2006.6.30［fri］Issue. 351 応援します！あなたの生き方毎月2回（中旬・月末）発行函館市、北斗市、七飯町全126,000世帯無料配布 POST IN FREE PAPER SINCE 1991 〒040-8605 函館市弁天町20番3号函館どつく株式会社内発行人／佐々木喜美夫夏はちょい発行／株式会社青いぽすとHD ［総務・営業・折込業務］☎（0138）23-5688 ［編集室］☎（0138）27-9210 ［FAX ］（0138）23-5699 ［URL ］http://oceanplace.jp/aopos/ ［Eメール］[email protected] 編集人／青山慎司パスタの定番、ニンニクと唐辛子のスパゲッティブォン・ヴィアッジョ至松風町← ●ボーニモリヤアネックス JR函館駅2階にこの4 月にオープンした『ブォン・ヴィアッジョ』の「ニンニクと唐辛子のスパゲッティ」（850円）は、辛さと風味が活きているパスタの定番です。ニンニク、赤唐辛子、赤粒コショウに、パセリやバジル、オレガノなどといった数種類の香辛料を混ぜ合わせて作ったオリジナルペーストが味の決め手。マッシュルーム、ほうれん草、黒オリーブを加えて香り豊かなオリジナルペーストで仕上げたシンプルな味は何度食べても食べ飽きない味です。旬の食材を使った「シェフのおすすめ日替わりパスタ」（850円）円）も好評。Ｐ ●函館駅それぞれプラス200円でミニサラダ、北洋ビル● 飲み物1品（コーヒー、紅茶）が付きます。営業時間は午前11時〜午後8時。無休。駅前朝市駐車場利用可（2000円以上の飲食で1時間無料）。 ●若松町12-13 ☎23-2838 期間限定、ピリ辛担々冷麺 SPICY FOOD SPECIAL ! ホテルオークランドジャルダン本格的な夏がやってきます̶̶ ︒夏は行楽などにもってこいの楽しい季節ですが︑暑さが増すにつれて︑夏バテで体調不良になってしまうケーなってしまい︑元気がなくなってしまったというスも少なくありません︒夏の暑さで食欲がなく経験のある人も少なくないのでは⁝ ︒そんな夏バテの食欲減退には︑辛い食べ物がいいとよくい欲を増進させます︒ われています ︒辛い食べ物は胃を元気にして食また︑暑い国では辛い料理が好まれますが︑辛い料理を食べることで血流がよくなり ︑体温が熱を皮膚から逃してくれることから︑暑い国の上昇して発汗が促されるため︑体内にたまった人はそうやって暑さをしのいでいるのだそう ︒ 暑い時に辛い物を食べて汗を流した後は涼しさという理由がよく分かりますね︒辛い食べ物はを感じるものですが︑夏バテに辛い食べ物がいい “ ヘルシーメニュー”といえるわけです︒ しかし ︑あまり辛すぎる物ばかり食べていると ︑味覚器の機能を壊す場合もあるといわれています︒そこで今回注目したのが︑夏にぴったりの﹁ちょい辛フード﹂︒辛党はもちろん︑そうでない人でも十分楽しめる︑ ヘルシーで刺激的な︑ 海に⁝︑山に⁝︑楽しみがいっぱいの夏だから話題の﹁ちょい辛﹂を集めてみました︒ こそ ︑体力をつけて元気に毎日を過ごしたいもの︒この夏は日々の暮らしにピリッとスパイスが効いた食生活を上手に取り入れて︑とびきり元気な季節にしましょう！国道5号線本格中華が評判の、ホテルオークランド1階『ジャルダン』の期間限定新メニュー「ピリ辛担々冷麺」（850円）は、この夏必見のピリ辛メニュー。麺、肉味噌、野菜、タレを自分で合わせて食べるのが特徴で、好きな辛味にできる点が好評！特に女性には、ホテルの雰囲気にもピッタリと喜ばれています。また、ランチタイムには、デザートとコーヒーも付いているので、とてもお得。そのほか、夏定番の人気メニュー、具だくさんの「冷やし中華」自由空間● ●ニッサン（850円）も見逃せないところ。産業道路至美原→ どちらも8月末日までのメニューですので、お早めにご賞味下さい。営業時間はランチ午前11時30分パチンコ● ●ゲオ〜午後2時30分、ディナー午後5時〜ジャンボ ●ローソン午後9時。無休。駐車場有。 ●北海道乳業 ●昭和4-34-12 ☎43-1121 キムチ焼きそばが超人気！！ファン注目！イカスミのスープカレー辛み大根たっぷり、鬼あられそば元気の出るちょい辛、スープカレーラーメン市内松風町にある『鉄平』は、オープンから25 年の有名店。お好み焼きや鉄板焼きの種類は豊富で、根強いファンから新たなファンまで幅広い層に人気がある。 5年ほど前に登場した「キムチ焼きそば」（735円）も、人気メニューのひとつで、こちらはピリッと辛いキムチソースに焼肉のタレの甘味、隠し味のマーガリンのまろやかさが絶妙のバランス。自分で焼くたこ焼きも好評で、ちょい辛の「たこキムチ焼き」（577円）もオススメ。ほかには「たこチーズ焼き」や「たこ餅焼き」など、大人も子供も楽しめるメニューが満載。ぜひ、1度お試しあれ。お好み焼きとたこ焼きはテイクアウト可。営業時間は午後5時ローソン ●ボーニP ● 〜深夜1時（LO：午前0 時30分）。毎週火曜日 ●ボーニ定休。駐車場有。 ●ロッテ ●松風町6-8 リア ☎26-4811 カレー専門店をはじめて25 年の『シタール』は、伝統の味と新しい味が楽しめる店。木造の素朴な店内は、隠れ家風で落ち着ける雰囲気。メニューのインドカレー、スープカレー、日本カレーは、それぞれ充実した内容で、「週替わりランチ」（780円）をはじめ、夜のメニューもバラエティーに富んでいる。 7月の月限定メニューは、「イカスミのスープカレー」（ライス付、900円。プラス600円でライス、ナン、サラダ、ドリンク付）で、こちらは生臭さはなく、レモンを搾るとひと味違った美味しさ。スープカレーファンは、お見逃しなく！辛味調節は甘口から激辛以上まで可。営業時間は午前11時30分〜午後3時、午後6時〜午後10時。 ●北洋銀行毎週日曜日の昼と毎月第2、3日曜日定休。駐代行車 ● 車場有。 ←至五稜郭公園高砂通 ●梁川町22-23 ☎54-8712 北斗市産の辛み大根をたっぷり使った「鬼あられそば」（1155円）は、そば処『むつみ』の夏のおすすめ。辛み大根の爽やかな辛さと甘みがそばの味を引き立てます。「鬼おろし」と呼ばれる目の粗いおろし板でおろした鬼おろしの歯ごたえとそばの香りが食欲を誘います。ホタテの貝柱、グリーンピース、桜エビを揚げたあられとそばの相性が抜群で、コクのあるつゆを回しかけて頂きます。食べた後口のすっきり感が夏に欠かせない逸品。ほかには、シンプルな「鬼おろしそば」や「鬼おろし冷し天そば」もあります。辛み大根は毎年1年分を確保していますが、数に限りがありますのでお早めに…。プラス315円で手打ちそばも可。営業スピード時間は午前11時〜午商会● 後 4 時、午後 5 時〜午Ｐ後 7 時（ L O：午後 6 時 30分）。毎週水曜日定休。 ●本通1丁目4-19 ☎51-6768 ちょい辛、激旨のラーメンで元気いっぱい！市内田家町にある人気ラーメン店『ラーメン専科麺次郎』で最近大好評の「スープカレーラーメン」（750円）は、和食職人としての実績がある店主が試行錯誤の上で作り出した“ 新函館名物 ” 的な逸品。15種のスパイスをほどよくブレンドした独特のスープが人気の理由だが、その辛さの決め手は何といってもチリペッパー。そのピリッとした旨さが、道産小麦「ハルユタカ」を使ったコシの強い麺に絶妙にマッチ。やわらかい角煮チャーシューをはじめ、ニンジン、じゃがいも、玉子といったトッピングのバランスも最高で、独創性あふれるこのスープカレーラーメンなら、夏場も食欲が増進することうけあいといえそう。営 ←至亀田本町至中道→ 業時間は午前11時〜田家市営住宅● 午後10時。不定休。 ●五稜中学校 ●田家町5-19 至 ☎40-1663 教育大学↓ 本場の四川山椒がピリッ！名古屋発、うま辛鍋心に響くスープカレーの辛さ鶏肉のピリ辛オムライスがおすすめ市内神山1 丁目の『鴻運閣』は、本場の中国料理メニューが全 1 0 0 種類以上もあるオススメの1軒。その中で、辛さがやみつきになる彩り鮮やかな「五香辣子鶏（鶏の激辛炒め）」は 880円で、独特の旨みと香りで食欲をそそるスパイス・中華山椒が決め手。辛味料理の本場・四川（しせん）地方の峨嵋山（ガミサン）の山椒を使用。種を抜いた丸ごとのとうがらし、ねぎ、鶏肉と一緒に豪快に炒めています。医食同源をそのままに美肌、夏バテ防止、便秘に効き、どんどん箸が進む女性にもピッタリの本格中華。「四川風麻婆豆腐」（700 円）も中国人の料理人による、ご飯にもお酒にも合う自慢の味。激辛から、子供も食べられる辛さまで5段階に調節できます。営業時間 ● は午前11時〜午後10時。大円寺毎週水曜日定休。 ●神山1-22-19 産業道路 ☎52-1770 ●鍛神小北陸銀行● 名古屋で話題の新名物鍋が登場！「赤から鍋」は、赤みそと赤唐辛子を絶妙にブレンドしたスープに、たっぷりの減農薬野菜、とろけるホルモン、やわらかつくねや油あげなど、具だくさんで950円（2人前〜）。みそと唐辛子の配合具合が独特で、口に残るまろやかな不思議な甘み、濃厚ながら後味がいいとっておきのダシがきいてキムチ鍋とは全く違います。価格もリーズナブル、辛さは11段階あるのでお好みでどうぞ！ラーメン、きしめん、雑炊の各セットを追加して締めくくれば明日への活力が湧いてきます。そのほか、網焼きでアツアツが楽しめる「鶏セセリ」「鶏かわ」も人気。とにかく食べてみて！営業時間は午後6時から翌朝午前5時（ＬО：午前4時30分）。年中 ●丸井無休。 ●本町32-8 ☎31-0448 函館のスープカレーの老舗ともいえる『ぐるぐる本舗』は、窓から見下ろす眺めも素敵。手間をかけたコクのあるカレーの中でも「コフタカレー」（880円）はラム肉を挽いて団子状にした新感覚のスープカレー。くせのある独特の風味が辛味と混じり合って、思わず唸る、いつまでも口の中にとどめておきたい奥深い旨辛さ。1番人気の「チキンカレー」（800円）はスプーンでもほぐれるチキンが絶品。辛さは調節可能です。目先を変えて、鉄鍋キーマカレーはいかが！焼いた鉄鍋にこんもりとご飯が盛られ、ひき肉たっぷりのキーマソースに野菜と生卵の黄身がのって、混ぜながら食べるユニークなスタイルです。営業時間は午後0時〜午後2時、午後6時〜午後10時。毎週月曜日定休日。 ●ロシア ●元町7-9 極東大学日本橋2階 ☎27-4846 オリジナル料理が評判の『ハルジョオン・ヒメジョオン』のおすすめは「鶏肉のピリ辛オムライス」。卵を中に混ぜこんだオリジナルのオムレツタイプのオムライスは、タイの調味料チリインオイルが味の決め手。ひと口食べるとアジアの香りがして、ピリッと辛く、そして甘い複雑な美味しさが口の中に広がります。ごはんと具と卵の混じり合ったまろやかな味に爽やかな辛さとスイートチリソースの甘さが加わりくせになりそう。和と洋、アジアの雰囲気が好評なハルジョオン風のごはんとうどんのメニューや、製菓スタッフの作る種類豊富なオリジナルスイーツもぜひお試しあれ！平日限定のランチ（1000円前後）もおすすめです。営 ●函館ビアホール業時間は午前11時30 分〜深夜0時（日曜日は午後9時まで）。毎週Ｐ月曜日定休。駐車場有。 ●前側石油 ●大手町3-8 至函館駅→ ☎24-6361 鉄平ローソン● ミスター● ドーナツ ● 道新赤から五稜郭店そば処むつみ深堀町電停行啓通 ●ダイエー高砂通鴻運閣（こううんかく）シタールぐるぐる本舗ラーメン専科麺次郎ｃａｆｅハルジョオン・ヒメジョオン西高校 ● 遺愛幼稚園 ● ダイエー ● 八幡坂サマーイベント参加者募集中ヤマハ英語教室この夏は︑今年で﹃ヤマハ英語教室﹄では︑も大きな特徴︒ 1 歳からの子供達がそれ円日︒詳︵担当／佐藤︶︒時間回さいに電話でお問い合わせ下細及び申し込みは︑左記込︶︒締切は7月 1000円︵保険料 50 10 ぞれの成長や発達に合わ目を迎える﹁イングリッシは午前時〜午後6時︒ レッスン見学も随時せてその時期に最適な方ュフェスティバル2 0 0 6 なお︑ 10 法で学びながら︑国際的イン四季の杜﹂を開催し受付中︒ なコミニュケーションがとます︒このイベントは︑英ヤマハミュージック函館なイベントを行っているの者も募集中︒青空の下でたくさんの友達や外国人ゲームなどをのゲストと ︑ 楽しみながら交流を深めてみませんか︒ 日時は7 時月日︵日曜日︶の午前分〜午後 2 時 ︒場所は︑ 道南四季の杜︒ 参加費は 3色おにぎり ❽ ❼ ❺腹直筋いわゆる腹筋をアブドミナルで鍛える。❻大殿筋、❼大腿四頭筋、❽ハムストリングスを同時に、レッグプレスで鍛える。主にこの8箇所の筋肉を鍛え上げると、綺麗な肉体を作り上げることができるのだそう。 23 ﹁らしさ﹂は性差別か？たでしょう︒どうぞ私を殴って下さい﹂とて黙っていたこと︒ ﹁嘘をつかれて腹が立っ金のせいで男が働かなくなるのを心配しを拾ったのは夢でなかったこと︒拾ったお妻は本当のことを男に話します ︒財布でになります ︒財布の一件から3 年後 ︑ を出すようになり︑ やがて店を構えるましまい︑以来︑男は酒をやめて仕事に精錆ついたのかい？﹂なんてことを言われて私は十分だよ︒それとも︑魚を見る目がいけれど︑お前さんが稼いでくるお金でんて！そりゃあ︑ お金はあったほうがいだい︒貧乏だからって︑ そんな夢を見るな男が言い返すと︑妻から﹁何を言ってるんったお金があるからその必要はない﹂とうに︑男に﹁仕事に行け﹂と⁝︒ ﹁昨日拾寝てしまいます︒次の日︑妻はいつものよく仕事をしなくて済む﹂と︑酒を飲んでって妻にそのことを話し︑ ﹁これでしばら入った財布を拾います︒家に帰い︒ある日︑男は浜辺で大金のしたが︑ これが酒好きで仕事嫌した︒魚の目利きが抜群の男で ▼ あるところに魚屋がおりまの目いう妻に︑逆に男は感謝します ̶̶︒ご後がよろしいようで⁝︒ 僕的には︑ ︵慎︶めとこう︑ また︑夢になるといけない﹂︒おから3年ぶりの酒を勧められた男が︑ ﹁やものかな⁝︒ちなみにこの話のオチは︑妻いていた妻に男が感謝したことのような古典落語の﹃芝浜﹄の中で︑自分に嘘をつ﹁男らしさ﹂とは？ ▼さて︑ 達大人は伝えてゆかねばならないはずだ︒ って生きてゆくことの素晴らしさも︑私が互いに︑ ﹁らしさ﹂を出し合い︑支えあも間違いではないが︑性別の違う者同士婚しなくてもいいんだよ﹂と教えること中は素晴らしいともいえる︒子供達に﹁結ただ︑男と女は違っているからこそ︑世の言われるのは気持ちいいものではない︶︒ とがある︵男だって︑ ﹁男らしくない﹂とと言われると︑差別的なものを感じるこるようなニュアンスがあり︑ ﹁らしくない﹂い﹂という言葉には人から決めつけられ題ではないだろうか︒ ▼もともと︑ ﹁らしが性差別につながるのかどうかという問しさ・女らしさといった﹁らしさ﹂までも方について賛否が論じられるのは︑男らと︒しかし昨今︑ ジェンダーフリーの在りらないことは︑きっと誰もが思っているこおき︑世の中に社会的性差があってはな記事が掲載されていた︒難しい話はさて﹁暴走するジェンダーフリー﹂という特集行の情報誌﹃ SAPIO ﹄の5 月号に︑ 存じ︑古典落語の﹃芝浜﹄︒ ▼小学館発毎日のお弁当や行楽のお供に、おにぎりはいつも人気者。キッチンにある材料でちょっと変わったおにぎりはいかが？香ばしいゴマと醤油のおにぎり、ビタミンＣの効果が評判のお茶を入れたおにぎり、刻んだハムを入れレタスで包んださっぱりおにぎりの3種類を作ってみました。ゴマおにぎり材料 ●ごはん…1膳 ● ゴマ…大1 ●醤油…小1 作り方すり鉢にゴマを入れてすり、醤油で味付けしたものにごはんを加え、よく混ぜて握る。お茶おにぎり材料 ●ごはん…1膳 ●煎茶…小1 ●塩…少々作り方ごはんに煎茶を加えてよく混ぜ、塩をつけて握る。レタス包み材料 ●ごはん…1膳 ● ハム…1枚 ●塩…少々 ●レタス…1枚作り方ごはんにみじん切りにしたハムを混ぜて塩をつけて握り、レタスで包む。 52 2.糖尿病とダイエット Dr.田上の健康的ダイエット講座 11 10 ❻ 今回、男の肉体改造をアドバイスして下さった、スポーツクラブ『ルネサンス函館』の野口宏之マネージャー（写真上）。10分間のウォーミングアップの後、このトレーニングを各15回1セット（約20 分）で週2回〜毎日行うのが理想。運動直後と寝る前にプロテイン（写真下）を飲用すると効果も早い。 ❺ ❹ 5 家族から尊敬されたい︑ ﹁ちょい不良︵ワル︶﹂なんて呼ばれたい⁝︒ いつまでもカッコ良くありたいオヤジの “ 下心 ”を叶えるためのあれこれを︑ オヤジライター・青山が探します︒ Brand New Life Style れる子供を育てています︒語の楽しさをぜひ体験し ●本町 2また︑年間を通して様々てほしい⁝と︑ 一般の参加 ☎ 2-963 したごころ生活習慣病の中で糖尿病は、ここ50年間で50倍も増加しています。日本人の糖尿病の約97％は肥満が原因の2型糖尿病です。日本人は欧米の人と比べてそんなに太っていないのにと思われる方は多いと思います。なぜ日本人は少し太っただけで糖尿病になるのかというと、日本人はインスリン（血糖を下げて脂肪に蓄えるホルモン）を出す力が欧米の人の半分しかありません（そのため欧米の人のような極端に太った人が少ない理由です）。また、日本人は倹約遺伝子と言われる太りやすい体質を多くの人が持っています。だから日本人は少し太っただけで糖尿病になりやすいのです。しかも日本人は正常な脂肪細胞（太っていない脂肪細胞）から多く出ている糖尿病や動脈硬化を防ぐ善玉のアディポネクチンという物質を4割の人が3割以上出す力が弱いので糖尿病になりやすいのです。最近では血糖値ばかりみている糖尿病専門治療が多いですが、血糖コントロールだけでは糖尿病の合併症は予防できません。本質的な治療というのは原因となっている肥満を治療することなのです。糖尿病と言われてる人も、糖尿病予備軍と言われてる人もダイエットで薬を減らし、薬がいらなくなる可能性もあるのです。魚住金婚湯医院ではダイエットによる糖尿病治療をしています。魚住金婚湯医院院長田上広樹 ●二海郡八雲町上ノ湯7 ☎0137-67-2311 AO-PO COOKING MEMO ＊お手軽＆ヘルシーメニューの作り方講座＊ 16 30 ❷ ❶ ❸ 今月の下心海水浴シーズンまでに、たるんだボディを引き締めて、「若い！」といわれる肉体でビーチを歩きたい。目指すはブラピか新庄か…。いまからジムに通いはじめれば、夏まで間に合う可能性大。いまスグ、スポーツジムへGo！！ front back ❶逞しい肉体の基本は胸。チェストプレスで大胸筋を鍛える。❷続いて背中の広背筋をラットプルダウンで鍛える。❸上腕二頭筋いわゆる力コブをアームカーで鍛え上げる。❹腕の裏側の上腕二頭筋も、トライセプスプッシュダウンで鍛える。 4 6 7 8 取材協力：ルネサンス函館会員募集中、見学随時受付月〜木／10：00〜23：00 土／10：00〜21：00 日・祝／10：00〜19：00 毎週金曜日休館 ●鍛治2-6-15 ☎30-1311 編集室のイチオシ、最新情報！！ HEAD LINE AO PO 1 2 3 『なちゅらす』は、何にでも挑戦し、どこででも遊び、心から楽しむことを学ぶ場です。まつ毛エクステンションがお得! 円 ︒ワックス脱毛は両脇 1 0 5 0 円 ︑両膝下 2 1 0 0 円 ︒トータルのキレイを目指すアナタは︑ぜひお試しあれ！受付時間は午前 9 時分〜午後 5時︵予約優先制︶︒エクステンションは要予約 ︒毎週日曜日定休︒駐車場有︒ ●駒場町6 ☎ 2-575 サロン・アルファーカジュアルなフレンチで爽やかな夏⁝ 20 深堀町電停 ↑至五稜郭らーめん和弦ちょい辛” 辛さ︑ ニンニクの有無︑量︑ 中のこのメニューは “ 麺の硬さなどを気軽に調なので︑辛いものが苦手な整してもらえるのは嬉しい人でも美味しく味わえます︒ 限り︒また︑細麺であっさりもちろん︑辛さの調節も可スープの﹁和弦流﹂能 ︒チャーシュー︑キュウリ︑ しらがネギ︑ ゆで卵と︑中太麺でにんモヤシ︑ にくたっぷりの﹁こと具だくさんで︑夏の暑さってりスープ﹂︵みも吹き飛ぶこの味をぜひ1 そ味︶の 2 種類度 ︑お試し下さい︒同じくがあるので︑好み夏限定の﹁冷やしらーめん﹂もお見逃しなく！や気分に合わせ︵850円︶なお︑ どちらも9月中旬て味わうことがまでですので︑お早めにどできます︒ この夏のオスうぞ ︒営業時間は午前スメは︑昨年も大時〜午後 8 時 ︒毎週月曜好評だった﹁冷や日定休︒駐車場有︒ し担々麺﹂︵＝写真︑ ●桔梗町418 4-26 8 0 0円︶︒この ☎ 5-845 夏も人気急上昇夏限定︑冷やし担々麺登場! 20 イリュージョン ❶「楽しい、美味しい、悔しい、大変を体験」自分で作ったバームクーヘンは格別。 ❷「ぜ〜んぶ自分たちで」イカダだって作っちゃいま〜す。 ❸「優しい心」大きい子も小さな子も助け合ってクワガタ捕り。 3 1 2 NPO法人『なちゅらす』市内駒場町の﹃サロン・アルファー﹄の﹁まつ毛エクステンション﹂は︑ 自然な上に長さや量を好みに合わせてもらえると好評︒も会をお見逃しなく︒ もうひとつのおトクなメちろん︑洗顔やプールなど︵シャでも落ちることもなく︑ケニュー﹁天然ヘナ染め﹂ア次第では1〜3カ月持続︒ ンプー・カット込︶は︑通常見た目の印象もグ〜ンとア 9 4 5 0 円のところ 4725円で提供中︒そのップします︒ いまなら ︑通常 1 本ほかのメニューも充実しておヘアーのエクステは1 本 5 2 5 円のところ ︑1 本り︑ 本 2 1 0 円 ︒ 本以上の場 5 6 0 円 ︑ 合は﹁青いぽすと見た﹂で 1 0 8 0 0円など︒ミック 1 0 0 0 円引 ︒割引価格ス・ポイントも可 ︒まつ毛パでの提供はどちらも 7 月ーマ2 1 0 0 円 ︒頭皮エス末日までですので︑この機テ︵シワ・タルミ︶1 0 5 0 11 北ガスクッキングスクール 30 ● 富田病院 19 至湯川→ ダイエー深堀店● 子供に様々な体験をさせたいママ必見! 子どもたちのあそび場市内白鳥町の﹃イリューィシソワーズ︑軽い口当たりコーヒジョン﹄で︑夏の恵みを堪能が魅力のラザーニャ︑ ーというコース︒ラザーニャしてみてはいかが⁝︒ アスパラ﹁ランチ・モネ﹂︵1575 はズッキーニ︑ナス︑ 円︶は︑“ アボカドのサラダ・など︑ふんだんな野菜とシマルタ島の香り”という色鮮ェフ特製のソースが重なりやかでオレンジの香りに癒合う︑南仏をイメージさせ﹁ラされる前菜にはじまり︑冷るメインディッシュです︒ たいジャガイモのスープ・ヴンチ・ルノアール﹂はデザートが付いて1 8 9 0 円で︑ この夏は口の中でスーッと溶ーティーなカレーソースの絶けるオレンジのパルフェ︒また︑ 妙なハーモニー︒トッピングこの時期オススメの﹁シェフのアーモンドが香ばしい︑奥特製夏カレー﹂︵1575円︶深い味わいです︒営業時間は昼・夜どちらでも味わえは午前時〜午後2時︑午る逸品 ︒イタリア米にワイ後 5 時〜午後時 ︒毎週ルドライスというヘルシーな月曜日定休︒ お米を混ぜたご飯と︑ゆっ ●白鳥町くりじっくり煮込んだフル ☎ 3-588 夏野菜を使ったスタミナ料理に挑戦！ 11 17 14 夏野菜をモリモリ食べて︑ なります︶︒受講料は越えた場合は抽選︒締切後︑ 市内桔梗町にある﹃らー 1 0 0 0 円︵材料費・消費詳細のご案内を送付します︒ めん和弦﹄は︑1人ひとりの夏バテを解消しましょう！受付は月〜金曜日午前 9 リクエストに応えてくれる北ガスクッキングスクール税込︶︒ 申込締切はそれぞれ 7 時〜午後 5 時︒1グループ点が大きな特徴︒ の8 月のテーマは﹁夏野菜を使ったスタミナ料理﹂で︑ 月4日︒定員は各人︒会でのお申し込みは4人まで︒ 8 月日午後 6 時分〜場は北ガス函館支店 1 階キャンセルは開講日の3 日午後9時分と︑8月日のクッキングスペースで︑講前までとなっております︒ 午前時〜午後 1 時の2 師は和田徳子先生︒申し込 ●万代町8 1回︵昼・夜︑同じメニューとなみは電話で受付し︑定員を ☎ 6-505 ります︶︒ 受講料は 1 5 0 0 円︵材料費・消費税込︶︒ また︑ ハーブを使った美味しいスイーツ作りにチャレンジする︑﹁スイーツに挑戦！﹂は︑8月日午後6時分〜午後9時分と︑8月日午前時〜午後 1 時の 2回︵昼・夜︑同じメニューと 11 40 42 55 「子育て倶楽部」では、子育てに関する悩みや相談、ちょっといい話など、様々なお便りをお待ちしております。ご意見・ご感想は… 〒040-8605 函館どつく株式会社内・株式会社青いぽすとHD 『子育て倶楽部』係 FAX 23-5699 Eメール [email protected] 15 ◆対象／5歳〜中学生（内容により変更有）◆料金／体験費 1日イベント1500円〜2000円。宿泊イベント4500円〜5000円。年会費100円。保険料500円。◆イベント／毎週末開催（長期休みは平日も有）。好きなイベントに参加可。◆7〜8月イベント／麺から作るラーメン、クワガタ捕り、夏休み自由研究工作、キャンプなど。お申し込み、お問い合わせ、資料請求などは、電話またはEメールでどうぞ。 ●美原2-9-20 ☎46-2027 E-mail [email protected] http://naturas.hp.infoseek.co.jp 47 30 17 30 31 30 30 ● 国立病院私も23年前に子供2人を連れて離婚しました。当時は実家の世話になり父母に心配をかけましたが、今では2 人の子供も結婚し3人の孫のおばあちゃんをやっています。親の都合で父親なしの子供に…すごい責任やプレ申裕理ちゃんッシャーで自殺まで考えました。子供は平成16年11月6日生苦しんでいる姿を見ていたのね。「どこにも行かないで、ずっと一緒」と歌ってくれたの。私は子供に助けられました。それからは、後悔しないように生きてきました。（バツ2ママ）さんの言う通り、子供は愛した分ちゃんと返してくれています。今は、孫とハイキングに行ったり、温泉に行ったりするのが私の楽しみ。（バツ2ママ）さんは前向きでプラス思考。とっても素敵なママさんだと思います。人生山あり谷ありだけど、その姿も子供達は見ているから頑張って! 同じ函館の空の下で応援しています。（まだ×②52才のおばあちゃん） 16 10 30 10 今月の元気印 3月、 4月の2回に渡って掲載された（バツ2ママ）さんに、先輩ママさんから届いたお便りを紹介します。 Naruhodo Topics ［なるほどトピックス］子育て倶楽部日頃の疲れ︑自宅で解消！出張施術専門バランス整体いわさき 10 まずは体験！楽しいフラでストレス解消ななえはま整体院道南初﹁光閃石﹂の岩盤浴ハワイアンフラダンスハイビスカスサウナメトス 31 32 4 0 0 0 円︑骨盤矯正・O 脚 1 0 0 0 円 ︒営業時間は午前 9 時分〜午後 7 時︵毎週土・日曜日︑祝日は午後 4 時まで︶︒予約優先制︒毎週水曜日定休︒駐車場有︒ ●北斗市七重浜2 - 1☎ 8-883 サウナで人気の︑市内松を温め入浴してすぐに発﹁コンタクトレンズをしても風町﹃サウナメトス﹄に新し汗するので︑老廃物がどん目が乾かなくて良い﹂という声も ⁝ ︒また︑ここは岩い岩盤浴が登場！これはどん排出されます︒ アトピー︑神経痛︑冷え症︑ 盤浴利用でお風呂からサウ道南初の﹁光閃石﹂というリュウマチ︑糖ナまで入れて︑しかも時間パワーストーンの岩盤浴で︑ 疲れ︑肩こり︑ ストレス︑と様々な症制限なしで時間いつでもかなり高い効能が期待でき尿病︑ るというもの︒効率良く体状に効能があり︑癒し効果利用できるというほかにはも抜群 ︒お肌ツルツルのないうれしい点もあります︒ 美容効果も期待できます︒ 入浴料は男性1600円︑ 入り方はレンタルのガ女性 1 0 0 0 円 ︒午前 0 ウンを着用し︑タオルを時〜午前 4 時はプラス敷いて横になって約 5〜 1 0 0 0 円 ︒ 時間営業分うつぶせになります︒で年中無休︒ 次に分仰向けになり︑ いまなら︑7 月日までその後︑1度休憩室で休﹁青いぽすと見た﹂で︑入館み水分補給︒これを2〜料200円OFFに！ 3回繰り返します︒利用 ●松風町1 5者からは﹁不眠症 ︑便秘 ☎ 6-406 などが改善された﹂とか︑ 24 24 →至駒場 ● セガワールド函館でも1、2を争う人気のラーメン店『ラーメンの王道北浜商店総本店』が漁火通りに待望のオープン。店内は42席とゆったりスペースで、ファミリーからカップルまで既に多くの人がお馴染みさんになりました。メニューは定番の白みそ、赤みその味噌ラーメンから、ここ限定のカレーチャーハン、エビチャーハン、あんかけ焼そば、ソース焼そばまであります。ソフト東京靴流通 GS クリーム250円はテイクアウト可。センター● ● 営業時間は午前11時〜スープが漁火通至湯川→ なくなり次第終了。年中無休。ジャンボイエロー ●金堀町2-31 ● ☎56-7770 10 ラーメンの王道北浜商店総本店 10 新店舗・リニューアル店舗情報 26 28 10 30 来院2378人の臨床テクニック! 法が確認でき︑予算に応じ声が上がっています︒ も開講︑明るく楽しく丁寧自宅や職場まで︑電話1 たダイエットプログラムも﹁ハイビスカス﹂のレに指導してくれます︒全て本で施術用ベッドを持参し提案しています ︒耳つぼダッスンは年配者からのレッスンの時間や詳細は出張施術を専門に行う市イエットを新規契約の人は︑ 男性 ︑肩や腰 ︑膝に携帯電話 0 9 0 内中道 2 丁目の﹃バランス 1回通常2300円を痛みのある人でも 2 0 5 9 0- 3 8 8にてお整体いわさき﹄が開業から 1 8 0 0 円 ︒予約 ︑問い合参加できるサークル問い合わせ下さい︒ 1 年を迎えました︒ ﹁家をわせは 0 8 0 0 8- 0 0 です︒まずは気軽に空けられない﹂﹁仕事の帰見学・体験してみまりが遅い﹂﹁交通手段がない﹂ 1 0 3 1︵通話料無料︶受﹁往復の時間がもったいない﹂リラックスが実感できます︒ 付は午前 9 時〜午後時︒ フラダンスはハワイアンリせんか？スケジュールは次の通りなど︑整体が初めての人や出張施術専門で出張料は施術時間は応相談︒ ズムに合わせて︑無理なく主婦︑ 自営業︑ お勤めの人に︑ 無料 ︒整体の料金は分 ●中道2 - ゆったりと動き︑ ステップをです︒月曜日＝青年センタ自宅や職場で本格的な整 4000円で︑初回に限り ☎ 9-933 踏むことで︑ストレス解消ー︑火曜日＝ペアーレ函館︑ 体が受けられると好評です︒ 1 0 0 0 円引 ︒施術時間とダイエットに効果的です︒ 水曜日＝ペアーレ函館 ︑大施術は足の裏からふくらを分延長のうれしいサー実は運動量もかなりのもの中山コモン︑木曜日＝青年はぎ︑腰 ︑背中 ︑頸 ︑肩の筋ビスも！で︑手先や足先を意識するセンター︑金曜日＝七重浜また︑本気で痩せたい人肉の疲労やストレスを丁寧動きは脳細胞も活性化させ︑ 住民センター︒森町や八雲にもみほぐしコリをとる心には﹁耳つぼダイエット﹂が﹁気持ちも前向きになった﹂町でも講座があります︒ 講師の川上ミチノ先生は︑ 地よさに︑日頃の疲れもとおすすめ！無料カウンセ﹁知らず知らずのうちに足れ︑心も体もほぐれる深いリングで自分にあった減量腰が丈夫になった﹂という﹁手話ダンス﹂や﹁健康ヨガ﹂ 15 60 北斗市七重浜 2 丁目にゆきます ︒また︑必要に応ある﹃ななえはま整体院﹄じて骨盤のゆがみをチェッでは︑まずはじめにカウンクしてくれます︒ゆがみやセリングを行い︑ 肩痛・腰痛・ズレなどを正常な位置に頭痛・首・背中の痛み・坐骨戻すことで︑体全体のバラ神経痛・五十肩などの症状ンスが改善する骨盤矯正もや体の不快感を︑手技療法幅広い層に大好評︒2周年︵完全手仕事︶で改善してを迎え︑来院 2 3 7 8 人︒ 安心︑安全︑信頼の臨床テクニックを ︑ぜひ 1 度体験下さい︒施術についてなど︑お気軽にお問い合わせを! 料金は分︵部分︶ 1000円︑ 分︵半身︶2000円︑ 分︵全身︶3 0 0 0 円 ︑ 分︵全身︶3500 円︑ 分︵フルコース︶音楽企画グループＡＭＳ渡島支庁のホールや公民館、保育園や障害者施設で、数々のコンサートを企画してきた音楽企画グループ『ＡＭＳ（アムス）』。「クラシックを聴いたことのない人や、音楽とは無縁だった人に音楽の素晴らしさを知って欲しい」と話すのは、この企画グループで代表を務める染木泰子さん。子供や障がいを持 60 つ人は、素晴らしい音に触れた時にその感動を音に出したり、 75 体で表現することもあり、一般のコンサートに参加するのは難しい場合があるという。 15 コンサートを重ねながら、生の音楽から受ける感動が、多く 30 の人の心と体を癒し、変えてゆく力を持つことを実感した。それ 45 が子供や障がいを持つ人たちが安心して聴けるコンサートを作りたいという思いにつながったという。そうした活動に共鳴し焼肉た世界的なバイオリン奏者、声楽家、津軽三味線演奏家、ピさかい● 49 ローソン北大学力モスアニストなどが参加し、多くの素晴らしいコンサートを開いてきた。 ● ●増進会バーガー● 染木さんが音楽に携わるきっかけは、ご自身のお子さんの ←至函館市国道228号線至北斗市→ ●ピザ10.4 ●官尾通う保育園で、子供達に生の音楽を聴かせたいと企画したい医院まから16年前のコンサート。このコンサートの翌日、チャンバラ P が大好きな男の子が、紙で作ったバイオリンを演奏して遊ぶ 20 姿を目にして驚きと感動が湧いてきたのだそう。子連れで行けて、無料あるいは低料金で素晴らしい音楽を、多くの人に体験してもらいたいという目標で、『ＡＭＳ』を立ち上げたのが9年前。現在では病院のホールや学校、幼稚園など色々な場所で音楽に親しむ催しが開かれることが自分のことのようにうれしいと染木さんは話す。今年も、この活動に協賛した佐々木基裕社中の津軽三味線のコンサートが、この10月に企画されている。ちなみに今回掲載した写真は、今年1月に市内青柳町の公民館で開かれた「はこだて街なかジャズコンサート」の際に、「加茂紀子トリオＦＲＯＭ．ＮＹ」のスタッフと撮影したもの。 nice job ! nice shop ! 音楽が運ぶ出会いと感動に魅せられて nice taste ! 地域のためにキラリッ！！函館初！立ち食い寿司の魅力 JR函館駅構内に︑今食いは寿司の原点なの気軽に暖簾をくぐって年 3 月 3 日にオープンだそう︒ した﹃青葉鮨﹄は︑本格的なネタを気軽に食べられお好みの寿司を選ぶのる函館唯一の立ち食い寿が魅力︒ 極上の肉厚のサバは︑ト至松風町← ●ボーニアネックスもちろん 1 皿からでもＯＫ︒テイクアウトは﹁い 1 皿 1 0 0 円の海苔ロにもひけをとらない絶も注文でき ︑お持ち帰り種類以上のネタはし寿司にした﹁鯖のばっ 6 0 0 円 ︒寿司は﹁梅﹂日替わりのサービス 1700円です︒ なお︑亀田本町にある品﹁本日の特別メニュー﹂﹁青葉鮨本店﹂は︑カウンおすすめは︑ひと味違うカ3 個 3 0 0 円 ︑サーモお寿司以外の料理もそ大将の朝山清さんのは ︑鯖 3 個 5 0 0 円 ︑イターと小上がりがあり︑ 並びます︒ 解禁で︑新鮮な活イカがなみに今月はイカ漁がめの逸品です︒ れる魚介が中心です︒ちひ味わってみたいおすす 1 4 0 0 円 ︑ ﹁松﹂はじまった食べ方で ︑立ちどれも新鮮で近海で獲てら﹂﹁竹﹂は︵1000円︶もぜが 1 0 0 0 円 ︑ る寿司は︑江戸時代には全と一緒にサッと握って食べが1皿2個700円まで︑ この極上のサバを押なり﹂︑ ﹁のりまき﹂が各新鮮な魚介類を酢飯巻きから ︑トロ︑ウニ︑鮑品の味わい︒ 司！北洋ビル● 極上のサバ︒回遊魚のサン3 個 3 0 0 円など︑そろっています︒ 大村和久スポーツに欠かせない水分補給〜熱中症の予防と対策〜大村病院院長牡羊座︵3月日〜4月日生︶函館市梁川町18-20 phone 55-1031 牡牛座︵4月日〜5月日生︶ラッキーフード／シーフードパスタ団らんやゆったりした入浴で癒して︒ たり︑仕事面もムラが多い︒家族との運気低迷 ︒感情の起伏が激しくなっ 19 双子座︵5月日〜6月日生︶ラッキーフード／豆乳プリンアドバイスに耳を傾けて︒恋愛下り坂︒ き金︒何事にも計画性が大切︒周りの運気好調 ︒独断専行がトラブルの引 20 蟹座︵6月日〜7月日生︶ラッキーフード／あじフライやかに結果を焦らないこと︒金運良好︒ が入って愚痴が増えがち︒気持ちを和運気向上の兆しはあるが何かと邪魔 21 獅子座︵7月日〜8月日生︶ ◎︒ ラッキーフード／鶏の水炊き躍するチャンス︒計画即実行︒クジ運係円満︒才能︑ 力量をフルに発揮し飛運気絶好調 ︒良い縁に恵まれ人間関 22 乙女座︵8月日〜9月日生︶ラッキーフード／麻婆茄子がけて︒株やギャンブルは大損の暗示︒ ことを始めたくなるが現状維持を心変化運︒気持ちが落ち着かず新たな 22 天秤座︵9月日〜月日生︶先で︒ ラッキーフード／げその素揚げな言動で評判を落とさぬよう約束優むので注意 ︒口の災い多発 ︒わがまま運気は悪くないがトラブル要素を含 22 バが︑その時 1 番おいしの日に入荷した旬のも占い専科21 蠍座︵月日〜月日生︶れずに︒ ラッキーフード／五目春巻き功の鍵 ︒周囲への配慮や根回しも忘新規事は時期尚早︒小さな努力が成運気は上昇に向かい先行き明るいが 10 射手座︵月日〜月日生︶実る︒ ラッキーフード／鰻玉丼誠実な態度は周囲の信用を高め努力人脈充実が期待できる︒約束厳守の運気旺盛 ︒公私共に良い縁に恵まれ 11 営業時間 11：00〜18：00 年中無休くなる産地から仕入れ ︑ のを格安で提供してい 21 20 21 22 23 23 DATA 大将自らがしめて作るます︒ ＋ 6月30日〜7月27日提供山羊座︵月日〜1月日生︶フード／サーモンのマリネ運絶好調︒復活愛も勝算有︒ ラッキー目上や周囲から信頼︑ 評価される︒金運気良好 ︒得意な分野での頑張りが 12 Beauty Information 五稜郭美容形成クリニック診療・エステ時間＝月・火・木・金・土曜日＝午前11時〜午後3時、午後4時〜午後8時日曜日＝午後1時〜午後5時休診／毎週水曜日、祝日 ●本町8-18 アクサ函館ビル7階 ☎35-4874 ホームページhttp://www.5biyou.com http://www.ohmura.or.jp/ 星占い 10 11 水瓶座︵1月日〜2月日生︶キーフード／海老のチリソース心がけて︒事故や盗難にも注意︒ラッ出やすい︒無理は禁物︒心身の休養を運気衰退︒努力が空転︒物事が裏目に 12 大場小夜子 ●若松町27-16 ☎23-5165 Na ←至十字街 ●函館駅函館朝市駐車場Ｐエステティシャンは医療トレーニングを受け︑ エステの上級ライセンスを持つ上級プロディマです︒エステは2〜6カ月定期的に行います ︒ エステティシャンの肌も白くてツルツルだったのが印象的！ 15 ■若松町12-13 函館駅1階 ☎090-9513-1070 青葉鮨本店 ■亀田本町46-12 ☎45-5612 D.イオン導入。ビタミンA とビタミンC配合のものを塗り、プローブを皮膚にあててゆきます。E.超音波導入。超音波導入するとビタミンAとビタミンC の浸透が高まり、メラニンの生成を抑制。 F.顔にローラーをかけることによって、ガーゼの密着度を高めてゆき、ビタミン類の浸透を、より効果的にします。そうすることで、肌にビタミン類が入ってくることを実感できます。 23 23 21 19 魚座︵2月日〜3月日生︶キーフード／冷やし中華て失敗を招くことも︒金運不安定︒ ラッから慎重さを欠いたり︑ おだてに乗っ吉凶混合︒浮き沈み激しい︒自信過剰 18 ラッキーフード／マグロステーキ転職可 ︒金運良好だが衝動買い注意︒ 計画を企てて行動することが大切︒ 運気好調︒万事が発展︒念願成就の時︒ 20 E F 23 24 24 22 20 19 40 38 20 きれいになりたい貴女へ贈る本紙スタッフからのお役立ち情報 80 真夏の炎天下だけでなく︑ 分毎に飲水休憩﹄が必要で︑ 気候の変わり目の初夏に水分摂取によって体温の上も熱中症が多発する︒特に昇を抑えることが大切︒飲体力のない学童や高齢者料水には︑ ﹃0・2 ％程度のにとって︑水分補給は大切︒ 食塩と 3 〜 5 ％の糖分を人体の比重はおよそ1・03︑ 含み︑5 〜 ℃﹄のものが身体はほとんどが水分であ飲みやすい︒ り︑含まれる電解質のバラ熱中症は︑熱けいれん︑熱ンスは微妙である︒ 疲労︑熱失神︑熱射病の総運動時に身体で生産さ称で︑㈰熱けいれん高温れる熱量は︑ ﹁運動の種類︑ 環境下での激しい運動で︑ 強度︑持続時間﹂で決定さ多量の発汗によって﹁なれる︒熱の放散は呼吸と発ど電解質の消失によって生汗によって行われるが﹁気温︑ じる激しい痛みを伴った筋湿度 ︑風速 ︑輻射熱﹂等に肉の痙攣﹂︑水の飲み過ぎ影響を受ける︒体温調節はによっても起こる ︒涼しい身体因子による﹁暑さへの木陰で休ませ︑0・9 % 食慣れ暑熱変化﹂に大きく塩水を補給し︑軽くストレ影響されるため︑初夏などッチ︑ マッサージを行う ︒㈪で急に暑くなった時 ︑暑さ熱疲労︑熱失神脱水と体に慣れるまでの数日間は︑﹃運温上昇皮膚血管の拡張に動量を軽減し短時間の運動﹄よって生じる︑軽く心機能から開始することが必要︒ が低下した状態で︑脱力感︑ 起床時の体重測定は︑疲倦怠感︑めまい︑頭痛︑吐き労の回復状態や体調のチェ気︑嘔吐などの症状が出る︒ ックに役立つ︒また︑運動前更に心機能低下が進むと︑ 後の体重計測は︑運動中の血圧低下︑脳血流の減少に発汗などで失われた水分よって顔面蒼白となり︑失を知ることができる︒体重神などを生じ︑脈は弱く速の3%の水分が失われると︑ くなる︒衣服を開放し︑冷運動能力や体温調節機能水によるスポンジングを行が低下するので︑体重減少い︑飲むことが出来れば冷は 2 % 以内に留める様に水分補給を充分に行う ︒ 水分補給したい︒特に︑体水が飲めなければ︑点滴な調不良時には体温調節機どを速やかに行なう必要能が低下する︑暑さに慣れがあり︑熱射病を疑い﹃医ていない人︑体力のない人︑ 療機関への速やかな搬送﹄肥満の人︑熱中症を経験しが重要 ︒㈫熱射病﹁うつた人も注意が肝要︒ 熱での高熱により脳神経スポーツでの﹃水分補給は︑ に障害が生じる極めて生天候︵気温︑湿度︑風速等︶︑ 命に危険な状態﹂︒体温は運動量︵種類 ︑強度 ︑持続 ℃を超え︑呼びかけにも時間︶を考慮し︑事前から応答がなく︑うわごとや意適切な飲料水が準備され識障害がみられる︒直ちになくてはならない﹄︒水分氷水などで全身を冷やし補給は運動強度が高いトラ ℃以下に体温を急速にック競技︑ サッカー︑野球︑ マ下げる必要があり︑ ﹃救命ラソン等では ︑競技開始のため一刻も早く医療機関 1 0 分位前に2 5 0 c c へ救急搬送しなくてはなら〜500cc︑競技中にもない﹄︒ 5 0 0 〜 1 0 0 0 c c ︑ ﹃熱中症は予知できるも発汗による体重減少のの︑熱中症の発生は︑予防〜％を補給の目安に︑気と対策の知識不足﹄と認識温の高いときには﹃〜すべきである︒ 70 30 B C D 149 15 青葉鮨函館のにぎり寿司みつけたいい店 Gourmet Guide エンビロンフェイシャルトリートメント老化の80％は光老化といわれています。市内本町の『五稜郭大村美容形成クリニック』で行っているエステは、紫外線による光老化予防の考えから生まれた化粧品、「エンビロン」を使用。紫外線で衰えたお肌の能力を取り戻すスキンケアです。エステでは、アンチエイジングに必要不可欠なビタミンA（レチノール）とビタミンC(VCIP) を、効率良く肌深部に浸透させる、高濃度ビタミン導入。医師の診療を受けてから、エステを行うので安全な点も安心です。施術は今回の推薦者 60分と90分。ビタミン導入のみは60分、ピーリングを行うと90分です。 A A.主成分のミネラルオイルが、皮膚の汚れや毛穴に詰まった角栓を溶かしメイクを落とすオイルポリッシング。マッサージで浮き立たせます。筆で塗るので清潔。それに気持ちいい。B.カオリン（白陶土）を主成分としたクリーム基剤のパックをします。マイルドなスクラブ作用があり、その後はトリートメント効果も…。C.ピーリング効果のあるグリコール酸で皮膚表面の角質を除去するトーニング。 ■ マーケティング本間尚子 ■ 武越史幸 DTP ■読者の声■ 11 太田陽子 ■街角情報■ ンバーを募集しています︒ 社団法人愛玩動物協会活動は毎週火曜日の午前の勉強会が7月2日に時〜正午に市民体育社団法人愛玩動物協館と︑毎週土曜日の午後会の管理資格者対象の勉 7 時〜午後 9 時に深堀強会を7月2日午前中に中学校︒詳細は国安☎ - 七飯町または函館市周辺 1 7 2 8︵留守番電話ので実施する予定 ︒詳細は時は名前と電話番号を言っ同支部事務局 ☎ 0 1 1 て下されば︑折り返し連 520 5-885まで︒ 絡します︶︑または村谷☎ プレゼント 6-899︵午後6時〜午後9時︶まで︒ ﹃青葉鮨﹄より 1 0 0 0 円の食事券を5名様に北海道教育大学函館校︑ 今回の﹃いい店みつけた﹄美術教育講座絵画専攻コーナーで紹介した﹃青葉学生によるグループ展﹁函鮨﹄より︑1000円の食教大絵画展 S 5 t h﹂が︑ 事券を 5 名様にプレゼン 7 月日からN H Kギャトします︒ ハガキに郵便番ラリーで号︑住所︑氏名︑電話番号北海道教育大学函館を明記し ︑青いぽすとに校の美術教育講座絵画対するご感想もたっぷり専攻学生によるグループとお書きの上︑ 〒0 4 0 展﹁函教大絵画展S5th﹂ 8 6 0 5 ︑函館どつく内︑ が7月日より市内千歳株式会社青いぽすとHD 町のN H K ギャラリーで﹁青葉鮨プレゼント﹂係ま開かれます ︒時間は午前で︒締切は7月日︒ 9 時〜午後 6 時︵土・日曜日は午後5時まで︶︒入場無料 ︒7 月日まで︒ 詳細は道教大函館校美術教育講座・相田幸男研究室☎ 4-302まで︒ 由井亜紀さあ︑本格的な夏がやっることでした︒それが知りことをひとつひとつやってまた︑ 私ののってる！てきます ︒海に⁝ 山に⁝ 合いを作るのに 1 番てっゆくつもりです ︒私は函ワーイ︑また私ののってと楽しい季節ですが︑暑くとり早い方法だったからで館の街が大好きです︒ る︑うれしーい！あちこなると夏バテで食欲が落す︒ ﹁どうせ2〜3年しか︵乃木町︑H・Y︶ちに新しくおいしそうなちてしまう︑なんてことも住まないのだから︑ どうで＊ぜひ︑思い出に残る函館とこできちゃって︑駅ビル ⁝ ︒そんな時は辛い食べもいい﹂と考えるのか︑ ﹁2 ライフを！にも行きたいし︑あれやこ物で食欲増進夏バテ解消︒ 〜 3 年しか住めないかられやといそがしく︑石川町今回は市内で評判の “ ちょこそ︑大切に過ごそう﹂とありがとうございましたまだいってないんです︒1 い辛メニュー”にスポットを思うのか︑それは転勤族東山の瀬川です ︒この日の時間︑ たりないな〜︒“ 幕当ててみました︒ 1人ひとり違うでしょうが︑ たびは︑ 二胡の教室を調べ末の見果てぬ夢のその跡編集室では読者の皆様少なくても私は後者を選ていただき︵4月日号﹃素に桜吹雪が舞い降りる春” からのお便りをお待ちしびました ︒それは誰のた朴なギモン調査隊﹄︶大変︵4月日号・五稜郭タワーております︒ めではなく︑自分のためにありがとうございました︒ 特集︶いいなあ ︑ いいなあ︑ なるからです ︒3 〜 4 年年あまりの仕事勤めを誰作りましたか︑なんだか住んで次の土地へ行く時︑﹁本退職し︑自分への退職祝い心に深く残りそうないい当にここに住んでよかった﹂で買った念願の二胡でし歌ですねえ︒五稜郭タワーと思いたいからです︒今はたが︑習うことができずあももうさっそく上ってき子供は親元を離れて︑夫きらめていたところでした︒ ましたよ︒前よりずっとずっ婦 2 人暮らしです︒乃木早速連絡をとりまして︑ とよくなりましたね︒小町に住んでいるのですが︑ 5 月 6 日から習いにゆくさなタワーの変身も楽し町内会の役員をしていまことになりました ︒札幌み︑また何回も行きます︒ す︒私のできることや知っから越してきますと ︑市よかった︒ ていることは︑海の水一滴内の情報がなかなか得に︵亀田本町︑F・T︶分でも ︑それを必要とすくい函館で ︑貴紙のよう＊僕︑作りました︒今年はる人がいることです︒昨年な地域コミュニティー情報寒くて桜が咲く時期が遅 4 月に函館に来て︑1 年は大変楽しみです︒これかれましたが⁝︒ が過ぎようとしていますが︑ らも ︑地域のさまざまな﹁本当に函館に来てよかっ情報を掲載願います ︒また﹂と思っています︒あとずはお礼まで︒ 女性バスケットボールサー 1〜2年で次の土地に転︵東山︑瀬川︶クル﹃スマイリー﹄︑ メンバー勤になるでしょうが︑それ＊それはよかったですね︒ 募集中まで自分の出来る範囲で︑ 上手になりましたか？女性バスケットボールサー無理をせず自分のやれるクル﹃スマイリー﹄では︑ メ大場小夜子野村保子 3月日号の﹃読者の声﹄を読んで青いぽすと3月日号の﹃読者の声﹄の﹁転勤族の方々へ﹂を読み︑転勤族の1 人として伝えたいことがあるので手紙を書きました︒主人は海上保安庁に勤務しています ︒結婚して年間︑8回の引っ越しを経験しました︒子供 2 人が小・中学校の時はもちろん︑高校生になっても家族皆で次の転勤先へ引っ越していました︒親戚も友人・知人もいない所へ行き︑ まずしたことは PTAの役員を引き受け副編集長ライターエバメールゲルクリーム青山慎司ダイエットはじめました。食生活の見直しからはじめ、続けていくうち自然に苦もなく食の嗜好が変わってきました。市販品も健康・ヘルシー指向のものが多く、制約されている感覚もほとんどナシ。生活や思考回路もシンプルに前向きになってイイコトづくめ。（たーた）花輪志保里 55 佐々木喜美夫編集長新しいメニューを作るのが好きで、よく本を参考にする。しかし“ これを入れた方が美味しくなるのでは” と、別な料理になってしまうこともしばしば。もっとも多いのは、辛いものを多めに入れてつまみ系にしてしまうパターン。（BP ）発行者 STAFF 11 11 44 16 漫画といえばサザエさんとドラえもんくらいしか思いつかない私が、新人賞作品を読むため『アフタヌーン』という漫画雑誌を購入。もとNHK函館局にいた前村恭之介君の作品は、思いを直球勝負で描いた力作です。漫画道に邁進する前村君にエールを！！（亜） 10 56 ［総務・営業・折込業務］（0138 ）23-5688 ［編集室］（0138 ）27-9210 ［FAX ］（0138 ）23-5699 ［E-mail ］[email protected] ［URL ］http://oceanplace.jp/aopos/ 青山通販お詫び発行／株式会社青いぽすとHD 〒040-8605 函館市弁天町20番3号函館どつく株式会社内 28 お申し込み・お問い合わせは ☎23-5688 まで 17 担当自身の体が自然に近い状きますか？オーガニック︑ 態にあるということが︑ いかスローフード⁝それも素敵に大切であるか̶̶︒ です︒では︑あなたのお肌の近頃︑ ﹁ロハス﹂なんていう﹁ロハス﹂は？言葉が注目されています︒ エバメールゲルクリームは水と天然成分をゲル︵粘質︶ Lifestyles Of Health 状にした全身に使えるスキ And Sustainability 自分自身が健康で自然ンケアクリーム︒肌に良い水環境と接続可能であるこ分を補給することで新陳とを可能にする暮らし⁝︒ 代謝しやすい環境が生まれ︑ 自分自身にも︑ そして地肌が本来持っている力を十バメールゲルクリームがおす球にもやさしい生き方こそ分に引き出すことが可能すめなのです︒ が︑ 世紀を生きる上でのとなります︒ ﹁ロハス﹂な暮らし︑はじ健康的で美しい生き方とさ紫外線を浴びる機会がめてみませんか？もっともっれています︒ ますます多くなるこれからと︑自然環境と接続しませ﹁ロハス﹂な生活をはじめの季節こそ︑良質の水分とんか？エバメールゲルクリーるために︑あなたは何がで天然成分をゲル状にしたエムならきっと︑ お肌に関する﹁ロハス﹂な暮らしが実現できるハズ︒ お肌にやさしく︑自分にやさしく ︑そして地球にやさしく⁝︒詳しくは当社の担当係・本間まで︑どうぞお気軽にお問い合わせ下さい︒ phone 23-5688 お申し込み・お問い合わせ株式会社青いぽすとHD 28 効率よいコマーシャルをお考えの皆様へ… 「象の高さと前足の面積から体積を求める公式」、「へそのごまは衣服の細かいゴミからできている」。これはもうひとつのノーベル賞「イグノーベル賞」の受賞研究。それがナンの役に立つの…と、つっこみたくなるが、何故の追求こそが科学の面白さの言葉に納得。（チョコ）前回、6月16日発行分7ページのプレゼントコーナーにおいて、「函館太洋倶楽部vs茨城ゴールデンゴールズ戦」観戦チケットプレゼントの応募係名に誤りがありました。読者の皆様に深くお詫び申し上げます。韓国文化フリークの私はやはり辛いものが好き。辛い食べ物は世界各地にありますが、辛さが微妙に違い味までお国ぶりがでるのが面白い。ところで日本のわさびは辛い物好きの韓国人でもかなり辛く感じるらしく、それが信じられない。味覚って不思議。（345）青いぽすとは旧函館市内全域及び北斗市・七飯町中心地域に独自の宅配組織を配備し、全126,000世帯の家庭のポストに直接投函しております。だからこそ、より多くの人達の目にふれ、コマーシャルの高いレスポンスも期待できるのです。まずは1度、スタッフをお呼びいただき、詳しい説明を受けていただければ幸いです。いよいよ、夏！！ 1番好きな季節がやってきた。夏用のウェットスーツを押し入れから引っぱり出そう。夏祭りにも行かなくちゃ…。ということで、次号はノリノリ気分の、夏祭りと最新浴衣ファッションの特集（目下制作中）。皆様も、とびっきりの夏をお楽しみ下さい。（慎）浴衣を着て夏祭りに行こう！！次号予告 ◆受付◆ 月〜金曜日午前9時〜午後6時（担当／本間） 17 23 ●お申し込み・お問い合わせ● TEL（0138）27-9210 FAX（0138）23-5699 このコーナーでは、読者の皆様からのお便りや情報をお待ちしております。営利目的の情報は本紙広告をご利用下さい。掲載日は編集室にお任せ下さい。はじめましょう︑自然環境との接続人気商品につき、ご注文から宅配までにお時間をいただく場合がございますので、予めご了承下さい。 3,700 円 180g入 30 編集後記乞うご期待！！ 7月14日（金）宅配料込みなとまち市民プラザ 21 発行／株式会社青いぽすとHD 石川さゆりコンサート2006 なつかしい思い出のあの曲ができます ︒わざわざ出向壮大な音楽にのせ会場で堪能しませんか⁝ ︒ 受けられるのは左記電話番演は午後 6 時受付時間は平日の午前9 くため︑早めの申し込みがおずは電話予約を！注目は︑ お得で便利なこの時〜午後6時です︒ 歳かます︒特に︑更新型の保険に 20 ファイナンシャルプランナーは随分変わってきているので︑●美原4 7- による複数の保険会社の中ぜひ 1 度 ︑ご自身の保障を︻フリーダイヤル︼な中 ︑注目されているのが︑ 命保険選びに関する考え方命保険を見直してみては？からない﹂との声も ⁝ ︒そんのもあります︒ここ数年で生と濱野代表︒この機会に︑生家の説明がなければよく分産の活用のために有効なも選びにご満足頂いております﹂人が増えていますが︑ ﹁専門的と時期が決まっている資割の人が︑自分に合った保険担を軽減できるものを探す進学資金︑住宅資金など︑目さい︒相談に来た半数から7 ぜひ気軽にご相談下自分に合ったもの︑月々の負には︑結婚資金やお子さんのついて︑ し︑様々な保険商品の中から老保険などの貯蓄型の保険を視野に入れた保険選びにいる保険の保障内容を見直もある濱野州喜司代表は﹁養いのだそう︒ ﹁将来的なこと自由化以降 ︑現在加入してァイナンシャルプランナーでやって来るケースも少なくな利用が増えています︒保険の談に訪れているのだそう︒フるということに驚いて相談にージェント﹄への無料相談のに至るまで世代を問わず相迫って︑月々の保険料が上が命保険相談サロン﹃ハマノエら子育て中の主婦 ︑高齢者加入中の人は︑更新時期が市内美原4丁目にある生のサロン︒若い人だとハマノエージェント分︵開場午に届く送料無料キャンペーン 0120 9-16 9-33 ホールで開催となります︒公電話 1 本でチケットが手元︻フリーダイヤル︼火曜日に︑函館市民会館大コンサートのチケットサービス︒有限会社シーガルート2006﹄が︑9月5日待望の﹃石川さゆりコンサすすめです︒ 心に響きます︒ て︑ やさしく︑ せつない歌声が前列の良い席から決まってい号にて予約された人のみ︒まうぞ！上げる豪華なステージをどを ︑心に沁みる歌声を直接くことがないこのサービス︑ 曲を持つ石川さゆりが歌い超え﹂など︑幾多の大ヒット 6800円となっています︒ 家でチケットを受け取ること﹁津軽海峡冬景色﹂﹁天城後6時︶の全席指定︒料金はを実施中 ︒代金引換にてお石川さゆりが大ヒット曲の数々を歌う街で話題の最新情報にスポットをあて ︑青いぽすと記者が徹底チェック！スポットライトいまこそ確認しよう︑大切なご自身の生命保険 30 http://www.hoken117.com 7月の無料相談会日程 23 ①10：00〜正午 ②13：00〜15：00 ③17：00〜19：00（各完全予約制）【主な引受保険会社】損害保険会社：東京海上日動、ニッセイ同和生命保険会社：東京海上日動あんしん生命、ソニー生命、日本生命、アフラックからの保険選びが可能なこ見直してみては ⁝ ﹂と話し 0800 8-00 5-007 『ハマノエージェント』発行の「なるほど保険ガイド」を希望者に無料配布しておりますので、希望者は直接電話でお申し込み下さい。募集代理店：有限会社浜野代理店登録No. 生18-H-352代理店業務部登録No. SL00-503-003 登録No.募資06-KF08-S0160 登録No.AF218-2006-0205 6 月13日