平成２８年度エンジョイ水中運動（短期）開催要項１趣旨２主催３期日４会場秋田県立総合プール５対象・定員１６歳以上３０名６内容バランス向上・心肺機能向上・脂肪燃焼・体幹トレーニングなど、全身を使うプログラムです。筋力や柔軟性を高め、姿勢や全身のバランスを整える効果があり、心身ともにリラックスできます。また、病後、術後、ケガのリハビリに最適です。７時間【月曜日・夜コース】受付１８：３０～１８：５５教室入場券をお受け取りください。教室１９：００～２０：００【火曜日・午前コース】受付１０：００～１０：２５教室入場券をお受け取りください。教室１０：３０～１１：３０８講師９参加料誰でも気軽に取り組める水中歩行運動を通して、健康の維持・増進及び生涯スポーツの推進を図る。一般財団法人秋田県総合公社向浜スポーツゾーン総合事務所【月曜日・夜コース】１回目：５月３０日、６月６日・１３日・２７日、７月４日・１１日２回目：８月２２日・２９日、９月５日・１２日・２６日、１０月３日【火曜日・午前コース】１回目：７月１２日・２６日、８月２日・９日・１６日・２３日２回目：１０月４日・１１日・１８日・２５日、１１月１日・８日秋田市新屋町字砂奴寄４－６殿村美和子（アクアフィットネス指導員）４,５００円（プール使用料、保険料、指導料ほか含む） ※教室開催時間内に対象となる定期券をお持ちの方は３,４００円（保険料、指導料ほか含む）となります。 10 申込み（１）申込み方法・参加料納入方法 ① 電話で、または窓口へ直接お申込後、受付期間内に参加料を納入してください。 ② 参加料は向浜スポーツゾーン総合事務所（県立総合プール）に直接、納入をお願いします。（２）受付期間（３）申込み先【月曜日・夜コース】１回目：平成２８年４月２５日（月）～２回目：平成２８年７月２６日（火）～【火曜日・午前コース】１回目：平成２８年６月１３日（月）～２回目：平成２８年９月５日（月）～ ※電話受付時間：月曜～土曜９：００～２０：００日曜、祝日、休場日９：００～１６：３０向浜スポーツゾーン総合事務所〒010-1623 秋田市新屋町字砂奴寄４－６ＴＥＬ０１８－８９５－５０５６ 11 持ち物 12 水着スイミングキャップタオルその他（１）参加料納入後のキャンセルについては、参加料を返金できませんのであらかじめご了承ください。（２）定員になり次第、締め切らせていただきます。また、申込者が少ない場合、中止となることもございますのであらかじめご了承ください。（３）プールへ入る際は貴金属類を外し、お化粧を必ず落としてください。（４）観覧席、プールサイドでのカメラ、ビデオ等の撮影は禁止しております。