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E-トラベルガイド
マレーシア
目次
4
67
マレーシアの概要
タワウ
5
71
クアラルンプール
ミリ
12
76
ペナン
特集 III
アドベンチャーホリデー
18
78
ランカウイ
ラブアン
25
82
ジョホーバル
サンダカン
30
89
特集I
メディカル ツーリズム
シブ
32
93
クアラ テレンガヌ
ビントル
38
96
コタ バル
イベント
42
98
特集 II
ロマンチックな休暇
Low-Cost Carrier KLターミナル構内図
100
45
問い合わせ先 + トラベルアドバイス
アロー セター
102
50
LCCTの公共交通手段
近隣州の見所
103
52
便利なフレーズ + エチケット
クチン
このガイドブックの情報は 作成時
58
のものであり、前置き無しに更新変更されてい
コタ キナバル
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ることもあります。
3
マレーシア
そのユニークさを体験
多種多様で豊かな文化伝統に恵まれたマ
レーシアはまさに唯一無二の特別な所で
す。緑の楽園、輝く水辺、冒険心をくすぐ
る訪問先、そして夢のような隠れ家的休
暇先。
直に見て、体験して，活きてください!
豆知識
• マレーシアには4箇所のUNESCO(ユネスコ）世界文化遺産があります。
サラワク
州のグヌン ムル国立公園、サバ州のキナバル公園、ペナンのジョージタウン、そ
してマラッカです。
• 世界で一番大きい花ラフレシアは東マレーシアのサバ州とマレーシア本土のパ
ハン州のグヌン タハンに生息しています。
言語
マレー語、英語、北京語とその他の方言
通貨
リンギット マレーシア
（ＲＭあるいはＭＹＲと表記）
天候
南国の日差し、季節により集中豪雨。
平均: 22°C - 35°C
タイムゾーン
GMT+8（日本より１時間後れ）
国際電話国番号
+60
電源
220-240 ボルト
交通手段
高速電車からのんびりした人力三輪車
まで様々な交通手段があります。
今すぐ予約！
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4
豆知識
• クアラルンプールとは 泥っぽい
クアラ ルンプール
三角洲 という意味で泥っぽい水のゴ
ンバッ川とクラン川の合流地点です。
• 1857年に中華系の錫鉱業者によって
創立された都市です。
賑やかで急速に発展をしているクアラルンプールは
多彩な面と文化を持つマレーシアの首都です。近代
高層ビルから興味深い歴史や伝統まで次から次へ
と感心してしまう都市です。
活動
KL の夜景
KLCCパーク
クアラルンプール タワー
Suria KLCCと世界的に有名なペトロナ
ス ツインタワーに隣接した20ヘクター
ルの公園には1.3ｋｍのジョギング路、
モスク、子供用プールと音楽演奏付の
噴水もあります。
１マレーシア文化村、展望台、回転式
眺望レストランなどを体験してくださ
い。近くのブキッ ナナス フォーレスト
リザーブでは自然散策やスリル満点の
フライングフォックスが楽しめます。
訪問時間
日の出̶ 10.30pm
料金
無料
行き方
LRT トレインの,KLCC 駅下車 KL HopOn Hop-Off バス, 22番停
訪問時間
毎日, 9.00am ̶ 10.00pm
料金
大人 RM45から
子供 RM30から
ブキッ ナナス 森林保護区: 無料
行き方
LRT トレイン, Dang Wangi 駅
KL モノレール, Bukit Nanas 駅
KL Hop-On Hop-Off バス, ２番停 無料
シャトルサービス(正門から タワー入り
口)‒毎30分
問い合わせ先
+60320205444
www.menarakl.com.my
アドバイス
日没後にはカラフルな噴水ショーをお
見逃しなく。 さらにKLCCアクアリアと
いう５０００点以上の展示がある最新
設備の水族館もKLCCから徒歩で行け
るところにありますので一見の価値あ
り。
KL タワーは外観以外にも見所たくさん
アドバイス
ブキッ ナナス 森林保護区にお出かけ
の際は水分補給と日焼け止めを忘れ
ずに!
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5
アジアで最高の素材と技術でリラックス ©Tourism Malaysia
輝く KL
Starhill Galler y 癒しの空間
この都市で最も落ちついた空間でエキ
スパートによる癒しを頭頂部からつま
先まで体験してください。
訪問時間
10.00am ̶ 10.00pm
料金
スパの使用料は様々
行き方
KL モノレール, Bukit Bintang 駅
KL Hop-On Hop-Off バス, 6番停
問い合わせ先
Starhill Gallery Concierge
+60327823855
www.starhillgallery.com
ブキッ ビンタン繁華街 *
バー、ナイトクラブ、レストランの
連なる繁華街でKLの ナイトライフの
鼓動を感じてください。
訪問時間
一日中 ‒ 深夜込み
料金
様々
行き方
KL モノレール, Bukit Bintangか
Raja Chulan 駅から徒歩５分
KL Hop-On Hop-Off バス, 6番停
アドバイス
付近のジャラン アローに並ぶ屋台群
で興味深い地元料理を試すこともお忘
れなく。
KL バードパーク *
イスタナ ブダヤ
世界一広い散策型の放し飼い 鳥公園
にてエキゾチックな鳥達 との交流をお
楽しみください。
芸術的デザインの文化の王宮内で 上演
されるミュージカルやコメディ をご鑑
賞ください。
訪問時間
9:00am ‒ 6:00pm
料金
大人 RM48 子供 RM38
行き方
KL Sentral駅からタクシー５分
KL Hop-On Hop-Off バス14番停
問い合わせ先
+60322721010
www.klbirdpark.com
訪問時間
10:00am ‒ 晩まで
料金
ショー次第で様々
行き方
LRTトレイン, Ampang Park駅から
タクシーで５分
KL Hop-On Hop-Off バス, 20番停
問い合わせ先
+60340265555
www.istanabudaya.gov.my
面白情報
鳥や魚に餌付けしたり、生まれたての
雛を撫でたり出来ます!
アドバイス
散策路は様々な地表にわたるので歩き
易い靴で行きましょう。
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面白情報
ティティワンサ湖と国立図書館も 歩い
てすぐです。
カスリウオークとマレーシア史跡
巡り*
セントラル市場の活気あふれるカスリ
ウオークには手工芸品、食べ物、伝統
文化の催しがあります。KLの歴史を発
見してください。
素晴らしいお土産 ©Tourism Malaysia
レイクガーデンの見所
Royal Selangor 見学センター *
シャトルバスを利用して一日かけて、レ
ークパーク内に散在するバタフライパ
ーク、ディアパーク、オーケットパーク、
国家記念碑、プラネタリウムやイスラム
美術館を廻ってみましょう。
世界最大の錫工芸製造者であるロイヤ
ル セランゴーではHard Knock教室に
て自分オリジナルの工芸品作りを体験
出来ます。
訪問時間
10.00am ‒ 8.00pm
料金
様々
行き方
KTM トレイン, Kuala Lumpur駅
からタクシーで５分
KL Hop-On Hop-Off バス, 第13停
面白情報
レイクガーデンには地元料理を昼食に
出すタングリンという有名なフードコー
トがあり毎日大勢の人で賑わっていま
す！
訪問時間
毎日, 9:00am ‒ 5:00pm
料金
無料.
Knocks教室には要予約。
多言語対応のツアーガイドあり
行き方
LRTトレイン, Wangsa Maju 駅からタク
シーで１０分
問い合わせ先
+60341456122
www.visitorcentre.royalselangor.com
訪問時間
カスリウオーク:毎日10:30am-10:30pm
文化ショー:毎日, 9:00pm
Cuti-Cuti 1Malaysiaダンス-土曜 9 pm
マレーシア史跡巡り: 毎日 10.30am
セントラル市場Annexe 発
料金
無料. 史跡巡りには予め要予約
行き方
LRTトレイン, Pasar Seni 駅から徒歩５分
KL Hop-On Hop-Off バス, 第9停
問い合わせ先
+60322746542 / 1300228688
[email protected]
www.centralmarket.com.my
*なるべく地元名を使っています
オススメの滞在先
RM79より
Tune Hotel LCCT
Tune Hotel Downtown KL
Tune Hotel Kota Damansara
Berjaya Times Square Hotel
Renaissance Hotel Kuala Lumpur
Dorsett Regency Kuala Lumpur
The Royale Bintang Kuala Lumpur
Swiss Garden Hotel Kuala Lumpur
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荘厳なバトゥケーブ
©Tourism Malaysia
訪問時間
11.00am ‒ 10.00pm
料金
無料 (明記されていない場合)
行き方
LRT トレイン Pasar Seni駅下車
KL Hop-On Hop-Off バス, 9番停
問い合わせ先
+60164892603
www.annexegallery.com
アドバイス
近くにある壁の落書きも要一見。 もと
もと公共施設破壊行為でしたが今では
地元や海外からの落書きアーティスト
の壁画となっています。
プドゥ市場
観光
KL hop-on hop-off *
KLの名所めぐりに最良なバス!
訪問時間
8:30am ‒ 8:30pm
料金
RM38-大人 (24hrs) / RM65 (48hrs);
RM17-子供 (24hrs) / RM39 (48hrs)
行き方
KL市内の各所から利用可ですが初乗りと
最終地点は同じとなります。
問い合わせ先
1800885546
www.myhoponhopoff.com
面白情報
このガイド付きのツアーでは録音済み
の案内（9ヶ国語対応）もあり。
KL の古い地区であるプドゥはその史
跡、骨董品店やアートギャラリー目当て
に今でも多くの人が訪れます。
訪問時間
10.00am ‒ 10.00pm
料金
無料
行き方
KL モノレール, Imbi駅から徒歩１０分
アドバイス
全種類、年代、メーカーのカメラが熟練
職人により修理されています。
バトゥ ケイブ*
２７２段の階段を上った先にはヒンズー
教の寺院になっている石灰石の洞窟が
あります。
訪問時間
7.00am ‒ 11.00pm
料金
無料
行き方
KTM トレイン, Batu Caves 駅下車
アドバイス
猿の好奇心を煽るので食べ物や飲み物
は持ち込まないように。
ティエン ホウ寺院 *
女神ティェン ホウ（天后）を祀るこの
神社は４階建ての壮麗な建築物で占い
や結婚式用の会場まであります。
訪問時間
8.00am ‒ 9.00pm
料金
無料
行き方
KL モノレール, Tun Sambathan
駅からタクシー１０分
問い合わせ先
www.youth.hainannet.com.my/organization/temple
面白情報
本堂にて昔ながらの数奇棒で占いをし
てみましょう。
マスジッド ネガラ (国立モスク)*
13エーカーの緑地に囲まれたこのモス
クは高さ73メートルのミナレットと良い
ホストと保護者であるというマレー文
化の美点を象徴する傘の形をした屋根
が特徴的です。
訪問時間
日の出 ‒ 晩まで
料金
無料
行き方
KTM トレインの Kuala Lumpur 駅から
徒歩５分
KL Hop-On Hop-Off バス, 15番停
問い合わせ先
www.masjidnegara.gov.my/portal/
面白情報
国立モスクには15000人収容可能 !
Annexe ギャラリー *
創造熱にかられた様々な人生背景の芸
術家達が己の芸術を展示、表現、そして
心の声を反映させるところです。どんな
ことが起こるやらわかりません。
面白情報
スリルを求める方には洞窟のすぐ裏で
ロッククライミングが出来ます。
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8
アドバイス
体形や肌が見えにくい服装と、女性の
場合頭髪をスカーフやショールなどで
覆い靴を脱いで入りましょう。
買い物
ティエンホウ寺院
ジャランTARの綺麗な手芸品 ©Tourism Malaysia
国立博物館 *
ペトロナス スカイブリッジ *
Suria KLCC *
驚きのデータや考古学的発見から
本日の他民族社会が構成されるまで
について学びます。
KLを眺めるのに究極の場所は スカイ
ブリッジに他なりません！世界で一番
高い双子のビルである ペトロナス ツイ
ンタワーの41階にあります。
お気に入りのデザイナーブランドを 世
界で一番高い双子ビルでお買い 求めく
ださい!。
訪問時間
9.00am ‒ 6.00pm
料金
大人 RM２より ;
子供 RM1より
行き方
KL Sentral 駅より歩道利用で10分
(看板表示あり)
KL Hop-On Hop-Off バス, 12番停
RapidKL バス 115 号
問い合わせ先
+60322821111
www.muziumnegara.gov.my/main
バライ セニ ネガラ
国中のアートのコレクション、 ワーク
ショップ、や現代的な展示を 鑑賞くだ
さい。
訪問時間
8.00am ‒ 5.00pm
料金
無料
行き方
LRTトレイン, Ampang Park駅から
タクシー５分
KL Hop-On Hop-Off バス, 20番停
問い合わせ先
+60340254990
www.artgallery.gov.my/web/guest/home
訪問時間
9.00am ‒ 5.00pm
料金
スカイブリッジ：大人RM10,子供RM3
展望台＋スカイブリッジ;
大人RM40, 子供RM20
行き方
LRT トレイン, KLCC 駅下車
KL Hop-On Hop-Off バス, 22番停
問い合わせ先
+60323318080
www.petronastwintowers.com.my
訪問時間
10:00am ‒ 10:00pm
行き方
LRT トレイン, KLCC 駅下車
問い合わせ先
+60323822828
www.suriaklcc.com.my/shopping
アドバイス
Tourist Previlege Cardを提示すれ
ば特別割引やギフトが貰えます。
Ground階のConciergeにパスポート
を見せると入手できます。
趣味一提
双方のタワーにスライド出し入れ出来る
ように設計されていて強風の際も壊れ
ないようになっています。 万一片方
のタワーに非常事態が発生した際の予
備の避難口としても機能。
パビリオン *
アドバイス
一日のチケットには限りがあるので 早
めに来て並びましょう。
訪問時間
10:00am ‒ 10:00pm
行き方
KL モノレール, Bukit Bintang 駅
から徒歩10分
問い合わせ先
+60321188833
www.pavilion-kl.com
* このガイドでは地元名をなるべく使用
さらに詳しく はブログまで:
Twin Towers, Check! Camera, Check!
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9
KLゴールデントライアングル地域 最大
のショッピングモールには デザイナー
ブティック、カフェ、 レストラントや娯
楽施設が多数。買い物好きとモール好
きは必見。
KLでは何かお気に入
りが見つかります
ナシ レマ
食べる
ナシレマ *
国民的人気の一日中食べられる朝食。
その濃厚、スパイシーで香り高い味で
皆のお気に入り。
サンゲイワン プラザ *
ゴールデントライアングルでは古いほ
うのモールですが多様な商品群のため
地元のバーゲンハンターに人気。
訪問時間
10:00am ‒ 10:00pm
行き方
KL モノレール, Bukit Bintang 駅
問い合わせ先
+60321449988
www.sungeiwang.com
行き方
LRT トレイン, Pasar Seni 駅
問い合わせ先
+60320310399 / 5399 / 7399
www.centralmarket.com.my
サテー
© Tourism Malaysia
ペタリン 通り (中華街) *
精巧な偽物、手工芸品、バッグな
どの並ぶ通りを売買交渉しなが
ら通過。終わったら屋台でおいし
い屋台料理とフルーツを堪能。
サテイ *
マリネした鶏、牛や羊肉を串にさして焼
いた持ち歩きに便利な食べ物。
チェンドル *
アドバイス
サンゲイワンプラザに行く前には初め
ての人には分かりにくい間取りなので見
取り図をまず入手しましょう。
訪問時間
6.00am ̶ 12.00pm,
5.00pm ̶ 12.00am
行き方
LRT トレイン, Pasar Seni 駅から
徒歩10分
ローヤット プラザ *
マレーシア最大のITライフ モールにて
様々な最新で最安値な機器、カメラ、
ゲーム、携帯電話を探しましょう。
訪問時間
10:00am ‒ 9.00pm
行き方
KL モノレール, Bukit Bintang駅
から徒歩５分
問い合わせ先
+60321483651
www.plazalowyat.com
アドバイス
少なくとも 10%-20% は値引き交
渉しましょう!
訪問時間
10:00am ‒ 10:00pm
ロッロッ *
KL市民のお気に入り。 串刺しの肉、野
菜や魚肉団子など好きに選んで煮立っ
たお湯の鍋に突っ込み調理し好みのソ
ースをつけて食べます。
テ タリク *
リトルインディアTAR通り
いろいろな生地、服、伝統的から
近代的なお土産までこのバーゲ
ン天国で手に入ります。
"引っ張った茶" という意味ですがいつ
でも愛飲されている濃厚でクリーミー
な泡立ちの飲み物です。
*なるべく地元名を使っています
訪問時間
10:00am ‒ 夜遅くまで
行き方
LRT トレイン Masjid Jamek 駅
セントラル マーケット
バティクからバッグといったあらゆる
手工芸品があります。
かき氷と赤インゲン豆にココナッツミ
ルクと緑色のチェンドル（ゼリー）をか
けてヤシ砂糖をトッピングした暑い日
にぴったりなデザート。
アドバイス
複数の店で同じ物を売っている
ので購入前に他の店とも比較しま
しょう。
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10
熱々のテ タリク © Tourism Malaysia
クアラルンプールでの
素晴らしい３日間
ライトアップ
KLCCの夜景
午前中
午前中
午前中
KLの発見
シンプルに自分とバス一本で
ショッツピング!
デザイナーファッション、ブランド品
バーゲン探しから市場での売買交渉ま
で, KL で全て買い物できます！
芸術、歴史とお土産探索
都会のにぎやかな環境で伝統と現代
アートを鑑賞
• KL Hop-On Hop-Off city ツアー
• セントラル 市場 (Pasar Seni)
午後
家族向けの娯楽と自然の神秘
歴史、芸術、科学と自然の神秘を都市
の中心で経験。
• Suria KLCC
• 史跡巡り
• パビリオン
• 落書き壁画
• Starhill Gallery
• Annexe ギャラリー
• ファーレンハイト 88
• ペタリン通り (中華街)
• Piccolo Galleria
• プドプラザ
• Lot 10
夜間
• サンゲイワン プラザ
• KL バード パーク
• BB プラザ • ローヤット プラザ
• バタフライパーク
• Berjaya Times Square
食べ物と文化の完璧なコンボ
ローカルの劇場シーンに繰り出す
前に簡易な腹ごしらえ
• ディアパーク
• 国立モスク
• 国立科学博物館
夜間
• イスラム美術館
• プラネタリウム
• イスタナ ブダヤ
• 国家記念碑
食べることが生き甲斐
マレーシア式のシーフード、 鳥手羽,
麺料理, 米料理やその他！
夜間
• アロー通り
• ブキッビンタン繁華街
スパイシーで刺激的な夕食
有名なマレーシア式焼き魚をお試しあれ。
• タングリン フードコート内の Ikan
Bakar Pak Din
• BB ウオーク
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11
• ネラヤン レストラント
• スタディアム ネガラ レストラント
行き方
ペナン
ペナンといえば多文化の融合が生み出した 美味し
い食べ物ですが、それらを生み出した 文化は保護
により現在でも生きています。
出発地点
頻度
運賃
クアラルンプール
ジョホーバル
ランカウイ
コタキナバル
クチン
毎日８便
毎日2 便
毎日1 便
毎日1 便
毎日1 便
RM53より
RM70より
RM20より
RM113より
RM80より
豆知識
• ペナンは オリエントの真珠 として も
有名でマラッカ海峡で最も賑やかな
寄港先でした
• 昔ながらのフェリーは現役で活躍し
ており本土のSeberang Praiから島に
人々を送迎しています。
Tropical Spice Garden
活動
美しいユネスコ史跡
ペナン 史跡散策 *
ペナン ヒル
ジョージタウンのUNESCO(ユネスコ）
世界文化遺産に指定された史跡を巡り
多文化のルーツが現在のペナンに与え
ている影響を観察
ケーブルカーに乗って 標高833メートル
の涼しさと素晴らしい景色を体験して
ください。
訪問時間
自分のペースで
料金
地図を片手に自由行動：
無料 ガイド付きのツアーは前日に要予
約（RM50から）
問い合わせ先
Penang Heritage Trust
+6042642631
www.pht.org.my/activities/tours
面白情報
ハーモニーの木は３大宗教の協調を象
徴している一本の木です。
アドバイス
知識と経験の豊富なガイドは諸処の事
情にも精通しています。
トロピカル フルーツ ファーム
の様々なフルーツ
訪問時間
毎日, 6:30am-9:30pm/土曜11:15pm
料金
RM8 より̶大人
RM4 より̶子供
行き方
Rapid Penang, バス 203/204
問い合わせ先
+6042288861/62
www.visitpenang.gov.my
訪問時間
9.00am ‒ 6.00pm
料金
RM14 より‒大人
RM8 より‒子供
行き方
Rapid Penang, バス101/102
問い合わせ先
+6048811797
www.tropicalspicegarden.com
アドバイス
頂上は冷風が吹くので温かい服装で
面白情報
ガーデンで栽培されたスパイスは持ち
帰りも料理教室に参加して使用も可！
トロピカル スパイス ガーデン *
アドバイス
歩道状態は天候に左右される為、滑り
にくい靴を着用してください。
都会を離れて南国の庭園でエキゾチッ
クなスパイスを試食したり香辛料の歴
史を振り返りながら御寛ぎください。
今すぐ予約
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タートル保護区の生まれたての子亀たち
マレーシアで最大の蝶—
ラジャ ブルーク バードウイング
プラウピネン国立公園内にある モンキービーチ
タマンネガラ プラウ
ピネン ツアー (国立公園) *
マングローブ、岩石地層、海亀保護域、
部分循環湖などを含む素晴らしい自然
保護区域
訪問時間
7.30am – 6.00pm
料金
無料ですが登録が必要
行き方
Rapid Penang, バス 101
問い合わせ先
+6048813530 / 3500
www.wildlife.gov.my
面白情報
モンキービーチでは海水浴と日光浴が
出来ます！
アドバイス
ボートに乗るので快適な靴を。
ペナン バタフライ ファーム
"Tropical World's 1st Live Butterfly&
Insect Sanctuary”に選ばれました。蝶
以外にも珍しい陸亀、
マンダリンダック
や巨大淡水魚などもおります
訪問時間
9.00am – 6.00pm
料金
マレーシア人（身分証明書提示が必要）
：
RM18-大人, RM10-子供(12歳以下)
外国人：
RM27-大人, RM15-子供 (12歳以下)
行き方
Rapid Penang, バス 101/102/501
問い合わせ先
+6048851253
www.butterfly-insect.com
面白情報
マレーシアの絶滅危惧種の保存にも重
要な役割を果たしています。
行き方
Rapid Penang, バス 101/501
問い合わせ先
+60124971921 / +60124439298
www.tropicalfruits.com.my
面白情報
様々なフルーツを組み合わせて自分オ
リジナルのミックスジュースを！
オススメの滞在先
RM89より
Tune Hotel Downtown Penang
Golden Sands Resort
Hard Rock Hotel
トロピカルフルーツ ファーム*
ツアーに参加してバーベキューやエキゾ
チックなフルーツを楽しめます。
Rasa Sayang Resort & Spa
Northam All Suite Hotel
Paradise Sandy Beach Resort
訪問時間
9.00am – 5.00pm
料金
RM28 より–大人
RM20 より–子供
*このガイドでは地元名をなるべく使用
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クーコンシ ‒ 緻密で保存状態が
良好なユネスコ史跡
華麗なチェンファッ ツチェ豪邸
ケック ロック シ寺 *
極楽寺の高さ30.2メートルの観音像は
提灯や電灯などで飾られた八角形の
祠に祀られています。
クラン船着き場
観光
訪問時間
9：00̶̶18：00
料金
無料
パゴダ‒RM2, エレベータRM2
行き方
Rapid Penang， バス U201/U203/
U204/U206/T306/U502
クー コンシ *
この親族協会本部は昔は独立自治体で
したが現在ではユネスコ文化遺産とし
て精巧な彫刻装飾を維持しています。
訪問時間
9 .00am ‒ 5.00pm
料金
RM10-大人, RM5-子供
行き方
Rapid Penang, バス 201/202
問い合わせ先
+6042614609
www.khookongsi.com.my
面白情報
親族協会本部は活動を続けておりメン
バーがよく出入りしています。
チュークラン船着き場
船着場の家々の傍を通り過ぎると住人
たちは彼らの日常生活を窓を開放して
のぞかせてくれます。
面白情報
巨大な鯉のいる池があります！
訪問時間
朝 から晩まで
料金
無料‒寄付歓迎
行き方
Rapid Penangバス, Weld Quay下車
ユニークアートギャラリー ペナ
ン*
チェオン ファット ツェ豪邸 *
コーンワリス要塞
東洋と西洋の建築を融合させた豪邸に
て無一文から富豪になったこの家の主
の伝記をお楽しみください。
香辛料貿易路を守るためにフランシス
ライトが建てた城壁に沿って歩きなが
ら歴史を感じてください。
訪問時間
11.00am, 1.30pm, 3.00pm
料金
RM12-ガイド付きツアー
行き方
Rapid Penang, どのバスでも可
問い合わせ先
+6042620006
www.cheongfatttzemansion.com
訪問時間
9.00am ‒ 7.00pm
料金
RM2-大人, RM1-子供
行き方
Rapid Penang, バス 103
面白情報
この豪邸の目を見張る青い色は石灰と
インディゴ顔料のミックスです!
訪問時間
15：00̶̶24：00
料金
無料
行き方
市街から徒歩10分
問い合わせ先
www.facebook.com/uniquepenangartgallery
*このガイドでは地元名をなるべく使用
独特な展示のユニークアートギャラリー
更なる詳細はブログにて :
How I Rediscovered Penang Heritage:
Day 1 - 3
Gong Xi Fa Chai, Penang!
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
賞与受賞芸術家、写真家、若手芸術家
による絵画、写真、造形をご鑑賞くだ
さい。
14
買い物
バトゥフェリンギ のセールス品
クゥイーンズベイ モール *
ペナン島で最大の買い物と娯楽の場所
で必要なものは全て揃いますし他にも
いろいろと売っています。
訪問時間
10.30am ‒ 10.30pm
行き方
Rapid Penang, バス 307
問い合わせ先
+6046198989
www.queensbaymallmalaysia.com
食べる
アサム ラクサ
アサム ラクサ *
訪問時間
8.30am ‒ 10.00pm
行き方
Rapid Penang， バス
301/302/303/401
世界美味しいものトップ10に数えられ
るこの甘さ、酸っぱさ、辛さの共存 する
複雑な食べ物はヤミツキになる味。
ナシ カンダー *
アドバイス
外の市場は正午で閉まるので早めに訪
問を。
元々は弁当のようなご飯でしたが、今日
では好みの肉、野菜、カレー汁でカス
タマイズできるようになっています。ク
セになる味です。
パサーセニ バレプラウ *
アドバイス
Toursit&Travellers Privilege カードを
入手すれば特別割引や特典の恩恵があ
ります。
バトゥ フェリンギ 夜市 *
バッグ、腕時計、紙ランプをはじめとす
るユニークなお土産の売買交渉をお楽
しみください
訪問時間
7.00pm ‒ 深夜
行き方
Rapid Penang, バス 101
アドバイス
20%-30%は値引き交渉可能
チョラスタ蚤の市 *
ペナンで一番古い市場で掘り出しもの
の食べ物、本、骨董品をみつけてくだ
さい。
島の反対側に行くと手工芸品などが手
に入る週末の市があります。
訪問時間
週末, 9.00am ‒ 12.00am
行き方
Rapid Penang, バス
401/401E/403/404/501/502
チャークイティアオ
チャークイティアオ *
モヤシ、エビ、貝、とネギの入った焼き
麺は未体験の味。
面白情報
毎週いろいろなショー があります。
ロジャック *
リトルペナン ストリート市場 *
カットしたフルー ツをエビベースのソー
スと砕いたピーナッツで味付けした爽
やかなフルーツサラダ。
70以上の屋台のあるこの市場でペナン
の文化と創造性を体感してください。
ナツメ椰子 *
ペナンで愛されているフルーツで、保存
しても生でも、ジュースにしても美味。
訪問時間
毎月最後の日曜日
行き方
Upper Penang Road
Rapid Penang, バス 103/204
問い合わせ先
+60164883632
www.littlepenang.com.my
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*このガイドでは地元名をなるべく使用
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ペナンでの素
晴らしい３日間
午前中
午前中
午前中
大自然と接する
ペナンの自然美を探検。
ペナンのルーツの発見
史跡巡りをして数々のユネスコ史跡
の秘密を明かしましょう。
南側
ジョージタウンを出てほかの所も訪問
• トロピカル フルーツファーム
• ケッロクシ（極楽寺） • ペナン バタフライ ファーム
• アサンプション大聖堂
• 蛇寺
• トロピカル スパイス ガーデン
• セント ジョージ教会
• P.Ramlee生家
• ペナン国立公園
• マハマリアマン寺院
• 戦争博物館
• 市庁
• バト マウン 漁村
• リトル インディア
• クインーズベイ モール
• 観音寺院
• ジェレジャ島
夜間
島の反対側
島の反対側の静かな生活ものぞいてみ
ましょう。
• キャピタン カリン モスク
夜間
• テオチュー 寺院
• アチェ モスク
• クー コンシ
• パサーセニ バリップラウ 市場
ビーチ サイドの散策
夜の買い物まえに夕日を鑑賞
• ペラナカン ハウス
• チェオン ファット ツェ豪邸
• タンジュン ブンガ
夜間
• おもちゃ博物館
• バトゥ フェリンギ 夜市
ジョージタウンで夕食
潮風を満喫しながら地元料理を屋台で
食べ歩き！
• ガーニー ドライブ
• ガーニー プラザ
• ガーニー ウオーク
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• バトゥ フェリンギ フードコート
SKYTRACK ADS
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行き方
出発地点
頻度
クアラルンプール 毎日８便
ペナン
毎日1 便
ランカウイ
運賃
RM63より
RM20より
神秘的な伝説、豊富なビーチ、買
い物天国... などなど楽しみどこ
ろが盛りだくさん。大自然、アド
ベンチャーと娯楽に満ちたこの
島は あなたのパラダイス。
豆知識
• ランカウイは99の島からなる諸島です。
• ジョディ フォスターとチョウ ユン ファッ
主演の Anna and the King という映画
の一部はここで撮影されました
スカイブリッジ吊り橋からの素晴らしい眺め
趣味一提
面白情報
Hole In The Wall という水上レストラ
ンで新鮮なシーフードが食べれます!
オリエンタル村*
アジアがテーマのカラフルな村落では
食べ物からお土産までそろいます。ケー
ブルカーに乗って山頂の吊り橋にも挑
戦してみましょう。
活動
ｸﾘﾑ ｼﾞｵﾌｫｰﾚｽﾄﾊﾟｰｸでエ
イの餌付け © Tourism
Malaysia
クリム ジオフォーレスト パーク *
UNESCO指定の地質学公園では魚の養
殖池、蝙蝠洞窟の探検、川でイーグル
の餌付けなどを体験出来ます。
訪問時間
毎日 ツアーの提供業者により様々.
料金
１時間から４時間のツアーあり
行き方
空港からタクシーで30分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
訪問時間
村落 - 24 hours
売店/食事処 - 10.00am ‒ 7.00pm
Langkawiケーブルカーと吊り橋月曜から木曜, 10.00am ‒ 7.00pm;
水曜, 12.00pm ‒ 7.00pm; 金曜, 日曜,
休日と学校の休み 9.30am ‒ 7.00pm
料金
ランカウイ ケーブルカーと吊り橋RM30- 大人, RM10-子供 (2-12 歳).
行き方
空港からタクシーで20分
問い合わせ先
+6049593099
www.orientalvillage.my
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
タクシー利用
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
アドバイス
着替え、虫除け、日焼け止めと水分補給
を忘れないように
パンタイ チェナンの バナナボート
ビーチ *
好みにあわせてお好きなビーチへ、 チ
ェナン (主要なビーチ), テンガ (静か),
コッ (贅沢なひと時) そしてタンジュン
ルー (ハイクラス)。
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今すぐ予約
プラウパヤー 海洋公園で は魚と一緒
に泳げます！
訪問時間
朝から晩まで。
料金
無料
行き先
空港からタクシーで30分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
アドバイス
グリップの効いた靴が最適
アエーハンガ村 *
アンダーウオーターワールド
興味深い海洋生物、特にサメや可愛い
ロックホッパーペンギンなどが あなた
をお待ちしております。！
訪問時間
月から木, 9.30am ‒ 6.30pm;
金から日, 9.30am ‒ 8.30pm;
休日, 9.30am ‒ 8.30pm;
お土産センター, 毎日,
10:00am ‒ 9.45pm;
ネプチューン カフェ, 毎日,
10:00am ‒ 9.45pm
料金
RM38-大人, RM28-子供 (3-12 歳)
行き方
空港からタクシーで10分
問い合わせ先
Zon Pantai Cenang
+6049556100
www.underwaterworldlangkawi.com.my
プラウ パヤー海洋公園 *
Coral Pontoon からダイブして
青い澄んだ海に一日中溶け込んで
しまいましょう。
訪問時間
朝から夜まで, ツアーにより様々
料金
ツアーと業者により様々
海洋公園料金
RM5-大人, RM2.50-子供
行き先
Kuah タウンのKuah Jettyから ランカ
ウイスピードボートで パヤー島１時間、
カタマランでパヤー島まで45分 。 ボ
ートのスケジュールはオペレーター次
第。
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
アドバイス
適切な装備をすること。
ブラウ島
引き潮の際にはブラウ ベイ ビーチと
陸続きになるこの島は日光浴愛好家と
渡り鳥の住処でもあるので 。バードウ
オッチャー達の天国です。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
空港からタクシーで15分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
温泉に浸かり、自分のバティクをデザイ
ンし、カルチャーショーを見て、お土産
を買って、伝統的な遊びを楽しむことが
出来ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
料金
RM4-大人, RM2-子供 (１２歳以下)
行き方
空港からタクシーで20分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
面白情報
伝説によると二つの家族が争い 熱湯
入りの器を投げ合ったところ ついには
お湯が出てきたとのこと！
*地元名をなるべく使用。
オススメの滞在先
RM79より
Berjaya Langkawi Resort and Spa
アドバイス
バードウオッチング用に双眼鏡を
Four Points by Sheraton Langkawi Resort
Rebak Island Resort
タンジュン ルー滝 *
Bayview Hotel
自転車、山登りそして歩いて, この自然
の神秘を目撃できます。
Tanjung Rhu Resort
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観光
イブラヒム フセイン財団博物館 *
マレーシアで最も傑出した芸術家によ
る、アートと自然を調和させた創造的
な博物館。
収穫前の稲 © Tourism Malaysia
マスリの墓廟 *
ラマン パディ 田園 *
墓に眠っているのは無実の罪で 処刑
されたといわれる伝説の美少女 マスリ
でその後島は７世代後まで 呪われたと
いう伝説があります。
米栽培を田植えから収穫まで説明 し
ています。 米栽培の歴史も エコフレ
ンドリーな現在に至る まで説明があり
ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
料金
マレーシア身分証明書提示：
RM5-大人, RM2.50-子供(12歳以下)
外国人：
RM10-大人, RM5-子供 (12歳以下)
ショータイム
毎日, 3.00pm (水曜日を除く)
料金
マレーシア身分証明書提示：RM5
外国人：RM10
行き方
空港からタクシーで30分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 6.00pm
料金
RM2-大人,
無料-子供 (１２歳以下)
行き方
空港からタクシーで10分
問い合わせ先
+6049554312
www.lada.gov.my/tourism
面白情報
復元されたマスリの家、博物館や劇場
なども敷地内にあります。
アルハナモスク
壮麗なモチーフと建築で飾られた歴史
的な礼拝所
面白情報
ハーブの持つ治療効果について学習
できます。
アドバイス
ガイド付きのツアー を利用しま しょ
う。それと午後は暑くなるので 外で行
われるデモンストレーションは 朝訪問
することをおすすめします。
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訪問時間
毎日, 11.00am ‒ 6.00pm
料金
RM12-大人, 無料-子供 (１２歳以下)
行き方
空港からタクシーで30分
問い合わせ先
+6049594669
www.lada.gov.my/tourism
20
訪問時間
一日中 (祈りの時間を除く)
料金
無料
行き方
空港からタクシーで20分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
アドバイス
モスクに入る前に手足を覆う服を 着て
ください。女性の場合は更に 頭を覆う
スカーフを着用。
テラガ ハーバー*
イーグル スクウェア *
港にてドリンクを飲みながら停泊して
いるヨット達を眺めましょう。。
ランカウイで一番目立った 名所で巨大
なイーグルの像が眺めの良い池やレス
トラン前にあります。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
空港からタクシーで20分
問い合わせ先
+6049592202
www.telagaharbour.com
面白情報
ここからフェリーでタイの Koh Lipe島
に行けます
アドバイス
美しい夕日を背景にしたヨットの写真
を撮るためにカメラをお忘れなく。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
空港からタクシーで30分
問い合わせ先
Langkawi Tourism Board
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
テラガ ハーバー © Jayne Kam
工芸文化館 *
ランカウイ本の村
中古の本から貴重な古代の本までこの
伝統的スタイルの建物の中で見つける
ことができます。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
空港からタクシーで20分
問い合わせ先
Teluk Yu, Mukim Bohor
+6049591917/13
www.lada.gov.my/tourism
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
空港からタクシーで10分
問い合わせ先
+6049555568
面白情報
すぐ隣にはルボッセミラン レクリエー
ションパーツがあります。
ランカウイで一番有名な
名所イーグル スクエア
バティク デザイン
© Tourism Malaysia
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
輝く銀細工からバティク染絹まであら
ゆる工芸品が展示されています。地元
の職人の 作業を見学し思い出となる品
を購入することも忘れずに。
21
*地元名をなるべく使用。
ランカウイは免税天国 © Tourism Malaysia
買い物
The Zon 免税買い物館 *
お菓子、スナック、飲み物、お土産など
を買い求めましょう！
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 7.00pm
行き方
空港からタクシーで10分
問い合わせ先
+6049555300
www.dfzcapital.com.my
夜市の新鮮な食料
© Tourism Malaysia
ヌー クラフト コレクション *
チョコヒー *
最高級の陶磁器を扱っています。また
自分でデザインをすることも出来ます。
コーヒーとチョコレートという抜群の
相性と味に関するもの全てを扱ってい
ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
行き方
空港からタクシーで25分
問い合わせ先
Atma Alam Batik Art Village
+6049551227
www.atmaalam.com
訪問時間
一日中
行き方
空港からタクシーで15分
問い合わせ先
+6049532488
www.chocoffee.com.my
面白情報
ペイントのグループレッスンあり。
アドバイス
チョコレートを買うつもりなら旅行の最
後の日に訪れましょう。
ナイト マーケット *
ランカウイ フェアー ショッピン
グモ―ル*
国際ブランドやデザイナーブランド好き
ならここで買い物を。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 6.00pm
行き方
空港からタクシーで10分
問い合わせ先
+6049554312
www.lada.gov.my/tourism
特別な何かを探しながら地元の文化と
産物をサンプルしてみましょう。
訪問時間
夜 (毎夜違う場所に移動)
行き方
タクシー利用
問い合わせ先
+6049667789 / 9557155
www.lada.gov.my/tourism
きっとお気に入りがみつかります！
© Tourism Malaysia
アドバイス
軽装と値引きを心がけで ！
面白情報
ランカウイで最大のモール。
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
*地元名をなるべく使用。
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食べる
美味しいチリ クラブ！ © Jayne Kam
シーフード *
ソム タム *
モイ スープ*
新鮮な魚介類を好みでグリル、オーブ
ン、蒸す、炒めるなど
タイが元祖のパパイヤのスパイシーサ
ラダで乾燥エビ、ライムとハーブが入っ
ています。
鶏肉にも牛肉にもあうこの汁気の多い
お粥 を食べれば元気が出ます!
マレー式チキン ライス
*地元名をなるべく使用。
ココナッツ シェイク *
喉を潤すココナッツジュースとバニラア
イスクリームをミックスしたシェイク。
ココナッツ シェイク © Jayne Kam
鶏ガラスープで炊いたご飯に ロースト
チキンとおかずを添えた絶品!
選り取りみどりの新鮮な海鮮
© Jayne Kam
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ランカウイで
の最高の
３日間
オリエンタル村
© Jayne Kam
ランカウイ ケーブルカー
© Tourism Malaysia
一日の締めくくりは新鮮なシーフードで
© Jayne Kam
自然に溶け込む
午前中
午前中
ジオパークの世界
マレーシア太古の石灰石の景勝やマン
グローブなどなど！
買い物三昧
豊富な品揃えの売り手達からバーゲン
品がごろごろ!
• The Zon 免税店
• Pantai Cenang通り
• チョコヒー
• 工芸文化館
• ランカウイ本の村
午前中
• クリム ジオフォレスト パーク
ユニークな 朝食
東洋と西洋の遭遇!
• PantaiCenang の
Red Tomato Garden Cafe
午後
自然と家族で楽しむ 楽しい発見のあ
るところ
• ラマン パディ田園
• アンダーウオーター ワールド
• オリエンタル村
• テラガ ハーバー
午後
伝統文化、歴史、芸術と買い物をかじ
ってみる
ランカウイは伝説、神話、遺物や買い
物でいっぱい!
• マスリ墓廟
• アエー ハンガッ村
• ヌー クラフト コレクション
• 工芸文化館
• ランカウイ本の村
午後
クア タウンを探索
主要港町を探索!
• ランカウイ フェア モール
• アルハナ モスク
• 免税店
• イーグル スクエア
• ナイト マーケット
• イブラヒム フセイン協会美術館
夜間
夜間
海の幸!
新鮮な海の幸を様々な調理法で。
夜間
ビーチへ!
水上スポーツ、デッキで休憩、或は夕日
の鑑賞
• Orkid Ria
ビーチで食べ物とその他!
ビーチ フロントで夕食を。
• Pantai Cenang のYellow Cafe and
Steakhouse
• Pantai Cenang
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行き方
ジョホーバル
一般的には JB と呼ばれマレーシア第二の大都市
です。 歴史的な建築物、伝統文化の催し物、そし
てビーチへのアクセス拠点があります。
出発地点
頻度
運賃
クアラルンプール
ペナン
コタキナバル
クチン
ミリ
毎日2便
毎日2便
毎日2便
毎日2便
毎日1便
RM53より
RM70 より
RM100より
RM60より
RM100より
豆知識
• ユーラシア大陸の最南端に 位置する
都市です。
• 起源はマレー系の小さな漁村で
タンジュン プテリという名前でし
た。
活動
ティオマン島 *
この地域で最も人気の高い島の一つで
太陽のまぶしい砂浜、揺れる椰子の感
動的な海中の景色があります。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からバス２時間半でマーシン船着
き場、そこからボートで島まで２時間
問い合わせ先
Mersing Tourist Information Centre
+607799521
面白情報
世界の美しい島トップ 10 にTIME誌に
より選ばれています。
ラワ島
サーフィン、海水浴、日光浴が出来る小
さなパラダイス。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からバス２時間半で
マーシン船着き場まで
そこからボートで島まで１時間
プラウ シブ ベサー
問い合わせ先
Mersing Tourist Information Centre
+607799521
アドバイス
モンスーンの期間（１１月から３月）は島
は閉鎖されます。
ラワン島でシュノーケル
シブ ベサー島 *
いろいろなことが出来るので家族旅行
向き。スノーケル, ビーチ アクティビテ
ィ, ジャングル歩きなどなど。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
バスでタンジュンレマンまで２時間、高
速船でシブ島まで30分
問い合わせ先
Mersing Tourist Information Centre
+607799521
面白情報
シブ諸島 を形成する島々の一部で他
にシブ テンガ島、シブ フジュン島, クク
ス島ティンギ島などがあります。
ランバッ山憩いの森 *
地元の人がピクニック、水泳、山登りを
する憩いの場です
訪問時間
7.00am ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで40分
問い合わせ先
Johor Tourism
+6072234935
www.johortourism.com.my
アドバイス
虫除けを忘れずに。
今すぐ予約
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
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スルタン イブラヒム館
ランバッ山憩いの森
ジョホー 動物園
象、馬、フラミンゴといった100種類以
上もの 動物の面白くて可愛い仕草をご
覧ください。
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 6.00pm
料金
RM2̶大人、RM1̶子供
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Johor Tourism
+6072234935
www.johortourism.com.my
面白情報
1928年設立のアジア最古の動物園。
オススメの滞在先
RM85より
観光
スルタン イブラヒム館 *
ヨーロッパ、ムーアとアングロマレー建
築の美しく融合された建築物でジョホ
ーで最も人気の名所。
訪問時間
要予約
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6072223590
面白情報
この博物館はスルタン アブバカーの王
宮でした。
スルタンアブバカ モスク
アドバイス
無料ツアーを電話予約しましょう。
Tune Hotel Danga Bay
Grand Sentosa Hotel Johor Bahru
Thistle Hotel Johor Bahru
スルタン アブバカ モスク *
スルタン アブバカ王立博物館
ジョホー王家の王冠、歴史的な芸術
品、アートコレクション、宝物などが展
示されています。
Citrus Johor Bahru
Lotus Desaru Beach Resort
New York Hotel Johor Bahru
*地元名をなるべく使用。
問い合わせ先
+6072230555
www.johordt.gov.my
訪問時間
土曜-木曜, 9.00am ‒ 5.00pm
料金
マレーシア人: RM5-大人, RM1-子供
外国人旅行者: USD7-大人, USD3-子供
行き方
市街からタクシーで10分
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
26
美しさろ落ち着きを兼ね備えたモスク
からはジョホーバル海峡が見えます。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Johor Tourism
+6072234935
www.johortourism.com.my
アドバイス
モスクの敷地内に入る際は慎んだ服装
で。
ジョホー アート ギャラリー
マレー伝統の豊かさを才能あふれるジ
ョホーの芸術家達による芸術品を通し
てご鑑賞ください。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 4.30pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6072263266
www.johordt.gov.my
スルタン アブバカ王立博物館
MAWAR ギャラリ
面白情報
武器、服、貨幣や古文書といったもの
が展示されています。
MAWAR ギャラリー
ジョホーの発展に貢献した女性達の功
績をたたえるギャラリー。
訪問時間
木曜-火曜, 10.00am ‒ 4.00pm
料金
無料
行き方
市の中心部からタクシーで10分
問い合わせ先
+607221410
www.johordt.gov.my
アドバイス
MAWAR手工芸センターでは伝統的な
ソンケット紡ぎ、バティク 模様入れ、陶
芸作りのデモを見ることができます。
オーキッド バリー *
ジョホー旧中華寺院
広さ100エーカーの緑あふれる庭園に
て80種類以上ものエキゾチックで美し
い胡蝶蘭をご覧ください。
この寺院は中華系５民族、海南、広東、
客家, 福建、潮州の神々を祀っていま
す。
訪問時間
毎日, 8.30am ‒ 5.30pm
料金
RM8-大人, RM3-子供
行き方
市の中心部からタクシーで20分
問い合わせ先
+6075271122
訪問時間
毎日, 7.30am ‒ 5.30pm
料金
無料
行き方
市の中心部からタクシーで10分
面白情報
19世紀に作られた建物で ジョホーバル
で最も古い建造物の一つです。
アドバイス
持ち帰り用にポット入りの胡蝶蘭を手
頃な値段で販売しております。
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27
*地元名をなるべく使用。
Johor Bahru City Square
イカン アサム ペ
ダス © Tourism
Malaysia
食べる
ロントン *
"ナシ ヒンピッ" (圧縮米) は濃いめの辛
いココナッツソースがかかっていて、ゆ
で卵、野菜と唐辛子がついています。
イカン アサム ペダス *
買い物
酸っぱくて辛いソースで調理された鯖
の料理はご飯と相性が良いです。
The Zon 免税買い物館 *
プラザ アンサナ*
電化製品、チョコレート、ファッション
などをバーゲン値で！
地元の工芸品やケバヤ、バジュクルン、
バジュメラユなどマレーの伝統的な服
を買うならここ。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6072274045
www.zon.com.my
面白情報
国内最大の免税店舗 。
ダンガ シティ モール *
地元の人に人気のモールで買い物、食
事、家族向けの娯楽が楽しめます。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
+6072215008
www.dangacitymall.com
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 6.00pm
行き方
市街から徒歩５分
問い合わせ先
+6072351420
ムータバッ
© Tourism Malaysia
ジョホーバル シティスクエア
ファッション、家具、雑貨などがありま
す。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街から徒歩で5分
問い合わせ先
+6072263668
www.citysquarejb.com
サテイ *
串刺しにした牛肉、鶏肉、羊肉をグリル
で焼いてピーナツソースに浸けて食べ
ます。美味！
ムータバッ
ミンチした肉と卵と玉ねぎを薄いパン
生地で包んでフライパンでこんがり焼
いた料理です。
ミー レブス
ホリデイ プラザ *
家電、電子機器、DVDが一カ所に集う
場所
*地元名をなるべく使用。
訪問時間
毎日 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで5分
問い合わせ先
+6072762620
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簡素な麺料理で辛口でほんのり甘い
茶色のスープに乾燥エビ、野菜、ゆで卵
が具です。
その他の試すべき料理 :
ナシ アンバン, ミー バクソ, ミー ソト,
ナシ ビリヤニ ガム と ラクサ ジョホー
28
ドービ通り で買い物と食事
賑やかなジョホ
ーバルでの
３日間
買い物三昧！ ©
Tourism Malaysia
ダンガ ベイの夜
© Hudson Hoo
MAWARギャラリー ©
Tourism Malaysia
午前中
午前中
午前中
ジョホーバル都市建築
プラザ コタラヤの Kluang Rail Coffee
でコーヒーを一杯飲んでから市街の特
徴ある建築物の観光に出発。
手工芸品の買い物
プラザ アンサナにてバティクやソンケ
ット、そしてJARO マレーシア 手工芸 セ
ンターでは障害者によって作成された
手工芸品をお買い求めください。
芸術と伝統
MAWAR ギャラリーとジョホー アート
ギャラリーで芸術と伝統文化を学んで
旅行により深みを。
午後
午後
屋外と見学
イスタナ ガーデンを散歩した後, スル
タン アブバカー博物館でジョホー王家
の伝統物を見学、子供向けには ジョホ
ーバル動物園で。
買い物三昧！
モール巡り
• スルタン イブラヒム館
• スルタン アブバカー モスク
• ジョホー旧中華寺院
午後
魅力的なジョホー
Rumah Limasにてジョホーの伝統的な
家の伝統美を探求
• シティ スクエア
• プラザ コタラヤ
• The Zon
• ホリデイ プラザ
夜間
• ダンガ シティ モール
食事と買い物
ドービ通りのレストラン街で食事後に
ジョホーバルバザーに立ち寄り雑貨を
買い物。
夜間
夜間
ダンガ ベイ夜間散策
ビーチ際の屋外カフェで生演奏を聞き
ながら夕食をどうぞ。一日の締めくくり
は海際の散歩。
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29
豪華なディナー クルーズ
ジョホーバルの賑やかな夜景とテブラ
ウ海峡の景色を楽しみながら豪華なデ
ィナー クルーズ。
特集 I
マレーシア:
ワールドクラスの
医療と療養先
本場のメディカルツーリズム
Jayne Kam著
Koshi Fukuda 訳
ナレーシアと聞けば静寂なビーチ、エ
コ ツーリズム、現代的な都市と伝統
文化を連想されるのではないでしょう
か。最近ではメディカル ツーリズムも
の組み合わせは選択を簡単にします。
言葉の問題はといいますと、ほとんど
そのリストに追加されましたが、
マレー
さらには最新型の医療機器が装備され
ありません。英語は広く使用されてい
シア厚生省下のマレーシア健康旅行局
ていることも安心です。さらには治療後
ますし通訳者などもリクエストできま
(MHTC)の貢献によるところです。 マレ
の回復期間を自然に囲まれて過ごす選
す。 実績、体験談、そして素晴らしき回
ーシアのメディカル ツーリズム, MHTC
択肢まであります。少なくともこれまで
復期間の過ごし方を検証いただければ
の仕事は マレーシアを世界でも認識さ
考えていた療養のイメージを覆すこと
納得していただけると思います。或はマ
れたヘルスケア提供先として宣伝する
は間違いありません!
レーシアのほとんど全ての私立病院は
Joint Commission International (JCI)
だけでなく、同時に地元の医療提供施
設と協力していくことです。さらには行
その他社会や政治の安定性、インフラ
と the national Malaysian Society for
政の一員として法令などを整備し最高
の完備、南国の気候、とビザの簡単な
Quality in Health (MSQH) から国際的
の品質のサービスを患者に提供できる
手続きなども医療サービスをここで受
に認証を受けている事実もご考慮くだ
環境を整備することです。これらの努
ける決断の決めてとなります。人情味
さい。
力のかいもあって世界中から大勢の人
があって友好的なマレーシア人のホス
々が最先端の治療を受けるために訪れ
ピタリティーで滞在中も快適に過ごせ
多くのツアー会社や私立病院がヘルス
ました。その理由は明白ですが、
ることは確実です。システムの改善によ
ケアと滞在パッケージをRM1200から
り長時間の待ち時間も過去のものとな
提供していますのでご家族も同行でき
まず良質な治療が経済的に受けられる
り診断が早く受けられるようになって
ます。自分でアレンジなさる場合も、
ことです。競争力の高い価格と世界的
います。
低コストから６つ星のホテルまで多彩
です。
にレベルの高い高技術の医療提供者
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30
問い合わせ先
MALAYSIA HEALTHCARE
TRAVEL COUNCIL
(Ministry of Health Malaysia)
Unit A-13-8, Level 13, Block A,
UOA Tower, Bangsar, No. 5,
Jalan Bangsar Utama, 59000
Kuala Lumpur, Malaysia.
電話 +60322832003
fax +60322831025
email [email protected]
www.myhealthcare.gov.my
www.moh.gov.my
HEAD OFFICE OF TOURISM
MALAYSIA
9th Floor, No. 2, Tower 1, Jalan P5/6,
Precint 5, 62200 Putrajaya, Malaysia.
電話 +60388918000
tourism info line 1300885050
email [email protected]
www.tourism.gov.my
www.matic.gov.my
これで美容整形、鼻の手術、脂肪細胞
実績
吸い出し、顎の調整でも重大な病気で
• マレーシアは数々の医療上の実績が
も医療サービスでもマレーシアで受領
できることがお分かりいただけたと思
います。 治療の合間にマレーシアの食
べ物、自然、伝統などをお楽しみいた
だけるのは追加特典です。
ありアジアとオーストラリア圏で初め
てのエンドスコピック(endoscopic)手
術や心臓機能補助器(Thoratec IVAD),
の埋め込みの実績もあります。
参照
www.myhealthcare.gov.my
Healthcare Malaysia magazine
• 全ての医療機関施設はマレーシア
厚生省により監視されており Private
Healthcare Facilities and Services
Act 1998 法により規制されていま
す。
参照
www.myhealthcare.gov.my
• 長期滞在とメディカル ツーリズム用
のビザ申請の詳細は
www.imi.gov.my
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31
MALAYSIA HEALTHCARE
8th Floor, West Wing, Menara Rohas
Perkasa, No. 9, Jalan P. Ramlee,
50450 Kuala Lumpur, Malaysia.
電話 +60327195582
fax +60327195588
www.malaysiahealthcare.com
HEADQUARTERS OF THE
DEPARTMENT OF
IMMIGRATION, MALAYSIA
(Ministry of Home Affairs)
Level 1-7 (Podium), No.15,
Persiaran Perdana, Precint 2,
62550 Putrajaya, Malaysia.
電話 +60388801000
行き方
クアラ テレンガヌ
出発地点
頻度
クアラルンプール 毎日３便
運賃
RM６3より
活動
奥の深い歴史、文化と大自然の素晴らし
さに触れればクアラテレンガヌの魅了さ
れること間違いない。
豆知識
• クアラテレンガヌはテレンガヌ州の
州都且つ王都でもあります。
• 平日が日曜から木曜で週末は金曜土
曜となっています。
レダン島で海の冒険
ケンニェー湖 *
スリルのある環境関連のレジャー活動
が楽しめる人工的に造られた湖です。
訪問時間
一日中
料金
RM1, カメラ-RM5, 魚釣り-RM10
行き方
市街からタクシーで50分
問い合わせ先
Kenyir Lake Tourist Information
Centre
+6096267788 / 6668498
www.tourism.terengganu.gov.my
面白情報
湖エリア内に340の小島、水上シャレ
ー、洞窟、川、そして滝まであります！
ケンニュー湖の大物！ © Tourism Malaysia
セカユ レクリエーション
森林保護区 *
バトゥ ブルッ ビーチ *
７重の滝で有名なところですが 、 果樹
園とターラピン保護センター他にも見
所があります。
ビーチで様々なレクリエーションが楽
しめます。例えば "ワウ ブラン" という
マレーシアの月形の凧の凧揚げが出来
ます。
訪問時間
朝から夜まで
料金
遊び場/魚釣り-RM5 毎時
行き方
市街からタクシーで40分
問い合わせ先
Terengganu State Forestry
Department
+6096274122 / 6274155 / 6274156
www.trgforestry.terengganu.gov.my
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
アドバイス
雨が降ると鉄砲水が発生し易い為、
降雨時は滝に近寄らないように注意。
面白情報
週末には伝統的な踊りや遊戯があり
ます！
人気のバトゥブルッ ビーチ
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今すぐ予約
島々 *
カパス島とレダン島の輝く海と白い砂
浜にはビーチでのんびりしたくなってし
まう魅力があります。
訪問時間
一日中
料金
レダン島: タクシーでメラン船着き場ま
で30分, さらにスピードボートで40分(
往復運賃RM80) カパス島: タクシーで
マラン船着き場まで10分, さらにスピー
ドボートで10分(往復運賃RM35)
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
面白情報
レダン島は海洋公園に指定されている
ので 、出来るだけダイビングとシュノー
ケリングに時間割当を
カパス島
チェメロン滝 *
滝壺で冷たい水に浸かれば、まさに心
身ともに生き返った感じがします。
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
市街からタクシーで１時間
問い合わせ先
Terengganu State Forestry
Department
+6096274122 / 6274155 / 6274156
www.forestry.sarawak.gov.my
ラ ホットスプリング *
面白情報
マレーシアで最も落差のある滝で305
メートル あります。
温泉に浸かってリラックスするのが好
きでしたらマレーシア風の温泉のある
グヌン テブ保護森林へ。
クアラ テレンガヌ ウオーターフ
ロント *
リラックスし夕日を見るのに良い所。
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
市街からタクシーで１時間
問い合わせ先
Terengganu State Forestry
Department
+6096274122 / 6274155 / 6274156
www.forestry.sarawak.gov.my
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
アドバイス
水分補給を忘れずに
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33
イスラム シビリゼーション
パーク *
豊かなイスラム文明の伝統と発明が学
べる珍しいところです。輝くクリスタル
モスクの観光も忘れずに！
訪問時間
日曜-木曜, 10.00am ‒ 7.00pm
金と土曜, 9.00am ‒ 7.00pm
料金
RM25より
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
+6096278888
www.tti.com.my
面白情報
ガイド付きのバギーに乗れるサービス
もあります。
アドバイス
パークに入る際には適切な服装で。モ
スクに入る前には女性は頭髪をスカー
フで覆うこと。
はっとする美しさのクリスタルモスク
© Tourism Malaysia
*表示热门之选
観光
テレンガヌ州立博物館 *
マレーシアで最大の博物館で何世紀
も前の遺物や実物の "バトゥ バースラッ
ト" (メッセージ入りの石)などが展示さ
れています。
訪問時間
土曜-木曜, 9.00am ‒5.00pm; 金曜,
9.00am ‒12.00pmと 3.00pm‒5.00pm
ハリラヤ プアサとハリラヤ
ハジ祝日は閉館
料金
RM5-大人, RM2-子供 (12歳以下)
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
ブキッ プテリ *
テレンガヌ州立博物館の建築に魅せられ
ながら歴史も勉強 © Tourism Malaysia
バト バースラット博物館 *
チャイナタウン *
記念門をくぐるとテレンガヌ石碑 があ
りますがこの岩は東南アジアで古代 ジ
ャウイ 文字が使用されていたことを示
す証拠です。
古代の保存された建築物がユネスコの
世界遺産監視プログラム下にあるのも
頷けます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
料金
無料 (寄付歓迎)
行き方
市街からタクシーで40分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
面白情報
ユネスコの世界遺産のリストに入って
います。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市の中心部からタクシーで５分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
面白情報
このかつての商業中心地の おかげでこ
の都市は発展しました。
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ウォーターフロントバザール裏のエスカ
レータから行けます。以前はプリンスヒ
ルと呼ばれ美しい景色と重要な歴史が
あります。
訪問時間
土曜-木曜と休日 9.00am ‒ 5.00pm;
金曜, 9.00am ‒ 12.00pm,
3.00pm ‒ 5.00pm
料金
RM1-大人,
RM0.50-子供 (12歳以下)
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Bukit Puteri Management
+6096178831
www.museum.terengganu.gov.my
面白情報
その他の名所‒灯台、大砲、墓地。
感銘する美しさの水上モスク
© Tourism Malaysia
ボート造り *
プラウドュヨンに渡ると熟練職人たち
によるボート造りを見学することが出
来ます。
テンク テンガ ザハラ モスク *
セベラン タケール *
世にも珍しい感動的な水上モスクは
ここでしか見られません
テレンガヌの零細産業である ケロポッ
レコー 、バティク染め、 干し塩魚作り
などなどが見物できます
訪問時間
一日中 (祈りの時間を除く)
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
アドバイス
満潮時に写真を撮ると本当に水に浮か
んでいるように見えます。モスクに入る
際は適切な服装で女性は頭にスカーフ
着用のこと。
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
市街からクアラ テレンガヌ ウオーター
フロントまでタクシーで５分、さらにボ
ートで川越５分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
アドバイス
この途絶えつつある伝統工芸を記録に
残すためカメラを忘れずに
プラ タンジュン サプト
美しく保存された築200年の伝統的 木
造住宅に感心してしまいます。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Pura Tanjung Sabtu
+6096153655
www.tourism.terengganu.gov.my
面白情報
2007年 Aga Khan賞の建築部門 にノ
ミネートされました。
アドバイス
より深く体験するには一泊してみまし
ょう。
*地元名をなるべく使用。
ドゥヨン島での伝統的舟造り
© Tourism Malaysia
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買い物
食べる
美味しいクエアコ
© Tourism Malaysia
ヌールアルファ工芸館でのバティク作り実
演 © Tourism Malaysia
マレーシア手工芸センター *
パサ パヤン セントラル市 *
ナシ ダガン *
手編みのバスケット 、木の彫刻、バテ
ィク、ソンケット(編んだ生地) など実際
に挑戦体験できます。
鍮製品がほとんどを占めますが、他に
も買う物は服や新鮮な食品といっつた
ものもあります。
芳香性のあるタイの白米と糯米の ミッ
クスにカレーのような魚の煮汁 をかけ
た料理ですが、その日の元気を 与えて
くれること間違いなしです。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
行き方
市の中心部からタクシーで10分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
訪問時間
毎日, 10:00am ‒ 10:00pm
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Terengganu Tourism Information
Centre
+6096231553
www.tourism.terengganu.gov.my
面白情報
自分でバティクを描くことに挑戦！
アドバイス
必ず値切り交渉をすること！
アヤム ペルチック *
ヌール アルファ 工芸館 *
ステラセマイ 絹ギャラリー*
スパイシーでジューシな風味のよい ロ
ーストチキン、レモングラスの ペースト
で味付けされています。
完成品のスタイリッシュなバティク、
サロンやソンケットなどお土産が たく
さんあります。
華な手織りの絹はいかがでしょう?
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm;
レストラン, 11.00am ‒ 11.00pm
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
+ 6096179700
www.noor-arfa.com.my
サター *
円錐形のバナナの葉に魚のすり身や コ
コナッツミルク、生姜、ハーブ等 を詰め
て炭火で焼いた料理。 唇に心地よい
刺激を与えてくれます。
ケロポッ レコー *
揚げた魚肉ソーセージですが独特で
非常に美味です。
ラクサム *
訪問時間
一日中 (祈りの時間以外)
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Permint Sutera Semai
+6096171355
www.tourism.terengganu.gov.my
濃密なココナッツと魚の肉汁を練り米
粉のロールのスライスで堪能。筆舌し
がたい美味しさです。
他の美味しい食べ物 :
ケトゥパ パラス, オタオタ, シーフード,
蟹, クエ アコ
*地元名をなるべく使用。
市場のエキゾチックな風景と品々
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
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ケトゥパ パラス
© Tourism Malaysia
クアラテレンガヌでの
のんびりした３日間
イスタナ マジアでのシャッターチャンス ©
Tourism Malaysia
カパス島ではレクリエーションが多様 ©
Tourism Malaysia
ケニール湖のBewaベワとタアア洞窟
© Tourism Malaysia
午前中
午前中
午前中
朝食探し
地元料理が一番
青い海を探索！
ダイビング、海水浴、島巡り、そして日
光浴も。
自然に浸る
冒険の機会が満載
• カパス島
• ケンニェー 湖
• Sultan Sulaiman 通りと Cebtral
Marketの屋台で朝食
• レダン島
午後
夜間
文化と歴史にひたる
都市の豊かな歴史遺産について学ぶ
• テレンガヌ州立博物館
• ブキッ プテリ
午後
お土産探し
伝統工芸品のお土産を触って、試して、
購入！
• チャイナタウン
• テンク テンガ ザハラ モスク
• マレーシア手工芸館
• イスタナ マジア
• ヌル アルファ工芸館
• セベラン タキール
• ステラ セマイ絹ギャラリ
夜間
夜間
レクリエーション
美しい夕日を見て、 夜の散歩とおいし
い食べ物を楽しむ
ショッピングと食べ歩き
真鍮製品探しと食べ歩き！
豊富なシーフード！
© Tourism Malaysia
• パサ パヤン セントラル市場とフード
• クアラ テレンガヌ ウオータ
コート
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パーフェクトマッチ！
ビーチアクティビティを楽しんだ後は
ジューシーなシーフードを!
• バト ブルッ ビーチ
• Tian Kee レストラン
37
行き方
コタ バル
ビシカンバユ ビーチ ©
Tourism Malaysia
出発地点
頻度
運賃
クアラルンプール
毎日７便
RM53より
純粋なマレー文化と伝統に加
え、自然の美しい景色に博物館
や伝統工芸品の息づく都市
豆知識
• ケランタン州は マレー文化のゆりか
ご とも言われています
• コタ バルは世界第二次大戦中に 日
本がマラヤに侵攻した上陸地 的地
点。
活動
プルヘンティアン島 *
輝く白い砂浜、透明な水とシュノーケ
リングの機会に恵まれたこの島は絶対
に行くべき所です。
プルヘンティアン島
© Goh Weiyang
ワヤン クリッ
© Tourism Malaysia
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からKuala Besutまでタクシーで１
時間、さらにスピードボートで プルヘン
ティアン島まで30分
アドバイス
プルヘンティアン島は大小の二つの島
からなり、プルヘンティアン ベサーは
家族向け プルヘンティアン ケチルは
若い大人やハネムーンカップル向けで
す。
問い合わせ先
+6097443124
ゲランガン セニ*
マレー文化の真の伝統的パフォーマン
スが楽しめます。"ワヤン クリッ "(影絵
人形劇), "シラット" (護身術), "ワウ"
(伝統的凧)などです。
訪問時間
月曜, 水曜と土曜, 3.30pm ‒ 5.30pm
月曜と土曜, 9.00pm ‒ 12.00am
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
面白情報
ワヤン クリッは昔は結婚式、新生児
の誕生、教師を讃えたり、米の豊作祝
いなどの際に娯楽として演じられまし
た。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
メデカ スクエア
この歴史的名所は第一次世界大戦の記
念に建てられました。
今すぐ予約
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
38
観光
チャハヤブラン ビーチ © Tourism Malaysia
ケランタンの伝統楽器ゴン
© Tourism Malaysia
サバ ベサー 漁村
ジェラム パス滝
ケラプ銀行 (戦争博物館)
マレー人の生活をこの何百もの色彩豊
かな舟が並んでいる絵画に出てきそう
な漁港にて体験。
豊かな自然と静かなジャングルに囲ま
れた滝です。水晶の様に透き通った冷
たい水に浸かれば心身ともにリフレッ
シュ！
マレーシアが日本軍による占領下時代
の文献、写真、軍隊の備品などなど興
味深い資料が展示されています。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
訪問時間
10.30am ‒ 5.45pm. 金曜閉館
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
+6097482266
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで30分
チャハヤブラン ビーチ沿いのバティク店 ©
Tourism Malaysia
面白情報
1912年に州内初の銀行として建設さ
れましたが日本軍により第二次世界対
戦中に憲兵隊の本部として使用されま
した。
アドバイス
漁師達が獲物を持ち帰ってくる
2:30pm前に訪れるとベスト。
チャハヤ ブラン ビーチ *
ビシカン バユ ビーチ
イスラム博物館 *
地元の人に人気のビーチでピクニック、
ビーチアクティビティ 穏やかな潮風が
楽しめます。
"風のささやく浜辺" という意味のビー
チにはカシュアリナの木々が日陰を作
り出し家族にピクニックに最適です。
イスラム芸術や工芸だけでなくケダ州
へのイスラムの歴史と影響を示す文献
などがあります。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで30分
訪問時間
10.30am ‒ 5.45pm. 金曜閉館.
料金
RM2-大人, RM1-子供
行き方
タクシーで市街から５分
問い合わせ先
+6097482266
アドバイス
ビーチにいく途中、ケランタン式 "バテ
ィク " ソンケット" や "ワウ" (伝統的な
凧)等を作っている賑やかな手工芸製
造地域を訪問。
オススメの滞在先
RM35より
Tune Hotel Kota Bharu City Centre
面白情報
この博物館には予言者ムハマドの所持
品 を撮影した展示室があります。
*地元名をなるべく使用。
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
39
イスラム博物館 © Tourism Malaysia
ケランタン州立博物館
この博物館ではケランタンの貴重な芸
術品、工芸品、伝統楽器、などを展示し
ています。
訪問時間
8.30am ‒ 4.45pm.
料金
RM2-大人, RM1-子供
行き方
市の中心からタクシーで５分
問い合わせ先
Kelantan State Museum
+6097444666
手芸村と工芸品博物館
(バライ ゲタム グリ) *
イスタナ ジャハー (王族の伝統
と風習博物館 )
チャーミングなケランタンの村落環境
にあるこの博物館でのんびり伝統的
な道具や手工芸品を見て回ってくださ
い。
ケランタンの王家の式典に使用される
装備品や衣装などが展示されているこ
の博物館でケランタン王家について学
べます。
アドバイス
毎週9.00am-4.00pm に開かれる土曜
市場では地元の人々がいろいろなもの
を売っているので是非立ち寄ってみてく
ださい。
ワット フォティヴィハン
訪問時間
8.30am ‒ 4.45pm. 金曜閉館
料金
無料
行き方
タクシーで市街から５分
問い合わせ先
KELANTAN TOURISM BOARD
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
アドバイス
伝統文化ショーや手工芸品のデモンス
トレーション があります。 詳細につい
ては Kelantan Tourism Board までお
問い合わせください。
訪問時間
1 0.30am ‒ 5.45pm. 金曜閉館
料金
RM2-大人, RM1-子供
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
+6097482266
この壮麗な仏教寺院には全長４０メー
トルの寝そべった大仏があり、東南ア
ジアでも最も長いタイプの仏像です。
面白情報
1855年にスルタン ムハマド 二世 が孫
のロング クンドーの為に建築したもの
でケランタン職人の技が光っている建
物の一例です。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで４５分
*地元名をなるべく使用。
イスタナ ジャハー
© Tourism Malaysia
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
40
Pasar Siti Khadijah
© Tourism Malaysia
買い物
パサー シティカディジャ *
ケランタンの名所の一つで、新鮮な野
菜、地元のお菓子、トロピカルフルーツ
などがあります。
訪問時間
6.00am ‒ 6.00pm
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
面白情報
訪問者達と女性オーナー達の活発なや
り取りは一見の価値あり。
ワカフ チェ イエ *
活気ある屋外夜市では衣類、雑貨、に
地元の屋台料理などがバーゲン価格で
手に入ります。
訪問時間
6.00pm ‒ 2.00am
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
美しいバティク生地の服
© Tourism Malaysia
ナシ ケラブ
ナシ ケラブ *
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
食欲をそそるケランタンの料理でハー
ブと野菜を混ぜたご飯です。グリルした
牛肉や ケロポッ や ソロッ ラダ などと
よく合います。
ランタウ パンジャン
自由貿易区域 *
免税品を買い物するのに最適で衣類、
電子機器、装飾品から工芸品やお土産
までいろいろ揃います。
訪問時間
8.00am ‒ 6.00pm
行き方
市街からタクシーで45分
バス 29、 Merdeka Square バス停下車
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
ソロッラダ
ナシ ダガン *
正真正銘のマレーシア東海岸の料理で
ご飯をココナッツミルクで炊いたもの
にゆで卵、ココナッツの揚げ物、野菜の
ピクルスにサンバルソースと魚か蝦のカ
レーが付いています。
ラクサム *
米粉から作った厚めの麺に魚とココナ
ッツの煮汁をかけて食べる料理です。
クリーミーでスパイシー！
バザー ブル クブ
女性達には大好評間違いなしなところ
でバティクや手織りのソンケットなどい
ろいろな生地を扱っています。
コタバル最大のショッツピングモール
では再活用品から新鮮な製品まで揃っ
ています。
訪問時間
9.00am ‒ 6.00pm
行き方
市街からタクシーで5分
問い合わせ先
Kelantan Tourism Board
+6097477554
www.tic.kelantan.gov.my
訪問時間
10.00am ‒ 10.00pm
*地元名をなるべく使用。
KB モール
食べる
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プルット パンガン
ケランタンの前菜で夜市で売っていま
す。この糯米をバナナの葉で巻いて焼
いた料理はシンプルで美味しいです。
アヤム ペルチク
地元のハーブとローストした鶏肉を濃く
て風味あふれるココナッツソースで食
べれば満腹になります。
他に試すべきもの:
ナシ バーラウ、ナシ トゥンパン、
クエ テポン ペリタ、クエ プテリマン
ディ
41
ロマンスの季節
特集 II
思い出の
ロマンス
愛する人との休暇は遠くに行くことで
はなく、近づくことである。
著 Irvin Hanni
マレーシアでのエキゾチックでロマン
親密な島巡り
大自然のエキゾチックデート
チックな休暇で愛を確かめあい情熱の
金色に輝く砂浜に優しく押し寄せる波
海や砂浜は苦手というかたには? マレ
炎を再燃させましょう。自然美、文化と
の音と風に揺れるヤシの木のざわめき
ーシアの自然の中でも涼しいところで
伝統に富んだこの国ではどの休暇先で
に勝るセレナーデはありません。 マレ
ロマンチックな体験はいかがでしょう
あってもきっと愛する二人の思い出に残
ーシアは素晴らしい海岸で有名でハネ
か。 キナバル公園でのデートはいかが
るものとなるでしょう。
ムーンにも最適です。 ロマンチックな
でしょう。荘厳なキナバル山を背景に
休暇はまず愛する人をタンジョン ジャ
ボルネオの花々を鑑賞します。あるい
ラやパンコー ラウといった究極のスパ
はキャメロンハイランドで茶のプランテ
リゾートで リラックスさせることから。
ーションを散歩した後、採れたてのスト
あるいはティオマン島の豪華で色鮮や
ロベリーのチョコレートディプとお茶で
かな珊瑚礁や魚達を一緒に手に手を
のピクニックをデートのハイライトに。
太陽、海、砂浜と愛
とってスノーケルで鑑賞することでも
夕日を船から
よいです。愛に投資すべくランカウイ島
ケンニュー湖で静かな湖畔と豊かな緑
で貸し切りヨットに乗ってアンダマン
に囲まれてリラックスするのもよいです
海に沈む夕日をみるのはいかがでしょ
し、より冒険心の強いカップルはムル
うか。
国立公園の熱帯雨林を小型の木のボー
星空の下でのロマンチックな夜をお望
トで探検してみるのもよいでしょう。
みでしたらカパライ島でプライベートな
一軒家を借りてチェレベス海を眺める
デッキでシャンパンと二人の時間を。
プルヘンティアン島では波風と月明か
りのみが同席するプライベートなビーチ
でのキャンドルライトディナーを。
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42
ボルネオの熱帯雨林
思い出のクルーズ
文化遺産で思い出作り
レジャーもロマンスには欠かせません
。派手に飾り立てられた三輪車を雇っ
てマラッカやペナンを１日観光してみま
しょう。二人で文化遺産通りを散策し
てマレーシアの融合文化と西洋文化の
影響を観察すればよい思いでとなりま
す。 のんびりしたサラワク文化村の伝
統的な雰囲気は天気のいい日にぶらり
一生の思い出となる休暇
と立ち寄るのも良いですがボルネオの
民族文化について体験するのにも良い
所です。
を楽しんではいかがでしょう。 仕上げ
に、例えるならショートケーキの上のイ
チゴ様にロマンチックな休暇を夕日を
都会でランデブー
コスモポリタンで伝統文化に溢れる、
マ
レーシアの都市はロマンチックでグラ
マラスでもあります。 ロマンチックな
ヘリコプター飛行でクアラルンプールを
空から眺めることなどはどうでしょう？
見ながらのクチンウオーターフロント
の散策で締めくくってください。手をつ
ックです。尚都市の眺めはKLタワーの
上からでも楽しめます。360度回転する
展望レストランでキャンドルライトディ
ナーをどうぞ。
TANJONG JARA RESORT
がら歩けば、こういった一緒に過ごした +60327831000
www.tanjungjararesort.com
時間はシンプルですが大切な思い出と
なります。
PULAU LANGKAWI YACHT CHARTER
+60134073166
www.bluewatersailing.com
情熱に火をつけてくれるロマンチック
な休暇先がたくさんあるますので、今こ
そ愛する人とマレーシアでの一生の思
のところ一緒に旅をするカップルは人
高所恐怖症でしたら水辺で仲良されて
ウ海峡でディナークルーズに誘ったり、
プトラジャヤの湖で伝統的なゴンドラ
PUTRAJAYA LAKE CRUISE
+60388885539
www.cruisetasikputrajaya.com
い出に残る休暇においで下さい。 結局
生も一緒に旅します。
はどうでしょう？ジョホーバルのテブラ
PANGKOR LAUT RESORT
+60327831000
www.pangkorlautresort.com
ないで一緒にアイスクリームを食べな
愛する人との高度1000フィートからの
首都の景色を楽しむツアーはロマンチ
KL TOWER ATMOSPHERE 360
+60320202121
www.kltower.com.my
KENYIR LAKE
+609626202
www.kenyirlake.com
問い合わせ先
KUALA LUMPUR SKY TOUR
+60321664755
www.acealtairtravels.com
SARAWAK CULTURAL VILLAGE
+6082846411
www.scv.com.my
にのって印象的な建物と静寂なひと時
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JOHOR BAHRU CRUISE DINNER
+60177039988
www.dangabay.com
43
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行き方
アロー セター
活動
アローセタータワー
© Tourism Malaysia
出発地点
頻度
運賃
クアラルンプール
毎日２便
RM６3より
豆知識
• アロー セターはケダ州の州都です。
• マレーシアの一代目と４代目の首相
の出身地です。
青々とした水田から最新設備の建物まで、アロー
セターはマレーシアでも古い都市ですが急激に
進歩を続けています。
カタマランボートで航海！
© Tourism Malaysia
メナラ アロー セター *
パンタイ メルデカ *
フタン リプー スガイ セディム *
近代化の象徴である高さ165.5 メート
ル のビルからは都市の美しい景色が
見えます。
ウオーター スポーツ、ピクニック、日光
浴などが出来ます。島に立ち寄ったり、
漁村を訪問したりも出来ます。
渓流下りや ラバーチューブ乗りといっ
たエクストリームスポーツも、瑞々しい
花や草木 を見ることも楽しめます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 10.00pm
料金
RM6-大人, RM3-子供 (6-12 歳)
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
+6047202234 / 7202901
www.menaraalorstar.com.my
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで30分
問い合わせ先
Kuala Muda District, Kuala Lumpur
Tourist Office: +60326158188
Tourism Infoline : 1300885050
訪問時間
レクリエーション パーク-一日中 ツ
リー トップ ウオーク-毎日 8.30am‒
5.30pm. 悪天候の場合は閉鎖。
料金
レクリエーション パーク-無料
ツリー トップ ウオーク
RM1 大人, RM6 子供
行き方
市街からタクシーで３時間
ミニバン: ホテルにて手配。
面白情報
セリ アンカサという名前の回転展望台
にあるレストランでは食事をしながら
素晴らしい眺めが楽しめます。
アドバイス
軽装を心がけ 、水分補給と日焼け止め
を忘れないように！
今すぐ予約
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45
ツリートップ ウオーク
© Tourism Malaysia
問い合わせ先
Gunung Inas Forest Reserve,
Kulim District
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
面白情報
指定されたキャンプ場にてキャンプ夜
泊することが出来ます。
アドバイス
着替え、虫除け、そして水分補給を忘れ
ずに。 そしてレンタカーを手配しまし
ょう。 ４WDだと更に便利。
荘厳なカリアン山
© Tourism Malaysia
グヌン カリヤン
アドベンチャー好きな人に最適なジャ
ングル歩き、ロッククライミング、洞窟
探検に運が良ければ水晶採掘まで出来
るところです。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Gunung Keriang Recreational Park,
Kota Setar District
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
アドバイス
エキストーリームスポーツを行う際は
しっかりした装備と水分補給を心がけ
ましょう。
* 地元名をなるべく使用。
オススメの滞在先
RM45から
Tune Hotel Kulim
バトゥ ハムパーの滝 *
おやつを持って滝のそばでのピクニッ
クに出かけましょう。水泳やハイキング
をするにも良い所です。
滝のそばでピクニック
© Tourism Malaysia
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで１時間
問い合わせ先
Gunung Jerai Recreational Park,
Yan District
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
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ケダ王立朝博物館
観光
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Medan Bandar, Jalan Raja
+6047325752
www.jmm.gov.my/en/museum/kedahstate-art-gallery
面白情報
定期的に特別展示があります。
ワット ニクロダラム *
市の中心部にある存在感のある仏教寺
院は装飾された屋根と色彩豊かなモザ
イクの壁 で輝いています。
コタ クアラ ケダ *
パディ博物館 *
海からの外敵を追い払う目的で建設さ
れた要塞から昔に思いを馳せてみてく
ださい。隣の漁村では新鮮なシーフー
ドが食べられます。
水田に付いてのありとあらゆる展示物
があり、週末には牛車（クレタ レンブ）
に乗る体験まで出来ます。
訪問時間
土曜-木曜, 9.00am ‒ 6.00pm;
金曜, 9.00am‒ 12.30pm,
2.30pm ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで1時間
問い合わせ先
Kompleks Sejarah Kota
Kuala Kedah: +6047319297
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
www.tourism.gov.my
アドバイス
動き易い靴を履くことと水分補給を十
分に。
訪問時間
土曜-木曜, 9.00am ‒ 5.00pm;
金曜, 9.00am ‒ 12.30pm,
2.30pm ‒ 5.00pm
料金
RM3-大人, RM1-子供, RM2-カメラ
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Muzium Padi (Paddy Museum) :
+6047351315
Kedah Museum Board :
+6047331162
www.tourism.gov.my
面白情報
北朝鮮の芸術家による360度の面白い壁
画があります。
アドバイス
入場料用に小額紙幣を用意。
コタ クアラ ケダで楽しい一日を
© Tourism Malaysia
バライ セニ ネグリ *
絵画、写真、楽器などといった芸術品
が展示されています。
訪問時間
土曜-木曜, 10.00am‒ 6.00pm;
金曜, 10.00am ‒ 12.00pm,
2.00pm ‒ 6.00pm
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
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訪問時間
月曜-金曜, 10.00am ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで5分
徒歩で15分
問い合わせ先
Medan Bandar, Jalan Raja
+6047325752
アドバイス
寺院を訪れる際は慎んだ服装で。
ケダ王立博物館
王の御輿やボートなど、ケダ王朝の展
示物を見ているうちに王様に成ったよ
うな気分になります。
訪問時間
土曜-木曜, 10.00am ‒ 6.00pm;
金曜, 9.30am‒ 12.00pm,
2.00pm ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで5分
徒歩で15分
問い合わせ先
+6047327937
www.jmm.gov.my/ms/museum/kedahroyal-museum
マハティール前首相の生家 *
ザヘェー モスク
© Tourism Malaysia
改修されたマレーシア第四代目首相
Tun Dr.マハティール モハマドの生家で
彼の子供の頃について考えてみましょ
う。
買い物
海鮮の干物
©Tourism Malaysia
問い合わせ先
Lorong Kilang Ais, Jalan Pegawai
Tourism Malaysia Kedah Office:
+6047312322 / 7301322
www.tourism.gov.my
マハティール生家の内部装飾
© Tourism Malaysia
訪問時間
火曜-日曜, 10.00am‒ 5.00pm;
金曜, 10.00am ‒ 12.00pm,
3.00pm ‒ 5.00pm
休日や学校の休みの期間を除いて月曜
日は休み
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Lorong Kilang Ais, Jalan Pegawai
The National Archives Malaysia
(Kedah Branch): +6047722319
Tourism Malaysia Kedah Office:
+6047312322 / 7301322
www.arkib.gov.my/rumah_kelahiran_
mahathir
アドバイス
モスクに入る際には手足を覆う服装で、
女性の場合は スカーフで頭に冠るこ
と。
名前は 水曜市場 という意味ですが、毎
日開いていて手芸品、衣類、アクセサリ
ーなどいろいろ売っています。
レンバ ブジャン考古学博物館 *
古代の陶器、石器、さらにはビーズまで
もが世界最古の国際貿易中心地には
あったことが分かります。また仏塔（ス
トゥーパ）の祭器なども展示されてい
ます。
訪問時間
土曜-木曜, 8.00am ‒ 4.15pm;
金曜, 8.00am‒ 12.00pm,
3 .00pm ‒ 4.15pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで30分
問い合わせ先
+6044572005
www.jmm.gov.my/en/museum/lembahbujang-archaeological-museum
面白情報
家の中の装飾は1920年代のもので
す。
アドバイス
軽装と水分補給 を心がけましょう。
ザヘェー モスク
*地元名をなるべく使用。
壮大で歴史のある州立モスクは素晴ら
しい建築物で一度は訪れるべき所で
す。
ペカン ラブ *
レンバブジャン考古学博物館
©Tourism Malaysia
訪問時間
一日中 (祈りの時間は除く)
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 9.00pm
行き方
市街からタクシーで１０分
問い合わせ先
www.pekanrabu.com/preng.html
アドバイス
歩き易い靴で行くことと可能な限り値
段交渉をすること。
プラザ クアラ ケダ
干し魚や エビのペースト ベランチャン
を購入するのにベスト。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 9.00pm
行き方
市街からタクシーで１時間
問い合わせ先
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
面白情報
新鮮なシーフードは冷凍して持ち帰り
も可。
アドバイス
歩き易い靴と可能な限り値段交渉。
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きっとお気に入りが見つかる
©Tourism Malaysia
市場も楽しみ！
© Tourism Malaysia
シティ プラザ*
スーク アルブハリ
プラザ プトラ *
ローカル製品からデザイナー 物まで豊
富な品揃え。
ショッピングモールとバザーのユニー
クな組み合わせでムーア式建築の建物
です。特に骨董品が豊富。
ハイテク機器を提供している唯一のモ
ールで電化製品を良い値で販売してい
ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 9.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline : 1300885050
アドバイス
バーゲン!
アドバイス
値引き とレシートと 保証の要求はして
おいて損はありません。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 9.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Kedah Tourist Office:
+6047312322 / 7301322
Tourism Infoline: 1300885050
面白情報
このモールには娯楽施設、レストラン、
さらにはホテルまであります。
食べる
甘いプルット
© Tourism Malaysia
風味たっぷりのカリー ミー
© Tourism Malaysia
ナシレマック *
カリー ミー
アサム ペダス *
マレーシアの有名な朝食の北部式はよ
り濃厚でスパイシーで食欲をそそりま
す。ココナッツ ミルクで煮込んだ米に
調味料入りの汁が添えられています。
美味!
カレー汁に入った黄色い米の麺, そして
揚げ豆腐, 新鮮なザル貝は経験したこ
とのないおいしい味です。
アサムペダスは通常、魚と料理されま
すが、このフレーバーに富んだ辛い煮
汁は 熱いご飯との相性も抜群です！
ラクサ *
濃厚で辛い魚の煮汁に浸した米の麺
は雨の日や 訪食欲のあまりない時に
最適。
プルット
ケダの糯米 (ベラスプルット) は最高と
言われており "プルット クニン" , "プル
ット サンバル" , "プルット インティ" な
ど様々な種類があります。
その他の食べてみるべきもの:
ドドル, バウル, ナシ ウラム, ペカサム
* 地元名をなるべく使用。
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近隣州の名所
や 見所
静寂なメラティ湖
© Tourism Malaysia
パーリス
ペラ
パハン
州都 カンガー
州都 イポー
州都 クアンタン
観光とアクティビティ
スネークファーム, アルフサイン 水上モ
スク, メラティ湖, ケラム洞窟, メダン山
観光とアクティビティ
ケリーキャッスル, パンコー島, テンプル
ン洞窟, ロイヤル ベルム州公園, ラサで
のオフロード ドライブ, 急流下り, イポ
ー史跡巡り
観光とアクティビティ
タマンネガラ国立公園, キャメロン ハ
イランド, ゲンティング ハイランド, チニ
湖, チェラティン ビーチ, プラウ ケルダ
イ 文化村, フレイジャー ヒル
食べ物
イポー ホーファン (平らなスープ麺), も
やしチキンライス, 塩焼きチキン
食べ物
海鮮, 海南料理, オタオタ (魚肉とハーブ
の蒸し物), スティームボート鍋
買い物
ビスケット, クアラカンサー通りの陶芸
品, イポー ホワイト コーヒー
買い物
手工芸品とバティク。
食べ物
ラクサ, ハルマニス マンゴー, 海鮮焼
き物
買い物
パダンベサー市場での日用品
AIRASIAで行く場合
アロースター空港からカンガーまでタ
クシーで45分
AIRASIAで行く場合
LCC ターミナル KL かPenangから バ
ス/タクシーで２時間
ケリー城 © Tourism Malaysia
AIRASIAで行く場合
クアラテレンガヌ空港からタクシーで１
時間１５分。
キャメロンハイランドのチュダ
ー様式の建物
© Tourism Malaysia
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
50
マラッカにあるダッチスクエアで人力三輪車を運
転 © Tourism Malaysia
マラッカ
州都マラッカ
観光とアクティビティ
ダッチスクエア、ジョンカー通り、リバー
クルーズ、史跡巡り、
マリタイム博物館、
タミン サリ回転タワー、ポルトガル系
居住区、ミニ ASEAN パーク、夜間サフ
ァリ、ペラナカン博物館。
食べ物
チキンライス ボール、チェンドル、ポル
トガル式海鮮、アサムペダス、ニョウニ
ャ料理。
ポートディクソン
© Tourism Malaysia
買い物
骨董品、乾燥シーフード、手工芸品。
ネグリセンビラン
AIRASIAで行く場合
LCC ターミナル KL からマラッカまでタ
クシーで１時間30分
観光とアクティビティ
セリ メナンティ王宮博物館、 セレンバ
ン文化館、ポート ディクソン (人気の港
町)、 ウル ベンドル レクリエーション
フォレスト、ペダス ホット スプリング。
州都セレンバン
食べ物
シュウパオ (肉まんやあんまんのような
もの)、牛肉麺、客家麺。
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51
買い物
Nilai 3 卸売りセンター (マレーシア最
大)の商品。
AIRASIAで行く場合
LCC ターミナル KL からセレンバンまで
タクシーで30分。
更に詳しくはブログを参照:
More of Malaysia with Less Moolah!
Surf’s Up!
行き方
出発地点
クアラルンプール
ジョホーバル
ビントル
コタキナバル
ミリ
シブ
ペナン
クチン
活動
頻度
毎日12便
毎日2便
毎日2便
毎日2便
毎日2便
毎日2便
毎日1便
運賃
RM83より
RM60より
RM60より
RM90より
RM100より
RM40より
RM80より
東南アジアで最も魅力的な都市と
も称されるこの 猫 都市は よく保
存された自然環境と野生動物だけ
でなく、その多様な文化と食べ物で
も有名です。
豆知識
• 人口がたった 600,000 人のクチンですがボルネオでは最大の都市です。
• クチンはマレー語で 猫 を意味しますが驚いたことに猫はあまりいません！
洞窟探索は冒険者向け
© Tourism Malaysia
ボルネオ高原
サントゥボン
カンポン パンチョー ダヤッ *
カヤックで熱帯雨林を移動したり、サ
ラワクの原住民と一緒に泳いだり、セ
メンゴ野生動物リハビリセンターでオ
ランウータンに餌付けをしたり出来ま
す。
絶滅危機にさらされているイラワジイ
ルカにエコフレンドリーなカヤックで接
近してみましょう。
緑に囲まれたパンチョー温泉でゆっく
り湯につかりましょう。
訪問時間
一日中
料金
一人あたりRM218で最低２名
行き方
ホテル送迎でカヤック地点 へ
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
面白情報
カヤックは全長が長いほどスピードが
出ます。
訪問時間
時間帯や日は様々で予め予約が必要。
料金
RM118各人
行き方
ホテル送迎でカヤック地点へ
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
面白情報
イラワジは普通のイルカと違い大きな
メロン器官があり丸くて尖っていない頭
をしています。
訪問時間
一日中
料金
RM3‒大人, 無料‒子供.
行き方
市街からタクシーで45分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
面白情報
ダヤッ人は この温泉をどんな病気も治
す 奇跡の泉 と信じています。
アドバイス
地元の人たちは肌の露出に神経質なので
緩めのTシャツを着たまま入りましょう。
アドバイス
着替えを持ち、快適な服装で。
今すぐ予約！
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ブンタル：バードウオッチングに最適な場所！
© Tourism Malaysia
フェアリー洞窟*
サラワクの山岳丘陵地帯は難易度が高
くてトップクラスの登山先に数えられて
います。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで1時間
問い合わせ先
www.sarawaktourism.com
水上タクシーで村を行き来
© Tourism Malaysia
ブンタル
ウオーターフロント*
日の出頃のバードウオッチングが最良
で絶滅間際の希少種が見れます。
1キロメートルに及ぶ川沿いの一帯は
夕日をみたり、ジョギングしたり、ただ
単に人間観察にも人気です。
訪問時間
朝から晩まで (10月から３月が理想的)
料金
無料
行き方
市街からタクシーやバスで30分 （片道
RM10からRM50）
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
面白情報
Eurasian Oystercatcher と Pied
avocetというブンタルの２種の珍しい鳥
は2009年にマレーシアでブームとなりま
した
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
バス、タクシー、徒歩
問い合わせ先
www.sarawaktourism.com
面白情報
洞窟の床の人間や動物の形に似た形成
物は100から150年前に出来ました。
アドバイス
ガイドを雇うかパートナーと一緒 に
行き懐中電灯、適切な靴、手ぬぐい、
簡易 救急箱と十分な水を持参すること。
*なるべく地元名を使用
オススメの滞在先
面白情報
地元の人は運賃を降りる際にボート
に 投げ入れますが失礼にはあたりま
せ ん。
アドバイス
RM0.50で街の反対側も個人で冒険してみ
ましょう。
アドバイス
プロにもアマの写真家にも良い所です
RM89より
Tune Hotel Waterfront Kuching
Grand Margherita Hotel
Abell Hotel
Merdeka Palace Hotel & Suites
The LimeTree Hotel
Riverside Majestic Hotel Kuching
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この街の美しさを自分のペースでお楽しみください。
アスタナとその周辺の美し
さに感嘆
観光
キャット博物館*
マーガリタ要塞 *
アスタナ
猫愛好家に吉報！ マレーシア唯一の
猫博物館 で猫についていろいろ面白
い事を学びましょう。
サラワクのブルーク王朝の史跡でチャ
ールズ ブルークの妻マーガレット アリ
ス リリー デ ウィンドにちなんで名付け
られました。
チャールズ ブルークが妻への結婚ギフ
トとして贈った宮殿でクチン ウオータ
ーフロントの向かいにあり現在ではサ
ラワク州長官の官邸として使われてい
ます。
訪問時間
9.00am ‒ 5.00pm
料金
無料
行き方
Petra Jaya Transport No.2B か 2C
問い合わせ先
Cat Museum Sarawak
+6082446688 ext. 805
www.sarawaktourism.com
マーガリタ要塞からの美しいクチンの眺め
訪問時間
ハリラヤなど重要な日にのみ 開館
料金
無料
行き方
ウオーターフロントからウオータータク
シーで(RM0.50)
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
面白情報
博物館は海抜60メートルの丘の上にあ
ります。
トゥア ペッ コン寺院*
1843年建立のクチン最古の寺院で中国
の厦門から特注して持ち込んだ神像が
祀られています。
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
Tune Hotel Sarawakから徒歩10分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 4.30pm
料金
無料
行き方
ウオーターフロントからウオータータク
シーで(RM0.50)。
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
面白情報
要塞はクチンを守る為に1879年に建設
されましたが、第二次世界大戦中に日
本軍が爆撃を試みるまで大砲が発射
されたことはありませんでした。
サラワク 国立博物館*
東南アジアでベスト とも称される博
物館でサラワクの歴史を古代の部族
からブルーク王朝 まで辿ってみてくだ
さい。
訪問時間
月曜‒日曜, 9.00am ‒ 4.30pm
料金
無料
行き方
Carpenter 通りから徒歩で５分。
問い合わせ先
Sarawak Museum Department
+6082244232
www.museum.sarawak.gov.my
*地元名をなるべく使用。
面白情報
７階建てのパゴダは観音を祀っています。
更に詳しくはブログにて :
A purr-fect family trip!
アドバイス
寺院に入る際は慎んだ服装で。
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サラワク原住民の 芸術品に感嘆.
週末市*
最も混み合う市場で週末にはサトッ通
りを占拠してしまいます。 いろいろな
地元のものを良い値で購入できます。
訪問時間
土曜日の午後遅く
行き方
主要なホテルからタクシーで10分
アドバイス
サラワク バティク と ケック ラピス
購入に最適。
ホック リー センター*
買い物
購入しておきたい サラワ
ク花瓶
このセンターでは安い衣類、地元の手
工芸品、本、楽器などいろいろなもの
を販売しています。
訪問時間
10.30am ‒ 9.30pm
行き方
主要なホテルからタクシーで10分
問い合わせ先
Hock Lee Group
+6082481193
www.hockleegroup.com.my
ウオーターフロント *
地元の人にも旅行者にも人気の待ち合
わせ場所で原住民のジャングル製品か
ら骨董品までボルネオの多様性を一カ
所で体現している場所です。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
主要なホテルから徒歩で２分
問い合わせ先
Kuching Waterfront
+6082426093
www.sedctourism.com
* 地元名をなるべく使用
キランパス ヨン フアットヘン *
チャイナタウン*
中華街のパドゥガン通りで地元のエス
ニックな食べ物から家庭用品まで見つ
かります。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
主要なホテルから徒歩で２分
アドバイス
お土産を購入するのに最適。
製造者直営で様々なサイズと形の美し
いサラワク花瓶 を良い値段で購入でき
ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
行き方
主要なホテルからタクシーかバスで20
分
問い合わせ先
Yong Huat Heng Brick and
Earthenware Factory
+6082451540
www.sarawaktourism.com
アドバイス
花瓶を持ち帰る為にしっかり梱包してもら
うようにリクエストしましょう。
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街中にある可愛い猫の像を
数えてみましょう
食べる
サラワク リベリカコーヒー ‒地元の人が煎れた特産のコーヒーは格別です。
サラワク リベリカコーヒー *
サラワク ラクサ*
コロッ ミー*
高額なコーヒーは無視して、一日をリッ
チでアロマチックなのに値段が格段に
安い地元のコーヒーで始めましょう。
ツルツルのスパゲティー麺とアツアツ
のココナッツと蝦ペーストのスープの組
み合わせで具に新鮮な蝦、鶏肉のささ
みと卵がのっています。是非お試しくだ
さい。
このヤミツキになるクネクネした卵麺
は醤油、ひき肉、チャーシュー（焼豚）
とニンニクエキス油で味付けされてい
て、発酵した唐辛子と相性が抜群で
す。
クエ チャップ*
この地元の人のお袋の味はキューブ形
状の クエ (材料は米粉) を豚のあらゆ
る部分から取ったダシを添えて出され
ます。シンプルですが、満腹感満載で
す。
スロッピー ジョー*
地元料理らしくないですが美味しいの
は確かです。 福州式ハンバーガー は
豚のひき肉を極秘レシピのソースで料
理して油で揚げた胡麻付きのパンに詰
めたものです。
コロッ ミー サラワクの人
サラワク ラクサ ‒ ユニーク
だけが
な味と風味の 見た目も良
完璧に作れる麺料理 是非お
い料理。
試しあれ。
* 地元名をなるべく使用。
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原住民の生活を覗いてみましょう。
クチンでの 素晴ら
しい ３日間
サラワクの多様性を楽しみましょう！
大自然の魅惑的な美しさ
午前中
午前中
午前中
サラワク式朝食！
本場の地元の御馳走にコーヒーとコロ
ッ ミー 。
アドベンチャー！
サラワクのベストスポットを廻るならま
ずジャングルから。
買い物三昧
お土産に珍しい地元の製品を！
• Jalan Market のNam Seng
• ボルネオ高原で熱帯雨林カヤック ア
• Padungan通り (中華街)
ドベンチャー
• Sin Piao 胡椒 & 燕の巣
• ウオーターフロント
• Sarakraf
午後
歴史を振り返った後は家族と自然満喫
• ウオーターフロント水上タクシー
• サラワク博物館
• トゥア ペッ コン寺院
• シナー セラピ エコテーマパース
• Yong Huat Heng レンガと土器工場
午後
自然の中で過ごす
都会の騒がしさを離れて大自然の美し
さに浸りましょう。
• ビダユ村 、カンポン ダヌ
• カンポン セマダン
• セメンゴ野生動物 リハビリセンター
夜間
美味しい地元料理
ビュッフェで地元料理をいろいろ試食
• Planet Sambal
午後
ランチなどなど
食事からアジアの雰囲気につかりまし
ょう。その後、買い物！
• Foochow のSloppy Joe
• ARTrageously Ramsey Ong
• Fabrico
夜間
贅沢なひと時
長い一日の最後にリラックスするには
食事も何か冒険。
• Chong Choon のサラワク ラクサ
• Unika Sarawak
• YCY マッサージ
夜間
夕日を見ながらの夕食
シーフードディナーで新しい体験を！
• ダマイ ビーチの
Lim Hock Ann Seafood
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行き方
出発地点
クアラルンプール
ジョホーバル
タワウ
サンダカン
コタ キナバル
頻度
毎日12便
毎日2便
毎日2便
毎日2便
運賃
RM93より
RM100より
RM53より
RM53より
サバ州の州都コタ キナバル (KK) は歴史
と伝統が豊かなのに加え、美しい自然体
系、目前に広がる海岸線と多様な文化が
備わっています。
豆知識
活動
• ·KK の記念日は２月２日です。
• ·サバは 風の下の大地 としても知られています。
キナバル山 *
ロッ カウィ 野生動物公園 *
マヌカン島 *
標高 4095メートルのキナバル山は東
南アジアで最高峰の山です。
虎、熊、テングザルといったボルネオの
野生動物を見ることができます。
白い砂浜、水晶のように透き通った水
と黄金色の太陽に恵まれはこの地上の
楽園は完璧な休暇先です。
訪問時間
一日中
料金
RM50-大人, RM20-子供
行き方
市街からタクシーで1.5時間
KK 長距離バス ターミナルからミニバ
ンが出発
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+608821212
www.sabahtourism.com
訪問時間
毎日, 9.30am ‒ 5.30pm
料金
マレーシア人: RM10-大人, RM5-子供
外国人: RM20-大人, RM10-子供
行き方
市街からタクシーで30分
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088765793
www.lokkawiwildlifepark.com
アドバイス
サバ観光局の ウェブサイトでキナバル山
登山ツアーの業者を探すこと。
アドバイス
動物達がいつ面白いポーズを取るかわか
りませんので 常にカメラの準備を ！
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
ジェセルトン フェリー乗り場から高速
艇で15分。
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+608821212
www.sabahtourism.com
面白情報
トゥンク アブドゥルラフマン海洋公園
諸島の一部なので、サピ島、
マムティ
島、スルグ島、ガヤ島といった他の島に
も立ち寄れます。
マヌカン島
ロッ カウィ 野生動物公園
今すぐ予約！
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キナバル 植物園
キナバル植物園
ポドチルス（世界最小のオーキッド種）
、毒性植物、食虫植物、などなどボルネ
オのエキゾチックな草花をご鑑賞くだ
さい。
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 5.00pm
料金
RM3
行き方
市街からタクシーで1.5時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+608821212
www.sabahtourism.com
アドバイス
動き易い靴を履くことと水分補給を忘れ
ずに。
ポーリング温泉 *
足 (或は体全体でも) を筋肉痛に効果
があるといわれる硫黄分を含む温泉に
浸けましょう。
訪問時間
毎日, 7.00am ‒ 6.00pm
料金
マレーシア人:RM5-大人, RM1-子供 外
国人: RM15-大人, RM10-子供
行き方
市街からタクシーで３時間
問い合わせ先
+6088246955
www.sabahwetlands.org
ポーリング 温泉
面白情報
他にポーリング キャノピー ウオーク ウ
ェイ、 ポーリング オーキッド保護セ ン
ター、バタフライ ファームやトロピカ
ル ガーデンもあります。
アドバイス
双眼鏡携帯のこと、帽子をかぶり水分補
給を忘れずに
ティガ島
コタ キナバル ウェットランド
センター
グレート イグレット、パシフィック リー
フ イグレット、コモン サンドバイバー、
グリーンシャンク、レッドシャンクやナイ
ト ヘロンズといったボルネオのエキゾ
チックな鳥達がいる鳥好きにはたまら
ない所です。
訪問時間
火曜-日曜, 8.00am ‒ 6.00pm.
月曜閉門
料金
マレーシア人: RM5-大人, RM3-子供外
国人: RM10-大人, RM5-子供
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+608821212
www.sabahtourism.com
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静寂で美しいこの島はのんびりするに
も、カヤックするにも、自然の火山泥水
の池に浸かるにもいいところです。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からクアラ ペニュまでタクシーで
３時間、さらに高速艇で1.5時間
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
面白情報
ティガ島はヒットリアリティーショー
の Survivor の初回シーズン収録場所
です。
カンポン ルアンティ フィッ
シュ スパ
豊かな自然と清々しい川に囲まれた環
境で魚達が古くなった皮膚細胞をつつ
いて食べてくれるフィッシュ スパ。
観光
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 5.00pm
料金
マレーシア人: RM3-大人, RM1-子供 外
国人 : RM5-大人, RM2-子供
行き方
KK中心部からタクシーで2.5時間
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
タンジュン アルー
面白情報
ケラー、ラムパン、ブントルの三種類の
魚がいますが、大きいものは３キログ
ラムもあります！
© Sabah Tourism
タンジュン アル *
家族連れで訪れてビーチ遊びやサーフ
ィンやシュノーケリングといった海のレ
ジャーを楽しむか、或はただ太陽の下
でのんびり。
* カンポン ルアンティ フィッシュ スパ
地元名をなるべく使用。
面白情報
夜には流行のナイトクラブへ ！
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
オススメの滞在先
サバ 博物館
サバの多種多様な部族の伝統的な武
器、衣装、道具、楽器、に祭器などの
情報提供と展示をしています。
アドバイス
屋台から地元の食べ物サテーや椰子の
実などを買ってきて ピクニックをすれば午
後６時頃には荘厳な夕日を見る事ができ
ます。
RM79より
Tune Hotel 1 Borneo
Gaya Centre Hotel Kota Kinabalu
Novotel Kota Kinabalu 1Borneo
Cititel Express Kota Kinabalu
Grand Borneo Hotel Kota Kinabalu
The Pacific Sutera Harbour Resort
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
訪問時間
毎日, 9.00am‒5.00pm
料金
マレーシア人: RM2
外国人: RM15
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6088253199
www.museum.sabah.gov.my
KK ウオーターフロント
南シナ海の景色でも道行く人々を眺め
るにもKKウオーターフロントのレストラ
ンやカフェは最適です。
訪問時間
日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
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60
KK ウオーターフロント
© Sabah Tourism
マリマリ文化村の
バジャウの戦士
マリマリ文化村内の ルンダイェ家屋
© Sabah Tourism
マリマリ文化村
こののどかな村ではサバの５大部族の
何百年前のものと先祖と同じ生活様式
を実際に見る事ができます。
訪問時間
毎日, 決まった時間‒10.00am, 3 .00pm
と 7.00pm
料金
マレーシア人:RM130-大人, RM100-子供
外国人: RM150-大人, RM130-子供
行き方
市街からタクシーで25分
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
アドバイス
友好的なカダザンドゥスン、バジャウ、ムル
ッ、ルグス、ルンダイェ部族の人と一緒に
写真を撮りましょう。
コタキナバル シティモスク
水上モスクとしても知られ、美しいイス
ラム様式の建築物は夜のイルミネーシ
ョン時間には人口池にシルエット が反
映して特に美しく見えます。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
アドバイス
モスクの敶地内に入る際は慎んだ服装で。
タンジュン シンパン メガヤウ
サバの穴場であるタンジュン シンパン
メガヤウは観光客がまだ比較的少ない
のでビーチでのんびりしたい、泳いだ
り、サーフィンしたりただ景色を眺める
のみにも最適です。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで３時間
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608821212
www.sabahtourism.com
面白情報
この場所はボルネオの端としても知ら
れています。 ボルネオ島の最南端に位
置するためです。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 4.00pm
料金
マレーシア人:RM10-大人,RM5-子供 外
国人: RM30-大人, RM15-子供
行き方
市街からタクシーで30分
問い合わせ先
+6088232015
www.kipandi.com
グリーン コネクション
サバの大自然の神秘をこのエコ テーマ
パークで体験してください。 石灰岩洞
窟、鬱蒼としたジャングル、
マングローブ
の林のレプリカに加えてシパダン島の
珊瑚礁をモデルとした珊瑚礁の水槽ま
であります。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 6.00pm
料金
RM25-大人, RM15-子供
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+60138978005
www.the-green-connection.com/green
* 地元名をなるべく使用。
キパンディ バタフライハ
パーク
パーク内を散策しながら8000種以上
の植物と100種以上の色彩美しく模様
や形も様々な蝶に囲まれた素晴らしい
環境を楽しみましょう。
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61
詳しくはブログにて:
Paradise on earth
ペカン ナバル手工芸品市場
買い物
行き方
市街から徒歩かタクシーにて
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608897621
www.sabahtourism.com
アドバイス
快適な靴を履いて水分補給を心がけてく
ださい。
フィリピノ マーケット *
タム コタ ベルド
KK ウオーターフロントのすぐ隣にあり、
手工芸品、布地、アクセサリーや友人や
家族のために記念品を買うのに良い所
です。
新鮮な野菜にフルーツ、屋台の食べ
物、毎週末の市で地元の本場の買い物
を体験しましょう。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 8.00pm
行き方
市街からタクシーか徒歩
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608897621
www.sabahtourism.com
アドバイス
物売りに大きな笑顔と最安値を目指して値
切る心の準備を！
訪問時間
日曜, 6.00am ‒ 2.00pm
行き方
市街からタクシーで１時間
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608897621
www.sabahtourism.com
ガヤ ストリート市*
毎週日曜日の朝は通り全体が人でにぎ
わいます。 骨董品、お土産、フルーツ、
花に加えて猫やハムスターと行ったペッ
トまで売っています！
ワン ボルネオ*
ボルネオ最大のライフスタイル ショッ
ピング モールでデザイナーものや地元
の手工芸品まであります。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 9.00pm
行き方
市街からタクシーで１時間
問い合わせ先
+6088448000
www.1borneo.net
訪問時間
日曜, 6.30am ‒ 1.00pm
手作りの工芸品、部族のデザインを適
用したホーム アクセサリー、きれいな
衣類にサバの小物類など家に持ち帰る
事が出来るものを値段交渉して購入し
てみましょう。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
行き方
市街からタクシーで1.5時間
問い合わせ先
Sabah Tourism
+608897621
www.sabahtourism.com
面白情報
キナバル山の勇姿を遠くに垣間みるこ
とが出来る塔があります。
* 地元名をなるべく使用。
タム コタ ベルド © Sabah Tourism
面白情報
普通のショッピング モールとは違い 、
海洋発見館、ボーリング場、映画館、
スパとフィットネスセンターまでありま
す。
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
ペカン ナバル手工芸品市場
62
食べる
新鮮なシーフード
スウィート アンドサワー クラブ
シーフード*
トゥアラン ミー*
ンギゥ チャップ*
蝦、ロブスター、カニ、イカ、牡蠣、など
など新鮮でジューシーなシーフードがバ
ター焼き、甘辛、醤油味などいろいろな
レシピで美味しく楽しめます。
醤油と卵で炒めただけのシンプルです
が風味満点な料理。 具には牛肉か海
鮮に加えて野菜が入っています。
翻訳すると 混ぜ牛 となりますが、牛
の良い部位が一つの料理に、牛肉団
子、牛肉スライス、胃、軟骨、舌やほか
の部分と全部入っています。
* 地元名をなるべく使用。
他に試すべきもの:
ロティ カウィン、バクテー、サンユッ (
豚肉麺)
イカン パンガ
トゥアラン ミー
イカン パンガン
エイ、バラムンディ、タールブや他から新
鮮な魚を選んで焼いてもらいましょう。
甘辛ソースに浸けてご飯ありでもなしで
も食べれます。
アンブヤッ
この濃厚で糊のようなお粥はサゴの澱
粉が材料で甘いフルーツソースに浸けて
食べる地元の人のお袋の味です。
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63
コタ キナバル
没頭する
３日間
島で日差しを楽しむ©
Sabah Tourism
午前中
午前中
満足な朝食
ガヤ ストリートにて昔ながらあるいは
大手の コピティアム でコーヒーとサバ
の名物 ロティ カウィン を朝食に。
太陽の恵み
ジェセルトン船着き場でトゥンク アブド
ゥル ラフマン海洋公園島巡りツアーに
備え腹ごしらえ。
午後
午後
大自然の一部と成る
ボルネオの豊かな自然の神秘に遭
遇。
• キナバル公園
• ポーリング ホット スプリング
• ポーリング キャノピー ウオーク
• カンポン ルナンティ フィッシュ スパ
島巡り！
スルグ島ではカラフルな魚や珊瑚礁に
囲まれて泳ぎ、
マヌカン島では 地元料
理を昼食に食べ、 午後はサピ島でビ
ーチ レクリエーションを楽しみましょ
う。
ポーリング キャノピー ウオーク
夜間
夜間
夕日を見ながらのディナー
食欲をそそる海鮮料理を食べながらタ
ンジュン アルの荘厳な夕日の眺めを楽
しみましょう。 海辺での夕食
KKウオーターフロントの海の見える屋
外レストランで夕食を食べた後、 その
日の締めくくりにフィリピノ マーケット
で買い物を。
新鮮で美味しいシーフード
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64
午前中
コタ キナバル史跡ツアー
KKのカラフルで興味深い歴史を歩いて
辿り重要な史跡を巡りましょう。
• メルデカ広場
• アトキンソン時計台
• マレーシア 記念碑
• 北ボルネオ戦争博物館
• KK 市庁
• KKコミュニティ センター
• ガヤ ストリート
• オーストラリア プレイス
午後
家族サービスで動物観察
家族と一緒に動物達との楽しい一日を
過ごしましょう。
• ロッ カウィ 野生動物園
• コタ キナバル ウエットランド センタ
ー
夜間
伝統文化に浸る
マリマリ文化村で昔ながらの部族の生
活を体験。
アトキンソン時計台
マリマリ文化村
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65
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66
行き方
タワウ
出発地点
頻度
運賃
クアラルンプール
コタキナバル
毎日3便
毎日2便
RM123 より
RM53 より
豆知識
• サバ州で第三の都市です。
• タワウのココアは世界トップ10の生産量を
活動
誇っています。
美麗なセンポーナ諸島への中継拠点であ
るだけでなくココアと水産業の分野でも
繁栄を続けています。
マブル島©
Boh Piow Kan
シパダン島のグリーンバックタートル©
Yeoh
Chee Weng
アドバイス
島には宿泊施設が無いので近くのマブル
島やカパライ島に滞在することをお勧めし
ます。
マブル島*
シパダン島*
稀少な海洋生物と珊瑚礁の生育地で
世界でもトップクラスのダイビングスポ
ット。
訪問時間
一日中
料金
自動車運転許可‒RM40 毎日
行き方
町からセンポーナ船着き場までバス／
バンで１時間
センポーナからシパダン島まで高速艇
で１時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
島でのんびりする休暇先としてマレー
シアで人気の滞在先
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からセンポーナ船着き場までバス／
バンで１時間
センポーナからマブル島まで高速艇で
１時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
アドバイス
漁村を訪問してバジャウ人たちの簡素です
が興味深い生活を見せてもらいましょう。
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67
ポム ポム島
強い日差し、真珠色の砂浜と青い海の
島です。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からセンポーナ船着き場までバス／
バンで１時間
センポーナからポムポム島まで高速艇
で40分
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
面白情報
島の名前は島中に生えているポムポム
の木から来ています。
今すぐ予約
セムポーナの透き通った水
美しい海洋生物と珊瑚礁
© Tang Wai Yee
マタキング島
トゥン サカラン海洋公園
タワウ ヒル パーク*
静寂でプライベートなこの美しい島は
ハネムーンに最適です。
マレーシア最大の海洋公園は多種多様
な海洋生物の生息地で８つの島々にわ
たる地域です。
豊かな緑と清流の川のあるこの緑地
はピクニックやキャンプに最適な場所
です。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からセンポーナ船着き場までバス／
バンで１時間
センポーナからトゥンサカラン海洋公
園まで高速艇で１時間
問い合わせ先
Sabah Parks
+6088486432
www.sabahparks.org
訪問時間
7.00am ‒ 6.00pm
料金
マレーシア人: RM3-大人, RM1-子供 外
国人 : RM10-大人, RM6-子供
行き方
町からタクシーで30分
問い合わせ先
+6089925719
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からセンポーナ船着き場までバス／
バンで１時間
センポーナからマタキング島まで高速
艇で１時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
面白情報
ここの海底郵便局はマレーシアで唯
一、世界でも５カ所しか無いうちの一つ
です。 ダイビング スポットです。
アドバイス
諸島の中で最も美しいシブアン島に宿泊
し ましょう。
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68
面白情報
８８．３２メートルもある世界一背の高
い熱帯樹木ショレア フェグティアナヘイ
ムはここにあります。
*なるべく地元名を使用しています。
観光
テック グアン ココア博物館
甘美で極上なココアについての全てが
国内唯一のココア博物館にあります。
テック グアン ココア博物
© Irvin Hanni
訪問時間
月曜-金曜, 8.00am ‒ 5.00pm
土曜, 8.00am ‒ 1.00pm
料金
10人グループ あたりRM100
行き方
町からタクシーで20分
問い合わせ先
Teck Guan Group
+6089772277
面白情報
イカン マシン（干し塩魚)、ウダン カ
リン (干し蝦)、ベランチャン (蝦ペース
ト)などがバーゲン価格で購入できます。
パサータンジュン ©
Irvin Hanni
テック グアン ココア博物
© Irvin Hanni
ベル タワー
1921年に日本人により建立。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで10分
問い合わせ先
Sabah Tourism
+6088212121
www.sabahtourism.com
イースタン プラザ
タワウ最大のショッツピングセンターで
ファッション、工芸品、家庭用品などが
あります。
面白情報
第二次世界大戦後もタナウで唯一完全
な形で残った史跡。
ブキッ ゲモッ *
自然のまま残っているので自然愛好
家、ハイカー、やジョギングをする人々
に人気。
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 5.00pm
料金
RM1
行き方
町からタクシーで20分
問い合わせ先
タワウ District Forestry Office
+60897618333
面白情報
キャノピーウオークウエイからはタナウ
と海岸のパノラマ景色が見えます。
買い物
サビンド プラザ
小さいモールですが多種多様なものが
あります。
パサー タンジュン*
何列にも並んだ店舗で新鮮な食べ物、
おもちゃ、アクセサリー、美容品といっ
た雑貨などを売っています。
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 6.00pm
行き方
町からタクシーで５分
問い合わせ先
タワウ City Council
+6089701698
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訪問時間
毎日, 10.00am‒10.00pm
行き方
町からタクシーで10分
問い合わせ先
Eastern Plaza タワウ
+6088251144
訪問時間
毎日, 10.00am‒10.00pm
行き方
町からタクシーで10分
アドバイス
プラザのすぐ外ではフルーツを売る 店が
並んでいます。
* 地元名をなるべく使用。
69
チャコイカウィン
© Irvin Hanni
ヒナヴァ
食べる
ナシ クニン *
ココナッツミルクと生姜と炊いたご飯
で鶏肉か牛肉のレンダンとゆで卵と一
緒に食べると相性抜群。
チャコイ カウィイン *
そとはカリカリで中はフワフワのこのお
やつはたっぷりバターと カヤ（ココナ
ッツ ジャム）を塗って仕上げ。
ヒナヴァ
カダザン族の特製料理で新鮮な鯖、唐
辛子、刻み生姜にライムジュースをかけ
て食べます。
バクテー
豚肉とハーブの絶妙な組み合わせのス
ープで他にレタス、キノコ、と揚げ豆腐
などが入っています。
ナシ クニン
© Irvin Hanni
* 地元名をなるべく使用。
他に試すべきもの:
ミー トゥアラン, シーフード
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ニア洞窟
© Sarawak Tourism Board
行き方
出発地点
クアラルンプール
コタ キナバル
クチン
ジョホーバル
ミリ
頻度
毎日3便
毎日2便
毎日2便
毎日1便
運賃
RM103 より
RM53 より
RM100 より
RM100 より
海岸沿いにあるミリでは大自然のアドベン
チャー とスリリングな海底探索が楽しめま
す。
豆知識
• ミリはサラワク州で第二の都市です。
• マレーシアの石油産業はここから始まりました。
活動
グヌン ムル国立公園*
ニア洞窟*
UNESCOの世界遺産の一つであり世界
最大の洞窟空洞があります。
ニア国立公園にあるこの洞窟では祭
器、土器、４万年前の人骨にボルネオで
も他にない種類の壁画などが発見され
ています。
訪問時間
一日中
料金
RM10. 数日間滞在する場合は最初の日
のみ対象。
行き方
リバークルーズで ２時間
問い合わせ先
Borsarmulu Park Management
+6085792 300 / +6085792301
www.mulupark.com
訪問時間
一日中
料金
RM10
行き方
市街からタクシーで２時間
問い合わせ先
Sarawak Forestry Corporation
+6082610088
Toll-free line: 1800882526
(calls within Malaysia)
www.sarawakforestry.com
面白情報
燕の巣の収穫やコウモリが見れます。
アドバイス
使い古しの服とタオルにつばの広い帽子
を冠ってグアノ（コウモリの糞）から身を守
り、懐中電灯も忘れずに。
面白情報
洞窟の中は巨大な迷宮になっていま
す！
アドバイス
本当に大自然を体験するにはキャンプかリ
ゾートで宿泊する必要があります。
ムル国立公園 の石灰石の景勝
今すぐ予約！
© Tourism Malaysia
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海面下の楽園！
© Sarawak tourism Board
ルアック ベイ エスプラネーデ ビ
ーチ *
リラックしたり、日光用、
マリーンスポー
ツを楽しんだりと完璧な息抜き先。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
ミリ City Council
+6085433501 / 433504 / 433505
www. council.gov.my
ミリ シブティ珊瑚礁国立公園
ランビャーヒルズ国立公園*
珊瑚礁、沈没船を探検したり魚と一緒
に泳いだり出来ます。
滝、川、ハイキング路に豊富な花や草
木など全てが一つの公園内にあります。
訪問時間
朝から夕方まで
料金
ツアー内容によって様々
行き方
クアラ ミリ船着き場から船で30分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
202.150.220.235/~sarawakt
訪問時間
朝から夕方まで
料金
RM10
行き方
市の中心からタクシーで30分
問い合わせ先
Sarawak Forest Department
+6082442180
www.forestry.sarawak.gov.my
面白情報
ツリータワーに昇ってどんな鳥がいる
か見てみましょう。
アドバイス
鉄砲水が発生する可能性があるの
で降雨時は滝や川に近づかないよう
に。
ケニャ部族 *
部族の村人のように暮らし彼らの生活
を体験してみましょう。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
4WD車で市街から2時間
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
202.150.220.235/~sarawakt
アドバイス
長屋に滞在したければホームステイ プロ
グラムを利用。
部族の長屋で一日部族体験
* 地元名をなるべく使用。
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観光
寺院の神秘的な光景
© Tourism Malaysia
サン チン ティアン寺院 *
ペトロレウム博物館
絵に描いたような周辺環境と独特の
寺院のデザインに目を奪われてしまい
ます。
黒い黄金 産業についての大量の面白
い情報や展示物があり、子供にも面白
いところです。
訪問時間
朝から夕方まで
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
ミリ City Council
+6085433501 / 433504 / 433505
www.miricouncil.gov.my
訪問時間
火曜-日曜, 9.00am ‒ 4.30pm
月曜と休日の初日は閉館
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Sarawak Museum Department
+6082244232
www.museum.sarawak.gov.my
面白情報
東南アジアで最大の道教寺院といわれ
ています。
面白情報
地震シュミレーターに試乗。
アドバイス
寺院に入る際は慎んだ服装で。
トゥア ペッ コン寺院
アドバイス
寺院を訪れる際は慎んだ服装で。
リンバン地域博物館 *
以前は刑務所の監視台、倉庫、看守の
居住区でしたがいまはミリの歴史と文
化を展示しています
ミリで最古の仏教寺院には素晴らしい
建築物と素敵な川の眺めがあります。
グランド オールド レイディ *
マレーシア最古の石油井戸とドリルの
あるカナダ ヒルの丘の上から 美しい夕
日を眺めましょう。
訪問時間
朝から夕方まで
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
ミリ City Council
+6085433501 / 433504 / 433505
www.miricouncil.gov.my
訪問時間
朝から夕方まで
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Miri City Council
+6085433501 / 433504 / 433505
www.miricouncil.gov.my
訪問時間
火曜-日曜, 9.00am ‒ 4.30pm.
月曜閉館
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Sarawak Museum Department
+6082244232
www.museum.sarawak.gov.my
*地元名をなるべく使用。
更なる詳細はブログにて :
Revisiting Miri’s Kenyah Tribe
グランド オールド レイディ
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買い物
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
202.150.220.235/~sarawakt
食べる
サバーカス 週末市 *
地元の文化と製品をサンプルしてみま
しょう。
ミリ所工芸品センター
© Tourism Malaysia
ブルーバード ショッピング館
最大のモールで最大のスーパーマーケ
ットとフードコートと遊び場があります。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6085467999
www.facebook.com/boulevard.shopping.mall.miri?sk=wall
ビンタン メガモール *
地元ブランドと最上階の巨大な雑貨バ
ザーで 有名です。
訪問時間
金曜-土曜, 夕方から晩まで
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
ミリ City Council
+6085433501 / 433504 / 433505
www.miricouncil.gov.my
シーフード *
焼いても、蒸しても、炒めても魚介類が
新鮮で手頃な値段です！
ウマイ *
発酵させた魚で クセのある味ですがサ
ラダに混ぜると絶品！
胡椒味キャンディ *
サラワクは黒胡椒で有名でこのキャン
ディはミリのどこにでも売っています。
キャンディの甘さの中にスパイスのほ
のかな風味があり美味しいです。。
タム ムヒバ *
ミリの部族による地元の装飾品に加え
て赤マンゴーやバリオ米など珍しいも
のを売っています。
訪問時間
土曜と日曜の朝
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
ミリ City Council
+6085433501 / 433504 / 433505
www.miricouncil.gov.my
ミディン *
ベランチャン（エビペースト）とチリペ
ーストと共に炒めた地元のシダ系植物
はもう一皿注文してしまう味です。
トゥトゥフィッシュ *
鱈に似た白身の魚は海鮮料理レストラ
ンで是非試すベキです。生姜、玉ねぎ、
オイスターソースと蒸したものがオスス
メです。 最後の一切れまで美味しい。
* 地元名をなるべく使用。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
+6085438877
www.bintangmegamall.com
ミリ手工芸品センター *
ビーズ、手編みのバスケット、竹細工な
どいろいろな部族によるいろいろな種
類の芸術品や手工芸品があります。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
行き方
市街からタクシーで５分
美味しいシーフード！
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74
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75
特集 III
あなた+マレーシア=
快活アドベンチャー
人生はリスクを取らないには短すぎる。
著 HAZE JALALLUDIN
静かに夕日を眺めるクルーズにビーチで日光
に気をつけながら、人間の胴体よりも太い木
浴はまさに休暇という感じですが、本当に必
の根が絡まり合った傾斜をよじ上ったりする
要なのは胸がドキドキしてアドレナリンが駆
必要があります。
け巡るようなアドベンチャーです。 マレーシ
アにはそういった活動をする機会がどこにで
広大な野生公園のパハン州にあるタマンネガ
もありますので、世界中の国々の軍隊が東マ
ラ、エンダウ ロンピン国立公園とバコ国立公
レーシアのボルネオにサバイバルテストとして
園でも限界に挑戦することが出来ます。地表
部隊を派遣することで有名です。我々の様な
334メートルの吊り橋を渡ることや、ガイドの
一般人にはジャングルの穏やかなところを探
サバイバルアドバイスに従ってのジャングル歩
検するだけでも興奮してしまいますが、
マレー
きもあります。普通こういったツアーに参加し
シアにはそれだけではありません。
た場合、地元の人のように劣悪な環境にも耐
えるように鍛えられます。ツアー終了後にはカ
ジャングルへようこそ！
スリ傷や虫さされもあなたにとっては勲章と
テレビのリアリティーショーなどで熱帯雨林
なるでしょう。
が舞台ですと食べ物には事欠かないようで
す。多分豊富な野生動物、食用植物、そしてジ
東マレーシアのサバ州では冒険家達は何ヶ月
ューシーな虫が有り余るほどいるためです。し
ものトレーニングの後、東南アジアで最高峰
かし現実の世界は厳しく、サバイバルしたと言
のキナバル山の冷たい風、高い標高、酸素の
に警戒しながらとか毒性植物に触れないよう
薄さのなか登頂に挑みます。 大変ですがす
©Tourism Malaysia
べての苦労は山頂から目を奪われるような日
にかられたら、バトゥ ケーブのダマイウオー
の出を見たときに報われます。
ルは30分で行けます。利便性が良いだけでは
なく、ダマイウオールはマレーシア半島最後
の石灰岩でもあるのでロッククライマーには
ロック クライミング
魅力です
KLの真ん中でスパイダーマンになりたい衝動
©Tourism Sarawak
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76
© Sabah Tourism
©Tourism Malaysia
ROCK 'N ROLL
悪天候の場合でも屋内という選択肢がありま
落下時間が短いのとパラシュート着地の条件
す。 冷房の効いた室内の高さ24メートルの壁
が多彩なので良い反射神経が必要です。
はワンウタマ ショッピングモール内にありま
す。ただし甘く見てはいけません、 1600メー
トルのロープクライミング、14メートルのトップ
コウモリ洞窟！
ロープ 、16メートルのリードクライミング、そし
もしバットマンがマレーシアに住んで
いたとしたら、隠れ家をどこにしようか
迷うことでしょう。国中にある洞窟の
数だけで驚きです。バトゥ ケーブ近く
のダーク洞窟は全長２Kmで傾斜の上
り下りがあるのでかなりのアドベンチ
ャーです。他にコウモリのような動物も
います。
その他マレーシアの探検家達がお勧め
するのはニア洞窟、ヴァイパー ピット、
ウィンド洞窟、フェアリー洞窟、 ブルー
ムーンライト ベイ、
て300メートルのボーウルダーリングは熟練者
でも大変でまるで本物の様だと痛感します。
ウオーター スポーツ
人は魚達と泳ぐのが好きです。
マレーシアの
魚達も人と泳ぐのは好きです、もっともおや
つを持っていればの話ですが。 スリルを求め
るなら、ラン テンガ島、プルヘンティアン島、
ラヤンラヤン島、或はシパダン島にてナースシ
ャーク、タイガーシャーク、ハンマーヘッドシャ
ークと一緒に泳いでみましょう。 あるいは。
レダン島、トゥンク アブドゥル ラフマン海洋
公園、
マブル、カパライなどで夜間ダイブに挑
戦してみましょう鮫との遊泳後はジェットスキ
ーでスピード全開 で島々を廻ったり、パラセイ
ディサポイントメント洞窟そしてグヌン
ムル国立公園内のなんとボイング747200がすっぽり入ってしまう超特大のサ
ラワク チャンバです。
ルで空からの眺めを楽しんだりできます。
自由飛行
それでも物足りないという方のためには高さ
335メートルのビルから飛び降りることはどう
でしょうか。 KL BASE は2001年頃KLタワーか
最後に、
マレーシアが冒険者向きであ
ることが分かっていただけたかと思い
ますがあなた自身にむいたアドベンチ
ャーを経験して一生の思い出に残る冒
険を。
ら始まって熱狂的ファンがいます。開催者は
マレーシアを巡りジャンプツアーを Menara
Alor Setar (ケダ州), Menara Komtar (ペナン)と
Wisma Darul Iman (テレンガヌ州)で開催して
います。最も興奮度の高いスポーツと言われ、
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77
問い合わせ先:
TAMAN NEGARA PAHANG
NATIONAL PARK
+609266112 / 4152
www.tamannegara.org
BAKO NATIONAL PARK
+6011225049
www.forestry.sarawak.gov.my
ENDAU ROMPIN NATIONAL PARK
+6072237471
www.tourism.gov.my
REDANG BAY DIVE CENTRE
+6096302320
www.redangbay.com.my/dive/
SIPADAN
+6089782334
www.sipadan.com
KL TOWER JUMP
+60320205444
www.kltowerjump.com
行き方
ラブアン
出発地点
頻度
運賃
クアラルンプール
毎日2便
RM103 より
ボルネオの真珠 として知られ、自
然と買い物とレクリエーションの中
心地です。のんびりした雰囲気と友
好的な地元の人達も魅力的！
水上村落
© Tourism Malaysia
豆知識
活動
青い海にダイビング
• 首都の名前はヴィクトリアといいます
• 東マレーシアの連邦管轄区です
• ラブアン島は６つの島々で囲まれて
います
ラブアン 海洋公園 *
水上村落 (ベブルとパタウパタウ )
国際海上スポーツ センター *
保護下の海洋生物が繁栄していてダイ
ビングとシュノーケリングが楽しめま
す。 ダイビングの際には難破船を見る
ことも出来ます。
漁村のある水辺に建てられた木製の家
々に一晩か二晩宿泊して地元の人々の
生活を経験してみましょう。
ワールドクラスのスポーツセンターには
水上スポーツに必要なものが全て揃っ
ています。 マリーン バイオロジー博物
館、手工芸品売店、フードバザーもあり
ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
(ツアー業者と確認のこと)
料金
RM5-大人, RM2-子供
行き方
ヴィクトリアハーバーからボートで30分
問い合わせ先
Department of Marine Park Malaysia
+6087582502 / 7582503
www.dmpm.nre.gov.my
アドバイス
訪問するのに最適な期間は2月から10月の
間です。
訪問時間
一日中
料金
無料. 宿泊については地元の観光局に
問い合わせてください。。
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
Labuan Tourist Office (Kampung
Bebuluh/Kampung Patau Patau)
+6087422622
www.labuantourism.gov.my
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6087414462
www.labuantourism.com.my
面白情報
伝統的な出し物やゲームが楽しめます。
アドバイス
感謝の気持ちを表す為にホストに贈り物を
持参しましょう。
今すぐ予約！
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78
観光
第二次世界大戦記念碑
©Tourism Malaysia
魚釣りも出来ます。
ウオーターフロント *
平和公園
第二次世界大戦 記念碑 *
美しいヨットを眺めながらからウオー
ターフロントをのんびり散歩してくだ
さ い。
庭園に囲まれて天幕で覆われたこの美
しい第二次世界大戦の記念碑は夕方
の散歩やレクリエーション に適してい
ます。
第二次世界大戦で亡くなった兵士達の
共同墓地では静寂さが漂っています。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
+6087418111
www.waterfrontlabuan.com
アドバイス
美しい夕日の写真を撮るためにカメラを忘
れずに。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
Kampung Layang-Layangan
+6087480770
www.labuantourism.com.my
面白情報
毎年開催されるの リメンバランス デ
ー には亡くなった兵士達の為に軍式
の儀式が行われます。
ラブアン乗馬センター *
タンジュン クボン トンネル *
150年以上前の石炭鉱山の穴やトンネ
ルを探検してみましょう。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 5.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで30分
問い合わせ先
+6087463603
www.labuantourism.com.my
面白情報
鉱山の最盛期は1847から1911年の間
でした。
アドバイス
トンネルを探索する際は懐中電灯を忘れ
ずに。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Victoria Town
+6087414611
www.labuantourism.com.my
海岸沿いや自然歩道などラブアン島を
馬に乗って探検しましょう。
チムニー *
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 5.00pm
料金
活動内容と馬によって様々
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
+6087466828
ミステリアスな建造物でその元々の使
用用途は解明されておらず想像の域を
超えません。
アドバイス
初めて乗馬レッスンを受けるのであればサ
ドル痛からの回復期間を見込んでもう一
日宿泊しましょう。
面白情報
煙突の材料に使用された赤レンガはは
るばるイギリスから来ています。
* 地元名をなるべく使用。
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訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
Kampung Layang Layangan
+6087463603
www.labuantourism.com.my
79
ラブアン海洋博物館の数ある展示物の
のうちの一つ
市での掘り出し物探し
©Tourism Malaysia
買い物
謎のチムニ
ジャメッ アンヌルモスク *
OKK アワン ベサー *
このモスクは近未来的なデザインで島
の発展を象徴しています。
免税店や地元製品の店が立ち並ぶ商
店街
訪問時間
一日中 (祈りの時間以外)）
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Victoria Town
www.tourismlabuan.com.my
訪問時間
毎日. 店によってそれぞれ
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Labuan Tourism Board
+6087414611
www.labuantourism.gov.my
アドバイス
モスクに入る際には手足を覆う服装を心
がけ、女性は頭髪を隠すスカ―フを着用。
アドバイス
たくさん買うと割引してくれ非免税店もあり
ます。
ファイナンシャルパーク館 *
ラブアン博物館
ヒストリー スクエア *
ラブアンの歴史と文化について学習で
きます。建物は植民地時代のものです
レジャー活動以外にも、点在する石板
にある広場の歴史を参照したり建築物
に感心したり出来ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Labuan Museum
+6087414135
www.jmm.gov.my/en/museum/labuanmuseum
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Victoria Town
+6087414135
www.labuantourism.com.my
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人気の免税店のもう一つはオフショア
ファイナンシャルセンターにあります。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
+6087419477
www.fpl.com.my
面白情報
ファイナンシャルセンターには65以上
の外国銀行があるので現金の引き出し
には困りません。
80
ショッピング三昧！
食べる
ビーチでの食事を是非！
ココナッツ プリン *
地元の有名なデザートで、蒸したココナ
ッツジュースとゼリーの組み合わせで
す。是非一度は試してみるべきです。
バーベキュー チキン ウィング *
炭火で焼いてほんのりスモーキーなチ
キンウイングはジューシーでフレーバー
溢れる味。
手羽焼きBBQ
シーフード
海鮮物が豊富で安値なのでグリル、蒸
し、炒めといろいろな調理法を試して
みましょう。
豊富な海鮮！
ラブアンウィークエンドタム *
SBS シーフード *
お土産、工芸品、特産品、食料などがバ
ーゲン価格で売られています。
新鮮なシーフードが手頃な価格でお買
い求めでき、しかも冷凍して自宅まで宅
配してくれます。
訪問時間
毎週土日
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Labuan Tourism Board
+6087414611
www.labuantourism.gov.my
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 6.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6087429546
プジュン
小ぶりの円錐形のデザートで中には緑
色のゼリーの様な物が入っています。
ちょっとした腹ごしらえにいつでもど
うぞ。
プルッ パンガン
朝食としてでもお昼のおやつとしてで
も、この糯米と乾燥蝦が入った屋台料
理は美味しいです。
面白情報
小麦粉をまぶした冷凍魚がよく売れて
います。
他に試すべきもの
アムブヤッ、カルピス、ランバン、
ジェルルッ 。
* 地元名をなるべく使用。
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81
行き方
出発地点
クアラルンプール
コタキナバル
サンダカン
セピロッ オランウータン保護区
頻度
毎日2便
毎日2便
運賃
RM123 より
RM53 より
豆知識
• サンダカンはサバ州で第二に大きい都市です
• ボルネオのエコツーリズムで
一番人気のアル場所です
熱帯雨林、興味深い野生動物と美し い島々
が待ち受けるエキゾチックな 休暇アドベン
チャー先。
活動
セピロ オランウータン保護区 *
キナバタガン リバークルーズ *
サンダカン クロコダイルファーム
孤児となったり逸れてしまったオラン
ウータンを野生に戻すための訓練場と
して設立されました。
川沿いをクルーズしてボルネオ特有の
野生動物を観察、テングザル、オランウ
ータン、ビグミー象などなどが生息して
います。
マレーシア最大のクロコダイルファー
ムにはミニ動物園と子供パークもあり
ます。
訪問時間
9.00am ‒ 4.30pm
料金
RM5-マレーシア人, RM30-外国人
行き方
町からタクシーで30分
問い合わせ先
+6089531180
www.wildlife.sabah.gov.my
アドバイス
動きやすい靴をはいて 水分補給を十分
にすること
訪問時間
毎日, 9.30am ‒ 4.30pm
料金
マレーシア人：RM7-大人, RM4-子供 外
国人：RM10-大人, RM5-子供
行き方
町からタクシーで30分
問い合わせ先
+6089660666
訪問時間
一日中
料金
ツアー業者によって様々
行き方
町からスカウまで車で３時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
アドバイス
Sabah Tourism ウェブサイトにはツアー
業者の情報があります
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82
面白情報
クロコダイルのショーは
12.00pm と 4.00pmです。
今すぐ予約！
ランカヤン島 *
この小さなパラダイスはダイビングと
遭難船の探検で有名でジンベイザメも
頻繁に目撃されています。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
サンダカン ヨットクラブから スピード
ボートで1.5時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
リバラン島
この島の良さはほとんど手のついてい
ないビーチと透き通った水にあります。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
サンダカンハーバーから船で１時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
バーハラ島
水泳、スノーケル、ピクニックにハイキ
ングとこの森のある小島ではいろいろ
楽しめます。
訪問時間
一日中
タートル アイランド国立公園
© Dr.M.P Wong
料金
無料
行き方
バラワン港からフェリーで２時間
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
アドバイス
灯台は島の最頂部にあり眺めが最高なの
で是非どうぞ。
タートルアイランド国立公園 *
絶滅危惧種であるグリーンタートルと
ホークビルタートルの保護区。
訪問時間
一日中
料金
RM10-大人, RM6-子供
行き方
サンダカンハーバーから船で１時間
問い合わせ先
Sabah Parks
+6088486432
www.sabahparks.org.my
面白情報
タートル島はセリンガン、グリサン、バ
クンガン カチルの3島から成っていま
す。
オススメの滞在先
* 地元名をなるべく使用。
RM79より
Swiss Inn Waterfront Sandakan
Best Western Sandakan Hotel & Residence
ランカヤン島
シュノーケリング
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83
訪問時間
9.00am ‒ 6.00pm
料金
マレーシア人: RM5-大人, RM2-子供
外国人: RM10-大人/子供
行き方
町からタクシーで40分
問い合わせ先
+608953378
www.forest.gov.my
観光
アドバイス
200 種以上のオーキッドがプラント ディ
スカバリーガーデンにあります。
熱帯雨林発見センター
© Sabah Tourism
アゴ バトゥ トゥルグ
この驚きの自然の神秘はラバン石灰石
の景勝で２千５百年以前にさかのぼり
ます。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 5.00pm
料金
RM2-マレーシア人, RM15-外国人
行き方
町からタクシーで１時間半
問い合わせ先
+6089551062
www.mzm.sabah.gov.my
面白情報
250年前の木彫りの棺桶が 100以上も
の見つかっています。
ゴマントン洞窟 *
白(シムド プテ)と黒(シムド ヒタム)
の二洞窟で採取される燕の巣で有
名な洞窟。
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 6.00pm
料金
マレーシア人: RM5-大人, RM2-子供 外
国人: RM30-大人, RM15-子供
行き方
バスで町からスカウまで１時間半
問い合わせ先
Sabah Forestry Department
+6089660811
www.forest.sabah.gov.my
アドバイス
虫除けを忘れずに。
テングザル
仏像
© Sabah Tourism
© Teo Pick Kian
ラブ ベイ プロボシスモンキー サ
ンクチュアリ *
ボルネオ原産で他には生息していない
テングザルたちの可愛い仕草をご覧く
ださい。
訪問時間
毎日, 9.30am ‒ 4.30pm
料金
マレーシア人:RM15大人,RM5子供
外国人: RM60-大人, RM30-子供
行き方
町からタクシーで１時間
問い合わせ先
+6089672133
www.probiscis.cc
アドバイス
夜間ツアーに参加して、イノシシ、ムササ
ビ、蛍、クロコダイルを観察。
レインフォレスト ディスカバリー
センター
吊り橋 を渡り歩き熱帯雨林の息吹に
耳をすませるとインスピレーションが
湧きます
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プー ジ シー寺院
豪華に赤と金色で飾り立てられた寺に
は竜やブッタのぞうまで飾られています。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで5分
サンダカン記念公園
第二次世界大戦で亡くなった何千人も
の兵士たちに捧げられた記念公園。
訪問時間
9.00am ‒ 5.00pm
料金
無料
行き方
町からタクシーで15分
問い合わせ先
サンダカン Municipal Council
+6089275400
アグネス キース の家 *
ウィリアム プライヤー記念碑
作家 アグネスニュートン キースが有名
な小説 Land Below The Wind を１９
３９年に執筆した家。
サンダカンの創立者 ウィリアム プライ
ヤー の記念碑
訪問時間
9.00am ‒ 5.00pm
料金
RM2-マレーシア人, RM15- 外国人
行き方
町からタクシーで10分
問い合わせ先
Sabah Museum
+6088225033
面白情報
プライヤーは町をエロプラ（美しい町）
と改名したかったのですが最終的に名
前はサンダカンのままとなりました。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで５分
問い合わせ先
Sabah Tourism Board
+6088212121
www.sabahtourism.com
買い物
自分へのお土産
@ Tourism Malaysia
サンダカン ハーバー モール *
ゲンティンマス モール
100 以上ものブランドを扱っているサ
ンダカン最新最大のモール。
３階建てのビルの中には様々な特色の
あるブティックがあり買い物客は自分
の 好みに合うものを見つけることが出
来ます。
訪問時間
7.00am ‒ 6.00pm
行き方
町からタクシーで５分
問い合わせ先
+6089228250
www.shsquare.com.my
セントラル マーケット サンダカ
ン*
海鮮、野菜、香辛料、油、安っぽい衣類
やサロンがあります。
訪問時間
7.00am ‒ 6.00pm
行き方
タクシーで町から５分
訪問時間
9.00am ‒ 9.30pm
行き方
タクシーで町から５分
問い合わせ先
www.gentingmasmall.com.my
アドバイス
２階にはサバ工芸品のクリスタルや真珠
のアクセサリ があります。
* 地元名をなるべく使用。
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85
食べる
食欲をそそる サンダカン ミー
ロティ カウィン
サンダカン ミー *
ロティ カウィン *
卵と醤油で味付けした焼きそばで牛肉
やシーフード、そして野菜が具にのって
います。
２枚のトーストを冷やしたバターと美味
しいカヤ（ココナッツのジャム）で 結婚
（カウィン) させた料理
キナバタガンクルーズ
© Simon Tan Cheng Kim
サンダカンの
エキゾチック
な３日間
午前中
昔をしのぶ散策
サンダカンの植民地時代を振り返る史
跡を訪問
• サンダカン記念公園
• ウイリアム プライヤー 記念碑
• アグネス キースの家
午後
キナバタガン日中クルーズ
テングザル、オランウータン、ピグミー
象 などなどが川沿いに見つかります。
夜間
キナバタガン夜間クルーズ
夜間の川クルーズでホーンビル、キング
フィッシャー、オリエンタル ダーター、
など珍しい鳥を観察。ロッジで宿泊。
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86
洞窟探検
午前中
午前中
こんにちは, オランウータン!
ボルネオの 可愛らしいオランウータン
との出会い
• セピロ オランウータン保護区
島で一休み
セリンガン島に早朝のボートで 行って
一休み
午後
午後
洞窟探検
美しくてミステリアスな太古の洞窟を
探検
• ゴマントン洞窟
• アゴ バトゥ トゥルグ
太陽と海と砂浜で過ごす一日
水泳、シュノーケルや椰子の実ボーリン
グ大会を楽しむか、美しいく静かな島
でただのんびりリラックスも良し。
夜間
夜間
シーフード三昧！
カンポン シム シムで新鮮なエビ、イ
カ、魚、カニをいろいろな食欲をそそる
方法で調理してもらいましょう。
ウミガメの産卵
海亀が上陸して産卵する様子を観察
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87
太陽と海と砂浜
可愛いオランウータン
© Sabah Tourism
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88
行き方
出発地点
シブ
頻度
クアラルンプール 毎日４便
ジョホーバル
毎日1便
クチン
毎日2便
運賃
RM93より
RM90より
RM40より
発展途上の商業中心地であるこ
の港町は豊かな伝統と緑の自然
を引き継いでいます。
豆知識
• シブはレジャン川沿いの町や部族の
集落を訪問する旅行者の中継点と
なっています。
• マレーシアで最大の福州人のコミ
ュニティです。
活動
レジャン川沿いには見所がたくさん
© Sarawak Tourism Board
ブキッ アゥプ ジュビリー パーク *
シブ タウン スクエア
メラ川伝統遺産散策*
自然探索路沿いの瑞々しい草木と点在
するガゼボの景色はハイキングでも散
歩でも楽しめます。
レジェン川とイガン川の合流するのを
川岸で観察するのと付近の史跡 も見る
ことができます。
シブ最大の中華系民族福州を記念した
レクリエーション場から壮麗な夕日を
眺めましょう。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで20分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで５分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで15分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
アドバイス
塔に上って素晴らしい日の出の景色を。
面白情報
川の色は何色でしょう？
シブを象徴するシンボル
自然の平穏さ
© Sarawak Tourism Board
© Sarawak Tourism Board
アドバイス
虫除けをたっぷり使いましょう。
今すぐ予約！
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
89
ブキッ リマ森林公園*
イバン族のロングハウス *
エキゾチックな花々、ハイキングコ
ース、鬱蒼とした草木を楽しむ自然
愛好家には聖域で家族連れには遊
び場もあります。
ロングボートに乗ってレジャン川をクル
ーズする傍ら、イバン族の長屋に立寄
り 部族の文化とおもてなしを体験くだ
さい。
訪問時間
朝から晩まで
料金
活動による (ハイキング, ピクニッ
ク, 等々)
行き方
町からタクシーで15分
問い合わせ先
Sarawak Forestry Corporation
+6084337444 / 349455 / 344655
www.sarawakforestry.com
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
町から船着き場までタクシーで10分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
伝統的なイバン族のパフォーマンス
© Sarawak Tourism Board
* なるべく地元名を使用
トゥア ペッ コン 寺院 *
言い伝えの残る神像が中庭、オペラハ
ウスと七階層のパゴダに囲まれて立っ
ています。
観光
訪問時間
朝から晩まで
料金
無料
行き方
町からタクシーで10分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
面白情報
神像は嵐や大火事に遭遇したにも関わ
らず 無傷です。
美しいトゥア ペッ コン寺院
© Sarawak Tourism Board
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90
シブ伝統文化博物館 *
古代の遺物や祭器についてやシブの部
族の歴史について学習発見することが
できます。
訪問時間
火曜から日曜, 9.00am ‒ 5.00pm.
月曜閉館
料金
無料
行き方
町からタクシーで３分
問い合わせ先
Department of Museums
+6084331315
www.jmm.gov.my
サニャン タワー (サニャンビル) *
高さ126メートルのこの建物はシブでも
ボルネオ島でも最高です。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで15分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www. .gov.my
問い合わせ先
Lau King Howe Hospital Memorial
Museum
+6084350080
www.lkhhmm.org
新鮮な食物
©Tourism Malaysia
シブ ゲートウェイ *
町の中心部への入り口なのでこのよう
な名前で呼ばれていますが人気の記念
撮影スポットです。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
町からタクシーで５分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
サラワ ハウス ショッピング 館 *
他のモールよりも小さいですが部族の
デザインしたジュエリーなど他には見
つからない独特なものを扱っていま
す。
* 地元名をなるべく使用。
地元の手工芸品
©Tourism Malaysia
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 7.00pm
行き方
町からタクシーで３分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
面白情報
中にはモール、スーパー、レストランも
あります。
アドバイス
カメラを忘れずに。
買い物
スター メガ モール *
ラウ キン ホー病院記念博物館 *
この独特な町での医療の発展と進歩
の歴史をたどれます。
訪問時間
火曜から金曜, 9.00am ‒ 5.00pm
月曜休館
料金
無料
行き方
町からタクシーで５分
サニャン ショッピングモール *
ファッション、アクセサリー、靴、お土産
など何でも揃います。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 7.00pm
行き方
町からタクシーで５分
問い合わせ先
シブ Municipal Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
91
シブ最大のモールには欲しいものがた
くさんあります。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 9.00pm
行き方
町の中心部からタクシーで５分
問い合わせ先
+6084217035 / 215833
www.daesimstar.com
メダン モール *
シブ ナイト マーケット *
変わった雑貨とトレンディなのに高くな
い服などがあります!
服、装飾品、食べ物などを売っている屋
外夜市で一味違った買い物体験！
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 7.00pm
行き方
町からタクシーで10分
問い合わせ先
+6084326000
www.hockpeng.com.my
訪問時間
毎日, 7.00pm ‒ 11.00pm
行き方
町から徒歩で３分
問い合わせ先
シブ Town Council
+6084333411
www.sibu.gov.my
面白情報
ヘアサロンと関連サービスが多種多様
です。
* 地元名をなるべく使用。
炒め平麺
食べる
美味しい中華料理が いつでも！
このような屋台もシブで
ダバイ
レッド ワイン チキン
原住民が収穫するシブにしかないフル
ーツ。朝昼夜と食べられています。
このユニークな料理は自家製赤ワイン
が材料で繁栄を願って長寿麺と一緒に
盛りつけられます。
カムプア ヌードル
たまご麺に揚げ玉ねぎといいにおいの
ソースを混ぜただけのシンプルな料理
ですがとても美味しい。
チャイ パウ
煮込み野菜入りの饅頭で唐辛子入り
のチリソースに浸けて食べれば元気で
ます。
ディアンビィアン フ
魚肉団子と特製スープ入りのグリルで
焼いたお粥。 最後の一口まで美味し
いです！
* 地元名をなるべく使用。
その他の試すべき食べ物：
ペン ビン, コム ピア
©AirAsia Berhad 2011. All rights reserved. |
92
はどこにでもあります。
©Tourism Malaysia
行き方
出発地点
ビントゥル
頻度
運賃
クアラルンプール 毎日2便
クチン
毎日1便
活動
RM93
RM60
豆知識
• ビントゥルはサラワクのエネルギーの町として
この小さな港町は小さな漁村から工業中心
地へとゆっくり変化を遂げています。
も有名。
• この種の施設では世界最大規模のPetronas
Liquified Natural Gas (LNG) Complexも所在。
シミラジャウ 国立公園 *
ゴールデン ビーチ *
タマン トゥンビナ
公園内のビーチ、
マングローブ林、熱帯
雨林は850種以上の植物、24種の哺乳
類、230種の鳥類の住処となっています。
シミラジャウ国立公園の一部で、この
神々しい黄金色の砂浜と透き通った海
は海亀の住処でもあります。
ボルネオの草花をこのミニ動植物園で
お楽しみください。
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 5.00pm
料金
RM10-大人, RM5-子供
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
+6086327284
www.forestry.sarawak.gov.my
訪問時間
毎日, 8.00am ‒ 5.00pm
料金
RM10-大人, RM5-子供
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
Similajau National Park
+6086327284
www.forestry.sarawak.gov.my
アドバイス
宿泊も出来るように公園内にはシャレー、
ホステルやキャンプ場もあります。
訪問時間
毎日, 9.00am ‒ 4.30pm
料金
RM2-大人, RM0.50-子供
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6086337709
www.tumbina.com.my
面白情報
波間にイルカが泳いでいるが時々目撃
されています。
面白情報
名前の由来はマレー語の トゥンブハン
(植物) とビナタン (動物)です。
タンジュンバトゥ ビーチ *
地元の人の憩いの場でジョギング、散
歩、バーベキュー などが出来ます。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
シミラジャウ国立公園の
今すぐ予約！
ゴールデン ビーチ
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93
観光
カンポン ジェパッの村人
イバン族の戦士
© Sarawak Tourism
サラワ 農業公園
ビントゥル プロメナーデ *
アッシャキリンモスク
50ヘクタールの公園には20種以上の野
生植物、77種のフルーツと様々なオー
キッドの品種が栽培されています。
涼しい夕方の風と美しい夕日を楽しみ
ながらのんびり散歩するのに最適な場
所。
噴水や花々で飾られた美しいモスク。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで15分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
アドバイス
快適な靴で。
カンポン ジェパッ
面白情報
アラーの偉大さという意味の名前で
す。
村人の立場になって平凡な地元の人々
の生活を体験してみましょう。
* 地元名をなるべく使用。
オススメの滞在先
RM35より
Tune Hotel Bintulu
クワン イン トン寺院
壮大な中華系寺院で人口の滝や鯉のい
る池、石庭園に竜で装飾された塀があ
ります。
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで20分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
アドバイス
村人はとても友好的なので 笑顔を振りま
きましょう。
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訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
94
訪問時間
一日中
料金
無料
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
Sarawak Tourism Board
+6082423600
www.sarawaktourism.com
買い物
メラナウ部族の伝統的な冠りも
のテレンダ
タム ビントゥル *
パークシティ モール *
タイムズ スクエア モール
新鮮なフルーツ、農産物、乾燥食品、や
お土産などで人気なところ。
ビントゥル最大のモールにはビントゥ
ルで一番の買い物、娯楽、と食事の施
設が整っています。
ビントゥル最新のモールで家族と一緒
に買い物、食事、娯楽を楽しみましょ
う。
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで５分
問い合わせ先
+6086312322
www.parkcitymall
.com.my
訪問時間
毎日, 10.00am ‒ 10.00pm
行き方
市街からタクシーで10分
問い合わせ先
+6086338888
www.timessquaremall.com.my
訪問時間
毎日, 7.00am ‒ 5.00pm
行き方
市街からタクシーで５分
アドバイス
メラナウ族の伝統的なユニークな冠りもの
テレンダは幅広い円錐形です。
ウマイ *
食べる
メラナウ族の御馳走で生魚の切り身に
スライスした玉ねぎ、チリ、ライムと塩
をまぶした料理です。
ミー スア*
細い麺にレッドライスワイン スープ の
組み合わせで野菜や鶏肉か豚肉が具に
入っています。
マノッ パンソ
イバン族の伝統的料理で鶏肉、キノコ、
レモングラス草、タピオカを竹筒に詰
めて焼いたものです。
* 地元名をなるべく使用。
その他の試すべき食べ物：
ミー コロッ、ラクサ サラワク、
ナシ アルッ
美味しい麺
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イベント
マレーシアでの休暇中にイベントに参加して興奮と喜びを分か
ち合いましょう。毎月何らかのイベントがあるので 調べてみて
ください。
Sabah Fest
Pasir Gudang International Kite Festival
Petronas Malaysian F1 Grand Prix
１月
• Le Tour De Langkawi
ランカウイ島
• International Surfing Competition
チェラティン ビーチ, パハン
Penang International Boat Festival
Colours Of 1Malaysia
４月
２月
• Sabah Fest
• Pasir Gudang International
サバ
Kite Festival
パセー グダン, ジョホー
５月
• National Craft Day
全国各地
• Borneo Jazz
サバ
Putrajaya Hot Air Balloon Festival
• Colours Of 1Malaysia
３月
クアラルンプール
• Petronas Malaysian F1 Grand Prix
クアラルンプール
６月
• Malaysia GP Sale
• 1Malaysia Mega Sale Carnival
全国各地
全国各地
• Putrajaya International Hot Air
Balloon Fiesta
プトラジャヤ
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• Penang International
Dragon Boat Festival
ペナン
96
National Day celebrations
Rainforest World Music Festival
National Day celebrations
Sarawak Bird Race
LIMA
７月
九月
• Kuala Lumpur Festival
• Merdeka Millenium Endurance Race
クアラルンプール
• Rainforest World Music Festival
クチン, サラワク
• Georgetown Festival
１１月
クアラルンプール
• Monsoon Cup
クアラ テレンガヌ, テレンガヌ
• Malaysia International
• Langkawi Birding and Fotofest
Gourmet Festival
全国各地
ランカウイ島
ペナン
• Putrajaya Flower and Garden Festival
プトラジャヤ
１０月
１２月
• 1Malaysia Tanglung Tourism Festival
• Malaysia Year-End Sale
全国各地
全国各地
８月
• National Day
全国各地
• Langkawi International Maritime
• Sarawak Bird Race
and Aerospace Exhibition (LIMA)
ランカウイ島
クチン, サラワク
• Malaysian MotoGP
クアラルンプール
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97
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98
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役立ち問い合わせ先
マレーシア ツーリズム
情報ライン
1800885050
公立病院
大使館や公使館
• Hospital Kuala Lumpur
• Australia
+60326155555
• Hospital Pulau Pinang
州観光局
• Selangor Tourism
+60355132000
• Kelantan Tourism
+6097485534
• Terengganu Tourism
+6096231553
• Johor Tourism
+6072249960
• Sabah Tourism
+6088212121
• Sarawak Tourism
+6082423600
+6042293333
• Hospital Sarawak
+6082276666
• Hospital Langkawi
+6049663333
• Hospital Tawau
+6089773533
• Hospital Sibu
+6084343333
• Hospital Miri
+6085420033
• Hospital Bintulu
+6086255899
• Hospital Labuan
緊急事態
+6087596888
• Hospital Sultanah Aminah,
• 警察 & 救急車
999
• 消防署と救助隊
994
Johor Bahru
+6072231666
• United States
+60321465555
• France
+60321685000
• China
+60320535500
• India
+60321636815
• Vietnam
+60326922692
• Indonesia
+60321484858
• Thailand
+60321421354
• Japan
+60321488222
• Sri Lanka
+60321772600
• South Korea
+60342568987
• Cambodia
+60342512336
• New Zealand
+60342571150
• Myanmar
+60320782533
• Singapore
+60342514455
• Laos
+60321616277
• Taiwan
+60321487059
• Philippines
+60321614439
• United Kingdom
+60321489989
• Iran
+60321702200
• Hospital Raja Perempuan
Zainab II, Kota Bahru
+6097485533
• 赤新月（赤十字と同機関)
+60342578726
• ツーリスト ポリス
+60321496590
• Hospital Sultanah Nur
Zahirah, Kuala Terengganu
+6096233333
• Hospital Queen Elizabeth,
Government Departments
• Royal Malaysian Customs
Department
+60378067200
AirAsia Travel
& Service Centres
Kota Kinabalu
+6088218166
• Hospital Duchess of Kent,
Sandakan
+6089212826
• Immigration Department
of Malaysia
+60388801000
©AirAsia Berhad 2011. All rights
ts reserved. |
100
+60342514824
空港
• Kuala Lumpur LCCT
+60387776777
• Kota Kinabalu
International Airport
+6088325555
• Kuching International
Airport
+6082454242
• Langkawi International
Airport
+6049551311
タクシーサービス
• LCCT Limo Airport
Taxi & Van
+60173116118
• Public Cab
+60362592020
• Radio Cab
+60392217600
• Comfort Taxi
+60380242727
• Supercab
• Oriental Radio Taxi
+60378757333
+60326944718
• Mesra Cab
+60340430659
• Penang International
Airport
+6046434411
• Senai International Airport
+6075994500
• Sandakan Airport
トップ10 マレ
ーシアトラベ
ル アドバイス
+6089667782
• Tawau Airport
+6089950777
• Labuan Airport
+6087416007
• Miri Airport
+6085615204
• Bintulu Airport
+6086339163
• Sibu Airport
+6084307770
• Sultan Ismail Petra
Airport, Kota Bahru
+6097737400
• Sultan Mahmud Airport, Kuala Terengganu
+6096673666
• 熱帯の国なので軽装と快適な靴、虫
除け、日焼け止めそして水分補給を心
がけてください。
• ドラッグの取引や持ち運びなどは重
罪に処されます。禁じられた品物のリス
トは こちら を参照ください。
• ギャンブルはゲンティング ハイランド
カジノと限られた場所でのみ許可され
ています。
• マレーシアで車を運転するには交際
免許が必要ですが、タクシーを利用し
た方が簡単なのでタクシーをおすすめ
します。
• 黄熱病が流行している国から渡航す
る場合は 非感染証明書が必要。コレ
ラや天然痘のワクチンは 必要ありま
せん。
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101
• 公共の場でイチャイチャすることは白
い目でみられます。
• 外出の際は携帯品から目を離さない
ようにしましょう。 重要な書類などは
ホテルのセキュリティボックスに保管し
ましょう。
• 独立店でブランドものを購入する際
は偽物がよく出回っているので本物か
どうかしっかり確認してください。
• チップはレストランでは渡す習慣はあ
りません。 もし渡したい場合は個人の
自由です。
• タクシー、バス、電車で必要になるの
でいつも小銭を持ち歩いてください。タ
クシーに乗る際はメーターを使うよう
に主張してください。
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102
役に立つフレーズ
マレーシアはマレー系、中華系、インド系の３主要民族から構
成されています。 公用語はマレー語で英語は広く使用されて
います。その他標準中国語とタミル語も使われています。
基本
挨拶
ハロー
HAI
ようこそ
SELAMAT DATANG
さようなら
SELAMAT TINGGAL
おはようございます
SELAMAT PAGI
すいません/ご免なさい
MAAFKAN SAYA
こんにちは
SELAMAT TENGAH-HARI
はい/いいえ
YA/TIDAK
今晩は
SELAMAT PETANG
左/右
KIRI/KANAN
おやすみなさい
SELAMAT MALAM
ありがとう
TERIMA KASIH
お元気ですか?
APA KHABAR?
私は野菜しか食べません。
SAYA MAKAN SAYUR-SAYURAN
SAHAJA.
どういたしまして
SAMA-SAMA
元気です、ありがとう。
KHABAR BAIK, TERIMA KASIH.
お勘定をお願いします。
TOLONG BAWAKAN BIL.
英語は話せますか？
BOLEH BERCAKAP
BAHASA INGGERIS?
どちらの国からおいでですか?
ANDA DARI NEGARA MANA?
緊急事態
日本からです。
SAYA ASAL DARI JEPUN.
医者の助けが欲しいのですが？
BOLEH SAYA DAPATKAN
BANTUAN DOKTOR?
方向
気分が悪いです。
SAYA TIDAK SIHAT.
わかりません。
SAYA TIDAK FAHAM
いくらですか?
BERAPA HARGANYA?
値段が高すぎます
TERLALU MAHAL/MAHALNYA
すいませんが、最寄りのバス停はどこ
ですか？
TUMPANG TANYA, DI MANAKAH
STESEN BAS TERDEKAT?
最寄りのタクシー乗り場はどこです
か？
DIMANAKAH PERHENTIAN
TEKSI TERDEKAT?
飲食
メニューを見せてください？
BOLEH SAYA DAPATKAN MENU?
とても美味しいです!
SUNGGUH SEDAP!
ちょっと助けて欲しいのですが？
BOLEH TOLONG BANTU SAYA?
最寄りのタクシー乗り場に行きたい
です。
SAYA PERLU PERGI KE
PERHENTIAN TEKSI TERDEKAT.
…はどこですか?
DIMANAKAH LETAKNYA…?
…へは(ここから)どう行きますか？
BAGAIMANAKAH BOLEH SAYA
PERGI KE…(DARI SINI)?
…へはどう行けばよいですか?
BOLEH AWAK TUNJUKKAN ARAH
UNTUK PERGI KE…?
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103
助けて！
TOLONG!
警察を呼んでください！
TELEFON POLIS!
救急車を呼んでください！
TELEFON AMBULAN!
日にち
お金
時間
今日
HARI INI
お金
WANG
時間
MASA/WAKTU
今夜
MALAM INI
通貨
RINGGIT MALAYSIA
時/分
JAM/MINIT
明日
ESOK
コイン
SEN
今何時ですか？
PUKUL BERAPA SEKARANG?
昨日
SEMALAM
例:
RM2.50 -Dua RINGGIT lima puluh SEN
今は午前の10時です。
SEKARANG PUKUL SEPULUH
PAGI.
週日
HARI MINGGU
週末
HUJUNG MINGGU
来週
MINGGU HADAPAN
先週
MINGGU LEPAS
どこでお金を両替できますか？
DIMANAKAH SAYA BOLEH
MENUKAR WANG?
エチケット
地元の人々がエチケットにこだわるのは彼らがそれぞれ異
なる文化から来ている為です。
月曜日
ISNIN
火曜日
SELASA
水曜日
RABU
* 挨拶することと会話の最後にありがとうというのが良いマナーです。
* 家や礼拝の場所を訪問する際は中に入る前に靴を脱ぐのがマナーです。
* 一部の礼拝場所には服装規範がありますので管理人の指示に従ってください。
の 写真撮影が禁止な場所もありますので看板などに注意を払ってください。
* 誰かの家や家族を訪問する際は適切な服装を心がける事が良いマナーです。
木曜日
KHAMIS
* 夕食に招待された場合、 スプーンやフォークなどが用意されますがマレー系とイ
金曜日
JUMAAT
* 公共の場所でのアルコールの消費や無礼な振る舞いは出来る限り避けましょう。
土曜日
SABTU
* 喫煙が禁止されているのは空港、ショッピング モール、銀行、病院、映画館と一部
ンド系の間では手で食べるのが習慣です。中華系はだいたい箸で食べます。
の酒類は２１歳以上でないと購入できません。
のレストランです。 NO SMOKINGのサインに注意してください。タバコは１８歳以上
でないと購入できません。
日曜日
AHAD
このガイド上の情報は作成時点で正しいものですが連絡無しに内容が
変わっていることもあります。
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104
IBC
SELF CHECK-IN
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105

在宅医療に関する連携マップ及び在宅公表薬局リスト

Equity Point Centric

マスキングテープの試貼り、特別棚割り提案、新作展示

マナーガイド冊子で日本の習慣・ルールを啓蒙

創業塾開講／新しく犬を飼われた方へ／宝くじ助成( サイズ：1.31MB)

依頼文（PDF：67KB）

ようこそオーストラリアの 国会議事堂へ

こちら

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