューもみぢ
［組合員料金］
1 泊 2 食付（税サ込）
通常期平日 8,812円∼ 土・休前日 10,545円∼
※繁忙期・閑散期の期間および料金等は施設に直接お問合せ下さい。
新潟県／
長岡市
http://www.hotelyamanami.com
新潟県／
村上市
アクアーレ長岡
［宿泊料金］
日∼金曜日 1 泊 2 食付 8,500 円∼
土・祝前日 1 泊 2 食付 11,000 円∼
詳細は直接お電話にてお問合せください。
瀬波はまなす荘
［宿泊料金］
1 泊 2 食付 8,928 円（税込）∼
日本海の夕日に絶景露天風呂と海の幸。露天風呂付
客室、足湯もございます。連泊で更にお安くなります。
〒940-2147 新潟県長岡市新陽2-5-1
〒958-0037 新潟県村上市瀬波温泉1-2-17
☎0258-47-5656
☎0254-52-5291
http://www.aquarenagaoka.or.jp/
富山県／
中新川郡
http://www.kyousai-niigata.jp
石川県／
小松市
グリーンビュー立山
おびし荘
1 泊 2 食付 10,450 円特定日 11,650 円（土
曜日等）季節ごとに各種プランあり（特定日と
プランについては、直接施設へお問合せくださ
い。）
平日 11,400 円∼ 土・祝前日 12,600 円∼ 年末・年始 16,840 円∼
（1 泊 2 食付、税サ込）
〒930-1405 富山県中新川郡立山町千寿ヶ原
〒923-0316 石川県小松市井口町ホ55
☎076-482-1716
☎0761-65-1831
http://www12.ocn.ne.jp/~obishiso/
http://www.greenview-t.jp/
26
福井県／
あわら市
長野県／
長野市
越路
1 泊 2 食付（税サ込）閑散期 9,250 円∼
通常期 9,900 円∼ 繁忙期 11,050 円∼
※閑散期、通常期、繁忙期の区分はホームペー
ジ等をご参照ください。
サンパルテ山王
県都長野市の中枢部に位置し善光寺・松代等の
北信濃観光の拠点として最適なロケーション
【1 泊 2 食付の宿泊プラン 8,000 円∼】
〒910-4121 福井県あわら市東温泉2-201
〒380-8586 長野県長野市岡田町30-20
☎0776-77-3151
☎026-228-3011
http://www.koshiji.biz
長野県／
下高井郡
http://www.sanno.or.jp/
岐阜県／
下呂市
湯香里荘
紫雲荘
1 泊 2 食付 9,400 円∼
季節毎の特別料理プランもございます。
料金等詳細については直接お問合せください。
1 泊 2 食付基本料金 9,967 円（税サ込）
・飛騨牛御膳などの「特別料理」コースもございます。
・天下の名湯「下呂温泉」で癒しのひとときをお過
ごしください。
〒381-0402 長野県下高井郡山ノ内町佐野2592
〒509-2207 岐阜県下呂市湯之島692-23
☎0269-33-2222
☎0576-25-2101
http://www15.ocn.ne.jp/~yukariso/
静岡県／
熱海市
http://www.geroonsen-shiunso.or.jp/
愛知県／
犬山市
シーサイドいずたが
レイクサイド入鹿
1 泊 2 食付平日料金 9,000 円∼（日∼木曜
泊）※除外日：GW、夏季、年末年始、休日
の前日泊通常料金 10,545 円∼※除外日：
平日料金日、夏季、年末年始
料金
一室 2 名以上大人 8,500 円∼ 小学生５,700 円∼
年末年始大人 11,800 円小学生 6,300 円
1 泊 2 食付（税サ込・入湯税別）
〒413-0101 静岡県熱海市上多賀12
〒484-0024 愛知県犬山市字喜六屋敷118
☎0120-73-1241
☎0568-67-3811
http://t-kyosai.jp/
愛知県／
田原市
区分
大人
小人
http://www.kyosai-aichi.or.jp/lake/
三重県／
志摩市
シーサイド伊良湖
プラン名
デラックスプラン
エコノミープラン
お子様プラン
料金
備考
9,500 円
7,500 円（1 泊 2 食付、税サ込）
4,610 円
※平日、休日の区別なく均一料金となっております。※ 12/29 ∼1/2 は 1,150 円加算。
サンペルラ志摩
伊勢志摩の海の幸が盛りだくさんの各コースからお選びく
ださい。詳しくはホームページをご覧ください。
（大人 1 泊 2 食付、税込）・志摩コース 12,000 円∼ ・お
すすめコース 14,000 円∼ ・海の幸コース 16,000 円∼
〒441-3615 愛知県田原市中山町岬1-43
〒517-0204 三重県志摩市磯部町的矢314
☎0531-35-1151
☎0599-57-2130
http://www.aichitoshi-kyosai.jp
滋賀県／
大津市
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滋賀県／
高島市
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歴史と文化、そして豊かな自然に彩られた古都
大津。光きらめく琵琶湖のほとりで心を満たす
くつろぎのひととき。
心を潤す贅沢な時間をお届けします。
憩いの里湖西
《季節ごとのお得な宿泊プラン》
・1 泊 2 食付 6,000 円∼
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〒520-0801 滋賀県大津市におの浜1-1-20
〒520-1121 滋賀県高島市勝野1533
☎077-527-6333
☎0740-36-2345
http://www.hotelpiazza.com/
京都府／
京都市
http://www.shiga-kyosai.jp/kosei/index.shtml
大阪府／
大阪市
ホテルセントノーム京都
シングル 8,662 円、ツイン 16,747 円（2 名）
∼
税サ込室料（年末年始除く）。
詳しくは直接お問合せください。
シティプラザ大阪
「ミシュランガイド京都・大阪・神戸・奈良
2013」に掲載されました。
1 室素泊まりシングル 8,925 円
コンパクトツイン 13,125 円
〒601-8004 京都府京都市南区東九条東山王町19-1（竹田街道八条東入ル）
〒540-0029 大阪府大阪市中央区本町橋2-31
☎075-682-8777
☎06-6947-7702
http://www.centnovum.or.jp
兵庫県／
神戸市
東
海
・
北
陸
http://www.cityplaza.or.jp/
兵庫県／
美方郡
ひょうご共済会館
ゆめ春来
［得とくプラン］金・土曜日・祝前日を除く
1 泊夕食付 7,000 円（朝食サービス）
宿泊シングル 6,000 円、ツイン 5,500 円∼、
和室 4,800 円∼ 定休日 12/29 ∼ 1/3
［平日お得プラン］
1 泊 2 食付 11,000 円（入湯税別）
※対象期間についてはお問合せください。
〒650-0004 兵庫県神戸市中央区中山手通4-17-13
〒669-6821 兵庫県美方郡新温泉町湯1569-6
☎078-222-2600
☎0796-99-2211
http://www.h-kyosai.or.jp/hk-kaikan
http://www.h-kyosai.or.jp/y-haruki
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近
畿
中
国
鳥取県／
鳥取市
鳥取県／
米子市
ホープスターとっとり
天然温泉かけ流し
1 泊 2 食付（ご夕食はお部屋食です。）
日曜日∼木曜日 9,500 円
金・土曜日 11,500 円
〒680-0834 鳥取県鳥取市永楽温泉町556
〒683-0001 鳥取県米子市皆生温泉4-6-12
☎0857-26-3311
☎0859-22-7476
http://hopestar.jp
鳥取県／
東伯郡
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岡山県／
岡山市
渓泉閣
〒682-0122 鳥取県東伯郡三朝町山田180
〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町2-3-31
☎0858-43-0828
☎086-225-0631
http://www.sunpeach.jp
http://www.keisenkaku.com
山口県／
山口市
島根県／
松江市
防長苑
シングル素泊り 6,150 円（税サ込）∼
ツイン素泊り（1 名料金）5,750 円（税サ込）∼
詳しくは直接お問合せください。
インターネット予約限定早特プランもございます。
〒753-0077 山口県山口市熊野町4-29
〒690-0852 島根県松江市千鳥町20
☎083-922-3555
☎0852-21-6195
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徳島県／
徳島市
香川県／
高松市
ホテル千秋閣
ホテルマリンパレスさぬき
［さぬきお手頃プラン］
1 泊 2 食付（税込）7,000 円∼
シングル 1 泊朝食付 5,340 円∼
ツイン 1 泊朝食付 4,840 円∼
［宿泊料金］
シングル 5,775 円ツイン 12,126 円
［料理長おすすめ 1 泊 2 食付プラン］
お一人様 8,400 円
〒770-0847 徳島県徳島市幸町3-55
〒760-0066 香川県高松市福岡町2-3-4
☎088-622-9121
☎087-851-6677
http://www.sensyukaku.jp/
愛媛県／
松山市
http://www.mp-sanuki.jp/
高知県／
高知市
えひめ共済会館
高知共済会館 COMMUNITY SQUARE
［カツオたたきプラン］
1 泊 2 食付 7,000 円（税サ込）
※お得な朝食付きプランもございます。
松山市の中心に位置し、交通アクセス良好。駐
車29 台シングルバスなし 3,500 円（税込）∼
ツイン・和室（２名１室）3,800 円∼
朝食バイキング 950 円（税込）
〒790-0003 愛媛県松山市三番町5-13-1
〒780-0870 高知県高知市本町5-3-20
☎089-945-6311
☎088-823-3211
http://www.ehime-kyosai.jp/kaikan/
九
州
・
沖
縄
ホテル白鳥
1 泊朝食付 5,232 円∼
ご夕食はお部屋食（5,000 円より予約制）ま
たはレストラン（予約不要）をご利用いただけ
ます。
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国
サン・ピーチ OKAYAMA
［連合会報プラン］
岡山カルチャーゾーン周遊マップ付 1 泊 2 食付シン
グル 7,800 円ツイン 7,500 円（税サ込）朝食̶バイキ
ング夕食̶ステーキ陶板焼御膳・お刺身御膳より選択
1 泊 2 食付
日∼木曜日 10,500 円∼
金土曜日 13,100 円
四
弓ヶ浜荘
1 泊 2 食付（税サ込）
和室 8,933 円∼
洋室 9,511 円∼
宮崎県／
宮崎市
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鹿児島県／
鹿児島市
ひまわり荘
マリンパレスかごしま
JR 宮崎駅より徒歩約 9 分、宮崎の中心部に位
置するヨーロッパ調の落ち着いたホテルです。
1 泊 1 名様（税込）シングル 5,775 円∼
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シングル 10,891 円ツイン 10,314 円∼
和室 9,736 円∼
詳細は施設へ直接お問合せ下さい。
〒880-0867 宮崎県宮崎市瀬頭2-4-5
〒890-8527 鹿児島県鹿児島市与次郎2-8-8
☎0985-24-5285
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