平成25年度　パパとママの教室へのご案内パパとママ（妊娠３１週まで）が対象です。なるべく対象月にご参加ください。（基本、全４コースでのご利用となります）事　業１回目１３：１５～１５：１５（受付１３：００～）保健センター１F　保健指導室内　容１.ママと赤ちゃんの歯についての講話２.歯科健診・結果説明３.ブラッシング指導、絵本紹介等４.栄養士、保健師　講話 ★持ち物　歯ブラシ・コップ・タオル・鏡 8月出産 9月出産 10月出産 11月出産 12月出産 H26年 1月出産 2月出産 3月出産 4月出産 5月出産 6月出産 7月出産 4/9 5/14 6/4 7/2 8/6 9/3 10/8 11/5 12/3 1/7 2/4 3/4 火火火火火火火火火火火火 2/27 3/20 木母子健康手帳２回目１０：３０～１２：００（受付１０：００～）保健センター１Ｆ　調理実習室３回目１３：３０～１５：００（受付１３：００～）保健センター１Ｆ　保健指導室４回目１９：００～２０：３０（受付１８：３０～）保健センター１Ｆ　保健指導室エンジョイクッキング♪ １.妊娠中の栄養について２.妊娠中におすすめのレシピでクッキング ★持ち物　エプロン・タオル・母子健康手帳 ★費　用　400円１.保健師の話２.母乳・赤ちゃんの抱き方等の講話、実技（助産師） ★持ち物　母子健康手帳１.沐浴実習・おむつ交換２.パパの妊婦体験実習共催：沼津市生涯教育課 ★持ち物　母子健康手帳 4/25 5/23 6/27 7/25 8/22 木木木木木 5/7 6/11 7/9 8/13 9/10 火火火火火 9/26 10/24 11/28 12/16 1/23 木木 10/1 11/12 木月木木 12/2 1/14 2/10 3/11 月火月火 1/21 2/18 3/25 火火火未定 5/21 6/18 7/16 8/20 火火火火火火 9/17 10/15 11/19 12/10 火火火火未定 ※希望者：パパの体組成測定１８：１５～１８：５０ ※４回目の開始前に、希望者にはパパの体組成（内臓脂肪レベル、体内年齢、筋肉量、基礎代謝量など）測定を行います。要予約。申し込み・お問い合わせ：沼津市保健センター ℡ ９５１-３４８０ ◎パパとママの教室の申し込みは、インターネットでも受け付けております。沼津市ホームページ内の電子申請をクリックしてください。申請後に返信メールをお送りしますので、ご自分の希望の日程等で受付されているかをご確認ください。（対象月以外でのお申し込みの場合は、電話でお問い合わせください。） ◎申し込みの締め切りは３日前までとなっております。なお、妊娠３２週以降の方はお断りさせていただいています。 ◎駐車場の台数に限りがありますので、なるべく公共交通機関等でのご来場にご協力ください。おお待気ち軽しにてどいうまぞす♪