12月23日(金) 天皇誕生日

ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚
12月23日(金)　天皇誕生日
グループエクササイズタイムスケジュール
Studio Natural
Studio Volcano
ジム
9:00
9:30
10:00
9:00
9:20～10:20
新曲発表会♪
中川正博＆AZU
9:25～10:25
ピラティス60
～warｍ～
11:00
背骨コンディショニング
11:30
永井宏子
12:00
11:50～12:35
10:40～11:25
ペルビックストレッチ
～warm～
片倉由紀
11:40～12:40
ストライキングフィットネス
12:30
川村映美子
13:00
12:50～13:35
ダンスエアロ
13:30
14:00
エアロウォーク
14:30
鈴木美加子
15:00
14:50～15:50
パワーヨガ
片倉由紀
12:55～13:55
骨格メイク
～warm～
セツコ
14:10～14:45
岩盤浴
FreeTime
VolcanoYoga
デトックス
モリーニョユミコ
菅野有希
16:05～16:50
16:05～16:55
16:00
美軸ラインエクササイズ
鳥越玲子
17:05～18:05
17:30
ボディパンプ60
18:00
若松祐介
18:30
18:20～19:20
19:30
12:30～13:00
パワープレートサーキット
スキルアップ
13:30～14:00
パワープレート
サーキット
14:30～15:00
パワープレートサーキット
スキルアップ
15:30～16:00
パワープレート
サーキット
VolcanoYogaオリジナル
クリスマスだって鍛えちゃうんです!!
モリーニョユミコ
17:00
19:00
11:30～12:00
パワープレート
サーキット
15:00～15:50
15:30
16:30
10:30～11:00
パワープレート
サーキット
リラックスヨガ
～warm～
SAORIN
13:50～14:35
9:30
10:00
前川尚子
10:30
10:35～11:35
9:30～10:00
パワープレート
サーキット
16:30～17:00
パワープレート
サーキット
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:10～18:00
VolcanoYoga
オリジナル
倉又由紀子
17:30～18:00
パワープレートサーキット
スキルアップ
17:30
18:00
18:15～19:15
協栄シェイプボクシング
～情熱的なパンチを打ち出せ!～
VolcanoYoga
～クリスマススペシャル～
栗原美奈
浅野智子＆熊谷美咲
http://www.jexer.jp
18:30～19:00
パワープレート
サーキット
18:30
19:00
19:30

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